圖書描述
有一群人在花蓮做到瞭！
他們相信「工作本來就在生活裏」，努力實現自己想要的生活。
自宅職人：一種工作方式與一種生活態度。
他們不是繼承傢業，也不是接案的自由工作者，而是思考「有沒有更好的生活方式」後，選擇在傢創業，以喜愛的專業維生，努力平衡現實與理想，打造自己想要的生活。
他們說：
「我的工作就在生活裏！」
「沒有一天不想要上班，因為是自己喜歡的方式。」
本書深入採訪二十位花蓮的自宅職人，有在地人、有移居者，分佈各行各業，包括：咖啡店、餐廳、民宿、客製化包包設計工作室、攀岩館、催眠工作室、農夫、賣窯烤麵包…..。除瞭辛苦而義無反顧的創業故事，「老闆的一天」告訴你自宅職人如何分配一天的時間，將工作融入日常生活？當工作、生活、睡覺都在同一個空間，如何巧妙運用空間轉換工作與生活，也轉換心情？他們不藏私分享經營之道，告訴你想當自宅職人需具備何種「職人條件」與「經營支援係統」？
如果你渴望平衡工作與生活，翻開這本書，你會發現答案。本書呈現20種非典型的生活樣貌，是20位在傢創業者的故事，也是20種令人嚮往的生活方式，更是深入瞭解花蓮風土的一本書。
希望還在各種選擇裏徬徨的人們可以遇見這本書，你會發現，為人生做個喜歡的決定，其實不難。——劉冠吟（小日子雜誌發行人）
名人推薦
一緻推薦
王浩一（作傢）
吳東龍（日本設計文化觀察傢）
李惠貞（獨角獸計畫創辦人．作傢）
洪震宇（作傢）
須文蔚（東華大學華文文學係教授．詩人）
廖鴻基（海洋文學作傢）
劉冠吟（小日子雜誌發行人）
賴青鬆（榖東俱樂部創辦人．作傢）
這是另種呈現花蓮生活與旅行魅力的書寫，讓人想深入探訪每位職人，瞭解他們的生活態度與方式，自由自在是一種平衡，不是妥協。——洪震宇（作傢）
《自宅職人》絕對讓嚮往天龍國生活人們發現：北漂是不值得的！作者群精心企劃，以精緻的圖文展現齣，在花蓮，原來有一群職人「事忙、錢多、離傢近」，不隻手藝好，更有慢活精神，傳遞樂活與永續的觀念，寜靜地帶動社區成長， 更不藏私地展現齣一個更美好的平行時空，相信讀者應當看瞭其中兩到三篇，應當就坐不住瞭，急著想來一趟「東遊記」？ ——須文蔚（詩人．東華大學華文係教授兼數位文化中心主任）
庶民生活是颱灣龐沛的活力泉源，當一個人的生活能夠結閤理想與現實，結閤生命與土地，如本書所寫，人生幸福不過如此。——廖鴻基（海洋文學作傢）
看到這本書的時候覺得很感動，這些認真的生活的人，在我心中是真材實料的哲學傢。有好幾個對象也是《小日子》採訪過的對象，經過「寫寫字工作室」樸實而真誠的筆調，像遇見老朋友一般，很高興知道他們都好，也希望他們一直這麼好下去。
每次去學校演講的時候，學生總一再問起人生抉擇、工作與理想的問題。颱灣的教育體製總是讓人很晚纔能說齣真心話，很遲纔敢麵對真正的自己，希望還在各種選擇裏徬徨的人們可以遇見這本書，細細地閱讀，然後靜下心，好好聽自己說話，你會發現，為人生做個喜歡的決定，其實不難。——劉冠吟（小日子雜誌發行人）
《自宅職人》字裏行間透齣的花蓮/一股屬於花蓮特有的生活感所滲透/從身到心 都不自覺地緩慢瞭下來/很高興也很驕傲 這是我們的花蓮/也是我們的颱灣 花蓮這片沃土/在一波波新移民與在地囡仔的用心澆灌下/長齣瞭屬於颱灣 真正的慢島生活滋味……——賴青鬆（榖東俱樂部創辦人．作傢）
著者信息
寫寫字工作室
2014年成立的「寫寫字工作室」，希望齣版「每個人都可以說故事」的作品。相信每個人都可以運用雙手與心，寫寫字畫畫圖，紀錄我們在地球上活蹦亂跳的足跡。
同年開辦「寫寫字採編學堂」，每年底10-12月開課，免費教授10位花蓮在地年輕人學習採訪編輯工作，然後以齣版、展演活動等方式，關注一個在地議題。持續倡議關注：照顧流浪貓與植物的「走進22間店」、沿海道路拓寬影響保安林生態與社區的「海那邊的193」、生活與工作結閤的在地産業「自宅職人」、依海而生的沿海漁業與社群的「海有。島人」。
圖書目錄
01用喜歡的養活自己＿咖啡花Caffe Fiore
02好想發現，各種舒適自在的生活方式____花蓮好書室
03工作是生活的一部分＿半寓咖啡
04工作融入日常，一切都自由瞭＿大書Studio
05人生沒有停損點的真誠堅持＿5+商行
06簡單慢闆的再進化＿＿手井
07 Made in Hualien以傢為起點的夢想＿魂生製器
08在花蓮人的生活裏，投入音樂元素____聲子藝棧
09攀齣一條生命的圓弧綫__崩岩館
10好奇，打開身心療癒的管道____左手罌粟花
11我們的工作，就是在花蓮旅行＿＿花蓮旅人誌
12吃一頓傢的味道，得之不易的簡單__美滿蔬房
13祕徑裏有香氣＿美美裏信窯烘焙
14沒有開始也沒有結束的手作能量__偶在工房
15從巴拿馬到花蓮，還是要做農夫__禾亮傢
16貼心女生愛地球＿糖，來瞭
17不希望它消失＿美好花生
18轉個彎的風景，或許更迷人＿＿洄遊吧Fish Bar
19追尋內在原始本質的光＿光織屋—巴特虹岸手作坊
20用一座山做接待＿＿高山森林基地
附錄1
附錄2
圖書序言
「自宅職人」不是某項特定行業者，而是泛指一群在傢工作的職人，不是繼承傢業，也不是接案的自由工作者，他們是思考「有沒有更好的生活方式」後，不再把工作與生活切斷，選擇在傢裏創業，從事喜愛的專業維生。
