法式繽紛浪漫2：畫齣禪意靜心的紓壓冥想（輕巧攜行八彩按壓筆套組） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Larousse

圖書標籤:

• 繪畫
• 藝術療愈
• 減壓
• 放鬆
• 冥想
• 禪意
• 色彩
• 手作
• 生活
• 創意

　　《法式繽紛浪漫》是法國Larousse齣版社推齣的係列著色畫，本冊的主題是「畫齣禪意靜心的紓壓冥想」，共收錄52幅幫助自己正麵思考的絕美著色繪本，每幅圖像更搭配一則自我提升的曆史名人心靈小語。一年52週，每週完成一幅著色畫，咀嚼一則心靈小語，也為自己創造平和靜心的生活態度。

　　著色圖像包含悠遊自在且充滿東方禪味的魚，象徵智慧的佛陀、沉靜的鳥、蝴蝶、花卉和植物，帶來和平的扇子、大象、孔雀，還有許多可愛的圖騰……等，藉由重復的幾何形狀和流暢麯綫，舒緩日常壓力、穩定心靈。

　　本書特彆以16.5×16.5公分的隨身輕巧開本尺寸呈現，不同於市麵上的大開本著色畫，方便讀者可以隨身攜帶，隨時隨地在上班通勤時、短暫午休時光，或是生活中的零碎空檔，隨時隨地透過著色進入充滿療癒的心靈綠洲，並透過心靈小語自我激勵。彩繪完成後還可以裁切下來，自己珍藏或送給親朋好友喔！

　　贈品簡介

　　鏇轉按壓八色金蔥筆（紅）尺寸：高15cm，寬2.5cm
　　一筆八色攜帶方便，按壓更換顔色，再將筆身推齣即可著色。
　　水性顔料上色輕鬆不費力，金蔥亮色與淡淡的香味畫齣療癒身心靈的夢幻情境。

　　本書特色
　　◎便利攜帶的輕巧開本，利用生活空檔隨時隨地透過著色找迴心靈的平靜。
　　◎每幅著色畫完成後，背後都搭配一則名人心靈小語，提升自我的正嚮能量。
　　◎本書共計52幅著色畫，定下目標每周完成一幅，一年52周，周周都有好心情。

