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　　蓋婭媽咪Ｍavis閉關一年寫成的幸福禪寶典，濃縮三十年生命教育實踐之精髓。關於覺醒、愛、靜心、自由、親密、溝通、健康、創富、領袖力……的52個重要生命課題。

　　愛在覺醒中，美在喜悅裡，財富在創造力中……讓生命處在高能量的振動波頻中，就能輕易實現想擁有的一切夢想。這不是神話，這是意念的科學！「生命是一場慶祝，愛是一切的解答！」蓋婭媽咪親證親語，有幸見到此書的讀者，相信您的生命將因覺性而發光，讓幸福如影隨形與您伴隨，就在當下，如實感受，如實經驗……

　　20分鐘× 52  體驗生命的深層改變

　　該套書共52章，每一章圍繞一個主題進行闡釋，並透過隨附的冥想導引，幫助讀者進入深層的意識，讓內心得到靈性的轉化與能量的揚昇。正如博恩崔西介紹該書所說，「52堂課是一年的課程，但它也可以是你一輩子的課程，傳授你關於和平、幸福與富足的生命智慧。一年的時間，當你閱讀完一回後，你將成為一個嶄新的人。每次只要你重讀一個篇章、練習冥想，你會得到更深層的改變。」

　　閱讀每一章約花20分鐘，為此，特附20分鐘的冥想音樂CD一份，乃蓋婭音樂創作團隊之首次發行，以觸動靈魂般的天籟樂音，陪伴您閱讀與冥想。

　　此外，該套書另精選365則金句，獨立呈現於頁面下方，供讀者隨手翻閱，字字珠璣、句句妙智，常常翻到一句妙語，正解當下之困惑！

　　日書+月書+冥想音樂書籤

　　幸福禪．生命藝術｜邁向幸福人生的52堂必修課，精心製作，創新設計，感動分享！

　　日書，激發「陽性」的能量與創造力；月書，蘊化「陰性」的愛與包容心。日月為明，展現陰陽和合共生的生命美學！

　　「禪潺 冥想音樂書籤」，除了以天籟樂音陪伴您閱讀與冥想之外，還可以夾入書頁、當書籤使用喔。

美國權威推薦

　　這是一本絕佳的「心靈健身手冊」，讓你的心透過它變得更健康、更快樂、更強大吧！──約翰•格雷（John Gray） / 美國著名情感關係專家、暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》之作者

　　每一天、每一週、每一年，當你學習並實踐這些永恆的哲理時，你便踏上了生命進化的旅程，將「舊我」拋諸腦後。──博恩‧崔西（Brian Tracy） / 美國個人成長權威專家、以42種語言出版的84本書之作者

　　我們認識Mavis已超過28年了，她經歷了最不可思議的蛻變，她是一位真正的願景領袖。感謝上蒼讓我們擁有Mavis！──恰克‧史匹桑諾 （Chuck Spezzano Ph.D.） 、蘭西•史匹桑諾（Lency Spezzano M.S.） / 美國知見心理學共同創辦人

兩岸專文推薦

　　這個世界需要有一種幸福，那是用生命與能量去踐行的愛，那是以純然的生命所譜寫的幸福禪。──游明裕 / 企業魂創辦人、心靈海國際教育集團共同創辨人

　　相信世界各地的人們，都能循著她的生命願景不斷地修煉、淨化，從中覺醒，真正地經驗人間即是天堂的喜悅。──楊錦聰 / 風潮音樂創辦人

　　在這個世界上有許多的哲學家、心理學家，有很多諮詢師、培訓師、導師，可這個世界還必須要有王婷瑩老師。──蘇維鋒 / 縱橫投資集團董事長

　　我親身體驗過媽咪課程的奇妙能量……媽咪有恢宏心願、開闊格局，如長空裡飛動的白雲，無拘無礙展現自由生命的至高境界！──吳  放 / 長歌藝術出版社社長

作者簡介    

蓋婭媽咪（Ｍavis）

　　蓋婭媽咪（王婷瑩老師）是一位國際著名心靈導師、生命藝術家，她創辦了蓋婭國際生命藝術品牌，也是心靈海國際教育集團共同創辦人。

　　一個小小的心願，匯聚成50年愛的道路；一份愛的覺醒，匯聚成30年愛的傳承。王婷瑩老師傳承慈心大願，言傳身教，開啟無數人身心靈覺醒之門，點亮一盞又一盞的心燈，她常說：「世界上最偉大的愛就是耐心，最恆長的力量就是堅持！」她做她所說的，說她所做的，數十年如一日，創造九大生命教育體系、七大師承系統、數十套蛻變生命的心靈課程、培養上千位心靈導師、傳承上百位親傳弟子，她將生命全然奉獻給世界，只為讓愛覺醒、為愛傳承。
 

推薦序一　用生命與能量去踐行愛　游明裕
推薦序二　讓你的命運掌握在自己手中　博恩崔西
推薦序三　讓小我消融在幸福快樂中　恰克與蘭西
推薦序四　人間天堂的顯現　楊錦聰
推薦序五　體驗幸福、感受幸福、傳承幸福　蘇維鋒
 
