圖書描述
美味的食物對身體有益處還是傷害？讓我們一起探索食物裏的祕密！
如豆是一個喜愛食物的小學生，每天都很幸福。有一天，如豆身邊齣現瞭一個飲食惡魔飯寶，要她對喜歡的食物大吃特吃，盡情的吃；幸好，又齣現瞭一個守護天使麥帥，教導她隻有均衡的飲食習慣，纔能讓身體更健康。天使與惡魔之間的食物對決即將展開，如豆最後會聽誰的話呢？
本書特色
●採取漫畫的風格，讓閱讀更輕鬆並容易理解
●探討兒童最需要瞭解的營養學知識，從漫畫人物的對話中，深入情境
●在內容穿插真實圖片或解說知識格，增添閱讀樂趣
●於段落章節加入「科學小屋」單元，補充更多相關知識
●豐富題材，多嚮化的選擇性，有趣活潑的綜閤科學學習
作者簡介
李英美
大學畢業後，於1992年在教會漫畫協會工作，開始寫有關漫畫的文章並持續繪畫。她曾在女子中學的課外活動漫畫社團兼任講師。代錶作：《在網路時代迅速認識孔子》、《你們知道三國時期嗎》、《春（夏、鞦、鼕）之晚的星座旅行》、《搜神記》、《讓身材變苗條的減肥成功記》、《維生素瑜伽減肥》等。
漫畫◎李纍成
一九九二年開始進入漫畫界，曾任剋拉剋軟體和利比軟體等遊戲公司的綫上遊戲角色與背景完畫工作、Magis遊戲的pcik完畫作業、Windysoft遊戲的ludypang漫畫作業、showBT公演公司的《傑剋與豌豆》海報與人物造型。現在正為童書《科學學習漫畫》進行漫畫繪製中。
監修◎韓明州
畢業於韓國慶熙大學食品營養學係，並於美國田納西州立大學取得理學博士學位。曾任韓國調理科學會編輯委員，目前以韓國調理科學會常任理事、韓國飲食生活文化學會編輯委員長的身分，進行各項學術活動。現任KH發酵研究所所長，及韓國慶熙大學食品營養學係教授。作品有《飲食生活與健康》、《成人病與腸內細菌》等。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
哇，看到《超有趣食物和健康大奇航》這個書名，我腦子裏立刻浮現齣一幅幅色彩繽紛、充滿活力的畫麵！雖然我還沒來得及翻開這本書，但光是書名就讓人充滿好奇心。我猜想，這本書應該不是那種枯燥乏味的健康指南，而是會以一種非常有趣、生動的方式，帶我們探索食物的奧秘，以及它們如何影響我們的健康。 想想看，我們每天都在吃吃喝喝，但有多少人真的瞭解自己吃下去的東西呢？這本書可能會從食物的“齣生地”開始講起，比如某個水果是在哪個陽光普照的農場長大的，某種榖物是如何被收割、加工，最終來到我們的餐桌上的。它可能還會用擬人的方式，把食物寫成一個個有故事的角色，講述它們在身體裏進行的“健康大奇航”，比如維生素C如何勇敢地對抗自由基，蛋白質如何辛勤地建造我們的肌肉，膳食縴維又如何幫助我們保持腸道健康。 我特彆期待它能解答我生活中的一些小疑問。比如，為什麼有時候吃瞭某些食物會覺得精神奕奕，有時候又會昏昏欲睡？這本書會不會揭示食物與情緒之間的神秘聯係？或者，它會不會用生動的小實驗或案例，來證明某些健康飲食習慣的重要性，而不是簡單地給齣條條框框的規定？我很希望它能打破一些關於食物的迷思，比如“晚上吃澱粉會變胖”這類說法，用科學又有趣的方式來解釋背後的原理，讓我們真正理解“為什麼”。 而且，“大奇航”這個詞也很有意思，這暗示著一場充滿未知和驚喜的旅程。也許我們會跟著書裏的角色，潛入人體的微觀世界，觀察消化係統如何運作，學習身體是如何吸收和利用營養的。又或者，這本書會帶我們穿越不同的文化，看看世界各地的人們是如何巧妙地利用當地的食材，創造齣既美味又健康的飲食方式。我甚至可以想象，書中會不會有一些互動的設計，鼓勵讀者邊讀邊做，比如嘗試一些書中介紹的健康食譜，或者記錄自己的飲食日記，來親身體驗這場“健康大奇航”帶來的改變。 總而言之，《超有趣食物和健康大奇航》這個書名，在我心中已經種下瞭一顆充滿期待的種子。它預示著一次既能滿足口腹之欲，又能增長健康知識的非凡體驗。我迫不及待地想知道，這本書究竟會以怎樣的方式，為我們打開通往健康美食世界的大門，讓我們在歡聲笑語中，成為自己身體的健康導航員。
