關於社會心理學的書籍，坊間多以大量文字和理論來闡述，對沒有一定心理學背景的讀者來說，未必可輕易讀懂；而本書正好是一本，通過生動有趣的漫畫、通俗易懂的理論，闡述社會心理學的原理和實踐應用，想必可引起讀者的興趣，提升銷量。
本書通過生動有趣的漫畫、通俗易懂的理論，闡述瞭社會心理學的原理和實踐應用，內容包括：社會心理學導圖、認識你自己、認識你身處的世界、你與世界的連接等，幫助你瞭解「社會比較」、「鏡像自我」、「焦點效應」等概念，由此認識自己和他人，以及每個人身上存在的一些共同特徵，從而理解某些行為背後的原因，改變自己的思維定式，更好地與人交往，獲得美好生活。
圖書描述
現代心理學前沿探索：從認知到行為的深度解析 導論：心智的復雜迷宮與行為的驅動力 本書旨在帶領讀者深入現代心理學研究的最前沿領域，係統性地梳理和剖析人類心智運作的深層機製，以及這些機製如何塑造我們的日常行為、決策製定和社會互動。我們不會局限於經典理論的復述，而是將焦點放在近年來跨學科研究的突破性成果上，特彆是在神經科學、認知科學與進化心理學交叉地帶的最新發現。 全書結構圍繞人類經驗的三個核心層麵展開：內部認知加工（我們如何感知、記憶和思考）、情感與動機的調控（驅動我們行動的內在力量）以及人際與環境的交互（我們在社會情境中的錶現與適應）。 第一部分：心智的構建者——認知神經科學的新視角 本部分著重探討大腦如何作為信息處理中心，構建我們對世界的理解。我們摒棄瞭傳統的心智模型，轉而采用動態、聯結主義的視角。 第一章：具身認知與情境依存性 傳統的認知科學傾嚮於將心智視為一個抽象的、脫離身體的計算係統。然而，本書深入探討“具身認知”（Embodied Cognition）的最新進展。我們闡述瞭身體的姿勢、運動經驗乃至生理狀態（如飢餓、疲勞）如何直接影響抽象思維和概念理解。例如，身體朝前的姿勢如何激活更積極的決策傾嚮，以及觸摸的物理感覺如何影響經濟判斷中的風險規避程度。我們將通過案例研究，展示環境、身體與認知的不可分割性。 第二章：記憶的重構性與編輯 記憶並非靜態的檔案庫，而是一個不斷被重寫和適應的敘事係統。本章詳細介紹瞭情景記憶（Episodic Memory）的生成、鞏固和提取過程中的脆弱性。重點剖析瞭“錯誤記憶的植入”（False Memory Implantation）的機製，以及在目擊者證詞和創傷記憶處理中的實際應用和倫理考量。此外，我們探討瞭前額葉皮層在記憶整閤和“未來思維”（Prospection）中的作用，即我們如何利用過去的經驗來模擬和規劃尚未發生的事件。 第三章：注意力資源的稀缺性與決策疲勞 在信息爆炸的時代，注意力已成為最寶貴的認知資源。本章分析瞭注意力過濾機製的神經基礎，以及持續的注意資源消耗如何導緻“決策疲勞”（Decision Fatigue）。我們不僅考察瞭資源分配的機製，還深入研究瞭元認知監控（Metacognitive Monitoring）的功能——即我們對自己認知狀態的評估能力。瞭解這些限製如何影響專業人士和日常個體的判斷準確性，是提升效率的關鍵。 第二部分：驅動之源——情感、動機與自我調節 情感是人類經驗的核心，它不僅僅是行為的副産品，更是行為的先導和調節器。本部分將情感和動機視為一套復雜的適應性係統。 第四章：情緒的維度與跨文化變異 我們超越瞭“快樂、悲傷、憤怒”等基本情緒的簡單分類，轉嚮基於維度（如效價和喚醒度）的連續體模型。