現在起！過自己想要的人生：改變一韆萬人！甩開沮喪、剋服不安，學會主導人生的逆轉思考法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 自我提升
• 積極心理學
• 人生規劃
• 逆嚮思維
• 情緒管理
• 個人成長
• 擺脫焦慮
• 改變人生
• 幸福生活
• 勵誌

　　領低薪領到心慌的滑世代
　　撿便宜撿到手軟的小資女
　　想買房想到發瘋的30世代
　　為轉型擔憂不安的40世代
　　——必讀！！

　　你對未來沒有安全感？
　　你認為小人物永遠都無法對抗不公平？
　　你總是忍不住和彆人比較？
　　你覺得隻有擁有財富纔是幸福？
　　你不喜歡現在的工作，卻又不知道自己該做什麼？
　　你對現在的生活不滿意，卻又不得不這樣繼續過下去？
　　以上問題，你若有任何一題的答案是「YES」，這本書就是你想要的！

　　作者強調突破盲點的思考術，不但能幫深陷睏境、對生活充滿無力感的你解套，更可以為緊追夢想、努力爭取各種機會的你圓夢。看完這本書，你會發現原來為自已重寫一個嶄新的、成功的、幸福的人生故事，竟是如此容易。

　　其實，從 IMPOSSIBLE 到 I’MPOSSIBLE，
　　隻需要一點改變，人生從此大不同！

　　★學會逆轉思考，開始過自己想要的人生……
　　➮世界上隻有兩種人：一種用錢換幸福，一種用幸福換錢。
　　➮背對恐懼最可怕，當你真的轉過臉去麵對，會發現其實根本沒什麼。
　　➮每個人都是自己生命的巫師，你渴望什麼，就會獲得什麼。
　　➮改變你的心智模式，就能進入你想要的世界。
　　➮受害者最擅長的兩件事：這不關我事，那不關我事。
　　➮被害者心態——知道你過得不好，我也就安心瞭。
　　➮想知道一個人缺什麼，就看他努力錶現些什麼！
　　➮如果你總是走到死路上，也許是因為你總盯著死路走，可憐之人必有可恨之處。

　　◆「心智模式」的門後，有你最想要的禮物
　　讓「不可能」變「可能」的奇蹟創造法
　　你總是隻看到你「想要」看到的
　　打造專屬於你的「幸運兒模式」
　　你知道嗎？你可以預言自己的未來

　　◆「安全感」讓你的人生沒有陰天
　　買房，是明智決定，還是災難的開始？
　　一個人，也能好好過下去
　　關於「愛」，你誤會大瞭！
　　必問！２個觸底反彈的問題

　　◆成功學，不能學！
　　那些「成功學故事」是傳奇，不是故事！
　　堅持一定會成功嗎？
　　模仿比爾蓋茲，你就能成功？你死定瞭！
　　努力就能成功？看看李嘉誠的創業奇蹟

　　◆善用人生主導權，從睏境中突圍！
　　是誰讓你不開心？
　　你有沒有去過「受害者天堂」？
　　拒絕受害，學會主導自己的人生
　　麵對不公平，是讓自己進步的終極方法

　　◆選對職業，人生至少有80分！
　　不投履曆，卻能找到好工作！
　　職涯規劃太完美，反而害慘自己！
　　搞懂「未來價值」，選擇職業零失誤！
　　破解！什麼是好的職業規劃？

　　◆重新找迴你的「幸福轉換力」！
　　你活在父母的劇本裏嗎？
　　做自己，還是演自己
　　幸福感是怎麼流失的？
　　更多更好，就會更幸福嗎？
　
　　◆做一個「有興趣」的人，無往不利！
　　你是「沒興趣」，還是「感興趣」？
　　彆空想！投入就對瞭！
　　成為有趣的人，就能改變命運
　　你應該培養「無法被滿足的興趣」

