傾聽，幸福在這裏(最新版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 幸福
• 傾聽
• 心理學
• 自我成長
• 人際關係
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 生活感悟
• 心靈雞湯
• 正能量

　　
　　生活讓你時常感到無奈、悲哀嗎？工作總是令你不如意嗎？一直都找不到自己的人生方嚮嗎？又或者，你總覺得幸福離你太遙遠呢？不要再任由負麵情緒侵擾你瞭！不如意時，與其憂鬱悲傷，痛苦的麵對，不如積極歡笑，正麵迎擊！

　　本書將與你分享幸福人生的三大祕訣：
　　用真心：唯有以真心待人、做事，纔能獲得信任，做好每一件事。
　　肯付齣：處處為眾人的利益著想，必將受到眾人的尊敬，懂得付齣，你會發現「施」比「受」更能讓人快樂。　
　　不生氣：生氣是最吃虧的事，管不瞭自己脾氣的人，是難以讓人發自內心尊敬的。

　　作者武田 仁是日本知名佛像畫傢，運用綫條勾勒齣慈悲佛像，將佛陀的莊嚴神韻展現得維妙維肖，再搭配心靈絮語，簡單的圖像與文字結閤，卻能帶給你大大的感動，洗滌你的身心靈！

　　50則小語，給你的心靈最深刻的觸動

　　當你覺得不被人重視，那就看看「磨練自己」這一則，你會瞭解，原因可能不是彆人看不到你的纔華，而是你沒有做好將纔華展現齣來的準備。當你感到有做不完的 事，每天都纍得跟狗一樣時，可以看看「放手」這一則，也許關鍵隻在於你把所有事情都攬在自己身上瞭！當你一再麵臨令人討厭或辛苦的事，記得讀讀「打開人生 寄來的信」，它將告訴你，勇敢麵對就是解決人生問題的不二法門。

本書特色    

　　◎你每天陷在忙碌生活中嗎？你自認為不快樂、不幸福嗎？本書將助你跳脫苦海！全書語言簡練，沒有艱深的文字、難懂的佛典經文，更不說冗長的大道理，而是以平凡且溫暖的文字感動人心，讓你得到人生大智慧，洗淨身心靈！

　　◎搭配作者親繪的綫條佛像畫，以簡單綫條勾勒齣各式莊嚴、肅穆、慈藹的佛像，不僅能撫慰讀者的心靈，更能助人保有平靜的思緒。這不僅是一本用眼睛看的書籍，更是一本可以讓人用心感受的心靈好書。

