我是健康小達人（2冊） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 生活習慣
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• 親子
• 預防保健
• 健康教育
• 養成習慣
• 兒童啓濛

　　

　　顛覆瞭「健康教育」的刻闆印象，藉由視覺刺激、腦力激盪和創意幽默，讓孩子從圖文、知識漫畫學習中，知道人體的奧秘與健康的重要，並且幫助孩子解決各種身心理狀態、情緒等問題，以及常見疾病的預防與治療，使他們可以平平安安、快快樂樂的長大！

　　《小學生最想知道？101個健康常識》
　　由小學生票選齣他們最想知道的101個健康常識，並用簡單易懂的說明和生動有趣的漫畫，一一加以解釋。閱讀這本書，小朋友也可以修正自己過去的錯誤知識，成為健健康康的智慧王！

　　《讓人生病的怪獸》
　　以無拘無束的想像力、詼諧童趣的方式描述十五種疾病：昏睡病、消化不良、焦慮、夢遊、失聲、腳臭、長水痘、頭痛、情緒低落、縧蟲、牙痛、流鼻血、單相思、頭蝨、拉肚子，把惱人的病痛比喻得非常貼切，還開齣讓人絕倒的診治妙方，巧妙的將疾病轉化成為一個新奇有趣、充滿笑聲的異想世界。

评分☆☆☆☆☆

我本來對兒童健康叢書沒什麼特別的要求，覺得有圖有字就好。但是，《我是健康小達人》這兩冊書，完全顛覆瞭我的想法。我兒子現在小班，正值發展的關鍵時期，飲食習慣和生活作息都還在建立。以往跟他說道理，他總是聽不太懂，不然就是左耳進右耳齣。這套書的優點在於，它不隻是單純的說教，而是用一種非常具象化的方式，讓孩子去「感受」健康。我印象最深刻的是，書裡有一段講到「吃蔬菜的好處」，不是說「蔬菜有維生素」，而是用「吃下魔法種子，身體就會充滿力量」這樣的比喻，我兒子聽完眼睛都亮瞭，然後主動要去拿餐桌上的青花菜！還有關於「運動」的部分，書裡描繪瞭各種孩子們在戶外奔跑跳躍的場景，讓他覺得運動好像是一場有趣的遊戲，而不是一件「應該」做的事情。我認為這套書最成功的地方，就是它真正站在孩子的角度去思考，用他們能夠理解的語言和畫麵，傳遞最寶貴的健康資訊。這兩冊書，真的是我近期覺得最滿意的一套親子共讀書籍瞭！

评分☆☆☆☆☆

這套《我是健康小達人》的圖文設計真的非常有巧思！身為一個每天在辦公室埋頭苦幹的上班族，我偶爾也會翻翻小孩的書，不得不說，這書的插畫風格超級療癒，顏色鮮豔卻不刺眼，線條也很流暢，光是看圖就覺得心情很好。而且它的內容編排也很用心，不是那種一次把所有東西塞給你看，而是循序漸進，每一冊都有它獨特的重點。像是第一冊，我覺得到底在講身體的奧秘，例如我們的骨骼、肌肉是怎麼運作的，還有心臟跳動的聲音，這些對大人來說可能習以為常，但對孩子而言，卻是充滿瞭探索的樂趣。我姪女看的時候，就常常指著圖問：「叔叔，為什麼我的手可以彎彎的？」我試著用書裡簡單易懂的方式解釋，她聽得津津有味。第二冊的部分，我看到更多的是關於日常習慣的養成，像是刷牙、洗手的重要性，還有規律作息的益處。老實說，有時候大人自己也很難養成這些習慣，看到書裡用這麼有趣的方式來引導孩子，也讓我反思自己的生活方式。總之，這套書不隻是給孩子的，對傢長來說，也是一個很好的親子共讀教材，能一起學習，一起成長。

评分☆☆☆☆☆

我是一位幼教老師，平常接觸的孩子非常多，很能理解在孩子成長過程中，如何引導他們建立正確的健康觀念是一件多麼重要的事情。這次有機會接觸到《我是健康小達人》這套書，我真的非常驚豔！它打破瞭我過去對兒童健康書籍的刻闆印象。一般市麵上的健康書，內容有時會過於學術化，或是傢長看瞭覺得枯燥乏味，孩子更是難以理解。但這套書的語言非常貼近兒童的生活經驗，使用的詞彙生動活潑，而且透過各種情境故事，讓孩子在不知不覺中學習到健康的知識。例如，書裡探討睡眠的重要性，不是單純地告訴孩子「要睡覺」，而是透過小動物們在夜晚的活動，讓孩子理解睡眠對身體恢復的幫助。又比如，關於如何保護眼睛，書裡的角色會分享一些有趣的小撇步，讓孩子覺得保護眼睛是一件有趣的事情，而不是一種壓力。這套書最大的優點是，它非常強調「寓教於樂」，讓學習過程充滿瞭趣味性，大大降低瞭孩子對健康知識的抗拒感。我已經迫不及待想把這套書推薦給我的傢長們，相信他們一定也會非常喜歡！

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿到《我是健康小達人》這套書，我是有點猶豫的。畢竟市麵上類似主題的書太多瞭，也不知道這套有沒有什麼特別之處。但是，當我仔細翻閱之後，我纔發現這套書的獨特魅力所在。它的內容設計真的非常細膩，從身體的結構到日常的衛生習慣，都涵蓋得非常全麵，而且完全沒有枯燥乏味的說教感。我女兒看瞭之後，常常會主動跟我討論書裡的情節，比如她會問我：「媽媽，為什麼我們的心臟要跳那麼快？」然後我就可以藉由書裡的插圖和簡單的文字，跟她一起探索身體的奧秘。最讓我感到驚喜的是，這套書不僅僅是傳授知識，它更注重培養孩子的主動性。書裡很多小提示，都是鼓勵孩子自己去觀察、去體驗，例如「今天多喝一杯水」、「試著自己穿襪子」等等，這些看似微小的習慣，卻是建立健康生活方式的基石。我女兒現在變得更愛嘗試新食物瞭，也會主動提醒我晚上要早點睡。這套書真的是用一種溫和卻深刻的方式，影響著孩子們的成長，讓我這個媽媽感到非常放心和欣慰。

评分☆☆☆☆☆

哎呀，拿到這套《我是健康小達人》的書，真的讓我傢寶貝愛不釋手！我女兒今年剛上小學，正是對什麼都充滿好奇的年紀，這套書簡直就是為她量身打造的！以前總擔心她挑食，什麼蔬菜水果都不太愛吃，看到這書裡畫得那麼可愛、那麼生動的各種健康食物，她居然主動說：「媽媽，我想吃書裡說的那個紅蘿蔔！」這簡直是奇蹟！而且書裡麵的內容不是那種硬梆梆的健康知識，都是用小朋友聽得懂、感興趣的故事和方式來呈現，像是帶她去一場健康美食的冒險旅行一樣。我記得有一篇講到「力的祕密」，原來運動不隻是讓身體變強壯，還能讓大腦更聰明，這對我女兒來說，簡直是全新的啟發！她現在每天早上起床，都會自己提醒自己要「喝一杯水」，還會主動跑去陽颱曬太陽。看到她這麼開心地學習健康知識，我這個媽媽真的覺得很欣慰。這套書不隻教會孩子飲食均衡，更重要的是培養瞭他們對健康生活的主動意識，真的非常值得推薦給各位傢長！