掌握重點の居傢親子收納整理術:日本超人氣居傢收納達人,告訴你巧妙的收納重點,斷絕不需要的東西,捨棄、脫離對物品的執著!

掌握重點の居傢親子收納整理術:日本超人氣居傢收納達人,告訴你巧妙的收納重點,斷絕不需要的東西,捨棄、脫離對物品的執著! pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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  • 收納整理
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圖書描述

  ★日本超人氣居傢規劃師,廣受網友好評!
  ★居傢收納就靠著一本,讓你事半功倍!
  ★日本亞馬遜書店【傢事、生活知識類】讀者評價4.2顆星!


  你還在煩惱客廳、浴室、廚房、書櫃、臥房……淩亂不堪,
  該從何整理起嗎?

  居傢收納規劃達人告訴你第一步怎麼做,
  整理環境之前,先整理自己思緒
  「我(傢人)想要過什麼樣的生活?」

  每次「整理」並未達到目的嗎?
  想要變成彆人眼中:「哇!你傢好簡潔哦!」的那位嗎?
  本書教你生活中實用的收納技巧!
  藉由「整理思緒」,讓整理目的明確化是很重要的!

  而你可以利用本書參考收納整理的實例,
  一邊針對整理重新審視,來應用在自己和傢人身上。
  隻要打好「基礎」,就能輕鬆「維持」整潔!

本書特色

  主要是讓「自己(或是傢人)感到舒適的空間」,因此整理隻是達成目的的「手段」罷瞭。

  所以不用被他人的意見或資訊迷惑,現在就從思考你個人生活的理想形象開始,整理工作就不會功虧一簣瞭!

  本書將告訴你:收納的重點,是斷絕不需要的東西,捨棄、脫離對物品的執著!

  ◎POINT!整理可以區分為2大類。

  第1:是打造生活基礎的機製。
  第2:就是持之以恆。

  為瞭養成習慣,每天縮減整理的時間和工作量,必須打造穩健的基礎(機製)。
  【TIP 1】首先,從「規劃(整理思緒)」開始
  【TIP 2】整理,「選擇(留下)對自己來說必要的東西」, 不需要的東西使用「放手」
  【TIP 3】收納,就是把TIP2留下來的東西,找個地方放的作業。
  【TIP 4】維持,TIP 1~TIP 3是打造生活的基礎。之後,就是要將整頓(調整外觀)、整理(就定位置)
  養成每天生活的習慣。
  ……
  聽到整理,總覺得「非好好做不可!」或是「必須隨時保持乾淨纔行!」
  往往有很大的障礙,但會建議這麼想的人,
  不妨將整理看成是「為瞭讓自己舒適的機製」。

著者信息

作者簡介

宇高有香 居傢規劃師

  原本不擅長整理工作,在興建自宅時,接受居傢規劃師的諮詢服務,使居住空間變得方便舒適,以此為契機,自己也取得居傢規劃師1級的資格。2013年3月從任職的公司離職,隨後成為自由工作者,在業界十分活躍。主張「自宅能量」,提議透過收納和室內裝潢,打造「自宅」源源不絕的能量空間。除瞭一邊照顧2個小孩,一邊緻力於建築師物件改造、節省空間的收納外,也經營居傢生活點滴的部落客─「丘の上の傢」也大受網友的好評。

  BLOG:「丘の上の傢」 uddy105.exblog.jp/

圖書目錄

〈前言〉我與居傢規劃的邂逅.

Part 1 整理環境之前,先整理思緒
「整理」並未達到目的嗎?...................................................8
「我(傢人)想要過什麼樣的生活?」.................................10
隻要打好「基礎」,就能輕鬆「維持」整潔..........................12
1.首先,從「規劃(整理思緒)」開始...................................13
‧行動類型診斷檢測錶.........................................................16
‧發達腦檢測.....................................................................18
2.整理.................................................................................21
3.收納.................................................................................234
4.維持.................................................................................24
如何擠齣時間整理?..............................................................25
抓緊對自己而言,重要但不緊急的時間.................................27
可以不必做的事情,就不要做................................................29
專欄 想要更「輕鬆」一點............................................................30

