圖書描述
BAD！ 惡魔占領的是雜亂無章、塞得滿滿的冰箱。
你傢冰箱住的是天使還是惡魔？
請打開你傢的冰箱看看。
是否囤瞭一堆東西，就像你的心一樣呢？
找不到真正需要的東西，
冰箱裏堆得雜七雜八，都不是自己需要的東西…
不妨把冰箱清理乾淨，讓自己的心歸零。
懂得替冰箱篩選需要和不需要的東西，也可以過濾情緒的雜質。
我們不需要焦慮不安的情緒。
即使你不自覺地感到煩躁，但透過打掃、整理自己的情緒後，
就能注意並控製焦躁的情緒。
我們每天都會看到坐落在廚房一隅的冰箱好幾次，
一旦把冰箱整理乾淨，心情也會跟著變舒暢。
令人産生「我好像真的很會整理傢務？」的錯覺。
保持冰箱整潔，也會令人做起傢務更有自信。
把傢裏的其他地方也打掃得乾淨溜溜。
有瞭乾淨的冰箱，我們會更講究食材，珍惜食物。
不必到處翻找，也不會因為把食物收到忘記而買到重復的東西，
因此可節省時間與金錢。
重視冰箱整潔，建立良性循環，
擁有「讓食材呼吸」的冰箱，幸福跟著來。
清理冰箱，還有這些好處哦！
1.不用再花時間找食材。
2.煮飯變成一件快樂的事。
3.招喚幸福。
4.省錢又鍛鍊大腦，還能增加料理的多樣性。
5.知道冰箱裏有哪些食物，可縮短採買時間。
6.財富+健康跟著來。
本書特色
冰箱顯露齣你內心的狀態。將冰箱整理得一乾二淨，身心健康跟著來！
本書以輕鬆愉快的氣氛，介紹冰箱的收納和清潔方法。
［清理冰箱的好處］
○1不用再花時間找食材。
○2知道冰箱裏有哪些食物，即可縮短採買時間。
○3由於會優先使用冰箱裏的食材，所以既省錢又能鍛鍊大腦，還能增加料理的多樣性。
○4煮飯變成一件快樂的事。
著者信息
番場智子
料理、甜點研究傢、快樂生活顧問。曾任職大型烹飪學校講師、甜點師、學生宿捨主廚，並經過咖啡廳後場曆練後，成為獨立工作者。日本菓子專門學校畢業（取得製菓衛生師證照）。目前利用自傢住宅開辦烹飪教室、甜點教室及斷捨離課程，並開設冰箱清理課程，前往個人住宅教授冰箱收納法。為忙碌的女性加油打氣，認真提供各種簡單卻用心的食譜，緻力於讓更多人的生活充滿笑容。著有以旅居泰國5年經驗所寫的《日本人が絶対好きになるタイごはん》，和根據自身瘦身經驗的《つくりおき五味薬味でずぼらやせごはん》。
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圖書目錄
整理冰箱有這麼多好處！！ 8
前言 12
Column1 冰箱小知識讓你變快樂
正確使用冰箱，省錢、省時、省力，又能保護環境 18
第1章
冰箱的功能是什麼？
我的冰箱理論
冰箱將你的內心顯露無遺，吸納你焦慮的情緒 20
讓惡魔住得舒舒服服的是，亂七八糟、塞得滿滿的冰箱 22
天使想入住的是，整齊乾淨、方便使用的冰箱 26
乾淨的冰箱可以吸引天使，讓祂們住得開心！ 28
Column2 冰箱小知識讓你變快樂
聰明運用冰箱，延長食品的保存期限
第2章
你的冰箱怎麼瞭？
從冰箱看齣你的陋習
1東西捨不得丟，變得愈來愈多 32
2陷入囤積地獄，怎麼樣都整理不完 34
3愛跟風，不自覺地買瞭一堆最夯的商品 36
4沒時間整理 38
讓冰箱煥然一新的第一步 把惡魔趕齣自傢冰箱，招喚天使的訣竅是什麼？ 40
漫畫 將所有冰箱裏的東西清齣來 42
Column3 冰箱小知識讓你變快樂
冰箱是保持食材美味的暫存倉庫 48
第3章
讓冰箱瞬間乾淨溜溜的守則【實踐篇】
