關節炎療法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Jason Theodosakis

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• 骨科
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• 健康
• 醫學
• 治療

　　本書將改變３韆５百個飽受關節炎病苦的美國人的生命。

　　一項大改變就要發生瞭。一種治癒關節炎的方法已經被發現，而且簡單到隻要用兩種便宜又不需要醫生處方的營養補充品。骨關節炎通常叫作退化性關節炎，是一種關節病。

它影響大多數５０歲以上的人，及成韆上萬受關節損傷病苦的人。

　　４０年來全世界的醫學研究顯示，兩種名叫葡萄糖胺（glucosamine）和軟骨膠硫酸鹽（chondroitin sulfates）的營養補充品，能製止、改善，甚至可以治癒骨關節炎。

　　葡萄糖胺及軟骨膠硫酸鹽，在任何一傢健康食品站都隨手可得，它們沒有重大的副作用。閤併使用它們，可促使病人的軟骨再生，同時使破壞軟骨的有害酵素受到控製。　　

　　在某些歐洲地區，這種治療法已經成功地使用瞭很多年。可是，因為美國醫學界的保守主義，消費者的態度、和商業利益等混閤復雜因素，使得大部分的美國人不知道這件事。Dr.Jason Theodosakis正在全麵改變它。他本身以前是關節炎的受害者，目前痛楚已經大大地減輕瞭，同時也改善瞭某些傷害。關節炎是美國的第一號殘障原因，現在他負瞭更大使命來幫每一個關節炎患者。在亞利桑那大學醫學院的研究中，他很成功地運用這兩種補充品治療瞭數百口受苦的關節炎病患。

　　這是今夾在美國最被忽略的醫藥奇蹟

　　綜閤醫學研究和分析它自己的研究結果，Theodosakis博士已經詳細提供瞭完整的方法來治癒關節炎。在這本「關節炎療法」裏，你會發現這治癒計畫隻有簡單的９個步驟，裏麵有一大堆豐富又容易瞭解的醫學分析，和７種防止關節炎的策略。還有，他詳列目前市場上關於這類治療關節炎藥品的産品和用量。他也告訴你有關止痛的劑的真相，給你易於遵照的飲食和運動計畫來實行，並且幫助你剋服由顧任何慢性癥狀帶來的沮喪。

　　沒有理由再受任何的疼痛　　Dr.Jason Theodosakis是一位有專科醫師和預防醫學執照的講師，教導體育、生理學和運動醫學。目前在亞利桑那州的吐桑市大學醫學院，擔任預防醫學住院醫師訓練計畫的主任和臨床副教授。現在居住在亞利桑那。

　　Brenda Adderly M.H.A是一位有經驗的保健顧問和研究員，她曾寫過「藥品順知」這本書，她的醫療工作包括HMO和醫療管理的顧問，目前，在美國國傢公共衛生部任職，是Dr.C.Everett Koop手下的研究助理。居住在洛山磯。Barry Fox PH.D.之前曾經單獨齣書，也和彆人共同齣書。他齣版過許多有名的健康書籍，包括暢銷書「比佛利山醫療飲食法」和「DLPA終金慢性病疼痛和沮喪」。目前居住在洛山磯。

　　骨關節炎能被治癒嗎？不管你以前聽到的迴答是什麼，答案是肯定的。

　　身為一個競爭激烈的運動員，在過去幾年中，我一而再的傷害到關節。為瞭補救受傷的關節，我做過好幾次的快術，多數都不成功。

　　雖然我是一個獻身於復原治療的醫生，卻有兩個損壞的膝蓋和一隻不銀的手肘，這情況真是諷刺。用瞭一年高劑量的抗炎藥之後，我決定另找解決的辦法。在我探求瞭解有關骨關節炎的過程中，巧遇兩種一再被提到並獲得高評的營養補充品。在兩個禮拜的試用期內，我覺得原狀況好太多瞭。後來的診斷檢驗顯示，損壞的軟骨實際上自己修復好瞭。

　　進一步研究後滿我把這些補充品納入我的行醫實務裏，結果令人激賞。現在，我已經幫助瞭數百人，不是免除需要進行的手術，就是大大地減經骨關節炎的影響，醫生們和其他的專業人員，這纔開始醒悟，病人沒有理由再受任何的痛苦。

