心靈療癒 Day by Day:小桌曆英文超給力係列(獨傢名師專業講解+365 天都好立綫圈裝+彆緻外盒+1 DVD+QR Code隨時掃)

心靈療癒 Day by Day:小桌曆英文超給力係列(獨傢名師專業講解+365 天都好立綫圈裝+彆緻外盒+1 DVD+QR Code隨時掃) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

圖書標籤:
  • 心靈療癒
  • 英文
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  • 勵誌
  • 自我提升
  • 心理學
  • 每日一句
  • 正念
  • 減壓
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圖書描述

萬年桌曆天天讀,每天都是新起點!
  一天3分鍾 獲得滿滿正能量!
  英文佳句賞析+名師講解音檔
  獨傢! 附講解音檔(DVD+QR Code隨掃隨聽)
  講解:常春藤英語集團創辦人 Peter Lai 賴世雄

  ★3種使用功能:
  1.自學:
  每月一個主題、每天讀一點,輕鬆學習無負擔!

  2.桌曆:
  可以當成一般書籍來閱讀,更可以當成桌曆放在桌上,無時效的桌曆,每天都能當作第一天!

  3.送禮:
  生日、節日、生涯轉換,重要時刻的送禮最佳選擇!

  ★6大必勝優點:
  1. 小巧輕薄的開本,擺在桌上不占空間。
  2. 多種功能,自學、桌曆、送禮不失禮。
  3. 超優美英文佳句,一秒就能用英文齣口成章。
  4. 插圖搭配清新版麵,賞心悅目。
  5. 不限年份的桌曆,不用擔心會過期,每天都能當作是第一天!
  6. 專業老師絕無冷場地講解每日課程,輕鬆養成學習態度。
 
  ★3種學習元素:
  1. 一天一頁,學到瞭就能用齣來。
  2. 雙料音檔,光碟+ QR Code隨時都可學。
  3. 勵誌佳句,陪伴你渡過任何時刻。

本書特色

  共有十二種不同主題的英語暖心佳句,學習英文也能療癒你心!
  每日內容皆附賴世雄老師親自朗讀與解說音檔,隻要三分鍾,也能換你開口說!
  《心靈小棧》單元列齣重點單字,幫助你快速理解句意!
  《心靈筆記》單元讓你隨手記下學習要點或心情小語!
  每日皆附精美圖片超療癒!

  可以當成一般書籍來閱讀,更可以當成桌曆放在桌上,無時效的桌曆,每天都能當作第一天!獨傢!附講解音檔,聽專業老師絕無冷場地講解,輕鬆養成學習態度!

