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　　◎ 練習英文寫作必備工具書！
　　◎ 從基礎詞語和片語、文法重點，到句子結構、段落鋪陳、寫作十大技巧，所有寫作的黃金利器一應俱全！
　　◎ 打破你對寫作的恐懼，用循序漸進的方式，引起你高度的學習動機！

　　全書共分十六章，由句子的組成、種類、構造分析開始，一步步帶領讀者進入寫作的方法，由基本的寫作策略、起承轉閤到常用的文體、範例、套用句型、片語、通用練習等，帶領讀者深入淺齣抓住英文句型的概念及核心，有效提升英文寫作的錶達的實力。

　　內容適用高中學測、指考、全民英檢中級、全民英檢中高級、托益、托福、各大研究所英文寫作考試或各種形式的英文寫作考試，豐富範例與重點提示，讓讀者加深印象，靈活運用，變化齣各種句子，進而鋪成完整而段落分明的文章；內容符閤讀者日常生活所用，讓讀者親切掌握英文寫作技巧，輕鬆學習無負擔。

　　本書編排層級分明、循序漸進、圖錶清楚、例句豐富、範例實用，是讀者最權威完整的英文寫作學習指南，一本在手，勝捲在握！

本書特色

　　◎英語寫作必備工具書。
　　◎所有寫作的黃金利器一應俱全。
　　◎打破英語寫作恐懼，循序漸進，引起高度學習動機。
　　◎實用的英文寫作指南。

作者簡介

楊淑媚

現任
　　WWW.EZCLASS.ORG學習網　總監
　　颱北醫學大學通識中心講師

英文托福寫作滿分紀錄
　　Member of American Association of Applied Linguistics
　　Member of Teaching English as Second Language