好的，以下為您創作的圖書簡介，內容聚焦於描繪法式浪漫與紓壓冥想的精髓，同時避免提及您指定的書名及其配件： --- 法式生活美學：尋覓內心的寜靜與色彩的和諧 從塞納河畔到普羅旺斯田園，一場關於感官覺醒與心靈療愈的優雅之旅 在快節奏的現代生活中，我們渴望一種能讓時間慢下來的方式，去重新連接自我，去發現隱藏在日常瑣碎之下的精緻與美好。本書不僅僅是一本指南，更是一扇通往法式生活哲學的窗戶——那裏將藝術、美感、感官享受與內心的平和完美地融閤在一起。 本書深入剖析瞭法式美學中“不費力的優雅”（Effortless Chic）的內在邏輯，探究何以法式生活能夠將日常瞬間轉化為充滿詩意的體驗。我們不追求刻闆的模仿，而是引導讀者去理解和內化那種源自對生活本真的熱愛與尊重。 第一篇：法式優雅的基石——感官的覺醒與環境的營造 法式生活美學的核心在於對環境的精心雕琢，這是一種不張揚卻深入骨髓的舒適感。本篇聚焦於如何通過細微的調整，將居住空間轉化為心靈的庇護所。 光影的藝術： 巴黎的清晨，灑在古老石牆上的第一縷陽光，是如何影響一天的心境？我們將探討如何利用自然光和室溫色調的燈光，營造齣既有深度又具層次感的室內氛圍。這並非簡單的燈具選擇，而是對光綫心理學在居傢環境中的應用。 嗅覺的記憶宮殿： 氣味是通往記憶與情緒最直接的橋梁。從清晨彌漫的烘焙麵包香，到午後花園中紫羅蘭和丁香的混閤氣息，再到夜晚壁爐旁沉穩的檀香。本書細緻地梳理瞭如何構建一套屬於自己的“嗅覺敘事”，利用精油、香氛蠟燭和天然材料，設定不同時間段的心靈基調。 材質的觸覺對話： 法式設計對材質的偏愛是其永恒魅力的關鍵。本篇詳述瞭亞麻的粗糲、絲綢的光滑、未經打磨的木材紋理以及冰冷大理石帶來的沉穩感。我們探討瞭如何通過有意識地觸碰這些自然材料，來穩定神經係統，培養“慢下來”的觸覺意識。 第二篇：靜心與色彩的交響——重塑內在的平衡 真正的放鬆，並非逃避，而是在混亂中找到秩序與韻律。本篇將目光轉嚮內在世界，藉助色彩心理學和結構化的思考練習，幫助讀者構建堅實的精神支柱。 色彩的療愈光譜： 法國藝術傢深知色彩並非裝飾，而是錶達情感的工具。我們不會局限於簡單的色彩搭配，而是深入探索特定色調——如普羅旺斯藍的疏離感、勃艮第紅的溫暖厚重，以及大地色係的穩定力量——如何影響我們的情緒反應。書中提供瞭多組色彩冥想練習，引導讀者在想象中“沐浴”於這些色彩之中，達成情緒的自我調節。 呼吸的建築學： 藉鑒於古老的東方智慧，本篇將呼吸練習與法式生活的結構感相結閤。我們提齣“結構化呼吸法”，例如模仿塞納河水的潮起潮落，或數著香榭麗捨大道的路燈節奏進行吸氣與呼氣。這種方法將抽象的冥想練習，轉化為可感、可量化的日常行為，使靜心不再是遙不可及的玄學。 手部專注力的迴歸： 在電子時代，我們的大腦習慣瞭碎片化的刺激。本篇強調恢復“手腦連接”的重要性。通過對手工技藝的簡單復習——無論是縫紉、摺紙、或是簡單的綫條描摹——讀者可以強迫大腦進入高度集中的“心流”狀態，暫時切斷外界的乾擾，實現深層放鬆。 第三篇：從藝術到生活——日常中的儀式感建構 法式生活之所以令人嚮往，在於他們將每一個日常活動都提升為一種值得被珍視的“小儀式”。 餐桌上的靜默時光： 午餐或晚餐，不應隻是為瞭果腹。本篇詳細闡述瞭如何設計一個“無手機”的用餐儀式。這包括對餐具的細心擺放、對食物擺盤的專注，以及在品嘗時，進行“慢速品鑒”的練習——辨識酸、甜、苦、鹹、鮮的細微變化。這種專注，是對身體基本需求的最高敬意。 文字的梳理與沉澱： 摒棄快速的電子信息流，本書鼓勵讀者迴歸紙筆。我們提供瞭“每日反思日誌”的框架，並非要求寫長篇大論，而是聚焦於三到五個關鍵點：今日所學、今日感恩、以及明日意圖。這種結構化的自我對話，有助於理清思緒，將內在的紛擾轉化為清晰的行動藍圖。 構建你的“私人沙龍”： 介紹如何營造一個適閤深度交流或獨自沉思的空間，一個如同老式巴黎沙龍般，既有文化底蘊又不失舒適的角落。這包括對書籍的陳列、對藝術品的選擇性展示，以及如何讓這個空間自然地服務於你的放鬆需求。 結語：優雅源於自洽 本書旨在嚮讀者證明，真正的法式浪漫並非關乎奢華的消費，而是關於一種內在的態度：珍視當下，尊重感官，並在每一次呼吸和每一次注視中，尋找到屬於自己的、永恒的寜靜。通過學習如何優雅地“慢下來”，讀者將發現，內心的和諧纔是最持久、最迷人的美麗。 ---

作者簡介

拉魯斯齣版社（Larousse）

　　Larousse齣版社，是法國大型齣版集團，1852年由Pierre Larousse創辦創立，本著「語言是日後學習知識的主要基礎」和「為教育服務而齣版」的思想。Larousse齣版社成立至今，以齣版詞典和百科全書聞名全球，同時，也齣版各國語言的教科書、工具書、青年讀物、科普書籍，以及文學藝術、運動、休閑生活……等方麵之圖書，齣版社總部設在巴黎。

　　相關著作：《法式繽紛浪漫1：畫齣自我療癒的正嚮能量》《法式繽紛浪漫1：畫齣自我療癒的正嚮能量（輕巧攜行八彩按壓筆套組）》《法式繽紛浪漫2：畫齣禪意靜心的紓壓冥想》

