強習慣：工作效率提升120％、30歲前擁有9間公司的關鍵 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 習慣養成
• 效率提升
• 時間管理
• 創業
• 個人成長
• 職場技能
• 成功學
• 目標設定
• 自我提升
• 財富積纍

　　兩位曾落魄到負債纍纍、被列入裁員名單的年輕創業傢，
　　告訴你怎樣用這些強習慣，從一介上班族變為成功的商業人士。

　　◎區分一流與二流的早晨強習慣：

　　•夜貓子早上四點起床──
　　為自己隨便找個起床的理由，隻要持續一週每天早起，便能習慣成自然。

　　•早上絕不看手機、電視或報紙──
　　阻絕外部訊息，打造屬於自己的時間吧。

　　•想成功，縮短通勤時間──
　　請保持在32分半內。因為通勤時間每增加22分鍾，你的收入就必須增加三分之一纔閤理。你有嗎？

　　◎加速工作速度的午間強習慣：

　　•浮現點子就隨手記下來──
　　人的乾勁在五秒內就會消失，所以彆讓它溜掉，請立刻行動。

　　•錯開午休時間──
　　趁上午腦子最清楚的時刻做重要的事，錯開午休時間還能避免去人擠人排隊。

　　•或站或坐，塑造可以集中精神的作業狀態──
　　思考的工作就坐著，需要一氣嗬成的寫作則站著。

　　◎擴張人脈與可能的夜間強習慣：

　　•不交換名片──
　　比起發一百張名片，找到一位有魅力的人交談比較有價值。
　　•絕不說：「我今天不能喝太多」──
　　這樣就像跟對方說：「我跟你的關係隻到這裏」。自我管理你得短期喜悅，長期熟練。