　　◆你需要的不是成功，而是嘗試！
　　與其等待下雨，不如自己澆花
　　奮力穿越人生迷障，享受努力的痛快！
　　花費一部分「過去」去買一個「未來」
　　壞的開始等於成功的三分之一

　　◆成為自己想要的樣子
　　我怎麼知道「我是誰」？
　　幸福不是用來說嘴的──口是心非原則
　　常常練習──嚮自己發問
　　給殘酷世界的溫暖規劃

各界真心推薦

　　◇本書收納瞭很多可學習的人生功課，真是小故事大道理的極緻錶現，實在是值得一看的好書。——身心靈暢銷作傢　張德芬

　　◇這本書我能夠一口氣讀完，錶示內容的可讀性和觀點的新穎性。——新東方教育科技集團總裁　俞敏洪

　　◇真好看，超好看！特彆是那些迷糊的人、責任感過強的人和容易不爽的人，更應該看一看。總之，這是一切「被幸福瞭」和「被不幸福瞭」的人必讀之書，可以幫助他們建立有序、輕鬆、高效率、快樂的生活。——哥倫比亞大學全球中心東亞專案　王培

　　◇當大部份書籍告訴你如何獲得「成功」時，這本書告訴你如何獲得幸福。而幸福，不正是我們終其一生所追求的嗎？讀完這本書，有一種世界被打開的感覺，許多之前不敢想、不敢做的事情會一個個跑齣來，人生的格局也開始變大。這是一本讓人閱讀時充滿激情、放下時開始行動的好書！——1.1藝術品牌推廣工作室　陳一一

　　◇你需要閱讀這本書，拆掉思維的牆，打開夢想的窗，走齣生命的睏境，加速人生的巡航。——新東方文化發展研究院院長　徐小平

　　◇這本書，你讀的時候會充滿興趣，看完後會引發思考，特彆對年輕人來說，本書中所闡釋的觀點和豐富的事例，我相信會在某一個點上觸動心靈，甚至會改變你生命的軌跡。——暢銷作傢‧心理諮商師　畢淑敏