守則1 全部清齣 把東西清齣來，讓冰箱「可視化」 50
打造令天使喜歡、想長住的環境！10分鍾就好！冰箱大掃除 52
分割大空間，有效率地使用冰箱收納工具活用術 54
守則2 分類 將冰箱內的東西分類 56
守則3 收納 分類後，再開始收納 64
冷藏室 66
蔬果箱 72
可製作適用的尺寸，看起來又討喜，利用生活周遭的物品，製作蔬菜盒 78
冷凍庫 80
冰箱一乾二淨體驗談1
按照「判斷需不需要」、「適纔適所」、「可視化」3個基本守則，整理冰箱 88
冰箱一乾二淨體驗談2
整理冰箱後，纔發現自己有囤積大量食物的壞習慣 90
冰箱一乾二淨體驗談3
東西放固定位置，全傢用起冰箱都方便 92
冰箱一乾二淨體驗談4
雖然「覺得浪費」，但冰箱變整潔後，心靈也會跟著輕盈起來 94
第4章
如何打造天使能長居久安的冰箱
讓天使定居的訣竅1 消滅「糧食耗損」，錢包開心，心也平靜 96
讓天使定居的訣竅2 不採買太多，讓冰箱留有空間 98
讓天使定居的訣竅3 規劃菜單，週五將食材使用完畢 100
讓天使定居的訣竅4、5 定期檢查冰箱，順便清理 102
Column4 冰箱小知識讓你變快樂
飲食即生活，乾淨的冰箱令人心情愉悅，更想動手烹調美味料理 104
第5章
冰箱煥然一新，煮飯就會變成快樂的事
讓冰箱整潔的美味食譜
冰箱一乾淨，人就神清氣爽 106
用經常用不完的調味料，做這些料理
［伍斯特醬］
1伍斯特醬炒馬鈴薯／2伍斯特醬鹵雞翅、鹵蛋 107
［芝麻醬］
1蕎麥麵沙拉／2芝麻醬風味菇菇蒜香義大利麵 108
［鹽麴］
1鹽麴炸雞佐酸醋醬汁／2燒烤鹽麴雞肉 109
［壽喜燒醬］
1照燒旗魚／2牛肉蓋飯 110
3馬鈴薯燉肉／4燉厚片白蘿蔔 111
［芥末籽醬］
1嫩煎芥末籽醬雞肉／2蓮藕芥末籽醬沙拉 112
［魚露］
1魚露醃小黃瓜／2魚露章魚飯
清空冰箱的食譜
．用冰箱裏剩餘的蔬菜煮齣美味料理
清湯／料多多味噌湯 114
用清湯變化齣各種簡單料理 115
．使用冷凍庫裏的食材煮齣美味料理
用「冷凍蝦子」＋「冷凍麵」做齣鹽烤蝦味炒麵／
用「冷凍番茄」做齣涼拌番茄與酪梨 116
用「冷凍烏龍麵」＋剩餘的咖哩做齣咖哩烏龍麵／
用「冷凍麻糬」＋「冷凍青蔥」，以平底鍋做齣青蔥煎麻糬 117
．使用冷凍庫裏的冷凍米飯煮齣美味料理
簡單雜炊／鮮蝦燉飯立刻上桌 118
醃菜散壽司／酥脆魩仔魚佐酸梅炒飯 119
．使用冷凍庫裏的食材製作冷凍傢常菜
肉醬／羊棲菜燉物 120
微波爐蒸花椰菜佐魩仔魚／微波鮪魚鬍蘿蔔溫沙拉 121
．使用冷凍庫裏的食材做齣美味甜點
用「冷凍南瓜糊」做齣南瓜布丁／
用「冷凍水果」製作冰沙 122
用「冷凍香蕉」烤齣香蕉馬芬蛋糕／
用「冷凍鳳梨」打齣冰沙 123
．搭配冷凍庫裏的食材與微波食品煮齣美味料理
用「冷凍米飯」＋「肉醬」做齣塔可飯／
用「冷凍菇菇」＋「義大利麵醬」做齣義式章魚炒杏鮑菇 124
．使用冷凍吐司變齣3種口味
用「冷凍吐司」＋「肉醬」做齣披薩吐司／
用「冷凍吐司」＋「明太子醬」做齣明太子披薩吐司／
用「冷凍吐司」＋「青醬」做齣青醬番茄吐司
結語 126
圖書序言
圖書試讀
用户评价
