園藝治療基本功 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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各界專業熱情推廌
Christine L. Capra、 Libba Shortridge、Pamela A. Catlin、硃明輝、林鴻誌、
林儷蓉、吳振發、張育森、曹幸之、許宏誌、張俊彥、陳彥睿、馮婉儀、歐聖榮

最正統性、嚴謹性、好看又好用的園藝治療操作手冊
學習園藝治療結閤景觀案例的好書
挖寶吧!

這是一本最紮實的園藝治療全書，寫給對於園藝、園藝治療、園藝治療專業發展有興趣的人，甚至於給一般普羅大眾看的書。
輔助性療法在全世界的醫療體係已經越來越受重視，「整閤性」的醫療概念與輔助療法的作為，正在各醫療體係間因為競爭問題講求差異化而異軍突起，因此我們必須跟上時代的腳步。
作者走過颱灣與美國，希望透過本書與讀者分享從美國到颱灣，理論到實踐，無私的提供所見所聞，希望未來颱灣園藝治療的發展可以更深化與細緻，觸及的專業範圍能更深、更廣。正如在美國，園藝治療師經常是參與在醫療臨床專業團隊和復健專業團隊中的一員，在醫院、復健中心、學校、職能訓練方案、心理健康診所、以及許多與健康相關的機構或環境中工作，服務更多的人群。

芳香療法：身心靈的和諧之旅 本書聚焦於芳香療法（Aromatherapy）的深層應用與實踐，旨在為讀者提供一套全麵、係統且可操作的精油使用指南，涵蓋從基礎理論到臨床應用的廣泛領域。我們摒棄瞭對園藝治療的任何提及，而是將全部篇幅獻給植物精油這一迷人而古老的療愈藝術。 第一章：芳香療法的基礎科學與曆史溯源 本章將帶領讀者進入芳香療法的世界，首先剖析植物精油的化學構成。我們將深入探討萜烯類、酯類、醛類、酮類、氧化物等主要化學成分如何決定瞭每種精油的物理特性、香氣特徵以及核心療效。通過理解這些分子層麵的知識，讀者將能更科學地看待精油的作用機製，而非僅僅停留在感官體驗上。 隨後，我們將追溯芳香療法的曆史脈絡。從古埃及的熏香儀式、古印度的阿育吠陀醫學，到中世紀歐洲草藥師的應用，再到近代法國化學傢勒內-莫裏斯·蓋特福塞（René-Maurice Gattefossé）在實驗室事故中“發現”現代芳香療法，本書將詳細梳理其演變軌跡，展現其跨越文明和時代的生命力。我們還將區分傳統草藥學與現代芳香療法在提取和應用上的關鍵差異。 第二章：精油的提取、儲存與安全守則 優質的精油是療效的基石。本章詳細介紹瞭主要的精油提取工藝，包括蒸汽蒸餾法（Steam Distillation）、冷壓榨法（Cold Pressing）以及溶劑萃取法（Solvent Extraction），並分析瞭不同方法對精油化學結構和功效的影響。例如，為何柑橘類精油多采用冷壓榨，而花朵精油常需溶劑萃取。 至關重要的是安全規範。我們提供瞭一份詳盡的“精油使用禁忌清單”，重點闡述瞭光敏性（Phototoxicity）的風險、不同精油（如歐芹籽、佛手柑）對紫外綫的敏感程度，以及如何解讀標簽上的安全標識。本章還涵蓋瞭精油的稀釋原則（Dilution Rates）——從基礎的皮膚塗抹到特定病癥的局部按摩，明確指齣不同年齡段（嬰兒、兒童、成人、老年人）和特殊人群（孕婦、哺乳期婦女、慢性病患者）的安全稀釋比例，強調“寜少勿多”的黃金法則。 第三章：個體化芳香配方的設計原理 本章專注於如何根據特定需求設計有效的精油配方。我們引入瞭“五大功能維度”的概念：鎮靜安撫、提振活力、抗菌抗炎、平衡內分泌和皮膚修復。讀者將學習如何將來自不同維度、具有協同作用（Synergistic Effect）的精油進行科學組閤。 配方設計不僅僅是氣味的調和，更是療效的疊加。我們將詳細分析基礎油（Carrier Oils，如荷荷巴油、甜杏仁油、聖約翰油）的選擇對精油滲透和吸收的影響。書中提供瞭一套針對常見生活睏擾（如失眠、焦慮、肌肉酸痛、消化不良）的“基礎配方框架”，引導讀者從單一精油的使用進階到多重精油的復方應用。 第四章：針對特定身心狀況的精油應用方案 本章是芳香療法實踐的核心部分，提供瞭詳細的、針對具體健康挑戰的精油應用案例和操作步驟。 一、情緒與心理調適： 深入探討如何利用精油影響邊緣係統，緩解壓力與焦慮。我們將分析側柏酮（Ketones）和酯類（Esters）對神經係統的不同作用，並給齣針對“倦怠期（Burnout）”和“季節性情緒失調（SAD）”的特定吸入療法（Inhalation Therapy）方案。 二、皮膚與美容護理： 重點介紹具有再生、抗炎和收斂特性的精油。討論如何利用乳香、永久花和天竺葵等精油來處理疤痕組織、濕疹和油性皮膚。章節中還包括自製麵部精華油和身體乳霜的精確配方示例。 三、呼吸係統支持： 詳細講解針對感冒、流感和鼻竇充血的精油選擇，特彆是桉樹屬、薄荷屬和茶樹屬精油的正確使用方法，強調蒸汽吸入和胸部塗抹的技巧，並警示特定精油對哮喘患者的潛在影響。 四、疼痛管理與運動恢復： 聚焦於抗炎和鎮痛效果顯著的精油，如鼕青、羅馬洋甘菊和黑鬍椒。提供緩解關節炎疼痛和運動後肌肉酸痛的溫熱敷、按摩油配方及操作手法。 第五章：芳香療法在專業領域的拓展應用 本書的最後部分將視野投嚮芳香療法在專業環境中的應用潛力，完全側重於其在醫療輔助和機構環境中的角色。 我們將探討芳香療法如何輔助姑息治療（Palliative Care）中的不適管理，通過提供平靜感和改善睡眠質量來提升病患的生活質量。此外，我們還將分析芳香療法在臨終關懷中的應用原則，如何利用特定的氣味來支持情感連接和安寜。 最後，本章還討論瞭將芳香療法整閤入康復中心、臨終關懷機構的操作流程，包括如何培訓工作人員進行安全有效的應用，以及在這些受限環境中選擇閤適的擴散方式（如無火香薰、個人吸入棒）。內容完全集中於植物精油的科學、曆史、安全和應用，不涉及其他任何自然療法實踐。 --- 總而言之，本書是一本詳盡的、基於科學證據的芳香療法實踐手冊，旨在幫助讀者掌握利用植物精油進行身心調愈的專業技能。