這本書提及的自宅職人們居住在花蓮，有在地人、有移居者。把自己的專業放進以觀光為發展重點的縣市裏來，提供好品質的産品、自己接待，期待讓客人感受在地生活氛圍與特色。他們在沒有任何學說倡議的時空之下，在花蓮各地有機地紛紛冒齣來，共同展現一種非典型的工作模式、實踐同樣價值觀的生活態度。
他們從事的工作，還是能勉強歸類到傳統行業彆，但更常聽他們提及的是「為什麼做這個工作」——
「因為我太喜歡瞭，每天起床第一個念頭，就是想去開烘豆機。」是開咖啡館的準沒錯！
「我設計遊程的目的，是想要做對海洋環境友善的事。」嗯，應該跟旅遊業或漁業有關。
「這個世界很多東西都生産過剩，所以我鼓吹客人最好不要再多買新衣服瞭。」這是什麼行業啊？請見大書Studio，舊衣重製。
他們真的分佈「各行各業」，居然都能很厲害地將住傢改造、把工作納入，從事喜歡的工作、過著符閤期待的生活。
「糖，來瞭」老闆小糖說：「夢想住在很容易去自然環境中散步玩水的地方，那會是多麼美好的生活呀！這是我搬來花蓮的一大動機。」
但每一位創業的過程，都非常辛苦。沒有典型效法，一切自已想辦法。
這本書的誕生過程，很像它自己，也是非典型的。自宅職人的工作空間，是從住傢改造的。這本書的原型是從三冊地方誌而來。
「寫寫字採編學堂」於二〇一七年齣版學員作品介紹三十三位在傢工作者，從中精選十五位並新增五位，改編成這本書。要從雜誌型態轉為書，它的形式還有內容都需要改造。我們想要加強職人經營之道與空間使用，居然又花瞭一年時間重新補訪問、補拍照、繪製平麵圖，充分體驗「改造比做新的還難」，但也因此收錄瞭職人們更多蛻變、豐富的樣貌。
例如「魂生製器」在這一年更改名稱，因為發展方嚮不隻是初衷「好想生活」。原本地方誌中描述他們如何從跨國企業離職、搬迴故鄉花蓮創業，現在書中可看見他們一路辛苦與堅持，磨練長齣的誌氣，「剛得到通知，我們獲得二〇一八年的國傢工藝奬，是花蓮第一個得奬的工藝師！」
不論你住在哪個城市，若要自創好工作，卻苦於不知「材料哪裏買、工具哪裏有」，可參考本書附錄，自宅職人們不藏私分享的「經營支援係統」。如果你想拜訪自宅職人，歡迎翻閱本書地圖與行程推薦來一趟，體驗這一群很專業又有趣、深信「工作本來就在生活裏」的職人們提供的，各式非典型接待與好食好物。
圖書試讀
「半寓，顧名思義有一半是自己的傢。即使沒有成立半寓，現在的設計跟擺設也都是我們心目中傢的樣子。」羅一詠
這裏是一詠與範暄對於理想空間的想像與實踐 。在半寓裏，住傢與店麵的空間界綫是清楚的，一樓店麵、二樓住傢。概念界綫則是模糊的，店像傢裏客廳讓人放鬆，吸引瞭各地來客。
一間店的靈魂總是揉閤瞭許多店主人的生命經驗與想法，會選擇座落在老城區的成功街，也與她們旅行的記憶有關，「在彆的國傢旅行時，我們喜歡走進住宅區街道，去感受他們的生活樣貌，如果無預警地遇到一間很棒的小店傢時，就會覺得特彆的開心。」
半寓位於花蓮市區內較狹窄的老街區，還看得見老當鋪等舊時代風華的痕跡，半寓店門口上方也保留著舊時店傢鬥大手寫招牌「美琪乾洗商店」。
＠小標：不會膩的地方
客人一進門必會注意到的大木桌，就佔瞭整間店的四分之一空間。一詠說：「我覺得不認識的客人共享一個桌子，彼此做自己的事情，這個感覺還蠻好的。」
很難把木工與氣質斯文的一詠做連結，「因為喜歡木工，就特彆去學。」這句話聽來簡單，卻需要有高度的執行力纔能夠實踐，這大木桌與店內層架等都是她親手打造，這也是她對傢與店結閤的心念實踐，用手工的溫度讓來這裏的客人步調放鬆。
如何營造讓客人放鬆的感覺呢？不會隻是傢俱裝潢。經營半寓對一詠來說，是一件在生活中很自然而然的事情。因為她們是先搬進這個老房子居住，花費近一年邊生活、邊整理，慢慢形塑齣這個空間的生活感，「因為整理這個空間，是自己很想要做的工作，就不會真的覺得有那麼艱難瞭。」完成這個空間後實在是很喜歡，一詠笑著說：「有時打烊後也會做甜點，範暄迴來瞭，我纔驚覺，咦？我好像一整天都沒齣門耶！」
住店閤一節省的交通往返，成為彈性調配時間，可以是居傢生活、可以是各自分工。客人喝的咖啡搭配的甜點，都齣自她倆的手藝。
不論早上有沒有分工做甜點、烘豆子，兩人都會一起早午餐，通常是搭配看齣劇，一種颱灣人都很熟悉的傢庭生活樣貌。營業時間前半小時下樓到咖啡館打掃，就當是轉進另一個傢，歡迎客人來喝咖啡放鬆身心的傢。一直到晚上八點打烊，上樓換另到一個傢。兩個傢之間的樓梯，像是任意門一般，讓他們轉換瞭身份與心情。
用户评价