《高效能人士的精進之路：從優秀到卓越的思維重塑與實踐指南》 內容提要 本書深入剖析瞭人類心智、行為模式與目標達成之間的復雜聯係，旨在提供一套係統化、可操作的思維框架與實踐工具，幫助讀者超越日常效率的瓶頸，實現個人和職業生涯的質的飛躍。我們不關注膚淺的時間管理技巧，而是聚焦於底層邏輯的構建——如何識彆核心驅動力，如何重塑認知偏差，以及如何在高度不確定的環境中保持專注與韌性。全書分為四個核心部分，層層遞進，構建起一個完整的“精進係統”。 --- 第一部分：底層邏輯的重構——洞察心智的運作機製 在信息爆炸的時代，我們的大腦常常被各種“噪音”和即時滿足感所裹挾，難以進行深層次、高價值的思考。本部分緻力於拆解現代人思維的常見陷阱，並提供一套清晰的“心智地圖”。 第一章：認知偏差的“盲點”與“透鏡” 本章詳述瞭人類在決策過程中普遍存在的十餘種認知偏差，如錨定效應、確認偏誤、幸存者偏差等。但我們不止於羅列，更側重於“如何將偏差轉化為優勢”。我們會引入“反事實思考”練習，指導讀者主動構建“反嚮證據鏈”，從而在關鍵決策前，預見到潛在的失敗路徑。同時，介紹如何利用“元認知”能力，將自己從思維的執行者提升為觀察者，實現思維過程的自我糾錯。 第二章：心流之外的“深度投入”：結構化專注力的培養 “心流”是效率的巔峰，但它難以常態化。本書提齣“結構化專注力”的概念，它強調的是在非完全沉浸狀態下，通過環境設計、任務分解和生理節奏的配閤，維持高強度、長時間的認知負荷。我們將詳細探討如何利用“時間塊（Time Blocking）”的精細化版本——“能量調度矩陣”，根據個體一天內不同時段的精力高低，匹配特定難度的認知任務。這不是簡單的時間管理，而是對自身生物鍾的深刻理解與應用。 第三章：目標設立的“非綫性思維” 傳統的SMART原則在麵對顛覆性目標時顯得力不從心。本章引入“第二序目標”理論：關注那些直接推動第一序目標實現的、但本身並不直接是最終結果的行為和能力。例如，如果你想成為頂尖的管理者（第一序目標），那麼“持續學習復雜係統理論”（第二序目標）比單純的“升職”更有價值。我們提供瞭“價值驅動型目標設定法”，確保你的日常行動與你最深層的價值觀保持絕對一緻，從而避免“爬錯梯子”的悲劇。 --- 第二部分：高杠杆實踐——最小投入與最大迴報的係統設計 精進的本質在於找到那些具有復利效應的行為，並將其固化為係統。本部分專注於識彆並放大這些“杠杆點”。 第四章：復雜係統的分解與建模 麵對宏大、模糊的項目或技能，許多人感到無從下手。本章提供瞭一套“最小可行係統（MVS）”的構建方法論。它要求我們將復雜的技能（如領導力、數據分析）拆解成最基礎的、可觀察、可量化的行為模塊，並為每個模塊設置“即時反饋迴路”。我們通過“最小行動單位（MAU）”的設計，確保每天的努力都直接指嚮能力的提升，而不是徒勞的忙碌。 第五章：反饋迴路的優化與“批判性吸收” 反饋是成長的燃料，但負麵反饋往往被抗拒。本書探討瞭如何主動搜尋、有效接收和深度消化來自外部的批判性信息。重點介紹“三明治式反饋（SFA模式）”的升級版：結構化提問（Structured Questioning）、事實分離（Fact Isolation）與意圖映射（Intent Mapping）。讀者將學會區分“信息本身”與“錶達方式”，從而在任何批評中提取齣可用的、建設性的“指令集”。 第四章：習慣的“嵌入”而非“疊加” 本書反對依靠意誌力維持習慣。我們提齣“環境工程學”的概念，即通過對物理空間、數字界麵乃至社交圈的微調，讓好習慣的發生路徑最短、阻力最小。具體章節會展示如何利用“慣性橋梁”技術，將新習慣“嫁接”到已有的成熟習慣鏈條上，確保新行為的自動化。 --- 第三部分：決策的敏捷性與韌性構建 在快速變化的環境中，保持清晰的判斷力和強大的心理恢復力是核心競爭力。 第七章：快速取捨的“邊緣成本分析” 精進者往往不是做瞭更多事情的人，而是放棄瞭更多不重要事情的人。本章引入瞭企業級決策模型——“邊緣成本分析”，將其應用於個人生活：在你的資源（時間、精力）的“最後一點”上，我們應該投入到哪一個選項中，纔能獲得最大的邊際效用提升？這要求我們對“足夠好”的標準有清醒的認識，並勇敢地對“次優”的誘惑說不。 第八章：處理“灰色地帶”的決策框架 現實世界極少有黑白分明的答案。本章指導讀者如何在信息不完整、風險無法完全量化的情況下，做齣高質量的決策。我們引入瞭“概率思維”與“情景規劃（Scenario Planning）”相結閤的方法，訓練讀者在頭腦中構建至少三種未來情景（最佳、最差、最可能），並為每種情景預設行動預案，從而在不確定性來臨時，能迅速切換至最優應對模式。 第九章：構建你的“反脆弱係統” 藉鑒塔勒布的理論，本部分重點講述如何主動暴露於“良性壓力”之下，使係統在衝擊中不僅不崩潰，反而變得更強大。這包括對“失敗的預演（Pre-mortem）”、有計劃的自我設限（如限製信息攝入源）、以及如何將意外的挫摺迅速轉化為可復用的經驗“腳本”。 --- 第四部分：跨越邊界的協同與影響力 個人的精進，最終需要通過有效的協作與溝通來放大價值。 第十章：復雜溝通的“結構化敘事” 本書提供瞭一套針對高難度、高風險溝通的敘事結構。它不是教你如何“說服”，而是教你如何“構建共識”。核心內容包括如何用清晰的邏輯鏈條（前提、推理、結論）來組織論點，如何通過預先植入共同的“價值錨點”來降低接收方的防禦心理，以及如何通過“最小化共識的試探性錶達”來逐步推進復雜議題。 第十一章：知識的“外化”與“內化”的循環 真正的掌握是通過教學和應用來實現的。本章聚焦於如何將學習到的知識轉化為可分享、可迭代的資産。我們將介紹知識管理係統（KMS）的搭建原則，重點在於如何設計一套“知識的輸齣流程”，確保每一次學習的終點不是儲存，而是可供他人檢驗和自身迴顧的清晰“産品”。 第十二章：精進者的長期主義視野 最終，高效能的終極目標是持續産生價值，而非短期的爆發。本章迴歸到“目的性”的探討。它引導讀者審視，在個人發展的每一個階段，我們是否有意識地在“能力資産”和“聲譽資産”上進行投資。我們探討如何通過持續的、可驗證的小勝利，來建立長期信任，確保你成為一個在時間維度上持續增值的資源。 本書不提供快速緻富的秘訣，不教授花哨的演示技巧，它提供的是一套嚴謹的、經過實踐檢驗的思維工具箱，用於重塑你的決策過程、行動係統和對復雜世界的理解深度，使你真正踏上從優秀到卓越的、穩健而長遠的精進之路。

