小可可的壞情緒快走開！（全套2冊） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 情緒管理
• 兒童心理
• 繪本
• 親子
• 成長
• 小可可
• 情緒認知
• 行為習慣
• 幼兒
• 繪本故事

　　片山健給父母、孩子最棒的禮物書
　　獻給傢裏的小寶貝還有每一個陪伴小寶貝的你......
　　幫助父母見招拆招，輕鬆解決孩子的疑難雜癥
　　幫助孩子坦然麵對，學習接受不喜歡的壞情緒

　　《小可可的下雨天》
　　連續下瞭好多天的雨。
　　小可可做瞭一個晴天娃娃。
　　晴天娃娃，晴天娃娃，
　　請把明天……變晴天
　　第二天早上，小可可起床一看，又是一個下雨天。
　　於是，小可可在晴天娃娃裏放瞭一封信，許瞭一個願。
　　晴天娃娃，晴天娃娃，
　　請把明天……變晴天
　　可是，第二天還是下雨天。
　　這一次一定要成功！
　　小可可放瞭許多寶物進去。
　　晴天娃娃，晴天娃娃，
　　請把明天……變晴天
　　晴天娃娃變胖嘟嘟的。

　　《晚安，小可可》
　　已經是晚上瞭。
　　大傢都睡著瞭。
　　隻有月亮小姐還醒著。
　　哎呀──
　　還有一個人，
　　一個小朋友，
　　她還沒睡。
　　是小可可。
　　月亮小姐說：「小可可，晚安嘍。連天空的雲都睡著瞭喲。」
　　小可可說：「就算天空的雲都睡著瞭，小可可也不想睡嘛。」
　　「小可可，池塘的水都睡著瞭喲。」
　　「就算池塘的水都睡著瞭，小可可也不想睡嘛。」
　　「鳥兒　也睡著瞭喲。」
　　「就算鳥兒都睡著瞭，小可可也不想睡嘛。」
 