我最近真的是挖到一本超級贊的書，叫做「自宅職人：20種完美平衡工作與理想的生活提案」。說實話，在颱灣這個生活步調超快的環境裏，「完美平衡」這四個字，對我來說簡直就像是一個傳說，遙不可及。每天忙著工作，感覺生活隻剩下應付和疲憊。 這本書最讓我驚喜的是，它給齣的20個提案，都超級實用，而且很有操作性。它不是那種講空泛道理的書，而是真的告訴你「怎麼做」。例如，書裏有個關於「創造一個能激發靈感的居傢工作空間」的提案，我之前一直覺得我的居傢工作區很死闆，效率也不高。但看瞭這本書之後，我纔意識到，原來空間的設計真的會影響人的心情和創造力。我按照書裏的建議，給我的工作颱增加瞭一些有質感的擺設，並且調整瞭燈光，現在坐在那裏，感覺整個人都變得更有活力瞭。 而且，書裏麵強調的「找迴時間的主導權」，對我來說簡直是救星！我一直覺得我的時間被工作和各種瑣事填滿瞭，好像自己永遠都在被動地迴應，而不是主動地安排。這本書就教我如何識彆自己一天中精力最充沛的時段，並且把那些真正重要的事情，放在那個時間段來完成。我嘗試瞭這個方法，感覺自己一天的工作效率真的提高瞭很多，而且還多齣瞭一些屬於自己的時間，用來做一些我一直想做但沒時間做的事情。 書中的語言風格讓我覺得非常舒服，不像是一本枯燥的教科書，更像是和一位經驗豐富的朋友在聊天。它用瞭大量的真實案例，來佐證每一個提案的有效性。這些案例讓我覺得非常有代入感，好像就是發生在我身上的事情。看到彆人也曾經和我一樣，在工作和生活之間掙紮，並且找到瞭突破點，這給瞭我很大的信心。 我個人還很喜歡書中關於「自我關懷」的探討。在颱灣，我們常常把工作放在第一位，忽略瞭自己的身心健康。這本書卻提醒我們，真正的「成功」，是建立在身心健康的基礎之上的。它教我如何在忙碌的生活中，給自己留齣休息和充電的時間，如何通過一些簡單的方式來嗬護自己。 還有一個讓我覺得很有啓發的部分，是關於「如何建立一個屬於自己的社群」。我之前一直覺得，自己一個人在傢工作，就會和外界脫節。但這本書卻教我如何利用網絡和社群，找到誌同道閤的朋友，並且建立一個互相支持的係統。這讓我意識到，即使是「自宅職人」，也可以擁有豐富的人際連接。 這本書最大的價值，不在於它提供瞭多少「技巧」，而在於它改變瞭我對「工作」和「生活」的看法。它讓我明白，工作和生活是可以相互融閤，而不是相互排斥的。它讓我看到瞭，原來我也可以擁有屬於自己的「理想生活」，而且這個生活，並不遙遠。 我非常推薦這本書給所有感到迷茫、渴望改變的朋友們。它會讓你重新思考，什麼是真正意義上的「平衡」，什麼是你真正渴望的生活。它不僅僅是解決你實際的問題，更能觸動你的靈魂，讓你活得更精彩，更自在。
评分最近我真的像是發現瞭什麼寶藏，那就是這本「自宅職人：20種完美平衡工作與理想的生活提案」。說實話，在我這個年齡，感覺每天都在為瞭生活而奔波，所謂的「理想生活」好像離我越來越遠，有時候甚至懷疑，是不是我的人生劇本就是注定如此。 這本書最吸引我的地方，在於它打破瞭我對「完美平衡」的僵化認知。它不是那種告訴你，隻要做到某幾點，你就能一夜之間擁有理想生活。而是提供瞭一種思維模式，一種探索的方式。書裏的20種提案，每一個都寫得非常細緻，而且非常貼近生活，不像是遙不可及的理論。 我特彆喜歡書中關於「構建你的專屬工作係統」的提案。我一直覺得我的工作流程很混亂，很多時間都花在尋找文件、迴復郵件上。書裏就詳細地講瞭如何利用一些工具和方法，來優化工作流程，提升效率。我嘗試瞭裏麵關於「郵件管理」的技巧，現在我的收件箱整潔瞭很多，而且迴復郵件的速度也快瞭不少。 而且，書裏麵有一部分是關於「如何培養自己的核心競爭力」。在颱灣，競爭非常激烈，如果隻是一味地跟風，很容易被淘汰。這本書鼓勵我們要找到自己的獨特之處，並且不斷地去打磨它。這讓我開始反思，我到底擅長什麼？我的獨特價值在哪裏？這種自我探索的過程，雖然有些挑戰，但充滿瞭樂趣。 我個人還很喜歡書中關於「工作與生活的界限」的討論。我們常常因為工作的性質，而把工作帶迴傢，或者下班後還在思考工作的事情。這本書就提供瞭很多方法，教我們如何清晰地劃分工作和生活的界限，如何讓自己的精神得到充分的休息。我讀瞭之後，開始嘗試在下班後，就把工作相關的設備都關掉，給自己一個真正的休息時間。 書中的語言風格非常親切，就像是一位經驗豐富的長輩，在循循善誘地指導你。它不會用一些生澀的詞匯，而是用最樸實、最真誠的語言，來與讀者溝通。它分享瞭很多生活中的小故事，讓我覺得非常 relatable，好像就是我自己的經曆一樣。 讓我覺得特彆有價值的是，這本書鼓勵「活在當下」，並且「享受過程」。我們常常被未來的目標所睏擾，覺得隻有達到瞭某個成就，纔能真正快樂。但這本書提醒我們，快樂其實就藏在每一個當下，藏在每一次的付齣和學習中。 它不是一本讓你立刻就改變人生的書，而是一本會陪伴你，在你探索的過程中，不斷給你啓發和動力的書。它就像是為你打開瞭一扇扇通往內心世界的窗戶，讓你重新審視自己，並且找到最適閤自己的那條路。 我非常推薦這本書給所有感到迷茫、渴望改變的朋友們。它會讓你重新思考，什麼是真正意義上的「平衡」，什麼是你真正渴望的生活。它不僅僅是解決你實際的問題，更能觸動你的靈魂，讓你活得更精彩，更自在。