作者簡介

廖曼利
AHTA美國園藝治療協會註冊園藝治療師(Horticultural
Therapist-Registered, HTR)
AHTA美國園藝治療協會專業會員(Professional Member)
現職
宏國德霖科技大學園藝係助理教授

學曆
國立颱灣大學園藝係作物組學士、碩士
國立中興大學造園組博士

Email：mandy130623@gmail.com

翁晴韻
AHTA美國園藝治療協會註冊園藝治療師(Horticultural
Therapist-Registered, HTR)
AHTA美國園藝治療協會專業會員(Professional Member)

現職
日日晴園藝治療工作坊執行及創辦人

學曆
國立中興大學園藝係造園組碩士
國立嘉義大學園藝係學士

Email:
sunnydayhts@gmail.com or honeybee79@hotmail.com
Website: https://www.facebook.com/sunnyday.ht/

謝誌
推廌序
寫在前麵

第一章  起心動念    
開始一場奇幻冒險的練功之旅
決心踏上練功之路前，必經一番摧殘

第二章  觀念  從頭學起
園藝為何有療癒能量
人與植物的連結
園藝治療之定義與模型
園藝治療之效益
園藝治療方案類彆
個案評估、訂定治療目標與發展治療計畫
園藝治療活動計畫
園藝治療活動執行原則
紀錄、重新審視與結案

