一個人的自療旅程：去沒人認識你的地方 epub pdf txt mobi 電子書下載 2025

圖書介紹

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著者

齣版者出版社：華成圖書訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者

齣版日期出版日期：2018/11/01

語言語言：繁體中文

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發錶於2025-01-09

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圖書描述

只要人生不結束，旅途永遠在進行，
即便現實生活如何殘酷，人生不如意十常八九，
重點是如何將旅途中的風風雨雨，內化為自我療癒的心靈養分。

　　一個人的旅程，因沒人認識你，可以有更多時間跟心中的小孩對話，
　　一個人的旅程，可以盡情放空發呆，把別人眼中的寂寞，視為享受，
　　一個人的旅程，我突然發現，自己比想像中還要勇敢，
　　一個人的旅程，可以不用再裝幸福，也才了解允許自己脆弱，才能學習堅強。

　　一直以來，我的旅行很少被身邊的人贊同過，但愈有人提出反面意見，就愈堅定我想獨自一個人旅行的決定。

　　因為，只有一個人旅行，我才有機會學習如何與內心那些不想讓人知道的「陳年傷疤」和平共處。

　　每個人都有每個人的故事，每個人心中都有一個難搞的小孩，
　　而我選擇在一個人旅行的時候，將「心中小孩」召喚出來，
　　感謝她三不五時跑出來搗蛋，以及這些年給我出的難題，我才有機會成長。

著者信息

作者簡介

蕭瑤

　　曾經希望安穩，卻總是跌跤，不斷跌倒，卻沒有「爬不起來」的權利。也因此找到療癒自己的方式，－找到機會，就去旅行吧！

　　九歲那年曾被學算命的長輩「鐵口直斷」，命帶大劫短期內夭折，至今還是活得好好的！

　　曾經被懂命理的人說二十歲嫁人，生三子，現在離二十歲很遠了，配偶欄仍空白。

　　一出生就被算命師斷言長大會出國，現在大呼：「感恩師父、讚嘆師父，你好準！」

　　現在，最想跟大家說的是：
　　每個人都有適合自己的療癒方式，我選擇每年的長途旅行，那你呢？

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圖書目錄

作者序：回首來時路－接受到釋懷的旅程
第一章：獨旅，去沒人認識你的地方
一個人旅行，才有跟自己對話的機會
我不適合旅行，還是照樣「出走」

第二章：那些年，我和我自己的自療旅程
一邊玩、一邊療癒疲憊的身心
熱門湖區也有忘我之境（奧地利）
阿爾卑斯山山下雙明珠－布列德湖、波因湖（斯洛文尼亞）
曠野的深情呼喚－維利卡放牧高原（斯洛文尼亞）
夢幻民宿與花共眠－十六湖國家公園（克羅埃西亞）
在童話裡醉倒－英國湖區（英格蘭）
隱士般的輕旅行－巴洛赫、露絲小鎮（蘇格蘭）
綿延80 公里的蒼茫－天空島（蘇格蘭）
洛磯山脈山湖戀－露易絲湖、夢蓮湖（加拿大）
忙碌上班族也能這樣玩－小巴團爆走

第三章：旅途中，陌生人教我的事
旅途中的風景，最美的仍然是人！
破碎的臉，美麗的心（香港）
行動不便的暖男(英國)
原來，夫妻不必一起旅行（德國）
對不起，我一次只想一件事（德國）
100歐元的故事（葡萄牙）

第四章：愈忙，愈要去旅行
職場生存學：受不了就走人，受得了就撐下去
為了旅行，不適任，還是留下
逃離為別人拚命的戰場，在旅行中找尋精采

第五章：不必辭職，照樣請長假去旅行
請假出國玩，公司竟說「讚」
重返辦公室，又是另一個災難
準備好了嗎？出發吧！

後記
歷史傷口30年，還在療癒自己

圖書序言

一個人旅行，才有跟自己對話的機會
獨旅＝沒朋友＝難相處？

每當說起什麼時候要一個人去旅行，身邊的人，常會有兩種反應，有一部分人會認為：「一個人去那麼遠又去那麼久哦！好獨立，真有勇氣耶！妳膽子一定很大吧？」

另一部分人，則會加入負面傾向的預設立場，像是：「怎麼會有人一個人去旅行呢？很危險耶！一定是沒朋友、沒對象、跟家人也相處不好，才會找不到人陪……或是想來一段異國豔遇，不方便有另一個人在場……」

接著，話題會回歸到預設的結論：「唉！找一個伴啦！嫁一嫁，不就有人陪妳旅行了呀！」

向別人說教的時候，表情、語氣都可以很輕鬆，但「找個人嫁一嫁」，真的可以簡單到三言兩語就能解決嗎？如果真的那麼簡單，晚婚率、未婚率、離婚率又為何年年升高？

不論幾個人旅行，都要玩得開心

旅行之所以有令人上癮的魅力，是因為一個人有一個人的精采，兩個人有兩個人的圓滿，三個人有三個人的快樂，一群人有一群人的感動，每個人都有適合的旅行方式，如果「一個人旅行」真的適合你，為什麼不能去計畫、去實踐。

反對「一個人旅行」的人，一定不適合一個人旅行，如果你適合，加上天時地利人和，圓自己一個夢，何嘗不是另一種幸福？我也相信，當你做好旅行的準備，就不可能因為他人幾句似是而非的看法而放棄。

旅遊高手輩出的年代，新興的旅遊形態不斷出現，「自助旅行」或者「一個人旅行」，早已不是創意生活提案，但「旅行」並不能讓你逃避什麼，旅歸之後，該面臨的問題還是存在，理不清的事仍然剪不斷理還亂，生活中帶給你困擾的事也不會休止。

我每次旅行回來，都會經歷「陣痛期」，就好像由超然夢境驟然返回絕境般的現實，曾讓我不想面對旅程即將結束的當下。

用滑鼠點閱著拍回來的數千張照片，翻閱過往記錄的遊記，然後再度回到現實，面對依舊爭峙不斷的周遭，如同由天堂再度掉入地獄般……既然如此，又為什麼要去旅行？特別是一個人旅行？

一個人旅行，是自療的時機

再遠的旅行，總有一天要回歸到原點，回到現實生活，不論你願不願意，都必須重新去面對不想面對的現實。