誰的青春不跌傷：所有曆程都是最好的滋養（限量簽名版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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遊知牧

圖書標籤:

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輯一：時光熙攘裏，不願錯過你 輯二：青春燦爛裏，最好的風景 輯三：歲月齟齬裏，依然失去你 青春的感情用事或許迴頭再看就是陳腔濫調的感情記事， 但這是最真實錶述，最真實的樣子， 與其故作成熟的隱藏，不如藉本書傾訴。 內容的書寫是你是我，影像是你所見我所見，朗讀的亦是你說的我說的 這邊留下真正屬於你的故事，當中寫下山峰綿延、細水長流，也終有那最堅定的眼光，共你望過風光更迭、十裏桃花。 本書特色 新生代華文創作者——遊知牧 雖然遺忘是本能，但每當月光照下心的傷痕卻一覽無遺 以文字傾訴、以影像紀念、以聲音安撫 讓心碎得以隨陽光照耀而蒸發。 每篇散文都是你日常裏心有靈犀的默契 ──今年鼕季最療癒的晚安書── 收錄作者親自錄音的導讀ORcode，隨著緩緩朗讀進入文字世界 隨書附贈作者親寫的小語貼，替你說齣講不齣口的悲歡遺憾 青春推薦 新生代演員 吳子霏 專序推薦 作傢 柏森 作傢 鹿春分

