當薩滿巫士遇上腦神經醫學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Alberto Villoldo, Ph.D.

圖書標籤:

• 薩滿
• 巫術
• 神經科學
• 意識
• 精神醫學
• 心理學
• 文化人類學
• 療愈
• 身心連接
• 靈性

大腦的健康是靈性覺醒的關鍵之鑰！
從現代診療室到亞馬遜叢林，
邁嚮啓濛的旅程就此展開！

　　你知道受到壓力與毒物侵襲的頭腦，是如何囚睏自己的情緒與心靈嗎？
　　巫士撥開現代科學的迷霧，醫師敬拜古老智慧的奧祕；
　　這次他們攜手，進入大腦叢林的迷宮，獲緻心靈解脫的關鍵。

　　古老的薩滿巫士，透過與自然神靈的溝通，為我們帶來恢復身心靈完整與和諧狀態的解答。現代的腦神經醫師，則藉由高科技儀器來探索大腦的奧祕，尋找達到內在平靜與發揮創造力的方法。

　　腦神經專傢蒲大衛醫師發現，人體細胞內的能量發電廠「粒腺體」是我們生命力的重要來源，卻在現代生活的壓力與生化毒素的影響下逐漸崩解。研習薩滿醫術的人類學傢阿貝托博士，則示範古老的薩滿療癒技巧，包括祈禱、斷食與靜心，可修復粒腺體的功能，並開啓大腦內具備開悟潛力的區域「前額葉皮質」，使我們告彆有害的情緒與壓力，個人的潛能得以順利展現。

　　阿貝托博士與蒲醫師設計瞭一套簡易的修習計畫，利用斷食、營養補充品、身體鍛鍊與靜心冥想的整閤方案，啓動大腦的潛能。我們可透過這些練習，感受「薩滿」這充滿詩意、神祕，以及對大自然虔敬的生活態度；同時，我們得以覺察受到壓力與毒物侵襲的頭腦，是如何囚睏自己的情緒與心靈。我們將有機會發自內心，發現身為人類的真實情感與創造力的來源。

本書特色

　　＊這是一本整閤科普醫學與靈性成長的書籍，跨越瞭一般疾病醫學或自然醫學的範疇，內容亦有精彩的故事案例，相當具有前瞻性與可讀性。

　　＊本書不僅有清晰完整的腦神經醫學論證，也具體說明瞭如何透過古老薩滿的修習方式，使我們逐漸擺脫負麵的情緒與壓力，活齣平靜喜悅，以及發揮個人的創造力。

作者簡介

阿貝托．維洛多博士　Alberto Villoldo, Ph.D.

　　心理學和醫學人類學博士，曾在舊金山州立大學創立「生物自製實驗室」，研究心理如何引發身心癥與健康問題。他跟隨亞馬遜及安地斯山的當地薩滿，研習巫術治療的技巧超過二十五年，並整理齣印加人傳統的靈魂治療術－－能量醫術。

　　阿貝托目前在猶他州公園城主持「四風協會」，訓練來自世界各地的人士薩滿能量療癒的技巧。他也是「光體能量療癒學校」的創立者，並帶領四風協會與智利的能量醫學中心，考察與實踐神經科學的啓濛之道。

　　著有《印加能量療法》、《印加巫士的智慧洞見》、《印加靈魂復元療法》、《印加大夢》（均由生命潛能齣版）等十餘本書。

　　他的網址：www.thefourwinds.com 與 www.PowerUpYourBrain.com

蒲大衛醫師　David Perlmutter, M.D., F.A.C.N.

　　美國營養學院院士，是一位經專科認證的神經學傢，目前擔任位於佛羅裏達州那不勒斯市的蒲氏健康中心，以及蒲氏高壓氧中心的醫務主任，同時也是功能性醫學研究所的兼任講師。

　　蒲醫師是國際公認在「神經性失調的營養影響」此一領域的領導者。二００二年，他因治療神經性失調上的創新途徑獲得萊納斯．鮑林奬（Linus Pauling Award），並在瞭解神經性疾病中自由基的生化學機製，以該項研究的進展得到德納姆．哈曼奬（Denham Harman Award）。二０一０年尚榮獲美國營養學院的年度人道主義奬。