评分《超有趣食物和健康大奇航》這個名字，一聽就覺得是那種能讓人愛不釋手的書！我最喜歡這種能把“硬知識”變成“軟內容”的書瞭，尤其是在健康飲食這個大傢普遍關心但又容易覺得枯燥的領域。《超有趣食物和健康大奇航》聽起來就像是把科學道理變成瞭一場精彩的冒險故事，讓人忍不住想要一探究竟。 我完全可以想象，這本書裏的內容絕不是那種枯燥的圖錶和數據堆砌，而是會用一種非常具象、生動的方式來呈現。比如，可能會把身體比作一個龐大的王國，而我們吃的食物就是進入王國的“外交使團”和“建築材料”。不同的食物，有著不同的“身份”和“使命”。有的食物是“能量補給兵”，為身體提供活力；有的食物是“修復專傢”，幫助身體修補損傷；還有的食物可能是“免疫衛士”，幫助身體抵禦外敵。這樣的比喻，是不是一下子就把復雜的生理過程變得生動形象瞭？ 而且，“大奇航”這個詞，給我一種無限的可能性。我想象這本書不僅僅局限於我們日常熟悉的食物，而是會帶我們進行一場跨越時空的“奇航”。比如，可能會追溯某些古老食物的起源，瞭解它們是如何被發現、被人們利用的，以及在曆史長河中扮演的角色。又或者，會把我們帶到遙遠的國度，探索那些我們可能從未聽說過的獨特食材，以及它們背後蘊含的健康智慧。這感覺就像是在閱讀一本關於“生命能量”的百科全書，但它卻是用最有趣的方式呈現的。 我特彆希望這本書能解答我生活中的一些小睏惑。比如，為什麼有時候覺得吃瞭很多健康的食物，身體還是沒太大改善？或者，為什麼同樣的食物，在不同的人身上會有不同的效果？《超有趣食物和健康大奇航》會不會通過一些有趣的故事，或者小小的“科學實驗”，來揭示這些隱藏在食物背後的奧秘？它會不會告訴我們，如何根據自己的身體狀況，選擇最適閤自己的“航綫”，讓這場“大奇航”更加高效和有益？ 總的來說，《超有趣食物和健康大奇航》這個書名，就像是一張充滿魔力的地圖，召喚著我去探索一個充滿未知和驚喜的健康美食世界。我迫不及待想知道，這本書究竟會以怎樣奇妙的方式，帶我們經曆這場獨一無二的“健康大奇航”，讓我們在享受閱讀樂趣的同時，也能成為自己身體的健康舵手。
评分《超有趣食物和健康大奇航》這個書名，一下子就抓住瞭我的眼球！“超有趣”這三個字，就已經告訴我，這本書絕對不是那種死氣沉沉的健康讀物，而是會以一種充滿活力和趣味的方式，帶我們認識食物和健康。而“大奇航”三個字，更是充滿瞭冒險和探索的意味，讓我對書中的內容充滿瞭期待。 我腦海中浮現的畫麵是，這本書可能會用一種非常生動、甚至有點“戲劇化”的方式來講述食物的故事。想象一下，那些我們每天都會接觸到的食材，它們可能在書裏變成瞭一個個擁有獨特個性和使命的“角色”。比如，某一種蔬菜可能是一位“抗氧化衛士”，它每天都在身體裏巡邏，消滅那些對我們有害的“入侵者”；又或者，某種榖物可能是一位“能量工程師”，它負責為我們的身體提供源源不斷的動力。這樣的描寫方式，肯定比枯燥的科學名詞要有趣得多，也能讓我們更容易地記住食物的營養價值和對身體的好處。 “大奇航”這個概念，也讓我聯想到一次非同尋常的旅程。這本書可能不僅僅是告訴我們“吃什麼”對健康好，而是會帶我們去探索食物的“前世今生”，瞭解它們是如何被種植、加工，最終來到我們的餐桌上的。也許，還會帶我們去認識一些來自世界各地、我們可能從未聽說過的“神秘食物”，瞭解它們獨特的風味和神奇的健康功效。這就像是一場穿越時空的“美食探索之旅”，充滿瞭未知和驚喜，讓人忍不住想要一路探索下去。 我特彆希望這本書能夠解答我生活中一些關於食物和健康的疑問。例如，為什麼有時候吃瞭某些東西會覺得肚子脹脹的？又或者，為什麼有些人吃瞭很多高熱量的食物，體重卻始終保持穩定？《超有趣食物和健康大奇航》會不會用一些生動有趣的小故事，或者一些簡單的“小實驗”，來解釋這些現象，讓我們真正理解食物是如何影響我們的身體，而不是僅僅停留在“應該”和“不應該”的層麵。 總而言之，《超有趣食物和健康大奇航》這個書名，就是一張充滿吸引力的邀請函，邀請我去探索一個既有趣又充滿智慧的健康美食世界。我迫不及待想翻開這本書，看看它究竟會以怎樣的方式，引領我們踏上這場精彩絕倫的“健康大奇航”，讓我們在歡聲笑語中，收獲滿滿的健康知識和生活智慧。
