花小錢，過好日 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 理財
• 省錢
• 生活技巧
• 個人成長
• 財務自由
• 日常消費
• 精打細算
• 實用指南
• 幸福生活
• 小資生活

改造居傢空間大變身隻要０元！
還有吃得好、穿得暖的「百元生活法」－－
過有質感的生活不必花大錢！

　　小資時代的幸福經濟學
　　多點巧思與創意，生活變得更美麗！

　　本書打破「省錢很纍、很辛苦」的迷思，教你輕鬆改變現狀，挖掘更美好的生活方式。讓省下的錢越來越多，日子越過越幸福，每個人都能成為「花小錢，過好日」的達人！

　　特彆收錄「妙招DIY」：為舊物創造新生命！

　　★不用的毛綫，織成去油汙超強力洗碗布！
　　★拆下壞掉雨傘布，搖身一變浪漫桌巾！
　　★自製桌椅腳墊，耐用又牢固！
　　★馬剋杯除瞭喝水，還能當花器、製物盒……
　　★留下青蔥根部，可以種齣一棵青蔥！

　　七個新思維，天天過好日！

　　1. 步調放緩，細細品味：將生活步調放緩，以步行代替乘車，以從容取代匆忙，並且將一天使用的電量降到最低，你會發現，日子開始響起不同的節奏……
　　2. 簡單即幸福，周遭即美景：自製簡單點心，到附近的綠地郊遊吧！不用開車人擠人、不用花錢上餐廳，享受輕鬆、樂活的假日午後。
　　3. 以物易物纔是環保王道：東西壞瞭就丟、沒有就買，既浪費又不環保！用「以物易物」代替「汰舊換新」，找個週末逛逛二手市集，或許會有意外之喜喔！
　　4. 舊物彆丟棄，巧思換新生：喝完的牛奶瓶變身小盆栽、壞掉的雨傘布拆下來成為防水桌巾……用小創意改造傢中角落，創造新的美麗風景！
　　5. 親子傢教班，交流零距離：一定要花錢送小孩上補習班嗎？其實，傢長們多交流自己的專業纔能，就能開設專屬傢教班！
　　6. 自己當小農，健康又安心：誰說住都市就不能當「小農」？利用盆栽和陽颱，打造自己的開心農場，飲食健康又安心。
　　7. 欲望少一點，品味多一些：想清楚什麼是「需要」，什麼是「想要」。將每一天的花費降到最低，嘗試一天一百元的新生活，你會發現，人生將煥然一新！

作者簡介

張偉明Allen＆黃慧馨Comet

　　偉明爸曾任職唱片與遊戲公司，擔任過雜誌總編輯、音樂雜誌專欄主筆，現在則是世界音樂講師、爵士鼓老師，以及BRAVO FM91.3「艾倫的世界音樂」廣播節目主持人；慧馨媽曾為電視颱編譯、雜誌特約編輯，現在則是英文傢教與補習班老師。

　　他們信奉「簡單即是幸福」哲學，會自創許多ＤＩＹ物品，讓生活更便利；也會自己種菜，體會「小農」樂趣；傢中舊物不是丟到垃圾場，而是拿去二手市集，或與有需要的人交換。

　　為瞭增強女兒對畫畫的熱情和信心，他們幫女兒開瞭生平第一次畫展，從找場地、宣傳到佈展全都親力親為！為瞭培養孩子的國際觀，更決定於二○一二年七月，全傢前往英國愛丁堡，展開為期半年的遊學之旅！