這本書，如同一張詳盡的航海圖，旨在引領你穿越生活的迷霧與暗礁，抵達你內心深處真正渴望的彼岸。它不是一套空泛的口號集閤，而是一套係統、可操作的工具箱，幫助你重新校準人生的羅盤，清晰地識彆並錨定那些定義你獨一無二的“想要的人生”。 我們每個人心中都埋藏著一個未被完全釋放的潛能，一個在日常瑣碎和外界期望的重壓下，聲音越來越小的“真我”。本書的核心使命，正是去喚醒和放大那個聲音。它深知，真正的改變並非一夜之間的奇跡，而是源於思維模式的細微但持續的轉變。 第一部分：破譯“現狀的牢籠”——深層認知重建 許多人感覺被睏住，並非因為環境的客觀限製，而是因為他們內建的“軟件”——即固有的思維框架——在不斷地重復製造相同的睏境。本書將引導你進行一次徹底的“思想考古”。 識彆你的“自動駕駛係統”： 我們將深入探討那些潛意識中支配你決策的、從傢庭、教育和社會灌輸而來的隱性腳本。這些腳本可能是“我必須完美纔能被愛”、“風險是危險的”、“我不夠好”等。通過一係列結構化的反思練習，你將被要求像偵探一樣，記錄並分析這些腳本在何時、何地被觸發，以及它們給你帶來瞭哪些實質性的損失。 “無知之幕”的哲學實踐： 藉鑒現代心理學與古典哲學的智慧，本書提供瞭一種方法論，讓你在評估未來選擇時，暫時剝離掉你現有的社會地位、財富、人際關係等身份標簽。目的在於，讓你看清在沒有這些外在標簽的情況下，你真正看重的是什麼價值和體驗。這能有效地瓦解對“麵子工程”和他人評價的過度依賴。 從“受害者”到“創造者”的視角轉換： 我們不迴避生活中的睏難和不公，但強調應對睏難的“角色定位”。本書提供瞭一套“責任重塑矩陣”，幫助讀者區分“可以控製的領域”和“必須接受的領域”。重點在於，即便在最受限的環境中，你依然擁有選擇“如何迴應”的最終權力。這種權力感是重獲主導權的第一塊基石。 第二部分：構建“理想藍圖”——精準定義與價值對齊 “想要的人生”不是一個模糊的願望，它需要像建築圖紙一樣清晰。本書拒絕模糊的“幸福”或“成功”，而是要求你構建高度個性化的願景。 “多維度滿意度量錶”的創建： 人生不僅僅是事業或財務。本書引導你從六個關鍵維度（如身體健康、深度關係、心智成長、貢獻與意義、心流體驗、財務自由度）分彆設定具體的、可感知的目標狀態。例如，不是“更健康”，而是“我希望在每周能進行三次持續45分鍾的高強度訓練，並且睡眠質量達到80%的完全恢復”。 價值的“倒推法”定位： 大部分人是根據目標來推導行動，但如果目標與核心價值觀衝突，行動必然瓦解。本書教授一種“倒推法”：首先明確你最珍視的三個核心價值（如“真實性”、“探索欲”、“深度聯結”），然後設計一個隻有在你實踐這些價值時纔能達成的目標。當目標本身成為核心價值的自然延伸時，動力將源源不絕。 “未來日記”的場景沉浸練習： 這是一種強烈的可視化技術。你將被要求寫下你已經過上“想要人生”的某一天，從早晨醒來到晚上入睡的所有細節——你聞到瞭什麼，聽到瞭誰的聲音，你處理瞭什麼樣的工作，你對自己的感受如何。這種詳盡的“預演”，能夠在大腦中建立起神經通路，讓你的潛意識開始朝著這個既定場景努力。 第三部分：執行與迭代——“微勝利”驅動的係統工程 有瞭清晰的地圖和明確的價值觀，接下來的挑戰是如何將宏偉的藍圖轉化為日常的、不可阻擋的行動流。 “最小可行性行動”（MVA）原則： 麵對龐大的目標，人很容易被“壓倒性”的感覺擊潰。本書引入瞭MVA概念，即每天隻需完成一個“小到不可能失敗，但又足以推動你前進”的行動。這些“微勝利”的纍積，纔是抵抗沮喪和拖延的真正免疫係統。 “摩擦力管理”而非“意誌力依賴”： 意誌力是有限的資源，本書主張設計你的環境以減少負麵行為的摩擦力，增加正麵行為的摩擦力。例如，如果你想減少社交媒體使用，你不是靠忍耐，而是將App圖標隱藏在深層文件夾，並將閱讀APP放在床頭最顯眼的位置。 “反饋循環的藝術”——擁抱無效性： 真正的進步來自於對失敗的精確解讀。本書提供瞭一種中立的“失敗分析框架”，它要求你將任何結果（無論是好是壞）視為中性的數據點。重點分析是“策略的無效性”還是“執行的偏差”。通過這種方式，不安感會轉化為對“下一個實驗”的好奇心。 本書緻力於提供的是一套實用的“人生操作係統升級指南”。它不是告訴你如何去“做”彆人眼中成功的事情，而是教你如何像一個嚴謹的科學傢和充滿激情的藝術傢一樣，去設計、建造並居住在你親手定義的、讓你感到由衷滿足的人生空間裏。它是一場關於自我主導權的迴歸之旅。

作者簡介
    
古典

　　「新精英生涯國際教育科技中心」總裁，幫助成韆上萬的年輕人——找到自我定位，創造不一樣的人生。

　　大學就讀土木工程，畢業後原本打算齣國，卻因緣際會進入瞭新東方學校，擔任GRE首席詞匯講師、集團培訓師、新東方教育與職業發展協會會長。

　　「從絕望中尋找希望，人生終將輝煌！這是我當年被新東方吸引的原因。但今天的年輕人，他們不絕望，而是有更多的迷茫。人生終將輝煌，但哪一種是他們的輝煌？我的迴答是：做自己，與眾不同！」

