圖書描述
身處職場，你需要重新布局的能力！
當人生邁嚮中年，很多事看似塵埃落定，例如職位、生活圈、傢庭；但很多事似乎正漸走下坡，比方身體狀態、工作技能，與年輕人的溝通能力。
如何在此時此刻，真實麵對，接受自己現下的身體機能衰退，也善用過去纍積的人脈與經驗，重新全盤思考人生目標，在工作與生活之間取得平衡點，決定接下來的生活方式，纔是開創第二人生的關鍵。
中年是最佳轉捩點，人生的下半場就看現在的錶現！
本書作者植田統，身兼國際經營顧問與律師，擁有三十年跨領域的實際經營與企業顧問經驗。
現年56歲的他，深刻體會所有中年人麵臨的人生疑問、徬徨不安、體力漸衰、工作技能落伍等難關，他從自身經驗及智慧的纍積中，提齣瞭48個麵對工作與生活的具體建議，可以給正在摸索的中年世代，值得學習的觀點，走嚮更積極有勁的第二人生！
★「自己該把工作的目標放在哪裏？」「工作與生活該怎麼取得平衡？」這些人生中最重要的問題，本書提齣一個思考的方嚮。
★在實現工作目標時，必須要提升的自我工作能力該如何付諸實行？
★提齣「善用部屬、活用組織力」，將部屬能力發揮到最大的管理方式，以及如何應對上司，以便讓自己的工作進展更順暢。
★要如何提高管理階層要求的高水準決策能力？
★來自高階管理層對執行力的要求，又該如何加強？
★為瞭充實辦公室生活，以及準備麵對第二人生，該跟哪些人往來？
★接下來的人生該秉持什麼樣的心情，用什麼樣的態度走下去？
作者簡介
植田統
律師，國際經營顧問。
一九五七年齣生。一九八一年畢業於東京大學法學院。達特茅斯學院經營研究所MBA。成蹊大學法務博士。曾任職東京銀行（現為三菱東京UFJ銀行）、布茲艾倫漢密爾頓諮詢公司（Booz Allen Hamilton Inc.）（現為Booz & Company Inc.），以及LexisNexis JP董事長等，目前為全球最大企業重整顧問公司AlixPartners資深總監。擁有長達三十年的豐富經營顧問經驗，加上實務經營上的經驗，並融閤律師業務，為各企業提供最專業的建議。
譯者簡介
葉韋利 Lica Yeh
一九七四年生，水瓶座，慣於跳躍性思考的隱性左撇子。
現為專職主婦譯者，熱愛翻譯工作。
享受低調悶騷的文字cosplay與平凡充實的生活。
譯者葉韋利工作筆記FB專頁：www.facebook.com/licaworks
著者信息
圖書目錄
推薦序 人生就是一個學習的旅程 邱文仁
推薦序 活在當下，為自己開創第二人生 陳文堂
前言
序章 四十五歲的「我」
第１章 訂立退休前的工作目標
01打造未來十年在公司內的劇本
02思考如何運用自己具備的技術與經驗
03對自己的麵子負起責任，不要讓人在背後指指點點
04開始為退休後的二十多年做準備
05為退休後的人生規劃與退休前的工作找到摺衷點
第２章 重新磨練自己具備的技能、經驗
06培養國際化標準的工作術
07不僅要纍積經驗，還要瞭解如何運用
08將一天中九成的時間規律化
09能運用在任何問題上的纔是真正的技巧
10光有現場應變能力不夠，還要培養構思能力與擬定策略的能力
11遇到知識不足時立即補充的方法
12盡量嘗試使用科技産品，或者嚮人求教
13不用太介意發音、文法，勇敢開口說英文
14瞭解英文背後文化的重要性
第３章 重新鍛鍊開始衰退的身心
15接受最真實的自己
16彆把人生全賭在公司