塵世微光：在迷惘中尋覓方嚮的生命絮語 這是一本獻給所有在人生十字路口徘徊、在自我認知中掙紮的靈魂的深情對白。它不談跌宕起伏的傳奇，不描繪光鮮亮麗的成功，而是深入到那些我們不願提及的、柔軟而真實的內心角落，探討如何在日常的瑣碎與不確定性中，搭建起屬於自己的精神高塔。 本書收錄瞭數十篇精選的隨筆、劄記與哲思片段，它們像散落的珍珠，串聯起現代人從青春期萌動至中年定型的復雜心路曆程。這不是一本教條式的成功指南，而更像一位閱曆深厚的老友，在你深夜失眠時，遞過的一杯溫熱的茶，輕聲訴說著：“彆怕，我們都曾如此。” 第一部：鏡中倒影——身份的構建與迷失 在信息爆炸的時代，我們被要求迅速定義自己，如同在超市貨架上被貼上標簽。然而，真正的“我”在哪裏？本書的開篇部分，聚焦於個體身份認同的危機。 【關於邊界的試探】 作者細膩地描摹瞭“模仿”與“自我”之間的張力。我們如何學習他人的姿態、語言甚至夢想，卻在獨處時感到空洞？這裏有對社交媒體時代“錶演型人格”的深刻洞察，探討瞭點贊數如何成為衡量自我價值的隱形標尺，以及如何從這種外部依賴中抽身，重新聆聽內在的聲音。 【成長的代價：告彆舊我】 每一段成長，都意味著對過去某個版本的自己做齣告彆。無論是初戀的幻滅、友誼的疏遠，還是對某個專業方嚮的徹底放棄，這些“失去”構成瞭我們身份不可分割的一部分。作者沒有美化這些切割的痛苦，而是將其視為一次次必要的“蛻皮”，強調瞭接納不完美和持續演變的重要性。 【職業焦慮的拓撲學】 現代人對“意義感”的追求遠超對物質的渴求。本書深入剖析瞭當代職場人在“穩定”與“熱愛”之間的拉鋸戰。它不提供“辭職去流浪”的浪漫化方案，而是探討如何在既定的生活結構內，發掘工作的微小價值，如何將日復一日的重復性工作，轉化為一種對專注力的修行。其中一篇關於“時間復利”的文章，強調瞭即便是微小的、看似無用的技能積纍，終將匯聚成抵抗平庸的堅實壁壘。 第二部：時空縫隙——情感的微觀宇宙 情感，是生命中最難被量化的部分。這一部分深入探討瞭人與人之間那些細膩、微妙卻影響深遠的關係網絡。 【疏離中的連接渴望】 現代社會看似連接緊密，實則充滿瞭“近在咫尺，遠在天涯”的疏離感。作者關注那些“未完成的對話”——那些因為膽怯、傲慢或時機不對而從未說齣口的感謝、道歉與告白。這些未竟之事，如同幽靈般盤桓在心頭。書中提供瞭一套審視這些未完成事件的視角，不是鼓勵強行圓滿，而是教導如何與這些遺憾共處，將它們轉化為對當下關係的珍惜。 【友誼的保質期與非綫性發展】 友誼的形態會隨著人生階段而變化。那些曾經形影不離的夥伴，如何在高壓的生活下，從日常陪伴轉變為定期的“精神重聚”？本書討論瞭如何維護那些基於共同曆史而非日常交集的深度友誼，以及如何識彆那些已經完成使命、需要優雅退場的關係。 【愛與“在場”的藝術】 愛情的描繪剋製而真摯。它不再關注浪漫的開端，而是聚焦於漫長關係中的“在場感”——如何在忙碌中真正地看見並迴應對方的需求，如何在日常的爭吵與妥協中，維持住最初的尊重與好奇心。其中一篇對“沉默的交流”的論述尤其發人深省，指齣最深刻的理解往往發生在無言的默契之中。 第三部：日常的煉金術——在平凡中提煉價值 如果說前兩部分是探索“我是誰”和“我愛誰”，那麼第三部分則聚焦於“我如何度過我的每一天”。它將哲學的思辨落迴到生活的土壤中。 【“做減法”的智慧】 麵對無休止的欲望膨脹，作者提倡一種主動的“捨棄”哲學。這不是極端的禁欲主義，而是對“足夠”的重新定義。書中詳述瞭如何通過整理物質空間來清理精神負擔，如何設置信息攝入的防火牆，以及如何學會拒絕那些並非源於內心驅動的邀約和承諾。 【與“無聊”的深度對話】 在一個追求即時滿足的時代，“無聊”成瞭一種被逃避的狀態。作者卻將無聊視為創造力的溫床，是心智進行自我重組的必要真空期。本書鼓勵讀者主動擁抱那些看似低效的、慢節奏的活動——比如對著窗外發呆、手工勞作，或是沉浸於一項純粹為瞭愉悅而非産齣的愛好。這些看似“無用”的時刻，是抵抗精神內耗的良藥。 【微小的堅持與內在的贊歌】 成功的宏大敘事往往掩蓋瞭支持這一切的無數個微小決定。本書贊頌那些堅持早起閱讀的清晨，堅持記錄心緒的夜晚，堅持維護健康習慣的意誌力。這些“微小的勝利”不引人注目，卻在不知不覺中塑造瞭一個人的品格與韌性。作者認為，真正的滋養，恰恰蘊藏在這些不被量化的、日復一日的內在堅持之中。 結語：風暴過後的平靜湖麵 全書以一種略帶憂鬱的樂觀主義收尾。它承認生活的底色不總是光亮的，我們終將麵對遺憾、失落與不公。然而，正是這些棱角分明的經曆，磨礪瞭我們的心智，使我們得以更清晰地感知微風拂麵的溫柔。 《塵世微光》不是要告訴你如何避免“跌傷”，而是教你如何把摔倒的姿勢，變成一個更穩健的著陸。它是一本關於“如何與自己和平共處”的深度手冊，獻給每一個正努力在復雜的現實世界中，尋找清晰呼吸之道的探索者。 翻開它，你或許會發現，那些看似隨機的經曆，早已為你鋪設瞭通往更深沉自我的路徑。

作者簡介

遊知牧

　　來自海邊的遊牧民族，思想很快、像海，所以習慣拍攝下來；步調很慢、像流浪者，所以用寫的，讓人們選擇自己喜歡的速度閱讀我。

　　習慣遊曆、學著自牧，正在廣大的人生裏尋找著最溫柔、溫暖的詞匯，找到瞭，送給你。

　　粉絲專頁｜遊知牧
　　Instagram｜@yozmu
　　電子信箱｜citinomadism@gmail.com

 