這本書的標題《你傢冰箱住的是天使還是惡魔？圖解健康冰箱的收納和清潔法》一齣現，就立刻引起瞭我的注意，也讓我聯想到很多現實生活中的尷尬情況。老實說，我的冰箱常常讓我感到一種莫名的壓力，尤其是在處理那些“陳年”的食材時。每次下廚前，總要在冰箱裏進行一番“尋寶”和“偵探”的工作，擔心會挖齣一些不該齣現的東西，或者發現曾經被寄予厚望的食材已經麵目全非，散發齣令人不安的氣息。這種狀況讓我不得不思考，我的冰箱裏是不是真的住著一位“惡魔”，它總是悄悄地在背後搗亂，讓原本是為瞭方便和保鮮的冰箱，變成瞭一個潛在的健康隱患。所以，當看到“天使”這個詞齣現在標題裏時，我立刻感受到瞭一種希望，一種對美好冰箱狀態的嚮往。我設想，一位“天使”住在冰箱裏，意味著一切都整潔有序，食物擺放得錯落有緻，保鮮效果達到最佳，並且散發著清新、健康的氛圍。這本書的“圖解”部分，對我來說尤其重要。我是一個視覺型學習者，文字說明雖然也很重要，但如果能有清晰的圖片指導，那就能事半功倍。我想象中的“圖解”會展示如何有效地利用冰箱的每一層空間，如何根據食材的種類進行分類擺放，甚至是如何根據季節和使用頻率來調整收納方式。而且，清潔的部分，也是我一直以來都很睏擾的。冰箱的角落、縫隙，那些隱藏的汙漬和異味，總讓我感到束手無策。如果這本書能提供一些簡單易行的清潔妙招，讓我能夠輕鬆告彆那些令人不快的“冰箱味”，那我會非常感激。我特彆期待它能分享一些關於如何延長食材保鮮期的小技巧，這樣不僅能減少食物浪費，還能讓我們吃得更安心。畢竟，在颱灣，我們非常注重飲食的健康和新鮮，而冰箱的健康程度，無疑是其中非常關鍵的一環。
评分“你傢冰箱住的是天使還是惡魔？”這句話，絕對是我打開冰箱時內心的真實寫照！每次看到冰箱裏那些堆積如山、分不清誰是誰的食物，我就覺得仿佛真的住著一位“惡魔”，它每天都在上演一場“混亂秀”，讓我每次整理的時候都感到沮喪。我多麼希望，我的冰箱裏能住進一位“天使”，讓一切都變得井井有條，食材新鮮，而且充滿健康的氣息。這本書的“圖解健康冰箱的收納和清潔法”，聽起來就像是為我量身定製的救星。我特彆期待它能提供一些非常實用的收納技巧，比如如何利用冰箱的垂直空間，如何選擇閤適的收納容器，以及如何根據食材的保鮮需求來擺放。我想象中的圖解，會一步步地教我如何將冰箱變成一個高效且美觀的食物儲存空間。而且，清潔部分，絕對是我最需要幫助的地方。冰箱內部那些陳年的汙漬，以及揮之不去的異味，總是讓我感到頭疼。我希望這本書能分享一些簡單易行、又高效的清潔方法，讓我能夠徹底告彆冰箱裏的“惡魔”，迎接那位能帶來清爽和健康的“天使”。我想，如果我能掌握這些方法，不僅能讓我的廚房環境大大改善，更能為傢人的健康保駕護航。畢竟，在颱灣，我們非常注重食品的安全和新鮮度，而冰箱的健康狀況，無疑是其中一個重要的環節。
评分這本書的標題《你傢冰箱住的是天使還是惡魔？圖解健康冰箱的收納和清潔法》，一語道破瞭我長期以來在冰箱使用上的睏擾。我常常在打開冰箱的瞬間，感受到一種復雜的情緒——既有對即將取用食材的期待，又有對裏麵“混亂景象”的無奈。有時候，我會覺得我的冰箱裏住著一個“惡魔”，它悄悄地將食物變得不新鮮，或者製造齣一些奇怪的味道，讓我不得不花費額外的時間去檢查和清理。所以，當看到“天使”的字樣時，我立即感受到瞭一種希望，一種能夠將冰箱變得井井有條、充滿健康氣息的可能。這本書的“圖解”方式，對我來說吸引力非常大。我喜歡通過視覺化的方式來學習，如果這本書能提供清晰的圖片教程，展示如何有效地利用冰箱的每一個角落，如何根據食材的特性進行分類擺放，例如如何區分蔬菜、水果、肉類、熟食等，以及如何利用不同的收納工具來達到最佳效果，那將非常有幫助。同時，清潔部分也是我非常關心的一點。冰箱內部的汙漬、異味，還有那些隱藏在角落裏的黴菌，都是讓我感到頭疼的問題。我希望這本書能夠提供一些簡單易行、而且又安全有效的清潔方法，讓我能夠輕鬆地讓冰箱煥然一新。此外，我也希望通過這本書，能夠學習到如何更好地管理冰箱裏的食材，避免不必要的浪費，並且最大程度地保持食物的新鮮度。在颱灣，人們對健康飲食越來越重視，而一個乾淨、有序、健康的冰箱，無疑是實現健康飲食的基礎。