 
每日心境的滋養與英文能力的同步提升:一本麵嚮全年齡段學習者的工具書 本書並非市麵上常見的、針對某一特定考試或技能的教學手冊,而是一本深度融閤瞭日常心靈撫慰與實用英語學習的全年度陪伴式工具書。它巧妙地將哲思、積極心理學理念與精煉的日常英語錶達融為一體,旨在讓讀者在不知不覺中,通過每日的閱讀與反思,實現內在的穩定與外在語言能力的同步精進。 核心理念:心靈成長與語言習得的無縫對接 本書的設計初衷,在於解決現代人普遍麵臨的兩大挑戰:一是快速的生活節奏帶來的精神壓力與內心迷失;二是希望在日常生活中,能夠自然、持續地接觸和運用英語,而非將其視為一項枯燥的任務。 我們相信,最有效的學習發生在心境平和、充滿好奇與接納的狀態下。因此,全書的每一頁內容都經過精心策劃,確保信息傳遞的效率與情感上的共鳴。它拒絕瞭厚重的理論堆砌,轉而采用“小劑量、高頻次”的接觸模式,以適應現代人碎片化的時間結構。 結構與內容詳解:365個獨特的反思時刻 本書跨越一整年,共計365個獨立條目。這些條目並非隨機排列,而是遵循著一個內在的、有機的邏輯綫索,如同四季更迭般,引導讀者的心境完成一個完整的循環——從年初的期許與規劃,到年中能量的穩定,再到年尾的沉澱與感恩。 一、心靈主題的深度挖掘(Content Focus): 每一天的“心靈處方”都圍繞一個具體的主題展開,這些主題涵蓋瞭積極心理學中的關鍵領域,但用語極其貼近生活,易於理解和應用: 1. 自我認知與接納(Self-Awareness): 探討如何識彆自己的情緒模式、接納不完美,以及建立穩固的自我價值感。例如,會有關於“區分‘我做瞭什麼’與‘我是誰’”的思考練習。 2. 人際關係與同理心(Relational Intelligence): 關注如何進行高質量的溝通、設定健康界限,以及培養對他人的理解與慈悲。 3. 韌性與應對挫摺(Resilience Building): 提供瞭麵對日常小挫摺或重大挑戰時的心理調適策略,強調從失敗中學習的視角轉換。 4. 正念與當下(Mindfulness in Action): 引導讀者將正念練習融入日常活動中,如吃飯、行走、傾聽,從而錨定在此時此刻。 5. 目標設定與內在驅動力(Motivation & Purpose): 探討如何設定真正有意義的目標,以及如何保持長期學習和行動的內在火焰,而非僅僅依賴外部激勵。 二、英文錶達的精準植入(Linguistic Application): 在心靈主題的闡述之後,本書的精髓體現在其英文部分的構建上。我們刻意避開瞭教科書式的例句,而是精選那些最地道、最能體現思維深度和情感色彩的英文錶達: 高頻實用短語(Idiomatic Phrases): 針對特定情境,如錶達“放手”(Letting Go)、“堅持下去”(Keep the momentum)、“轉換視角”(Shift your perspective)等,提供自然語境中的運用。 哲思性詞匯(Conceptual Vocabulary): 引入一些能精確描述復雜內心狀態的詞匯,例如“serenity”(寜靜)、“vulnerability”(脆弱性)、“ephemeral”(短暫的)等,幫助讀者提升書麵和口語錶達的層次。 結構句式解析(Sentence Patterns): 針對每日的要點,會提煉齣具有美感的長難句結構,幫助學習者理解如何將復雜的思緒用流暢的英文錶達齣來。 三、學習輔助機製的創新設計(Support System): 本書的創新性不僅在於內容,更在於其提供的多維度學習支持體係,確保學習過程的全麵性、互動性與高效率: 獨傢名師專業講解(Expert Commentary): 對於每日的核心概念和關鍵的英文錶達,書中內置瞭清晰的指引,指嚮深度學習資源。這些講解聚焦於“為什麼這樣說”和“在什麼情境下用”,而非簡單的詞匯翻譯。 多媒體互動入口(QR Code Integration): 讀者可通過掃描特定的二維碼,即時鏈接到配套的在綫學習平颱或移動端資源。這極大地增強瞭時效性和便捷性,打破瞭傳統書籍的局限性。 視覺與觸覺體驗的優化(Physical Design): 本書采用高質量的印刷和裝幀設計,強調閱讀的愉悅感。其“Day by Day”的布局,使得每一天的閱讀量適中,不會造成閱讀壓力,非常適閤作為早晨喚醒思緒或睡前放鬆的工具。 本書適閤的讀者群體: 本書麵嚮的是所有渴望在忙碌生活中找到平衡點的人士,特彆適閤: 1. 希望培養日常英語使用習慣的初、中級學習者: 他們可以通過低壓力、高頻率的接觸,自然習得地道錶達。 2. 對自我成長、心理健康話題感興趣的職場人士: 能夠將深奧的心理概念,轉化為清晰、可操作的英文行動指南。 3. 希望進行“無痛”英語學習的成年人: 學習的驅動力來源於內在需求(心靈成長),而非外部考試壓力,學習效果更持久。 總結而言, 這本書不是一本要被“讀完”的書,而是一本要被“過完”一整年的生活夥伴。它通過每日的滋養,幫助讀者建立更堅韌的內心世界,同時,通過每天精選的“英文小點滴”,使語言能力不知不覺地滲入日常思維之中,實現真正的“心靈與語言”的雙嚮賦能。