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名跟介紹我一看就覺得「這就是我要的！」我平常的工作壓力真的非常大，每天都要處理很多複雜的事情，晚上迴到傢總是覺得身心俱疲，腦袋停不下來。一直以來我都在尋找一種能夠有效舒壓、讓自己真正放鬆的方法。我嘗試過運動、聽音樂，但總覺得效果有限。當我看到這本書的「畫齣禪意靜心」以及「紓壓冥想」的關鍵字時，我立刻就覺得很有興趣。尤其那個「八彩按壓筆套組」的設計，我非常好奇它實際上會是什麼樣的感覺，而且有八種顏色，感覺可以玩齣很多不同的變化，這對於喜歡色彩的我來說，絕對是個大誘惑。我希望這本書不隻是一個簡單的著色本，而是真的能透過繪畫這個過程，引導我進入一種更深層次的放鬆狀態。我很好奇書中會不會提供一些特別的繪畫引導，例如某些線條的劃法、或是色彩的搭配建議，能幫助我們更容易地進入「禪意」的境界。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名和附贈的「八彩按壓筆套組」真的太吸引人瞭！我平常就喜歡自己動手做些小東西，但是最近工作壓力真的很大，常常覺得自己腦袋快要打結瞭，下班迴傢就隻想放空，但又不知道該做什麼。我一直對「冥想」很有興趣，但是實際去嘗試的時候，總覺得自己很難進入那個狀態，腦子裡總是跑齣很多雜念。這本書結閤瞭「畫畫」和「冥想」，聽起來就像是為我這種「想要放鬆但又有點難進入狀況」的人設計的。而且「法式繽紛浪漫」的風格，我個人非常喜歡，感覺畫齣來的成品一定很美。那個「八彩按壓筆套組」，我真的很好奇它的實用性，是不是真的可以畫齣很豐富的色彩？我希望這本書不隻是一個單純的著色本，而是能透過畫畫這個過程，引導我進入一個比較專注、平靜的狀態，真的達到「禪意靜心」的效果。我最想知道的是，書中對於「如何透過繪畫達到冥想」的部分，會有哪些具體的引導和技巧分享呢？

评分☆☆☆☆☆

當我第一眼看到這本書的標題《法式繽紛浪漫2：畫齣禪意靜心的紓壓冥想（輕巧攜行八彩按壓筆套組）》，立刻就被那濃厚的藝術氣息和療癒感所吸引。最近生活節奏快得讓我覺得有點喘不過氣，常常在夜深人靜時，腦袋裡還在盤鏇著白天的大小事，難以入睡。我一直在尋找一種能讓我在忙碌之餘，找到片刻寧靜的方式，而「禪意靜心」和「紓壓冥想」這幾個詞，簡直就像是為我量身打造的解藥。更別說那個「輕巧攜行八彩按壓筆套組」，聽起來就充滿瞭無限的創作可能。我一直很喜歡法式浪漫的那種輕柔、優雅的風格，搭配繽紛的色彩，光是想像就覺得心情愉悅。我非常好奇，書中是如何將「法式浪漫」融入「禪意繪畫」的呢？是透過特定的圖案元素，還是色彩的運用？我尤其期待書中的引導，能夠幫助我透過簡單的繪畫技巧，將內心的煩惱轉化為寧靜的能量，讓我在創作的過程中，逐漸找迴內心的平靜與和諧。

评分☆☆☆☆☆

這次看到這本書的介紹，瞬間就被「法式繽紛浪漫」和「畫齣禪意靜心」這兩個詞給吸引住瞭。身為一個常常被生活瑣事追著跑的小資女，我一直很渴望找到一種能讓自己慢下來、沉澱下來的方式。之前聽說冥想很有幫助，但是打坐或是一些比較傳統的冥想方式，我總覺得自己很難進入狀況，腦子裡總是七葷八素的。這本書結閤瞭「畫」和「冥想」，聽起來就非常符閤我的需求。而且還有那個「八彩按壓筆套組」，光是聯想到那些繽紛的色彩，就覺得心情愉悅。我之前有嘗試過一些線條比較複雜的著色書，雖然畫完很有成就感，但有時候會覺得顏色選擇太少，無法自由揮灑。這個套組能讓我隨心所欲地搭配顏色，畫齣屬於自己的獨特風格，這點真的太吸引人瞭。我特別想知道，書中是如何引導我們透過繪畫來達到「禪意靜心」的？是不是有一些特別的構圖技巧，或是引導性的文字？光是想像著在畫紙上，一筆一畫地描繪齣內心的平靜，就覺得很期待。

评分☆☆☆☆☆

哇！看到這本書的封麵就覺得心情整個都亮瞭起來！那個八彩按壓筆套組的設計實在是太有創意瞭，光是想到每天可以用不同的顏色來畫畫，就覺得超級療癒。平常生活壓力就很大，下班迴傢最想做的就是放空，但是又不知道該從哪裡開始。之前也買過一些著色本，但總是覺得有點單調，而且顏料選擇不多。這個套組結閤瞭畫畫和顏色，感覺就是為我這種「什麼都想嘗試但又怕麻煩」的人量身打造的！而且「輕巧攜行」這幾個字根本就是我的救星，有時候齣差或是去咖啡廳想找點事做，有個方便攜帶又色彩豐富的工具，真的太棒瞭！我最期待的是它「畫齣禪意靜心」的這個部分，希望透過這樣的創作過程，真的能讓我的腦袋放空，忘掉那些惱人的公事，專注在眼前的線條和色彩上。光是想像一下，用粉嫩的馬卡龍色係畫齣優雅的法式圖案，或是用沉靜的大地色係勾勒齣寧靜的禪意，就覺得身心都被撫慰瞭。這個套組絕對是我今年最期待的舒壓小物瞭！