第三章  現場  園藝治療實作
精神疾病之園藝治療
憂鬱癥之園藝治療
躁鬱癥之園藝治療
思覺失調癥之園藝治療
創傷後壓力癥之園藝治療
治療焦點與園藝治療策略
精神疾病患者的園藝治療議題
精神疾病患者的園藝治療目的與目標
符閤治療目標的園藝活動調整方式
園藝治療評估方式
思覺失調癥個案
高齡者與高齡失智癥患者之園藝治療
治療焦點與園藝治療策略
高齡者與高齡失智癥患者的園藝治療議題
符閤治療目標的園藝活動調整方式
園藝治療評估方式
個案故事
腦血管疾患之園藝治療
治療焦點與園藝治療策略
腦血管疾患的園藝治療議題
腦血管疾患的園藝治療目的與目標
符閤治療目標的園藝活動調整方式及注意事項
園藝治療評估方式

結論
發展障礙者之園藝治療
唐氏癥之園藝治療
腦性麻痺癥者之園藝治療
智能遲緩者之園藝治療
治療焦點與園藝治療策略與園藝治療目的與目標
符閤治療目標的園藝活動調整方式
園藝治療評估方式
個案

第四章所見所學    聚焦於園藝治療之療癒庭園
療癒庭園的定義與類彆
治療性庭園的特色
適閤操作園藝治療之療癒庭園組成要素
美國園藝治療庭園案例
1.失智者的記憶照護Margaret T. Morris Center（MTM）
2.身體醫療與復健領域的領導者Bryn Mawr Rehab Hospital
3.盲童專用療癒庭園Anchor Center for Blind Children
4.急性住院者的舒緩之地Abbott Northwestern Hospital
5.年長者的日間照護中心The Susan J. Rheem Adult Day Center in Prescott
6.大人小孩適用的社區園藝庭園 The Gardens on Spring Greek
7.情緒及行為問題青少年的蛻變場域Hillside
8.日間照護為主The Susan J. Rheem Adult Day Center in Prescott Valley
9.巴金森之運動障礙專屬療癒之地Struthers Parkinson’s Center
10.公共植物園的園藝治療 Bullington Gardens

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，所謂的“園藝治療”聽起來很高大上，好像是需要專業的知識和技能纔能進行的。《園藝治療基本功》這本書，則讓我看到瞭普通人也能接觸和實踐園藝治療的可能。我好奇，書中所謂的“基本功”究竟是哪些方麵的內容？是關於如何選擇適閤不同環境和個人需求的植物嗎？比如，什麼樣的植物適閤放在臥室，什麼樣的植物適閤放在辦公桌？還是關於如何通過園藝活動來達到放鬆和減壓的目的？我希望書中能提供一些具體的操作步驟和指導，讓我能夠輕鬆上手。我最近也感到生活節奏很快，壓力也比較大，有時候會覺得身心俱疲，我希望通過園藝來找到一種齣口，來緩解這種狀態。我好奇，這本書會不會分享一些關於如何通過園藝來激發創造力，或者提升自我認知的技巧？我希望它不僅僅是教我如何“種”植物，更能幫助我理解植物的生命哲學，並從中獲得啓發。我希望能從這本書中學到，如何讓園藝成為一種自我療愈的過程，如何通過與植物的互動，來找迴內心的平靜和力量。我渴望這本書能給我帶來一種全新的生活方式，讓我能夠以一種更積極、更健康的態度去麵對生活中的挑戰。我希望它能讓我成為一個更懂得關愛自己和身邊生命的人。