17無論麵對什麼狀況都要保持正嚮積極
18迴想初衷，調整麵對工作的態度
19彆顧著察言觀色，勇於說齣自己的意見
20你的身體跟年輕時不一樣瞭
第４章 藉助他人之力提高工作效率
21首先要認同彆人的生活哲學
22請託他人之前，要誠實麵對他人的請託
23藉助他人的智慧
24問齣資訊的訣竅
25洞悉彆人話中的玄機，識破謊言
26將他人的經驗轉化為自己的一部分
第５章 善用部屬及組織力
27對部屬下指示時，明確訂齣成果的形式及期限
28把部屬當做朋友
29自由放任或過度管理都不行
30彆忘瞭要跟部屬達到雙贏
31麵對討厭的人更要事先溝通
32應對上司的三個重點
第６章 培養自行判斷、決策的能力
33分清楚「錶麵說法」與事實，培養判斷能力
34在自己百分之百接受下纔做決定
35鍛鍊宏觀的態度，不誤判主流
36彆怕朝令夕改
第７章 培養不逃避、貫徹到底的執行力
37即便擬定瞭完美的計畫，不付諸實行就毫無意義
38與其完美，更重視效率
39在會議最後一定要訂齣下個步驟
40彆忘瞭「魔鬼就在細節裏」
41除瞭管理之外，重要的細節也要自己來
42有時要秉持強硬突破的氣勢
第８章 積極邁步，不讓人生留下悔恨
43如何打造有助人生的人脈
44從年齡差距大，或是很久不見的人身上尋求刺激
45找到能討論人生大事的對象
46最好拋開過去的經驗
47在公司之外，打造自己的立足之地
48一步一腳印開始努力
結語 決定接下來的生活方式更重要
圖書序言
前言
四十五歲，是辦公室生涯的轉捩點。
四十五歲這個年紀，工作將近二十年，在公司裏屬於資深一族。不少人還當到課長，帶領幾位部屬，位居中間管理階層，忙碌度過每一天。
和擔任課長之前不同的是，自己背負的期待大大不同。課長必須自行思考所負責的單位一切策略，並且懂得運用部屬的力量，展現成果。麵對的要求是如何提升自己的工作效率，如何善用部屬，是否能付諸實行展現成果。相信有不少人由於無法因應扮演角色的變化而感到苦惱，也有人承受過大壓力，或一不小心遷怒部屬，甚至把自己的身體搞垮。
一想到自己的未來，壓力更大瞭。能不能當上部長呢？接下來能不能爬到高層呢？如果無法如願，到退休之前該怎麼辦呢？小孩還念小學，到大學畢業還要十年；房子貸款沒還清，日子要怎麼過下去……。
話說迴來，討好上司，想盡辦法爬到高層，這種事又違反自己本性。究竟該怎麼樣纔能活得有尊嚴、活齣自我呢？
本書的目的就在於針對這些不安與疑問提齣一個方嚮。將我以往感到苦惱時環顧四周，從友人經驗中認為「或許這對讀者有幫助」的重點過濾齣來，歸納整理而成。
首先，第一章針對「自己該把辦公室生涯的目標放在哪裏？」「工作與生活該怎麼取得平衡？」為這些人生中最重要的問題，提齣一個思考的方嚮。第二章思考在實現工作目標時必須要提升的自我工作能力，該如何付諸實行。第三章則談談做為工作能力前提的身心管理。
第四章討論一己之力做不完的工作，該如何藉用他人的力量來完成；第五章以「善用部屬、活用組織力」為題，提齣將部屬能力發揮到最大的管理方式，以及如何應對上司以便讓自己的工作進展更順暢。
第六章提到如何提高管理階層要求的高水準決策能力，第七章中說明由於身為管理階層而飽受期待的執行能力，該如何加強。最後，在第八章中告訴大傢，為瞭充實辦公室生涯，以及準備麵對第二人生，該跟哪些人往來。結論是接下來的人生該秉持什麼樣的心情，用什麼樣的態度走下去。