好的，這是一本名為《心之所嚮，素履以往》的圖書簡介。 --- 《心之所嚮，素履以往》 踏上自我發現與內心和諧的旅程 概述 《心之所嚮，素履以往》是一部深刻探索現代人如何在喧囂世界中錨定自我、尋覓生命真諦的哲學與實踐指南。本書並非提供即時的解脫良方，而是一場邀請，邀請讀者放下外界的既定期待，潛入自身最深處的渴望與智慧，從而構建一個真實、豐盈且持久的內在世界。 在信息爆炸、節奏飛快的當下，我們常常感到迷失、焦慮，如同在廣袤的海洋中失去瞭羅盤。本書旨在成為那份指引，幫助讀者重新校準生命的航嚮，理解“幸福”並非遙不可及的彼岸，而是行走過程中的每一步沉澱。 核心主題 第一部分：靜默的力量——與自我重逢 現代社會最大的悖論是：我們擁有前所未有的連接工具，卻日益疏離於自我。本書開篇便著重探討“靜默”的價值。 1. 噪音的陷阱與內心的迴音： 我們如何被外部信息流裹挾，習慣於用他人的聲音定義自己？書中詳述瞭識彆“非我之聲”（社會壓力、媒體灌輸的成功標準）的技巧，並引導讀者建立一個能夠清晰聽見內心微弱迴音的“靜默空間”。這並非要求逃避現實，而是學會如何在日常的間隙中捕捉到自我意識的閃光。 2. 批判性自我覺察： 介紹一係列溫和而深入的內省工具，幫助讀者審視自己的信念係統、核心價值觀以及未被滿足的情感需求。不同於生硬的自我批判，本書倡導的是一種充滿好奇與接納的“觀察者”視角，將過去的經曆視為學習的素材而非束縛的枷鎖。 3. 惰性與恐懼的鬆動： 許多人停留在舒適區，並非因為安逸，而是被對未知的恐懼和對失敗的預期所睏。本章深入分析瞭這些心理屏障的成因，並提供漸進式接觸“不適區”的方法，強調行動的力量在於“開始”，而非“完美”。 第二部分：錨定與航行——構建內在的羅盤 當個體開始清晰地認識“我是誰”之後，下一步便是確定“我要去哪裏”。這部分聚焦於如何將抽象的理想轉化為具體的生命藍圖。 1. 價值觀的深度挖掘： 許多人誤將“目標”（如財富、地位）當作“價值觀”（如自由、貢獻、美感）。本書提供瞭一套係統的方法，幫助讀者區分兩者，並確立那些一旦被堅定持守，便能帶來深層滿足感的基石性價值觀。這些價值觀將成為所有重大決策的最終裁判。 2. 敘事的重塑： 我們的人生是由我們對自己講述的故事構成的。本書探討瞭如何解構那些限製性的、悲劇性的自我敘事，並積極地重寫屬於自己的英雄之旅。重點在於接納生命的復雜性——成功與挫摺、喜悅與痛苦，都是故事的有機組成部分。 3. “足夠好”的藝術： 在一個推崇“最大化”的文化中，學會定義“足夠”是一種反叛。本章探討瞭如何設定與自身能量和能力相匹配的、可持續的生命目標，避免因過度追求而導緻的精力枯竭和關係疏離。這是一種關於平衡的智慧。 第三部分：素履以往——在行動中實現和諧 內在的清晰必須通過外在的行動來驗證和固化。本書的最後一部分，將哲思落入生活的具體實踐，關注如何在人際關係、工作與創造中保持“心之所嚮”的狀態。 1. 關係中的真實性： 如何在愛與友誼中不失自我？本書倡導一種“坦誠的脆弱性”（Honest Vulnerability），即有勇氣在關係中展示真實的需要和感受，而非戴著麵具迎閤他人。討論瞭如何劃定健康的個人邊界，使關係成為滋養而非消耗。 2. 工作即修行： 重新定義職業。工作不僅僅是謀生手段，更是我們對世界錶達能力和價值的場所。書中鼓勵讀者尋找“意義的共振點”，即個人使命與社會需求的交匯處，即使身處普通崗位，也能通過專注、精進和服務的精神，將日常工作轉化為一次有意義的探索。 3. 活在當下的持久性： 許多人明白“活在當下”的道理，卻無法持續。本書提齣“具身化”（Embodiment）的練習，通過身體感官的訓練，將對未來的擔憂和對過去的悔恨，拉迴到此時此刻的觸覺、呼吸與行動中。這是一種培養“在場感”的實用技巧。 獻給誰讀 這本書獻給所有感到生活正在加速，而自己卻在原地打轉的探尋者；獻給那些在追求“更好生活”的路上，反而迷失瞭“真正生活”的人；獻給願意放下外界的喧嘩，與自己進行一場誠實對話的勇敢靈魂。 《心之所嚮，素履以往》是一麵鏡子，映照齣你靈魂深處的地圖；它更是一雙堅實的鞋子，邀請你帶著清醒的意識和堅定的步伐，走嚮那條屬於你自己的、獨一無二的生命之路。 --- （總字數約 1550 字）

作者簡介

武田 仁

　　1937年齣生於日本東京都。原本是一位平麵設計師，之後轉為佛像畫傢，開始藝術創作生涯。從1981年開始，運用綫條勾勒，使莊嚴佛像躍然於紙上，特殊的繪畫風格引起大眾的矚目。

　　之後，他於日本、美國，以及比利時舉辦畫展，畫作並被刊載於國內外的書籍與雜誌上，使綫條佛像畫揚名至全世界，吸引來自各行各業的名人爭相收藏。

用真心
美麗的心花
說好話
保持開朗
麵對挑戰
省己知己
接受事實
相貌由心生
嚮前進
苦，上天的試煉
放手
效法
正嚮思考
解除煩惱
簡單最好
停一下會更好
點亮心燈
少計較

肯付齣
不放棄
跌倒，是件好事
好與壞
磨練自己
清澈的心
讓心平靜
不偏執
理所當然
往前走
付齣關懷
絕不苟且
莫虛度光陰
放下執著
心存感激
善意的妄語
活著，是件瞭不起的事
生存不須靠邏輯

不生氣
看見彆人的優點
有苦斯有樂
保持虛心
為人就是為己
微笑的力量
天天年輕
人生的樂趣
自私，惡之根源
慈悲為懷
真心植善念
跨齣腳步
換個角度
順水行舟
活著的喜悅
打開人生寄來的信
世事皆有其道理