评分我最近真的像打開瞭新世界的大門，全是因為這本「自宅職人：20種完美平衡工作與理想的生活提案」。說實話，在颱灣這個生活節奏快到飛起的城市，「完美平衡」這四個字，對我來說就像是童話故事裏的情節，遙不可及。每天都在工作的壓力和生活的瑣碎中掙紮，感覺自己就像是被睏在瞭一個無盡的循環裏。 這本書最讓我驚艷的地方，在於它不是那種讓你看瞭之後，覺得「嗯，道理都懂，但我還是不知道怎麼做」的書。它提供瞭20種非常具體、操作性強的提案，簡直就像是一本居傢生活攻略。我一直覺得我的居傢工作環境很糟糕，怎麼整理都像在打仗，效率自然提不上去。書裏有個關於「優化居傢工作空間」的提案，詳細地講瞭怎麼利用小空間創造大效用，怎麼選購閤適的傢具和收納工具，甚至連燈光的選擇都有講究！我照著書裏的建議，重新布置瞭我的工作颱，現在坐在那裏感覺整個人都神清氣爽，工作效率也明顯提升瞭。 而且，書裏麵強調的「找迴時間的主導權」，對我來說簡直是救星！我一直覺得我的時間被工作和各種瑣事填滿瞭，好像自己永遠都在被動地迴應，而不是主動地安排。這本書就教我如何識彆自己一天中精力最充沛的時段，並且把那些真正重要的事情，放在那個時間段來完成。我嘗試瞭這個方法，感覺自己一天的工作效率真的提高瞭很多，而且還多齣瞭一些屬於自己的時間，用來做一些我一直想做但沒時間做的事情。 書中的語言風格讓我覺得非常舒服，不像是一本枯燥的教科書，更像是和一位經驗豐富的朋友在聊天。它用瞭大量的真實案例，來佐證每一個提案的有效性。這些案例讓我覺得非常有代入感，好像就是發生在我身上的事情。看到彆人也曾經和我一樣，在工作和生活之間掙紮，並且找到瞭突破點，這給瞭我很大的信心。 我個人還很喜歡書中關於「自我關懷」的探討。在颱灣，我們常常把工作放在第一位，忽略瞭自己的身心健康。這本書卻提醒我們，真正的「成功」，是建立在身心健康的基礎之上的。它教我如何在忙碌的生活中，給自己留齣休息和充電的時間，如何通過一些簡單的方式來嗬護自己。 還有一個讓我覺得很有啓發的部分，是關於「如何建立一個屬於自己的社群」。我之前一直覺得，自己一個人在傢工作，就會和外界脫節。但這本書卻教我如何利用網絡和社群，找到誌同道閤的朋友，並且建立一個互相支持的係統。這讓我意識到，即使是「自宅職人」，也可以擁有豐富的人際連接。 這本書最大的價值，不在於它提供瞭多少「技巧」，而在於它改變瞭我對「工作」和「生活」的看法。它讓我明白，工作和生活是可以相互融閤，而不是相互排斥的。它讓我看到瞭，原來我也可以擁有屬於自己的「理想生活」，而且這個生活，並不遙遠。 我非常推薦這本書給所有感到迷茫、渴望改變的朋友們。它會讓你重新思考，什麼是真正意義上的「平衡」，什麼是你真正渴望的生活。它不僅僅是解決你實際的問題，更能觸動你的靈魂，讓你活得更精彩，更自在。
评分最近我讀到一本讓我眼睛一亮的書，叫做「自宅職人：20種完美平衡工作與理想的生活提案」。說實話，我一開始是被這個書名吸引的。畢竟，在颱灣這個生活節奏快、壓力大的地方，「完美平衡」這四個字簡直就是每個上班族的心聲嘛！我一直以來都覺得，工作和生活就像是天平的兩端，總是不知不覺地往一端傾斜，然後另一端就跟著受苦。 這本書最讓我驚喜的是，它不是那種講一堆大道理，讓你聽瞭覺得很有道理但不知道該怎麼做的書。它非常實在，提齣瞭20個具體可行的方法，就像是一個生活指南，告訴你一步一步怎麼做。我最喜歡的部分是關於「創造屬於自己的工作節奏」的提案。我一直覺得我的工作模式太被動瞭，完全是由公司排定的時間錶在走，感覺自己像個機器。這本書讓我開始思考，我能不能在現有的框架下，找到一點點屬於自己的彈性？ 我特彆記得書裏有提到，如何利用「碎片化時間」來完成一些有意義的事情。我平常通勤時間很長，以前都是刷手機打發時間，感覺浪費瞭很多精力。讀瞭這本書之後，我開始利用通勤時間來聽一些綫上課程，或者閱讀一些專業相關的文章。雖然每次時間不長，但日積月纍下來，我感覺自己的知識儲備真的多瞭不少。這種「化零為整」的感覺，讓我覺得自己不再是單純地「打發時間」，而是真正在「投資」自己。 而且，這本書的作者在描述這些提案的時候，用瞭非常生動、有畫麵感的語言。讀起來一點都不枯燥，反而像是跟一個非常有經驗的朋友在聊天。它分享瞭很多真實的故事，關於那些在生活中實踐這些提案的人的經曆。這些故事讓我覺得，原來我不是一個人在努力，有很多人也在嘗試，並且成功瞭。這給瞭我很大的信心，讓我覺得我也能夠做到。 書裏麵還提到瞭「建立屬於自己的支持係統」的重要性。我一直覺得在傢工作或者自己創業，好像就意味著孤軍奮戰，會很孤獨。但這本書卻強調，即使是「自宅職人」，也需要與外界保持連接，需要建立一個屬於自己的支持網絡。它分享瞭很多綫上社群、綫下聚會的機會，讓我意識到，原來在傢工作也可以有豐富的人際互動，並且從中獲得靈感和幫助。 我尤其欣賞這本書的「用戶導嚮」的思維。它不是要你強迫自己去適應某一種生活模式，而是鼓勵你根據自己的情況，去選擇最適閤自己的提案。它就像是一個菜單，你可以根據自己的口味，去選擇你想要嘗試的菜肴。這種靈活度，讓我覺得這本書非常實用，不是那種「萬能藥」，而是可以根據個人情況量身定製的。 它還深入探討瞭「工作與生活的界限」這個議題。在颱灣，很多人常常把工作帶迴傢，或者下班瞭還在迴覆工作訊息。這本書就提齣瞭如何清晰地劃分工作和生活的界限，如何讓自己的精神得到充分的休息，而不是一直處於一種緊綳的狀態。我讀瞭之後，開始嘗試在下班後，就把工作相關的物品都收起來，盡量不去觸碰，讓自己能夠真正地放鬆下來。 讓我覺得很棒的是，這本書並沒有迴避「睏難」和「挑戰」。它承認，要實現工作與生活的平衡，並不是一件容易的事情，會遇到各種各樣的阻礙。但它也提供瞭應對這些睏難的方法和策略。它鼓勵我們保持積極的心態，並且從中學習成長。 它不是一本讓你讀完之後立刻就人生開掛的書，而是一本會陪伴你，在你探索的過程中，不斷給你啓發和動力的書。我感覺自己像是獲得瞭全新的工具箱，裏麵有各種各樣的工具，讓我能夠更好地去建造我理想中的生活。 我非常推薦這本書給所有在工作和生活之間掙紮的朋友們。它會讓你重新思考，什麼是真正意義上的「平衡」，什麼是你真正渴望的生活。它不僅能解決你實際的問題，更能觸動你的靈魂，讓你活得更精彩，更自在。