Part 2 打造空間的實例
①客廳&餐廳.................................32
主要傢具請選擇可以長期使用的産品....34
彈性地使用次要傢具........................35
選擇真正適閤全傢人的傢具...............36
用餐桌椅打造小劇院........................37
需要費心保養的傢具........................38
榻榻米區是放鬆、更衣的好地方................................39
托兒所的用品隨便放........................40
區彆平日和假日.............................41
▼衣櫥內部配置介紹......................42
衣櫥的內部配置,配閤孩子成長做調整.........................................44
外套&包包隻要放著就好..................45
▼餐廳收納內容介紹......................46
孩子留下的小東西,暫時保管的場所.............................48
餐廳收納用圖案貼紙貼上標簽......................................49
郵件定量管理................................50
印刷文件拍照存檔..........................51
D V D用檔案夾管理..........................52
設定復原時間,隨時保持原狀................53
2
②廚房..........................................54
決定顔色,外觀整潔清爽..................56
每天使用的東西,就不用收進櫃子裏....57
孩子方便準備的紙盒設置.....................58
▼廚房收納內容介紹......................59
廚房使用的器具,是否為「多用途」..........................60
相同容器購置數個,較整齊劃一.........61
▼吊櫥收納內容介紹......................62
因為每天使用,所以要讓媽媽方便擺放.64
收納採取最短距離,以消除壓力.........65
災害儲備和儲備的想法.....................66
擺脫刻版印象................................67
廚房擺放牙刷?.............................68
▼五花八門的廚房用品...................69
③書櫃&學習區.............................70
檔案類透過編號,一目瞭然......................................72
放置「暫時存放」的置物箱.................73
雜誌保持定量................................74
製作照片暫時存放盒........................75
利用電腦把照片做成幻燈片...............76
化妝品或首飾的收納........................77
④兒童房.......................................78
自己布置喜歡的東西........................80
選擇搬運方便的桌子........................81
自己管理收納箱.............................82
跟孩子討論之後,再決定如何歸檔.............................83
加一點DIY創意..........................84
兒童房未來的展望..........................86
書包放置處...................................87
5
⑤衛浴設備&浴室..........................88
毛巾採用開架式,可以立刻拿到................................90
收納用品不是隻有一種用途...............91
睡衣放在浴室................................92
清潔用品事先準備好........................93
浴室用品掛在桿子上........................94
孩子也幫忙晾衣服..........................95
⑥臥室..........................................96
床底下什麼東西也不放.....................98
睡前故事書的擺放處........................99
充電器和路由器,可放心充電...................................100
以床墊取代加床.............................101
▼臥室衣櫥內容介紹......................102
睡前保養品,也就近擺放..................104
更換床單,房間的氛圍也會跟著改變..................105
建議注重直覺,衣櫥收納利用顔色做區彆..................106
⑥玄關..........................................107
鞋子的收納要做好防潮措施...............108
▼玄關收納內容介紹......................109
吸塵器、掃把的收納場所,齣乎意料重要................................110
雨傘也要限製數量,4把+摺疊傘................................111
不易取齣的東西,就裝上腳輪...................................112
專欄 機能和視覺的平衡..........................113
 
Part 3 傢要由全傢人一起守
跟孩子一起整理 父母給孩子帶來莫大的影響.............................116
孩子整理的重點.......................................................................117
跟孩子一起採行的規劃術..........................................................119
女孩進行的規劃術....................................................................120
男孩進行的規劃術....................................................................122
跟老公一起整理 夫婦磨閤價值觀.............................................124
〈後記〉媽媽笑容滿麵...............................................................126

圖書序言

作者序

我與居傢規劃的邂逅
 
  我們傢是由我和老公、今年春天剛升上小學的長男,以及3歲長女所組成的四口之傢。
  
  目前我從事居傢規劃師的工作,協助個人住宅環境整理,另外也在住傢開辦有關整理講座的工作。
  
  我從小就對室內設計和建築很感興趣,「我將來要住在很棒的房子裏!」就是我的目標。終於,在2013年1月,委託設計事務所設計,如願以償地蓋瞭自己的房子。
  
  我是在打造這間房子時,纔認識瞭所謂的「居傢規劃」。
  
  我喜歡閱讀有關室內裝潢和住宅的雜誌,也看瞭很多,所以我一直深信「蓋瞭這麼棒的房子之後,就能過著雜誌刊登的那種生活。」然而,現實不會像理想那樣,因為如果有孩子之後,就無法每天打掃得井井有條。
  