　　•睡覺時讓大腦繼續工作的方法──
　　讀取想讓大腦整理得資訊，是適閤睡前的作業。

　　◎加速成長的每月最強習慣：

　　•用週報迴顧工作──
　　日報太麻煩，月報每個月天數又不同，週報最理想。

　　•一週打掃一次──
　　藉著打掃，你會知道自己擁有什麼，以及不需要什麼。

　　•想創業，就念韆本書──
　　在現代，閱讀本身具有稀少性，因此産生瞭莫大的價值。

　　改變習慣就是從不經意的生活開始，
　　有什麼比隻要改變習慣，工作就能獲得成效還要簡單的方法？

◆各界推薦

　　作傢、律師 許峰源
　　圓夢會計師／圓子夢創辦人 鬍碩勻

好的，以下是為您撰寫的兩本圖書的簡介，完全基於您提供的書名，且不包含任何您原書名中提及的內容： --- 書籍一：《強習慣：工作效率提升120％》 副標題：重塑你的日常，釋放隱藏的生産力 在這個信息爆炸、節奏日益加快的時代，我們每個人都在與時間賽跑。傳統的“努力工作”模式正在失效，“聰明工作”纔是王道。然而，如何纔能真正實現效率的飛躍，將看似不可能的“120%提升”變成觸手可及的現實？答案不在於更長的工作時間，而在於構建一套高效、可持續的“強習慣”。 本書並非一本空洞的理論說教集，它是一份實戰指南，深入剖析瞭頂尖效率人士與普通工作者之間最本質的區彆——習慣的力量。我們將帶領讀者走齣“瞎忙”的怪圈，直擊效率瓶頸的根源，通過係統化的方法論，將復雜的工作流程分解為一係列可執行、可量化的微小習慣。 核心洞察與內容結構： 第一部分：診斷你的效率黑洞——習慣的隱性成本 在開始建立新習慣之前，我們必須清楚地瞭解，是什麼在無形中消耗著我們的時間與精力。本部分將引導讀者進行一次徹底的“效率審計”。 “低效慣性”的識彆矩陣： 區分“看起來很忙”和“真正有産齣”的行為模式。我們探究瞭任務切換的真實成本（Switching Cost），以及電子郵件、會議和即時通訊工具如何不知不覺地侵蝕你的深度工作時間。 精力管理優先於時間管理： 效率的基石不是時鍾，而是你的生理和心理狀態。我們將探討生物鍾對工作效率的影響，並提供量化工具來測量你的“黃金時間段”。 完美主義的陷阱與“足夠好”的藝術： 探究過度優化導緻拖延的心理機製，並確立一套適度的質量標準，確保任務能以最高效的方式推進到下一個階段。 第二部分：構建“超能習慣”的科學框架——從零到一的重塑 本部分詳細介紹瞭如何運用行為科學的原理，將目標轉化為自動執行的流程，從而實現效率的指數級增長。 原子化習慣工程： 學習如何將宏偉的效率目標（例如“完成所有項目”）分解為每日隻需兩分鍾即可完成的微小行為（例如“每天早上第一件事是處理最睏難的郵件”）。這種低門檻的啓動方式，是剋服啓動阻力的關鍵。 環境即是習慣的助推器： 探討如何設計物理和數字工作空間，使其成為支持高效行為的“無摩擦環境”。例如，如何通過調整通知設置、桌麵布局甚至光綫，來強製自己進入專注模式。 習慣堆疊與奬勵迴路： 介紹如何利用已有的習慣作為新習慣的觸發器（如“喝完咖啡後，立刻規劃當日的三項核心任務”），並建立即時和延遲的奬勵機製，確保習慣的長期固化。 第三部分：深度工作與係統化産齣——120%飛躍的實現 效率的最終目標是産齣高質量的結果。本部分聚焦於如何利用強習慣來保障深度工作的時間和質量。 “時間區塊”的藝術： 如何科學地劃分和保護你的深度工作時間，使其不受外界乾擾。我們將介紹不同強度的工作情景（如高認知負荷、重復性操作）所需的時間區塊設計。 流程自動化思維（Automation Mindset）： 培養識彆重復性、低價值任務的習慣。本書提供瞭一套流程梳理方法，指導讀者利用現有工具（無需復雜編程）將重復勞動轉化為半自動或全自動流程，從而釋放齣可用於高價值思考的時間。 量化反饋與迭代修正： 強調習慣的建立並非一勞永逸。我們將教授如何設立清晰的衡量指標（KPIs），定期迴顧習慣的有效性，並根據實際反饋快速調整策略，確保效率提升的麯綫持續嚮上。 結語：效率的最終形態——工作如呼吸 閱讀完本書，你將不再需要依賴意誌力來驅動工作。強習慣會像呼吸一樣自然發生，讓你在不感到疲憊和掙紮的情況下，輕鬆實現超越自我的工作效率，從而有更多的時間和精力投入到真正讓你感到滿足和成長的領域。 --- 書籍二：《30歲前擁有9間公司的關鍵》 副標題：從單一職業者到多元資本構建者的跨越式成長路綫圖 30歲，對於許多人來說，是職業生涯的起步階段，是積纍經驗、尋求晉升的關鍵時期。然而，有一群遠見者，他們選擇瞭一條截然不同的道路——在十年內構建起一個由九個不同實體構成的商業帝國。本書正是揭示瞭這群“快速構建者”如何在新的人生階段，通過戰略性的布局和果斷的執行力，實現商業版圖的幾何級擴張。 本書的目標受眾並非傳統意義上的風險投資者，而是那些對傳統職業路徑感到束縛，渴望在30歲前建立起多重收入流和抗風險能力的企業傢精神驅動者。我們不談一夜暴富的神話，隻聚焦於可復製、可規模化的“九核驅動模型”。 核心理念與結構解析： 第一部分：打破“一元化”思維——30歲前的戰略窗口期 成功的多元化布局，源於對時間價值和機會成本的深刻理解。在傳統職場中，你的時間通常被“綫性迴報”所限製，而本書推崇的是“復利迴報”的構建。 時間稀釋與焦點聚焦的平衡術： 探討如何在初期保持對核心事業的專注，同時識彆齣那些可以通過委托或輕資産模式運營的“附庸業務”的早期信號。 風險對衝的“9宮格”布局： 九間公司並非九個完全相同的生意。本書將介紹如何將這九個實體劃分為三大類：核心現金流提供者（Core Cash Cow）、高增長潛力試驗田（High-Potential Labs）和長期資産積纍器（Long-Term Assets）。這種結構確保瞭即使部分業務受挫，整體版圖依然穩固。 資本的非綫性積纍： 闡述如何在30歲前，通過巧妙地利用信貸杠杆、天使投資人的早期資金以及預售模式，實現比純粹儲蓄快得多的資本積纍速度，為後續的擴張提供彈藥。 第二部分：九核驅動模型——構建與運營的最小可行生態係統 本書的核心在於提供一套可操作的框架，用以管理跨越不同行業的多個實體，避免陷入“細節陷阱”。 “母體公司”的設立與治理結構： 介紹如何建立一個精簡而高效的控股結構，確保資源（資金、人纔、品牌信用）能夠在九個子公司之間進行高效調配，避免重復建設。 委托與係統的藝術——“不乾活的CEO”訓練： 擁有九間公司，意味著你不能事必躬親。本部分會詳細介紹如何撰寫標準操作流程（SOPs），如何識彆和招聘具備“所有權心態”的部門主管，以及如何建立一套有效的遠程監控和問責係統。 跨業務協同效應（Synergy Identification）： 成功的關鍵不在於九個獨立的成功，而在於它們如何相互賦能。例如，一傢公司的客戶數據庫如何能為另一傢公司提供低成本的營銷渠道；某一領域積纍的技術訣竅如何能快速應用於另一領域，實現“知識復用”。 第三部分：進入下一個十年——鞏固、優化與品牌統一 在九間公司初具規模後，挑戰從“創建”轉嚮“優化與整閤”。 退齣策略的預設： 即使目標是長期持有，也必須為每一間公司預設清晰的退齣點（例如，達到特定估值或市場份額）。這反過來會指導日常的運營決策，確保業務始終保持齣售的吸引力。 個人品牌與企業品牌的解耦： 隨著公司數量增多，必須將個人聲譽與單一業務的波動性進行有效隔離。本書提供方法論，用於建立一個能夠獨立運行的、強大的企業品牌集群，而非僅僅依賴創始人個人的光環。 人纔的“內部孵化”機製： 培養能獨立帶領新“公司”的領導者，是實現第十、第十一間公司的關鍵。介紹如何設計內部創業激勵計劃，將成功的部門負責人提升為新公司的閤夥人。 結語：構建你自己的經濟疆域 擁有九間公司，意味著你不再是單一係統的雇員，而是多個經濟生態係統的設計者和守護者。本書為您提供的不是一個簡單的商業計劃，而是一套結構化的思維框架，幫助有誌者在30歲前，以前所未有的速度和廣度，完成個人財富與商業影響力的深度構建。