重點討論瞭 “自我意識情緒”（如羞愧、驕傲）在社會等級維護中的作用。通過比較東西方文化中對情緒錶達和體驗的不同規範（Display Rules），揭示瞭文化如何塑造我們的情感“藍圖”，以及神經化學基礎如何與社會學習過程相互作用。 第五章：內在動機的復雜性與“過度閤理化效應” 本章深入探討瞭 Deci 和 Ryan 的自我決定理論（SDT）的當代發展，特彆是內在動機（Intrinsic Motivation）的三個核心需求：自主性（Autonomy）、勝任感（Competence）和歸屬感（Relatedness）。我們詳細分析瞭“過度閤理化效應”（Overjustification Effect）的精細運作，即外部奬勵如何侵蝕和取代原有的內在驅動力。對於教育和管理領域，理解如何設計促進自主感而非控製感的環境至關重要。 第六章：壓力、適應與神經可塑性 壓力不再被視為單純的負麵因素。本章探討瞭急性壓力（Eustress）在提高短期錶現中的作用，以及慢性壓力如何通過改變海馬體和杏仁核的結構，影響情緒調節和認知儲備。我們聚焦於 壓力應對策略（Coping Strategies）的有效性，特彆是強調瞭“積極重評”（Positive Reappraisal）在促進心理韌性（Resilience）中的作用，這些機製都深深植根於大腦的可塑性變化。 第三部分：社會共存——互動、群體與文化塑造 人類的生存和發展離不開社會環境。本部分考察瞭我們在群體中如何形成認知、做齣規範和建立身份。 第七章：社會認知的捷徑與偏見的代價 社會認知研究揭示瞭我們為瞭高效處理海量社會信息所依賴的各種心智捷徑——啓發式（Heuristics）和圖式（Schemas）。本章重點剖析瞭刻闆印象的形成機製，並從信息處理效率的角度解釋瞭其根源。更重要的是，我們探討瞭現代社會中內隱聯想（Implicit Association）的測量方法及其對公平決策的微妙影響，並介紹瞭基於“雙過程理論”的偏見乾預策略。 第八章：群體動力學：從歸屬感到衝突爆發 群體如何從個體聚集體演變為具有集體意識的實體？本章分析瞭群體極化（Group Polarization）、群體思維（Groupthink）的風險，以及身份認同（Identity）在跨群體關係中的核心地位。我們引入瞭社會認同理論（Social Identity Theory）的最新模型，解釋瞭“最小群體範式”（Minimal Group Paradigm）如何迅速激活內群體偏愛（In-group Favoritism），即使這些群體劃分是隨機且暫時的。 第九章：道德判斷的直覺基礎與理性構建 道德不再被視為純粹的理性推導過程。本章藉鑒瞭喬納森·海特（Jonathan Haidt）的社會直覺主義模型，強調瞭情感直覺在快速道德判斷中的主導地位，而理性解釋常常是事後為直覺服務的。我們探討瞭道德基礎理論（Moral Foundations Theory），分析瞭不同文化背景下對“關懷/傷害”、“公平/欺騙”、“忠誠/背叛”、“權威/顛覆”以及“聖潔/墮落”等維度的權重差異，這解釋瞭政治分歧中常見的道德衝突。 結論：整閤心智與環境的未來 本書的最終目標是為讀者提供一個整閤性的框架，理解人類行為是生物傾嚮、認知過程和復雜社會環境相互作用的産物。我們強調，心理學的未來在於跨越學科的邊界，將宏觀的社會現象與微觀的神經機製連接起來，以期更全麵地解釋人類行為的多樣性與普適性。 本書的論述風格嚴謹而富有洞察力，旨在引導讀者進行批判性思考，而非簡單接受結論。每一章都輔以最新的實證研究案例，確保內容的科學前沿性和實用性。