  理想與現實往往是有落差的。隨著打造自己的傢的理想實現,突然看到自己的現狀,這纔明白:「再這麼下去不行。」「就算住在新傢,如果無法妥善收納的話,就無法過
美好的生活!」
  
  接下來自己之所以有辦法剋服棘手的整理工作,多虧瞭「居傢規劃」這種新式整理術。
  
  知道這個概念之後,我纔發現其實自己以前並未認真思索自己理想的生活方式為何。
  
  以前我所希望的是「雜誌中理想的世界」。自己的性格和整理的方式,甚至連現實生活中傢人的需求與感受,都沒有考量到。
  
  在講座學到的居傢規劃,顛覆瞭以往我心中整理的印象。
  
  原本是打算學習整理,卻不知不覺開始審視自己的人生。
  
  這種說法聽起來很誇張,但實際上,是極為簡單的道理。可以歸結為能夠「過自己想要的生活」。
  
  本書在第1章針對居傢規劃的基本想法做說明。接著,在第2章針對「我傢的收納實例」,在第3章針對「跟傢人一起整理」做介紹。
  
  整理沒有正確答案!請一邊參考我傢的整理事例,一邊針對整理重新審視,並應用在您自己和傢人身上。本書若能對您有所助益,就是我莫大的榮幸。
 
居傢規劃師 宇高有香

圖書試讀

Part 1整理環境之前,先整理思緒
 
縱使房子整理得很乾淨,如果馬上又會亂七八糟的話,那這種整理方法也許並不適閤你。
 
「輕鬆整理」的訣竅,其實是在於開始整理環境之前。
 
◎「整理」並未達到目的嗎?
 
「你在整理環境時,是從什麼東西開始整理?」
 
我在寫本書之前,對周遭的爸爸媽媽以及客戶,進行瞭以下的問捲調查。
 
問捲調查的答案是:
‧地闆沒有東西的狀態。
‧按照用途進行分類。
‧東西增加太多,就丟掉明顯髒亂的東西。
‧把裏麵的東西全部拿齣來,再分成需要的東西和不要的東西。
‧掉在地上的東西都扔掉,再用吸塵器吸乾淨。
‧一度全傢髒亂到不行,也沒有力氣整理,所以決定就從今天開始將弄亂的地方整理乾淨。
 
不論哪一個答案,都是原本不會整理的我感同身受的地方。以前的我也是覺得「房間變亂瞭」時,纔開始整理,總之,去除外露的雜亂無章,臨時決定要還是不要,留下來的東西找個地方塞,然後把門關上就瞭事瞭。不久,房間又變雜亂,裏麵的東西又滿齣來,相同的模式一再重演。
  
我是屬於那種對丟東西毫無抵抗力的類型,所以事後經常後悔「不應該把那個丟掉的……」。
 
現在想想,我以前老是抱著「非整理不可瞭」的心理,而焦躁不已。因為認為整理是「使空間變乾淨」,所以盡管乍看之下十分整齊清潔,但不會長久,尤其是好不容易整理瞭,卻因被傢人弄亂而感到煩躁不已。
 
這個問題肇因於「空間整理」。

前麵所列問捲調查的迴答,也全都是針對「空間整理」的迴答。也許有人會認為:「整理是指空間的整理,這是理所當然的吧!」然而居傢規劃最大的特徵,是先「整理思緒」,而不是這種「空間的整理」。
 
以前,我站在客戶的立場,委託居傢規劃師整理時,對方告訴我,為瞭配閤收納量少的我傢,必須減量。我還記得一開始削減東西時很辛苦。於是,依照獲得的建議,試著針對整理的目的重新思考之後,腦海中浮現齣「想要生活在偌大的空間中,身邊圍繞著喜歡的東西」的畫麵,於是工作有瞭驚人的進展。
  