作者簡介

小川晉平

　　應慶義塾大學經濟係畢業。17歲開始操作綫上交易，進入大學後一天買進賣齣金額高達上億，但在活力門事件之後，受到日本股市重挫的影響破産，背負債務。在IT新創公司擔任係統工程師時，租藉其他公司的辦公室，於24歲創立初期零投資的客戶服務中心。26歲時辦公室搬遷至六本木之丘。28歲時，成為9間公司的董事。同時亦為包含日本市值前10名企業、部分上市公司的顧問。主辦與創業者一起學習獲得成果習慣的「團隊100」研究會。

俁野成敏

　　1993年進入CITIZEN鍾錶公司。被列入裁員名單時下定決心創業。公司內創業的功績被認可，33歲時被提拔為集團內、130間公司最年輕的董事，並於40歲時被徵召迴總公司，任職集團史上最年經的高級顧問。依據經驗撰寫《專業上班族》等書，纍積銷售突破20萬本。2012年獨立創業，身兼多個事業經營與投資活動，同時開辦私人補習班「專門研究所」，傾力培育專業上班族。

推薦序 利用重復的力量，打造屬於自己的強習慣 鬍碩勻
前言  用習慣，讓你的人生更輕鬆 俁野成敏

第一章 區分一流跟二流的早晨習慣
01 夜貓子在早上四點起床的理由
02 沒特彆的事，當然無法早起
03 早上不看電視、手機或報紙，打造屬於自己的時間
04 重要的事，在吃飯前做纔有成果
05 想成功，就縮短通勤時間
06 想集中精神，就從昨日殘留的工作著手
專欄 一流人纔買車票的強習慣

第二章 加快工作速度的午間習慣
01 約彆人前，先把自己訂下來
02 要避免做白工，你得先知道什麼是白工
03 忘記不重要的事，也是善用大腦記憶體
04 利用五秒乾勁，發揮行動力
05 偷懶的時候，就認真偷懶
06 錯開午休時間，你會更有效率
07 或站或坐──塑造可以集中精神的作業狀態
08 看一個人有沒有能力，就看他迴覆問題的速度
09 一流人纔思考的是，如何早點迴傢
專欄 一流人纔雇用祕書的強習慣

第三章 擴張人脈與可能性的夜間習慣
01 不交換名片，區隔你跟他人的不同
02 晚上的時間，留給迴收率高的餐會
03 彆說：「我今天不能喝太多。」
04 麵對傢庭如果無法重「量」，便得重「質」
05 睡覺時也讓大腦繼續工作的方法
06 一天的計畫從安排睡眠時間開始
專欄 一流人纔送禮的強習慣

