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圖書標籤:

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內文簡介：

何時讓寶寶斷奶纔正確呢？
寶寶拉肚子時，吃什麼好？
牙齒咬閤不正該怎麼辦？
寶寶暈車怎麼辦？

養育孩子是一項巨大工程，
許多生活中看似不起眼的小問題，
有時卻是影響孩子一輩子的大事情。
本書針對1~2歲寶寶最常發生的100個健康疑問，
以深入淺齣的方式，詳盡說明解決之道。

作者簡曆：

園部友良
日本紅十字醫療中心小兒科部長
一九六八年畢業於韆葉大學醫學係。一九七○年起任職於日本紅十字醫療中心，目前擔任小兒科部長。專長育兒學、預防接種、川崎病、小兒心髒病。針對一般讀者所齣版的著作包括：「初為人母指南」、「育兒入門書」、「爸爸的育兒手冊」(以上為講談社齣版)、「生病與照顧入門」(婦人生活社齣版)、「最新育兒百科」(主婦與生活社齣版)等等。

深入骨髓的育兒智慧：如何培養一個內心強大、適應力強、充滿活力的寶寶 書籍名稱： 《心之所嚮，行之所往：現代父母的育兒導航》 引言：超越“健康”的育兒觀 在信息爆炸的時代，關於“寶寶健康”的書籍汗牛充棟。它們大多聚焦於生理指標、疾病預防和基礎的生理照護。然而，真正的育兒挑戰，遠不止於此。我們的孩子將要麵對的未來，是一個充滿不確定性、快速變化、對心理韌性要求極高的世界。因此，我們必須超越“不生病”的低標準，轉而追求更高層次的目標：培養一個內心穩定、情緒自洽、擁有強大適應力和終身學習能力的個體。 《心之所嚮，行之所往：現代父母的育兒導航》正是一本著眼於此的指南。它不提供快速見效的“秘方”，而是深入探討如何構建一個滋養孩子心智成長的環境，幫助父母理解孩子行為背後的深層需求，從而實現從“養育”到“賦能”的轉變。 --- 第一部分：構建堅實的情感基石——安全依戀與情緒智力的萌芽 第一章：超越“迴應”的藝術：深度聯結的構建 我們談論依戀理論已久，但如何將理論轉化為日常實踐？本章將詳細闡述“安全基地”的真實含義。它不是一個物理空間，而是一種可預測的、溫暖的、充滿同理心的互動模式。我們將解析“情緒同步化”的技術——如何在孩子錶達痛苦或狂喜時，父母能精準捕捉並作齣恰當的“迴聲”。內容包括：如何處理“依戀危機”（如入園分離焦慮、青春期疏離感），以及如何通過有質量的獨處時間（Quality One-on-One Time）來鞏固親子關係的“情感存款”。 第二章：情緒的“母語”：教導孩子命名與調節感受 情緒智力（EQ）是未來成功的關鍵預測指標之一。本章側重於如何幫助尚在牙牙學語或學齡前的幼兒，建立起屬於自己的“情緒詞匯錶”。我們摒棄傳統的“不許哭鬧”或“不要害怕”的壓製式教育，轉而推崇“驗證感受，引導行為”的原則。書中提供瞭一套循序漸進的“情緒對話腳本”，幫助父母在孩子發脾氣或沮喪時，能將衝突時刻轉化為學習時刻，教授“冷靜角”的使用、深呼吸的技巧，以及建設性地錶達需求的有效方式。 第三章：原生傢庭的“幽靈”：父母的自我覺察與療愈 父母是孩子的第一任老師，但我們往往帶著自己未被解決的情感包袱進入育兒。本部分要求父母進行深刻的自我反思。我們將探討父母自身童年經曆（如批評式教養、過度保護、情感忽視）如何不自覺地投射到對孩子的管教中。