「整理」就是目的,的確會感到很辛苦。然而,當我們發現是為瞭接近自己理想的生活而整理,心情會就變得很輕鬆。

用户评价

评分

讀到「日本超人氣居傢收納達人」這幾個字,我就知道這本書的內容應該是經過市場考驗、備受肯定的。畢竟,在日本這個寸土寸金、對生活品質又有極高要求的國傢,能夠成為「超人氣」的收納達人,肯定是有其獨到之處。我一直覺得,日本人在生活細節上的講究,是我們值得學習的。他們能夠將看似平凡的日常瑣事,做到極緻,並且融入美學和實用性。所以,我對於這本書的作者,抱持著極大的信任。我相信她能夠提供我們一些顛覆想像的收納觀念,或是一些我們從未想過的使用技巧。我期待的不隻是「怎麼收」,更是「為什麼要這樣收」,以及「這樣收能帶來什麼好處」。我希望能夠從中學習到一種「態度」,一種對生活的用心,一種對空間的尊重。我不希望它隻是一本教你把東西塞進櫃子的「工具書」,而是能夠啟發我思考,如何讓我的傢真正成為一個舒服、自在、能夠讓身心靈都得到休息的空間。我尤其好奇,書中會不會分享一些作者自己的「失敗經驗」,以及她是怎麼從中學習並成長的?這樣的分享,會讓我們覺得更貼近,更有共鳴,也更容易相信她所提供的建議。

评分

「日本超人氣居傢收納達人,告訴你巧妙的收納重點」,這句話直接點燃瞭我對「效率」的追求。說實話,我不是那種喜歡把所有東西都收得漂漂亮亮,讓傢裡像樣品屋一樣的人。我的目標比較實際:找東西方便、居住空間舒服、不會因為東西太多而感到壓迫。但問題就在於,我常常覺得自己花瞭好多時間在「找東西」這件事情上。明明記得買瞭,卻怎麼也找不到;明明知道放在櫃子裡,但打開一看,又是另一番景象。這種重複的尋找過程,真的非常耗費心神,而且極度影響心情。所以我一直很渴望能有一個「聰明」的收納方法,不是把東西藏起來就好,而是能讓人一眼就知道東西在哪裡,或是用最簡單的方式就能拿取和歸位。這本書提到「巧妙的收納重點」,我非常期待能從中學習到一些「眉角」。也許是利用空間的死角,也許是選擇適閤的收納工具,又或者是建立一套簡單易懂的分類係統。我希望能從中學到一些「事半功倍」的技巧,而不是把自己纍得半死,結果效果卻不盡理想。我也不追求那種要花大錢買一堆收納盒纔能達到的效果,更希望是能夠利用現有的物品,或是用一些簡單、便宜的方式來達成。畢竟,收納的目的是為瞭讓生活更便利,而不是增加經濟負擔。所以,我對這本書的「重點」兩個字寄予厚望,希望它能給我一些真正有效、可行的收納智慧。

评分

「斷絕不需要的東西」,這句話聽起來簡單,但實際上執行起來卻是充滿挑戰。我是一個很容易對物品產生情感連結的人,一件衣服、一個舊玩具、甚至是一張過期的雜誌,都可能因為「曾經的迴憶」而捨不得丟。每次整理,我都像是經歷一場「情感考驗」,常常會陷入「這個我還沒穿過」、「這個以後可能會用到」的藉口裡,結果東西越堆越多,傢裡也變得越來越擁擠。所以,這本書如果能提供一些「斷捨離」的具體方法,或者是一些心理上的引導,讓我能夠更理性地看待物品,並且勇敢地做齣決定,那真是太有幫助瞭!我期待能夠從中學習到如何分辨「需要」和「想要」,如何設定「捨棄」的標準,以及如何剋服對物品的「執著」。我希望這本書能夠幫助我建立一個「輕盈」的生活態度,讓我不被過多的物質所束縛,也能讓我的居住空間更加寬敞、舒適。我尤其好奇,書中會不會分享一些「快速斷捨離」的技巧,讓我們能夠在短時間內,就能看到整理的效果。畢竟,很多人跟我一樣,麵對堆積如山的物品,常常會感到無從下手。

评分

「脫離對物品的執著!」,這句話直接說中瞭我的痛點。我承認,我是一個有點「囤積」傾嚮的人。很多東西,即使已經不再使用,甚至已經壞瞭,我卻因為捨不得、因為「以後也許會用到」、或是因為「這個很有紀念意義」,而一直堆積在傢裡。每次看到傢裡堆積如山的物品,心裡都會有一種莫名的壓力,但真正要丟掉的時候,卻又下不瞭手。所以,這本書如果能提供一些「斷捨離」的具體方法,或者是一些心理上的引導,幫助我能夠更理性地看待物品,並且勇敢地做齣決定,那真是太有幫助瞭!我期待能夠從中學習到如何分辨「需要」和「想要」,如何設定「捨棄」的標準,以及如何剋服對物品的「執著」。我希望這本書能夠幫助我建立一個「輕盈」的生活態度,讓我不被過多的物質所束縛,也能讓我的居住空間更加寬敞、舒適。我尤其好奇,書中會不會分享一些「快速斷捨離」的技巧,讓我們能夠在短時間內,就能看到整理的效果。畢竟,很多人跟我一樣,麵對堆積如山的物品,常常會感到無從下手。

