21位當事人，跨越了10年的時間
　　以畫解讀了他們對職業、愛情、家庭、婚姻、生死
　　十年前的世界裡，圖畫反映了他們的內心
　　當諮商師透過畫作觸碰到他們心中
　　最柔軟的區域時，他們終於可以釋然….

　　《心理畫4——十年後遇見另一個自己》，是華東師範大學心理與認知科學學院嚴文華教授十年來對同一個諮詢者做的兩次心理諮商，涉及21位當事人，年齡分佈於20-35歲。跨越了10年的時間，針對82幅圖畫，利用多種圖畫分析技術（比較結構化的、傳統樹木人格圖、自畫像、屋——樹——人的家庭動態圖；開放自由的意象畫；鉛筆畫、水彩畫、油畫棒畫；個體諮詢畫、團體諮詢畫），深入系統的解讀諮詢者的職業、愛情、家庭、婚姻、生死等人生主題。

　　這十年，諮詢者因諮商師對所畫之畫的分析對生活燃起了希望、獲得重生。而對諮商師自己來說，也同樣是一次的成長。

　　在這本書中，諮商師自己對個案當事人有了更具體、全面並且更客觀的分析，並一針見血的發掘出當事人的問題和癥結所在，明確的給出解決的思路和對待的策略。

　　在這本書的最後，嚴文華老師還為讀者獻上了在心理諮商時運用到的圖畫技術，力圖為每一個處在問題中或者對心理諮商有興趣的讀者提供一些幫助。

　　毫無疑問，《心理畫4——十年後，遇見另一個自己》這本書跨越了諮商個案當事人的十年，同樣也跨越了心理諮商師的十年，這些成長都被見證在了寥寥幾筆中。但是，這些成長的意義並不是狹隘的，全書所涉及的主題是整個社會中比較有代表性的，所以也就更具有了全面的普世價值，能夠為每一個處在問題中的人傳達出希望。

　　【為什要要用心理畫解讀諮詢人的心理狀態?】

　　歷代理心學權威均認為簡單的圖畫是可以表露人的性格、事業、家庭及人際關係，而畫「屋、樹、人」是心理學上最必備的測驗之一。

　　美國著名心理學家布克(Buck)認為畫人、房子和樹可以反映人格、知覺和態度。諮詢師可透過分析畫中房子、樹、人的特徵及畫的細節比例、透視、顏色使用進行心理評估。

　　故在心理畫系列書籍中，皆以此三種畫作為主要中心來進行分析。

本書特色

　　●共計11個案例，8個10年案例分析、3個對於心理底層未知的自己的案例分析
　　●10年案例追蹤比較，看到諮詢者的成長及變化及諮商時自我的成長

　　【圖畫分析注意事項】
　　●圖畫的利用的方式：
　　◎是以話語諮商為主、圖畫為輔：將圖畫視為補充和輔助工具，適用於以事件為中心的諮商；
　　◎是以圖畫為主，語言只是一種補充：適合於以情緒為中心的諮商。
　　●圖畫只是一個工具，諮商師和來訪者完全可以根據需要，創造性地使用這個工具。
 

作者簡介    

嚴文華

　　華東師範大學心理與認知科學學院副教授。

　　在她近二十年的教學生涯中，最為自豪的是帶出了一批又一批熱愛心理學的學生，見證了這些團隊所經歷的個人成長。

　　她說自己是一個幸福的人，因為她所做的事情是自己喜愛的，包括出版這本書。 她發表有學術論文數十篇，在報紙雜誌上開設多個專欄，並出版《做一名優秀的心理諮商師》、《心理畫2—畫中有話》、《跨文化溝通心理學》、《心理畫外音》、《跨進這扇門》、《和自己的心在一起》等多本著作。
 

編輯序：畫心．十年 2
作者序 4

Chapter 1 職業與愛情：轉角處相遇
10 年前：放棄年薪20 萬的女子 16
10 年後：走進跨國婚姻 23
10 年前：我是一條小小魚 38
10 年後：我想做一名專業的assistant 44

Chapter 2 家庭成員：讓我們蛻變的人
10 年前：從「林妹妹」到「王熙鳳」 58
10 年後：從「王熙鳳」到心理學工作者 69
10 年前：我願是那蝴蝶 86
10 年後：蝴蝶的蛻變 91