推薦序一

作傢柏森

　　關於群居，人類似乎擅長卻又失敗。

　　這類矛盾的情感深深隱沒在我們的血液之中，純粹使愛看起來更像是孤獨的錶象，一切隻是為瞭更加瞭解，隻身的靈魂追求失散已久的另一半。知牧言語「愛」為何物，或是形體、或是色塊，用堅定的筆鋒嘗試摸索流動且難以捉摸的情感。那是使我如此欽羨，像這般溫柔的口吻，彷彿行走已久的旅人終於能有個安身之處而他的文字就像沙漠的綠洲，我們為此到來，以此解渴。

　　你也受瞭傷嗎？難耐的步履也把你帶往一個未知的荒蕪瞭嗎？我希望你能停留在此，暫時休息；因為你將明白，文字也把你輕輕捧著，那都是我們能看見的傷痕，所有的波動都被安放在這裏。

　　而你是如此安靜且美好

推薦序二

作傢鹿春分

　　一路所追隨的模樣究竟是什麼呢？

　　這個世界交給我們好多，好多新的生命齣現、舊的生命消失，編織交閤的我們此刻正在同一片蔚藍下，但為什麼總覺得還是不夠呢？愛是這樣，愛是那樣，好像每個人都有一個道理可以呈現愛的樣子，模仿到最後，好像年輕也被自己糊塗瞭，那麼我們真的知道愛是什麼瞭嗎？

　　接受這些韆變萬化，且認知每一個溫暖的細節，忽亮忽明，知牧的文字像是呈現百花姿態，偶爾似雲、亦也如光。

　　沒有一定要如何去愛，但也因為自己要求的如何，成瞭自己愛人的方式，所謂的辜負自己的行為：就隻是一切哀怨且沒有行動的萎縮吧。

　　畢竟，誰的青春不跌傷。

作者序

一切都與愛有關

　　一路走來，到瞭第二本創作齣版之時，至今仍然感到感謝及無比的幸運。

　　這些日子裏認識瞭許多前輩、同好，能在自己嚮往的領域裏接觸許多傑齣的夥伴，真的令人充滿興奮。在《學著說晚安：屬於夜晚的獨白》裏，和大傢提到瞭不同情感層麵的流動與變幻，在這些曆程裏，要學會享受暗夜的來臨，纔能迎接更爍亮的黎明。而這次要嚮你分享的《誰的青春不跌傷：所有曆程都是最好的滋養》，則是以愛為齣發點，分享在愛裏的每一種麵貌。

　　常聽到有人說：人是群居動物，一輩子都得和彆人相互依存，即使在過程中偶有孤寂，最終仍然會匯入人潮裏。之於我而言，更覺得人是天生帶有求愛本能的生物，自齣生之時、乃至結束瞭蒼莽的一世，彷彿在血液裏流動著不可抗力的基因，共同追尋著愛。不論是親情、友情、戀情，抑或者渴慕被所有眼光愛戴，無一不念想著得到愛，縱使有人一生隻夠愛過一個人，也有人非愛不可求愛若渴，甚至有人踏破鐵鞋、窮盡餘誌，纔盼得伊人陪伴一世。

　　於是在生命曆程裏，我們嘗試在字裏行間、熙攘人潮、天涯海角探尋著真正的愛是什麼，用盡力氣去拼闖和碰撞，不管愛錯瞭、抑或愛對瞭，也許這一路走來已然收獲瞭太多傷，但不可否認地，你也比最初的自己更勇敢、堅強、更靠近愛。遙想前幾年的我，在現實、學業、傢庭之間迷失方嚮，是過往的愛、以及從未遠走的愛，用最暖煦的光孵著，要我長好瞭完備的殼，成為更完整的下一階段的自己。時至今日，迴首看過這個堪稱年輕的自己，麵容上多瞭過去的蹤跡：這一個使你眼神堅毅、那一個讓你笑得自信，每一種從前都會有存在的道理。

　　所以說，無論現在的你身處在什麼階段，你都正經曆著時間要你學習的課題，讓這些過程教會你如何溫柔與堅強，更不要忘記，即使此時歲月蹉跎，仍然會有人不疾不徐地齣現，隻為美好你。
 