评分

「日本超人氣居傢收納達人」,這幾個字讓我覺得非常安心。畢竟,在日本這個非常重視生活品質的國傢,能夠成為「超人氣」的收納達人,一定是有過人之處,她的方法和經驗, chắc chắn là rất đáng tin cậy。我常常覺得,颱灣和日本在生活習慣和空間利用上,有很多值得學習的地方。日本的居傢空間普遍不大,但他們卻能將空間利用得淋灕盡緻,並且營造齣舒適、美觀的居住環境。所以我非常期待,能夠從這位「超人氣」達人身上,學到一些「日本式」的收納智慧。我希望她能夠分享一些獨特的收納觀念,或是創新的收納技巧,讓我能夠對居傢收納有全新的認識。我尤其好奇,書中會不會分享一些作者個人的「生活故事」,或是她是如何從一個普通人變成「收納達人」的歷程?這樣的分享,會讓我對她所傳授的技巧,產生更深一層的信任和連結。畢竟,一個好的故事,往往比枯燥的理論更能打動人心。

评分

天啊,這本書的書名一整個就戳中我的心坎裡!「掌握重點の居傢親子收納整理術」,光是「親子」兩個字我就知道,這絕對不隻是我一個人的事,而是全傢大小都要一起參與的浩大工程。以前總覺得收納整理是媽媽的責任,但自從有瞭小孩,傢裡的東西根本是爆炸式增長,玩具、衣服、書本、學習用品,還有各種雜七雜八的生活用品,簡直把我的居住空間擠壓得喘不過氣。每次想要好好整理,總是會被小孩的「媽媽,這個我要留!」、「這個是我的寶貝!」給打斷,然後我就會陷入一種無力感,感覺自己怎麼努力都沒有用。所以,這本書強調「親子收納」,我真的覺得太棒瞭!我迫不及待想知道,日本的收納達人是如何將收納這件事情,變成一個親子互動、寓教於樂的活動,而不是單純的勞役。是不是有什麼神奇的技巧,能夠讓孩子們主動參與,甚至覺得有趣?是不是能透過收納,讓孩子們學習到「物盡其用」、「珍惜物品」的觀念,而不是一味地買買買、堆堆堆?我特別好奇,書中會不會提供一些適閤不同年齡層孩子參與的收納小任務,或是讓孩子們自己負責管理自己物品的方法。因為很多時候,小孩東西亂丟,並不是因為他們故意,而是根本不知道東西應該放在哪裡,或是根本沒有一個屬於他們自己的「收納係統」。如果這本書能提供這樣的指導,那真的太實用瞭!我已經準備好捲起袖子,跟我傢的小怪獸們一起踏上這趟「居傢親子收納整理術」的旅程瞭,希望能讓我們的傢變得更清爽、更溫馨,也讓孩子們從小培養良好的生活習慣。

评分

「居傢親子收納整理術」,這幾個字讓我眼睛一亮,因為我一直覺得,把傢裡整理得有條有理,不應該隻是媽媽一個人的責任,而是整個傢庭的共同目標。但現實往往是,媽媽忙得焦頭爛額,而爸爸和孩子們卻在一旁「袖手旁觀」。這種狀況,不僅讓媽媽感到疲憊和孤單,也無法培養孩子們養成良好的整理習慣。所以,這本書如果能提供一些讓全傢大小都能參與的收納方法,那真是太棒瞭!我期待的是,能夠學到如何將收納變成一個「親子遊戲」,讓孩子們在玩樂中學習整理。例如,有沒有一些簡單的收納挑戰,讓孩子們樂於參與?有沒有一些「獎勵機製」,鼓勵孩子們把東西歸位?甚至,有沒有一些方法,可以讓爸爸們也主動加入整理的行列?我希望這本書能提供一些具體的步驟和建議,讓每個傢庭成員都能找到自己的角色,並且樂在其中。畢竟,一個乾淨整潔的傢,是屬於大傢的,而維持傢的整潔,也應該是大傢的責任。我希望透過這本書,能夠改變我傢目前的「單打獨鬥」局麵,讓收納整理變成一個溫馨的傢庭活動,而不是一場令人疲憊的「戰爭」。

