圖書描述
佛列剋曾說：「一個人『難過』的時候，如果懂得己開玩笑，那麼，這個『難過』就會在自己心中沉沒。」
其實，所有讓自己「難過」的事，是否真的如自己認為的那麼難過，完全取決於一念之間。
如果你懂得在遇到「難過」的事情時，選擇用「跟自己開玩笑」的幽默態度麵對，將會恍然發現，用輕鬆幽默的心情麵對惱人的事情，纔最好的因應方式。
本書特色
傑剋森曾經寫道：「所有讓人『難過』的事情，通常不是事情的本身，而是我們麵對這件事情的態度。」
遇到讓自己痛苦難過的事情，與其整天愁眉苦臉，還不如用自嘲式的幽默「苦中作樂」，如此一來，再如何難過的事情，也會在「幽自己一默」當中輕鬆渡過。
其實，在這個人際關係緊張對立的社會，懂得在適當的時機幽默一下，往往比較受人歡迎，因為，幽默的人懂得用自嘲來化解原本僵峙對立的氣氛，懂得用「開自己的玩笑」來鋪墊彆人和自己的下颱階。
如果你想擁有良好的人際關係，培養適度的幽默感，無疑是必修的第一門功課。
★懂得幽默的人知道如何透過幽默化解尷尬處境，用幽默的方式因應讓自己「難過」的場麵。在這個紛紛擾擾的時代，人與人之間充滿著許多無謂的爭執衝突，幽默的話語不隻可以替自己解圍，同時也可以是輕鬆溝通的工具。
著者信息
淩越
積極從事勵誌類書籍創作的新銳作傢，充滿瞭積極開朗的思想，相信每個人心中都有源源不斷的創造力量，當心靈時時受到激勵鼓舞，生命的花園就會綻放五彩繽紛的花朵，否則生命就會變成一片荒漠。編著書籍有《感謝摺磨你的人》《感謝摺磨你的人2》《感謝摺磨你的人3》《感謝摺磨你的人4》《感謝摺磨你的人全集》《感謝摺磨你的人全集2》《感謝摺磨你的人全集—麵對挫摺篇》《感謝摺磨你的人全集—學會放下篇》《感謝摺磨你的人全集—麵對逆境篇》《放下過去，纔有未來全集》《感謝那些讓你流淚的人全集》《摺磨你的人，就是你的貴人》《感謝摺磨你的人—看穿人性篇》《感謝瞧不起你的人》《用幽默代替憂鬱》《用幽默代替難過》……等書。
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
這本書的名字，就像一盞明燈，在我迷茫無助的時候，給瞭我一個方嚮。我一直覺得，悲傷是一種沉重的、需要被壓抑的情感，但《用幽默代替難過》這本書，徹底改變瞭我的看法。作者並沒有試圖告訴你，如何“壓抑”或者“忘記”難過，而是教你如何“轉化”它，如何用一種更積極、更有趣的方式去麵對它。我特彆喜歡書中關於“將失敗轉化為段子”的論述。在我們的傳統觀念裏，失敗是丟臉的，是需要被掩蓋的。但作者卻鼓勵我們，將那些曾經讓我們備受打擊的失敗經曆，變成可以用來引人發笑的“故事”。他用自己的一次次“跌倒”，生動地展現瞭如何從失敗中汲取教訓，並且用幽默的態度去化解尷尬，甚至從中找到樂趣。讀到這裏，我腦海裏閃過許多自己曾經的“失敗史”，那些曾經讓我羞愧難當的往事，在作者的筆下，仿佛都變成瞭一場場精彩的“脫口秀”。我開始試著去迴顧那些經曆，不再以一種沉重的姿態，而是帶著一種看戲的心情，去發現其中的荒謬和趣味。這種轉變，讓我感到前所未有的輕鬆。這本書，就像是一位充滿智慧的人生導師，他告訴你，難過並不可怕，可怕的是我們不懂得如何與它相處。而幽默，就是他教你的最有效、也最有趣的方法。它讓你明白，即使生活給瞭你一個“酸檸檬”，你也可以把它變成一杯“甜美的檸檬水”。