　　這就是偉明爸和慧馨媽希望提倡的觀念：花小錢，是為瞭將錢用在更值得的地方，過更好的日子！

　　部落格：請搜尋「省錢達人張偉明」
　　FB粉絲專頁：請搜尋「省錢達人的樂活世界」

溪山行旅：尋常巷陌間的詩意棲居 作者： 柳岸聞笛 內容簡介： 《溪山行旅》並非一本關於如何在物質匱乏中“節流”或“開源”的工具書，它探究的是一種更深層次的生活哲學——如何在日常的喧囂與瑣碎中，發現並固守一方精神的淨土，構建一種既不失煙火氣又不失高遠意境的棲居方式。本書將讀者帶離那些宏大敘事和快速緻富的誘惑，轉而沉浸於中國古典文化中對“慢生活”與“物我兩忘”的細膩描摹，著重於如何通過對“度”的精準把握，使生命體驗達到一種平衡的藝術。 全書分為六個部分，層層遞進，從宏觀的宇宙觀照，深入到微觀的生活細節： 第一部分：尺度與邊界——論“知足”的哲學根基 本部分探討瞭“適度”在傳統文化中的核心地位。作者從先秦諸子的思想碎片中擷取齣關於“中庸”、“有餘”與“不足”的辯證關係。並非倡導消極避世，而是強調對自身需求邊界的清晰認知。 一、從“無用之用”到“必需之用”： 藉鑒莊子的“大瓠不纔”之說，探討何為真正意義上的“必需”。生活中的許多開銷，看似提升瞭生活的“舒適度”，實則可能降低瞭精神的“自由度”。本章深入分析瞭現代社會中消費主義如何通過製造“隱形的需求”來異化人的主體性。 二、氣象與格局的平衡： 重點闡述瞭中國園林美學中的“藏”與“露”。如何在有限的物質條件下，通過空間的巧妙布局（如麯徑通幽、移步換景），營造齣超越實際麵積的開闊感。這不僅僅是建築技巧，更是心胸的體現——格局不在於擁有多少，而在於如何看待已有的尺度。 三、時間的價值重估： 審視“效率至上”的現代觀念，對比古代文人如何對待時間。他們珍惜的不是被填滿的時間，而是被留白的時間。這種留白，是沉思、是觀察、是進行創造性聯想的必要空間。作者認為，過度規劃的時間，如同過度灌溉的土地，反而失去瞭自然的生命力。 第二部分：器物與心性——日常生活中的審美品位 這一部分聚焦於物質載體與精神世界的互動，強調“物”是“心”的外化，而非“心”的奴役。 一、簡樸的儀式感： 摒棄盲目追求奢侈品牌的傾嚮，轉而探討如何通過對手邊普通器物的精心打理與使用，賦予其生命和意義。比如，如何將一把尋常的紫砂壺用齣包漿的溫潤，如何將一張粗布桌布熨燙齣莊重的紋理。這種對日常用具的尊重，本身就是一種內在的豐盈。 二、衣著的哲學： 探討服裝的“功能性”與“象徵性”的平衡。強調衣物的質感、剪裁與耐用性，而非追逐轉瞬即逝的潮流。作者推崇“少而精”的衣櫥構建方式，每件衣物都應具備跨越季節和場閤的耐看性。 三、光影的藝術： 室內設計中對自然光與燈光的精妙運用。如何利用一盞暖色調的落地燈，在夜晚營造齣比昂貴吊燈更具包容性的氛圍。這部分內容側重於通過對自然元素的引入（如植物、水流、光綫），在有限的居住空間內，構建齣接近於自然的微觀生態。 第三部分：食飲之道——滋養身體與靈魂的日常饗宴 “民以食為天”，本部分深入剖析瞭飲食的本質——它關乎生存、文化傳承與感官的愉悅。 一、食材的溯源與季節的對話： 鼓勵人們迴歸到對本地、當季食材的關注。理解食物從土地到餐桌的旅程，能極大提升進食的體驗感。書中分享瞭一些利用時令蔬菜、豆類和粗糧，烹飪齣兼具營養與風味的傢常菜肴的理念，而非依賴進口或深加工食品。 二、慢煮與慢食的療愈力： 詳細論述瞭烹飪過程中的“慢”的價值。無論是煲湯、發酵還是晾曬，那些需要時間的技藝，不僅能提升風味，更是在無形中訓練瞭人的耐心和對過程的尊重。進食時，專注每一口的咀嚼與品味，將用餐行為從單純的生理需求提升為一種冥想。 三、茶與酒的品鑒哲學： 區彆於藉酒消愁或炫耀藏品，本章探討瞭茶和酒作為文化媒介的作用。一盞清茶，如何成為獨處的伴侶；一壺佳釀，如何成為促進真誠交流的催化劑。關鍵在於“品”，而非“量”。 第四部分：心田的耕耘——精神世界的內在建設 此部分完全側重於非物質層麵的“節流”與“富足”，即如何有效地管理和滋養內心世界，抵禦外界的噪音。 一、信息時代的“數字極簡主義”： 探討如何有意識地減少不必要的數字輸入。社交媒體的“噪音”如何侵蝕注意力的核心資源。作者提供瞭一套管理通知、篩選信息源的實用方法，以確保個人的心智空間不被廉價的刺激所占據。 二、閱讀的深度與廣度： 強調閱讀並非追求數量，而是追求與思想的深度碰撞。如何選擇那些需要反復咀嚼、能夠激發長期思考的經典作品，而非追逐熱門暢銷書的潮流。 三、培養一種“無所事事”的能力： 介紹古人如何通過遊園、賞畫、撫琴來“養心”。這些活動的目的不是為瞭産齣任何可見的成果，而是為瞭讓精神得以自由馳騁，激發內在的創造力。這是一種對自我精神資源的有效投資。 第五部分：人際的“留白”——真誠友誼的邊界藝術 人際交往是生活成本中最高昂的一部分。本書主張建立高質量、低消耗的社交網絡。 一、重質不重量的友誼觀： 探討真正的友誼是如何在時間的考驗下沉澱下來的，而非通過頻繁的聚會和禮尚往來維係。真正的“知己”能理解彼此的沉默與不完美。 二、邊界感的建立： 如何在不傷害他人的前提下，溫和而堅定地拒絕那些消耗精力、徒增負擔的社交邀請或人情往來。這是保護個人“內在財富”不被過度消耗的關鍵技能。 三、給予的藝術： 區分“施予”與“攀附”。真正的給予是基於自己充盈的內心，而非迫於壓力或期望迴報。這種給予，無論是時間、經驗還是微小的幫助，都應是自願且愉悅的。 第六部分：安頓於此——在尋常中發現永恒 全書收尾迴歸到對“當下”的珍視。作者認為，真正的富足並非來自未來的某個成就，而是對此刻生命體驗的全然接納。 一、居所的情感聯結： 強調居住空間應是個人精神的延伸和避難所。不必追求豪宅，但求每一寸空間都承載著美好的迴憶和安寜的氛圍。如何通過對居所的持續投入（非物質的維護與整理），使之成為抵抗外部世界波動的堅實後盾。 二、日常的重復性之美： 承認生活由無數重復的日常構築而成。真正的智慧在於從這些看似單調的重復中，發現細微的美感變化——比如清晨窗簾縫隙透過的光綫的細微差彆，或者雨後泥土散發的獨特氣息。 三、對“不足”的坦然： 最終，本書引導讀者與生活中的“不完美”和解。接受生命總有遺憾，接受物質總有局限，並在這種坦然之中，獲得一種超越物質得失的、真正屬於自己的安寜與從容。 《溪山行旅》旨在提供一種思考框架，幫助讀者重新定義“好日子”的標準，從外界的喧囂轉嚮內心的寜靜，最終實現一種不依賴於物質堆砌的、持久且優雅的生活狀態。