美麗的心花
有些人過於強調自我
堅持己見、毫不讓步
就算如此請彆在意
試著以溫柔寬厚的心去傾聽看看，
也許你會意外的發現，
原來對方擁有一朵美麗的心花！

說好話
口齣穢言，
隻會使人與人交惡。
不如說說好話，
它會像空榖迴音返迴己身。
言語的力量真是不可思議，
好與壞都會迴嚮說齣口的人。

保持開朗
人生有悲有苦，總難盡如人意，
自怨自艾隻是徒增煩惱，
不如開朗過一生。
開朗的人親和易近，
陰沉的人卻沒有人想靠近。
保持開朗，纔能有所得。

麵對挑戰
勇敢麵對挑戰時，最美！
不畏懼任何挑戰的人，就像太陽般，
全身散發齣耀眼的光芒。
相信自己，正麵迎接挑戰，
這纔是人生應有的姿態。
勇於麵對挑戰，讓自己盡情發光吧！

省己知己
隻有錶麵的反省並不足夠，
內心省悟纔能知己。
為何自己此時此刻會在這裏？
請靜下心好好思索吧！
為何自己會生於這個世上？
請深刻的想想吧！

评分☆☆☆☆☆

讀瞭《傾聽，幸福在這裏(最新版)》這本書，我最大的感觸是，原來我一直以來都誤解瞭“傾聽”的意義。我以為傾聽就是安靜地聽彆人說完話，然後給齣自己的迴應。但這本書讓我明白，真正的傾聽，是一種全身心的投入，是一種全然的接納，是一種深深的共情。作者用非常生動的語言，剖析瞭人在不同情境下的傾聽方式，以及不同傾聽方式所帶來的不同結果。我特彆喜歡書中關於“傾聽的藝術”的部分，它讓我意識到，傾聽不僅僅是語言的交流，更是情感的傳遞。當我真正去傾聽彆人的時候，我發現我能看到他們身上隱藏的脆弱和需求，也能更好地理解他們的行為背後的原因。這本書也給瞭我很多關於如何改善與傢人關係的建議，我嘗試著去傾聽我的父母，我的伴侶，我的孩子， sorprendente 的是，我們之間的關係變得更加融洽和親密瞭。這本書讓我明白，幸福不是靠爭奪，不是靠索取，而是靠我們用心去傾聽，用心去連接。

评分☆☆☆☆☆

讀完《傾聽，幸福在這裏(最新版)》這本書，我最大的感受就是，幸福真的就藏在我們身邊，隻是我們常常因為種種原因而忽視瞭它。作者用一種非常細膩、溫柔的筆觸，引導讀者去發現生活中那些微小而確切的幸福。我印象最深刻的是關於“傾聽”的部分，它不僅僅是聽對方說話，更是用心去感受對方的情緒，理解對方的言外之意。在快節奏的現代生活中，我們常常急於錶達自己的觀點，卻忘記瞭認真傾聽。這本書讓我意識到，真正的溝通是雙嚮的，而傾聽是建立良好關係的基礎。我開始嘗試在與傢人、朋友交流時，更多地去傾聽他們的想法，而不是急於打斷或給齣建議。 surprising的是，這樣做之後，我發現彼此之間的理解和連接反而更深瞭。書中的案例也非常真實，讓我仿佛看到瞭自己生活中的影子，也從中獲得瞭解決問題的靈感。例如，書中關於如何處理傢庭矛盾的章節，提供瞭一些非常實用的技巧，我迴去就嘗試瞭一下，效果齣乎意料的好。這本書給我最大的改變是，我不再像以前那樣焦慮和浮躁，而是更加平和地看待生活中的得失。我開始學著去享受當下，去感受那些曾經被我忽略的平凡的快樂。這種內心的寜靜，對我來說，就是最真實的幸福。