著者信息
作者簡介
李雲帆
中國二級心理諮詢師，從事心理諮詢工作。北京師範大學心理學部研究生，一直緻力於心理學的發展以及心理諮詢的實踐，尤其擅長焦點解決短期治療和認知行為治療。
李雲帆
中國二級心理諮詢師，從事心理諮詢工作。北京師範大學心理學部研究生，一直緻力於心理學的發展以及心理諮詢的實踐，尤其擅長焦點解決短期治療和認知行為治療。
圖書目錄
Chapter 1 社會心理學導圖——社會心理學常識科普
08 社會心理學=社會學+心理學？——不被瞭解的社會心理學
15 你和社會有甚麼關係？——社會心理學與日常
23 社會心理學太簡單？——別高估你的判斷力
Chapter 2 認識你自己——社會中的「我」
32 你是怎樣認識自己的？——社會比較和鏡像自我
38 他在看你，還隻是在看手機？——焦點效應、透明度效應
46 人類一思考，上帝就發笑——導緻人們預測與判斷錯誤的因素
56 沒有最自戀，隻有更自戀——自我服務偏差
61 你好，自尊！——他人對自尊的影響
72 那些美化自我的小心機——自我印象管理的方式
Chapter 3 認識你身處的世界——「我」眼中的社會
78 為甚麼看完恐怖片，世界變得更可怕？——啟動效應
85 人們都活在「因為……所以……」的世界——歸因因果
91 信念真的可以控製世界嗎？——社會期望的影響
97 為甚麼有那麼多「偽君子」？——外顯態度和內隱態度
106 先有態度，還是先有行為？——行為對態度的影響
Chapter 4 你與世界的連接——社會影響
114 我和你的相同與不同——社會規範的普遍性和差異性
120 男人來自火星，女人來自金星？——性別差異與雙性化
125 當你打嗬欠時，究竟發生瞭甚麼？——易受暗示性和變色龍效應
128 隨波逐流真的不好嗎？——從眾與反抗
138 你是如何被廣告說服的？——說服的方法和原則
145 你想要加入一個機構嗎？——如何抵製不良影響的暗示
Chapter 5 知己知彼——社會交際
152 壞人與好人，就差一套製服的距離？——斯坦福監獄實驗的啟示
158 你是那個事後諸葛亮嗎？——「我早就知道」效應
163 瞧瞧那些「睜著眼講大話」的人——阿希實驗揭示的人性真相
170 害怕乘飛機怎麼辦？——幫助消除恐懼的脫敏療法
178 永遠別想說服反對你的人？——證實偏差：全人類共有的傾嚮
184 豬永遠不會飛起來？——妨礙我們進步的本能漂移
08 社會心理學=社會學+心理學？——不被瞭解的社會心理學
15 你和社會有甚麼關係？——社會心理學與日常
23 社會心理學太簡單？——別高估你的判斷力
Chapter 2 認識你自己——社會中的「我」
32 你是怎樣認識自己的？——社會比較和鏡像自我
38 他在看你，還隻是在看手機？——焦點效應、透明度效應
46 人類一思考，上帝就發笑——導緻人們預測與判斷錯誤的因素
56 沒有最自戀，隻有更自戀——自我服務偏差
61 你好，自尊！——他人對自尊的影響
72 那些美化自我的小心機——自我印象管理的方式
Chapter 3 認識你身處的世界——「我」眼中的社會
78 為甚麼看完恐怖片，世界變得更可怕？——啟動效應
85 人們都活在「因為……所以……」的世界——歸因因果
91 信念真的可以控製世界嗎？——社會期望的影響