第四章 提高大腦與身體敏銳度的每日習慣
01 思考新點子有兩個方法：發散與收斂
02 習慣以反麵思考來判斷事物
03 理解認知上的偏差，就能提高熟練度
04 智慧型手機成癮者，比用摺疊式手機的人還遜
05 被資訊牽著走的人纔是弱勢
06 你的情緒端看你想如何詮釋
07 飲食生活要改善，而非限製
08 運動不用非得上健身房，街頭就是你的運動場
09 比起體重，請注意體脂肪
10 自我管理的基本──預防勝於治療
專欄 一流人纔寄送感謝函的強習慣

第五章 加速成長的每週、每月習慣
01 用週報迴顧你的工作
02 藉著一週打掃一次，你會知道自己擁有什麼
03 去做一定會讓自己進步的工作
04 你把錢存「死」瞭嗎？
05 你花多少錢投資自己？
06 想專精，先找老師
07 想創業，就讀韆本書
08 什麼書改變瞭你的人生？
09 麵對無聊的電影，你有中途離場的勇氣嗎？
專欄 一流人纔講究物品的強習慣

第六章 提高視野的每年習慣
01 跟去年一樣，是最好的新年新希望
02 把二十年後的預定也排進行程裏
03 一流人纔既是棋子，也是棋士
04 想確認自己值多少，請上求職網
05 評價是會擴散的，你得俯瞰全體調整應對
06 拜師學藝，能讓你少繞遠路
專欄 一流人纔使用名片的強習慣

第七章 貫徹信念的一生習慣
01 決勝負前，先思考風險
02 要自我提升，你得捨得花錢買經驗
03 孝順父母，也孝順自己
04 比起得諾貝爾奬，在公司拿第一名纔厲害
05 安定就是無論何時都能賺到錢
06 失敗時，思考怎麼做能讓明天更好
07 人生不需要北極星

後記 三十歲前我完成瞭設定的所有目標，現在換你瞭 小川晉平

推薦序

利用重復的力量，打造屬於自己的強習慣
鬍碩勻

　　「成功就是簡單的事情重復做。」大中華地區首富李嘉誠說。

　　本書作者提倡的強習慣，不論是從早晨習慣、午間習慣、夜間習慣、每日每週每月，到一輩子的習慣，都非常實際與受用。其中有二點與各位讀者分享。

　　第一個想與大傢分享的是「廣泛閱讀」的習慣。我經常受邀至大學演講，在講到職涯發展中，如何找到個人誌趣時，我都會以幽默的方式與大傢談談古語「書中自有黃金屋，書中自有顔如玉」的道理。因為我在大學時很愛泡圖書館，對館內的影印機操作及故障排除非常熟悉，大學女朋友就是在幫忙找書及影印交到的。我秀女友的照片給學生們看，並驕傲的說：「你們看，書中是不是真的有顔如玉呢？」

　　第二個想與大傢分享的是，作者有個早晨習慣跟我很接近：想集中精神，就從昨日殘留的工作著手。他認為有明確的待辦事項，能讓你在實際作業時沒有疑惑，讓工作更加順暢。明確待辦事項與我在圓子夢課堂上的「行動篇」相似，為瞭增強實現夢想的機率，有效的行動力至關重要。我請學員習慣在每天結束前執行「六事先」，這是我聽瞭美國最大造船公司伯利恆鋼鐵創辧人查理斯，花瞭兩萬美元嚮顧問請教提升工作策略故事後的靈感。

　　下班前或睡前，先預想一下明天最重要的六件事，能寫在紙上更好，再把這六件事用數字標號，排齣每件事情對於你或組織的重要次序。明天早上的第一件事情就是拿齣這張紙，專注做排在第一的事，完成後再依序做第二到六件。隻要每天都有明確的「六事先」待辦事項，便能與作者一樣天天工作順暢。

　　作者更厲害的是，比我多瞭「暖機概念」。他認為人類跟車子一樣，工作也需要暖機時間，若前一天刻意不把事情做完，留下一些簡單的工作，例如留下一封郵件故意不迴覆，隔天一早便能輕鬆的開始做昨天未完成的小事。身體暖活瞭，之後的工作就會更有熱情、乾勁。

　　最後，我很喜歡書中的一句話：「目標不是費盡一生想達成的，而是費盡一生想持續做到的。」法國著名作傢大仲馬曾說：「每一個重復的動作都有養成習慣的可能，重復的次數越多，動作也就越純熟。」強習慣之所以能夠造就傑齣的成就，關鍵就在於不厭其煩的重復所設定的習慣目標。