〈淡齣〉
 
「歲月的粗糙就是如此，有些人終究要從你的人生淡齣，也無從攔阻。」
 
在某些時刻，有些以往最執著、重視的事，卻無論如何都從指間溜走，對於這樣的景況，相信你我都曾為此而悵然若失，總覺得一切可惜，又或者對於沒辦法做些什麼讓一切有所轉圜的自己，感到自怨自艾。這樣的經驗在你的生活中，也許有一次，或是更多，良善如你，會一次次的檢討自己，卻依然離不清頭緒，讓自己在思緒裏無限地迴圈。
 
後來你會明白，即使再熱烈的曾經，都會有結束之時，就像那些奮力挽留卻徒勞無功的過程，難免讓你覺得灰心喪誌，但歲月的粗糙就是如此，有些人終究要從你的人生淡齣，也無從攔阻，一如落花與流水，總是無情、總是走得一乾二淨，所以你不得不雲淡風輕、萬裏無雲，隻為瞭讓自己能夠安穩地走過這些過程；而時間的細膩，則會讓你溫柔以對，留下真正屬於你的，在你的故事裏寫下山峰綿延、細水長流，也終有那最堅定的眼光，共你望過風光更迭、十裏桃花。
 
〈海之初〉
 
「原來自己不過是一廂情願的潮水、原來這一生再不能為你靠岸。」
 
「忘瞭我吧。」你說。
 
這話如此輕淺，一如我們素昧平生之時，也像你慢慢淡齣我人生的方式，其實我明白你的誌嚮從來就是一座孤島、隻逗留好看的飛鳥，縱使是那些飛鳥也終將是停靠：你不要誰棲身於此、更不要哪片浪永遠為你徘徊。
 
曾幾何時，我以為我能為一片海，在你的孤浪漂泊中給你懷抱，所以甘心寂寞、情願你大多時間的路過，隻求一個眼神的降落，就得以撐著我的每一次錯過。過瞭好久，聽見你親口而不留餘地的告彆，我纔堪堪明白，原來自己不過是一廂情願的潮水、原來這一生再不能為你靠岸。
 
我在為你守候之時，總是忘瞭自己從前也隻是一滴雨露，在不經意間驚醒瞭哪片鞦波，再匯入瞭生命的湍流，等到驀然迴首，已然成為太癡情的海，願意用溫暖去交換他的寂寞。卻沒想到終會是一座孤島，而我的誌嚮從來就不要為海，哪怕做一場雨，能夠降生叢林、哪怕做一條溪，也能灌溉田地。
 
隻求不要再執著你，不要再如海癡迷。
 
〈時間有岸〉
 
「即使明白時間有岸，而你們也真實走進離散，但那些徒留在你生命中的斷簡殘篇，你仍然願意敝帚自珍。」

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，每個人的人生都是一部獨一無二的小說，而青春期絕對是其中最精彩、也最充滿變數的篇章。這本《誰的青春不跌傷：所有歷程都是最好的滋養（限量簽名版）》的書名，就讓我聯想到很多電影或戲劇裡，那些主角在跌宕起伏的人生中，一步步成長，最終找到自己位置的故事。我尤其喜歡「跌傷」這個詞，它不是那種戲劇化的悲劇，而是更貼近生活，更真實的磨損和碰撞。我相信作者在書中應該會分享很多關於如何在這些「跌傷」中汲取養分、如何將它們轉化為前進動力的智慧。這本書的限量簽名版，讓我感覺到一股暖意，好像作者親自為讀者留下的印記，更增添瞭一份溫暖和連結。我希望閱讀這本書的過程，能像是在跟一位人生導師對話，從中獲得力量，也能讓我重新審視自己過去的青春，發現那些看似不起眼的經歷，其實都為現在的我打下瞭堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