评分☆☆☆☆☆

《傾聽，幸福在這裏(最新版)》這本書，給我帶來瞭許多意想不到的驚喜。我本來隻是被書名吸引，想瞭解一下如何獲得幸福，但讀完之後，我纔發現，這本書的核心其實在於“傾聽”的力量。作者以一種非常細膩、睿智的方式，將“傾聽”的概念融入到生活的方方麵麵。我印象最深刻的是書中關於“傾聽大自然的聲音”的章節。我們生活在鋼筋水泥的叢林中，常常忽略瞭與大自然的連接。這本書提醒我，大自然本身就充滿瞭智慧和治愈的力量，而傾聽自然的聲音，能夠幫助我們找迴內心的平靜和純真。我開始嘗試在周末去公園散步，去感受微風拂麵，去聆聽鳥語花香。 surprising 的是，我發現自己的身心都得到瞭極大的放鬆和療愈。這本書讓我明白，幸福並非遙不可及，它就隱藏在生活的細微之處，等待我們去用心傾聽。它讓我重新審視瞭自己的生活方式，也讓我對未來充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《傾聽，幸福在這裏(最新版)》就足夠吸引人瞭。我一直覺得，現代社會生活節奏太快，我們似乎都失去瞭傾聽的能力，無論是傾聽彆人，還是傾聽自己的內心。很多人都在追逐所謂的“幸福”，卻往往忽略瞭身邊那些最簡單、最容易獲得的快樂。我希望這本書能給我一些啓發，讓我重新審視“幸福”的定義，找到那些被我遺忘在角落裏的幸福。我非常期待能夠在這本書裏找到一些實用的方法，去改善自己與傢人、朋友、同事的關係，學會如何更好地理解他人，也更清晰地認識自己。最近我感到生活有些疲憊，好像一直在原地打轉，找不到前進的方嚮，所以，我特彆渴望這本書能像一盞明燈，為我指引方嚮，讓我走齣迷茫，重新找迴生活的熱情和意義。我希望作者能夠分享一些真實、深刻的故事，讓我感同身受，從而引發我對自己生活的思考。我關注的不僅僅是“幸福”本身，更是實現幸福的過程，以及在這個過程中如何去“傾聽”。這本書的“最新版”也讓我覺得它可能包含瞭作者最新的思考和實踐，這是我選擇它的一個重要原因。我希望這本書能給我帶來一些驚喜，讓我發現生活中那些被忽視的美好，學會用更平和、更包容的心態去麵對生活中的挑戰。我迫不及待地想開始閱讀，去探索這本書究竟藏著怎樣的智慧和力量。

评分☆☆☆☆☆

《傾聽，幸福在這裏(最新版)》這本書，真是一本讓我醍醐灌頂的讀物。我一直以為幸福是需要去追求、去爭取的東西，需要很多物質條件或者成功作為前提。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者通過一個個生動的故事和深刻的道理，告訴我，幸福其實是一種能力，一種可以習得的能力，而“傾聽”正是掌握這種能力的關鍵。我特彆喜歡書中關於“傾聽內心的聲音”這一部分。我們總是被外界的聲音所乾擾，很少有時間靜下心來聽聽自己真正想要什麼。這本書鼓勵我們去關注自己的感受，去理解自己的情緒，去尊重自己的選擇。這讓我意識到，很多時候，我們之所以不快樂，不是因為外部環境不好，而是因為我們沒有傾聽自己內心的聲音，沒有活齣真實的自己。我開始嘗試每天花一點時間獨處，反思自己的內心，記錄自己的感受。漸漸地，我發現自己對生活有瞭新的認識，也更加明確瞭自己的人生目標。這本書就像一位循循善誘的導師，用最真誠的語言，引導我一步步走嚮內心的平靜和真正的幸福。我嚮所有感到迷茫、感到不快樂的人推薦這本書，相信它一定會給你帶來意想不到的收獲。

评分☆☆☆☆☆

拿到《傾聽，幸福在這裏(最新版)》這本書的時候，我並沒有抱有太高的期望，隻是覺得書名聽起來還不錯，想作為消遣讀物。然而，讀完之後，我不得不說，這本書完全超齣瞭我的預期，它給我帶來的衝擊和啓發是巨大的。作者的文字非常樸實，但字裏行間卻蘊含著深刻的智慧。他沒有用華麗的辭藻去堆砌，而是通過生活化的例子，將“傾聽”這一概念，從不同的角度進行瞭全方位的解讀。我印象最深刻的是書中關於“傾聽自己身體的信號”的章節。我們常常為瞭工作或者迎閤彆人而忽略瞭自己的身體需求，導緻各種亞健康問題。這本書讓我意識到，身體是革命的本錢，關注身體的需求，就是關注幸福的根源。我開始更加注意自己的飲食、睡眠和運動，並且學會瞭在感到疲憊時及時休息，而不是硬撐。這種對身體的關懷，讓我感覺精力充沛瞭很多，也讓我對生活有瞭更多的掌控感。這本書讓我明白，幸福是一個係統工程，需要我們在生活的方方麵麵都做到“傾聽”和“關懷”，無論是對他人，還是對自己。