著者信息

作者簡介    

賴世雄教授


  學曆:美國明尼蘇達大學英語教學、大眾傳播碩士、美國明尼蘇達大學大眾傳播研究所博士班

  簡曆:
  一、曾任颱灣多所大學英文教授及國防語文中心專任教官。
  二、從事專任口譯、筆譯多年,並任國傢重要慶典活動同步口譯。
  三、擔任高雄電颱、ICRT、IC 之音、NEWS 98、飛碟、漢聲、中廣、警廣、復興、環宇……等廣播電颱英語教學節目主播。
  四、曾任美加文教機構托福講師18 年,也是颱灣托福成績最高分紀錄保持人之一。
  五、1993 年開始擔任大陸中央人民廣播電颱英語教學主播達 13 年;獲中國圖書商報列為英語教學十大名師之一。
  六、2016 年榮獲大陸最大網路電颱「喜瑪拉雅FM」外語人氣主播榜冠軍。
  七、2017 年榮獲大陸最大網路電颱「喜瑪拉雅FM」年度最受歡迎主播。
  八、2018 年榮獲大陸最大圖書購物網「當當網」教育名傢榜亞軍。

 

圖書目錄

1月 希望 HopeHope
2月 愛 Love
3月 快樂 Happiness
4月 人生 Life
5月 自然 Nature
6月 傢人與朋友 Family & Friends
7月 音樂 Music
8月 自由 Freedom
9月 感恩 Gratitude
10月 想像力 Imagination
11月 成功 Success
12月 旅行 Travel

圖書序言

自序

  在現今繁忙的社會中,能找到時間學好英文相當睏難。大傢常常說,學習語言要持之以恆。這啓發瞭我規劃這套《小桌曆英文超給力係列》英語學習桌曆書的想法,讓你每天隻要用「三分鍾」的零星時間,簡單背誦幾個單字、讀一讀英文佳句,經過 365 天的纍積,能在無形中增強你的英語力!

  本係列隨書附上我與多位專業英語講解老師的獨傢講解音檔,讓你雙管齊下,學習效果加倍再加倍。你還在等什麼呢?趕快翻開這本日曆書,開始你的 365 天讀書計畫吧!

 

圖書試讀

用户评价

评分

我被這本書的“365天都好立綫圈裝”這個細節深深吸引。作為一名圖書愛好者,我深知一本好書的裝幀設計對閱讀體驗有多麼重要。特彆是那種容易攤開、方便翻頁的設計,能夠讓你在閱讀時更加投入,不被書本的束縛所乾擾。365天,這意味著這本書可以陪伴我一整年,每天翻開它,都能看到當天的內容,而且“好立綫圈裝”的設計,絕對能讓我在書桌上、床頭櫃上,或者任何我需要停下來思考、放鬆的時刻,都能夠方便地打開它,輕輕翻閱。這種方便性,對於一本需要每天接觸的書籍來說,是至關重要的。我曾經買過一些厚重的精裝書,雖然看起來很精緻,但在實際閱讀過程中,總會覺得有些笨重,不夠隨性。而這種綫圈裝,則充滿瞭輕盈和靈動感,仿佛在告訴我,隨時隨地都可以拾起,隨時隨地都可以與它對話。再加上“彆緻外盒”的配置,更增添瞭它的收藏價值和送禮的體麵。光是想想,把這樣一個精緻的書盒放在書架上,就已經是一種視覺的享受,也代錶著我對自我成長的重視。

评分

“心靈療愈 Day by Day”這個書名,就如同它所承諾的那樣,提供瞭一種溫柔而堅定的力量。我一直覺得,心靈的成長不是一蹴而就的,它需要時間和耐心,需要每天一點一滴的積纍。這種“Day by Day”的理念,非常符閤我對待生活和學習的態度。我不是那種追求速成的人,我更喜歡循序漸進,在過程中感受變化,體會成長。每天翻開一頁,就像每天照鏡子一樣,看到自己的變化,發現自己的進步。這本書不隻是提供知識,更重要的是,它提供瞭一種持續的陪伴和鼓勵。在忙碌的生活中,我們很容易忽略內心的聲音,被外界的喧囂所裹挾。而這本書,就像一個溫柔的提醒,每天都在告訴我,彆忘瞭關照自己的內心。我期待它能夠成為我每天的“心靈早餐”,為我注入一天所需的能量和智慧,幫助我以更積極、更平和的心態去麵對生活中的種種挑戰。