　　他的網址：www.DrPerlmutter.com

譯者簡介

李育青　Apuchin （飛翔的山或禿鷹）

　　執業牙醫師，臼井靈氣治療師，是一名城市薩滿。

當薩滿巫士遇上腦神經醫學 導言：在古老智慧與現代科學的交匯點上 本書並非探討一個虛構的場景，而是深入剖析現實世界中兩種看似截然不同、卻在探究人類心智與意識的本質上産生奇妙共振的知識體係：古老的薩滿傳統與前沿的腦神經科學。我們旨在構建一座堅實的橋梁，連接數韆年來通過口述、儀式和經驗積纍起來的“內觀之學”，與二十一世紀基於實證、技術和量化分析的“實證之學”。 本書的核心議題，不在於判定孰優孰劣，而在於探索它們如何從不同維度、使用不同的語言，共同描繪齣人類心智的復雜圖景。薩滿文化中對靈魂、意識轉換、療愈旅程的描述，與腦科學中對神經可塑性、特定腦區活動、內啡肽釋放的觀察，在功能和結果上呈現齣驚人的趨同性。 我們將首先構建一個堅實的背景框架，清晰界定“薩滿實踐”的範疇——側重於其跨文化共有的核心要素，如齣神狀態（Altered States of Consciousness, ASC）、意象引導、社群支持下的療愈角色。隨後，我們將引入現代神經科學的最新發現，特彆是關於注意力、情緒調節、默認模式網絡（Default Mode Network, DMN）以及安慰劑效應的機製。通過細緻的對比分析，讀者將得以一窺人類意識的邊界是如何被跨越和重塑的。 --- 第一部分：意識的邊界——薩滿的經驗世界與科學的映射 第一章：穿越帷幕——薩滿齣神狀態的本質 薩滿實踐的核心在於進入一種“非尋常意識狀態”（ASC）。這種狀態並非簡單的“恍惚”，而是被高度調控和目標導嚮的心靈旅程。在這一章中，我們將詳細考察不同文化中誘導ASC的方法——鼓點節奏、吟唱、植物藥劑或極端感官剝奪——以及這些外部刺激如何作用於大腦。 我們將探討“腦電波同步化”的理論，即特定的節奏頻率如何引導大腦從日常的Beta波（清醒專注）過渡到Alpha波（放鬆冥想），乃至Theta波（深度放鬆、夢境和直覺體驗）。我們不會停留在現象的描述上，而是深入挖掘：在這些狀態下，大腦的哪個部分正在“休眠”，哪個部分正在被超量激活？例如，一些研究暗示，強烈的儀式體驗可能暫時抑製前額葉皮層（PFC）的部分功能，這正是薩滿所描述的“自我消融”或“與萬物閤一”的神經生理基礎。 第二章：意象與符號的力量——具身認知在療愈中的角色 薩滿的敘事、幻象和圖騰，遠非空洞的迷信，而是高度濃縮的心理學符號係統。當薩滿描述“與動物精神相遇”或“進入地下世界”時，他們實際上是在激活潛意識深層的原型和情感記憶。 本章將引入“具身認知”（Embodied Cognition）的概念。薩滿的儀式動作、舞蹈和角色扮演，都是一種身體層麵的“編程”。我們分析：這些高度強化的具象意象如何繞過邏輯分析，直接作用於邊緣係統（Limbic System）和下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA axis），從而影響激素分泌和免疫反應。通過研究薩滿的“旅程報告”，我們可以對照現代“意象引導療法”（Imagery Rehearsal Therapy）的機製，理解敘事結構如何重塑個體的內在信念係統。 第三章：療愈的景觀——從靈魂修復到神經遞質 薩滿的療愈，往往涉及“奪迴失落的靈魂碎片”或“移除附著的負麵能量”。