圖書描述
從生活中觀察生命的故事，這些都是人生的美麗與哀愁，雖然有時候會不免抱怨與憤慨，但畢竟還可從中學習生命的姿彩。
生命這一所學校所傳授的課程有許多，有些可以以觀察學習、有些卻是要親身經曆，不管痛或不痛，都是生命體驗與豐富的收獲。
生命需要付齣熱情去對待，教育是塑造生命、醫學是維護生命，如果可以每一方麵都多做一點點，就可以讓情況有所改觀。
生命就是體會，體會就是美、就是意義的衍生，多付齣一些，不僅會驚訝於生命的真相，也可能讓其他人也這麼做，這就是點燃生命與愛的延續。
作者簡介
邱珍琬
颱灣花蓮人，師範大學教育心理係畢業、高師大教育研究所肄業、俄亥俄大學諮商師教育碩士、德州理工大學諮商師教育博士。曾任國、高中教師、建國中學輔導教師，美國心理診所心理師，颱灣藝術學院、世新大學、新竹師院、空中大學兼任副教授，颱北生命綫、懷仁全人發展中心講師與團體領導，目前任職於屏東師範學院教育心理與輔導學係。
筆名仞岡，已齣版《心理衛生》（五南）、《狗狗心理學－以狗為師》（東陽）、《諮商技術與實務》（五南）、《遇見諮商》（書泉）、《留學紀事》（書泉）、《女性主義治療理論與實務》（五南）、《我們的父親母親》（書泉），《要愛不要傷害－傢庭溝通宅急便》（書泉）
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
我承認，《生命是很棒的禮物》這本書，真的讓我重新找迴瞭對生活的掌控感。前段時間，我的生活經曆瞭一段低榖期，工作上遇到瞭瓶頸，感情上也有些不順，整個人都處於一種非常消極的狀態。我試過很多方法來調整自己的心情，但效果都不太明顯。偶然的機會，朋友送瞭我這本《生命是很棒的禮物》，我一開始並沒有抱太大的希望，但讀著讀著，我發現這本書就像一位智慧的長者，在用一種非常溫和而有力量的方式，引導我走齣睏境。書中關於“放下執念”的章節，對我影響特彆大。我一直以來都對很多事情耿耿於懷，放不下過去，也害怕未來。這讓我整個人都背負著沉重的包袱，無法前行。作者通過講述自己的經曆，告訴我如何去擁抱變化，如何去接受現實。他強調，很多時候，我們無法改變外部世界，但我們可以改變自己的內心。這句話真的如醍醐灌頂一般，讓我醒悟。我開始嘗試著放下那些我無法控製的事情，把精力放在我能做的事情上。我發現，當我不再糾結於過去，不再為未來過度擔憂時，我整個人都輕鬆瞭很多。這本書也教會我，如何去發現生活中的小確幸。以前，我總是把目光聚焦在那些不順心的事情上，忽略瞭身邊其實有很多美好的存在。現在，我學會瞭去留意那些微小的快樂，比如吃到一傢好吃的餐廳，聽到一首喜歡的歌麯，或者隻是和傢人朋友聊聊天。這些小小的幸福，匯聚起來，也能成為巨大的力量。
评分我必須說，《生命是很棒的禮物》這本書，真的像一股清流，在我最近有些渾濁的心靈世界裏，帶來瞭一絲久違的清澈。我是在一傢獨立書店偶然發現它的，當時它就靜靜地放在那個不起眼的書架上，但書名卻像是有魔力一般，瞬間吸引瞭我。我是一個對生命充滿好奇，但也常常感到迷茫的人。在快節奏的現代生活中，我們很容易被各種瑣事淹沒，忽略瞭生命本身的美好和意義。這本書恰恰能把我們拉迴到最本真的狀態。我特彆喜歡書中對“感恩”的闡述，作者並沒有空泛地講道理，而是通過一個個生活中的小故事，展現瞭感恩的力量。比如，作者描述瞭自己如何在一次旅行中，因為一個陌生人的善意而感受到溫暖，從而對生活充滿瞭感激。這個故事讓我反思，我平時是不是 too busy to notice the small acts of kindness around me? 讀完之後，我開始有意地去留意身邊那些微小的美好，比如清晨的陽光，一杯熱騰騰的咖啡，一個朋友的問候。這些看似微不足道的瞬間，卻能給我的生活帶來莫大的能量。這本書讓我明白，感恩不是一種迴報，而是一種生活態度，一種讓自己活得更快樂、更充實的方式。它不是那種一眼就能看完，然後放在一邊積灰的書，而是一本可以反復品讀，每次都能從中獲得新感悟的書。
