你敢放棄，就會得到。
你敢承認，就會改變。
你敢下降，就會看見新的高度。
你敢投降，就會擁有一生愛的擁抱。

　　當全世界都說成功才是王道，芬蘭的國家治療師卻說：先與你的軟弱面對面吧！

　　為了控制人生，你假裝堅強；
　　為了坐擁財富有面子，你終日忙碌，行事曆滿滿；
　　為了永遠的第一名，你害怕變成第二名；
　　為了模範掌聲，你強顏歡笑；為了挽回愛情，你甘願犯罪……

　　有一天，你發現你的人生充滿了問號。

　　我是誰？我為何而活？我為什麼害怕未來、生病、貧窮、死亡？

　　為什麼我的錢老是不夠用？我的孩子不尊敬我？我老是沒有空閒時間？

　　半夜三更還在為工作的問題驚醒？我的人生為什麼會變成這樣？

　　一連串的問號，人生突然變得不知所措……

　　被譽稱為芬蘭的國家治療師──湯米．赫爾斯頓，寫《投降的勇氣》時正面臨人生最大的危機，他住在空無一物，只剩一張床還有書桌椅的公寓埋頭寫下這本書。而他只想傳達一個觀念：就是你放棄什麼，終會再歸還於你！

　　作為一個公眾人物，湯米．赫爾斯頓的一舉一動都受到注目，但他願意把自己當作白老鼠，他的人生裂開，他賭上一切，他在重要關頭，徹徹底底投降，但他下定決心，知道自己沒有做錯，他要驗證這一份勇氣，也要告訴讀者，你的個人成長，絕對可以從損害、創傷、依賴中走出真理。

作者簡介

湯米．赫爾斯頓　Tommy Hellsten

　　湯米．赫爾斯頓是位治療師，三十多年的老經驗，著作也在歐洲銷售達四十萬本以上。他的芬蘭同胞提起他往往尊稱他是國家治療師。

　　赫爾斯頓率先著眼兩相依賴及濫用物質所引起的情緒問題，是此類治療的先驅，也帶動芬蘭成立了全國性的酗酒者成年子女的自助團體網。他的第一本書《客廳裡的河馬》在一九九一年將兩相依賴的概念引進芬蘭，銷售量打破了自助書籍的記錄，此後不斷再版，二○○七年第二十九版問世。

　　赫爾斯頓身兼數職：輔導員、作家、演說家、顧問。學理基礎融合了心理分析理論、基督教教義、及十二步驟計畫。當然他還以身說法。他自認在明尼蘇達州黑哲登及賓夕法尼亞州卡爾森基金會所受的訓練影響他的職業生涯最鉅。

　　赫爾斯頓是赫爾辛基大學的神學碩士，已婚，與第一任妻子育有三名子女，俱已成年。除了繼續執業之外，他也制定了一套四年培訓計畫，讓投身心理輔導的人士能把委託人視為一個平凡人，而不是病人。

譯者簡介

趙丕慧

　　輔仁大學英文碩士，現任教於朝陽科技大學。譯有大田出版《非你莫屬》、《怪盜莫倫西》、《珍愛人生》、《投降的勇氣》，與皇冠出版社《少年Pi的奇幻漂流》、《戰地琴人》、《穿條紋衣的男孩》、《最後一場畫展》等書。

010　致讀者
013 【前言】受夠了堅強sick with strength
023 1 旅程從停下來的那一刻開始
033 2 真正的力量只能在軟弱裡找到
055 3 要追尋平安，就要活得危險
095 4 你捨棄的會歸還給你
127 5 做得越少，完成得越多
163 6 唯有孤獨才能讓我們相聚
183 7 唯有相聚才能讓我們孤獨
199 8 追尋永恆，活在當下