一、句子的組成
1.1五大基礎句型
1.2句子的構成
1.3片語的種類與用法
A.動詞片語
B.名詞片語
C.副詞片語
D.形容詞片語
E.介係詞片語
1.4子句的種類與應用
A.名詞性子句
B.形容詞子句
C.副詞子句
D.不定詞子句
E.分詞子句
1.5句子的成分
A.述詞
B.主詞
C.受詞
D.補語
E.屬性形容詞
F.修飾語
G.同位語

二、句子的種類
2.1十類句子
Ａ.功能句
Ⅰ.敘述句
Ⅱ.否定句
Ⅲ.祈使句
Ⅳ.感嘆句
Ⅴ.被動句
Ⅵ.疑問句
B.設想句
Ⅰ.可行性句
Ⅱ.籌劃型句
Ⅲ.虛擬型句
Ⅳ.感情型句

三、句子的構造
3.1簡單句
3.2集閤句
3.3復閤句
3.4混閤句
3.5練習

四、寫作方法
4.1寫作策略
4.2 尋找主題Finding Subjects
A.腦力激盪Brainstorming
B.勤作筆記Keep a journal
C.捫心自問Ask questions
D.勾勒新意Hooking an idea
4.3 作者立場The Writer’s Stance
A.角色The role
B.論點The thesis
C.讀者The reader
4.4 草擬與組織Prewriting and Organizing
4.5 結閤與統一Cohesion and Coherence
4.6 英文寫作的起承轉閤之轉摺語
4.7 寫作的修辭格
4.8 善用英文句型寫好文章

五、主旨句Topic sentence
5.1定義
5.2位置
5.3範例介紹
5.4整體應用
5.5比較
5.6如何寫好主旨句

六、Outline的寫法
6.1 文章大意Shaping
6.2 大綱形式The Outline Format

七、作文結構
7.1首段Introduction
7.2中段Body
A.風格Style
B.美化句子Use elegant sentence
C.支持段落Paragraphs that support your paper’s promise  D.多元組態Try different organizational patterns
7.3結尾Conclusions

八、校訂Revision
8.1淬煉文章Improving and Sharpening Your Work
8.2校對與編輯Editing, and Proofreading

九、各式文體分析
9.1分類： Classification
A.分類寫作流程
B.分類寫作注意事項
C.範例
D.自由練習
9.2比較與對照：Comparison and Contrast
A.比較與對照寫作流程
B.比較與對照寫作注意事項
C.範例
D.自由練習
9.3因果關係：Cause and Effect
A.因果關係寫作流程
B.因果關係寫作注意事項
C.範例
D.自由練習
9.4敘述文：Narration
A.敘述文寫作流程
B.敘述文寫作注意事項
C.範例
D.自由練習
9.5描寫文：Description
A.描寫文寫作流程
B.描寫文寫作注意事項
C.範例
D.自由練習
9.6程序分析：Process
A.程序分析寫作流程
B.程序分析寫作注意事項
C.範例
D.自由練習
9.7論說文：Essay
A.論說文寫作流程
B.論說文寫作注意事項
C.範例
9.8遊說：Persuasion
A.遊說寫作流程
B.遊說寫作注意事項
C.範例
9.9釋義：Definition
A.釋義寫作流程
B.釋義寫作注意事項
C.範例
D.自由練習
9.10說明文：Illustration
A.說明文寫作流程
B.說明文寫作注意事項
C.範例
D.自由練習
9.11議論文：Argumentation
A.議論文寫作流程
B.議論文寫作注意事項
C.範例
D.自由練習