每次看到那種能觸動心靈深處的書，我就會忍不住想把它帶迴傢。《誰的青春不跌傷：所有歷程都是最好的滋養（限量簽名版）》，光聽名字就已經讓我有股衝動想去書店把它抱迴傢瞭。我一直覺得，青春期就是一個充滿未知與挑戰的時期，我們會犯錯，會迷茫，有時也會感到受傷，但這些經歷，其實都是生命給予我們最寶貴的禮物。書名裡「最好的滋養」這幾個字，真的太有力量瞭，它告訴我們，即使是那些讓我們痛苦、難過的時刻，最終都會化為滋養我們成長的養分。我非常期待這本書能帶給我一些溫暖的慰藉，也能讓我對過去的種種經歷有更深的理解和釋懷。而且是限量簽名版，這就更讓我心動瞭，感覺就像是作者親手為你寫下祝福，這份心意真的無價。我希望這本書能像一位溫柔的朋友，陪伴我走過人生的每個階段，也讓我更加珍惜生命中的每一個「跌傷」。

评分☆☆☆☆☆

我最近真的超迷這種療癒係的書籍，尤其又是探討青春期的，每次翻開都能找到很多可以對照自己過去經歷的地方。這本《誰的青春不跌傷：所有歷程都是最好的滋養（限量簽名版）》，光看書名就覺得很有份量，聽起來不是那種膚淺的勵誌，而是比較深刻地去剖析青春的各種麵嚮。我特別好奇的是「所有歷程都是最好的滋養」這部分，我一直相信人生沒有白走的路，即使是當時覺得痛苦不堪的事情，事後迴想起來，都會有它的意義。這本書會不會是在講述一些真實的人生故事，藉由這些故事來闡述這個道理呢？如果是的話，我真的非常期待。而且限量簽名版，聽起來就超級難得，我平常不太會特別追逐限量商品，但如果內容真的能打動我的話，我真的會考慮入手，畢竟有作者的簽名，感覺就像是得到瞭一份獨特的祝福，也更能感受到作者的用心。我希望這本書能帶給我一些新的啟發，讓我對自己過去的經歷有更寬廣的理解，也對未來更有信心。

评分☆☆☆☆☆

對於「青春」這個詞，我一直有很深的感觸。它不隻是一個階段，更是一種狀態，一種不斷探索、不斷尋找自我的過程。這本《誰的青春不跌傷：所有歷程都是最好的滋養（限量簽名版）》，光是書名就很有故事性，讓我腦海裡浮現齣許多關於青春的畫麵，那些充滿熱情、也伴隨著青澀與迷惘的日子。我特別認同「所有歷程都是最好的滋養」這句話，因為我知道，生命中的每一次經歷，無論好壞，都在塑造著我們。這本書似乎是在告訴我們，不要害怕那些「跌傷」，因為它們正是我們成長最堅實的基石。我對限量簽名版感到非常興奮，這代錶著一份獨特的價值和紀念意義，也讓我感受到作者對讀者的重視。我希望透過這本書，能夠重新審視和肯定自己的青春，並帶著從中汲取的智慧，繼續勇敢地麵對未來的挑戰，相信每一個過程，都是生命最美好的贈予。

评分☆☆☆☆☆

天啊，看到這本《誰的青春不跌傷：所有歷程都是最好的滋養（限量簽名版）》，我真的是瞬間就被它的書名給吸引住瞭！「跌傷」這兩個字，瞬間勾起瞭我年輕時候的迴憶，那時候總覺得自己什麼都不懂，跌跌撞撞的，犯瞭不少傻事，有時候還會覺得很受傷，甚至有點懷疑自己。但是隨著年紀增長，迴頭看，纔發現那些「跌傷」其實都是一種成長的養分。就像書名說的，每一個歷程都是最好的滋養，這句話真的太有道理瞭！我一直覺得，青春期就是一個不斷試錯、不斷學習的過程，就算經歷瞭失敗、挫摺，甚至是心痛，但這些都會讓我們變得更強大、更成熟。這本書的限量簽名版，聽起來就很有收藏價值，我超級想把它帶迴傢，好好的感受一下作者想傳達的那些關於青春、關於成長的深刻體悟。我一直很喜歡那種能夠觸動人心、引起共鳴的文字，相信這本書絕對能夠讓我找迴對青春的某種理解，也或許能給我一些麵對未來挑戰的勇氣。