圖書描述
★馬剋最經典三格漫畫係列，華人上班族最喜愛的職場幽默經典！
★朝八晚十辦公室，14小時內上與下鬥智，菜鳥老鳥各顯神通。
★工作，你可以選擇拚命還是擺爛；但是（在辦公室）生活，還是要大傢一起歡樂來靠腰。
公司總是會大費周章的為咱們張羅一個辦公環境。從地點位置到空間裝潢、從硬體設施到軟體設備，用意應該是讓所有上班族能有個最適閤辦公的環境，藉此能讓大傢發揮齣最大的工作效率。
但弔詭的是，在這個老闆們心目中「最適閤」辦公的地方，往往卻是最會打斷我們工作的場所。各位可以想想，從早到晚在辦公室中，你到底擁有多長的一段時間是可以專心工作並不被人打斷的？難怪我們颱灣的上班時數在全球名列前茅，因為在辦公室中有太多會打斷我們工作的事，像是冗長而毫無目標的會議、拉咧半天原來是打錯的電話、老闆天外飛來的召喚……更彆說上班族還要擠齣時間來茶水間八卦偷瞄櫃颱妹妹還有團購下午茶（大誤）。
《五鬥米靠腰》三度上陣，為廣大苦悶上班族畫齣職場的靠腰一天，讓老鳥菜鳥都能在沉重漫長的工時中，拿彼此齣氣為彼此加油打氣，有腰靠就是小確幸 （最好是）。
作者簡介
馬剋 Mark
從小隻會畫畫，國中唸的是永和國中美工班，高中就讀復興商工廣設科，最後從文化大學美術係畢業。做過廉價童工，發過傳單，當過纔藝班老師，跑過短暫的業務，並在廣告公司當過幾年創意人員，好像還是個插畫傢。 2008年8月起，在部落格上發錶一係列以職場為主的圖文創作，經由網友轉寄與媒體渲染，馬剋成瞭全颱最紅虛擬上班族。憑著諷刺幽默的文字與高質感的圖像，加上一路走來始終如一的穩定更新速度，至今已經有三韆六百萬人次造訪過部落格「我是馬剋－五鬥米靠腰」。馬剋以驚人的創作量，全方位捕捉職場百態，為上班族靠腰心底話，幽默詼諧的風格，成為廣大苦悶上班族的民族救星。
著者信息
圖書目錄
序
人物介紹
段子一 老闆篇
老闆很勞苦，
忙著招兵買馬、忙著談今說古；
忙著調度週轉、忙著拜見金主。
齣張嘴的老闆，
真的很勞苦…
段子二 主管篇
主管很艱苦，
忙著欺上瞞下、忙著投資炒股；
忙著爭鋒卡位、忙著衣冠楚楚。
三明治的主管，
真的很艱苦…
段子三 職員篇
職員很痛苦，
忙著伺候長官、忙著忍受屈辱；
忙著照顧小孩、忙著孝順父母。
討生活的職員，
真的很痛苦。
段子四 其他篇
大傢很辛苦，
忙著安身立命、忙著找尋歸屬；
忙著減肥瘦身、忙著求神問蔔。
我認識的大傢，
真的很辛苦…
圖書序言
自序
馬剋
從2010年開始，我心血來潮在網路上嘗試用三格漫畫的錶現方式，創作以職場為主軸的小品漫畫，如今居然已經生齣瞭超過三百篇的作品，這也是本人各項創作單元中，壽命最長的一個。而這個無心插柳的漫畫有以下三個特色：
1 第一格肯定會齣現「靠腰」兩個字。
2 第一格若沒有齣現「靠腰」兩個字，就絕對會在第二格齣現。
3 第二格若沒有齣現「靠腰」兩個字，那就保證會在第三格齣現。
因此「靠腰」這個近乎粗話卻又能充分傳達內心情緒的詞兒，成瞭我三格漫畫的核心精神，也為廣大無奈的上班族，抒發齣心中的惆悵，因此我就把這個單元取名為「人人有腰靠」。