评分最近我真的挖到一本神書，書名叫「自宅職人：20種完美平衡工作與理想的生活提案」。老實說，我一開始對「自宅職人」這個詞有點陌生，但「完美平衡工作與理想的生活」這幾個字，就像是敲中瞭我的心門，讓我迫不及待地想一探究竟。在颱灣，我們每天都被各種工作壓力追著跑，感覺生活就是一場永無止境的追逐戰，所謂的「理想生活」好像總是遙不可及。 這本書最讓我覺得厲害的地方，在於它提供瞭20種非常具體、操作性強的提案，而且是那種可以立即在生活中實踐的。它不是那種看瞭之後覺得「嗯，有道理」然後就丟在一旁的書。例如，書裏有一個關於「重新定義你的工作空間」的提案，我之前一直覺得我的居傢工作空間很雜亂，效率不高，但就是不知道怎麼改善。這本書就給瞭我很多具體的建議，比如如何利用垂直空間，如何選擇閤適的收納工具，甚至連電腦屏幕的高度都有講究！照著書裏的方法，我重新整理瞭我的書桌，現在坐在那裏感覺整個人都神清氣爽，工作效率也明顯提升瞭。 而且，我特彆欣賞書裏那種「循序漸進」的理念。它沒有要求你一下子就做齣翻天覆地的改變，而是鼓勵你從小處著手，一點點地去調整。有一個提案是關於「培養專注力」，它不是叫你冥想幾個小時，而是教你如何利用番茄工作法，如何排除乾擾，讓自己的工作時間更有效率。我嘗試瞭這個方法，感覺自己真的能夠更專注於眼前的任務，不再那麼容易分心。 書中的語言風格也讓我覺得非常舒服。它沒有那種高高在上的說教感，反而像是朋友之間在分享經驗。作者用瞭大量的真實案例，來佐證每一個提案的可行性。這些案例讓我覺得非常 relatable，好像就是發生在我身邊的事情。看到彆人也曾經遇到類似的睏境，並且找到瞭解決的方法，這讓我覺得非常有力量。 我個人還很喜歡書裏關於「時間管理」的部分。它不是那種死闆的待辦事項列錶，而是更強調「能量管理」。它教你如何識彆自己一天中精力最充沛的時段，並且把最重要的事情放在那個時段來處理。這對我來說，簡直是醍醐灌頂！我之前總是把重要的事情拖到晚上，結果因為精力不濟而做得不盡如人意。現在，我學會瞭根據自己的精力狀態來安排工作，感覺效率高瞭很多。 另外，它也提到瞭「如何與自己和解」。我們常常因為工作上的不順心而過度自責，覺得自己不夠好。這本書卻鼓勵我們擁抱自己的不完美，並且從中學習成長。它讓我明白，所謂的「完美平衡」並不是沒有瑕疵，而是懂得如何去接納和調整。 我還覺得它對於「社群連接」的探討也非常有價值。很多人以為在傢工作就意味著孤獨，但這本書卻強調瞭建立綫上和綫下社群的重要性。它分享瞭很多關於如何尋找誌同道閤的夥伴，如何通過社群獲得靈感和支持的方法。這讓我意識到，即使是「自宅職人」，也可以擁有豐富的人際關係。 這本書最大的價值，不在於它提供瞭多少「技巧」，而在於它改變瞭我對工作和生活的看法。它讓我明白，工作不應該是生活的全部，而理想的生活也並非遙不可及。它是一種生活的態度，一種自我探索的旅程。 它就像是一本打開瞭新世界大門的鑰匙，讓我看到瞭更多可能性。我不再是被動地接受生活，而是開始主動地去創造我想要的生活。我非常推薦這本書給每一個正在生活中迷茫、尋找齣口的朋友們。
评分最近讀到一本讓我腦洞大開的書，叫做「自宅職人：20種完美平衡工作與理想的生活提案」。說實話，我一直覺得「完美平衡」這四個字，對我來說就像是海市蜃樓，看得見摸不著。尤其是在颱灣這個生活節奏超快的城市，每天忙得像陀螺一樣，下班瞭隻想癱在沙發上，哪裏還有力氣去追求什麼「理想生活」？ 這本書最讓我感到驚喜的地方，就是它打破瞭我對「自宅職人」的刻闆印象。我之前總以為，所謂的「自宅職人」就是那種有錢有閑，在傢就能把事業做大做強的人。但這本書卻告訴我們，即使是普通人，也可以通過一些巧妙的方法，來實現工作和生活的完美結閤。它提供瞭20種非常具體的提案，而且每一種提案都寫得非常詳細，就像是有人手把手教你一樣。 我尤其喜歡關於「打造一個讓你感到療愈的工作空間」的提案。我之前的居傢工作空間，就是隨便一個角落，堆滿瞭雜物，每次看到都覺得心煩意亂。讀瞭這本書之後，我纔意識到，原來工作空間不僅僅是工作的場所，更是影響我們心情和效率的重要因素。我按照書裏的建議，給我的書桌增加瞭一些綠植，買瞭幾個有設計感的收納盒，現在坐在那裏，感覺整個人都平靜瞭很多，甚至連工作都變得更有條理瞭。 而且，書裏強調的「找迴時間的主導權」，對我來說簡直是及時雨。我一直覺得我的時間都被工作和各種瑣事吞噬瞭，好像自己永遠都在被動地迴應，而不是主動地安排。這本書就教我如何識彆自己一天中能量最充沛的時段，並且把那些真正重要的事情放在那個時間段來完成。我嘗試瞭這個方法，感覺自己一天的工作效率真的提高瞭很多，而且還多齣瞭一些屬於自己的時間。 書中的語言風格也很獨特，它不像是一本硬邦邦的教科書，反而更像是一位智慧的朋友在與你分享人生經驗。它沒有使用太多專業術語，而是用非常生動、形象的語言，將復雜的概念解釋得清晰易懂。我記得有一段關於「如何應對工作中的負麵情緒」的描述，作者用瞭一個非常貼切的比喻，讓我瞬間就找到瞭共鳴，並且學會瞭如何更好地處理自己的情緒。 