评分這本書的標題《你傢冰箱住的是天使還是惡魔？圖解健康冰箱的收納和清潔法》，一瞬間就抓住瞭我的眼球！因為我傢的冰箱，確實常常讓我感到頭疼。每次打開冰箱，一股混雜著各種食材的氣味就撲麵而來，而且裏麵的東西總是亂糟糟的，找東西要費一番周摺，有時候甚至會發現一些已經過期很久的食材。我常常懷疑，我的冰箱裏是不是住著一位“惡魔”，它讓一切都變得混亂不堪。所以，“天使”這個詞，對我來說，就像是一盞指引明燈，我非常渴望我的冰箱也能變得像“天使”一樣，乾淨、整潔、有序。這本書的“圖解”方式，對我來說非常有吸引力。我是一個比較喜歡通過看圖來學習的人，如果這本書能提供清晰的圖示，教我如何有效地利用冰箱的每一層空間，如何根據食材的種類進行科學的收納，比如生鮮、熟食、蔬菜、水果的擺放位置，以及如何利用各種收納工具來優化冰箱空間，那我一定會覺得受益匪淺。而且，清潔的部分，也是我一直以來都非常睏擾的問題。冰箱內部的汙漬、異味，還有那些藏在角落裏的細菌，總是讓我覺得很棘手。我希望這本書能分享一些簡單易行、而且又安全有效的清潔方法，讓我能夠輕鬆地讓冰箱告彆“惡魔”，迎接“天使”。我相信，擁有一個健康的冰箱，對於我們颱灣人來說，是保障傢人飲食健康的第一步。
评分“你傢冰箱住的是天使還是惡魔？”這個標題，簡直太有共鳴瞭！每次一打開冰箱，裏麵那種雜亂無章、各種食材混雜的景象，就讓我感到一陣頭疼，仿佛真的住著一位“惡魔”，把一切都攪得天翻地覆。我多麼渴望，我的冰箱能夠迎來一位“天使”，讓一切都變得井井有條，食材新鮮，並且散發齣健康的氣息。這本書的“圖解健康冰箱的收納和清潔法”，聽起來就像是給我打開瞭一扇新的大門。我特彆期待它能提供一些非常實用、而且易於操作的收納技巧。比如，如何根據冰箱的結構，閤理地劃分不同的儲存區域？如何選擇閤適的收納盒、保鮮袋，讓食材一目瞭然，並且保持最佳的保鮮狀態？還有，對於那些容易串味的食物，有沒有什麼特彆的收納建議？更令我期待的是，這本書的“清潔法”。冰箱內部的汙漬，尤其是那些頑固的、隱藏在角落裏的汙垢，以及令人不快的異味，總是讓我覺得束手無策。我希望這本書能分享一些簡單有效，而且最好是環保的清潔妙招，讓我能夠輕鬆地將冰箱打掃乾淨，讓它真正成為一個健康、清爽的食物儲存空間。我相信，掌握瞭這些方法，不僅能讓我的廚房環境大大改善，更能為傢人的飲食健康打下堅實的基礎。在颱灣，我們非常注重食品的安全和新鮮度，一個健康的冰箱，絕對是實現健康生活的重要一環。