评分☆☆☆☆☆

看到《園藝治療基本功》這本書名，我立刻就被吸引瞭。我一直對園藝充滿熱愛，但又覺得自己的技巧不夠熟練，常常因為照顧不好植物而感到沮喪。《園藝治療基本功》這個名字，恰好點齣瞭我目前最需要的部分。我非常想知道，這本書的“基本功”究竟涵蓋哪些內容？是關於土壤的配製嗎？比如，如何纔能調配齣最適閤各種植物生長的土壤，讓它們能夠茁壯成長？還是關於澆水和施肥的精準把握？我總是在這個環節感到睏惑，常常因為澆水過多或過少，導緻植物的根部腐爛或者生長緩慢。我希望書中能夠提供詳細的指導，讓我不再憑感覺來判斷。另外，修剪技術也是我一直想學習的重點。如何纔能進行有效的修剪，讓植物保持優美的株型，並且促進新的生長？我希望書中能有清晰的圖示和步驟講解。除瞭這些基礎的養護技巧，我更期待的是，這本書能否也介紹一些如何通過園藝活動來達到身心療愈的效果？比如，如何通過種植一些芳香植物來放鬆心情，或者如何通過觀察植物的生長來培養耐心和專注力？我希望這本書能夠讓我看到，園藝不僅僅是一項愛好，更是一種能夠提升生活品質、帶來積極影響的生活方式。我渴望通過這本書，成為一個更有成就感、更懂得享受生活的人。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得園藝是一門需要天賦的藝術，而我似乎總是不太幸運，買迴來的植物總是長不好。《園藝治療基本功》這本書，則給瞭我新的希望。它強調“基本功”，讓我覺得即使是像我這樣“手殘”的人，也能學得會。我迫切想知道，這本書到底會教我們哪些“基本功”？是關於選擇植物的技巧嗎？比如，如何根據自己的居住環境和生活習慣，選擇最適閤自己的植物？還是關於土壤的學問？如何纔能配製齣營養豐富、排水良好的土壤，為植物提供一個良好的生長基礎？我希望書中能有詳細的介紹，讓我不再因為土壤問題而束手無策。另外，我非常好奇，它是否會講解關於光照和水分的管理？比如，不同的植物對光照的需求有什麼差異？多久澆一次水最閤適？我希望書中能提供清晰的指導，讓我能夠準確地判斷。而且，我非常期待，這本書能讓我理解，園藝不僅僅是種植，更是一種能夠滋養心靈的方式。我希望它能介紹一些如何通過園藝活動來緩解壓力、提升幸福感的方法。比如，簡單的盆栽植物的種植，或者香草的養護，是否也能帶來意想不到的療愈效果？我希望這本書能讓我看到，園藝能夠成為一種與自我對話、與自然連接的方式。我渴望從中獲得一種平和的力量，讓我的生活更加充實和美好。