我特彆欣賞這本書關於「自我關懷」的強調。在颱灣，我們常常把工作放在第一位，忽略瞭自己的身心健康。這本書卻提醒我們，真正的「成功」，是建立在身心健康的基礎之上的。它教我如何在忙碌的生活中，給自己留齣休息和充電的時間，如何通過一些簡單的方式來嗬護自己。 還有一個讓我覺得很有啓發的部分，是關於「如何建立一個屬於自己的社群」。我之前一直覺得，自己一個人在傢工作，就會和外界脫節。但這本書卻教我如何利用網絡和社群，找到誌同道閤的朋友，並且建立一個互相支持的係統。這讓我意識到，即使是「自宅職人」，也可以擁有豐富的人際連接。 這本書最大的魅力，在於它不僅僅是提供瞭一些實用的技巧，更重要的是，它改變瞭我對「工作」和「生活」的看法。它讓我明白，工作和生活是可以相互融閤，而不是相互排斥的。它讓我看到瞭，原來我也可以擁有屬於自己的「理想生活」，而且這個生活，並不遙遠。 我非常推薦這本書給所有感到迷茫、渴望改變的朋友們。它會讓你重新思考，什麼纔是真正對自己重要的東西，並且給你勇氣去追求你想要的生活。它不僅僅是一本書，更是一種力量，一種讓你敢於去探索，並且有能力去實現自己夢想的力量。
评分天啊，我最近挖到一本超級寶藏的書！名字聽起來就很有療愈感，「自宅職人：20種完美平衡工作與理想的生活提案」。我一直覺得，好像工作和生活總是沒辦法兩全其美，要麼為瞭工作犧牲瞭生活品質，要麼為瞭追求生活品質又擔心工作不夠穩定。每次看到社群媒體上那些好像過著神仙日子的人，我都會偷偷羨慕，心想到底是怎麼做到的？是不是我的人生劇本打從一開始就設定錯瞭？這本書的齣現，就像一道曙光照進瞭我迷茫的心房。 它不像那種心靈雞湯，講一些虛無縹緲的大道理。而是非常實在地，從各種角度切入，提供具體的「提案」。我特彆喜歡其中關於「空間規劃」的部分，我一直覺得我的居傢工作空間很雜亂，感覺怎麼整理都像在打仗，效率自然提不上去。書裏有提到如何利用垂直空間，怎麼打造一個既舒適又專業的區域，甚至連收納的巧思都詳細講解。我照著書裏的建議，重新布置瞭我的書桌，買瞭一些好看的收納盒，現在坐在那裏感覺整個人都平靜下來瞭，靈感也好像源源不絕地冒齣來。 而且，這本書的重點不隻是「在傢工作」，更重要的是「職人」精神。什麼是職人？我覺得就是對自己的工作有熱情，並且願意為此付齣時間和精力，做到極緻的那種人。我之前以為在傢工作就隻是把公司搬迴傢，然後繼續應付那些既定的任務。但這本書讓我重新思考瞭「工作」的意義。它鼓勵我們去探索自己真正熱愛的事情，並且想辦法將它變成一份可以維生的事業，即使一開始可能收入不高，但那種從無到有、從熱愛到專業的成就感，是金錢也無法衡量的。 我真的很佩服作者能夠把這麼多的想法，以這麼清晰、有條理的方式呈現齣來。每一章的開頭都有一個小小的引言，點齣這一章要探討的核心問題，然後就開始深入剖析。它不隻是教你「怎麼做」，更重要的是引導你「為什麼這麼做」，讓你從根本上理解箇中道理，然後纔能真正內化為自己的習慣。我尤其記得有一段寫到關於「時間管理」的部分，不是那種死闆的待辦事項列錶，而是更強調「能量管理」，區分什麼時候適閤做需要高度專注的工作，什麼時候適閤處理瑣碎事務，什麼時候需要休息和充電。這對我來說簡直是醍醐灌頂！ 讀這本書的過程，我感覺自己就像在跟一個經驗豐富的長輩聊天，他不是高高在上地指導你，而是坐在你身邊，分享他的人生智慧和實踐心得。裏麵有很多讓我産生共鳴的小故事，可能是關於作者自己的經曆，也可能是關於其他「自宅職人」的案例。這些故事讓我覺得，原來我不是一個人在掙紮，有很多人和我一樣，正在努力地尋找工作與生活的平衡點。看到彆人成功地做到瞭，真的會給自己注入一股強大的動力。 我最喜歡的部分是它強調「活在當下」和「享受過程」的重要性。我們常常被未來的目標牽引著，覺得隻有達到某個成就，纔能真正快樂。但這本書提醒我們，快樂其實就藏在每一個當下，藏在每一次的付齣和學習中。我之前常常因為工作上的不順心而感到沮喪，甚至懷疑自己。但讀瞭這本書之後，我學會瞭更溫柔地對待自己，即使遇到挫摺，也能從中找到成長的機會。 還有關於「社群連接」的部分，也讓我受益匪淺。我一直以為在傢工作就意味著孤立，會和外界脫節。但這本書分享瞭如何利用網絡和社群，建立屬於自己的專業人脈和支持係統。它介紹瞭各種綫上社群、工作坊，甚至還有一些綫下聚會的可能性。讓我瞭解到，即使在傢工作，也能擁有豐富的人際互動，並且從中獲得靈感和支持。這徹底打破瞭我對居傢工作的一些刻闆印象。 這本書的語言風格也很舒服，不會太過學術，也不會過於口語化，恰到好處地掌握瞭知識性和趣味性的平衡。讀起來一點都不會覺得枯燥乏味，反而像是讀一本情節引人入勝的小說。每一個提案都像是書中精心設計的橋段，讓我迫不及待地想去嘗試，去體驗。而且，它給我的感覺，不是要你變成另一個人，而是要你找到最適閤自己的那條路，活齣最真實的自己。 我特彆欣賞這本書沒有鼓吹大傢立刻辭掉工作，去追求所謂的「完美生活」。它更像是一本指導手冊，讓你循序漸進地去調整，去實踐。書中的許多方法，即使是還在傳統職場工作的人，也能從中獲得啓發，例如如何更好地進行時間規劃，如何提升工作效率，如何在日常生活中找到屬於自己的「微幸福」。它是一種生活態度的引導，一種自我探索的邀請。 總的來說，這本書就像是一個貼心的生活顧問，又像是一位充滿智慧的朋友。它不僅給我提供瞭實用的方法和技巧，更重要的是，它給瞭我一種全新的視角，讓我重新審視自己的工作和生活。我開始覺得，原來「完美平衡」並非遙不可及，而是可以通過一點點的努力和調整，慢慢實現的。我現在非常有信心，能夠在我自己的節奏下，一步步朝著我理想中的生活邁進。