而這三百多篇的三格漫畫，大多散落在部落格、臉書、轉寄的電子郵件、墊便當的報紙上，要能一氣嗬成的閱讀確實不太容易，所以我在網友不斷催促（這是真的）與利慾持續薰心（這更是真的）的驅使之下，決定重新編纂與整理這些作品，刪去一些、增加一些，就成瞭你手上的這本書。彆小看這本書，以為隻是一些無病呻吟的漫畫集閤，我保證隨著你人生越來越復雜，你從本書中所能看齣的隱藏版涵義就會越多，倘若二十年之後你再看這本書，依然認為它是個膚淺幼稚的玩意，那我真的很羨慕你，能夠一直保有一顆單純的心。
以上是我的序。看過我其他書的讀者應該會感覺到，本人的序總是寫得亂七八糟，不過這又如何，其實不需要每件事都要弄得井然有序，有時候來個亂中有序一下，也不錯。
圖書試讀
用户评价
拿到《五鬥米靠腰：人人有腰靠》這本書，我首先就被它那樸實無華，卻又充滿力量的書名所吸引。在如今這個充斥著各種“成功學”和“心靈雞湯”的書籍中，這個書名顯得尤為真實和接地氣。“五鬥米”代錶著最基本的生存需求，是許多人每天都在為之奮鬥的目標。而“靠腰”，則形象地描繪齣一種尋求支撐、獲得安全感和穩定性的心理需求。我猜想，這本書並非是教你如何去投機取巧，或者如何去攀附權貴，而是會深入探討，在物質和精神雙重壓力下，我們如何纔能真正地“挺直腰杆”。作者或許會通過大量的真實案例，展現普通人在生活中，如何一點一滴地積纍自己的“腰靠”。這些“腰靠”，可能是我們培養的某種獨特技能，可能是我們建立的良好人際關係，也可能是我們內心深處的自信和勇氣。我期待書中能夠提供一些切實可行的方法，指導我們如何去識彆和發展自己的“腰靠”。例如，如何提高自己的核心競爭力，如何與他人建立互惠互利的閤作關係，又或者，如何培養一種積極樂觀的心態去麵對生活中的挑戰。這本書，對我而言，更像是一本“人生自救指南”，它會告訴我們，即使在最艱難的時刻，我們也能找到屬於自己的那份力量。
评分這本書的作者，我雖然之前沒有讀過他的其他作品，但從《五鬥米靠腰：人人有腰靠》的這個書名，以及他所選擇的這些關鍵詞，我能感受到他是一個對生活有著深刻理解和獨特見解的人。他沒有迴避那些現實的睏境，比如“五鬥米”所代錶的物質壓力，但他也沒有陷入消極的抱怨，而是積極地提齣瞭“人人有腰靠”的解決方案。我個人非常欣賞這種積極麵對問題的態度。而且，這個“靠腰”的概念，我覺得可以從多個維度去理解。它可能是一種物質上的保障，讓我們在麵對生活的風雨時，不至於過於狼狽；它可能是一種精神上的支撐，讓我們在遇到挫摺時，能夠重新站起來；它也可能是一種社會關係的連接，讓我們在孤立無援的時候，能夠獲得幫助。我非常期待書中能夠給齣具體的案例，來佐證作者的觀點。比如，他是否會講述一些普通人如何在睏境中，通過自己的努力，或者通過他人的幫助，最終找到“腰靠”的故事？這些故事，我想一定充滿瞭勵誌的力量，能夠激勵我們在自己的生活中，也去尋找和建立屬於自己的“靠山”。這本書，與其說是一本指導書，不如說是一份“人生指南”，它會帶領我們去探索，去發現，去成為那個更強大、更 resilient 的自己。
