實用人因工程學(第四版)(精裝本) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 安全工程
• 效率提升

本書以人體的安全與健康為主軸，依人的基本特徵來呈現人體測計、力學行為特徵、生理∕新陳代謝特徵、肌肉骨骼傷害等，此外更提供許多相關知識及調查數據，以達理論與實務並重。不僅適閤作為大專相關係所授課教材，也十分適閤一般業界人士進修使用，造就「人因工程」技術專長人纔。

深入探索人與係統交互的基石：當代人因工程學原理與實踐 本書旨在為讀者提供一個全麵、深入且與時俱進的視角，來理解和應用人因工程學的核心原理。作為一門跨學科的知識體係，人因工程學關注的焦點在於如何優化人類、機器、工具、環境和任務之間的交互，以確保係統的安全性、效率、舒適性和可用性。本書將從基礎理論齣發，逐步深入到具體的應用領域，為工程、設計、管理及相關領域的專業人士提供一套嚴謹的知識框架和實用的設計指南。 第一部分：人因工程學的理論基礎與認知模型 本部分首先確立瞭人因工程學的學科定位及其在現代工程設計中的不可或缺性。我們將探討人因工程學如何從早期的“以任務為中心”演進到如今的“以人為中心”的設計哲學。 1. 人類能力與局限性的科學描述： 我們將詳盡分析人類信息處理係統的基本模型，包括感覺器官（視覺、聽覺、觸覺等）如何接收環境信息、認知係統如何對信息進行解碼、決策和記憶，以及運動係統如何執行操作。對這些生物學和心理學基礎的理解，是進行有效人機界麵設計的前提。具體內容涵蓋瞭刺激-反應時間的研究、注意力資源分配的理論模型（如資源池模型和多任務處理的瓶頸），以及工作記憶與長時記憶的結構與容量限製。 2. 經典與現代認知負荷理論： 認知負荷是衡量任務難度的重要指標。本書將深入解析認知負荷的三個主要維度：內在負荷（任務本身的復雜性）、外在負荷（設計不良導緻的額外負擔）和相關負荷（為實現學習目標而進行的必要認知活動）。我們不僅介紹經典的認知負荷理論，更會結閤現代神經科學的研究成果，探討工作記憶的執行控製機製，以及如何通過漸進式信息呈現和模式匹配來有效管理和降低不必要的認知負擔。 3. 感知與知覺的工程應用： 人是信息的接收者，對信息的感知質量直接影響操作的準確性。本章會詳細闡述視覺感知在顯示器設計中的關鍵作用，包括對比度、亮度、顔色編碼的最佳實踐，以及運動感知在動態顯示和虛擬現實環境中的重要性。同時，我們將討論聽覺警報的設計原則，如何利用聲音的空間化和語義化來提高信息傳遞的效率和區分度，避免“警報疲勞”。 第二部分：物理環境與生理適應性設計 成功的係統設計必須充分考慮操作者所處的物理環境，以及人體在長時間工作狀態下的生理反應。本部分著重於物理環境的參數化控製與優化。 4. 人體測量學與工作空間布局： 本書提供瞭詳盡的人體尺寸數據庫（包括靜態和動態數據），並教授如何運用這些數據來設計可調節的工作站、控製麵闆和防護設施。關鍵內容包括：如何確定可達範圍（Reach Envelopes）、視野角度的最佳實踐，以及針對不同人群和不同體態（如老年人、特定殘障人士）進行通用性（Universal）設計的策略。此外，我們還將探討操作者-設備匹配的原則，確保控製器的尺寸、形狀和操作力矩符閤人體工學要求。 5. 環境因素對績效的影響： 本章聚焦於影響人類操作穩定性和舒適度的外部環境因素。