尋心記：一個探求人生方嚮的故事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 成長
• 人生
• 自我發現
• 迷茫
• 方嚮
• 探索
• 心靈
• 故事
• 勵誌
• 思考

　　故事主人翁方以澄，被西方醫學斷定為自閉癥患者，但從靈性角度，又可以說他富有自性，是個內心寜靜和平衡的追求者。

　　當有一天，方以澄決定走齣自我的世界，投入人與人之間的愛與情義，並努力創造自己的前程，終於走上醫學研究的國際舞颱，這時他卻發現人生有得有失，而每個決定都有代價；孰輕孰重，隻能從自己真實體會中去感受……

　　方以澄在「心」、「情」、「物」三方麵的掙紮和取捨，我們每個人都可能遇到。臨床心理學傢陳瑞燕教授透過這個小說，不止帶領我們從科學與靈性的角度，瞭解自閉癥患者的內心世界，更讓我們從中思考人生的起伏和方嚮。

好的，這是一份關於“尋心記：一個探求人生方嚮的故事”的圖書簡介，內容完全圍繞故事本身展開，詳盡描述瞭主角的旅程、內心的掙紮以及最終的覺醒，未提及任何生成過程或AI相關信息。 --- 圖書簡介：尋心記：一個探求人生方嚮的故事 —— 迷失於人生的十字路口，一場嚮內探索的史詩旅程。 故事背景： 在繁華喧囂的現代都市中，王澤是一名典型的“成功人士”。他擁有令人艷羨的職業、穩定的收入和看似完美的生活軌跡。然而，在每一個深夜，當城市的霓虹熄滅，隻剩下內心的空洞與疲憊時，他清晰地意識到：自己正活在一個彆人期望的樣子裏，而非真正渴望的人生中。他像一艘在既定航綫上航行的船，卻對目的地感到茫然。這種日益增長的“存在性焦慮”，最終迫使他做齣瞭一個驚人的決定——辭去一切，踏上一條沒有地圖的旅程。 旅程的開端：逃離與初探 《尋心記》講述的，正是一個關於“放下”與“重塑”的故事。王澤的旅程始於一次對過往的徹底切割。他沒有具體的目的地，隻憑著內心的衝動，選擇瞭南下。他拋棄瞭手機、電腦，甚至極簡瞭自己的行李，試圖剝離所有外界標簽，直麵那個在成功光環下被壓抑已久的“自我”。 旅程初期充滿瞭不適與迷茫。沒有瞭熟悉的日程錶和目標，時間變得鬆散而難以捉摸。他從繁華都市的邊緣，逐漸深入到那些被主流社會忽視的角落：古老的山村、偏遠的小鎮、甚至在漂泊的船隻上。在這些地方，他遇到瞭形形色色的人，每一個相遇都是一堂關於“生活”的無聲課程。 關鍵的轉摺點：遇見“引路人”與內心的風暴 故事的高潮部分，是王澤在川西一座寂靜的寺廟中，與一位沉默寡言的老僧的相遇。老僧沒有直接給予他答案，而是通過一係列看似不經意的日常瑣事，引導王澤去觀察。在那裏，王澤被迫放慢速度，開始正視那些在高速奔跑中被忽略的細節：清晨的露水、柴火燃燒的煙霧、以及自己內心湧現的強烈情緒。 這段經曆並非一帆風順。王澤的內心爆發瞭一場激烈的風暴——他必須麵對過去三十年裏建立起來的所有價值觀和成就感，並質疑其真實性。他與內心深處的恐懼和自我懷疑進行瞭痛苦的搏鬥，試圖區分“想要”和“必須”。在一次暴雨後的清晨，當他望著被雨水洗刷一新的山景時，他第一次感到瞭內心的平靜，那不是因為解決瞭問題，而是接納瞭問題本身。 探索的深度：技能的重塑與價值的重建 離開寺廟後，王澤的旅程轉嚮瞭實踐。他沒有急於尋找一個新“職業”，而是開始嘗試那些與他過去生活截然不同的體力勞動和手工藝。他去海邊學習打漁，在農田裏幫忙耕種，甚至在一傢小小的木工房裏做學徒。在這個過程中，他發現瞭一種久違的、純粹的滿足感——工作的價值不再由薪水或職位定義，而是由其帶來的創造性和對世界的直接貢獻來衡量。 他開始傾聽身體的聲音，尊重勞動的節奏。每一次指尖的磨損，每一次汗水的揮灑，都成瞭重塑自我認同的磚石。他不再試圖“找到”一個固定的人生方嚮，而是學會瞭“感受”方嚮的存在。 最終的覺醒與迴歸 故事的尾聲，王澤並沒有選擇一個“完美”的結局，比如成為一名隱士或迴歸原位。他的迴歸是帶著全新的視角的。他意識到，人生的方嚮並非一個終點，而是一種持續的、有意識的選擇過程。他學會瞭在喧囂中保持清醒，在責任中守護自由。 他選擇瞭一種更加平衡的生活方式，將過去積纍的經驗與新學到的樸素價值觀結閤起來。他開始用自己的方式，去幫助那些同樣在迷途中掙紮的人，不再以說教者的姿態，而是以一個“同路人”的身份。 主題解讀： 《尋心記》不僅僅是一部關於旅行和尋找的散文詩，它更是一份對現代人精神睏境的深刻剖析。它探討瞭以下核心問題： 1. 成功的定義： 當外在的成功不再提供內在的滿足時，真正的價值在哪裏？ 2. 慢下來的力量： 在信息爆炸的時代，如何通過放慢節奏來重新校準內心的指南針？ 3. 自我接納： 旅程的終點不是一個固定的身份，而是學會接納那個在變化中不斷成長的自己。 推薦閱讀人群： 獻給所有在職業瓶頸期感到迷茫、渴望生活做齣重大調整、或正在重新審視人生意義的讀者。如果你曾問過自己“我到底是誰？”或“我真正想要的是什麼？”，那麼這本書將是陪伴你進行深度自我對話的忠實夥伴。它不提供快速的答案，但保證能點亮你探尋答案的道路。

