肚子為何老是拉個不停?
要是完全拉不齣來瞭又該怎麼辦?
酒喝多瞭會傷肝?太胖瞭也傷肝?
膽結石一定要開刀嗎?
消化道癌可是絕癥?
對於國人而言,肝膽腸胃疾病具有「三高一低」的特徵。三高指的是發生率高、併發癥高、死亡率高;而一低則是正確認知偏低。每年衛生署公布的國人十大死因中,消化係統疾病及其併發癥更是榜上有名的殺手,實在不可等閑視之。
本書不但以病人為中心,從民眾的角度齣發,詳細說明各疾病特徵、發生原因、該接受的檢查與治療外,更主張從生活及飲食習慣上著手,讓您有更正確的概念來麵對及徹底預防肝膽腸胃疾病。
作者簡介
黃冠棠醫師
總校閱簡介
戴東原醫師(颱大醫院前院長)
哇,這本《肝膽腸胃科自我診斷》真的是太貼心瞭!身為一個長期受到胃食道逆流睏擾的颱灣人,常常覺得要跑醫院看醫生,但有時候又覺得小毛病不太確定是不是要大驚小怪,這本書就像是傢裡隨時都有一個厲害的傢庭醫師一樣。它不會給你過於專業、讓人聽不懂的術語,而是用很生活化的例子,像是「吃完飯就胃脹、嘴巴有酸味,是不是火燒心?」這種我們平常自己也會問的問題,然後很清楚地告訴你,這可能代錶什麼,又該注意些什麼。我尤其喜歡它裡麵提到的飲食建議,有些東西聽起來好像很普通,但透過書本的解釋,纔知道原來那些看似無害的食物,可能正在悄悄地刺激我們的腸胃。而且,它也強調瞭什麼時候「真的」要去看醫生,什麼時候可以先自己觀察,這點讓我覺得很安心,不會因為一點點不舒服就過度緊張,也不會因為覺得沒什麼而忽略瞭潛在的問題。真的,如果你跟我一樣,常常為瞭消化係統的小狀況煩惱,這本書絕對是你書架上不可或缺的良伴!
评分我得說,《肝膽腸胃科自我診斷》這本書的編排方式真的很有巧思。它不是那種一長串文字堆砌的醫學書,而是把它分成好幾個小章節,每個章節都針對一個常見的肝膽腸胃問題,例如腹脹、腹瀉、黃疸、食慾不振等等,然後用條列式的方式,清楚地列齣可能的原因、伴隨的癥狀,以及居傢觀察的重點。我覺得最棒的一點是,它沒有把所有責任都推給讀者,而是很溫柔地提醒我們,這些資訊隻是輔助判斷,最終的診斷還是要交給專業醫師。書裡麵有時候會齣現一些小插畫,雖然不是什麼複雜的圖,但也能幫助我們更快速地理解書裡的內容。我上次就因為覺得肚子怪怪的,翻瞭翻書,發現我遇到的癥狀好像比較偏嚮某一種情況,雖然沒有到需要立刻掛急診,但心裡有個底,去看醫生時也能更準確地跟醫生描述我的不適,醫生聽瞭之後也覺得我對自己的身體還滿瞭解的。總之,這本書就像是我們跟身體對話的一個媒介,讓我們更懂得傾聽身體的訊號。
评分坦白說,我一開始對《肝膽腸胃科自我診斷》這本書沒有抱持太大的期待,想說大概就是一本寫給一般民眾的醫學常識書吧。但翻開之後,我真的驚豔到瞭!它對於一些比較嚴重的疾病,例如肝炎、膽結石、腸癌等等,雖然沒有深入到學術研究的程度,但卻能用很淺顯易懂的方式,點齣一些需要警覺的「危險信號」。書裡麵有幾個小案例,模擬瞭病人在不同癥狀下的反應,以及醫生可能會問的問題,這真的非常實用。我身邊有些長輩,對於看醫生總是有一種莫名的恐懼,或是覺得自己身體很好,不需要去醫院。如果他們能看看這本書,或許能更瞭解身體發齣的求救訊號,及早尋求醫療協助。而且,這本書也強調瞭預防的重要性,像是保持規律作息、均衡飲食、避免飲酒過量等等,這些都是我們平時可能忽略,但卻對肝膽腸胃健康至關重要的因素。
评分我必須說,《肝膽腸胃科自我診斷》這本書最大的價值,在於它賦予瞭我們「自主權」。在這個醫療資訊爆炸的時代,我們常常會被各種網路資訊弄得暈頭轉嚮,不知道該相信誰,也無法分辨哪些資訊是真正有用的。這本書就像是一個經過嚴格篩選的知識庫,它不會誇大其詞,也不會危言聳聽,而是用一種科學、務實的態度,來幫助我們理解自己的身體。它告訴我們,雖然不能替代專業醫療,但我們可以透過觀察、記錄,更有效地與醫生溝通,也能在日常生活中,做齣更明智的選擇,來保護自己的肝膽腸胃。我最欣賞的一點是,它並沒有把問題複雜化,而是將醫學知識轉化成我們都能理解的語言,讓我們不再對自己的身體感到陌生和恐懼。這是一本值得推薦給所有關心自己健康的朋友的書。
评分這本《肝膽腸胃科自我診斷》真的讓我對自己的身體有瞭更深的認識。以前總覺得肝膽腸胃好像是一個獨立的係統,但書裡麵的內容卻告訴我,很多看似無關聯的癥狀,其實都可能跟它們息息相關。像是有些人會齣現皮膚癢、眼睛變黃,或是疲勞感特別嚴重,這些都可能是肝臟發齣的警訊。又或者是,肚子咕嚕咕嚕叫,有時候是正常的腸道蠕動,但如果伴隨著劇痛,那可能就要小心瞭。書裡麵有提到一些簡單的居傢檢查方法,例如觀察自己的糞便顏色、大小便的習慣等等,這些細微的變化,往往是身體在悄悄告訴我們一些事情。我平常工作壓力大,常常吃東西也不太規律,看完這本書之後,我纔意識到自己已經忽略瞭身體很久。我開始嘗試書裡建議的一些調整,像是晚餐提早吃、避免油炸食物,雖然不能說馬上就藥到病除,但確實感覺身體舒暢很多。
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