　　身為一位專業的股關節和膝關節置換術的骨科醫師，對於目前市麵上可以治療關節炎的藥品，我感到很沮喪。我是Hendersonville骨科協會中，七個醫生之一。照顧比卡州Henderson和Transylvania兩郡的人。長久以來，我一直想要增添另一武器來治療骨關節炎。現在，我對一種使這疾病進展緩慢下來，而不隻是減輕疼痛的藥物，深感興趣。

　　起初，醫生們認為非類固醇抗炎藥可以以減關節炎的進展。可是，幾年以後，鄉們的經驗再加上越來越多的研究顯示，事情恐怕不是這麼簡單的一迴事！我以前相信似乎沒有一種藥物，確實可以緩和這種疾病，它自能減輕疼痛而已。

　　很幸運地，我的研究助理給我一篇來自歐洲方麵，有關於治療關節炎的報導，它提到一種新的關節炎藥叫作軟骨保護劑，葡萄糖胺，和軟骨膠硫酸鹽。美國的雜誌也曾提到它們，但是認為治療成功隻是理論上可能。我很高興看到這篇報導，它調查瞭歐洲數韆名使用病的經驗。而且，我很驚訝地發現滿這篇報導中有１０個雙盲的葡萄糖胺和８個軟骨膠硫酸鹽的研究，證實瞭這些營養補楉品用在人體上的有效。

　　普道歐洲人用這兩種化閤物治療成功的消息，我感到很興奮。對於不能忍受因非類固醇抗炎藥造成的副作用的病人，我開始非常小心地給他門這兩種營養補充品，因為他們沒有其他變通的治療辦法可用。一個臀部有慢性疼痛的病人，X光顯示她有患有嚴重的骨關炎，正打算作髖骨更換手術。在服用葡萄胺和軟骨膠硫酸以後，她的疼痛和殘疾大大地減輕，均且至今都不需要作手術。其他受嚴重關節炎痛苦的病人，也都有相同結果的報告，所以對這兩種補充品的療效，我感到心花怒放。到目前我已經使用兩年瞭，我和病人對此結果都很高興。

　　美國醫生已被未能有效使用葡萄糖胺和軟骨膠硫酸鹽治療。因為他們不原意使用任何未在美國研究證明有效的藥物，更何況這些在美國還沒有重復實驗過的歐洲研究資料。為什麼美國一直沒有這兩種常滿質的研究報告呢？問得好。當你讀完本書，你將謝謝知道，各種跡象顯示這隻是金錢的問題，葡萄糖胺和軟骨膠硫酸鹽都是天然物質，不能給藥廠一個專利品的財産保障，所以藥廠缺乏動機來推動它們。因此這兩種有希望的骨關節炎治療藥，在美國本士一直沒人知道。

　　目前我對這兩種物質主要是用雙盲的、預期的、抽樣的方式做研究。我們總共和一百恪膝蓋受輕度到中度骨關節炎摺磨的人一起從事這項研究。在６個月中，病人分組接受安慰劑，及閤併使用葡萄糖胺和軟骨膠硫酸鹽的藥物治療研究。在試驗的前後，每一個病人都將接受疼痛和殘疾的評估。

　　在世界包含在本書內的真相．恭喜本書的作者，Theodosakis博士，Fox博士，和Adderly女士，謝謝他們對醫學文獻所作的貢獻；本書來得正是時候瞭。

评分☆☆☆☆☆

坦白講，《關節炎療法的書》這本書的內容，對我來說是個全新的領域。我以前比較關注的是呼吸道或是消化道的問題，對於關節的保健，真的沒什麼概念。但是，最近看著身邊不少朋友，都開始齣現不同程度的關節不適，特別是一些從事勞動工作的長輩，他們的辛苦更是讓我關注到這個議題。這本書的齣現，正好讓我有瞭深入瞭解的機會。我翻瞭一下目錄，發現它涵蓋的範圍相當廣，從關節炎的種類、病因，到各種不同的治療方式，甚至是預防和復健，都有所提及。我特別好奇那些比較新穎的治療方法，以及非藥物性的輔助療法，像是物理治療、針灸等等。如果書裡麵能夠更詳細地介紹這些方法的原理、適用對象、以及可能的風險，那對於我們讀者來說，會更有參考價值。畢竟，麵對身體的疾病，瞭解越清楚，就越能做齣最適閤自己的選擇。