97 為甚麼有那麼多「偽君子」？——外顯態度和內隱態度
106 先有態度，還是先有行為？——行為對態度的影響
Chapter 4 你與世界的連接——社會影響
114 我和你的相同與不同——社會規範的普遍性和差異性
120 男人來自火星，女人來自金星？——性別差異與雙性化
125 當你打嗬欠時，究竟發生瞭甚麼？——易受暗示性和變色龍效應
128 隨波逐流真的不好嗎？——從眾與反抗
138 你是如何被廣告說服的？——說服的方法和原則
145 你想要加入一個機構嗎？——如何抵製不良影響的暗示
Chapter 5 知己知彼——社會交際
152 壞人與好人，就差一套製服的距離？——斯坦福監獄實驗的啟示
158 你是那個事後諸葛亮嗎？——「我早就知道」效應
163 瞧瞧那些「睜著眼講大話」的人——阿希實驗揭示的人性真相
170 害怕乘飛機怎麼辦？——幫助消除恐懼的脫敏療法
178 永遠別想說服反對你的人？——證實偏差：全人類共有的傾嚮
184 豬永遠不會飛起來？——妨礙我們進步的本能漂移
圖書序言
- ISBN：9789621473400
- 規格：平裝 / 192頁 / 14.2 x 21 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 齣版地：香港
- 本書分類：專業/教科書/政府齣版品> 社會與心理類> 社會與社工> 社會學
圖書試讀
序言Preface
每一個人都不是孤立的，而是自始至終生活在人群中。人與人之間的彼此連接，讓我們和別人之間產生聯繫：愛與恨、喜歡與討厭、幫助與傷害、協作與競爭……在這個過程中，我們會有歡喜，也會因為無法令自己滿意而苦惱；會為他人根深蒂固的偏見而鬱悶，也會因為心儀之人不經意間的一瞥而臉紅心跳；會感到莫名的恐懼和悲傷，也會因為他人一個小小的窩心舉動而熱淚盈眶……
這是一本揭示人際交往的心理專書，全書共分五個部分。第一部分為「社會心理學導圖」，是對「社會心理學」的科普。簡言之，就是要解答對問題，好像「社會心理學就是社會學加心理學嗎？」、「社會心理學和我們的日常生活有甚麼關係呢？」、「社會心理學研究的是哪些具體話題？」、「社會心理學是如何戳穿那些被我們至理名言的假常識呢？」等等。
第二部分為「認識你自己」。世上沒有兩塊完全相同的樹葉，也沒有兩個完全相同的人，每個生命都是獨一無二的，作為社會大傢庭中的一個「小我」，我們與其他人又有著許多共同特徵。在第二部分，你將瞭解甚麼是「社會比較」、「鏡像自我」、「焦點效應」、「自我服務偏差」、「自尊」、「自我印象管理」等概念，由此瞭解我們是如何認識自己的。
第三部分為「認識你身處的世界」，介紹瞭我們認識世界的方式。你也許會說：「我們是通過五官和觸覺來感知這個世界的。」不！五官隻是我們接收「訊號」的方式，當各種「訊號」進入大腦之後，它們會在我們的身體裏發生奇妙的「化學反應」，讓我們看恐怖電影時毛骨悚然；讓美食和陽光催生愉悅心情；讓信念「控製」世界……那這些神奇的「化學反應」是如何發生的呢？
第四部分為「你與世界的連接」。假設有一天，你在商場閒逛，看著美食招牌，頓時感到有些肚餓；這時，一位服務生微笑著上前，給你遞上餐牌和介紹美食，你發現餐廳座無虛席，於是決定享用美食。我們幾乎每時每刻都在受各種影響，它們可以是廣告、美食招牌、銷售員的推銷、其他人的選擇和錶現。當然，有些影響是好的，有些影響則對我們不利。如果我們知道自己正在被甚麼影響，並瞭解影響是如何造成的，就可以見招拆招，趨利避害。
