阿爾卑斯山區裡豐富的人文風情、飲食文化、山居傳統面貌，
總令人一次又一次地驚豔不已。

　　廣大的阿爾卑斯山群涵蓋了德國南部、奧地利、義大利北部、瑞士等幾個國度，數次走訪在這壯闊的山林之間，一點一滴地拼湊出曾經走過的步履行程。

　　只要走進山裡，見識到峭壁千仞的凜然、奇峰高聳的傲然、萬岩競秀的絕然，或是草坡遍野的坦然等各種面貌，大自然的鬼斧神工總一再地讓人懾服，心儀那難以忘懷的絕佳美景。

　　當進一步親近山林，在雄偉恢弘的氣魄中，處處可見可愛的小村、蜿蜒的潺潺溪流、樸實的小橋人家、孤絕的山中教堂、雅致童趣的古宅，襯托著大自然美景的經典畫面，令人深深迷戀於阿爾卑斯山的風情。

作者簡介

鄭伊雯

　　台灣屏東人，輔大中文系、輔大大眾傳播所碩士。為資深旅遊記者，曾任職於電視、報紙、雜誌社，由於採訪工作的關係，足跡遍及二十餘國，目前旅居德國，專事歐洲生活雜記與歐洲採訪寫作，文章散見於各報章雜誌。著有《尼泊爾》（太雅出版）、《北台灣森林渡假情報》（時報出版）、《德國．萊茵河》（Mook墨刻出版）、《阿爾卑斯山之旅》（Mook墨刻出版）、《德國玩全指南》（行遍天下出版）、《走入德國童話大道》（華成出版）等書。

　　旅居德國期間，雖是認真盡職的主婦，卻也常不務正業的東奔西跑到處遊玩，更常拖著一家大小浪跡天涯，努力要把工作與旅行這兩項重要目標結合在一起。

　　伊雯的部落格「德國媳婦」：www.wretch.cc/blog/chengyiwen

推薦序　感受赤腳踏在土地上的滋味　陳多明
序　曲　走進山林尋訪樂趣

．卷一　奧地利山區　Austria
網路與農場的邂逅　驚豔山谷農場
出發前往高白石山莊　首日熱身活動
探訪窩拉亞湖之旅　一覓山中珍珠
歐伯梯里亞的音樂之路　可愛的山城小驚奇
拜訪連茲城　山中湖泊樂逍遙
西里安山莊盛容　氣勢萬千的連綿山群
15B的驚險　碎石滑落的峭壁健行路線
悠閒的山中歲月
寧靜與知足　人生選擇的未定數
團體健行活動紀錄一　阿亨湖高山健行之旅
團體健行活動紀錄二　穆特頭山莊健行

．卷二　義大利山區　Italy
阿爾卑斯山最美的角落　多羅米騰山區的奇岩怪石
山中遊樂場
美麗的奇景　不安定的山靈

．卷三　瑞士山區　Switzerland
進入瑞士　走訪古老修道院
走在高高的健行路　低頭尋覓阿爾卑斯花顏
聲名遠播的聖摩里茲　強烈感受格格不入
放輕鬆來一趟伯連納列車之旅
位在險要地勢中的貝林佐納古城
為著阿雷奇冰河而來　飛耶茲住宿的錯愕
青年旅館格林德瓦的驚豔
少女峰景觀之路　小小健行趣

曲　終　踏上歸途