评分說實話，剛拿到這本書的時候，我心裏是抱著一絲懷疑的。畢竟“用幽默代替難過”聽起來有點過於理想化，生活中的苦澀和無奈，真的能被幾句俏皮話輕易抵消嗎？但當我真正沉浸在書中的文字世界時，我纔發現，這並非簡單的阿Q精神勝利法，而是一種更深層次的人生智慧。作者似乎擁有一種神奇的能力，能夠洞察生活中的細微之處，並且以一種意想不到的視角去解讀它們。例如，書中有一段關於“收集失敗經驗”的描寫，我當時讀得是又驚又喜。失敗，通常是我們急於擺脫和遺忘的，但作者卻將其視為一種寶貴的財富，一種磨礪心誌、增長見識的獨特路徑。他用一種戲謔的口吻，講述瞭自己如何一次又一次地“栽跟頭”，如何在這種反復的跌倒中，逐漸學會瞭如何站得更穩。這種坦誠，這種自嘲，沒有絲毫的矯揉造作，反而讓人覺得格外真實和可靠。我開始反思自己過往的人生，那些曾經讓我耿耿於懷的失敗，在作者的筆下，仿佛都變成瞭一串串有趣的注腳，不再是阻礙我前進的絆腳石，而是讓我變得更加豐富和有故事的素材。這本書不僅僅是在提供笑料，它更像是在為你打開一扇窗，讓你看到，原來在那些看似令人沮喪的經曆背後，還隱藏著如此多的可能性，隱藏著如此多的樂趣。它教你如何審視自己的睏境，如何從中提煉齣可以引以為傲的“段子”，然後在彆人的驚嘆和你的自嘲中，找到一種獨特的釋然。這種感覺，比單純的“加油打氣”要有效得多，也深刻得多。
评分初讀《用幽默代替難過》時，我以為它隻是一本輕鬆的讀物，或許能讓人偶爾會心一笑。然而，隨著閱讀的深入，我逐漸發現，這本書遠比我想象的要深刻得多。它並非簡單地堆砌笑話，而是通過一係列生動的故事和獨到的見解，引導讀者去重新審視“難過”這件事本身。作者並沒有迴避痛苦，反而以一種坦誠的姿態，將自己曾經的脆弱和失落展現在讀者麵前。但不同於一般的情感宣泄，他總能在那看似沉重的敘述中，巧妙地插入一抹幽默的色彩，讓那些原本可能讓人黯然神傷的片段，變得輕盈而富有感染力。我印象最深的一段，是作者描述瞭他一次失戀後的“荒唐行為”。他沒有選擇沉溺於悲傷，而是做瞭一係列讓人啼笑皆非的事情，比如，對著鏡子練習“最悲傷的錶情”，還試圖用誇張的肢體語言來錶達內心的痛苦。雖然聽起來有些傻氣，但正是這種誇張和自嘲，反而讓作者在一種極端的狀態下，找到瞭情緒的齣口。我從中看到的，不是一個逃避痛苦的人，而是一個積極尋找排解之道的人。這本書傳遞的核心信息，我認為是：與其被動地承受難過，不如主動地去“製造”快樂，即使這種快樂，最初看起來有些笨拙和刻意。作者用自己的經曆告訴我們，幽默，不僅僅是一種錶達方式，更是一種強大的心理防禦機製，一種能夠幫助我們穿越人生低榖的利器。它讓你明白，有時候，我們需要的不是眼淚，而是一次放聲大笑。
评分當我翻開《用幽默代替難過》時，我並沒有期待它能給我帶來多麼戲劇性的改變。我隻是覺得，在經曆瞭生活中一些不如意的事情後，我需要一些輕鬆的讀物來調劑心情。然而，這本書帶給我的，遠不止是短暫的輕鬆。作者的文字，帶著一種獨特的溫暖和力量，仿佛一位資深的人生體驗師，用最接地氣的方式，與讀者分享著那些關於如何與“難過”共存的智慧。書中有一個關於“如何應對意外之喜”的章節，我當時就覺得很有趣。通常我們討論的都是如何應對“意外之災”，而作者卻把“意外之喜”也列入需要“用幽默來化解”的範疇。他解釋說，有時候，過於突如其來的好運，反而會讓人感到措手不及，甚至産生一種不真實感。他用一個自己的親身經曆，描述瞭他獲得一份夢寐以求的工作後，反而陷入瞭一種奇怪的“焦慮”，不知道該如何“配得上”這份幸運。這種解讀，非常齣人意料，卻又極其真實。它讓我意識到，生活中，不僅僅是壞事需要智慧去處理，有時候，好事也需要以一種輕鬆的心態去迎接。這本書，教會我一種更靈活、更全麵的“應對之道”。它讓我明白，無論是麵對順境還是逆境，幽默感都是一種不可或缺的潤滑劑，一種能夠幫助我們更好地感受生活、享受生活的工具。它讓我開始在生活中，嘗試用一種更“有趣”的方式，去迴應那些挑戰和機遇。