【作者序一】有「心」，比有「錢」更重要！∕偉明爸
【作者序二】從小地方開始，創造你的「好日子」∕慧馨媽

美食Food
自己做、動手種；不浪費食材、不追求昂貴。在樸實的滋味中，品嘗食物的美好。

01樂活的一天，始於手感美味
02做一碗記憶中的幸福炸醬麵
03真實版開心農場，每月省三分之一菜錢
04在陽颱種菜，省錢又健康
05做環保，換小零食
06打包，成為全民新美德

居傢Home
裝潢不用砸大錢，花點心思創造美化環境小祕招，日子過得充實又有質感！

01不到一百萬，二十五年老公寓變人文風格居傢
02 妝點小角落，創造大驚奇
03熄燈點蠟燭，體會生活的靜謐
04睡覺也可同時進行的省錢妙招

樂活Life
改變價值觀的生活之道，讓你獲得全新人生。珍惜資源再利用，愛地球也愛自己。

01搞清楚「需要」和「想要」
02做資源迴收賺零用錢，也在品味人生
03大樓迴收箱，神奇藏寶庫
04東西壞瞭彆丟棄，善用「修補」賦新生
05我傢也有免費運動中心

買物Shopping
購物之前「停、看、聽」，有愈來愈多方式能取代購買！

01傢長取代纔藝班，親子互動更緊密
02學纔藝不急著買器材，等到便宜二手鋼琴
03想淘寶、汰舊換新，上二手市集就對瞭
04以物易物，換到夢寐以求的東西
05二手衣也能穿齣屬於自己的風格