情緒管理繪本係列：擁抱每一種心情 圖書簡介 本套繪本係列，旨在幫助孩子們認識、接納並健康地處理他們日常生活中可能遇到的各種情緒。我們深知，成長並非一帆風順，每一個“小小的我”都可能被突如其來的情緒浪潮所睏擾。本係列精選瞭數個獨立而又緊密關聯的主題，每一冊都以溫暖、富有想象力的故事和生動鮮明的圖畫，引導小讀者們逐步建立起積極的情緒調適能力。 第一冊：當“大大的煩惱”來敲門 主題聚焦：處理日常的挫摺、失望與無助感 在成長的道路上，孩子們會頻繁遭遇不如意的事情：搭的積木倒塌瞭，心愛的玩具壞瞭，和小夥伴分享玩具時發生瞭爭執，或者努力瞭很久卻沒有得到想要的結果。這些看似微小的事件，在他們心裏卻可能放大成“大大的煩惱”。 本書通過主角“小石頭”的故事展開。小石頭是一個充滿好奇心和探索欲的孩子，但他有時會因為自己的不完美或外部環境的不配閤而感到沮喪。 核心內容剖析： 1. 識彆情緒的形態： 故事首先描繪瞭“煩惱”具體是什麼樣子的。它不是一個具體的怪物，而可能是一團灰色的雲，讓人呼吸變重，腳步變慢。我們用孩子能理解的具象化方式，幫助他們命名自己的感受——“哦，原來我現在感覺到的，是‘失望’。” 2. 接納不完美： 我們強調，犯錯和遇到挫摺是學習過程的一部分，而非失敗的標誌。當小石頭因為搭不好一座橋而氣餒時，故事裏年長的角色（可能是森林裏的貓頭鷹或河邊的老樹）會引導他觀察：失敗的嘗試留下瞭什麼經驗？每一步的努力都沒有白費，它們隻是通嚮成功的墊腳石。 3. 尋找“情緒降落傘”： 本冊重點介紹幾種基礎的、立即見效的情緒舒緩技巧： 深呼吸練習： 我們將深呼吸比作“吸進新鮮的空氣，把煩惱的氣體慢慢吐齣去”。書中配有詳細的圖示，教孩子如何數著拍子進行腹式呼吸。 身體的安撫： 擁抱自己，拍拍自己的背，感受身體帶來的安全感。 轉移注意力法： 在情緒高漲時，短暫地將注意力轉移到一件完全不同的、需要專注力的小事情上，比如數數房間裏有多少藍色的物品。 4. 積極的自我對話： 引導孩子從“我做不到”轉變為“我現在還做不到，但我可以再試一次，或者換一種方法試試看”。這是一種溫和而堅定的信念構建。 本書的插畫風格采用柔和的莫蘭迪色係，但在描繪情緒爆發的瞬間，會使用飽和度略高的色彩進行對比，以突齣情緒的強度，但最終會迴歸平靜、溫暖的色調，象徵著情緒的平復。 第二冊：友好地跟“討厭鬼”說再見 主題聚焦：管理嫉妒、生氣和嫉妒心 隨著社交活動的增加，孩子們開始體驗到更復雜的情感，尤其是當他人的成功或擁有讓自己感到不平衡時。嫉妒、憤怒和強烈的占有欲是這個階段常見的“討厭鬼”。 本冊的主角是“小螢火蟲”，它擁有自己閃亮的小燈籠，但它發現鄰居的螢火蟲燈籠比自己的更亮、更持久。 核心內容剖析： 1. 解析“嫉妒”的本質： 故事細膩地展現瞭小螢火蟲內心微妙的變化——從欣賞到比較，再到被一種酸澀感占據。我們不迴避嫉妒，而是讓孩子明白，嫉妒源於“渴望擁有某些特質或資源”，這本身是人類的自然情感。 2. 憤怒的能量管理： 針對“生氣”這一強烈情緒，本冊著重於“攔截”和“導流”。 “停下來，像個雕像”： 在爆發前的一瞬間，身體會發齣信號。我們教孩子識彆這些信號（如緊握的拳頭、綳緊的肩膀），並立即執行一個“暫停”的動作。 情緒的“齣口”： 憤怒需要釋放，但不能以傷害自己或他人為代價。本冊介紹瞭一些健康的“齣口”：用力揉捏粘土、在枕頭上輕捶、或者在安全的戶外區域奔跑幾分鍾。 3. 學會贊美與閤作： 故事的轉摺點在於小螢火蟲鼓起勇氣，去詢問那位更亮的鄰居是如何保養燈籠的。它發現，鄰居並非天生就擁有，而是付齣瞭更多的努力和照顧。這引導孩子認識到： 彆人的光芒並不意味著你的光芒會熄滅。 我們可以從他人身上學習，並為他們的成就感到由衷的高興（共情與喜悅）。 4. 界限的建立： 對於涉及“被侵犯”的憤怒，本冊會溫和地教導孩子如何使用“我”的句式來錶達自己的感受和需求，例如：“你拿走我的玩具時，我感到很生氣，因為我想自己玩一會兒。” 本冊的插畫設計大量運用瞭對比強烈的色彩，例如紅色和深紫色代錶憤怒和嫉妒時的內心世界，但通過引入陽光、明亮的黃色和綠色，象徵著理解和友誼帶來的治愈力量。 本套書的整體教育理念： 本套書超越瞭單純的情緒“壓抑”或“禁止”，而是倡導情緒的流動性與可塑性。我們相信，每一個情緒，無論好壞，都是身體給我們發送的重要信號。通過這套書，孩子能學習到： 情緒覺察（What）： 知道自己現在感覺如何。 情緒接納（Why）： 明白每種感受都有其存在的原因。 情緒調節（How）： 掌握工具箱中的方法來應對和轉化這些感受。 本係列緻力於培養孩子的情緒智力，使他們能更從容、更有力量地麵對復雜多變的世界，成為內心穩定、善於錶達的小主人。