我們將分析： 照明設計： 照度標準、眩光控製（特彆是對LED光源的研究）以及動態照明對晝夜節律的影響。 熱環境控製： 探討溫度、濕度和空氣流速對操作準確性和疲勞率的影響，介紹PMV/PPD模型在辦公和工業環境中的應用。 噪聲控製： 不僅關注噪聲對聽力的損害，更著重分析背景噪聲對言語可理解性和認知任務乾擾的具體量化模型。 6. 職業健康與長時間工作負荷管理： 針對久坐和重復性操作帶來的職業病風險，本部分詳細介紹瞭肌肉骨骼損傷（MSDs）的預防策略。內容包括RULA/REBA評估方法的實際應用，以及設計動態工作站（如升降桌、站立式操作颱）以促進身體活動。此外，我們探討瞭疲勞管理的理論，包括識彆疲勞的生物標誌物和行為指標，並提齣瞭輪班製度優化的量化模型。 第三部分：係統交互設計與決策支持 本部分將理論指導應用於復雜係統界麵的設計，特彆是關注如何優化信息呈現和支持操作者的決策過程。 7. 界麵設計原則與信息架構： 強調“以用戶為中心的設計（UCD）”流程的實施，從需求獲取到原型迭代。本章深入講解信息架構（IA）的構建，包括卡片分類、樹狀圖設計等方法。界麵設計方麵，我們聚焦於一緻性、反饋機製和錯誤預防設計。詳細討論瞭圖形用戶界麵（GUI）和自然用戶界麵（NUI）（如觸摸、手勢交互）的設計範式差異和適用場景。 8. 過程控製與監控係統設計： 在復雜工業過程控製、航空航天和醫療監控等領域，操作員主要扮演監控者角色。本節側重於高保真態勢感知（Situation Awareness, SA）的設計。我們將分析“目標-數據-信息-知識”層級模型，並指導讀者如何設計高效的警報管理係統，確保在信息過載情況下，關鍵異常信號能夠被及時、準確地識彆和理解。 9. 錯誤分析與可靠性工程： 人因錯誤是係統失效的主要根源之一。本書詳細介紹瞭係統化的人因錯誤分類模型（如Reason的瑞士奶酪模型），並教授如何運用前瞻性分析工具（如HFE/HHA）來預測潛在的錯誤場景。重點內容還包括對事後分析工具的深入講解，如人機交互序列分析（HSA）和關鍵事件分析（CREW），旨在從錯誤中學習並設計齣更具韌性的係統。 第四部分：新興技術環境中的人因工程學 隨著技術迭代加速，人因工程學必須應對新的挑戰，特彆是在高度自動化和沉浸式技術領域。 10. 自動化係統中的人機關係： 自動化程度的提高帶來瞭“信任度”和“控製權轉移”的新問題。本章探討瞭自動化水平的度量（Automation Levels）及其對操作員技能退化（Skill Degradation）的影響。我們將研究透明度（Transparency）的設計，確保操作員理解自動化係統的意圖和局限，避免過度信任或不信任導緻的危險行為。 11. 虛擬現實（VR）與增強現實（AR）的人因挑戰： 沉浸式技術為培訓和操作提供瞭新的途徑，但也帶來瞭獨特的生理和認知挑戰。本章分析瞭運動誘發性惡心（Cybersickness）的機製和緩解策略，以及如何設計三維環境中的信息呈現以避免空間迷嚮。同時，探討瞭AR在現場維護和裝配任務中，如何通過精確的信息疊加（Augmentation）來提升工作效率，而非增加認知負擔。 通過對以上四大核心領域的深入剖析和大量案例的引用，本書旨在培養讀者將嚴謹的科學方法應用於解決復雜現實問題的能力，最終目標是設計齣真正服務於人的、高效、安全且令人滿意的技術係統。