第五部分為「知己知彼」，解說瞭社會交際的內容。人與人之間的交往，是一門很高深的學問，因為人的內心是複雜的；好人和壞人究竟要怎樣分辨呢﹖我們每時每迄都希望自己可以在進步，今日比昨天好，但是生活在社會中，難免會遇上睏難，令人感到挫摺、恐懼，怎樣可以提升我們的嚮上本能，是這部份的要點。
總之，《圖解社會心理學》的宗旨是有趣和實用。如果你想要更多地認識自己並瞭解周圍的人和社會，那麼，不妨打開這本書來一探究竟吧！
每一個人都不是孤立的，而是自始至終生活在人群中。人與人之間的彼此連接，讓我們和別人之間產生聯繫：愛與恨、喜歡與討厭、幫助與傷害、協作與競爭……在這個過程中，我們會有歡喜，也會因為無法令自己滿意而苦惱；會為他人根深蒂固的偏見而鬱悶，也會因為心儀之人不經意間的一瞥而臉紅心跳；會感到莫名的恐懼和悲傷，也會因為他人一個小小的窩心舉動而熱淚盈眶……
這是一本揭示人際交往的心理專書，全書共分五個部分。第一部分為「社會心理學導圖」，是對「社會心理學」的科普。簡言之，就是要解答對問題，好像「社會心理學就是社會學加心理學嗎？」、「社會心理學和我們的日常生活有甚麼關係呢？」、「社會心理學研究的是哪些具體話題？」、「社會心理學是如何戳穿那些被我們至理名言的假常識呢？」等等。
第二部分為「認識你自己」。世上沒有兩塊完全相同的樹葉，也沒有兩個完全相同的人，每個生命都是獨一無二的，作為社會大傢庭中的一個「小我」，我們與其他人又有著許多共同特徵。在第二部分，你將瞭解甚麼是「社會比較」、「鏡像自我」、「焦點效應」、「自我服務偏差」、「自尊」、「自我印象管理」等概念，由此瞭解我們是如何認識自己的。
第三部分為「認識你身處的世界」，介紹瞭我們認識世界的方式。你也許會說：「我們是通過五官和觸覺來感知這個世界的。」不！五官隻是我們接收「訊號」的方式，當各種「訊號」進入大腦之後，它們會在我們的身體裏發生奇妙的「化學反應」，讓我們看恐怖電影時毛骨悚然；讓美食和陽光催生愉悅心情；讓信念「控製」世界……那這些神奇的「化學反應」是如何發生的呢？
第四部分為「你與世界的連接」。假設有一天，你在商場閒逛，看著美食招牌，頓時感到有些肚餓；這時，一位服務生微笑著上前，給你遞上餐牌和介紹美食，你發現餐廳座無虛席，於是決定享用美食。我們幾乎每時每刻都在受各種影響，它們可以是廣告、美食招牌、銷售員的推銷、其他人的選擇和錶現。當然，有些影響是好的，有些影響則對我們不利。如果我們知道自己正在被甚麼影響，並瞭解影響是如何造成的，就可以見招拆招，趨利避害。
第五部分為「知己知彼」，解說瞭社會交際的內容。人與人之間的交往，是一門很高深的學問，因為人的內心是複雜的；好人和壞人究竟要怎樣分辨呢﹖我們每時每迄都希望自己可以在進步，今日比昨天好，但是生活在社會中，難免會遇上睏難，令人感到挫摺、恐懼，怎樣可以提升我們的嚮上本能，是這部份的要點。
總之，《圖解社會心理學》的宗旨是有趣和實用。如果你想要更多地認識自己並瞭解周圍的人和社會，那麼，不妨打開這本書來一探究竟吧！
用户评价
评分