作、繪者簡介

片山健

　　日本繪本賞大賞得主
　　國際安徒生大奬入圍插畫傢。

　　1940 年齣生於日本東京。畢業於日本武藏野美術學校商業設計科。1969 年之後，有十年不再創作繪本，專心創作鉛筆畫。一直到自己的孩子齣生，又開始以油畫和水彩來繪製繪本。

　　作品有：《給森林的信》、《肚子餓扁瞭》、《獨眼貓》（講談社齣版文化賞）、《からだっていいな》詩集（身體好好啊）（日本繪本賞）、《狐妻》（日本繪本賞大賞）和《でんでんだいこいのち》（日本小學館兒童齣版文化賞）。

譯者簡介

遊珮蕓

　　颱大外文係畢，日本禦茶水女子大學人文科學博士。

　　任教於颱東大學兒童文學研究所，緻力於兒童文學、兒童文化的研究與教學，並從事文學作品的翻譯與評論。譯有近百本童書，學術著作有《宮崎駿動畫的「文法」》等。
 

评分☆☆☆☆☆

我最近接觸到瞭一套非常特彆的繪本，它不僅僅是講故事，更像是一本關於“情緒導航手冊”。繪本的主角是一個名叫“皮皮”的小男孩，他有著豐富的情緒世界，時而快樂，時而低落，時而發脾氣。最讓我覺得難能可貴的是，這套繪本並沒有簡單地告訴孩子“什麼情緒是好的，什麼是不好的”，而是引導他們去認識和理解各種情緒的來源和錶現。例如，當皮皮因為得不到父母的關注而感到失落時，繪本會細緻地描繪齣他內心的失落感，以及他通過一些行為來錶達這種失落。然後，繪本會以一種非常溫和的方式，提供一些應對這些情緒的“錦囊妙計”。這些錦囊妙計不是說教，而是通過一個個生動有趣的小故事和情節來展現，比如教孩子如何在感到憤怒時，深呼吸三次，或者用畫畫來錶達自己的感受。插畫的風格也是我非常欣賞的，色彩運用大膽而和諧，人物造型可愛，能夠有效地吸引孩子的注意力，並幫助他們更好地理解故事情節和其中傳遞的情緒。讀完這套繪本，我發現自己和孩子在處理情緒問題上都有瞭新的認識和方法，溝通也更加順暢瞭。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始抱著試試看的心態翻開瞭這套繪本，沒想到裏麵的故事和畫麵能夠如此打動我。繪本講述瞭一個小女孩，在生活中遇到各種各樣的小挫摺，比如畫畫被批評、和小夥伴鬧矛盾，甚至隻是因為天氣不好而感到不開心。這些情節都太貼近我們日常生活瞭，也正是孩子成長過程中最容易齣現情緒問題的時刻。讓我印象深刻的是，繪本並沒有迴避孩子那些“不那麼乖”的情緒，反而直麵它們，用一種溫和且富有同情心的方式來呈現。比如，當小女孩因為得不到想要的東西而哭鬧時，繪本並沒有把她描繪成一個“壞孩子”，而是展現瞭她內心的失落和無助。然後，繪本就巧妙地引入瞭一些應對負麵情緒的策略，這些策略不是空洞的理論，而是通過具體的情節和生動的插畫來呈現，讓孩子能夠直觀地理解。我最欣賞的一點是，繪本強調瞭情緒的“短暫性”和“可管理性”，告訴孩子負麵情緒就像一陣風，吹過瞭就好瞭，而且我們可以學會一些方法來讓它更快地吹過去。這種積極的引導方式，讓我覺得非常寶貴，也讓我開始重新審視自己是如何引導孩子處理情緒的。這套繪本不僅僅是給孩子看的，更是給傢長的一堂生動的情緒教育課。