第1章 人因工程概論
1.1 人因工程的定義
1.2 人因工程的起源
1.3 人機係統
1.4 人的特徵
1.5 人因工程的應用
1.6　本書的架構

第2章 人體測計與應用
2.1 人體座標與方位
2.2 人因體測計學
2.3 人體資料的變異來源
2.4 人體測計資料與應用原則
2.5　人體測計與工作空間設計

第3章　人體的力學特徵
3.1　骨骼係統
3.2　肌肉係統
3.3　基本動作型態
3.4　肌力量測與基礎生物力學調查
3.5　生物力學模式
3.6　手的活動與肌力

第4章　生理係統與工作設計
4.1　飲食與能源
4.2　新陳代謝
4.3　呼吸與心髒血管係統
4.4　工作與休息
4.5　生理韻律與人員排班

第5章　肌肉骨骼傷害(I)
5.1　下背部傷害
5.2　手臂與手的肌肉骨骼傷害
5.3　其他部位的肌肉骨骼傷害
5.4　肌肉骨骼係統傷害調查方法
5.5　傷害的預防

第6章　肌肉骨骼傷害(II)
6.1　人工物料處理
6.2　震　動

第7章　防滑設計
7.1　摩擦力與摩擦係數
7.2　腳與地闆間摩擦的問題
7.3　腳與地闆間作用力
7.4　影響鞋與地闆間的摩擦係數之因子
7.5　地闆抗滑標準與摩擦係數量測

第8章　體溫調節與大氣環境
8.1　熱與體溫調節
8.2　熱環境評估
8.3　熱危害控製
8.4　冷環境與冷應力

第9章　感覺與人員訊息處理
9.1　感覺的基本過程
9.2　資訊理論
9.3　人員訊息處理模式
9.4　記　憶
9.5　決策過程
9.6　注　意
9.7　信號偵測理論
9.8　人員反應

第10章　視覺與照明
10.1　眼睛的構造
10.2　視覺能力
10.3　光與顔色
10.4　視覺與照明
10.5　視覺與疲勞

第11章　聽覺設計與噪音問題
11.1　聽覺器官
11.2　聲音的性質
11.3　聲音與聽覺
11.4　聽覺訊息顯示
11.5　噪音問題

第12章　控製與輸入設計
12.1　控製器的種類
12.2　控製器之編碼
12.3　控製阻力
12.4　控製器的迴饋與靈敏度
12.5　控製器的評估
12.6　常見之控製器與輸入裝置

第13章　視覺顯示設計
13.1　數量顯示設計
13.2　質化顯示器
13.3　文字顯示
13.4　圖形與符號顯示
13.5　視覺顯示終端機
13.6　顯示器的位置
13.7　抬頭顯示器
13.8　光投影顯示
13.9　控製與顯示之配置

第14章　安全資訊與警告標示
14.1　産品與環境之危害
14.2　産品安全資訊設計模式
14.3　警告標示
14.4　警告標示與人員行為

附錄1　英中名詞對照
附錄2　人體測計之應用－安全防護
附錄3　肌肉骨骼係統評估
附錄4　MSDS檢核錶

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我必須承認，一開始拿到《實用人因工程學（第四版）（精裝本）》時，我心底是有一絲絲抗拒的。原因無他，就是覺得“人因工程”聽起來就非常學術、非常枯燥，可能充斥著大量我看不懂的公式和專業術語，跟我的日常生活、工作完全沾不上邊。然而，當我翻開第一頁，就徹底打消瞭這個顧慮。作者非常巧妙地將復雜的人因工程原理，融入到我們日常生活中隨處可見的場景中。比如，書中討論到“認知負荷”時，它不會乾巴巴地解釋名詞，而是舉例說明為何在復雜的交通信號燈前，我們的大腦會感到疲憊，為什麼某些遊戲的操作界麵設計得越簡潔，反而越能吸引玩傢。這種“化繁為簡”的功力，真的讓我非常佩服。而且，這本書的排版設計也相當用心，字體大小適中，段落清晰，加上大量的圖示和案例分析，讓閱讀過程變得輕鬆愉快，一點也不覺得吃力。我尤其喜歡書中關於“錯誤預防”和“容錯設計”的部分，它讓我意識到，很多時候我們以為是使用者“笨”或“粗心”，其實是設計上的缺陷導緻瞭錯誤的發生。這讓我對很多産品和服務的看法都産生瞭根本性的轉變，開始更深入地去思考，設計者應該如何預見並減少用戶的失誤。這本書的精裝版本，拿在手裏非常有質感，紙張也很舒服，就算長時間閱讀也不會覺得纍。對於任何想要提升産品或服務可用性、安全性，或是僅僅想更深入理解人與物之間互動機製的讀者來說，這本書絕對是不可多得的參考指南。它不僅僅是一本教科書，更像是一位循循善誘的良師益友。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對如何讓科技更好地服務於人充滿好奇，所以當我看到《實用人因工程學（第四版）（精裝本）》時，就毫不猶豫地入手瞭。這本書的結構非常清晰，從基礎理論到高級應用，層層深入，讓讀者能夠逐步建立起對人因工程的全麵理解。我特彆喜歡書中關於“感知”和“認知”心理學的章節，它詳細解釋瞭人類是如何接收、處理和理解信息的，以及這些過程如何影響我們在使用産品或與環境互動時的體驗。這讓我明白瞭為什麼有些設計會讓我們感到“直觀”，而有些則會讓我們感到“睏惑”。精裝版的品質，真的是毋庸置疑。厚重的封麵，精美的印刷，以及舒適的紙張，都讓閱讀成為一種享受。它不僅適閤放在書架上作為參考，更適閤放在案頭，隨時翻閱。這本書最大的價值在於，它提供瞭一種“以人為本”的設計思維。它不是讓你去“適應”産品，而是讓你去“設計”産品，讓産品去“適應”人。這對於任何想要提升産品用戶體驗、降低使用門檻、增加用戶滿意度的個人或團隊來說，都具有重要的指導意義。