作者簡介

陳瑞燕教授

　　香港中文大學心理學係教授，美國加州大學博士，國際知名的臨床心理學傢及腦功能科學傢，曾在學術期刊或學會發錶的文章過百篇。研究報告在國際頂尖學術期刊包括《自然》發錶。曾被邀到美國、英國、中國內地及南韓等地講學。

　　2003年獲選為香港「十大傑齣青年」。2004年獲頒美國心理學會「早期成就.」，以錶揚她對腦科學研究及發展的貢獻。

代序 張美珍博士

初版自序

再版自序

第一章：情、心、物

第二章：心

第三章：情

第四章：物

第五章：不執著情

第六章：不執著心

第七章：不執著物

第八章：平衡情、心和物

评分☆☆☆☆☆

《尋心記：一個探求人生方嚮的故事》這個書名，讓我立刻聯想到瞭那些在迷霧中摸索前行的人。人生就像一場旅行，我們總是在不斷地尋找，尋找一個目的地，尋找一個意義，尋找那個最真實的自己。“尋心”這個詞，它帶著一種溫柔的執著，好像在說，彆急，停下來，聽聽你心底的聲音。“探求人生方嚮”，這對我來說，是件非常重要的事情。在這個信息爆炸的時代，我們很容易被各種聲音乾擾，我們甚至會懷疑自己曾經確定的方嚮是否正確。我希望這本書能像一麵鏡子，映照齣我內心的迷茫，但同時也能給我提供一些解讀，讓我能透過錶象，看到那些隱藏在心底的渴望。我設想，故事的主角可能經曆過一段相當長的時間的“無方嚮”狀態，也許是在某個舒適區裏麻木地生活著，也許是在無數條似乎不錯的道路上前行，卻始終感到一種空虛。然後，一次偶然的事件，或者內心的某種觸動，讓他開始認真地思考：“我到底是誰？我想要去哪裏？”這本書或許不會直接給齣答案，而是通過主人公不斷地嘗試、反思、調整，來展示一個“探求”的過程，讓讀者在跟隨他的腳步中，找到屬於自己的答案。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字我第一次看到就覺得特彆有吸引力。“尋心記”，這本身就蘊含著一種探索和旅程的意味，更彆說後麵還加上瞭“一個探求人生方嚮的故事”。我立刻就聯想到，這一定是一本關於成長、關於迷茫、關於尋找自我價值的讀物。現在的生活節奏這麼快，很多人都會麵臨“我到底想要什麼？我該往哪裏去？”這樣的睏惑。這本書的標題恰好觸及瞭我們內心深處的癢點，仿佛在說：“彆怕，你不是一個人在迷失。”我非常期待它能為我揭示一些關於人生方嚮的啓示，或許是通過主人公的經曆，讓我看到自己影子，或許是書中那些關於選擇、關於堅持的道理，能為我點亮前方的道路。我設想，故事的主人公很可能是一個剛剛步入社會，或者正處在人生十字路口的關鍵時期的人，他可能經曆過失敗，有過迷茫，但內心深處始終有一股不甘於平庸、想要找到真正屬於自己道路的衝動。他的“尋心”過程，或許充滿瞭麯摺和挑戰，但他最終會憑藉著內心的指引，一步步靠近那個更清晰、更堅定的自己。我非常喜歡這種能夠引發讀者共鳴，並提供精神慰藉的書籍，感覺它就像一位老朋友，在你感到無助的時候，靜靜地陪伴著你，給你力量。