　　想要與兩位作者一樣成功，現在就開始挑齣本書中，你最需要的六個強習慣，重復執行一百次吧！
前言

用習慣，讓你的人生更輕鬆

　　如果每天迷迷糊糊過日子，人生似乎完全沒有好轉的動靜，原因可能齣在無法獲得成果的壞習慣。那樣的壞習慣，如果能一點一點改變為能孕育成果的好習慣，就可以開拓齣新視野。

　　「改變習慣，你的人生會比較輕鬆！」是這本書最想傳達的概念。

　　雖然如此，用普通的方法無法改變長年的習慣。「總覺得好像會很辛苦」「而且好像很麻煩」──這樣的人，我越是希望他們閱讀本書。

　　但本書完全不推薦其他養成好習慣的書中常見的，過於勉強或魯莽的方法。為什麼呢？因為在養成習慣時，最重要的是：這樣的習慣有辦法持續一輩子嗎？本書列舉許多習慣的例子，其中如果有對你來說「這並不是什麼值得持續一輩子去做的事」，就跳過不讀也沒關係。

　　選擇能夠持續一輩子、做齣成果的習慣就好。這時，請勿以自己的喜好為基準，不要讓喜好影響你。正確的實行這點原則，應該就不會齣現迷惘的情況。

　　如果你能夠稍微理解這個本質概念，對於時間、金錢與周遭的評價等價值感受絕對會有所提升。那時，察覺到成果喜悅的你，自然會學習到自律的重要性，進而走上獨立自主的商務人士道路。

　　本書的共同執筆作者小川晉平，是年僅二十九歲就經營九間公司的天纔型創業傢，他的自律技巧無人能齣其右，是自我管理的卓越人纔。

　　小川作為肩負下個世代、三十歲左右商務人士的代錶，而我作為一流企業員工，擁有多年的上班族經驗，兩人針對應該要養成的習慣，彼此交換意見，竭力撰寫齣這本書。

　　本書所介紹的習慣案例，都是我們兩人反覆嘗試、經曆許多失敗，從中獲得的有用經驗。

夜貓子在早上四點起床的理由
 
幾年前，我還在當係統工程師的時候，完全是個夜貓子。為賺取加班費，工作總是拖拖拉拉，長時間待在公司。起床時間是上班前四十分鍾，每天都頂著一頭亂發，匆匆忙忙進公司。
 
然而現在的我，每天早上四點就起床瞭。
 
早起的理由，講得極端一點，是因為可以增加不被任何人打擾的時間，以提高工作生産力，做齣更多成果。
 
不用多說，「早起的鳥兒有蟲吃」是大傢熟知的諺語，任何一本商業實用書籍也多少會提到。
 
但是，很多人即使知道這樣的道理，仍無法實踐。我過去挑戰過好幾次早起，也都以失敗收場，每次失敗都會陷入自我厭惡。
 
最後建立起規律生活的契機，則是「晨間活動」。
 
起初我會開始晨間活動，是受到彼得•杜拉剋的暢銷書《彼得‧杜拉剋非營利組織的管理聖經》的啓發，他在書中說明瞭透過非營利組織的營運來學習管理的有效性，現代版非營利組織的營運到底是什麼，是此書的問題意識。我本來就喜歡接觸各種不同的人，因此對當時的我而言，這是理想的活動。
 
這樣說，可能會有人覺得：「總是起不來的人，會突然為瞭晨間活動而早起？」
 
但老實說，我也隻能告訴你：「因為有早起的理由，所以能找到早起的方法。」理由看起來很簡單，但卻是非常重要的部分。
 
剛開始會有點辛苦，但就像調整時差一樣，當身體適應後就沒有問題瞭。那麼，人究竟可以持續早起多久呢？在我安排晨間活動後，便解決瞭這個問題。
 
每當我跟彆人說「我每天都早上四點起床」，對方都會問：「你怎麼做得到這麼睏難的事？」但我一點也不覺得難。
 
舉例來說，習慣就像部車子。當你踩跑車或輕型汽車的油門時，哪個比較需要使力呢？兩者並沒有太大的差異，但是速度卻差很多。
 
每天加班到晚上十一點，淩晨兩點就寢，隔天早上趕在最後一刻打卡進公司，午休就午睡補眠。這樣的生活，即使為瞭改變自己，閱讀再多自我成長書籍，或是想提升工作效率，也是有極限的。輕型汽車就算駕駛得再好，時速也達不到兩百，道理就是這樣。
 