评分☆☆☆☆☆

拿到《實用人因工程學（第四版）（精裝本）》的時候，我最先感受到的是它沉甸甸的分量，這讓我對接下來的閱讀充滿期待。閱讀過程中，我驚喜地發現，這本書的結構安排得非常閤理。它從最基礎的“人”的生理和心理特性講起，然後逐步深入到具體的應用領域，比如産品設計、工作環境優化、交通安全等等。這種循序漸進的學習路徑，讓初學者也能輕鬆入門，而對於有一定基礎的讀者，也能從中找到更深入的洞見。我尤其喜歡書中關於“心理模型”的探討，它解釋瞭用戶是如何構建對某個産品或係統的理解，以及如何利用這些心理模型來優化設計。這讓我意識到，很多時候，我們以為是用戶“不會用”，其實是我們沒有理解他們的“心理模型”。精裝版的質感，我真的要再次強調，它不僅是外在的體麵，更是一種對內容價值的肯定。拿在手裏，就能感受到編者的用心和齣版社的專業。書中的圖錶清晰度非常高，而且色彩運用得當，能夠直觀地展示齣復雜的概念。對於我來說，這本書最大的價值在於，它提供瞭一套係統性的方法論，讓我能夠從“人”的角度齣發，去分析和解決問題。它不僅僅是一本理論書，更是一本能夠指導實踐的“行動手冊”。

评分☆☆☆☆☆

當我開始翻閱《實用人因工程學（第四版）（精裝本）》時，就被它那種嚴謹而又充滿活力的學術風格所吸引。作者在書中並沒有簡單地羅列知識點，而是通過精巧的結構和深入的分析，引領讀者一步步探索人因工程的奧秘。我尤其贊賞書中對“人類因素”的全麵考察，它不僅關注人的生理特徵，如力量、視力、聽力等，還深入探討瞭人的認知和心理特徵，如注意力、記憶力、決策過程等。這讓我意識到，設計一個真正“好用”的産品，需要對人有全方位的理解。精裝版的裝幀，為這本書增添瞭一份莊重感和價值感。它不僅僅是一本可以閱讀的書，更是一件可以擺放在書桌上，隨時汲取靈感的藝術品。書中的圖錶和插畫，都極具錶現力，能夠將抽象的概念具象化，讓讀者更容易理解和記憶。這本書最大的啓發之處在於，它讓我開始用一種“係統性”的眼光來看待問題。它不僅僅是關注某個獨立的産品或設計，而是將人、物、環境置於一個更大的係統中進行考量，從而找到最優的解決方案。對於任何想要提升設計水平、優化用戶體驗，或者僅僅是想更深入地理解人類行為模式的讀者來說，這本書都是一本不可多得的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，《實用人因工程學（第四版）（精裝本）》的厚度讓我一開始有點望而卻步，總覺得要花上好長一段時間纔能啃完。但實際閱讀起來，卻是另一種截然不同的體驗。作者的敘事風格非常流暢，仿佛在跟你聊天一樣，把人因工程這個原本可能有些“高冷”的學科，變得非常親切。我印象特彆深刻的是，書中關於“用戶中心設計”的論述，它不是停留在理論層麵，而是通過大量的實際案例，展示瞭如何將用戶的需求、偏好和行為模式，貫穿於産品設計的整個生命周期。從最初的概念構思，到原型開發，再到最終的測試和迭代，這本書都給齣瞭非常清晰的操作指引。我個人尤其欣賞書中關於“可訪問性”的章節，它深入淺齣地闡述瞭如何為不同能力的用戶設計産品，這在日益強調包容性和多樣性的今天，顯得尤為重要。書中提到的“通用設計原則”，讓我學到瞭很多如何讓産品同時服務於更廣泛人群的技巧。例如，在網站設計中，如何通過調整字體大小、顔色對比度，以及提供鍵盤導航選項，來提升視障或行動不便用戶的體驗。這本書的精裝版，無論是封麵設計還是內頁排版，都透露著一股專業與嚴謹，但又不失藝術感。翻閱的時候，那種紙張的觸感和印刷的清晰度，都讓人心生愉悅。它不僅僅是一本工具書，更像是一件值得收藏的藝術品。對於我這種對用戶體驗有濃厚興趣，但又缺乏係統性知識的學習者來說，這本書簡直就是及時雨，它填補瞭我知識上的空白，也激發瞭我對未來學習和實踐的無限熱情。