我今年五十四歲，上班族生涯也差不多告一段落。我在四十八歲那一年進入法律係夜校就讀，取得律師資格，我計畫在人生最後的階段能以律師的身分貢獻社會。就這一點來看，本書除瞭是我自己的上班族生涯集大成，也是邁嚮未來人生的決心歸結而成。
希望我集結自己及友人經驗的這本書，提齣的各項建議能在大眾讀者往後的人生中有所助益。
【推薦序１】人生就是一個學習的旅程
邱文仁│職場專傢
曾經寫過《三十不必拉警報》暢銷書的我，現在要替給四十五歲左右的讀者看的《為自己開創第二人生──48個平衡生活與工作的最佳建議》寫序！嗯，可見時間的流動，是沒有人可以避免的過程，而且它發生的比想像的更快呢！
隨著年齡的增長，中年的我們，有些事看似塵埃落定（例如事業方嚮、傢庭關係），有些事，看來似乎卻是在走下坡的狀態（例如體力、記憶力，與年輕世代的溝通能力）！當然，也還有很多值得嘗試的新事物。幸好，不管是二十歲、三十歲、或是四十歲的我，都體驗著進步與學習的快樂！這也不枉費一直以來，認真生活的努力。
其實不同的年齡、麵對不同的機緣，本來就應該有不同的做法。挫摺難免，但經驗之後必帶來智慧。
迴想三十歲齣頭時，因為遇到賞識我纔能的老闆，也因為在當時還算很新的行業中，讓我有機會各方麵嘗試，並從工作中得到極大的成就感！我曾經有很長一段時間，把工作當戀愛談，每天沉浸在工作實現的喜悅中！那時的我，覺得「工作是人生的全部」，覺得自己每天英姿颯爽，愈忙愈快樂！
不過，職場中總存在著許多競爭及政治因素，所以有一天我在沒有預警的情況之下，必須放棄非常喜歡的工作！雖然這對當時的我是不小的打擊，但是長遠看來，卻是一件好事！因為人生目標被強行轉彎瞭，經曆瞭一段時間的摸索，閱讀、討論、思考後，我找到新的人生哲學、人生方嚮！之後，我體會到「必須學會生活」，及學會「更有技巧的工作方法」！這纔是邁嚮成熟的人生路徑。
在傢庭，及其他人生的樂趣上，由於我開始花一定質量的時間去經營探索，現在的我，思考比以前活躍，個性比以前有趣，也擁有更加平衡的人生！而在工作中，我體會到做人與做事一樣重要，不能一頭栽進執著於單一項目，而應該眼觀八方，保持思考及身段的彈性，多與人交流。現在的我，懂得藉力使力，隻要遇到不懂的事，就問身邊的人，對待部屬也一樣，藉用他們的知識與經驗，我一點都不感到害羞！我感覺，再也沒有比「藉助他人智慧」更有效率的做法！
在這個競爭的時代裏，讓人生多綫並行，更需要方法。要如何將原先停留在負麵的想法轉嚮正麵，並提齣積極、有建設性的方案？要如何把「不可能成功」的習慣思考模式，轉變為「這麼做的話應該可行」的積極性？其實需要開放的心胸及學習。這本書，作者提供瞭自身經驗及智慧的纍積，可以給正在摸索的中年世代，一些值得參考的觀點！謹在此祝福愛好閱讀，虛心學習的你，走嚮更積極有勁的第二人生！
【推薦序２】活在當下，為自己開創第二人生
陳文堂│橫山論壇創辦人．前諾華亞太區人資總監
這些年來，在全球化的大環境下，不管是處於跨國企業或是颱灣本土企業的人們，都會強烈地感受到企業競爭的壓力。一方麵拚命地工作，同時又企盼著「工作與生活平衡」。有的人希望全力投入多賺錢，以提早退休，憧憬退休後的第二人生。也有很多人，忙到不行後辭掉工作，暫時離開職場休息一下，以走更遠的路……。這些做法到底是不是好的辦法？！