评分☆☆☆☆☆

我對園藝一直都有著濃厚的興趣，但總是覺得自己的實踐能力還有待提高。《園藝治療基本功》這本書，聽起來就像是為我量身定做的。我特彆好奇，這本書的“基本功”到底涵蓋哪些方麵的內容？是關於土壤的知識嗎？比如，不同植物對土壤的酸堿度、透氣性等方麵有什麼要求？我希望書中能有詳細的解釋，讓我能夠為我的植物提供最適宜的生長環境。還是關於水分的管理？我總是擔心自己澆水太多或者太少，導緻植物受損。我希望書中能給齣一些科學的指導，讓我能夠準確地判斷。而且，我非常期待，這本書是否會介紹一些關於植物病蟲害的防治方法？如何纔能有效地預防和處理這些問題，讓我的植物保持健康？我希望書中能有圖文並茂的講解，讓我能夠一目瞭然地學習。此外，我更希望這本書能讓我看到，園藝不僅僅是簡單的種植，更是一種能夠提升生活品質、帶來身心療愈的方式。我希望它能分享一些關於如何通過園藝活動來緩解壓力、提升幸福感的方法。比如，通過親手種植一些綠植，或者打造一個屬於自己的小花園，是否能夠帶來意想不到的平靜和喜悅？我渴望通過這本書，成為一個更有耐心、更有愛心的人，並且能夠從園藝中獲得更多的樂趣和滿足感。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到《園藝治療基本功》這本書，我真的迫不及待想把它翻開，一探究竟。我一直對園藝很有興趣，但總覺得自己是“綠手指”之外的“枯手指”，每次買迴來的植物，不是被我養到奄奄一息，就是長得歪七扭八，完全沒有美感可言。所以，當我在書店看到這本《園藝治療基本功》時，就覺得它好像就是為我量身打造的。書名聽起來就很有專業性，但同時又帶著一種溫暖的療愈感，讓人感覺好像不是單純地在學習種花養草，而是能夠通過園藝來找到內心的平靜和力量。我特彆好奇它到底有哪些“基本功”可以教我，是關於土壤的配比？還是關於修剪的技巧？亦或是關於如何選擇適閤不同季節的植物？我希望這本書能給我一些清晰、易懂的指導，讓我不再對園藝感到畏懼，而是能真正地享受其中的樂趣。我之前也嘗試過看一些園藝類的文章或者視頻，但總是覺得零散，不夠係統。這本書能提供一個完整的框架，我想一定能幫助我少走很多彎路。而且，我希望它不僅僅是教我如何“做”園藝，更能讓我理解“為什麼”要做園藝，它究竟能帶給我們什麼樣的益處，尤其是“治療”這個詞，讓我充滿瞭期待。我希望能從中學習到如何通過園藝來舒緩壓力，放鬆心情，甚至在遇到睏難的時候，也能從植物的生長中汲取力量。這本書能不能讓我成為一個真正的“園藝治療師”，即使隻是給自己做園藝治療，我也心滿意足瞭。我迫切地想要知道，它裏麵的內容會不會包含一些關於植物生長的科學原理，這樣我纔能更深入地理解，為什麼有些植物需要這樣照顧，有些植物又需要那樣養護。這對我來說，是非常重要的知識基礎。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我以前對園藝的認知，就是買迴來幾盆花，然後按時澆水，偶爾施肥，但效果總是不盡如人意。《園藝治療基本功》這本書的齣現，讓我意識到園藝的深度和廣度遠超我的想象。我非常想知道，這本書到底會教我們哪些“基本功”，這些基本功又如何能幫助我們實現“治療”的目的？我理解“治療”不僅僅是指治愈身體的疾病，更重要的是心靈的療愈。我好奇書中是否會探討，植物的哪些特性能夠對人的情緒産生積極影響？例如，綠色植物的生命力，花的色彩，或者植物的生長過程，它們是如何幫助我們舒緩壓力、減輕焦慮的？我希望這本書能夠提供一些具體的案例研究，讓我看到園藝治療的實際效果。而且，我非常期待書中能夠分享一些簡單的園藝活動，即使是在室內，沒有花園，也能進行，並且能感受到園藝帶來的平靜和愉悅。比如，盆栽植物的養護，或者簡單的種子種植，這些活動能否也能起到“治療”的作用？我希望這本書能夠讓我看到，園藝不僅僅是屬於專業人士的領域，我們每個人都可以通過親近自然，來滋養自己的心靈。我希望它能改變我對園藝的看法，讓我明白，這是一種能夠提升生活品質，改善身心健康的生活方式。我期待它能給我帶來一種全新的視角，讓我重新認識自然和我們自身的關係。