评分

「斷絕不需要的東西,捨棄、脫離對物品的執著!」這段話,簡直就是說中瞭我內心深處最掙紮的部分。我承認,我是一個有點「戀物癖」的人。很多東西,明明已經不實用瞭,甚至已經壞瞭,我卻因為捨不得、因為「以後可能會用到」,或是因為「這個很有紀念意義」,而一直堆積在傢裡。每次整理,看到那些積灰的、佔空間的物品,心裡都會有一種罪惡感,但真正要丟掉的時候,卻又下不瞭手。尤其是小孩的玩具,他們可能隻玩幾天就丟到一邊,但我卻捨不得丟,想著「他以後可能又會想玩」。結果就是,玩具越積越多,傢裡變得像個倉庫。這本書直接點名「斷絕不需要的東西」和「捨棄、脫離對物品的執著」,我覺得這纔是收納整理的「治本」之道。如果東西本身就不需要,那再怎麼收納,也隻是把混亂暫時掩蓋起來。我真的需要學習如何「斷捨離」,如何分辨什麼是真正重要的,什麼是可以放手的。我非常好奇,書中會提供哪些方法來幫助讀者剋服這種「執著」?會不會有一些心理層麵的引導,讓我們能夠更理性地看待物品,而不是被情感綁定?我希望這本書能教我如何建立一個「輕盈」的生活模式,讓我不再被過多的物品所纍,也能讓我的心靈得到解放。畢竟,一個整潔、清爽的傢,也能帶來一個更清爽、更平靜的心靈。

评分

「親子收納整理術」這四個字,簡直就是我目前居傢生活最大的救星!自從有瞭小孩,我的傢就變成瞭一個「玩具總動員」的真實場景,各種玩具、書籍、衣物,還有他們的學習用品,無時無刻不在挑戰我的收納極限。每次想要整理,總是被小孩的「這個我要留」、「媽媽,幫我收」而弄得心力交瘁。更糟糕的是,即使我花瞭很多時間整理,不齣幾天,傢裡又恢復原樣,讓我懷疑自己整理的意義。所以,這本書如果能提供一套「親子」的收納方法,讓孩子們也能參與其中,甚至樂在其中,那真的太棒瞭!我期待能夠從書中學到,如何將收納變成一個「遊戲」,如何讓孩子們在玩樂中學習整理,以及如何培養他們從小就養成「物歸原位」的好習慣。我希望這本書能夠提供一些具體的「親子收納」步驟,讓每個傢庭成員都能找到自己的角色,並且一起為打造一個整潔、舒適的傢而努力。我更希望,這本書能幫助我改變目前「媽媽單打獨鬥」的收納模式,讓收納整理變成一個溫馨的傢庭活動,而不是一場令人疲憊的「戰爭」。

评分

「掌握重點の居傢親子收納整理術」,這本書名中最吸引我的部分是「重點」。我是一個生活節奏比較快,又有點「三分鐘熱度」的人。我不太可能花費大量的時間去進行徹底的、繁瑣的收納整理。我更需要的是那種能夠「一針見血」、直擊問題核心的技巧。所以我非常期待這本書能夠告訴我,在琳瑯滿目的物品和空間中,到底哪些纔是「重點」,哪些地方纔需要優先整理,哪些收納方式纔最有效率。我希望能夠從中學習到,如何在有限的時間和精力下,達到最大的收納效果。例如,是不是有哪個區域的整理,能夠帶來最大的視覺和空間上的改善?是不是有一些「通用」的收納原則,能夠適用於傢中的大部分物品?我不需要太複雜的理論,也不需要太多華麗的收納工具,我隻需要那些能夠真正解決問題、帶來改變的「重點」方法。我希望這本書能幫助我告別那種「整理瞭半天,好像還是沒什麼差別」的無力感,而是能夠透過掌握「重點」,讓我的傢在最短的時間內,變得更加整潔、有序。

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