家事女王系統化整理術：只要一本筆記本，讓做家事不再傷腦筋，輕鬆打造素敵生活，你也可以成為家事女王！(隨書附贈家事筆記本) epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

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著者

齣版者出版社：出色文化訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：彭春美

齣版日期出版日期：2018/11/12

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-12-26

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圖書描述

．記錄家中所有家事，事先掌握家事總量，安排優先順序，讓做家事不再丟三落四！
　　．學會整理收納的正確順序，改掉依賴收納商品和收納技巧的習慣！
　　．有了「日程表」，每天要做哪些事清清楚楚，家中所有人都能按表操課，媽媽再也不用家事一肩扛！
　　．做好「紀錄」，就算忘記也沒關係，隨手翻一翻，任何問題馬上解決！讓腦袋放空，心情也輕鬆！

　　隨書附贈家事筆記本，讓你也能掌握家中大小事，輕鬆打造素敵生活！

　　日本部落格村家事榜第1名！人氣部落格主的第一本著作！

　　由人氣部落格主，同時也是整理收納顧問的作者在經過無數次失敗嘗試後，最終歸納出的終極版家事筆記術。將所有與家事和生活有關的事物，全部濃縮在一本筆記本中！只要一冊在手，就能將「找東西」、「查資料」、「傷腦筋」等問題一掃而空，讓做家事不再是苦差事！

　　讓每天的家事順利運轉的「日程表」＋遇到問題時能順利解決的「紀錄」＝家事筆記本！

　　配合月曆日期記入的「日程表」，一眼就能看清楚每月要做的家事、每週要做的家事，以及今日要做的家事；而「紀錄」則可說是生活的「使用說明書」，又分成「物品」、「事務」、「親人」、「交際」等4個類別。本書就是要教導讀者如何做出一本讓你省時省力的家事筆記本！

　　在家事筆記本裡，你可以找到這些資訊！
　　□ 彙總家中收納情形的「收納地圖」
　　□ 集結種種清掃撇步的「清掃秘方」
　　□ 不再為菜單煩惱！「每日三餐的提示集」
　　□ 避免購物失敗的「家中基本用品一覽表」
　　□ 採買時很方便的「器具使用說明書」
　　□ 可以儲存醫院情報的「就醫紀錄」
　　□ 避免犯下相同錯誤的「問題紀錄」
　　□ 移動、丟棄物品後的「東西在哪裡紀錄」
　　□ 有助於進行常數管理並掌握喜好的「衣物紀錄」
　　□ 預防家人困擾的「家人留言板」
　　□ 防止買錯、儲存管理用的「電池清單」
　　□ 急救時有幫助的「病歷資料庫」
　　□ 活用於親友人際方面的「紀念日一覽表」
　　□ 極為重要而需確實管理的「信用卡•銀行戶頭情報」
　　……等等。

著者信息

作者簡介

三條凜花

　　1988年生，現居於東京都的整理收納顧問。和先生、11個月大的女兒、2隻貓一起生活在單房公寓裡。2015年開始的部落格「365日のとっておき家事（365天的珍藏家事）」非常受歡迎。目前在「ESSE online」連載中。本書為作者的第一本著書。

　　【blog】365kaji.blog.jp
　　【twitter】@Rinca_366

家事女王系統化整理術：只要一本筆記本，讓做家事不再傷腦筋，輕鬆打造素敵生活，你也可以成為家事女王！(隨書附贈家事筆記本) epub pdf txt mobi 電子書下載

圖書目錄

前言
以整理收納為基本來考量家事
我的家事大作戰

第1章家事筆記本的製作方法
什麼是家事筆記本？
製作家事筆記本的理由
來試著製作家事筆記本吧！
◎準備的物品
◎有了會比較方便的物品
日程表
這就是家事筆記本！
家事筆記本的使用方法
家中的物品
家中的事務
家中的親人
人際往來

第2章將「日程表」彙總在家事筆記本上
掌握家事的種類
家事的8分類
家事①每日的家事
家事②每週的家事
家事③每月的家事
家事④季節家事
家事⑤天氣家事
家事⑥期盼的家事
家事⑦家人協助
家事⑧人際往來
COLUMN
收拾的基本5步驟
家事相關的Q&A