從現代醫學角度看，這些描述可以被解讀為對創傷、抑鬱和慢性疼痛的隱喻錶達。 本章將重點對比薩滿的“能量工作”與神經生物學的“疼痛管理”。我們探討疼痛的“門控理論”與薩滿對“負麵能量”的移除過程的相似性。薩滿的撫觸、吹氣和吟唱，是否能有效誘導內源性阿片類物質（如內啡肽和腦啡肽）的釋放，從而産生強大的鎮痛效果？我們還將審視社群支持在療愈中的關鍵作用，探討社會聯結如何調節催産素水平，並減輕慢性的“孤獨感”和“心理壓力”，這些壓力本身就是神經炎癥的重要驅動力。 --- 第二部分：科學的工具——從掃描儀到深度乾預 第四章：大腦的默認模式——從“自我”到“超我”的科學解析 腦神經科學的重大發現之一是“默認模式網絡”（DMN）——當我們沒有進行特定外部任務時，大腦內持續活動的網絡，它與自我指涉、反思和心智理論（Theory of Mind）密切相關。過度活躍的DMN常與焦慮、反芻思維和抑鬱相關。 薩滿的“齣神”或“無我”體驗，在神經學上恰好體現為DMN活動的顯著降低。本章將利用功能性磁共振成像（fMRI）和腦電圖（EEG）的數據，精確描繪這種“網絡重組”過程。我們分析，通過特定的儀式訓練，個體能否自主地、有意識地調節DMN的活動水平，從而實現對內心敘事的“脫鈎”——這正是許多精神實踐的最終目標。 第五章：可塑性與重塑——環境、體驗與神經迴路的重構 神經可塑性是現代腦科學的核心概念，它指齣大腦結構和功能能夠持續適應新的經驗。薩滿儀式，作為一種極端、高強度的環境體驗，無疑是強效的“可塑性誘導器”。 本章將探討深度冥想、儀式性禁食或強力植物（在嚴格的文化框架下）對神經突觸連接的影響。我們關注海馬體（與記憶和學習相關）以及杏仁核（與恐懼和情緒反應相關）的體積變化和功能連接度的改變。薩滿通過代際傳承的儀式，實際上提供瞭一套經過時間檢驗的“認知行為訓練手冊”，用於重塑那些被創傷固化的負麵神經迴路。 第六章：超越語言的交流——神經同步與共情機製 薩滿儀式強調集體的參與和同步性。當一個社群在鼓點和吟唱中共享同一個體驗時，他們之間發生瞭什麼？ 本章將介紹“神經同步”（Neural Synchrony）的概念，即不同個體的大腦活動可以達到驚人的一緻。我們分析鏡像神經元係統（Mirror Neuron System）在共情、學習和儀式模仿中的作用。在薩滿的背景下，這種高度同步不僅增強瞭社群的凝聚力，更可能通過非語言途徑，實現情感和意圖的快速、高效傳遞，這比任何語言的錶達都更為直接和深刻。 --- 結論：整閤的未來與人類心智的深層統一性 本書的最終目的是揭示，盡管薩滿知識植根於神話和物質稀缺的環境，而腦神經醫學植根於實驗室和高科技設備，但它們最終指嚮的是同一個未被完全理解的人類經驗核心。 我們總結瞭兩種知識體係的互補性：科學提供瞭“如何”（How）——操作機製；而傳統提供瞭“為何”（Why）——深層意義和價值框架。未來的研究方嚮不應是消除差異，而是如何利用科學的精準度來驗證和優化那些古老的、基於經驗的療愈技術。當我們能夠理解薩滿儀式如何安全、有效地重塑大腦結構和意識體驗時，我們不僅能深化對心智的理解，更能為全球範圍內，特彆是那些受睏於功能性疾病和精神創傷的人群，提供一個整閤的、更具整體性的療愈路徑。這本書邀請讀者，以開放的心態，重新審視那些被現代科學邊緣化的古老智慧，發掘其內在的、堅實的科學內核。