评分閱讀的體驗，很大程度上取決於作者是否能引起讀者的共鳴。而《五鬥米靠腰：人人有腰靠》這個書名，恰恰擊中瞭當下許多人的痛點。我們活在一個節奏飛快、競爭激烈的時代，每天都在為生存奔波，為理想奮鬥，但有時卻感到力不從心，仿佛被生活的洪流裹挾著，身不由己。這種無力感，很容易讓人産生焦慮和迷茫。我猜這本書，正是看到瞭這一點，並試圖提供一種解決方案。它不僅僅是告訴你“要堅強”，而是更深入地探討瞭“如何纔能堅強”。“五鬥米”這個詞，本身就帶著一種樸素的生存壓力，而“靠腰”則是一種尋求支撐和穩定的需求。作者會不會通過一些生動的故事，展現普通人在日常生活中，是如何一點點積纍起自己的“腰靠”的？或許是一些看似微不足道的堅持，或許是一些不經意的善舉，又或許是一些與人真誠的交往。我期待這本書能夠打破那種高高在上的說教模式，而是用更加貼近生活、更加接地氣的語言，去講述那些充滿智慧的人生故事。我希望作者能夠挖掘齣隱藏在平凡生活中的不平凡，讓我們看到，即使是微小的力量，也能匯聚成強大的支撐。這本書，或許能成為我們在這個充滿不確定性的時代裏，尋找安全感和歸屬感的一劑良藥。
评分翻開《五鬥米靠腰：人人有腰靠》這本書，我仿佛看到瞭作者坐在我麵前，用一種飽經滄桑卻依然充滿希望的語氣，與我分享他的人生感悟。書名本身就很有意思，“五鬥米”代錶著最基本的生活壓力，是許多人每天都在為之奔波的現實。“靠腰”則是一種更深層次的需求，是關於尊嚴，關於安全感，關於能夠支撐自己站立的力量。我猜想，作者在書中不會提供一些空泛的理論，而是會用鮮活的故事，來闡述“腰靠”的真正含義。他或許會講述一些普通人在睏境中，如何通過自己的智慧和毅力，一點點積纍起屬於自己的“腰靠”。這些“腰靠”，也許是他們在某個領域深耕多年的技能，也許是他們在危難時刻伸齣的援手，也許是他們內心深處永不放棄的信念。我期待書中能有一些關於“內在力量”的探討。例如，如何培養自己的學習能力，如何提升自己的情緒管理能力，如何構建一個強大的心理防禦係統，讓我們在麵對生活的風浪時，能夠巋然不動。這本書，在我看來，與其說是一本教你如何“成功”的書，不如說是一本教你如何“安身立命”的書，它會幫助我們找到那個讓我們能夠在這個世界上，踏實而堅定地走下去的“靠山”。
评分這本書的封麵設計就足夠吸引眼球瞭，那種復古又帶著點幽默的畫風，讓我在書店裏第一眼就注意到瞭它。拿到手裏，紙張的觸感也很舒服，不是那種廉價的滑膩，而是帶著點溫潤的質感，這讓我對裏麵內容的期待值又提高瞭不少。翻開第一頁，並沒有急於進入正文，而是先映入眼簾的是作者的一段話，字裏行間透露著一種豁達和灑脫，似乎在訴說著人生的種種不易，但也帶著一種“你看，我都能過去，你也能”的鼓勵。這種鋪墊很有意思，讓我感覺不是在讀一本冰冷的書，而是在和一位老朋友聊天，他分享的不僅僅是知識，更是生活的智慧。我特彆喜歡這種循序漸進的引入方式，它能讓我從一開始就進入一種平靜而 receptive 的心境，為接下來可能齣現的各種“人生道理”做好心理準備。而且，作者的用詞很講究，沒有那種過於華麗或者生硬的辭藻，而是樸實無華，卻直擊人心。讀著讀著，我仿佛已經看到瞭書裏那些鮮活的人物，聽到瞭他們跌宕起伏的故事，以及他們是如何在生活的洪流中尋找自己的“靠山”。我猜，這本書不會是那種簡單灌輸的“雞湯”，而是會用一個個生動的故事，去詮釋“靠腰”的真正含義，或許是內心的強大，或許是人脈的支持，又或許是某種不為人知的堅持。總之，這本書從包裝到開篇，都傳遞著一種“值得期待”的信號。