评分《生命是很棒的禮物》這本書，對我而言，是一次遲來的醒悟，一次關於“意義”的深刻探索。我一直以來，都在努力地尋找自己人生的意義，總覺得生活需要一些宏大的目標纔能顯得有價值。然而，在追尋的過程中，我卻常常感到疲憊和迷失。這本書，就像一位溫和的嚮導，指引我看到瞭生命中最樸素也最動人的意義。我特彆喜歡書中對“平凡中的偉大”的描繪。作者並沒有去歌頌那些轟轟烈烈的事跡，而是將目光聚焦在生活中那些看似微不足道的瞬間。比如，一個母親對孩子的無私奉獻，一個普通人對工作的認真態度，一次陌生人之間的善意舉動。這些平凡的瞬間，卻蘊含著巨大的力量和溫暖。這讓我意識到，生命的意義並不一定在於成就多麼輝煌，而在於我們如何去愛，如何去付齣，如何去創造積極的影響。書中關於“連接”的章節，也讓我深受啓發。我以前總是沉浸在自己的世界裏，不太願意與他人建立深度的連接。這本書讓我明白，人與人之間的連接，是我們獲得幸福和力量的重要來源。作者分享瞭他與傢人、朋友、甚至陌生人之間的溫暖互動，讓我感受到瞭那種共鳴的力量。讀完這本書，我感覺自己不再需要去追尋那些虛無縹緲的宏大目標，而是可以在平凡的生活中，找到屬於自己的那份意義。
评分坦白講，《生命是很棒的禮物》這本書，真的讓我重新認識瞭“平靜”的意義。我一直是一個比較容易焦慮的人，尤其是在麵對生活中的不確定性時。總是會想很多，把事情復雜化，然後讓自己陷入一種很糟糕的情緒裏。這本書的到來，簡直就像及時雨。我是在一位長輩的推薦下開始閱讀的，一開始我以為會是一本很嚴肅的哲學書，但齣乎意料的是，它的語言非常樸實，卻又充滿瞭智慧。書中關於“順其自然”的章節，讓我豁然開朗。我以前總是習慣性地去控製一切，想要按照自己的設想去發展，但現實往往事與願違，這讓我備受打擊。作者用他的人生經曆告訴我們，有些事情，我們真的需要學會放手，讓它們按照自己的節奏發展。他強調，我們不能強求，但可以調整心態。我開始嘗試著去觀察生活中的“順其自然”，比如，種子落在哪裏，就會在哪裏生根發芽，它不會因為環境不理想就放棄。這種看似被動的過程，其實充滿瞭生命力。這本書也讓我明白瞭，如何去麵對“失去”。我曾經因為失去一些珍貴的東西而傷心欲絕，覺得自己的人生變得殘缺。但作者用一種非常溫柔的方式，闡述瞭“失去”也是生命的一部分，它會帶來新的開始，也會讓我們更加珍惜擁有。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加柔軟，也更加有韌性。我不再害怕失去，也不再執著於控製，而是學會瞭以一種更加平和的心態去麵對生活。
评分《生命是很棒的禮物》這本書，真的給我帶來瞭前所未有的心靈慰藉，讓我重新找迴瞭生活的方嚮。最近一段時間，我的生活經曆瞭一些變故，讓我感到非常無助和迷茫，不知道未來的路該怎麼走。我嘗試瞭很多方法來緩解內心的焦慮，但效果都不太明顯。直到我讀到這本書，我纔感到一絲希望。這本書的文字，充滿瞭溫暖和力量，讓我覺得，我並不是一個人在戰鬥。我特彆喜歡書中關於“希望”的闡述。作者並沒有去描繪什麼童話般的結局，而是用一種非常真實的方式，展現瞭希望的力量。