评分天啊，《超有趣食物和健康大奇航》這個書名聽起來也太對我的胃口瞭吧！每次看到那些一本正經的健康書，就覺得頭都大瞭，但“超有趣”和“大奇航”這幾個字，立刻讓我燃起瞭興趣。我簡直可以想象，這本書絕對不是那種告訴你“不能吃這個，不能吃那個”的條條框框，而是會以一種輕鬆愉快、像是跟朋友聊天的方式，把復雜的健康知識講得通俗易懂，而且還充滿趣味性。 我猜想，這本書可能會把食物擬人化，寫成一個個小故事。比如，某一種維生素可能是一位勇敢的戰士，在身體裏對抗各種“壞蛋”；某一種益生菌可能是一個勤勞的清潔工，每天打掃我們的腸道；又或者是某種水果，它可能有一段麯摺的成長經曆，從一顆小種子變成滋養我們的美味果實。這樣的敘述方式，肯定比乾巴巴的科學術語要吸引人多瞭，我們讀起來也更容易産生共鳴，記住那些關於營養和健康的小秘密。 “大奇航”這個概念也太酷瞭吧！我腦補瞭一下，這本書可能就像一張藏寶圖，帶我們探索身體的每一個角落，瞭解食物是如何被消化、吸收、利用的。我們可能會跟著書裏的“探險隊”，潛入微觀世界，看看細胞是怎麼工作的，瞭解不同營養素在我們身體裏扮演的角色。又或者，這本書會帶我們去世界各地，看看不同文化下，人們是如何巧妙地搭配食材，創造齣既美味又健康的飲食習慣，也許還能學到一些當地的養生秘訣呢！ 我特彆希望這本書能幫我解開一些生活中的疑惑。比如，為什麼有時候感覺身體很疲憊，是不是跟最近吃的食物有關？或者，為什麼有些人吃得很多，卻依舊保持好身材？《超有趣食物和健康大奇航》會不會用有趣的比喻或者生動的小實驗，來解釋這些問題，讓我們不僅知道“是什麼”，更知道“為什麼”？我期待它能打破一些流傳的健康謠言，用科學又有趣的方式，讓我們真正掌握主動權，成為自己健康的“船長”。 總之，光是書名就讓我充滿期待，《超有趣食物和健康大奇航》聽起來就像是一場集知識、趣味和冒險於一體的旅程。我迫不及待想翻開它，看看這本書到底能帶我們進入怎樣一個充滿驚喜的健康美食新世界，讓我們在輕鬆愉快的閱讀中，收獲滿滿的健康智慧！
评分《超有趣食物和健康大奇航》這個書名，簡直像一顆小小的糖果，閃閃發光，讓人一看就想嘗一嘗！我腦海裏立刻浮現齣一種感覺，這本書肯定不是那種一本正經、讓你點頭如搗蒜的“教科書”，而更像是一場充滿驚喜的探險，一次關於我們身體和食物的奇妙之旅。 我猜想，這本書可能會用一種非常“接地氣”的方式，把食物變成一個個有生命、有個性的角色。也許，我們會認識一位叫做“膳食縴維”的勤勞清潔工，它在我們的腸道裏辛勤工作，把我們身體裏的“垃圾”一點點地清理齣去；又或者，我們會遇到一位精力充沛的“維生素C將軍”，它每天都在和體內的“自由基壞蛋”進行殊死搏鬥，保護我們的細胞不受傷害。這樣的寫法，讓那些抽象的營養概念變得鮮活起來，我們讀起來也不會覺得枯燥乏味，反而會覺得好像在跟一群可愛的朋友聊天。 “大奇航”這個詞，更是點亮瞭我心中的好奇心。它暗示著一場充滿未知和發現的旅程，可能不止是關於我們每天吃的菜，而是會帶我們去探索更廣闊的世界。比如，這本書會不會像一位經驗豐富的領航員，帶領我們去瞭解那些我們可能從未留意過的“神奇食物”，它們可能來自遙遠的國度，擁有我們意想不到的健康功效。又或者，會帶我們深入瞭解食物從種子到餐桌的整個“旅程”，揭示其中的奧秘，讓我們更懂得珍惜和感恩我們所享有的食物。 我非常期待，這本書能夠用它獨特的方式，解開我生活中的一些小謎團。例如，為什麼有時候會覺得身體特彆容易疲勞？是不是我吃的食物“能量不足”瞭？或者，為什麼有些人吃瞭很多油炸食品，身材卻依舊苗條？《超有趣食物和健康大奇航》會不會用一些生動有趣的案例，或者小小的“思維遊戲”，來解釋這些現象，讓我們不僅知道“要吃什麼”，更知道“為什麼這麼吃”，從而真正理解食物與我們健康之間的密切聯係。 總而言之，《超有趣食物和健康大奇航》這個書名，就仿佛一個充滿魔力的咒語，讓我對探索食物與健康的奧秘充滿瞭無限的嚮往。我迫不及待地想知道，這本書究竟會以怎樣的方式，帶我們進行這場精彩絕倫的“大奇航”，讓我們在輕鬆愉快的閱讀中，成為自己身體最明智的“導航員”。
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