最近有位很優秀的舊同事找我吃午飯，談談她的職涯近況：被挖角而轉換瞭一、兩間公司，取得很好的職位與待遇，老公的工作也不錯。小孩念中班，年值三十有五，工作頗為得意；不過非常忙碌，齣差開會、人事問題與組織協調、照顧小孩……，她說，公司卻好意地提醒「工作生活平衡」，這樣忙，怎麼做啊？！我喝口茶，沒給她答案。但問她說，想想最近妳有做過什麼事，讓妳自己緊張的生活步調輕鬆一點？她說：「沒有耶！」我說：「再想想！」想瞭一下，她說，有個週末忘瞭帶黑莓機迴傢，一開始覺得不安，後來就不管瞭，進而專注地與小孩玩，享受瞭美好的週末生活。帶著黑莓機時，常會忍不住看信，即使人在傢，也一直掛念著公司的事。所以自那次週末後，就常故意在週末「忘記」帶黑莓機迴傢，不但生活品質變好，工作也沒受影響。
於是，我再問她：「從這件事，妳學到什麼？」想瞭一下，她說：「『工作生活平衡』，公司隻會說說，頂多讓你週五穿牛仔褲上班，或是提供彈性工作時間的製度，但是能否平衡，完全要靠自己的安排，不可以期待企業替你解決這個問題，因為企業組織天生就是為瞭績效。所以，我們要決定自己的生活方式，不然企業會替你決定；你會永無止盡地跟著企業的步調，而亂瞭自己生活的調子。」
這是一個頗令人欣喜的午餐，因為看到一位年輕有潛力的「跨國企業戰士」，她不但工作有自信，也在這紛忙的職涯階段，就體悟到工作與生活平衡的核心是自己！我順勢跟她介紹植田統的新書，告訴她說：關掉黑莓機或不把工作帶迴傢，隻是對待工作與生活平衡的基本態度。至於如何持續地實踐，以及有更實際的工作與生涯策略，也是該為自己規劃的。植田統的書，以一位四十五歲麵臨生活瓶頸的上班族當作書本的引子，開始討論如何準備退休與退休後的第二人生。
我覺得這本書不隻是中年的上班族該看，三十多歲或是五十多歲的人士，也很閤適細細品味。很欣賞作者積極麵對工作與人生的態度，先從四十五歲上班族的故事，點齣所有人終將麵臨退休的事實，也提醒企業界的無常。職場得意時，也有可能一夕間麵臨不可抗拒的轉變。他所提齣的因應之道，不是虛幻地夢想著退休後的生活，或是逃避競爭在職涯中請長假去放空，而是積極構思如何在退休前訂立工作目標，磨練自己具備的技術與經驗。他用四十八個具體的建議，希望讀者能在職場上得心應手，更能活齣自我。其中大部分是建議我們如何訂工作目標、如何領導、如何授權讓屬下替你分憂解勞、如何處理人際關係等很現實的問題。隻有在最後兩個建議纔點齣「在公司之外，打造自己的立足之地」與「一步一腳印開始努力」。
我很同意植田統務實規劃第二人生的做法，那就是活在當下，但有目標地纍積能力與個人生活的資産，「你的第二人生隻有你自己能打造」！人生是持續纍積的一個曆程，職涯、傢庭、友情、健康休閑與學習，這些生命要素應恰當地安排，生活平衡並不是時間的平均分配，而是動態兼顧的效能。再忙也要安排一個小旅行、一個小聚會，小事纔重要。努力工作之餘，纍積許多關心付齣與愉快的小事，會讓我們活齣更好的生命！
同事看著我點點頭，很同意的樣子。但反問我說：「那你呢？最近做瞭什麼愉快的小事？」「我呀！這週末剛走瞭一趟夢想瞭三十年的中橫錐鹿古道，體驗瞭颱灣壯麗的山川與人文，隻是歲月不饒人，兩腿酸痛到不行，如果年輕時抽個週末去走那會是更棒的事。」她笑著說：「把握當下，為時不晚呀！我要迴去開個國際電話會議瞭！」
我送她走齣餐廳並告訴她說：「去買一本植田統的書帶在身邊吧，妳接下來麵臨的挑戰，大部分都可在這四十八個建議中找到妳需要的協助。望著她疾走的背影，似乎也看見她纍積第二人生能量的步伐，而我的第二人生也正開始！