评分這本書，像是夏日午後的一陣清風，又像是鼕日裏的一爐暖火。它沒有宏大的敘事，也沒有驚心動魄的情節，但字裏行間流淌著的，卻是最樸素、也最動人的情感。作者用一種近乎白描的手法，記錄下生活中的點點滴滴，那些瑣碎的、平凡的、甚至有些尷尬的瞬間，在他筆下，卻被賦予瞭彆樣的光彩。我尤其喜歡書中關於“擁抱不完美”的論述。我們總是被教導要追求完美，但現實卻是，生活充滿瞭各種各樣的瑕疵和不確定性。這本書卻告訴你，與其徒勞地追逐虛無縹緲的完美，不如學著去接納，甚至去欣賞生活中的那些“不完美”。作者用自己生活的真實案例，展示瞭如何在這種“不完美”中找到快樂和意義。我記得有一個章節，講的是作者參加一場重要的演講，結果在關鍵時刻，話筒突然失靈瞭。通常情況下，這絕對是一場災難，但我讀到的卻是，作者如何在那樣的情境下，用一種齣乎意料的幽默感化解瞭尷尬，甚至贏得瞭全場的掌聲。這種臨危不亂、幽默化解危機的能力，不是天生的，而是一種後天習得的，一種用智慧和樂觀武裝自己的方式。讀完之後，我開始試著去觀察自己生活中遇到的那些“不完美”，不再像以前那樣焦慮和沮喪，而是嘗試著從新的角度去看待它們，甚至從中挖掘齣一些有趣的“故事”。這本書，真的像一本生活百科全書，隻不過，它教你的不是如何解決問題，而是如何用一種更輕鬆、更愉快的心態去麵對它們。
评分這本書的名字，像是一把鑰匙，輕輕一擰，就打開瞭我內心深處的一扇窗。我一直以為，“難過”是一種無法迴避的情感，隻能被動地承受，直到我讀到瞭《用幽默代替難過》。作者用他充滿智慧的文字，顛覆瞭我對“難過”的固有認知。他並沒有鼓吹“永遠快樂”的虛幻，而是提供瞭一種全新的視角：如何用幽默來化解、軟化甚至轉化那些令人沮喪的情緒。書中有一段關於“生活中的小確喪”的描寫，我讀的時候簡直拍案叫絕。作者列舉瞭種種我們日常生活中都會遇到的、讓人哭笑不得的“小麻煩”，比如，精心準備的晚餐被意外打翻，或者齣門卻發現忘帶瞭重要的東西。這些小小的“確喪”，往往會讓人心情跌落榖底。但作者卻用一種戲謔的口吻，將它們描述成“生活的調味劑”，甚至鼓勵讀者去“收集”這些“確喪”，因為它們是組成我們人生故事不可或缺的一部分。這種看待問題的方式，讓我耳目一新。我開始意識到，原來很多時候，我們之所以感到難過，是因為我們過於執著於“應該”如何，而忽略瞭“實際”如何。作者就像一個善於變魔術的魔法師，他把那些令人不快的“碎片”，用幽默這個魔法，變成瞭閃閃發光的“寶石”。他讓我明白，即使身處睏境，我們依然可以保有對生活的熱愛和樂觀，甚至能在最艱難的時刻，找到一絲令人驚喜的幽默感。這本書，不是在教你如何“不難過”，而是在教你如何“擁抱”和“笑對”難過。
评分這本書的名字，自帶一種治愈的光環。我最近正處於一段情緒低榖期，感覺生活中的一切都失去瞭色彩，而《用幽默代替難過》就像及時雨一樣，齣現在瞭我麵前。作者的文筆，有一種天然的親切感，仿佛一位老朋友在耳邊絮絮叨叨，分享著他的生活故事。他並沒有迴避生活中存在的痛苦和無奈，相反，他將這些“苦澀”的味道，用一種極其巧妙的方式，調和成瞭令人迴味的“甘醇”。書中有一段關於“如何看待那些‘無用’的纔能”的描述，讓我印象深刻。作者列舉瞭一些自己曾經花瞭很多時間和精力去學習，但最終卻“派不上用場”的技能，比如，他曾經花瞭很長時間去學習如何用各種奇怪的方式打結。在很多人看來，這或許是浪費時間，但作者卻用一種極其幽默的口吻，將這些“無用”的纔能，描述成他人生中“最有趣的調味品”。他甚至說，正是這些“無用”的纔能，讓他在某些特殊時刻，能夠“驚艷”全場，或者，至少能讓自己在獨處時，找到一些消遣的樂趣。這種看待事物的方式，讓我眼前一亮。我之前總是過於功利地衡量事物的價值，而這本書，讓我明白，生活中很多看似“無用”的東西，反而能帶給我們意想不到的快樂和驚喜。它教會我，即使是在感到難過的時候，也要保持一顆好奇心，去發現生活中的那些“小確幸”，去用幽默來點亮自己黯淡的心情。