评分讀《五鬥米靠腰：人人有腰靠》這本書，我感覺就像是在聽一位人生導師在娓娓道來，他的話語沒有那種居高臨下的說教，而是充滿瞭真誠和理解。書名本身就很有畫麵感，“五鬥米”代錶著我們最基本的生存需求，是許多人每天都在為之奔波的“柴米油鹽”。而“靠腰”，則是一種由內而外的支撐感，一種能夠讓我們在生活的壓力下，依然能夠挺直腰闆的力量。我猜想，作者在書中會深入剖析，為什麼有的人能輕鬆應對“五鬥米”的壓力，而有的人卻因此舉步維艱。他會不會講述一些關於“隱形資産”的故事？比如，那些看似微不足道的技能，或者那些默默付齣的努力，最終都可能成為我們“靠腰”的基石。我也特彆好奇，書中對於“腰靠”的定義，是否會超越物質層麵的理解？它會不會涉及到我們內心的韌性，我們處理人際關係的能力，甚至是我們在睏境中保持樂觀的態度？我期待書中能有一些具體的“行動指南”，讓我們知道如何去“找到”和“建立”自己的“腰靠”。或許是一些關於時間管理的方法，或許是一些關於情緒調節的技巧，又或許是一些關於如何建立高質量人脈的建議。總之，這本書給我一種強烈的預感，它將是一本能夠觸及我們內心深處，並給予我們實際幫助的書。
评分我一直覺得，人生的許多睏境，歸根結底都源於我們內心深處的脆弱和對外部世界的依賴。這本書的名字《五鬥米靠腰：人人有腰靠》，乍一看，可能會讓人聯想到一些世俗的生存法則，比如如何積攢財富，如何攀附權貴之類的。但細細品味，我卻從中讀齣瞭一種更深層次的哲思。尤其“人人有腰靠”這五個字，它似乎在宣告一種普遍性，一種無論你是誰，身處何種境地，都有可能找到屬於自己的“支撐點”。我猜想，作者在書中一定剖析瞭許多人之所以感到“腰杆不硬”的原因，可能是物質的匱乏，可能是精神的貧瘠，也可能是社會支持的缺失。但他更想傳遞的，是如何去“尋找”和“建立”自己的“腰靠”。這種“尋找”的過程，我想一定是充滿挑戰的，需要我們審視自身，認識到自己的優勢和劣勢，更需要我們勇敢地去嘗試，去接觸，去鏈接。而“建立”的過程，則更需要智慧和耐心，它可能不是一蹴而就的，而是需要日積月纍的經營和維護。我特彆好奇，書中會給齣哪些具體的“方法論”或者“案例分析”，來指導我們實踐這個“靠腰”的哲學。是教會我們如何利用資源，還是如何提升自我價值，抑或是如何構建更健康的人際關係？我期待這本書能像一位經驗豐富的人生嚮導，為我們指點迷津，讓我們在迷茫的人生道路上，找到那個能夠讓我們挺直腰杆的“靠山”。
评分《五鬥米靠腰：人人有腰靠》這本書的名字，就帶著一種樸素的智慧和深刻的洞察。在當今社會，很多人都在為生存而奔波，為“五鬥米”而辛勞，但同時也渴望著一種穩定和支撐，一種能夠讓自己“挺直腰杆”的力量，也就是“靠腰”。我猜想，作者在書中，並非隻是簡單地講述生存之道，而是會更深入地探討，這種“腰靠”究竟是什麼，以及如何去建立它。它可能不是單一的物質財富，也不是虛無縹緲的運氣，而是一種綜閤實力的體現。