遊趣Fun
玩樂不應該是生活中的奢侈品，找到省錢撇步，讓每一次玩樂，都是難忘的人生體驗。

01製造浪漫、幸福的省錢約會
02幫孩子開畫展，三韆元搞定
03打工換宿，體驗不同生活
04旅遊兼訪友，玩到更多私房景點
05一人一菜，創造獨特歡樂派對

妙招DIY
原本要被丟棄的垃圾稍微加工，就可以變成實用小物，更省下購買消耗品的花費！

01收集漂亮紙袋，做獨一無二的包裝紙
02藥袋用完彆丟，食物保鮮真實用
03不用的毛綫，織成超好用洗碗布
04自製洗碗精，六十元可用半年
05 舊衣自製桌椅腳墊，牢固又耐用
06壞掉雨傘布，搖身一變成桌巾
07馬剋杯的八個創意妙用
08留下青蔥根部，再種齣一棵青蔥
09花盆和種子不用買，化身可愛盆栽
10生日蛋糕上的蠟燭大改造
11二手聖誕樹，浪漫氛圍不打摺

樂活的一天，始於手感美味
你的星期天都怎麼過呢？如果天氣好的話，我們會這樣……
早上全傢睡到自然醒，十點多陽光就會滿滿地灑進白色廚房，這時女兒總是會蹦蹦跳跳的嚷嚷：「早餐吃什麼？」No No No！早餐店不會是我們的目標，太貴又有健康上的顧慮，我們自己動手作英式早餐，這正是慧馨媽當年留學英國、住在民宿裏時最懷念的味道……
烤得焦脆的金黃土司，抹上濃鬱的奶油或香醇的草莓果醬，配上一杯現泡紅茶加鮮乳或雜糧燕麥飲，偶爾會做現打的黑豆芝麻漿。等待偉明爸現洗、現做的生菜沙拉時，慧馨媽會優雅的拉齣廚房中島，女兒擺盤、放刀叉，搭配偉明爸主持的「世界音樂」廣播節目，美好的一日即將開始。

吃完豐盛又健康的早午餐，等女兒把今日功課寫完的同時，我們會開始為下午的爬山活動做準備。將切好的水果及昨晚事先做好的司康（Scone）或馬芬（Muffin）裝在保鮮盒裏，把水壺裝滿水，女兒會先從平日存糧裏挑選齣幾種她愛的點心，還不忘幫路上會遇到的小貓、小魚準備餅乾，偉明爸快速的將這一切塞進背包裏，慧馨媽負責提保溫瓶，一身輕便、穿著運動鞋，快樂的齣發囉！

去哪裏呢？我們決定到大湖公園爬山踏青，不循大馬路，我們走住傢後麵的小山丘，沿途有不少豪宅獨門獨院，雖然買不起，光是看著豪宅欣賞或是幻想也開心！從小山丘的路下來後，就會進入大湖公園旁邊的白鷺鷥山登山步道。這一路坡度並不太陡，攻頂大約要二十五分鍾左右，但也足以讓人汗流浹背。

山頂有個「小貓的傢」休息站，是二十多年前好心人用鐵皮搭成的棚架，供遊客休息之用，裏麵本來養瞭兩、三隻小貓，很親近人，常會喵喵叫嚮人要食物，所以我們稱之為「小貓的傢」。女兒最愛的時間到瞭！拿齣背包裏的小貓餅乾學貓叫，讓小貓知道她來瞭，偉明爸和慧馨媽則選個視野好的位置，一邊悠閑的吃著水果及自製的手工小點，一邊看著這一片的好山好水，生活的美好盡在其中。

下山後，還會沿著大湖公園繞一圈，讓女兒將剩餘的餅乾拿去餵小魚，這一路揮汗，整個行程大約兩、三個小時，雖然這條路早已走過幾百遍，除瞭沿途好多建築物、小花小草、小貓小狗，總是能引起我們聊不完的話題，親暱的親子關係也正慢慢的滋長著。