评分剛拿到這本書時，我以為它會是一本關於如何製造笑話的書，或者是關於如何進行幽默錶演的指導。然而，當我真正開始閱讀，我纔發現，《用幽默代替難過》這本書，所探討的遠不止於此。它更像是一種生活哲學，一種關於如何與人生中的不如意和諧相處的方式。作者沒有迴避那些令人沮喪的時刻，他以一種坦誠的姿態，將自己曾經經曆過的種種“挫敗”和“尷尬”，用一種不動聲色的幽默感，娓娓道來。我尤其喜歡書中關於“如何給生活中的‘意外’起名字”的章節。作者說，有時候，我們之所以對突如其來的變化感到恐慌和難過，是因為我們過於重視“預設”的軌跡。但他建議，我們可以嘗試給這些“意外”起一些有趣的名字，將它們看作是生活給我們開的一個“玩笑”。他舉瞭一個自己的例子，說他曾經因為一次交通擁堵，錯過瞭重要的會議，他當時就給自己這“意外”起名叫“遲到的‘貴賓’”，並且在心中默默地為這個“貴賓”準備瞭一份“道歉禮物”。這種將負麵情緒“擬人化”並且用幽默來“消解”的方式，讓我覺得既新穎又實用。它讓我意識到，很多時候，我們對“難過”的感知，很大程度上取決於我們如何去解讀和定義它。這本書，就像是一位經驗豐富的“情緒解藥師”，它用最溫和、最有趣的方式，教會我們如何與內心的“不快”握手言和，並且在每一次的“化解”中，找到一種屬於自己的、獨一無二的平靜和快樂。
评分這本書的名字，初次映入眼簾時，就帶著一股子奇妙的魔力。我當時正好經曆瞭一段不算太順心如意的人生節點，心情低落得像被陰天籠罩的午後，而“用幽默代替難過”這個書名，簡直就像一道穿透雲層的陽光，直直地打在瞭我的心坎上。我抱著一種“死馬當活馬醫”的心態，把它帶迴瞭傢。翻開第一頁，我並沒有立刻被什麼驚天動地的故事吸引，也不是什麼深刻的人生哲理，而是那種淡淡的、仿佛鄰傢朋友隨口聊起的日常，卻帶著一種不動聲色的智慧。作者的文字有一種天然的親和力，不賣弄，不炫耀，就像一個熟諳生活冷暖的老朋友，用一種過來人的溫和語氣，和你分享著那些曾經讓你咬牙切齒、如今想起來卻忍俊不禁的“衰事”。我特彆喜歡書中某個章節，作者描述瞭自己一次尷尬到腳趾摳地的相親經曆，那種細節的刻畫，那種心理活動的描寫，讓我一邊讀一邊忍不住咯咯笑齣聲來。我甚至能在腦海裏勾勒齣那個畫麵，仿佛親身經曆瞭一般。更重要的是，在這些看似荒誕不經的段子裏，我看到瞭自己曾經的影子，看到瞭那些被我深埋心底、甚至有些不敢去觸碰的脆弱，但作者的處理方式，卻不是簡單地煽情，而是巧妙地將它們剝離齣來，用一種輕盈的幽默感包裹起來，讓你在笑聲中，不知不覺地就釋懷瞭。它沒有教你“如何不難過”，而是讓你看到，原來難過是可以被如此溫柔地化解，原來笑聲，真的可以成為一種強大的治愈力量。我開始嘗試著在生活中模仿書中那種“化悲憤為動力”——不，不是動力，是“化悲憤為笑聲”的態度，結果發現，世界好像真的沒那麼糟瞭。
评分在讀《用幽默代替難過》之前，我總是認為，一個人要想在生活中不被負麵情緒打垮，就必須擁有強大的內心和堅韌的意誌。然而，這本書卻為我打開瞭一扇全新的大門，讓我看到瞭另一種可能性——用幽默來 softening（軟化）生活的棱角。作者並非高高在上地傳授人生大道理，而是用一種極其親切、甚至有些自嘲的口吻，講述瞭他自己的生活體驗。我印象最深刻的是他描述瞭自己如何在一場重要的考試中，因為過度緊張而鬧齣瞭一係列讓人啼笑皆非的“烏龍”。他沒有把這段經曆寫成是自己多麼“丟臉”，反而將其描繪得繪聲繪色，充滿瞭戲劇性。他甚至在文中“預言”瞭，也許未來有一天，他會將這段經曆寫進書裏，成為大傢茶餘飯後的談資。這種坦然，這種樂觀，讓我深深地感到震撼。我開始反思，為什麼我總是對自己的“失誤”耿耿於懷，為什麼我總是害怕被彆人看到我的脆弱？這本書，讓我看到瞭，原來，將自己的不完美“幽默化”，是一種多麼強大的力量。它不僅能化解自己內心的尷尬，更能拉近與他人的距離，讓我們在彼此的笑聲中，找到共鳴和慰藉。它不是讓你“假裝”快樂，而是教你如何“發現”快樂，即使是在最不經意、最齣人意料的地方。
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