第3章將「紀錄」彙總在家事筆記本上
家中的物品①收納地圖
家中的物品②東西在哪裡紀錄
家中的物品③家中基本用品一覽表
◎廚房的基本用品表
◎消耗品的基本用品表
家中的物品④電池清單＆器具使用說明書
家中的物品⑤收納盒清單＆願望清單
家中的物品⑥衣物紀錄
家中的事務○1 帳戶清單
◎製作密碼的方法
家中的事務○2 求救電話集
家中的事務○3 家人留言板
家中的事務○4 每日三餐的提示集
◎我家的副菜料理清單
◎我家的主食・主菜料理清單
◎每日三餐的提示集
家中的事務○5 問題紀錄
家中的事務○6 防災手冊
家中的事務○7 清掃秘方
家中的事務○8 防犯地圖
家中的事務○9 信用卡清單＆銀行戶頭清單
家中的事務○10 垃圾的丟棄方法清單
家中的親人○1 病歷資料庫
家中的親人○2 就醫紀錄
家中的親人○3 家譜
家中的親人○4 法事一覽表
家中的親人○5 紀念日一覽表
家中的親人○6 家人協助紀錄
人際往來○1 喜慶紀錄＆弔喪紀錄
人際往來○2 收禮紀錄＆送禮紀錄＆送給家人的禮物紀錄
人際往來○3 書信範本
人際往來○4 伴手禮清單
COLUMN
我家的收納大公開

第4章樂趣清單
月亮探索
正向50音
本月的3大快樂消息
週間（習慣）計畫
明日地圖
本月的DAY回顧

結語
可以影印使用的「日程表」
可以影印使用的「病歷資料庫」
可以影印使用的「廚房的基本用品表」

圖書序言

【我的家事大作戰】

因為「搞不清楚」而變得麻煩。
一掃生活中的「不確定」，讓家事順利進行！

因為做不好家事而煩惱時，可以按照「整理收納」的順序（參照第8頁）試著整理頭腦。如此一來，你將會發現有個妨礙你提起勁來做家事的原因，那就是「搞不清楚」。

即使是在做起家事已達一般水準的現在，如果缺了家事筆記本，我一樣會為了菜單而煩惱，或是除了每天固定打掃的場所之外，其他地方全忘了要打掃。那是因為一旦沒了筆記本，「不確定」的事情實在太多了。

例如，當你不知道晚餐要煮什麼好時，家人怎樣跟你說，會讓你比較輕鬆？

○1「隨便。」
○2「今天想吃漢堡排！」

我比較樂於聽到○2的答案。因為若是○1的話，就必須從「思考」這個點開始。不是得啪啦啪啦地翻閱食譜，就是要上網查詢利用冰箱裡的食材可以烹調的料理。但如果決定好是漢堡排的話，只需要看一看食譜筆記（或是上網查詢漢堡排食譜）就行了。

一有「不確定」的狀況發生，每次都得絞盡腦汁思量，又或是得查資料、找東西，不知該如何是好，造成時間的浪費。而這些情況，不正是讓人覺得做家事很麻煩的原因嗎？

家事上的「不確定因素」有2個。

1. 不確定今天該做的家事。
2. 不確定做家事時的必要情報（菜單、經常購買的基本用品、丟垃圾的方法等）。.

也就是說，因為「不確定」而讓該做的家事被擱下緩辦。反過來說，如果能把這些原因消除，家事的煩惱當然就能大幅減少。既然如此，不妨試著歸納出家中的「不確定」吧！這樣製作出來的「家事筆記本」將會非常成功！因為它能夠大幅減少你花費在家事上的時間和勞力。

或許你會覺得製作這本筆記本實在費時費力。不過，如果花費這一點工夫就能獲得「不用費神思量、無須煩惱、不必翻找東西的生活」，你覺得如何呢？為了未來的自己，請儘量努力看看吧！這麼想的話，就更容易全心全意地投入了不是嗎？