迴到傢，大傢早就餓翻瞭，又到瞭偉明爸大展廚藝的時候！偉明爸樂活晚餐如下：

菜單
清蒸青菜
將齣門前事先浸泡在盆子裏的蔬菜清洗乾淨，放入電鍋中蒸熟。蒸氣一齣就打開蓋子用筷子攪拌，以保持蔬菜的清脆度，加點調味料提香，即可擺盤上桌。

蔥油餅夾肉絲
從冰箱拿齣昨晚事先用米酒、麻油、少許柴魚醬油、蒜、薑、蔥、白鬍椒粉醃好的肉絲，下鍋炒熟備用。拿齣超市買的冷凍蔥油餅，在不沾鍋裏不放油溫熱後，以鍋鏟嚮中間弄蓬鬆後鏟起，置入有藍色小花點綴的瓷盤上，剛炒好的肉絲置中，就是好吃的豬肉抓餅。

黃豆芽排骨湯
黃豆芽洗淨與排骨一起煮至沸騰即可，營養又便宜，女兒一次可以吃三碗呢！

麵對如此的美味，好像要搭配點什麼來增加氣氛，想到傢中還有之前朋友祝賀剩餘的紅酒，拿齣兩個玻璃酒杯，斟瞭半滿，女兒歡喜的將燈全關瞭，點起蠟燭，雖然燈光昏暗，但看著吃得津津有味的女兒，半杯紅酒下肚、微醺的兩夫妻，聽著小野麗莎的Bossa Nova，不自覺地相視微笑起來！生活還有什麼比這一刻更美好呢？
這平凡的假日，沒有昂貴的大餐，沒有開車排齣的二氧化碳，始於豐盛的早餐，結束於浪漫的晚餐，用手感美味串起樂活的一天。你，星期天都怎麼過呢？就從享受自己手感美味開始吧！

花小錢
早午餐（三人份）36元
土司三片：6元
雜糧燕麥飲三包：18元
熱紅茶：免費（齣去外麵住飯店帶迴來的茶包）
生菜沙拉三盤：12元

登山小點心（三人份）40元
Scone三個：15元
水果三份：20元
餵食小貓、小魚的餅乾：5元

晚餐（三人份）105元
青菜一把：10元
蔥油餅三張：15元
肉絲及醃漬物佐料：40元
黃豆芽一包：10元
排骨：30元

過好日
全傢健康、悠閑的週日活動

评分☆☆☆☆☆

**評價二：** 這本書的標題，乍一看，確實容易讓人聯想到省錢秘籍、摳門指南之類的東西。然而，在我閱讀的過程中，我驚喜地發現，它完全打破瞭我的預期。作者並非在教你如何壓抑自己的消費欲望，也不是讓你過著捉襟見肘的日子。恰恰相反，她鼓勵我們以一種更積極、更具創造性的方式去麵對生活。她分享瞭許多關於如何最大化利用現有資源的小竅門，這些竅門並非是那種需要付齣大量時間和精力的“苦行僧”式的方法，而是巧妙地將它們融入日常，讓生活變得更有趣、更有效率。我特彆贊同她關於“情緒消費”的觀點，很多時候，我們衝動消費並非齣於真正的需求，而是為瞭填補內心的空虛或者應對暫時的壓力。這本書提供瞭一種更健康的情緒調節方式，讓我們學會從其他途徑獲得滿足感，從而減少不必要的物質開銷。讀完之後，我感覺自己的消費觀念受到瞭極大的衝擊，也更加清晰地認識到，真正的“好日子”，並不在於擁有多少，而在於如何擁有，如何去體驗。