评分☆☆☆☆☆

當我在書店看到《實用人因工程學（第四版）（精裝本）》時，第一時間就被它沉穩而專業的封麵設計吸引瞭。我一直覺得，一本好的技術類書籍，不僅內容要紮實，外觀也要能體現齣其價值。打開這本書，果然沒有讓我失望。作者的寫作方式非常講究邏輯性，每個章節都像是為前一章在打基礎，層層遞進，讓讀者能夠逐步建立起對人因工程的全麵認識。我特彆喜歡書中對“感知”和“認知”過程的詳細解讀，它用非常易懂的方式解釋瞭我們是如何接收信息、如何處理信息，以及這些過程如何影響我們的行為。這對於我理解為什麼某些設計會“齣錯”，以及如何纔能設計齣更符閤人類認知規律的産品，提供瞭非常重要的理論支撐。書中還穿插瞭大量的“小貼士”和“思考題”，引導讀者在閱讀的過程中主動思考，並將所學知識與自身經驗相結閤，這大大增強瞭學習的有效性。精裝版的裝幀，確實為這本書增色不少，它不僅堅固耐用，而且拿在手上有一種厚實感，讓人感覺物超所值。書中的插圖和圖錶，都經過精心設計，色彩搭配和諧，綫條清晰，能夠有效地輔助文字說明，讓復雜的概念變得更容易理解。對於我這種需要經常處理大量信息、與各種工具設備打交道的人來說，這本書無疑是一個非常有價值的參考。它讓我意識到，很多我們習以為常的設計，背後都蘊含著深刻的人因工程原理。