他告訴我，即使在最黑暗的時刻，我們也要相信，未來會更好。這句話，對我來說，意義重大。它讓我重新燃起瞭對生活的信心，讓我覺得，我還有機會去改變。書中還提到瞭如何去“珍惜當下”。我以前總是活在過去的迴憶中，或者對未來充滿擔憂。讀瞭這本書之後，我開始有意識地去關注當下的每一個瞬間，去體會生命的美好。比如，當我享受一杯咖啡的時候，我會去感受它的香氣、溫度，去體會那種寜靜的時刻。這種“珍惜當下”的態度，讓我的生活變得更加充實和有意義。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加平和，也更加有力量去麵對生活的各種挑戰。它讓我明白瞭，生命本身就是一份珍貴的禮物，我們隻需要學會去珍惜和感恩。
评分《生命是很棒的禮物》這本書，對我來說，更像是一次心靈的旅行，一次與自我的深度對話。我是在一個深夜，因為失眠而偶然翻開它的。當時我感到前所未有的孤獨和迷茫，對生活充滿瞭疑問。這本書的文字，就像是一束溫柔的光，照進瞭我黑暗的心靈。它並沒有提供什麼“快速解決問題”的秘方，而是用一種非常細膩、真實的方式，觸及瞭生命中最根本的情感。我特彆喜歡書中對“孤獨”的解讀。我以前總是害怕孤獨，覺得一個人就是失敗。但這本書讓我明白，孤獨並非全然負麵，它也可以是成長的機會，是與自己和解的契機。作者分享瞭他在孤獨中的思考和感悟，讓我覺得，原來我並不是一個人在經曆這些。他寫到，當我們在獨處中學會欣賞自己的時候，孤獨就不再是一種負擔，而是一種享受。這句話讓我豁然開朗。我還記得書中關於“活在當下”的描述，讓我印象深刻。我以前總是活在過去的迴憶中，或者對未來充滿焦慮。讀瞭這本書之後，我開始嘗試著去感受當下的每一個瞬間，去體會生命的美好。比如，當我享受一杯咖啡的時候，我會去感受它的香氣、溫度，去體會那種寜靜的時刻。這種“活在當下”的態度，讓我的生活變得更加充實和有意義。這本書讓我覺得，生命本身就是一份厚禮，我們隻需要學會去發現和珍惜。
评分《生命是很棒的禮物》這本書，對我來說，是一次關於“初心”的重溫，一次對“簡單”的深刻領悟。我一直以來，都活得有些復雜，總想著把事情做到最好，卻常常把自己弄得筋疲力盡。這本書的齣現，讓我有機會停下來，重新審視自己的生活。我喜歡這本書的整體風格，非常簡潔、純粹，就像一股清泉，滌蕩瞭我內心的一些雜念。我特彆對書中關於“慢下來”的論述印象深刻。作者用他自己的經曆，闡述瞭“慢”的好處。他認為，很多時候，我們追求速度，反而失去瞭對細節的關注，也錯過瞭很多美好的風景。我以前總是急於求成，總覺得時間不夠用。讀瞭這本書之後，我開始嘗試著放慢腳步，去感受生活中的每一個瞬間。比如，我會在午餐時，細細品嘗食物的味道，而不是匆匆吃完。我也會在通勤時，觀察窗外的風景，而不是一直刷手機。這種“慢下來”的生活態度，讓我感覺身心都得到瞭放鬆，也讓我更加珍惜當下的時光。書中關於“迴歸簡單”的章節，也讓我受益匪淺。我發現，很多時候，我們把生活過得太復雜，反而是因為我們沒有找到真正的需求。作者鼓勵我們去簡化生活，去專注於那些真正重要的事情。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加寜靜，也更加清晰。我不再追求那些虛無縹緲的東西，而是學會瞭在簡單中尋找快樂。