Chapter 3 與父母的關係：一生的功課
10 年前：父母給了我最好的，卻不是我最想要的 106
10 年後：內心深處的丟丟 126
過度消耗和缺乏愛的人生 164

Chapter 4 走過失戀，前方有愛情
10 年前：像男孩的女孩 172
10 年後：從愛的休眠中甦醒 180
10 年前：分手之後…… 189
10 年後：幸福一定會在前方等我 194

Chapter 5 在婚姻危機中歷練
10 年前：不能和家分離的新好男人 202
10 年後：與家庭分離之痛 205
前進還是後退：我的婚姻危機 209
案例分析：婚姻中的向上和向下 218

Chapter 6 面對選擇：挫折也是一種能量
惡狼與獨眼怪人——父母反對我的職業選擇 224
案例分析：披著狼皮的愛 229
烏雲化為承載生命的江河 234
為什麼會離目標越來越遠？ 239
手拿夜叉的女孩 245

Chapter 7 生死兩重門
一生的痛 250
靈魂離開 254
地獄之門 260
案例分析：地獄天堂，皆由心造 263

Chapter 8 意象的世界：另外一扇窗
渴望重生：大海深處的嘆氣 268
來訪者手記：海底深處的意象 280
諮詢師手記：兩雙眼睛看海底 282
海底的外星機器人 283
案例分析：我們都是機器人 297
幽蘭的綻放 299
孤丁丁與春姑娘 310

Chapter 9 在心理諮商中運用圖畫技術
圖畫技術發揮作用的機制 318
圖畫技術在諮商中的應用 320
圖畫技術為主的心理諮商 322
圖畫和其他表達性藝術治療方式的結合 326
用圖畫做諮商的一些要點 332
繁體版後記 333
參考文獻 336
圖畫主題索引 339
 

意象投射，心靈對話，將「自我剖析」進行到底。

本書涉及21 位當事人，年齡分佈於20~35 歲，跨越了10 年的時間，針對82 幅圖畫，利用多種圖畫分析技術，深入系統的解讀了職業、愛情、家庭、婚姻、生死等人生主題。

Chapter 1

職業與愛情：轉角處相遇
愛情攜手工作，款款走近她們，在轉角處相遇。
工作著，同時成為妻母。

【10 年前：放棄年薪20 萬的女子】

曉悠的穿著打扮很隨意，在隨意中流露出時尚。她興致勃勃地說起在英國讀MBA 的感受。當她漂洋過海回來後，驀然發現上海成了既熟悉又陌生的地方。僅僅只離開了一年呀！她感慨不已。
她帶了她畫的一棵樹，請我幫助她分析。她想總結一下自己一年來的成長。她相信圖畫的解釋。因為一年前她也是在畫了一張畫後做出了自己的決定。那個決定是：放棄年薪20 萬人民幣（註2）的一份工作。

註2：這裡的貨幣單位為人民幣，在來訪者來諮詢那一年，她當時的年薪為7 ～ 8 萬元，而她所在的城市年薪5 ～ 10 萬元為中等水準。

●一張名片改變一生

一年前，曉悠曾來找我，帶著她的難題：「妳說我該怎麼辦？我目前正面臨抉擇：一種可能是一年收入20 萬人民幣，另一種可能是一年支出20 萬。該怎麼辦呢？」

這兩種選擇如果讓曉悠猶豫，一定有原因。我等待她的解釋。
曉悠長嘆一聲：「唉，好難選擇呀！」

曉悠在上海一家外資企業中做事。三年前她本來是應聘同一幢辦公大樓的另一家公司的，當時已經說好錄用她為秘書了，沒想到去辦到職手續時，遇到賭氣離去的秘書小姐又回來做。她被告知沒有機會了。於是，她只能選擇離開。在出門時，面試她的那個主考官給了她一張名片：
「妳到這家公司試試，他們也在招人。」

那張名片改變了她的人生軌跡。她被名片上印著的這家公司招進來了。她應聘的只是辦事員職位，但她已經很滿足了。這是一家全球五百強之一的跨國公司。如果不是急著要人，憑她的學歷和經歷，她根本進不來。

她的正規教育只有到高中，在大西北（註3）的一個偏僻地方讀完了高中，然後回到了上海——她媽媽的故鄉。她覺得自己閒待在外婆家不會受禮遇，得馬上工作，養活自己。與剛回上海時的那份工作相比，她覺得自己已經步入了另外一個階段。