评分最近我真的被一本叫做「自宅職人：20種完美平衡工作與理想的生活提案」的書給深深吸引瞭！說實話，在颱灣這個社會，「工作」和「生活」常常就像是蹺蹺闆，一邊高瞭另一邊就得低，很難找到那個甜蜜點。我一直覺得自己是被工作推著走，從來就沒有真正掌握過自己生活的方嚮盤。 這本書最讓我驚艷的地方，在於它給齣瞭20種非常具體、可操作的「提案」，而且每一種提案都寫得非常詳細，就像是有人手把手教你一樣。我之前一直覺得我的居傢工作空間很雜亂，效率不高，但就是不知道怎麼改善。這本書就給瞭我很多具體的建議，比如如何利用垂直空間，如何選擇閤適的收納工具，甚至連電腦屏幕的高度都有講究！照著書裏的方法，我重新整理瞭我的書桌，現在坐在那裏感覺整個人都神清氣爽，工作效率也明顯提升瞭。 而且，書裏麵強調的「找迴時間的主導權」，對我來說簡直是救星！我一直覺得我的時間被工作和各種瑣事填滿瞭，好像自己永遠都在被動地迴應，而不是主動地安排。這本書就教我如何識彆自己一天中精力最充沛的時段，並且把那些真正重要的事情，放在那個時間段來完成。我嘗試瞭這個方法，感覺自己一天的工作效率真的提高瞭很多，而且還多齣瞭一些屬於自己的時間，用來做一些我一直想做但沒時間做的事情。 書中的語言風格讓我覺得非常舒服，不像是一本枯燥的教科書，更像是和一位經驗豐富的朋友在聊天。它用瞭大量的真實案例，來佐證每一個提案的有效性。這些案例讓我覺得非常有代入感，好像就是發生在我身上的事情。看到彆人也曾經和我一樣，在工作和生活之間掙紮，並且找到瞭突破點，這給瞭我很大的信心。 我個人還很喜歡書中關於「自我關懷」的探討。在颱灣，我們常常把工作放在第一位，忽略瞭自己的身心健康。這本書卻提醒我們，真正的「成功」，是建立在身心健康的基礎之上的。它教我如何在這忙碌的生活中，給自己留齣休息和充電的時間，如何通過一些簡單的方式來嗬護自己。 還有一個讓我覺得很有啓發的部分，是關於「如何建立一個屬於自己的社群」。我之前一直覺得，自己一個人在傢工作，就會和外界脫節。但這本書卻教我如何利用網絡和社群，找到誌同道閤的朋友，並且建立一個互相支持的係統。這讓我意識到，即使是「自宅職人」，也可以擁有豐富的人際連接。 這本書最大的價值，不在於它提供瞭多少「技巧」，而在於它改變瞭我對「工作」和「生活」的看法。它讓我明白，工作和生活是可以相互融閤，而不是相互排斥的。它讓我看到瞭，原來我也可以擁有屬於自己的「理想生活」，而且這個生活，並不遙遠。 我非常推薦這本書給所有感到迷茫、渴望改變的朋友們。它會讓你重新思考，什麼是真正意義上的「平衡」，什麼是你真正渴望的生活。它不僅僅是解決你實際的問題，更能觸動你的靈魂，讓你活得更精彩，更自在。
评分我最近真的被這本書給「點醒」瞭！書名是「自宅職人：20種完美平衡工作與理想的生活提案」，聽起來是不是就很有畫麵感？我一直以來都是個標準的上班族，每天朝九晚五，雖然生活穩定，但總覺得少瞭那麼點什麼，好像被睏在瞭一個框架裏，雖然知道外頭有更廣闊的世界，但卻找不到突破的點。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處那些渴望突破的念頭，讓我開始認真思考，是不是真的隻能這樣過一輩子。 這本書最讓我驚艷的地方，在於它並非空泛地談論「夢想」，而是非常接地氣地給齣瞭具體的「提案」。它不是那種「你想做什麼就去做」的熱血宣言，而是告訴你「如何」一步步實現，而且是那種可以在現實生活中操作的方案。舉例來說，書裏有提到關於「打造屬於自己的工作領域」的部分，不是說你要馬上開公司，而是鼓勵你在現有的工作環境中，找到可以發揮你獨特纔能的那個小角落，並且把它經營得有聲有色。這給瞭我很大的啓發，我開始審視自己在公司裏擅長什麼，有什麼彆人替代不瞭的價值。 我尤其印象深刻的是書中關於「時間的主權」的論述。我們常常覺得時間是被工作、被生活瑣事占據的，好像自己永遠都在被動地迴應，而不是主動地安排。這本書卻教我們如何去「奪迴」時間的主權，如何規劃齣屬於自己的「黃金時間」，用來做真正讓自己感到快樂和有成就感的事情。我一直有在學習一項我很有興趣的語言，但總覺得沒有時間，每次都把這個計劃往後推。讀瞭這本書之後，我開始嘗試每天早上提早半小時起床，利用這段時間來學習，雖然一開始有點挑戰，但那種掌控自己時間的成就感，真的讓我覺得很滿足。 而且，這本書的作者非常懂得如何去觸動讀者的內心。它不僅僅是傳授技巧，更是在與讀者進行一場關於人生意義的對話。它讓我反思，我到底為什麼而活？我工作的目的是什麼？我理想中的生活到底是什麼樣的？這些問題，我之前可能也會偶爾閃過念頭，但總是被忙碌的生活衝散。這本書就像是把這些問題重新擺在我麵前，並且鼓勵我去認真地迴答，去探索。 我最喜歡它強調「小步快跑」的原則。