老實說，我對這本《超圖解社會心理學》的期待值其實不高，因為市麵上這類「圖解」的書，很多時候隻是把文字重新排版，內容深度其實很淺薄，充其量就是給人一種「我讀過瞭」的錯覺。然而，這本書的編排邏輯非常嚴謹，它不是零散的知識點堆砌，而是有著清晰的脈絡。從個體如何被環境影響，到小群體的互動，再延伸到大眾傳播的效應，層層遞進，結構組織得非常有條理。我特別欣賞它在討論倫理睏境時的處理方式，沒有給齣絕對的標準答案，而是引導讀者去思考不同情境下的心理機製是如何運作的。這種開放式的引導，讓我更願意停下來，反覆咀嚼書中的觀點，而不是囫圇吞棗地翻過去。它成功地在「普及性」和「學術性」之間找到瞭那個微妙的平衡點，這點非常難得，值得給予高度肯定。
评分這本書真正讓我「哇」齣來的，是它對於當代議題的切入點。它沒有停留在那些上個世紀的經典實驗（雖然那些也都有提及並解釋得很好），而是將社會心理學的框架應用到瞭我們現在每天都在麵對的網路現象。像是網路霸淩的匿名性如何強化攻擊行為、或是演算法如何造成同溫層效應，這些都是過去教科書比較少著墨的領域。作者在這部分的分析非常到位，不僅指齣瞭現象，更進一步探討瞭背後的心理誘因，讓我們理解到，科技的進步並沒有改變人類最底層的群體需求與偏見，隻是提供瞭一個新的舞颱。這種與時俱進的內容，讓這本書的實用價值大大提升，感覺它不隻是一本學術入門書，更像是一本解讀現代社會的「操作手冊」。
评分這本書的封麵設計真的很有意思，色彩搭配和排版都顯得非常用心，讓人一眼就能感受到它試圖打破傳統學術書籍的刻闆印象。我原本以為社會心理學會是很艱澀難懂的內容，結果翻開目錄後，那種圖文並茂的編排方式，真的讓人眼睛為之一亮。特別是那些複雜的概念，像是從眾心理、群體極化等等，作者居然能用那麼生活化的例子和清晰的圖錶來輔助說明，這對於我這種非本科係齣身的讀者來說，簡直是福音。讀起來完全沒有壓迫感，反而像是在看一本很有趣的知識漫畫，隻是內容深度絲毫不馬虎。對於那些想瞭解「為什麼我們會那樣做」的人，這本書提供瞭一個非常親切的入門途徑，讓我對日常生活中那些看似隨機的行為背後，其實隱藏著深刻的社會學原理有瞭全新的認識。而且，書中引用的案例，很多都是我們在颱灣社會天天上演的場景，代入感極強，讀著讀著就不知不覺地把知識內化瞭。
评分說真的，我之前對這類書籍總抱持著一種懷疑的態度，覺得它們多半隻是把心理學傢們的研究成果「簡化」到失去瞭味道。但《超圖解社會心理學》完全顛覆瞭我的看法。它不隻是「圖解」，更是一種「重構」。作者在解釋複雜理論時，常常會透過一種提問導嚮的方式，先拋齣一個讓人睏惑的日常情境，然後纔開始鋪陳理論，這讓讀者自然而然地產生「想要知道答案」的動機。它處理觀念的層次感很強，你會發現，很多你以為是個人特質的東西，其實是強大的社會壓力造成的結果。這本書教會我的最重要一課，或許就是「不要輕易下定論」，要學會從更宏觀、更結構的角度去審視人與人之間的互動，這對於培養批判性思考能力，實在是太有幫助瞭。
评分閱讀體驗上，這本書的紙質和裝幀質量也讓我感到驚喜。現在很多平裝書為瞭節省成本，內頁紙張總是那麼薄，字體和圖片容易互相乾擾，看得眼睛很酸。但這本的紙張選用不錯，印刷清晰度也很高，即便是彩色的圖示或模型，色彩飽和度都很到位，不會有那種廉價感。對於需要反覆翻閱查找重點的讀者來說，這點很重要。我不是那種會做滿滿筆記的人，但我經常需要迴頭去對照某個實驗的設計細節，這本書的版麵設計讓我在快速檢索時，能很快定位到我需要的資訊區塊。相較於一些厚重的教科書，這本書的開本適中，拿在手上也不會太重，方便我帶去咖啡廳或通勤時閱讀，整體而言，它提供的閱讀舒適度是高水準的。
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