评分☆☆☆☆☆

這次入手《關節炎療法的書》，主要是因為我最近運動時，膝蓋偶爾會齣現一些不適感，雖然還沒到非常嚴重的程度，但總覺得有點擔心。我一直相信預防勝於治療，所以想趁早瞭解一下，看看有沒有什麼方法可以改善。這本書給我感覺比較強調「全方位的照護」，而不隻是單純的治療。我看到書裡麵有提到飲食的調整，還有一些適閤不同類型關節問題的運動建議，甚至連心理調適的部分都有觸及。這讓我感覺作者是很全麵地在思考關節健康這個議題。我比較期待書中能有一些針對不同年齡層或不同生活習慣讀者的建議，畢竟每個人的狀況都不太一樣。如果書裡能提供一些檢測方法，讓我自己判斷目前關節的健康狀況，那會更有幫助。畢竟，有時候我們對身體的感覺，可能隻是小小的警訊，如果能及早發現並處理，或許就能避免後續更大的問題。

评分☆☆☆☆☆

最近聽朋友推薦，說這本《關節炎療法的書》好像挺不錯的，雖然我本身沒有遇到關節方麵的睏擾，但傢裡長輩偶爾會抱怨痠痛，我想著買來看看，或許能學到一些居傢照護的小撇步，讓長輩們更舒適一些。我對書的包裝和排版還蠻在意的，希望內容能清晰易懂，圖文並茂會更好瞭，畢竟很多專業術語如果沒有適當的解釋，對於一般讀者來說可能會有點吃力。我比較期待書裡麵能有一些生活化的建議，像是飲食上應該注意什麼，或是日常生活中可以做哪些伸展運動來舒緩緊繃的肌肉，畢竟關節問題很多時候跟生活習慣息息相關。如果能有一些真實的案例分享，更能讓我覺得書的內容是貼近生活的，而不是枯燥乏味的理論。整體而言，我希望這本書能夠提供一些實用且容易上手的資訊，讓我在關心長輩的健康之餘，也能更瞭解關節保健的重要性。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始看到《關節炎療法的書》這個書名，我的直覺是「又是那種很學術、很難懂的醫學書吧？」。畢竟我不是醫護背景，對這些東西真的不太熟悉，通常看到複雜的學術名詞就想跳過。但這次真的有點不一樣，我好奇地翻瞭一下，發現裡麵的文字敘述比我想像中平易近人很多。它並沒有一開始就丟齣一堆專業術語，而是循序漸進地從關節的基本構造講起，然後再慢慢帶到可能引起問題的原因，整個邏輯很清楚。我特別喜歡它在解釋一些機製的時候，會用一些比喻，或是搭配一些示意圖，讓那些原本聽起來很抽象的概念，變得比較具體。雖然我還沒深入閱讀，但光是前幾章的內容，就讓我對關節這個部位有瞭一些新的認識，也對自己過去可能忽略的一些小細節，有瞭反思。這本書如果能繼續保持這樣的風格，應該會讓很多像我一樣的非專業讀者，願意花時間去瞭解，而不是望而卻步。

评分☆☆☆☆☆

我對《關節炎療法的書》這本書的初步印象，是一個關於「如何與身體和解」的指南。我並不是真的有嚴重的關節炎，但年紀漸長，難免會感受到身體的一些變化，有時候起床會有點僵硬，爬樓梯時膝蓋也會有點小小的抗議。這本書沒有讓我感覺到太大的壓力，反而是像一個溫柔的提醒，告訴我身體其實有很多方式可以錶達它的需求。我喜歡它裡麵提到的一些關於「傾聽身體的聲音」的章節，這讓我覺得，關節保健不隻是一種治療，更是一種與自己身體的溝通。書中對飲食的建議，我個人覺得非常受用，因為我知道很多時候，身體的發炎反應其實跟我們吃的東西有很大的關係。如果書裡能再多一些關於「無痛伸展」的動作示範，或是簡單易行的居傢運動，那會讓我感覺更實用。總之，這本書讓我覺得，關節的健康，其實就在我們日常的點點滴滴之中。