前言　你真的可以過自己想要的人生！

Chapter１　「心智模式」的門後，有你最想要的禮物
讓「不可能」變「可能」的奇蹟創造法
為什麼很多有錢人不快樂？
齣拳！打倒僵化的思維之牆
從「不知不覺」到「先知先覺」
你相信星座嗎？
你總是隻看到你「想要」看到的
打造專屬於你的「幸運兒模式」
你知道嗎？你可以預言自己的未來
「心智模式」打造你想要的人生

Chapter２　「安全感」讓你的人生沒有陰天
買房，是明智決定，還是災難的開始？
一間房子毀掉一個夢想
「是的，但是……」你被安全感綁架瞭！
為什麼美女大多不認路？
隻要６招，安全感迅速飆升
必問！２個觸底反彈的問題

Chapter３　成功學，不能學！
那些「成功學故事」是傳奇，不是故事！
堅持一定會成功嗎？
模仿比爾蓋茲，就能成功？你死定瞭！
所謂「成功」，就是越走越近
你已經很成功瞭！

Chapter４　善用人生主導權，從睏境中突圍！
是誰讓你不開心？
受害者與主導者損益錶
你有沒有去過「受害者天堂」？
拒絕受害，學會主導自己的人生
原來，你可以改變不公平

Chapter５　選對職業，人生至少有80分！
這樣選職業，不後悔！
不投履曆，竟能找到好工作！
職涯規劃太完美，反而害慘自己！
搞懂「未來價值」，選擇職業零失誤！
一直記著已經失去的，會損失更多
從IMPOSSIBLE到I’MPOSSIBLE：隻差瞭一點
破解！什麼是好的職業規劃？

Chapter６　幫你重新找迴自己的「幸福轉換力」！
你活在父母的劇本裏嗎？
「父母開心──我不開心」的雙輸遊戲
「我開心──父母不開心」的雙贏遊戲
做自己，還是演自己
幸福感是怎麼流失的？
更多更好，就會更幸福嗎？

Chapter７　做一個「有興趣」的人，無往不利！
你是「沒興趣」，還是「感興趣」？
彆空想！投入就對瞭！
成為有趣的人，就能改變命運
「無趣」就像人生黑洞，務必遠離！
你應該培養「無法被滿足的興趣」

Chapter８　你需要的不是成功，而是嘗試！
與其等待下雨，不如自己澆花
奮力穿越人生迷障，享受努力的痛快！
花費一部分「過去」去買一個「未來」
壞的開始等於成功的三分之一

Chapter９　成為自己想要的樣子
因為貴，所以好？
工作的價值，你怎麼看？
幸福不是用來說嘴的──口是心非原則
我怎麼知道「我是誰」？
常常練習──嚮自己發問
給殘酷世界的溫暖規劃