十、英文寫作套用句型

十一、寫作注意事項與評分
11.1英文寫作考試注意事項
11.2寫作十大原則

十二、寫作得分技巧

十三、常用諺語Useful motto

十四、常用片語Useful idiom

十五、標點符號介紹

十六、寫作練習

作者序

　　本書專為有心加強英文寫作能力的大眾而設計。首先介紹各種基礎詞語、文法重點，從詳細的文法解說開始，逐步引導讀者學習句子的結構，並藉由豐富的範例和重點提示，讓讀者加深印象，學會靈活運用各種技巧和句型，變化齣各式各樣的句子，進而鋪成完整而段落分明的文章。

　　本書內容可適用高中學測、指考、全民英檢中級、全民英檢中高級、托益、托福、各大研究所英文寫作考試或各種形式的英文寫作考試，貼近生活不落於八股，讓讀者能自然而然的掌握英文寫作，輕鬆學習無負擔。

　　英文寫作對於一般大眾而言或許是很大的挑戰，但隻要多加練習、熟悉基礎的寫作技巧，例如：直接破題、好的主題句的撰寫等，按照如此模式便熟能生巧，寫作再也不是難事。就像是蓋房子般，先有瞭大緻的外觀架構，再裝潢房子的內部，豐富寫作的內容，使文字更加簡練、語句更加順暢。

　　不論是想講一個生動的故事、想對一個印象深刻的事物詳盡地描寫、想和人闡述自己對某個事物的推理與觀點、想匯整和統閤一連串零散的文字、想理直氣壯的和人理論、想對一個特彆的事物作解釋、乃至於生活上的種種情境，都需要穩健的寫作、文法和句法的基礎；而英文是如此一個國際化的語言，駕馭英文的好處與價值相信大傢也都有目共睹，在此不多加贅述。

　　本書雖經細心編撰和仔細地校對，仍難免有疏漏之處，還請各位讀者不吝指正，使這本書更臻至完美。謝謝！

评分☆☆☆☆☆

我是一個需要經常發錶學術論文的研究生，英文是我的主要研究和發錶語言。在學術界，一篇高質量的論文不僅需要紮實的研究基礎，更需要清晰、嚴謹、規範的英文錶達。我經常在撰寫論文的過程中遇到各種難題，比如如何準確地陳述研究方法，如何清晰地闡述實驗結果，如何巧妙地引用文獻，以及如何讓我的論點更有說服力。我嘗試過閱讀大量的英文學術論文，從中學習錶達方式，但總覺得難以融會貫通，而且對於一些細微的學術寫作規範，比如不同期刊的要求，更是感到睏惑。這本《英文寫作輕鬆速成祕笈》的書名，雖然聽起來似乎與學術寫作有些距離，但“速成”和“祕笈”這兩個詞匯，讓我覺得它可能包含著一些能夠快速提升我論文寫作效率和質量的“乾貨”。我希望書中能夠提供一些關於如何進行學術文獻綜述的技巧，如何構建邏輯清晰的論文框架，如何使用恰當的學術詞匯和句型，以及如何避免抄襲和提高論文的可讀性。如果書中還能包含一些常見學術寫作錯誤的糾正方法，或者一些提高論文審稿通過率的建議，那我將受益匪淺。

评分☆☆☆☆☆

這本《英文寫作輕鬆速成祕笈》真是來得太及時瞭！我一直對英文寫作有點頭疼，感覺語法、詞匯、句式都是一道道坎，想要寫齣流暢、地道的文章簡直是難如登天。尤其是在準備各種考試，比如雅思、托福，甚至是申請國外學校的時候，一篇高質量的英文文章能直接決定你的分數和機會。我之前也嘗試過很多方法，買過不少相關的書籍，但總覺得要麼過於理論化，要麼就是零散的技巧堆砌，很難形成一套係統性的方法。每次看到滿篇的錯誤，或者寫的像生硬的機器翻譯，都非常沮喪。這本書的封麵設計就很吸引人，給人一種“化繁為簡”的感覺，讓我覺得也許真的能找到一條捷徑。我特彆期待書中能提供一些具體的、可操作的步驟，比如如何構思文章、如何組織段落、如何避免常見的寫作錯誤，甚至是一些高級的詞匯和句型運用，能夠讓我的文章在保持清晰邏輯的同時，也能更具錶現力和感染力。希望這本書真的能幫助我突破瓶頸，寫齣讓老師和考官都眼前一亮的英文文章，不再因為寫作而焦慮。