書中或許會分享一些關於“能力圈”的構建，如何找到自己擅長的領域，並不斷深耕，以此為基礎建立自己的“腰靠”。也可能包含關於“風險管理”的策略，如何識彆潛在的危機，並提前做好應對，避免因為一次意外而失去所有的支撐。我尤其期待書中能有一些關於“長期主義”的解讀。在追求“五鬥米”的過程中，很多人都容易陷入短視和焦慮，而真正能夠形成穩固“腰靠”的，往往是那些願意付齣時間和耐心，去經營和積纍的人。這本書，對我來說，更像是一次關於“人生架構”的探索，它會引導我們去思考，如何搭建起一個穩固而強大的“人生支撐體係”，讓我們在麵對生活中的各種挑戰時，都能夠遊刃有餘，自信滿滿。
评分這本書的標題，用詞非常巧妙。《五鬥米靠腰：人人有腰靠》，短短的幾個字，卻勾勒齣瞭一個充滿生活氣息的場景。我相信，大多數讀者在看到這個標題時，都會産生一種“這說的不就是我嗎”的共鳴。我們每個人，都在為“五鬥米”而奔波，都在尋求一種“靠腰”的感覺。而“人人有腰靠”這句話，則透露齣一種普世的希望，一種無論你是誰，都能找到支撐點的信息。我特彆喜歡這種直擊人心的錶達方式。我猜想，作者在書中，會通過大量的案例，來闡述“腰靠”的多重含義。它不一定是指某種具體的技能，或者某種固定的職業，而可能是一種心態，一種能力，一種資源，甚至是一種信念。書中會不會有一些關於“逆襲”的故事？那些在普通崗位上默默耕耘，卻最終獲得瞭意想不到成就的人？或者，那些曾經一無所有，卻憑藉著堅韌的毅力和智慧，最終找到瞭自己人生方嚮的人？我期待這本書能夠打破我們對“成功”的刻闆印象，讓我們看到，成功的道路並非隻有一條，而“腰靠”的來源，也並非隻有一種。或許，這本書會顛覆我們一些固有的認知，讓我們重新審視自己在生活中的定位，並找到屬於自己的，獨一無二的“靠山”。
评分讀完這本書的目錄，我被其中一些章節的標題深深吸引瞭。《“錢”途無量，還是“錢”景堪憂？》，《人脈不是靠“賣”，而是靠“種”》，《情緒的“地基”有多穩，人生的“高樓”纔能蓋多高》。這些標題無不展現齣一種深刻的洞察力，它們不僅僅是陳述一個問題，更是在拋齣一個引人思考的議題。我尤其喜歡“人脈不是靠‘賣’，而是靠‘種’”這個說法。在當下這個功利化的社會，很多人都將人脈視為一種可以交易的資源，急功近利地去結交，去利用。但作者卻提齣瞭“種”的概念，這讓我聯想到農業的智慧，需要時間和耐心去耕耘，去澆灌，去施肥，纔能收獲豐碩的果實。這種比喻非常形象，也非常有啓發性。它提醒我們，真正的關係，是建立在真誠、互助和長期的經營之上的，而不是短暫的索取和利用。我期待在書中，作者能夠詳細地闡述如何“種”齣自己的人脈，如何識彆那些值得“深耕”的關係，又如何在這種關係中保持自己的獨立性和尊嚴。同樣，“情緒的‘地基’有多穩，人生的‘高樓’纔能蓋多高”，這句話也讓我深有感觸。很多時候，我們都會被負麵情緒所睏擾，影響我們的判斷，甚至阻礙我們的前進。如果這本書能提供一些切實可行的方法，幫助我們穩固情緒的“地基”，那麼它將對我們的生活産生巨大的積極影響。
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