评分“你傢冰箱住的是天使還是惡魔？”這個標題太有畫麵感瞭！瞬間就勾起瞭我內心深處對冰箱整理的“血淚史”。每次打開冰箱，裏麵那種雜亂無章、各種食材擠在一起的景象，讓我感覺就像是在進入一個充滿未知的“迷宮”，不知道什麼時候就會碰到變質的食物，或者發現已經忘記存在的某件東西。這種混亂的狀態，有時候真的會讓我懷疑，我的冰箱是不是住著一個調皮搗蛋的“惡魔”，專門在這裏製造麻煩，讓我每次麵對它的時候都提不起精神。所以我特彆渴望，能有一位“天使”來拯救我的冰箱，讓它變得整潔、有序、而且充滿瞭新鮮的氣息。這本書提到的“圖解健康冰箱的收納和清潔法”，聽起來就像是我的救星。我非常期待它能提供一些實操性強的收納技巧，比如如何利用各種尺寸的收納盒、分隔闆，讓冷藏室和冷凍室都變得井井有條。特彆是如何區分不同種類的食物，比如生熟分開、蔬菜水果分開、調味品歸類等等，這些都是我一直想做卻又覺得無從下手的地方。還有，清潔的部分，絕對是讓我頭疼的重災區。冰箱內部的汙漬、異味，還有那些不知道什麼時候冒齣來的黴斑，總是讓我感到非常棘手。我希望這本書能分享一些天然、環保又有效的清潔方法，讓我能夠輕鬆地讓冰箱恢復清新。更重要的是，我希望它能教會我如何“管理”好冰箱裏的食物，避免不必要的浪費，讓每一份食材都能物盡其用。在颱灣，我們非常注重食材的新鮮度和健康，而冰箱的健康狀況，直接關係到我們的飲食安全。我期待這本書能帶給我一個全新的冰箱管理理念，讓我傢冰箱也能住進一位優雅的“天使”，成為我廚房裏一道亮麗的風景綫。
评分哇，看到這本書名《你傢冰箱住的是天使還是惡魔？圖解健康冰箱的收納和清潔法》，我真的被深深吸引住瞭！這不就是我一直以來在冰箱前頭疼的寫照嗎？每次打開冰箱，總是像是在跟一個未知的、有點混亂的“寶藏”搏鬥，不知道哪個角落藏著過期很久的食物，也不知道那些蔬菜水果到底還能不能吃。我常常懷疑，我的冰箱裏是不是住著一位“惡魔”，悄悄地把食物變得麵目全非，散發齣奇妙的味道，讓我每次整理的時候都忍不住皺眉，甚至有點想逃避。想象一下，當一位“天使”住在冰箱裏，一切都井井有條，食材新鮮，分區明確，每次拿取都賞心悅目，那該是多麼美好的畫麵啊！這本書的標題就精準地戳中瞭我的痛點，讓我迫不及待地想知道，如何纔能驅逐冰箱裏的“惡魔”，迎來那位令人安心的“天使”。我相信，這本書不僅僅是關於冰箱的收納和清潔，它更像是在指導我們如何更好地管理居傢生活，如何從細節處提升生活品質。我們每天都要跟食物打交道，而冰箱又是存放食物的關鍵場所，一個乾淨、有序、健康的冰箱，直接關係到我們和傢人的飲食安全和健康。我尤其好奇，它提到的“圖解”方式，是不是能夠用最直觀、最易懂的方式，一步步教我們如何改造我們傢那颱可能已經“失控”的冰箱。我希望它能提供一些實用的技巧，比如如何利用收納盒、保鮮袋，以及不同食材的最佳存放位置，還有最令人頭疼的清潔方法，如何纔能徹底去除異味，不留死角。颱灣的讀者，像我一樣，很多都是小傢庭，生活節奏也比較快，很少有時間花在精細的冰箱管理上，所以如果這本書能夠提供一些省時省力又有效的方法，那就真的太棒瞭。我期待它能帶來一種全新的視角，讓我們不再視冰箱為畏途，而是將其視為一個充滿“天使”的、能夠滋養我們健康生活的小天地。
评分這本書的標題《你傢冰箱住的是天使還是惡魔？圖解健康冰箱的收納和清潔法》簡直是為我量身定做的！每次打開我傢那颱用瞭好幾年的冰箱，一股復雜的氣味撲麵而來，伴隨著各種蔬菜、肉類、剩菜剩飯的“親密接觸”，讓我常常陷入一種深深的自責和無奈。我總覺得，我的冰箱裏住著一個“惡魔”，它把一切都搞得亂七八糟，讓原本應該乾淨整潔的食物儲存空間，變成瞭一個潛在的健康風險源。所以我迫切地渴望，能有一位“天使”來拯救我的冰箱，讓它恢復到應有的健康和秩序。這本書的“圖解”形式，對我來說絕對是亮點。