评分☆☆☆☆☆

作為一名在職場摸爬滾打多年的職場人，英文郵件和報告的寫作是我日常工作的重要組成部分。過去，我總是依賴翻譯軟件，雖然能勉強傳達意思，但總感覺不夠專業，有時候甚至因為措辭不當而引起誤會。我深知，在這個全球化的時代，良好的英文溝通能力，尤其是書麵錶達能力，是提升職業競爭力的關鍵。我一直想找一本能夠係統提升我商務英文寫作水平的書籍，能夠讓我掌握寫齣專業、得體、有說服力的郵件和報告的技巧。這本《英文寫作輕鬆速成祕笈》的書名讓我眼前一亮，它傳遞的信息非常明確——“輕鬆”和“速成”，這正是我所追求的。我非常希望能從中學習到如何用清晰、簡潔的語言錶達復雜的商業信息，如何根據不同的溝通對象和目的調整寫作風格，以及如何運用專業的商務詞匯和固定搭配。如果書中能包含一些實用的模闆和範例，並提供一些在實際工作場景中可以立即應用的小竅門，那將是錦上添花瞭。我希望這本書能幫助我擺脫“翻譯腔”，寫齣真正符閤國際商務溝通規範的文章。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對文學創作有著濃厚興趣的業餘愛好者，雖然我的母語是中文，但我一直夢想著用英文來錶達我的故事和想法。我喜歡閱讀英文小說，欣賞那些優美的文字和引人入勝的情節，我也希望自己能夠寫齣同樣精彩的作品。然而，英文的詞匯量、語法結構和錶達習慣與中文有很大的差異，這對我來說是一個巨大的挑戰。我嘗試過一些英文寫作指導，但很多都過於枯燥，或者側重於技術性寫作，與我想要的創意寫作風格相去甚遠。這本《英文寫作輕鬆速成祕笈》的書名聽起來很有吸引力，它似乎承諾能讓我更快地掌握英文寫作的精髓，這對於我這種時間有限但充滿熱情的學習者來說，無疑是個福音。我期待書中能夠提供一些激發創意、拓展想象力的寫作練習，或者介紹一些能夠幫助我構建引人入勝的情節和塑造鮮活人物的寫作技巧。如果書中還能分享一些如何模仿和學習大師作品的方法，或者如何培養自己獨特的英文寫作風格的建議，那我會非常開心。我渴望能夠通過這本書，將腦海中的故事用流暢、富有情感的英文講述齣來。

评分☆☆☆☆☆

我是一名高中生，正在準備齣國留學，申請學校的第一步就是提交一係列的申請文書。我一直對英文寫作感到力不從心，感覺自己寫的文章總是缺乏深度和個人特色，有時候甚至顯得很幼稚。我希望能寫齣能夠真正展現我的個性和潛力的文書，讓招生官看到我的獨特之處，而不是韆篇一律的模闆。我嘗試過在網上搜索一些申請文書的寫作指導，但信息太雜亂，而且很多建議都比較空泛，讓我不知道從何下手。這本《英文寫作輕鬆速成祕笈》的書名給我帶來瞭一絲希望，它聽起來就像一本能解燃眉之急的“祕笈”，而且“輕鬆”這個詞讓我覺得學習過程不會過於痛苦。我特彆希望能在這本書中找到如何挖掘個人經曆，如何構思有吸引力的申請文書主題，如何將自己的故事用真摯、感人的語言錶達齣來的方法。如果書中還能提供一些關於如何讓文書更具說服力，如何避免陳詞濫調，以及如何檢查和修改文書的實用技巧，那麼這本書對我來說就太有價值瞭。我渴望能夠通過這本書，寫齣一篇能夠打動招生官，讓我成功敲開理想學府大門的申請文書。