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享瘦一輩子 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2024

圖書介紹

享瘦一輩子
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著者
齣版者 出版社：躍昇 訂閱出版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
齣版日期 出版日期：2002/10/30
語言 語言：繁體中文

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發錶於2024-09-28

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圖書描述

　　肥胖可說是全民公敵，然而在現代化社會中，引起肥胖的因素實在太多了；但想享受美食又擁有健康，也絕不是不可能的任務喔！

　　本書便藉由簡單的藥膳食譜，設計出飲品、粥飯、熱菜、湯類等，60道低脂易作菜色，教導讀者們應該要如何吃，不僅吃得享受，還可以享受一輩子。

產品特色：

　　透過中醫師多年看診經驗所設計的食譜與文字解說，有助於讀者施行正確的減肥方式，而且每道藥膳皆簡單易做，食材取得也方便，是本實用有效的減肥指南。

作者簡介：

吳明珠
台北醫學大學畢、北京中醫藥大學中醫碩士
台北市立中興醫院中醫科主治醫師、中醫婦科醫學會理事
專長一般婦科、內科、針灸減肥
著有上班族活力養生茶、中藥面膜等書

著者信息

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圖書目錄


第一章20個減肥QA--以問答方式解說20個減肥者必知的事情。
第二章怎麼吃怎麼瘦的方法--介紹減肥蔬菜湯、蘋果瘦身餐等瘦身飲食。
第三章食譜篇--分瘦身喝、瘦身餐、瘦身吃、瘦身湯等四類藥膳菜色。

圖書序言

圖書試讀

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