人生是一場不斷抉擇的遊戲，什麼樣的選擇，決定什麼樣的人生，
　　當面對「捨」與「得」兩種選擇時，請記得「抉擇前重重思考，決定後輕輕放下。 」

　　放下沉重的包袱，不為貪婪所誘惑，擇精而擔、量力而行，這樣的人生才是自然輕鬆而快樂的。

　　不被貪婪所誘惑的人最沒有負擔，放下不必要的包袱，才能輕鬆的生活。

　　太多人習慣為昨天流淚，習慣回憶過去，替自己的心靈上了一把枷鎖，用懺悔來束縛自己。

　　人生短暫，如果老是留在昨天的陰影中不肯走出，就永遠看不到前面的陽光

　　「拿的起，放的下」是說你要有放得下的勇氣。

　　然而並不是所有的人都能做到「放的下」，很多人依然活在過去中。

　　每當人們想起以前發生過的事情，無論是親人的離別，還是事業上的失敗都會感到痛苦。

　　我們的確應該記住某些事，但更應該學會忘掉某些事。

　　該學會忘記過去的遺憾、過去的傷痛，因為還有許多美好的事在等著你。

第一章  抉擇前重重思考，決定後輕輕放下
  小蝌蚪之所以能長成了青蛙，是牠捨棄了一條漂亮的尾巴。古人云：魚和熊掌不可兼得，人的一生會遭遇許多的選擇，而該選擇放棄的東西也很多。在幾十年的人生旅途中，有風雨也會有彩虹，有所得也必然有所失，只有學會選擇、懂得放棄，我們才能擁有平和、安寧的心境，才能活得更加自在、坦然和輕鬆。
  如果你始終緊握雙手，那麼手裡一定什麼也沒有；但是當你打開雙手，世界就能在你手中。有時候，如果可以放棄自己固執、局限的想法，甚至是放棄眼前的利益，反而可以得到許多更美妙的東西。放棄，是為了能擁有更好的，放棄是一種超脫，一種風度，更是一種境界。喜歡釣魚的人都知道，要想釣到大魚就必須用美味的佳餚來做誘餌。同樣的，若想要在某方面有所成就，那就必須在其他方面作出犧牲。

丟掉負重的柴火
砸碎心中的古瓶
放下手中的杯子
貪婪的獵人
走出安樂窩的蓋茲
放棄雜念的開鎖匠
放不下的小和尚
聰明人永遠富有
別被「包袱」壓垮
沙灘上的字
殺死斑馬的兇手
丟開「不在的雙腿」

第二章 做一只「空杯子」
  習慣是什麼？習慣就是你習以為常，不經意就會做出的事情。但是它算是好事還是壞事呢？其實，習慣有時候能讓你感覺舒服，但是有時候卻也為你埋下了失敗的禍根。
  性格決定習慣，習慣決定成功。多一個好習慣，心中就能多一份自信，人生中就多一份成功的機會和機遇；多一個好習慣，我們生命裡就多了一份享受美好生活的能力。可是習慣是悄悄形成的，只有積極主動的人，才能把握住並促成好習慣的誕生。
  很多人都有過夢想，甚至有過機遇、也有過行動，只是要能堅持到最後卻很難。性格能形成習慣，而習慣卻決定你能否把握機會，取得成功。為了一生的好運，養成好習慣吧!

不專心的人學不好棋
摘下一顆梨
一張廢紙的機緣
為什麼不穿鞋
我想再練習
好學不倦
絕不可優柔寡斷
不修邊幅要不得
女王敲不開的門
不僅僅是送郵件
做一只「空杯子」
愛舉手的小男孩
浪費那麼多時間
不要被習慣驅使
被鏈子拴住的
絕不拖延
空酒桶最吵
把斧頭賣給總統
大亨戒煙記
反正大家都認識我

第三章 生命，會因懂得選擇而精彩
  很多時候你必須作出選擇，很多事情需要你去決定，如何選擇前路的方向就像在海中航行，一個能看清方向的人，就如有燈光指引的船隻一般不會迷失在風浪中；無法看清前路的方向，就會有如在沙漠中摸索；一個能看清方向的人，有如掌握著指南針而不會被海市蜃樓所迷惑。
 人的一生，面臨的選擇很多，可走的路也很多，略微遲疑、猶豫不決、踟躕不前，都會使我們遠遠地落後於生命的軌跡，所以我們必須要看清方向，認準方向，方向找對了，就是一個成功的開始，而好的開始就是成功的一半。

三個囚犯出獄後
比寶石值錢的稻草
生產手推車的企業
水泥路上的腳印
找到最飽滿的谷穗
你還可以重新塑造自己
一包煙的機會
雙鳥在林，不如一鳥在手
你要做哪種登山人
被燒成木炭的沉香
只有一個選擇，動手去做
特殊的「足球隊員」

第四章 智慧是最有效的生存法則
  智慧不僅僅是知識，智慧也是一種為人處世的藝術。它表現在於待人接物、言行舉止的適當度，以及反應靈敏等很多方面。智慧是急中生智和靈活的思維，智慧是別出心裁巧妙的解決問題。
  知識讓你擁有通往成功的條件，機智讓你處理好複雜的關係，豁達的態度讓你成為真正的智者。智慧是照亮漫漫長夜的一盞明燈，有智慧的人會時刻擁有希望；智慧是溫暖冰封寒冬的陽光，擁有智慧的人會時刻擁有力量!

一個小兵的主意
沉默的銅人最有價值
太平洋底的電纜
地圖的背面
魚大，從來都不是問題
超前意識
突破思維的既定模式
智慧不是「小聰明」
我要租房子
別出心裁的梨子
做完五道題的智慧
先放進最大的玻璃球
撲克牌在哪裡
誰的臉是乾淨的
你們一定需要這個東西
田忌賽馬
才不為5角錢而玩呢
擱淺的鯊魚
掃陽光的故事

第五章  何必生氣
  有一位父親在兒子出生時寫了一封信，要作為兒子出生的禮物。他寫道：「如果所有的美德可以自選，那麼孩子，就先把寬容挑出來吧!在即將到來的世紀裡，也許和平、安靜很昂貴，不過寬容能緩和別人也能撫慰自己，它會讓你把愛放在首位；寬容會使你隨和，能讓你把一些原本看得很重的事情變得很輕；寬容還會使你不致失眠，再大的不愉快、再激烈的衝突，都不會在寬容的心靈裡過夜。」
  寬容是這個世上最美的品德，擁有寬容之心，你就擁有了最強大的力量。

跳牆的住持
微笑的彌勒佛
握住我的手
誰在買蠟燭
為別人鋪路的人
烏鴉的分享
政見不合的兩位大臣
一只銅信箱
何必生氣
我種的菜，好看也好吃
不要讓寬容縮水
誰的帽子沒有纓帶
為別人打開一扇窗