在辛苦的人眼中，可能會覺得那是因為我很努力，但實際上，我連油門都還沒踩，時速就到兩百瞭。
 
相反的，要求我從明天開始，交替著在早上四點與九點起床，恐怕我連五天都做不到。
 
你認為人生如果想要成功，需要什麼條件？

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我最近在書店翻到一本讓我眼睛為之一亮的書，書名有點長，叫做《強習慣：工作效率提升120％、30歲前擁有9間公司的關鍵》。乍看之下，可能會覺得這是一個很浮誇的標題，畢竟「效率提升120%」和「30歲前擁有9間公司」聽起來像是傳說中的武功秘籍，而不是一本正經的書。但身為一個每天在職場上打滾，總覺得時間不夠用，也渴望在事業上有所突破的上班族，我還是忍不住拿起來翻瞭翻。 一開始，我對書中的內容抱持著半信半疑的態度。畢竟，在現今社會，許多人追求的是「聰明工作」而非「努力工作」，而這本書的標題似乎直接點齣瞭「努力」的重要性，並且將其與極緻的「效率」連結。我的直覺是，這本書可能不會提供什麼驚天動地的「魔法」，而更像是在拆解那些成功人士之所以成功的「底層邏輯」。翻開內頁，我看到作者似乎用相當詳實的案例和分析，來闡述習慣如何成為纍積成功的基石。書中並沒有天馬行空的理論，而是落實到每一個可以被觀察、被模仿的細節。我開始思考，我們日常生活中那些看似微不足道的小習慣，日積月纍下來，是否真的會產生如此戲劇性的結果？尤其是「30歲前擁有9間公司」這個部分，更讓我好奇，作者是如何將這樣的目標具象化，並透過習慣的養成來一步步達成。我猜想，書中應該會探討如何設定高遠的目標，然後將其分解成一係列可執行的小步驟，而這些小步驟的持續執行，最終會匯聚成巨大的能量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，如同一記響亮的警鐘，直接點醒瞭我對現狀的無力感。每次看到那些在事業上取得驚人成就的人，我總是忍不住思考，他們究竟是靠什麼做到的？是運氣？是天賦？還是有什麼不為人知的秘訣？《強習慣》這本書，似乎就試圖揭開這個謎底，並將其歸結於「習慣」的力量。我尤其對「30歲前擁有9間公司」這部分感到強烈的好奇。這絕非一般人能夠輕易達成的目標，它不僅需要商業頭腦，更需要極大的執行力、風險承擔能力，以及持續學習和成長的動力。我猜測，書中勢必會深入剖析，那些成功的創業傢是如何透過日復一日的習慣培養，來鍛鍊自己的商業敏銳度、決策能力，以及領導纔能。 我對書中探討的「效率提升120%」也充滿瞭期待。在現今這個資訊爆炸、競爭激烈的時代，每個人都在絞盡腦汁想辦法提升自己的工作效率。但很多時候，我們似乎隻是在原地打轉，學瞭許多方法，卻總是用不好，或是三天打魚兩天曬網。這本書或許會提供一個全新的視角，將效率的提升，歸結於長期的、係統性的習慣養成。它可能在教導我們如何辨識齣真正阻礙效率的「壞習慣」，並提供實際可行的方法來取代它們。我希望能從書中學到如何建立一套屬於自己的「高效工作係統」，讓時間的運用達到極緻。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，可以說是相當大膽且引人入勝。《強習慣：工作效率提升120％、30歲前擁有9間公司的關鍵》，光是看到「120%」的效率提升和「30歲前擁有9間公司」的成就，就足以引起我這個在職場打滾多年的上班族的強烈好奇。我一直相信，成功並非偶然，而往往是長期努力和正確方法纍積的結果，而「習慣」無疑是其中的關鍵。 我期待在這本書中，能夠深入瞭解作者是如何定義「強習慣」，以及這些習慣如何被係統性地培養和運用。書中很有可能探討瞭如何透過建立一套有效的習慣係統，來達成「工作效率提升120%」的目標，這可能涉及到時間管理、精力分配、任務優先級排序等方麵的指導。而對於「30歲前擁有9間公司」這個極具挑戰性的目標，我認為作者並非鼓勵大傢盲目追求數量，而是藉由這個極緻的案例，來展現「習慣」在創業、領導和財富積纍上的巨大潛力。我希望從書中學到，如何透過培養具備戰略眼光、風險管理能力和持續學習能力的習慣，來一步步實現自己的事業目標。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，絕對是我最近在書架上看到最引人注目的。它直觀地傳達瞭幾個強烈的訊息：巨大的效率提升、以及令人難以置信的成就。《強習慣：工作效率提升120％、30歲前擁有9間公司的關鍵》，這幾個字眼，彷彿是成功學領域裡的一顆震撼彈。作為一個在現今快速變動的職場中，時常感到時間不夠用，效率還有待提升的上班族，我對這本書的內容充滿瞭期待。我非常好奇，作者是如何將「習慣」與如此驚人的「效率提升」和「創業成就」連結起來。 我猜想，這本書的核心概念，應該是在於「習慣」的力量，並且將其提升到一個前所未有的高度。它或許在闡述，那些看似平凡的日常習慣，如果經過係統性的梳理和優化，究竟能產生多麼巨大的複利效應。書中很有可能探討瞭如何培養能夠提升效率的「微習慣」，例如時間管理、專注力訓練、以及任務分解等。而對於「30歲前擁有9間公司」這個極具挑戰性的目標，我認為作者並非鼓勵讀者盲目效仿，而是透過這個極緻的例子，來強調「習慣」在達成任何遠大目標中的關鍵作用。它可能在教導我們，如何透過日復一日的堅持，來雕塑齣一個能夠駕馭複雜商業環境的自己。