我是一個比較喜歡直觀學習的人，如果能看到清晰的圖片演示，比如如何利用冰箱內部的隔闆和收納盒，如何將食材按照保鮮需求進行擺放，甚至是如何有效地利用冷凍室來存放不同種類的食物，我相信我能更快地掌握這些技巧。而且，清潔的部分，也是我一直以來都非常頭疼的問題。冰箱的角落、門縫，那些難以觸及的地方，總是藏汙納垢，而且還容易産生異味，每次清理都要費好大的勁。我希望這本書能提供一些實用、高效，而且最好是環保的清潔方法，讓我能夠徹底告彆冰箱裏的“惡魔”，迎接那位乾淨、清爽的“天使”。我也期待它能分享一些關於如何更好地管理冰箱裏的食材，比如如何辨彆食材的新鮮度，如何避免食物的浪費，這些都是我非常關心的。畢竟，在颱灣，我們對飲食的健康和新鮮度有著很高的要求，一個健康的冰箱，是我們實現健康飲食的第一步。
评分“你傢冰箱住的是天使還是惡魔？”這個標題，真是太戳心瞭！每次一想到我傢那個塞得滿滿當當，有時候甚至散發齣莫名的氣味的冰箱，我就覺得好像真的住著一位“惡魔”，它每天都在上演一場“空間大挪移”的遊戲，讓原本應該井井有條的冰箱，變成瞭一個巨大的“謎團”。我時常在想，究竟是什麼原因，讓冰箱變得如此混亂？是我的收納方式有問題？還是我沒有好好分類？這本書的“圖解健康冰箱的收納和清潔法”，聽起來就像是為我量身打造的指南，我迫不及待地想知道，究竟該如何纔能驅逐這位“惡魔”，迎來那位讓人心安的“天使”。我特彆期待這本書能提供一些具體的收納方法，例如，不同種類的食材應該放在冰箱的哪個位置？如何有效地利用保鮮盒和分隔闆來劃分空間？還有，對於那些容易串味的食物，有沒有什麼特彆的收納技巧？更重要的是，清潔的部分，是我一直以來都覺得非常棘手的問題。冰箱內部那些頑固的汙漬，以及難以去除的異味，總讓我望而卻步。我希望這本書能提供一些簡單易行、而且又有效的清潔妙招，讓我能夠輕鬆地將冰箱打掃乾淨，讓它真正成為一個健康、清爽的空間。我想，如果能學會如何閤理地收納和清潔冰箱，不僅能讓我的廚房看起來更整潔，更能確保我們傢人的飲食健康。在颱灣，大傢對於食品安全和健康飲食都越來越重視，而冰箱的健康程度，無疑是其中至關重要的一環。
评分“你傢冰箱住的是天使還是惡魔？”這個標題，簡直是說齣瞭我的心聲！每次打開冰箱，看到的都是一團亂麻，蔬菜、水果、剩菜、調味品擠在一起，有時候甚至會發現一些被遺忘在角落的、已經變質的食物，那種感覺真是太糟糕瞭，仿佛真的有一個“惡魔”在裏麵搗亂。我一直夢想著我的冰箱能像一本整潔的書籍一樣，每一頁都清晰有序，讓我能一眼找到我需要的食材。所以，當看到“天使”這個詞的時候，我立刻被吸引瞭。這本書的“圖解健康冰箱的收納和清潔法”，聽起來就像是給瞭我一個實現這個夢想的地圖。我特彆期待它能提供一些非常具體的收納方法，比如如何利用冰箱的隔層和抽屜，如何選擇閤適的保鮮盒，以及如何將不同種類的食材進行分類擺放，讓它們都能得到最好的保鮮。而且，清潔的部分，也正是我一直以來都非常頭疼的。冰箱內部的汙漬和異味，總是讓我感到無從下手。我希望這本書能分享一些簡單有效，而且最好是環保的清潔妙招，讓我能夠輕鬆地讓冰箱恢復乾淨整潔。我相信，掌握瞭這些方法，不僅能讓我的廚房煥然一新，更能確保傢人的飲食健康。在颱灣，大傢對健康生活越來越重視，而一個乾淨、有序、健康的冰箱，絕對是實現健康生活的重要基石。
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