自然心藥：幸福人生的心靈處方 epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

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著者

齣版者出版社：華志文化訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者

齣版日期出版日期：2014/12/02

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-05-09

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圖書描述

有一個你還不夠認識的世界，一個內在世界──它是生命的本源，是光明、美善的世界。縱使內在世界存於無形，卻擁有強大的能量，外在世界是內在世界的投影；展現於外在的事物，早已存在於內在世界，內在世界是因，它導致外在世界的果，要改變結果必須先改變成因。

　　任何外在世界可見的事物，皆由內在世界所創造出來；內在世界擁有無窮的智慧、無限的力量，它孕育著一切，也正等待著你來發現。絕大多數的人都只關心外在世界，只有極少數人會去經營內在世界，當你知道兩個世界之間的關聯，並開始探索內在世界，將會有一股力量引領你邁向富足圓滿的人生。

著者信息

作者簡介

陳瑋

　　‧安嵐居工作坊創辦人
　　‧性喜自然，淡泊名利，寄情田園
　　‧以身心靈教育為志業，經常四處行腳與有緣人分享健康與快樂之道。

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圖書目錄

前言／ 5
一、向壓力說再見／ 13
二、思想創造世界／ 21
三、生命的資料庫／ 29
四、意識汙染的源頭／ 53
五、回應內在的召喚／ 63
六、現代教育扼制天賦／ 73
七、超越科學性思維／ 89
八、全息宇宙／ 95
九、場的奧祕／ 105
十、微妙存在／ 109
十一、提升神的質地／ 119
十二、靜心凝神／ 129
十三、寂靜是一種生命狀態／ 137
十四、正思維的重要性／ 145
十五、學吃虧／ 155
十六、得失從緣／ 163
十七、平常心是道／ 173
十八、所有權的錯覺／ 181
十九、師法自然／ 191
二十、珍貴的禮物／ 203
二十一、愛的光輝／ 215
二十二、認識守護神／ 225
二十三、懺悔與感恩／ 231
二十四、回家之路／ 247
二十五、集體場域／ 257
二十六、後記／ 265
參考資料／ 269

圖書序言

一、向壓力說再見

人類是一種非常奇妙的動物，我們突破了身體的極限，發明各種工具上天下海，甚至進行太空之旅；可是，當人一旦陷入痛苦，卻沒有辦法用任何東西幫忙消除。

物質文明一日千里，精神文明依然原地踏步，隨著科技的發展，幾乎人手一支手機，家家戶戶有電腦，所有的事情都可以靠網路搞定，生活如此便利不是應該讓人擁有更充裕的時間？

然而，我們卻過得比古人更緊迫，即使時代進步了，人們的煩惱依然有增無減，困擾我們的不再是物質的問題，而是人的心理問題，甚至有越來越複雜化的趨勢。

當前已有高達百分之十的人正承受憂鬱之苦，而超過百分之十的人飽受焦慮折磨，還有百分之二十五的人有長期失眠的煎熬；許多人表面上或許沒有上述問題，卻有各式各樣的精神困擾。

工業化大幅改變了我們的生活形態，把人類從大自然分離出來，深刻地影響了全世界；每一個人都成為經濟活動巨輪的一個小齒輪，社會制度建立起規則性的秩序，日復一日，一週七日，時間以小時為單位來分配，從此人們過著機械般節奏的步調，為了運轉高效率的人生，生活環境充滿著緊湊的氛圍。

為了成功致勝，需要跟時間賽跑，人們必須忙碌不停的工作，畢生的精力都投入在維持一定的成就水準，生命被當成是競爭與謀生的工具，眼睜睜看著與幸福漸行漸遠。該是停下來思索的時候了！現代的生活裡，凡是有意識的人都備感壓力，很多人白天時常處於筋疲力竭的狀態，晚上也無法好好入睡。

「壓力」（Pressure）原來的意思是承受壓擠之下的狀態，後來心理學家用來表達發生在人類身心上的「扭曲」狀態。

壓力已經是現代人生活普遍存在的問題，這種揮之不去的無形負擔，常令人喘不過氣來，壓力所產生的負面情緒就像一把野火，稍未注意便會焚毀生命的殿堂，把平靜的生活化為烏有。

醫學研究也證實，過大的壓力將造成免疫力失調，對個人身心健康產生莫大的傷害，人在生理方面的壓力，實際上多是由心理引起的。身心是一體的，身與心的關係密不可分，我們內心被問題所困，行為也同時被束縛，心靈受到創傷時，身體會記憶在細胞裡！