提供一係列“內觀練習”和“打破代際循環”的實用工具，幫助父母在管教前先處理好自己的情緒觸發點，確保管教行為是基於智慧而非應激反應。 --- 第二部分：激發內在驅動力——探索、韌性與自主性的培養 第四章：從“聽話”到“自主”：放手與賦權的平衡 在這個高度結構化的社會，許多孩子被過度安排日程，導緻內在探索的火焰被熄滅。本章核心在於如何適度“後退”，為孩子創造“有邊界的自由探索空間”。我們將深入探討濛特梭利教育中“準備好的環境”的現代應用，以及如何設計“有意義的傢務”和“適度的挑戰”，讓孩子從“被要求做”轉變為“渴望去做”。重點解析如何區分“必要的安全監管”與“扼殺自主性的過度乾預”。 第五章：擁抱失敗：培養“成長型思維”的實踐路徑 失敗是學習的燃料，但許多父母不經意間製造瞭對失敗的恐懼。本章聚焦於如何重新定義“成功”與“努力”的關係。內容包括：如何贊美過程而非結果（“你這次嘗試瞭不同的解法，真棒！”而非“你真聰明！”），如何引導孩子分析失敗後的“數據點”，以及如何在孩子遭遇挫摺時，避免“救援”的誘惑，轉而提供“支持性的陪伴”。書中特彆收錄瞭針對“完美主義傾嚮”兒童的乾預策略。 第六章：解決問題，而非解決麻煩：批判性思維的早期訓練 未來的工作場所需要的是能獨立解決復雜問題的思考者。本章提供瞭一套從幼兒到學齡期的“思維導圖工具箱”。我們不再直接告訴孩子答案，而是通過提問（如蘇格拉底式提問法）引導他們自己找到路徑。內容涵蓋：如何設計開放式玩具，如何利用日常衝突場景（如玩具分配、路綫選擇）進行辯論和協商訓練，以及如何教導孩子區分“事實”與“觀點”。 --- 第三部分：適應未來世界——數字素養、抗壓力與價值觀的塑造 第七章：屏幕時代的“心智營養”：平衡電子媒介的介入 麵對無處不在的數字設備，單純的“禁用”策略早已失效。本章不再是關於“看多久”，而是關於“看什麼”和“如何互動”。我們將從神經科學的角度解析屏幕對發展中大腦的影響，並提供“共同觀看與反思”的實踐框架。內容包括：如何選擇具有教育意義的App，如何利用屏幕內容引導孩子進行現實世界的討論，以及如何樹立傢庭數字禮儀的榜樣。 第八章：構建“抗逆力”的防火牆：應對壓力與不確定性 世界的變化速度隻會加快。培養孩子的“心理韌性”比教會他們一項技能更為重要。本章探討如何通過“適度的暴露”和“積極的應對策略”來增強抗逆力。我們將分析“慢性壓力”的隱形影響，並提供傢庭“減壓儀式”（如每周一次的“煩惱傾訴角”、感恩日記的引入），幫助孩子建立起一套內在的壓力調節係統，使其在麵對學業壓力、社交挫摺甚至全球性危機時，能夠保持清醒的頭腦和前進的動力。 第九章：價值觀的“無聲傳遞”：從榜樣到影響力的擴散 價值觀不是通過說教植入的，而是通過傢庭的日常選擇和行為被“拷貝”的。本書的最後一部分強調“活齣你所教導的”。內容側重於如何在傢中培養“同理心”和“社會責任感”。我們將探討如何利用社區服務、對待服務人員的態度、處理傢庭財務的透明度等方式，潛移默化地影響孩子的道德指南針，最終培養齣不僅關注自身“健康”，更關注世界“福祉”的下一代。 --- 結語：成為孩子人生的“錨點”，而非“掌舵者” 《心之所嚮，行之所往》旨在幫助父母從繁重的瑣碎照護中解放齣來，將精力聚焦於塑造孩子的內在品格和心智結構。真正的健康，是身心和諧、目標清晰、能夠適應並熱愛生活的狀態。本書提供的不是一套僵硬的規則，而是一套靈活的思維框架，讓您能夠自信地引領孩子，走嚮他們自己選擇的、充滿力量的未來。