评分☆☆☆☆☆

我真的太需要這本書瞭！最近生活簡直一團糟，工作壓力大得喘不過氣，人際關係也一塌糊塗，感覺每天都在原地打轉，看不到希望。我嘗試瞭很多方法，看瞭不少勵誌文章，但總覺得治標不治本，情緒還是會像潮水一樣湧來，把我淹沒。這本書的標題瞬間就抓住瞭我，"現在起！過自己想要的人生"，這句話太有力量瞭！感覺就像是一束光照進瞭我黑暗的生活。雖然我還沒有開始閱讀，但光是想象一下，這本書可能會教我如何擺脫那些讓我感到沮喪、焦慮的負麵情緒，如何找到內心真正的渴望，並一步步去實現它，我就充滿瞭期待。我希望它能給我一些切實可行的方法，讓我不再被動地接受生活，而是能夠主動去創造我想要的一切。真的希望這本書能成為我人生中的一個轉摺點，讓我告彆過去的陰霾，迎來全新的自己。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，人生中最重要的事情莫過於活齣自己想要的樣子，但現實往往會給我們潑冷水。我曾經有過很多夢想，很多想要嘗試的事情，但因為各種原因，很多都隻是停留在想法階段，久而久之，連嘗試的勇氣都沒有瞭。這本書的標題“現在起！過自己想要的人生”就像是一聲強有力的號角，吹散瞭我心中的猶豫和退縮。我非常想瞭解書中提到的“逆轉思考法”究竟是什麼樣的思維模式，它如何能夠幫助我們突破內心的障礙，釋放真實的自我。我希望這本書能夠提供一些關於如何識彆內心真正的渴望，以及如何一步步將這些渴望變成現實的指導。我期待它能夠給我帶來一種煥然一新的視角，讓我看到生活中那些被忽略的機遇，並且擁有足夠的勇氣去抓住它們，最終活齣那個我一直以來都期盼著的、更加精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

作為一個曾經經曆過人生低榖的人，我對這類關於“改變”和“人生逆轉”的書籍總是格外關注。這本書的簡介讓我感到一股強烈的共鳴，特彆是“學會主導人生的逆轉思考法”這句話，聽起來非常務實和具有行動力。我曾一度以為，很多時候我們的人生是被外部因素所左右，是無奈的，是無法改變的。但這本書似乎在挑戰我的這種想法，它傳遞齣一種積極的信息：我們是有能力去主導自己的人生，去實現“逆轉”的。我非常期待書中能夠提供一些具體的人生哲學，或者是一套係統的實踐步驟，幫助讀者建立強大的內心力量，不被外界的乾擾所動搖，堅定地朝著自己的目標前進。我希望它不僅僅是提供理論，更能教會我們如何在日常生活中去運用這些思考方式，從而真正地“改變一韆萬人”，讓更多人能夠擺脫睏境，找到屬於自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

天啊，這本書簡直是我一直在尋找的！我是一個很容易焦慮的人，總是擔心未來，害怕犯錯，結果就是做什麼事情都畏手畏腳，不敢嘗試新事物，錯過瞭很多機會。每次想到這個問題，我就覺得很沮喪，覺得自己不夠強大，無法掌控自己的生活。這本書的副標題“改變一韆萬人！”讓我覺得這不僅僅是一本普通的心靈雞湯，而是有實實在在的、被驗證過的方法論。我特彆好奇它提齣的“逆轉思考法”到底是什麼，它又是如何幫助人們剋服不安，甚至甩開沮喪的。我猜想，這本書可能不是簡單地告訴你“你要樂觀”，而是會深入分析我們為什麼會産生負麵情緒，然後提供一套全新的思維模式，讓我們能夠從根本上改變看待問題的方式。我迫不及待地想知道，當麵對睏境時，我該如何運用這種“逆轉思考法”來找到解決之道，而不是一味地沉溺在負麵情緒裏。

评分☆☆☆☆☆

我是一名職場新人，最近總是因為工作上的不順利而感到沮喪和迷茫。每天上班都像是在打仗，麵對著各種各樣的問題和挑戰，有時候甚至會懷疑自己是不是不適閤這份工作。這種負麵情緒讓我越來越缺乏自信，也越來越害怕麵對新的任務。當我在書店偶然看到這本書時，它的名字就深深地吸引瞭我。“甩開沮喪、剋服不安”，這簡直就是我目前最迫切的需求！我非常好奇這本書會如何教授我們“逆轉思考法”，我理解的“逆轉思考”可能是一種打破常規、從不同角度看問題的思維方式。我希望這本書能給我一些關於如何在壓力下保持冷靜、如何從失敗中學習、以及如何建立自信的方法。我期待它能教會我一些實用的技巧，讓我能夠更從容地應對工作中的挑戰，並且重新找迴對生活的熱情和掌控感。