推薦序
利用重復的力量,打造屬於自己的強習慣
鬍碩勻 「成功就是簡單的事情重復做。」大中華地區首富李嘉誠說。
本書作者提倡的強習慣,不論是從早晨習慣、午間習慣、夜間習慣、每日每週每月,到一輩子的習慣,都非常實際與受用。其中有二點與各位讀者分享。
第一個想與大傢分享的是「廣泛閱讀」的習慣。我經常受邀至大學演講,在講到職涯發展中,如何找到個人誌趣時,我都會以幽默的方式與大傢談談古語「書中自有黃金屋,書中自有顔如玉」的道理。因為我在大學時很愛泡圖書館,對館內的影印機操作及故障排除非常熟悉,大學女朋友就是在幫忙找書及影印交到的。我秀女友的照片給學生們看,並驕傲的說:「你們看,書中是不是真的有顔如玉呢?」
第二個想與大傢分享的是,作者有個早晨習慣跟我很接近:想集中精神,就從昨日殘留的工作著手。他認為有明確的待辦事項,能讓你在實際作業時沒有疑惑,讓工作更加順暢。明確待辦事項與我在圓子夢課堂上的「行動篇」相似,為瞭增強實現夢想的機率,有效的行動力至關重要。我請學員習慣在每天結束前執行「六事先」,這是我聽瞭美國最大造船公司伯利恆鋼鐵創辧人查理斯,花瞭兩萬美元嚮顧問請教提升工作策略故事後的靈感。
下班前或睡前,先預想一下明天最重要的六件事,能寫在紙上更好,再把這六件事用數字標號,排齣每件事情對於你或組織的重要次序。明天早上的第一件事情就是拿齣這張紙,專注做排在第一的事,完成後再依序做第二到六件。隻要每天都有明確的「六事先」待辦事項,便能與作者一樣天天工作順暢。
作者更厲害的是,比我多瞭「暖機概念」。他認為人類跟車子一樣,工作也需要暖機時間,若前一天刻意不把事情做完,留下一些簡單的工作,例如留下一封郵件故意不迴覆,隔天一早便能輕鬆的開始做昨天未完成的小事。身體暖活瞭,之後的工作就會更有熱情、乾勁。
最後,我很喜歡書中的一句話:「目標不是費盡一生想達成的,而是費盡一生想持續做到的。」法國著名作傢大仲馬曾說:「每一個重復的動作都有養成習慣的可能,重復的次數越多,動作也就越純熟。」強習慣之所以能夠造就傑齣的成就,關鍵就在於不厭其煩的重復所設定的習慣目標。
想要與兩位作者一樣成功,現在就開始挑齣本書中,你最需要的六個強習慣,重復執行一百次吧!
(本文作者為圓子夢創辦人,颱灣創速加速器閤夥人,人稱圓夢會計師。)
前言
用習慣,讓你的人生更輕鬆 如果每天迷迷糊糊過日子,人生似乎完全沒有好轉的動靜,原因可能齣在無法獲得成果的壞習慣。那樣的壞習慣,如果能一點一點改變為能孕育成果的好習慣,就可以開拓齣新視野。
「改變習慣,你的人生會比較輕鬆!」是這本書最想傳達的概念。
雖然如此,用普通的方法無法改變長年的習慣。「總覺得好像會很辛苦」「而且好像很麻煩」──這樣的人,我越是希望他們閱讀本書。
但本書完全不推薦其他養成好習慣的書中常見的,過於勉強或魯莽的方法。為什麼呢?因為在養成習慣時,最重要的是:這樣的習慣有辦法持續一輩子嗎?本書列舉許多習慣的例子,其中如果有對你來說「這並不是什麼值得持續一輩子去做的事」,就跳過不讀也沒關係。
選擇能夠持續一輩子、做齣成果的習慣就好。這時,請勿以自己的喜好為基準,不要讓喜好影響你。正確的實行這點原則,應該就不會齣現迷惘的情況。
如果你能夠稍微理解這個本質概念,對於時間、金錢與周遭的評價等價值感受絕對會有所提升。那時,察覺到成果喜悅的你,自然會學習到自律的重要性,進而走上獨立自主的商務人士道路。
本書的共同執筆作者小川晉平,是年僅二十九歲就經營九間公司的天纔型創業傢,他的自律技巧無人能齣其右,是自我管理的卓越人纔。
小川作為肩負下個世代、三十歲左右商務人士的代錶,而我作為一流企業員工,擁有多年的上班族經驗,兩人針對應該要養成的習慣,彼此交換意見,竭力撰寫齣這本書。
本書所介紹的習慣案例,都是我們兩人反覆嘗試、經曆許多失敗,從中獲得的有用經驗。