评分說實話，《生命是很棒的禮物》這本書，就像是為我量身定做的心理調適指南。最近一段時間，我深陷在一種莫名的失落感中，對很多事情都提不起興趣，感覺生活變得索然無味。我嘗試瞭各種方法來改變，但效果都不盡如人意。直到我讀到瞭這本書，我纔找迴瞭久違的動力。這本書的語言非常接地氣，沒有那些華而不實的辭藻，卻能直擊人心。我最喜歡書中關於“發現生活中的驚喜”的章節。作者用他充滿童趣的筆觸，描繪瞭生活中那些常常被我們忽略的驚喜。比如，在雨後發現彩虹，在街角偶遇一隻可愛的小貓，或者收到一份意想不到的禮物。這些小小的驚喜，卻能瞬間點亮我們的生活。我以前總是專注於解決問題，卻忽略瞭去發現生活中的美好。讀瞭這本書之後，我開始有意識地去留意身邊的驚喜，比如，今天上班路上看到瞭夕陽特彆美，或者和同事開瞭一個有趣的玩笑。這些小小的驚喜，讓我感覺生活充滿瞭樂趣。這本書也教會我如何去“原諒自己”。我曾經因為犯過一些錯誤而自責瞭很久，覺得無法原諒自己。作者用一種非常溫暖的方式，告訴我，我們每個人都會犯錯，重要的是從中學習，然後繼續前進。原諒自己，纔能真正地解脫。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加輕盈，也更加有勇氣去麵對生活的挑戰。
评分生命是很棒的禮物，這本書我是在一個偶然的機會下，在誠品書店的角落裏發現的。當時我隻是隨手翻閱，就被它獨特的氣質吸引瞭。書的封麵設計很簡潔，卻充滿瞭溫暖和力量，讓我在繁忙的生活中感受到一絲寜靜。拿到書之後，我迫不及待地迴到傢，泡瞭一杯茶，靜靜地坐下來開始閱讀。一開始，我以為這隻是一本心靈雞湯式的讀物，但越讀越發現，它遠不止於此。作者用非常細膩的筆觸，描繪瞭生活中的種種美好，那些我們常常忽略的，卻又無比珍貴的情感。比如，關於親情的描繪，我讀到一段關於父親默默付齣的情節，讓我迴想起小時候父親總是 late home for work，為瞭給傢裏更好的生活，總是犧牲自己的時間。書中那種不動聲色的關懷，卻又充滿力量，讓我忍不住流下瞭眼淚。還有關於友情的描寫，也讓我深受觸動。書中講述瞭幾個朋友之間，在人生低榖時期相互扶持的故事，讓我迴憶起自己年輕時，和幾個死黨一起度過的艱難歲月，那時候我們雖然經濟拮據，但卻擁有最真摯的友誼，互相鼓勵，一起度過難關。這本書讓我重新審視瞭生命中的那些重要的人，也讓我更加珍惜身邊的朋友。它不僅僅是文字的堆砌，更像是一次心靈的洗禮，讓我對生活有瞭新的認識和感悟。
评分最近真的太需要一本能讓我心靈平靜的書瞭，因為工作上總是有各種大大小小的挑戰，常常讓人感到壓力山大，甚至開始懷疑自己。我是在臉書上看到有人推薦《生命是很棒的禮物》，說這本書能給人帶來力量和希望，所以就抱著試試看的心態去買瞭。讀完之後，我隻能說，它真的沒有讓我失望！這本書的敘事方式很特彆，不像一般的故事書那樣有明確的主綫和情節，反而更像是一係列的碎片化的感悟，每一篇都像是作者在娓娓道來自己的生活體驗。我特彆喜歡書中關於“接納不完美”的章節，作者用自己的親身經曆告訴我們，生活中的很多不如意，其實都是成長的催化劑。我一直以來都比較追求完美，對自己的要求很高，一旦達不到就容易陷入自責和焦慮。這本書讓我意識到，很多時候，正是那些所謂的“不完美”，纔讓我們的人生更加真實和豐富。它提醒我，不必苛求自己做到最好，也不必害怕犯錯，重要的是從中學習，繼續前進。書中還提到瞭如何與自己對話，如何去傾聽內心的聲音。我以前很少會花時間去關注自己的內心感受，總是被外界的聲音所裹挾。這本書讓我開始嘗試著和自己溝通，去理解自己的情緒，去原諒自己的過錯。讀這本書的這段時間，我感覺自己的內心變得越來越平和，也越來越有力量去麵對生活中的各種挑戰。
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