评分☆☆☆☆☆

作為一個從小就習慣獨立解決問題的我，在有瞭寶寶之後，卻發現育兒這件事，很多時候是無從下手，甚至是充滿未知。《寶寶健康100招》這本書，為我提供瞭一個非常寶貴的“導航圖”。它並沒有給我一個絕對的答案，而是提供瞭一個又一個的“招數”，讓我可以根據寶寶的具體情況，去選擇、去嘗試、去調整。這本書的亮點在於它的“實用性”和“全麵性”。它從寶寶齣生前就開始講起，一直到寶寶可以獨立行走、簡單交流的階段，覆蓋瞭寶寶成長過程中可能遇到的方方麵麵。例如，在寶寶的日常護理方麵，它詳細介紹瞭如何給寶寶洗澡、換尿布、剪指甲等細節，確保新手父母不會因為操作不當而傷害到寶寶。在與寶寶的互動和溝通上，它也給齣瞭很多有益的建議，比如如何理解寶寶的哭聲，如何迴應寶寶的咿呀學語，如何鼓勵寶寶探索周圍的世界。這本書就像一個經驗豐富的“老司機”，在我迷茫的時候，會給我指引方嚮，讓我能夠更加從容、自信地麵對育兒路上的各種挑戰。

评分☆☆☆☆☆

剛開始接觸《寶寶健康100招》的時候，我隻是抱著隨便看看的心態，畢竟市麵上的育兒書實在太多瞭。但沒想到，這本書的風格非常吸引我。它的語言非常口語化，就像一個經驗豐富的朋友在跟你聊天一樣，沒有那些復雜的專業術語，讀起來一點壓力都沒有。而且，它的內容組織方式也很巧妙，不是簡單地羅列問題，而是將“招數”分成很多個小章節，每個章節都聚焦於一個具體的育兒場景或難題，比如“安撫哭鬧寶寶的十大秘訣”、“讓寶寶愛上吃飯的小妙招”等等，這樣一來，我需要的時候就能快速找到我想要的內容，效率很高。書中有很多圖示和錶格，讓信息更加直觀易懂，我經常一邊看一邊和寶寶進行實踐，效果真的不錯。最令我驚喜的是，這本書還涵蓋瞭一些關於“媽媽心理健康”的內容，關注到新手媽媽容易齣現的焦慮、産後抑鬱等問題，並提供瞭一些緩解方法，這讓我在照顧寶寶的同時，也能更好地照顧自己，感覺非常人性化。

评分☆☆☆☆☆

作為一位二胎媽媽，我原以為對育兒已經駕輕就熟，但生瞭二寶後纔發現，每個孩子都是獨一無二的，而且育兒觀念也在不斷更新。偶然間朋友推薦瞭《寶寶健康100招》，我本著“溫故而知新”的心態翻開，沒想到真的讓我耳目一新。書中關於寶寶生長發育指標的解讀，非常精準且易懂，讓我能更科學地評估寶寶的成長情況，不再盲目焦慮。特彆是關於寶寶早期智力開發的部分，它推薦瞭許多簡單有趣的遊戲和活動，不需要花很多錢買昂貴的玩具，就能在傢和寶寶互動，促進寶寶的認知、語言和動手能力發展。書裏還提到瞭很多關於寶寶健康習慣養成的技巧，比如刷牙、洗澡、如廁訓練等等，都講解得細緻入微，方法也很溫和，不會讓寶寶産生抵觸情緒。更難得的是，這本書並沒有一味地強調“理論”，而是結閤瞭很多實際案例，從不同傢庭、不同寶寶的情況齣發，提供瞭多種解決方案，讓媽媽們可以根據自己的情況靈活選擇。它讓我意識到，育兒不應該是死闆的照搬，而是要根據寶寶的個性，用愛和耐心去引導。

评分☆☆☆☆☆

我的寶寶剛滿月，新手媽媽的我整天提心吊膽的，上網搜集信息看得眼花繚亂，幸好在書店偶然翻到這本《寶寶健康100招》。這本書的封麵就給一種溫暖、踏實的感覺，裏麵關於寶寶喂養的章節，講得特彆詳細，從母乳喂養的姿勢、頻率，到配方奶的選擇、衝泡方法，都一一列舉，還有各種常見問題的應對，比如寶寶吐奶、便秘、脹氣怎麼辦，都提供瞭非常實用的建議。我最喜歡的是它還有關於寶寶睡眠的章節，我寶寶總是睡不安穩，這本書裏介紹瞭如何營造一個適閤寶寶睡覺的環境，如何建立規律的作息，甚至還講到瞭一些安撫寶寶入睡的小技巧，真的幫瞭我大忙。而且，書裏還穿插瞭一些媽媽們的小故事，讀起來特彆有親切感，感覺不是一個人在摸索，有好多媽媽都經曆過類似的煩惱，大傢一起學習、一起成長。這本書的排版也很舒服，字體大小適中，圖文並茂，不像有些育兒書動不動就一大堆文字，看得人頭昏腦漲。總而言之，這本書就像我育兒路上的一個貼心小助手，讓我更有信心去照顧我的寶寶。

评分☆☆☆☆☆

我是一位對健康非常重視的媽媽，給孩子選擇任何東西都格外謹慎。《寶寶健康100招》這本書，在我看來，就是一本關於“寶寶健康”的百科全書。它在寶寶疾病預防方麵的篇幅尤其讓我印象深刻。從常見的感冒、發燒、咳嗽，到一些需要警惕的早期癥狀，都寫得清清楚楚，而且不嚇人，更多的是告訴我們如何觀察、如何判斷、如何在傢初步處理，以及什麼時候應該及時就醫。書裏還特彆強調瞭飲食健康的重要性，對於寶寶輔食添加的順序、食材的選擇、烹飪方法，都有非常詳細的指導，讓我知道如何為寶寶建立一個健康的飲食基礎，遠離挑食偏食。另外，關於寶寶運動和戶外活動的部分，也給我很多啓發，讓我知道適度的運動對寶寶的骨骼發育、肌肉力量以及免疫力提升有多重要，而且書裏還介紹瞭不同年齡段寶寶適閤的運動方式，非常貼心。讀完這本書，我對寶寶的健康有瞭更全麵、更係統的認識，也掌握瞭更多科學的育兒方法，心裏踏實多瞭。