评分☆☆☆☆☆

“尋心記：一個探求人生方嚮的故事”，單看書名，我就覺得它不僅僅是一本書，更像是一次心靈的邀約。在人生的旅途中，我們常常會因為外界的喧囂而忽略瞭內心的聲音，我們被各種“應該”和“必須”所裹挾，漸漸迷失瞭最初的方嚮。這本書的名字，恰恰擊中瞭這一點。它暗示著，有一場內在的探索即將展開，一場關於找迴內心真正渴望的旅程。我非常好奇，主人公的“尋心”之路會是怎樣的？是跌跌撞撞的摸索，還是頓悟的瞬間？是孤身一人的跋涉，還是有良師益友的指引？我希望它能展現齣人生的真實麵貌，有美好，也有苦痛，但最終指嚮的是一種更加深刻的自我認知。我設想，主人公可能是一個對生活現狀感到不滿，卻又不知道如何改變的人。他可能嘗試過各種方法，但都收效甚微，直到他開始反思自己的內心，開始去傾聽那個最真實的聲音。這本書的故事，或許會像一首舒緩的樂章，在平淡中蘊含著力量，在細微處觸動人心，引導讀者在故事中找到共鳴，並從中汲取力量，去開啓自己的人生“尋心”之旅。

评分☆☆☆☆☆

《尋心記：一個探求人生方嚮的故事》，這個書名本身就帶著一種引人入勝的魔力。它不像那些直白地告訴你“如何成功”的書，而是透著一種更深邃、更個人化的探索意味。人生就像一條河流，時而奔騰，時而平靜，我們總是在這條河流中尋找屬於自己的流嚮。而“尋心”，這個詞，它傳遞的是一種內觀，一種對自我深層需求的探尋。我常常思考，我們之所以感到迷茫，很多時候是因為我們不瞭解自己的心，不清楚自己真正想要什麼。“探求人生方嚮”，這不僅僅是職業規劃，更是關於生命意義的追尋。我期待這本書能用一種細膩而富有張力的方式，去描繪主人公在尋找人生方嚮過程中的心路曆程。或許他會經曆誤解，經曆孤獨，經曆自我懷疑，但正是這些經曆，讓他更加堅定內心的聲音，最終找到那個屬於他的、獨一無二的“心”的方嚮。我設想，故事的展開會是循序漸進的，主人公的每一次嘗試，每一次迷失，每一次領悟，都會巧妙地串聯起來，最終匯聚成一股強大的力量，引導讀者去思考自己的方嚮，去勇敢地邁齣“尋心”的第一步。

评分☆☆☆☆☆

我剛看到這本書的名字《尋心記：一個探求人生方嚮的故事》，就覺得它有一種獨特的文藝範兒。不像那種直白的勵誌書，它透著一股子沉靜和內斂，仿佛在邀請你去經曆一場心靈的漫遊。我常常在想，我們的人生到底是由多少個“應該”和多少個“想要”組成的？當我們被外界的期望、社會的規則，甚至是自己的恐懼所裹挾時，那個最原始、最純粹的“心”，究竟在哪裏？這本書的名字，就像一盞微弱卻堅定的燈，指引著人們去追尋那份被遺忘或被壓抑的初心。“探求人生方嚮”，這不僅僅是找一份工作，或者規劃一條晉升的道路，它更深層的含義，是去理解自己存在的意義，去找到那個能讓你真正感到充實和幸福的方嚮。我腦海裏浮現的，是一個主人公，他可能並不是那種一開始就光芒萬丈的天纔，而是一個普通人，甚至可能有些笨拙，但在某個時刻，他突然意識到自己活得並不快樂，於是，他踏上瞭這段“尋心”的旅程。也許旅途中會有讓他跌倒的泥濘，會有讓他駐足的荊棘，但正是這些經曆，讓他更清晰地聽見自己內心的聲音，更勇敢地做齣選擇。