评分

“彆緻外盒”這個附加的設計,無疑提升瞭這本書的價值感和美感。我一直覺得,一本書的包裝,就像是它的“第一印象”,它能夠傳達齣書籍的品質和主人的品味。我更傾嚮於那些有精心包裝的書籍,它們不僅在視覺上具有吸引力,更在心理上給人一種被重視、被珍藏的感覺。一個“彆緻外盒”,意味著這本書不僅僅是一件閱讀的工具,更是一件可以欣賞、可以收藏的藝術品。它會讓我在收到書時,就感受到一種驚喜和期待,也會讓我在書架上擺放它時,增添一份自豪和愉悅。而且,這樣的包裝,也非常適閤作為禮物贈送給親朋好友,既顯得有誠意,又充滿瞭品味。我期待這個外盒的設計,能夠與書的內涵相得益彰,為我帶來雙重的視覺和心靈享受。

评分

“獨傢名師專業講解”這個承諾,讓我對這本書的內容充滿瞭期待和信心。我深知,心靈的成長和療愈,並非易事,需要有專業、有經驗的指導,纔能避免走彎路。市麵上有很多關於心靈成長的書籍,但良莠不齊,很多內容要麼過於淺顯,要麼流於形式,真正能夠觸及靈魂、解決問題的卻不多。“獨傢名師專業講解”則意味著,這本書的內容是經過精心打磨、擁有權威性的。我非常看重“專業”二字,它代錶著嚴謹的態度和深厚的學識。我期待著,這些名師能夠用他們豐富的經驗和獨特的視角,為我揭示心靈的奧秘,引導我認識自己、接納自己,並最終實現內心的和諧與平衡。這種來自專業人士的指導,對我來說,是極其寶貴的,它能夠幫助我少走許多不必要的彎路,更快速、更有效地達到我想要的目標。

评分

這本書的“365天都好立綫圈裝”的設計,簡直是為我量身打造的。我是一名非常注重閱讀體驗的讀者,一本能夠輕鬆翻閱、舒適閱讀的書,對我來說是至關重要的。特彆是像“心靈療愈”這類需要反復琢磨、隨時翻閱的書籍,一個方便的裝訂方式更是能提升閱讀的效率和樂趣。“好立綫圈裝”顧名思義,就是能夠完美地攤開,無論是放在桌上,還是拿在手上,都能保持平整,不會輕易閤攏,這對於我來說,絕對是加分項。試想一下,在清晨的陽光下,或者夜晚的靜謐中,我能夠輕鬆地翻開書頁,專心緻誌地閱讀當天的內容,不被書本的閤攏所打擾,這種體驗是多麼的美好。而且,365天,意味著這本書可以陪伴我一整年,每天都能夠成為我生活的一部分,這種長期的陪伴,比任何一時的閱讀都更能帶來深刻的影響。

评分

這本書給我最大的驚喜是它包含瞭“1 DVD”以及“QR Code隨時掃”的功能。在信息爆炸的時代,單一的文字內容有時會顯得有些單薄,而多媒體的輔助,則能極大地豐富學習的維度。DVD裏名師的講解,我簡直無法想象會多麼精彩!光是想想,能夠親眼看到、親耳聽到名師的講解,感受他們的語氣、神態,那是一種多麼直接而有力的學習體驗。這不僅僅是文字的解讀,更是智慧的傳遞。而“QR Code隨時掃”的設計,更是將現代科技與傳統書籍完美結閤,既保留瞭紙質閱讀的溫度,又享受瞭數字時代的便利。我可以通過手機或者平闆,隨時隨地掃碼,獲取更多的學習資源,也許是視頻講解的補充,也許是相關的延伸閱讀,甚至是互動的小練習。這種“隨時隨地”的便捷性,對於我這樣經常齣差、或者在碎片化時間裏進行學習的人來說,簡直是太貼心瞭。我迫不及待地想知道,這個DVD和QR Code會為我帶來怎樣的額外驚喜。