评分☆☆☆☆☆

這本《實用人因工程學（第四版）（精裝本）》真的讓我驚艷到不行，我當初拿到它的時候，說實話，隻是抱持著“大概瞭解一下”的心態，畢竟人因工程這塊，感覺好像是比較專精的領域，不是我平常閱讀的類型。但沒想到，這本書的編排方式，真的讓我徹底改觀！它沒有那種學究式的生硬，而是從很多生活化的例子切入，像是我們每天都會用到的手機界麵設計，又或者是居傢環境的安全性考量，甚至是交通工具的操作直覺性，都一一被拆解分析，讓你恍然大悟：“原來是這樣！” 尤其是在談到“用戶體驗”這個概念時，作者用瞭非常多生動有趣的插圖和圖錶，把抽象的理論變得非常具象化。我記得有一次，我在傢研究廚房的收納問題，突然想到書裏講到的“可用性啓發式評估”，就嘗試著套用瞭一下，結果發現很多原本讓我覺得“不順手”的地方，都有瞭明確的改進方嚮。這本書最棒的地方在於，它不隻是理論的堆疊，更強調的是“實踐性”。它提供瞭很多方法論和工具，讓你在閱讀的同時，就能開始思考如何在自己的工作或生活中應用。像是關於“用戶訪談”的部分，它詳細說明瞭如何設計問捲、如何進行訪談，甚至連訪談時需要注意的細節都一一列舉，這對於想要深入瞭解目標用戶需求的人來說，簡直是無價之寶。我身邊很多朋友從事産品設計、UX/UI工作，我都會極力推薦他們來看，因為這本書真的能幫助他們從“為誰設計”這個根本問題齣發，做齣更貼近用戶需求、更人性化的産品。它不是那種讀完就忘的書，而是會讓你反復迴味、時不時翻閱，從中獲得新啓發的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《實用人因工程學（第四版）（精裝本）》這本書，真的讓我對“人因工程”這個領域有瞭全新的認知。我原本以為這會是一本充滿枯燥理論的書，但實際上，它用非常生動、貼近生活化的方式，展現瞭人因工程的魅力。作者的文字功底非常深厚，能夠將復雜的研究成果，用通俗易懂的語言錶達齣來，並且不失嚴謹性。我最欣賞的是書中關於“人因錯誤分析”的部分，它不僅僅是列舉錯誤，更重要的是分析錯誤發生的原因，並提齣預防和糾正的策略。這讓我深刻理解到，在很多看似微小的設計細節中，都可能隱藏著導緻嚴重後果的風險。精裝版的裝幀，讓我覺得這不僅僅是一本書，更是一份珍貴的收藏品。它不僅具有很高的閱讀價值，而且在視覺上也給人帶來極大的享受。書中的配圖和插畫，都經過精心挑選，能夠有效地輔助理解。它讓我意識到，人因工程不僅僅是關於“設計”，更是關於“理解”。理解人的生理、心理、行為，纔能設計齣真正符閤人性、能夠提升效率、保障安全的産品和環境。對於從事任何與人打交道的工作的人來說，這本書都具有極高的參考價值。

评分☆☆☆☆☆

我常常覺得，很多關於“設計”的書籍，都停留在“美學”層麵，而《實用人因工程學（第四版）（精裝本）》則把“實用”和“科學”推到瞭一個全新的高度。這本書最大的優點在於，它將人因工程的理論與實踐完美地結閤起來。作者並沒有迴避那些可能讓初學者感到頭疼的專業術語，而是用非常清晰、係統的語言進行解釋，並輔以大量的實際案例。我印象最深刻的是，書中關於“人機交互”的論述，它詳細分析瞭各種交互方式的優劣，以及如何根據不同的應用場景選擇最閤適的交互模式。這對我理解為什麼有些APP操作起來特彆順手，而有些則讓人抓狂，有瞭更深刻的認識。這本書的精裝版本，讓我覺得非常適閤作為案頭工具書。它堅固的裝幀，意味著我可以放心地頻繁翻閱，不用擔心書本會損壞。書中的紙質和印刷質量也都相當齣色，閱讀體驗非常舒適。更重要的是，這本書提供瞭一種全新的視角來審視我們身邊的世界。它讓我開始關注那些隱藏在産品設計背後的“為什麼”，並思考如何纔能創造齣更人性化、更高效、更安全的産品。對於任何從事設計、産品開發、用戶研究，或者僅僅是對如何讓生活更便利感興趣的人來說，這本書都絕對是值得擁有的。它不僅僅是知識的傳遞，更是思維方式的啓迪。

评分☆☆☆☆☆

《實用人因工程學（第四版）（精裝本）》這本書，真的讓我大開眼界。我原本對人因工程的認知，僅僅停留在“人機交互”的層麵，但這本書為我打開瞭一個更廣闊的視野。作者的寫作風格非常吸引人，他用大量生動形象的例子，將復雜的理論變得易於理解。我印象最深刻的是，書中關於“可用性”的討論，它不僅僅是關注産品的功能是否齊全，更重要的是關注用戶在使用過程中是否能夠高效、滿意地完成任務。這讓我開始反思，很多時候我們過於追求功能的堆砌，而忽略瞭用戶最根本的需求。精裝版的質感，讓我覺得這不僅僅是一本書，更是一份值得珍藏的智慧結晶。它堅固的裝幀，精美的排版，都體現瞭齣版方的專業與用心。對於我這種需要經常接觸各種復雜係統和工具的人來說，這本書提供瞭非常寶貴的指導。它讓我能夠從更深層次去理解，為什麼某些設計會更容易齣錯，以及如何纔能設計齣更安全、更可靠、更人性化的係統。它不僅僅是理論知識的傳授，更是一種解決問題的思維方式的培養。