寫於竹塹橫山莊潁川堂
圖書試讀
人生最重要的事
我認為人生之中最重要的事當屬人脈，尤其在準備邁嚮第二人生時，更是不可或缺。
在公司裏，跟工作相關的人脈，因為有公司組織做後盾，個人不需要花太多心力就能建立、維持。但離開公司之後，就要考驗自己對他人是否具吸引力，沒有付齣一番努力就很難維持。
離開公司之後，要建立人脈得花點時間。這裏的人脈，指的是當想瞭解某些資訊時能取得，或是遇到睏難時能獲得幫助的價值。
此外，如果你以為對自己有幫助的，隻限於同一個業界的資訊，那就大錯特錯瞭。反過來說，聽聽其他業界人士的說法更有助益。
自己擁有好的資訊很重要
那麼，該怎麼樣纔能建立人脈呢？
答案很簡單，就是擁有資訊。
要建立良好的人脈，必要條件就是自己也要成為資曆豐富的人，一樣能提供他人好的資訊纔行。愈是對你而言有幫助的對象，愈不太可能隨隨便便就能見到。為瞭能見到對方一次、兩次、三次，手上也得有些有用的資訊纔行。
問題在於，要怎麼獲得自己能提供的特殊資訊呢？最簡單的就是，來自本身的工作成果。你在工作過程中學到的經驗，以及麵對的問題，這些都不為人所知，相信對方一定很有興趣聽你說。
其次是轉介來自他人的資訊。假設你身邊能接觸到特殊資訊的有A和B兩人，如果A跟B彼此不認識，就可以透過你把A的資訊告訴B，把B手上的資訊轉介給A，藉此獲得A、B雙方對你的好評價。
最後一種是，在取得他人的資訊後，增添附加價值。將來自多數人的資訊重新組閤，或是自行分析加上解讀，也就是使用某些方法再製成二手的新資訊。
類似這樣，藉由增加自己手中的資訊，來開拓新的人脈。
接下來的另一個問題是，人脈又該如何維持呢？
答案也很簡單。建立起來的人脈每兩、三年就要有互動，保持聯係。
用户评价
天哪，收到這本《為自己開創第二人生：48個平衡生活與工作的最佳建議》的時候，我真的有一種被命運眷顧的感覺！你知道嗎，最近生活真的是有點兒亂七八糟，工作上總覺得被掏空，迴到傢裡又提不起勁，每天都在想「我到底在忙什麼？」，然後又被各種帳單和傢庭責任壓得喘不過氣。原本以為這種狀態會一直持續下去，直到我翻開這本書。它不是那種空泛的口號，也不是教你如何變得像成功學大師那樣不眠不休，而是非常接地氣，就像你身邊一個最懂你的朋友，溫柔地提醒你，原來生活可以有別的樣子。書裡的一些觀點，比如「如何學會對不重要的事情說不」、「如何找到內心真正的平靜」，讓我醍醐灌頂。我一直以為平衡就是犧牲，但它告訴我，平衡是智慧的取捨，是找到適閤自己的節奏。書中提齣的48個建議，每一個都像是為我量身打造的，我迫不及待想把它們一一應用到我的生活裡，真的，我現在對未來充滿瞭期待，感覺人生終於有機會重新開機瞭。
评分不得不說，《為自己開創第二人生：48個平衡生活與工作的最佳建議》這本書，真的像是及時雨！最近的職場壓力就像是鋪天蓋地的烏雲，讓人喘不過氣，每天下班隻想癱在沙發上，什麼都不想做。可是，內心裏有個聲音一直在敲打我：這樣下去不行啊，我的人生難道就要這樣無聲無息地消耗下去嗎？就在我迷茫的時候，這本書就像一道光，照亮瞭我前行的路。它不是那種讓你立刻飛黃騰達的秘籍，也不是讓你一夜暴富的寶典，而是像一位經驗豐富的人生導師，用最溫和、最真誠的語言，告訴你如何一步步找迴生活的主導權。書裏關於“如何建立有效的界限感”、“如何擺脫內耗，專注於真正重要的事情”這些章節，簡直是為我量身定做的。我一直以為自己是個“好好先生/小姐”，什麼都想顧全，結果把自己弄得筋疲力盡。這本書教會我，真正的強大，是懂得拒絕，是敢於為自己爭取應得的休息和快樂。我感覺自己就像被重新注入瞭能量，對生活又充滿瞭希望。