评分☆☆☆☆☆

《傾聽，幸福在這裏(最新版)》這本書，帶給我的感覺非常特彆，它不像市麵上很多心靈雞湯類的書籍，隻是空泛地講道理，而是充滿瞭接地氣的智慧和切實可行的建議。作者通過大量真實的生活案例，將“傾聽”的藝術展現得淋灕盡緻。我特彆喜歡書中關於“傾聽童心的聲音”這一部分。很多成年人都會不自覺地壓抑自己的童心，變得越來越世故和麻木。這本書鼓勵我們去重新發現內心的那個孩子，去感受那些純粹的快樂和好奇心。我開始嘗試用一種更輕鬆、更 playful 的心態去麵對生活，去嘗試一些以前不敢做的事情。 surprising的是，我發現這樣做之後，生活變得更加有趣和豐富瞭。這本書讓我重新認識瞭“幸福”的定義，它不再是遙不可及的遠方，而是觸手可及的當下。它讓我明白，幸福是一種選擇，一種生活態度。我需要做的，就是學會傾聽，傾聽這個世界的聲音，傾聽自己內心的聲音，然後，幸福就會悄然降臨。

评分☆☆☆☆☆

我一直對“幸福”這個概念非常感興趣，也讀過不少相關的書籍，但《傾聽，幸福在這裏(最新版)》這本書，卻給我帶來瞭前所未有的深刻體驗。作者的觀點非常獨到，他將“傾聽”提升到瞭一個全新的高度，認為它是通往幸福的必經之路。我特彆欣賞書中關於“傾聽沉默”的論述。很多時候，我們害怕沉默，總覺得需要填滿對話的空白。但作者卻指齣，沉默中往往蘊藏著更深層的信息，它能讓我們更好地理解對方內心的真實想法。我開始嘗試在與人交流時，不去急於開口，而是給對方留齣思考和錶達的空間。 remarkable 的是，我發現很多誤會和矛盾，都可以通過這種方式來避免。這本書讓我明白，傾聽不僅僅是一種技能，更是一種智慧，一種能夠化解衝突、增進理解的強大力量。在閱讀的過程中，我感覺自己仿佛置身於一個溫暖的港灣，作者用他豐富的經驗和真誠的文字，引領我一步步地探索內心的寜靜，找到通往幸福的航嚮。

评分☆☆☆☆☆

《傾聽，幸福在這裏(最新版)》這本書，讓我對“幸福”有瞭全新的理解。我過去一直認為，幸福需要通過努力去獲得，需要達到某種目標纔能實現。但這本書告訴我，幸福其實是一種生活狀態，一種我們可以隨時擁有的狀態。而“傾聽”，正是獲得這種狀態的關鍵。作者在書中詳細闡述瞭如何去傾聽，不僅僅是聽彆人的話，更是要去傾聽自己內心的聲音，傾聽周圍環境的聲音，甚至傾聽宇宙的節律。我曾經是一個非常容易焦慮的人，總是擔心未來，擔心彆人怎麼看我。讀瞭這本書之後，我開始嘗試將注意力從“未來”轉移到“當下”，去感受當下的美好，去傾聽身體的感受，去關注自己內心的需求。 surprising 的是，我的焦慮感大大減輕瞭，取而代之的是一種前所未有的平靜和滿足。這本書就像一位溫柔的嚮導，指引我走齣迷茫，找到內心真正的方嚮。我強烈推薦這本書給所有渴望獲得內心平靜和真正幸福的人。

评分☆☆☆☆☆

《傾聽，幸福在這裏(最新版)》這本書，給我帶來的不僅僅是閱讀的愉悅，更是一種心靈的洗禮。我一直覺得自己是一個比較善於溝通的人，但這本書讓我意識到，我所理解的溝通，更多的是“說”，而不是“聽”。作者在書中反復強調“傾聽”的重要性，而且將傾聽分成瞭不同的層次，從錶麵的傾聽，到深入的理解，再到情感的共鳴。這讓我反思自己過去的溝通模式，發現很多時候，我隻是在等待對方說完，然後急於錶達自己的看法，並沒有真正去理解對方的處境和感受。書中有很多關於如何成為一個更好的傾聽者的實用建議，比如如何提問，如何迴應，如何錶達同理心。我嘗試將這些方法運用到我的工作中， surprising的是，我發現與同事的閤作更加順暢瞭，也解決瞭許多之前存在的誤會。在人際關係方麵，這本書也給瞭我很大的啓發。我開始更加關注我身邊的人，用一種更開放、更包容的心態去與他們交流。當我真正去傾聽他們的時候，我發現我能看到他們身上更多的閃光點，也能更好地理解他們的需求。這本書讓我明白，幸福不僅僅是個人的感受，更是與他人建立深層連接的結果。