【日書】
01覺醒 / 面對生命而非對抗生命
02愛 / 只有愛會遇見愛
03靜心 / 回歸本源具足的能量
04無懼 / 無所畏懼方自由
05輕易豐盛 / 你能創造一切
06生命藝術 / 生命與愛相遇的瞬間
07活法 / 活出精彩　活出價值　活出智慧
08自由 / 內心世界真正的放空
09回家 / 家就在愛覺醒的地方
10放下 / 所有的發生都是為了提昇你的智慧
11明白 / 觀透生命的整體與真相
12溝通 / 發現個我之外所有生命的奧祕
13上善若水 / 無所爭　無所困　無所不在　無所不能
14默契 / 調頻在彼此心靈共振的軌道
15奇蹟恩典 / 因覺醒而感恩 因相信而創造奇蹟
16法喜至樂 / 放空　讓奇蹟充滿
17創造 / 與存在合一　讓創造力自然流淌
18和平 / 放下脫離的自我　融入完整的存在
19蛻變 / 從固有的塵封中破局騰飛
20寧靜 / 回歸自己生命的中心
21超越 / 活出你的天命才華
22智慧 / 慧見生命的真相
23傾聽 / 放空自我　純然接受
24轉化 / 在無條件的接受與愛中　轉化揚昇
25善待生命 / 沒有誰會被犧牲
26寬恕 / 解放你自己　解放所有生命
 
【月書】
27活在當下 / 當下是一個神奇的能量場
28感恩 / 感知生命中所有的富饒與恩澤
29跳舞 / 你的存在就是一份慶祝
30接受 / 一切的發生皆為愛的覺醒
31發現美 / 因心印而遇見
32工作藝術 / 活出你的天賦才華
33善的祝福 / 以美善的祝福化現天堂
34健康 / 身體是靈魂修煉的廟宇
35放鬆 / 讓生命回歸自然的韻律
36幸福 / 在本源之愛的道中共造福田
37親密 / 聚合生命中所有的關係和資源
38熱情 / 讓我們成為生命的愛人
39慈善 / 施與受的循環化成生命之河
40幽默 / 幽默是轉化一切的魔法
41領袖力 / 改變世界的力量
42使命 / 因愛而生　為愛出征
43創富 / 創造人類共好的大愛
44魅力 / 聚合人心的磁場　點燃希望的力量
45觀照 / 穿越表象世界　進入深層的明白
46愛的關係 / 愛是一份覺醒而非追尋
47母親 / 以陰柔的力量包容萬物　連結愛
48父親 / 激活生命之源的力量
49生態平衡 / 創造全息的圓生態
50旅行 / 放下生命的捆綁　放飛你的心靈
51慶祝生命 / 活在當下　無處不豐盛
52圓融．圓夢．圓滿 / 與道和合　創造實相

36幸福
 
放鬆我們的身心
放慢生活的步調
幸福在生活中
在你覺知到的當下
 
幸福
在本源之愛的道中共造福田
 
今天是幸福的日子，在今天，你將感受到幸福無所不在，打開你的心，拓展你的意識，幸福是一種生活方式，能時時刻刻感受到幸福的人，是真正活著的人。
 
許多人雖然已擁有一切，卻人在福中不知福，福至心靈方知幸福，感知幸福的能力是一種修養，重要的不是擁有什麼，而是知福、惜福，厚德載物，德能配位。一個德行不足的人，往往擁有了一切權力、地位、物質卻仍然感受不到幸福，這是生命的福報不足所致，人類最大的受苦並非來自擁有的不夠多，而是永無止盡的貪慾。知足方能常樂。
 
有一個天使看到一個受貧困所苦的農夫，想透過魔法改變農夫的命運。天使來到農夫的面前，告訴他：「我是來自天堂的天使，今天我要幫助你從貧困中走出來，但是你要答應我，當你變成一個富人的時候，一定要去幫助需要你的人，讓他們跟你一樣從地獄的生活來到天堂。所以你一定要保持一個心態，就是知福、惜福、造福。」農夫聽了興奮地答應了，天使要他此刻開始從村莊向外跑，不管跑多遠，經過的土地都將歸他所有，但務必要在天黑前回到原來出發的地方。
 
農夫開始往前跑，不斷地跑，他不願意停下來，因他想擁有更多，當他應該折返的時候，他仍然繼續向前跑，為了擁有更多，他連休息都放棄了。就在夜幕漸漸低垂的時候，他才意識到他要在天黑前回到出發的原點，他開始慌亂地往回跑，但他已體力透支，最後累倒在回程的路上。天黑時，他無法回到出發的原點，他無限懊悔，筋疲力盡地躺在無人的黑夜中，絕望地望著滿天星晨，腦海中浮現出天使的叮嚀──「知福、惜福、造福」，但他已錯過這個改變命運的機會了。
 
是的！往往人們想擁有更多的貪念大過於幸福的存在之道，別因貪得無厭而錯過每一個改變命運的契機，更要明白恆常幸福的根本來自造福人類的共好。當人類集體意識的能級振動共同處在美善和諧的波頻時，我們的心靈會從個體連結成一個整體的圓滿，這份圓滿如同一個向上升騰的螺旋，使人類從集體的受苦意識中解脫出來。一個擁有高度幸福感的人，他的意識心靈必然是柔軟覺醒的，恆常的幸福來自人類集體意識的根本覺醒。
 
幸福感有三個層次：第一個是感官的享樂；第二個是心理的快樂；第三個是精神的至樂。我們值得擁有這三個層面完整的幸福。

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