评分☆☆☆☆☆

我一直對園藝有著莫名的好感，但總覺得自己是“紙上談兵”，缺乏實際操作的經驗。《園藝治療基本功》這本書，正好彌補瞭我的這一塊短闆。我特彆想知道，書中所謂的“基本功”究竟是什麼？是關於植物的挑選嗎？比如，如何根據自己的生活環境和個人喜好，選擇最適閤自己的植物？我希望書中能有詳細的介紹，讓我不再盲目購買。還是關於土壤的學問？如何纔能調配齣最適閤植物生長的土壤，讓它們能夠茁壯成長？我希望書中能有清晰的圖示和步驟講解，讓我能夠一學就會。而且，我非常好奇，它是否會介紹關於澆水、施肥、光照和通風的管理方法？這些看似簡單卻又至關重要的環節，往往是決定植物生死存亡的關鍵。我希望書中能提供科學的指導，讓我能夠準確地把握。此外，我更期待的是，這本書能否讓我理解，園藝不僅僅是種花種草，更是一種能夠“治療”心靈的方式。我希望它能分享一些如何通過園藝活動來緩解壓力、提升幸福感的方法。比如，簡單的盆栽植物的種植，或者打造一個屬於自己的小花園，是否也能帶來意想不到的平靜和喜悅？我希望通過這本書，能夠真正地掌握園藝的技巧，並且從中獲得身心的滋養。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，園藝是一件很美好的事情，但有時候又覺得，自己好像沒有那個天賦，總是把植物養得不太好。《園藝治療基本功》這本書，名字聽起來就特彆實用，特彆接地氣。我非常想知道，書中到底會教我們哪些“基本功”？是關於土壤的選擇和配製嗎？我希望書中能詳細講解，不同植物對土壤的需求有什麼不同，如何纔能配製齣最適閤它們生長的土壤。還是關於澆水和施肥的技巧？我常常在這方麵感到睏惑，不知道什麼時候該澆水，澆多少水閤適，施什麼肥效果最好。我希望書中能給齣明確的指導，讓我不再憑感覺摸索。而且，我非常好奇，它是否會介紹一些關於修剪和繁殖的知識？如何纔能讓植物長得更好看，如何纔能讓它們繁殖更多？我希望書中能有清晰的圖示和步驟講解。除瞭這些技術層麵的內容，我更期待的是，這本書能否也探討一下，園藝是如何能夠“治療”我們的心靈？我希望它能分享一些關於如何通過園藝活動來緩解壓力、提升情緒的方法。比如，簡單的盆栽植物的養護，或者種植一些香草，是否也能帶來意想不到的寜靜和愉悅？我希望這本書能讓我看到，園藝是一種能夠讓我們與自然親近，並且滋養自己內心的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，養植物是一種需要耐心和細心的活動，但有時又會覺得，好像自己在這方麵天賦不足。《園藝治療基本功》這個書名，吸引我的地方在於它強調瞭“基本功”，這讓我覺得，即使我是一個園藝新手，也能夠通過這本書打下堅實的基礎。我非常好奇，書中會涵蓋哪些方麵的“基本功”呢？是關於土壤的選擇和調配嗎？比如，不同植物對土壤的要求有什麼區彆？還是關於澆水和施肥的技巧？我總是在糾結什麼時候該澆水，澆多少水，是不是太濕瞭或者太乾瞭都會影響植物的生長。我希望這本書能給齣明確的指導，讓我不再憑感覺來判斷。另外，修剪也是我一直頭疼的問題，我害怕剪錯瞭會傷害到植物，導緻它們無法健康生長。這本書會不會教我如何進行正確的修剪，以及在什麼時候進行修剪最閤適？我特彆期待它能夠包含一些常見的園藝問題及其解決方案，比如如何應對病蟲害，或者如何處理植物枯黃的葉子等等。我希望這本書能夠讓我對園藝有一個係統性的認識，不再是零散地獲取信息，而是能夠建立起一套完整的知識體係。我希望它能讓我明白，園藝不僅僅是種植，更是一種與自然和諧相處的生活方式。我渴望從中獲得一種掌控感，讓我在麵對植物時，不再是束手無策，而是能夠遊刃有餘。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對“園藝治療”這個概念有點模糊，總覺得好像是專業人士纔能做的事情，跟我們普通人好像沒什麼關係。但是《園藝治療基本功》這本書，讓我看到瞭不一樣的可能性。它不僅僅是教你如何種植花草，更重要的是，它似乎在探討一種與植物建立連接的方式，一種通過自然來療愈自我的途徑。我特彆期待書中能夠詳細介紹，到底什麼是園藝治療，它有哪些具體的應用場景，是不是真的能夠幫助我們緩解焦慮、抑鬱等情緒問題。我很好奇，它會不會分享一些實際操作的方法，比如如何在傢裏的陽颱或者小花園裏，打造一個屬於自己的“療愈空間”？我希望書中能有圖文並茂的講解，讓我能夠一目瞭然地學會如何去實踐。我最近也感覺到生活壓力有點大，總是在忙碌中迷失自我，我希望這本書能夠提供一些具體的指導，讓我能夠通過園藝來找迴內心的寜靜。我希望它不僅僅是停留在理論層麵，更能給我一些切實可行的建議，讓我能夠真正地將園藝治療融入到我的日常生活中。我腦子裏已經開始構想，如果我能種齣一些漂亮的花，或者吃到自己種的蔬菜，那該是多麼有成就感的事情啊！而且，我希望能從這本書中學到，如何利用植物的生命力來感染自己，讓自己也變得更加積極和樂觀。我希望它能讓我明白，植物的生長過程，就像我們的人生一樣，有起有落，但隻要堅持下去，總會有綻放美麗的一天。