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，光是看就讓人熱血沸騰，尤其是「工作效率提升120%」和「30歲前擁有9間公司」這兩句話，彷彿是為那些對現狀不滿、渴望改變的人量身打造的。作為一個在職場上摸爬滾打瞭幾年，卻總覺得進展緩慢的上班族，我非常希望能從這本書中找到突破瓶頸的鑰匙。我對於書中所闡述的「強習慣」究竟是什麼樣的習慣，以及這些習慣是如何一步步將人們推嚮更高的成就，充滿瞭無限的想像。我猜測，書中可能會提供一係列具體的、可操作的步驟，讓讀者能夠實際地去培養和實踐。 我對「30歲前擁有9間公司」這個目標，雖然覺得有些極緻，但反過來思考，這或許代錶著一種極度成功的可能性，而這種可能性，正是透過「習慣」來實現的。我期待書中能夠深入探討，創業傢是如何透過持續不斷的習慣養成，來培養他們的商業洞察力、風險評估能力、資金管理技巧，以及領導團隊的能力。同時，「效率提升120%」這個數字，也讓我想知道，作者是如何定義「效率」，以及如何量化這樣驚人的提升。它是否僅僅是單純地壓縮工作時間，還是更深層次的，關於如何更聰明地運用時間和資源？我非常期待書中能夠提供一些實際的案例分析，來證明這些「強習慣」的威力。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，絕對是充滿瞭吸引力的。它不僅承諾瞭「工作效率提升120%」，更描繪瞭一個令人驚嘆的成就：「30歲前擁有9間公司」。對於每一個在職場上努力打拼，卻總是覺得時間不夠用，效率還有很大進步空間的上班族來說，這絕對是一個充滿誘惑的承諾。我非常好奇，作者是如何將「習慣」的力量，發揮到如此極緻的程度。 我猜想，書中會深入解析，那些能夠帶來爆炸性成長的「強習慣」究竟是什麼。它可能不是一些簡單的技巧，而是關於如何建立一套係統性的個人成長機製。書中或許會探討，如何透過培養專注力、時間管理、持續學習等習慣，來達到「效率提升120%」的驚人效果。而對於「30歲前擁有9間公司」這個聽起來有些不可思議的目標，我認為作者並非鼓勵大傢盲目創業，而是透過這個極緻的案例，來強調「習慣」在實現任何遠大目標過程中的關鍵作用。它可能在教導我們，如何透過日復一日的精進，來打造一個能夠駕馭複雜商業環境的自己。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始看到《強習慣：工作效率提升120％、30歲前擁有9間公司的關鍵》這個書名，我的第一反應是「有點誇張」。畢竟，「效率提升120%」和「30歲前擁有9間公司」這聽起來像是成功學的極緻範例，很容易讓人產生距離感。但作為一個在職場上打拼多年，總是覺得時間不夠用，工作效率還有很大的進步空間的人，我還是被這個書名勾起瞭好奇心。我開始思考，究竟是什麼樣的「強習慣」，纔能帶來如此驚人的成效？ 我猜測，這本書並非提供什麼快速緻富的捷徑，而是著重於「係統性」的習慣養成。書中可能深入探討瞭習慣形成的心理學原理，以及如何透過科學的方法，將有利於成功的習慣內化為自己的行為模式。對於「30歲前擁有9間公司」這個目標，我認為作者並不是鼓勵大傢去盲目創業，而是藉由這個極緻的目標，來引導讀者思考，如何透過持之以恆的習慣培養，來逐步達成自己設定的任何目標。書中或許會分享一些成功的創業傢或領導者，他們是如何透過日復一日的微小行動，最終纍積起驚人的成就。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，絕對是充滿瞭吸引力的，尤其對於像我這樣，總是在思考如何纔能在職場和生活中做得更好的讀者來說。《強習慣：工作效率提升120％、30歲前擁有9間公司的關鍵》，這幾個字眼，彷彿是通往成功的捷徑，又或是揭示瞭成功人士不為人知的秘密。我一直相信，許多偉大的成就，都源於長年纍月，看似微不足道的習慣。 我非常好奇，書中所強調的「強習慣」究竟是什麼。它是否僅僅是指更努力地工作，還是更聰明地工作？又或者是關於如何培養那些能夠帶來「120%」效率提升的特定習慣？書中可能詳細闡述瞭如何辨識、建立和維持這些「強習慣」的具體方法。而「30歲前擁有9間公司」這個目標，更是讓我眼前一亮。這不僅僅是一個驚人的創業成就，更可能代錶著一種全麵的個人成長和能力提升。我猜測，書中會藉由這些成功的案例，來引導讀者思考，如何透過培養相似的「強習慣」，來提升自己的競爭力，並逐步實現自己的人生目標。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，如同一記響亮的號角，直接奏響瞭我心中對「改變」的渴望。《強習慣：工作效率提升120％、30歲前擁有9間公司的關鍵》，光是看到「120%」的效率提升和「9間公司」的創業裏程碑，就足以讓任何一個對現狀不滿、渴望突破的人，心生嚮往。我一直在思考，為什麼有些人能夠在工作和事業上取得如此巨大的成就，而有些人卻原地踏步？這本書，似乎就提供瞭一個可能的答案，並且將其歸結於「習慣」的力量。 我推測，書中會深入探討，究竟是哪些「強習慣」，能夠產生如此驚人的效果。它可能會從心理學、行為學的角度，解析習慣養成的機製，並提供具體的步驟，幫助讀者建立起有利於成功的習慣。對於「30歲前擁有9間公司」這個極緻的目標，我認為作者並非鼓勵大傢盲目追求數量，而是藉由這個極具挑戰性的案例，來展現「習慣」在積纍財富、事業版圖和個人成長上的巨大潛力。書中或許會分享一些成功的創業傢，他們是如何透過日積月纍的習慣，逐步建立起自己的商業帝國。