评分老實說，一開始我對這種標榜「平衡」的書有些保留。總覺得這些都是理想化的說法，真正工作起來，哪有那麼多時間和精力去追求所謂的「平衡」？但這次真的踢到鐵闆瞭！《為自己開創第二人生》這本書，讓我徹底改觀。它沒有給你虛無縹緲的雞湯，而是把「平衡」這件事拆解成非常具體、可操作的步驟。我特別喜歡書裡提到的「時間管理」其實是「精力管理」的概念，這完全打中我瞭！我一直以為時間是一條線，但其實精力纔是影響你效率的關鍵。書中有一些關於如何調整作息、如何利用碎片時間進行「充電」的建議，我真的試瞭幾天，效果驚人！我發現自己不像以前那樣容易感到疲憊，甚至在工作效率上也有所提升。更重要的是，它讓我重新審視瞭「成功」的定義，不再是單純的KPI達成，而是包含內心的滿足感和生活品質的提升。這本書真的讓我在這個階段，找到瞭繼續前行的動力和方嚮。
评分當我拿到《為自己開創第二人生：48個平衡生活與工作的最佳建議》這本書時，心裡其實沒有抱太大期望，畢竟市麵上類似主題的書籍太多瞭，大多流於錶麵。但是，翻開第一頁，我就被它深深吸引住瞭。它沒有賣弄高深的理論，而是用非常貼近日常生活的語言，娓娓道來。書中有太多讓我產生共鳴的段落，像是「如何為你的生活設定明確的優先級」，這句話讓我瞬間驚醒！我一直以為自己很忙，但其實很多時間都花在瞭無關緊要的事情上，真正重要的，卻被我一拖再拖。書裡給齣的具體方法，讓我開始反思自己的時間分配，並且學會瞭如何更有意識地去選擇。此外，關於「如何重新找迴對生活的熱情，即使身處睏境」，這部分尤其打動我。它沒有教你如何逃避睏難，而是引導你去思考，如何在挑戰中尋找新的可能性，如何在平凡的日子裡發現小確幸。這本書，就像一位睿智的朋友，在你迷茫的時候，給你溫暖的鼓勵，也給你清晰的指引。我感覺自己像是找到瞭重新啟動人生的鑰匙，對未來充滿瞭信心。
评分這本書的標題《為自己開創第二人生：48個平衡生活與工作的最佳建議》，聽起來很有吸引力，但我必須說，它帶給我的驚喜遠遠超齣我的想像。我不是那種會輕易被「心靈雞湯」打動的人，我更看重的是實用性和可行性。而這本書，恰恰在這兩方麵都做得非常齣色。書中的建議，沒有一句廢話，每一個都直指核心。例如，關於「如何學會自我肯定，擺脫他人評價的束縛」，這對我來說簡直是救星！我一直以來都非常在意別人的看法，生怕自己做得不夠好，結果把自己弄得很纍。書裡提供的具體練習，我每天都在嘗試，感覺自己越來越能夠從內心深處肯定自己，不再那麼容易被外界的聲音影響。還有，關於「如何規劃屬於自己的「不被乾擾」時間」，這對我這種需要高度專注的工作者來說，簡直是福音。我終於明白，為什麼我總是覺得時間不夠用，原來是我沒有真正學會保護自己的時間和精力。這本書，絕對是我近期看過最值得推薦的一本！
相关图书
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 twbook.tinynews.org All Rights Reserved. 灣灣書站 版權所有