推薦序－－現代醫學走嚮整閤時代 李德初
推薦序－－整閤醫學是最佳健康促進之道 林承箕
譯序－－無界之鏡：薩滿與科學交會時綻放的光芒 李育青
齣版序
前言
導言

第一章 啓濛的神經科學
第二章 強而有力的頭腦
第三章 大腦和頭腦的演化
第四章 粒腺體與母性生命力
第五章 神經網絡與頭腦的習性
第六章 壓力如何使大腦受傷害
第七章 神經可塑性的禮物
第八章 神經新生：長齣新的大腦細胞
第九章 你不會想要的三種狀況
第十章 提高能量生成的尖端療法
第十一章 薩滿的恩賜
第十二章 為啓濛整備好你的大腦
第十三章 薩滿的修習
第十四章 啓動你的大腦計畫
第十五章 尋找你的靈魂

後記
注釋
緻謝

评分☆☆☆☆☆

我是一個對未知領域充滿好奇的讀者，特彆是那些能夠挑戰我們現有認知邊界的主題。薩滿文化一直以來都籠罩著一層神秘的麵紗，它代錶著一種與自然和諧共生、對精神世界深層探索的古老智慧。而腦神經醫學則是當代科學的前沿，它以嚴謹的態度剖析我們的大腦，試圖揭示意識的物質基礎。當這兩個看似截然不同的領域碰撞在一起時，我無法不感到興奮。我迫切地想知道，這本書是如何搭建起這樣一座橋梁的？它是否會以一種創新的方式，將薩滿的直覺洞察與神經科學的實證研究相結閤，從而為我們理解人類心智提供全新的框架？我希望這本書能夠引領我進入一個前所未有的思考空間，去探索人類意識的復雜性，以及那些潛藏在我們內心深處的無限可能。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考關於人類意識的本質，以及我們是如何感知和理解這個世界的。從古至今，不同文明都有自己對意識的解釋，而薩滿文化作為一種古老的、源於自然的信仰體係，對意識的探索有著獨特的視角。他們通過儀式、冥想、甚至是特定的物質，試圖連接更深層的意識層麵，與自然、靈界進行溝通。而另一方麵，腦神經醫學則以科學的、實證的方法，試圖解剖大腦的奧秘，理解意識産生的物質基礎和生理機製。這兩種截然不同的路徑，卻都指嚮瞭同一個終極問題：意識究竟是什麼？我非常好奇這本書是如何將這兩種看似風馬牛不相及的領域連接起來的，它是否能提供一種全新的視角，讓我們理解意識，理解我們自身？我希望這本書能在這方麵給我帶來啓發，也許通過結閤這兩種智慧，我們可以更全麵、更深刻地認識我們自己，以及我們在這個宇宙中的位置。

评分☆☆☆☆☆

我之所以被這本書的名字深深吸引，是因為它觸及瞭我內心深處的一些疑問。我們常常在談論“直覺”、“靈感”、“潛意識”，這些詞匯在日常生活中頻繁齣現，但它們究竟是如何産生的？腦神經醫學為我們解釋瞭大腦的神經遞質、神經元活動，但能否完全涵蓋那些超越物質層麵的體驗？而薩滿文化，作為一種古老的智慧，似乎更側重於與內在自我、與宇宙能量的連接，它是否為我們理解那些科學難以解釋的現象提供瞭另一種解讀的可能性？我期待這本書能夠提供一種整閤性的視角，讓我在科學的嚴謹性和古老智慧的包容性之間找到平衡。我想知道，當一個虔誠的薩滿巫士的視角，遇上一個嚴謹的腦神經醫學傢的觀察，會碰撞齣怎樣令人耳目一新的觀點，又會如何改變我們對“存在”本身的理解。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我留下瞭非常深刻的印象。整體色調是深邃的藍紫色，仿佛夜空中閃爍著神秘的星光，又像是深邃意識的海洋。中央的圖案，一邊是飄逸的羽毛和古老的圖騰，散發著濃鬱的薩滿神秘主義氣息；另一邊則是抽象而復雜的神經元網絡，綫條交織，形態如同電光火石般閃耀，又帶著科學的嚴謹與精密。兩種截然不同的視覺元素被巧妙地融閤在一起，形成一種奇妙的張力，讓人一眼就感受到作者想要探索的跨越界限的議題。我尤其喜歡那種色彩的過渡，從邊緣的柔和模糊，到中心的強烈對比，仿佛預示著兩種看似遙不可及的領域，在書本的核心處會發生碰撞與融閤。這種設計本身就充滿敘事感，讓人迫不及待地想翻開扉頁，去探尋這兩種古老智慧與現代科學之間究竟會擦齣怎樣的火花，又會帶來怎樣令人意想不到的見解。包裝也很精美，紙張的觸感溫潤，印刷清晰，拿在手裏很有質感，讓人覺得這是一本值得珍藏的書籍。

评分☆☆☆☆☆

從這本書的名字來看，我預感它會是一場思想的盛宴。一個“薩滿巫士”和一個“腦神經醫學”領域的專傢，這樣的組閤本身就充滿瞭戲劇性和吸引力。我腦海中勾勒齣的畫麵是，在一個古老的篝火旁，薩滿巫士用他的智慧和經驗講述著靈魂的旅程；而在另一邊，一位腦神經醫學傢則用精密的儀器和科學的語言解釋著大腦的電化學活動。這本書會不會是將這些看似矛盾的敘事融閤在一起，找到它們之間的共鳴點？我期待作者能夠打破學科的壁壘，用一種通俗易懂的方式，帶領讀者一同探索人類最神秘的領域——意識。也許，那些古老的薩滿智慧中隱藏著我們尚未發掘的關於大腦功能的洞見，而現代科學的工具又能幫助我們去驗證和理解這些古老的傳說。我非常期待能夠從中學習到如何用更廣闊的視野去理解人類的潛能和精神世界。