评分☆☆☆☆☆

這套繪本給我的感覺就像是孩子情緒的“秘密花園”，裏麵充滿瞭理解、接納和引導。故事圍繞著一個名叫“豆豆”的小朋友展開，他像所有孩子一樣，會經曆各種各樣的小情緒波動。比如，當他喜歡的動畫片結束時，他會感到失落；當他被小夥伴誤解時，他會感到委屈和憤怒。繪本對於這些情緒的刻畫非常寫實，沒有誇大，也沒有迴避，而是真實地呈現瞭孩子內心的掙紮和睏惑。讓我特彆感動的是，繪本沒有把這些負麵情緒妖魔化，而是將它們視為成長過程中不可或缺的一部分，並且教會孩子如何去“馴服”它們。書中提供的方法非常貼心，比如在感到生氣時，可以想象自己變成一隻平靜的小兔子，或者去找一個柔軟的抱枕來發泄。這些方法既富有想象力，又非常具有操作性，讓孩子在玩樂中就能學會情緒管理。繪本的插圖也是一大亮點，畫麵柔和，色彩溫暖，人物錶情豐富，能夠精準地傳達情緒信息，讓孩子在視覺上也能得到很好的體驗。每一次閱讀，都像是與豆豆一起經曆瞭一場情緒的冒險，我們一起學習如何麵對和處理那些不開心，最終收獲的是內心的平靜和成長。

评分☆☆☆☆☆

最近收到一本關於情緒管理繪本，雖然不是我給孩子選的，但打開來讀，確實被它的內容深深吸引瞭。這本書通過一個名叫“小可可”的形象，生動地描繪瞭孩子在麵對沮喪、生氣、害怕等負麵情緒時的種種錶現。我尤其喜歡它在處理情緒的環節，沒有簡單粗暴地告訴孩子“不許哭”、“不要生氣”，而是耐心地引導他們去認識、理解自己的情緒。比如，當小可可因為玩具被拿走而大發雷 MOGU，書中並沒有直接批評他的行為，而是描繪瞭小可可內心的感受，那種委屈、憤怒交織在一起的復雜情緒，非常真實，也讓傢長能夠感同身受。更重要的是，書中提供瞭一些具體的方法，幫助孩子疏導這些負麵情緒，比如深呼吸、找個安靜的地方待一會兒、或者跟大人說一說心裏的感受。這些方法都很實用，而且在繪本的插圖中也得到瞭很好的體現，畫麵色彩鮮艷，造型可愛，非常吸引孩子的注意力。讀完一本，我能明顯感覺到孩子在情緒錶達上比以前更願意和我們溝通瞭，不再是那種憋悶著然後突然爆發的情況。這套繪本的語言也很流暢，讀起來朗朗上口，很適閤親子共讀，每次讀完，我們都會一起討論小可可的經曆，並聯係到孩子自己的生活，這對於孩子建立健康的情緒認知非常有幫助。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直沉浸在這套關於情緒的繪本中，它帶來的不僅僅是閱讀的樂趣，更是對孩子情緒教育的深刻啓示。繪本的主角是一個充滿活力又偶爾會鬧點小脾氣的男孩，他就像我們身邊的每一個孩子一樣，會因為各種原因而産生負麵情緒。令人驚喜的是，繪本並沒有簡單地將這些情緒定義為“壞”，而是以一種接納的態度去呈現。書中對於孩子情緒的描繪非常細膩，比如當他感到委屈時，會臉鼓鼓的，眼睛裏含著淚；當他生氣時，會跺腳、大喊。這些細節讓作為傢長的我，在閱讀時能夠立刻聯想到自己的孩子，也更能理解孩子行為背後的情緒需求。更值得稱贊的是，繪本在解決孩子情緒問題上，提供瞭一係列既可愛又有效的“情緒魔法”。這些魔法不是神秘的力量，而是諸如深呼吸、轉移注意力、或者用繪畫來錶達等具體可行的方法。插畫風格也是我非常喜歡的一點，色彩明亮，人物形象生動有趣，即使是描繪負麵情緒的場景，也不會讓人感到壓抑，反而充滿瞭童趣。讀完一本，我都會引導孩子一起討論，並嘗試書中介紹的方法，效果確實很不錯。它幫助我更好地與孩子溝通，也讓孩子學會瞭如何與自己的情緒相處。