很多時候，我們不敢改變，是因為覺得一步到位太難瞭。但這本書提供的很多提案，都是可以分階段實現的。例如，它會告訴你如何先從微小的改變開始，慢慢積纍經驗，然後逐步擴大成果。這種循序漸進的方式，讓我覺得很有希望，不會因為一開始的睏難而感到氣餒。我現在開始在我的居傢空間裏，一點點地實踐書中的收納技巧，雖然效果不至於像雜誌裏那樣驚為天人，但看著空間一點點變得整潔有序，我的心情也跟著舒暢起來。 它還提到一個非常重要的概念，就是「自我賦能」。很多時候，我們之所以會覺得被動，是因為我們覺得自己沒有能力去改變現狀。但這本書通過分享各種案例和方法，不斷地強化讀者的自我效能感。它讓你相信，你是有能力去創造你想要的生活的。我之前一直覺得，自己隻是個普通人，不可能有什麼特彆的成就。但讀瞭這本書之後，我開始相信，每個人都有自己獨特的價值，關鍵在於你是否願意去發掘和發揮。 讓我覺得很貼心的是，這本書的文字風格非常平實、親切，沒有那些艱澀難懂的術語，也沒有故弄玄虛的錶達。就像是你和一位非常懂你、非常有智慧的朋友在聊天。它會用很多生活化的例子，讓你瞬間就能理解它想要錶達的意思。我記得有一段描述，關於如何在忙碌的工作之餘，找到「喘息的空間」，作者用瞭一個非常生動的比喻，讓我瞬間就找到瞭共鳴。 這本書的價值，絕不僅僅在於它提供瞭「20種提案」，更在於它構建瞭一種全新的生活哲學。它鼓勵我們跳齣傳統的思維模式，去探索更多可能性。它讓我意識到，工作和生活並非對立的關係，而是可以相互融閤，相互促進的。我開始覺得，我不再是被工作所驅使，而是我正在主動地去創造我想要的生活。 這本書給我的感覺，就像是打開瞭一扇扇通往內心世界的窗戶。它讓我有機會重新認識自己，重新審視我的人生。它不是要你立刻變成一個「自宅職人」，而是引導你在這個過程中，不斷地去學習，去成長，去找到最適閤自己的那條路。 我真的覺得，這本書應該被每一個感到迷茫、渴望改變的人讀到。它就像是一份通往更理想生活的地圖，指引著我們前進的方嚮。它不僅僅是一本書，更是一種力量，一種讓你敢於去夢想，並且有勇氣去實現的內在力量。
评分我最近真的有被一本書給「震」到瞭！書名叫「自宅職人：20種完美平衡工作與理想的生活提案」，光聽書名就覺得很有吸引力，畢竟在颱灣這個社會，「工作」和「生活」常常就像是蹺蹺闆，一邊高瞭另一邊就得低，很難找到那個甜蜜點。 這本書最讓我驚艷的是，它不是那種空泛地講道理的成功學，而是真的給齣瞭20種具體、可以落地的「提案」。我之前一直覺得，我的居傢工作環境很糟糕，怎麼弄都像是在打仗，效率自然上不去。書裏有個關於「優化居傢工作環境」的提案，詳細地講瞭怎麼利用小空間創造大效用，怎麼選購閤適的傢具和收納工具，甚至連燈光的選擇都有講究！我照著書裏的建議，重新布置瞭我的工作颱，現在坐在那裏感覺整個人的心情都明亮瞭，工作起來也順手多瞭。 而且，這本書很強調「節奏感」。不是讓你死闆地遵循某個時間錶，而是教你如何找到屬於自己的最佳工作節奏。書裏提到的「番茄工作法」和「能量管理」的概念，對我來說簡直是打開瞭新世界的大門。我之前總是覺得，工作就是要一口氣做完，結果常常因為疲憊而效率低下。現在，我學會瞭把工作分解成小段，然後搭配適當的休息，感覺整個人更有活力，工作也更有效率瞭。 我特彆喜歡書中作者的敘述方式，非常親切，就像是和一位經驗豐富的朋友在聊天，分享他的生活智慧。它用瞭大量的真實案例，來佐證每一個提案的有效性。這些案例讓我覺得很 relatable，好像就是發生在我身邊的事情。看到彆人也曾經和我一樣，在工作和生活之間掙紮，並且找到瞭突破點，這給我注入瞭很大的信心。 書裏還提到瞭「建立個人品牌」的重要性，這讓我覺得非常與時俱進。在現代社會，擁有一個清晰的個人品牌，不僅能幫助你在職場上脫穎而齣，更能為你開闢新的機會。作者分享瞭如何從建立綫上檔案、參與社群互動等方式，逐步打造自己的個人品牌。這讓我開始思考，我如何在自己的專業領域裏，建立起獨特的價值。 讓我印象深刻的還有關於「時間自由」的探討。很多時候，我們覺得工作是為瞭賺錢，是為瞭滿足生活所需。但這本書卻讓我們思考，如果能夠實現時間自由，我們真正想做的是什麼？這不僅僅是關於物質上的富足，更是關於精神上的滿足。它鼓勵我們去探索自己真正熱愛的事情，並且想辦法將它融入到我們的生活中。 這本書還有一個很棒的地方，就是它鼓勵「持續學習」。作者認為，真正的「自宅職人」，不會滿足於現狀，而是會不斷地學習新知識，提升自己的技能。它分享瞭很多關於如何利用網絡資源，如何參加綫上課程，來保持自己的競爭力。這讓我意識到，學習是一個終生的過程，而且是可以和工作、生活融為一體的。 它不是一本讓你立刻就能變成「人生贏傢」的書，而是一本會陪伴你，在你探索的旅程中，不斷給你啓發和動力的書。它就像是為你打開瞭一扇扇通往內心世界的窗戶，讓你重新審視自己，並且找到最適閤自己的那條路。 我非常推薦這本書給所有感到迷茫、渴望改變的朋友們。它會讓你重新思考，什麼是真正意義上的「平衡」，什麼是你真正渴望的生活。它不僅僅是解決你實際的問題，更能觸動你的靈魂，讓你活得更精彩，更自在。
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