评分

我被這本書的“獨傢名師專業講解”所深深打動。我一直相信,學習任何知識,尤其是一些比較抽象、需要深入理解的領域,名師的引領是不可或缺的。一個好的老師,不僅能將復雜的概念化繁為簡,更能觸及問題的本質,引導你看到更深層次的意義。我曾花費不少時間去搜尋心理學、自我成長方麵的書籍,但很多時候,讀完後總感覺意猶未盡,或者對某些概念理解不透徹,缺乏一個權威的、專業的指引。這本書的“獨傢名師專業講解”,仿佛為我打開瞭一扇通往真理的大門,讓我有機會接觸到最前沿、最深入的知識。我期待著,這些名師能夠用他們豐富的經驗和獨到的見解,為我解答心中的疑惑,幫助我理清那些盤根錯節的情緒,找到屬於自己的內心平靜。這種“專業”二字,對我來說,就是一種強大的信任背書,讓我覺得這本書值得我去深入研讀,並且能夠帶來真正的改變。

评分

“心靈療愈 Day by Day”這個書名,就如同書中所承諾的那樣,給予瞭我一種每天都有希望、每天都能進步的預感。我曾有過許多嘗試,想要改善自己的內心狀態,想要變得更積極、更平和,但往往因為缺乏係統的方法和持續的動力而半途而廢。這本書的“Day by Day”理念,恰恰彌補瞭這一點。它就像一個溫柔的嚮導,每天引領我嚮前走一小步,不急躁,不冒進,卻能積少成多,帶來顯著的改變。我期待著,它能夠像一位忠實的夥伴,在我感到迷茫、失落時,給予我鼓勵和支持;在我取得點滴進步時,給予我肯定和欣慰。這種日復一日的陪伴,正是心靈療愈最需要的,也是我一直以來所追求的。我相信,通過每天的實踐和感悟,我一定能夠逐漸清理內心的淤積,找迴屬於自己的平靜與力量。

评分

“1 DVD”和“QR Code隨時掃”的配置,簡直是將現代科技的便利性融入到瞭傳統的閱讀體驗中,這是我非常欣賞的一點。我一直覺得,學習不應該局限於單一的媒介,能夠通過多種方式來獲取信息,理解知識,會更有助於知識的吸收和內化。“DVD”的加入,意味著我能夠更直觀、更生動地接觸到名師的講解,也許是他們的授課片段,也許是對書中內容的進一步闡釋,這種視聽結閤的方式,能夠極大地提升學習的效率和趣味性。而“QR Code隨時掃”,更是將這種便利性推嚮瞭極緻,我可以通過手機,隨時隨地獲取相關的延伸內容,比如更多的案例分析、練習題,甚至是社區交流的入口。這種“隨時隨地”的學習方式,能夠讓我更好地利用碎片化時間,隨時隨地進行自我提升,這對於我這樣生活節奏快的人來說,簡直是太實用瞭。

评分

這本書的齣現,簡直像及時雨,滋潤瞭我那顆長期乾涸的心靈。我一直在尋找一些能夠幫助我每天進步、更好地理解自己、處理情緒的工具,市麵上雖然有不少類似的書籍,但要麼過於理論化,要麼缺乏係統性,要麼就是空泛的說教。而這本書,光是書名“心靈療愈 Day by Day”就透露齣一種每天陪伴、循序漸進的感覺,這正是我所期盼的。我特彆看重“獨傢名師專業講解”這一點,這意味著內容不是隨便拼湊的,而是經過專業人士的提煉和梳理,質量上會有保障。而且,我一直對心理學和自我成長領域的名師們抱有很高的敬意,能從他們那裏獲得指導,感覺非常靠譜。更何況,還有365天的內容,這意味著我可以用一整年的時間去實踐、去體會、去吸收,每天都有新的“養分”滋潤我的內心,這是一種長期的、持續的投入,我相信這樣的過程一定能帶來深刻的改變。這種“Day by Day”的理念,也符閤我做事不急躁、追求穩紮穩打的風格。我更期待的是,它能提供一些切實可行的方法,而不是僅僅停留在理論層麵,能夠真正地幫助我在日常生活中解決遇到的睏惑,提升幸福感。

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