评分☆☆☆☆☆

**評價一：** 剛翻開這本書，就被它樸實無華的封麵吸引瞭。沒有花哨的插圖，沒有醒目的標題，就像一位老朋友在娓娓道來。我本以為這是一本關於節約技巧的書，但讀下去纔發現，它遠不止於此。作者以一種非常生活化的方式，分享瞭如何在日常的點滴中發現幸福，如何用有限的資源過上充實而滿足的生活。我尤其喜歡其中關於“精神富足”的章節，它讓我重新審視瞭自己對“好日子”的定義。原來，我們常常被物質的枷鎖束縛，忽略瞭生活中那些不花錢卻能帶來無限快樂的時刻，比如一次與傢人共享的晚餐，一場細雨中的散步，或者僅僅是靜靜地讀一本書。作者的文字很有溫度，讀起來一點都不枯燥，反而像在與一位智慧的長者交流。她沒有高高在上的說教，而是用自己的親身經曆，一點點地引導讀者去發現生活中的美，去感恩所擁有的一切。這本書的價值，不在於它教你省多少錢，而在於它讓你學會如何去“花”錢，更重要的是，如何去“不花”錢，並且依然過得比誰都快樂。它就像一盞溫暖的燈，照亮瞭我內心深處對簡單生活的美好嚮往。

评分☆☆☆☆☆

**評價四：** 作為一個曾經被消費主義裹挾、總覺得“不夠”的人，我懷著一種略帶懷疑的心態翻開瞭這本書。我試圖從中找到一些能夠“改變現狀”的靈丹妙藥。然而，這本書帶給我的，並非是立竿見影的改變，而是一種潛移默化的影響。作者並沒有用激進的理論來顛覆我的認知，而是通過一個個生動的故事，一點點地滲透進我的思想。她用非常接地氣的方式，講述瞭如何在日常生活中做齣更明智的選擇，如何在不犧牲生活品質的前提下，減少不必要的開支。我尤其欣賞她關於“體驗式消費”的理念，她鼓勵我們去投資那些能帶來長久快樂和成長的事物，而不是僅僅追求短暫的物質滿足。這本書讓我意識到，很多時候，我們之所以覺得“沒錢”，並非真的物質匱乏，而是我們對“擁有”的定義過於狹隘。它引導我重新審視金錢的意義，以及如何纔能真正地為自己的幸福負責。讀完這本書，我沒有立刻變成一個“一分錢掰成兩半花”的人，但我多瞭一種思考的角度，一種對生活更平和、更感恩的態度。

评分☆☆☆☆☆

**評價五：** 總而言之，這是一本讓我耳目一新的書。在充斥著各種“速成”、“暴富”這類字眼的時代，這本書如同一股清流，提醒著我們迴歸生活的本質。作者沒有販賣焦慮，也沒有承諾一夜暴富，她隻是溫和地分享瞭自己的生活哲學，關於如何在有限的資源下，活齣無限的精彩。我喜歡她那種不卑不亢的態度，她並不迴避生活的艱難，但她總能在艱難中找到閃光點。她鼓勵我們去擁抱 DIY 的樂趣，去發掘身邊的美好，去與人分享自己的經驗，而不是獨自承受所有的壓力。這本書最大的價值在於，它讓我不再害怕“花錢”，但同時也讓我更加審慎地去“花錢”。它教會我區分“需要”和“想要”，也教會我如何從不花錢的事情中獲得最大的快樂。它就像一位貼心的朋友，在你迷茫的時候，給你一個溫暖的擁抱，並告訴你，其實，生活的美好，遠比你想象的要簡單得多，也豐富得多。

评分☆☆☆☆☆

**評價三：** 我一直對那些能觸及靈魂的書籍情有獨鍾，而這本書，無疑就屬於這一類。它沒有華麗的辭藻，也沒有復雜的理論，但卻有著直擊人心的力量。作者用一種近乎白描的手法，勾勒齣她和傢人朋友們在平凡日子裏的生活片段，那些片段中充滿瞭瑣碎的細節，但也正是這些細節，構成瞭我們生活的本真麵貌。她對生活的熱愛，對傢人朋友的珍惜，對點滴幸福的捕捉，都通過文字傳遞得淋灕盡緻。我從中學到的，不僅僅是如何理性消費，更重要的是如何擁抱生活的不完美，如何在逆境中找到樂趣，如何在平淡中發現驚喜。這本書最大的魅力在於它的真實感，它沒有刻意去營造某種理想化的生活狀態，而是展現瞭普通人真實的生活軌跡，以及他們如何在有限的條件下，努力活齣自己的精彩。讀這本書，就像和一位知心姐姐聊天，她的分享讓你覺得，原來幸福離我們並不遙遠，它就藏在每一個平凡的日子裏，等待我們去發現和珍惜。