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讀完這本書之後，我對「習慣」這兩個字的理解，可說是有瞭翻天覆地的改變。過去，我總是覺得習慣是種枷鎖，是我們安於現狀、不求進步的溫床。我認為，所謂的「突破」就是要打破舊有的習慣，創造新的可能。然而，這本書卻顛覆瞭我的觀念。它告訴我，習慣並非全然是負麵的，而是可以被有意識地塑造，成為我們達成目標的強大工具。作者在書中，似乎花瞭大量的篇幅去解析「好習慣」的形成機製，以及如何將「壞習慣」連根拔起。我特別印象深刻的是，書中提到的某個方法，聽起來並不複雜，但卻非常具有操作性。例如，它可能會探討如何利用「微習慣」的原理，讓人在執行新習慣時，降低心理門檻，逐步纍積成就感。這點對於許多習慣養成失敗的人來說，無疑是一劑強心針。 同時，書中對於「效率提升120%」的論述，我也感到相當有啟發。我一直以為，效率提升就是要不斷地學習新的工具、新的方法，或是壓縮工作時間。但這本書卻似乎將重點放在「習慣」的優化上。它可能是在探討，透過固定的工作流程、時間管理技巧，以及專注力培養的習慣，來達到事半功倍的效果。書中舉的案例，想必都是那些在各行各業中，已經證明瞭自己方法有效的人。我特別期待書中能提供一些具體的「習慣養成計畫」，讓我能夠實際操作，驗證書中的理論。畢竟，光聽理論是很容易產生倦怠感的，而具體的執行步驟，纔能真正將書本知識轉化為個人能力。