就是比你受歡迎 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 青春校園
• 成長
• 競爭
• 友誼
• 自我認知
• 人際關係
• 勵誌
• 情感
• 現實
• 選擇

　　一本最簡單的說話書，更是大學生、社團精英與職場新鮮人之必勝寶典

　　「就是比你受歡迎」的內容在陳述讓我們能受歡迎的個人公關策略，包括口語錶達與形象塑造兩大麵嚮之相關重點。破天荒的設計以「加、減、乘、除」為基礎、囊括各項要點之「說話溝通公式」與「形象塑造公式」，讓讀者能夠透過各項公式，輕鬆自然地瞭解其內容，不僅是市麵上「最簡單的說話書」與「最實用的形象塑造祕笈」，更是大學生、社團精英與職場新鮮人之必勝寶典。

　　本書筆調輕鬆活潑，輔之以相關例子，內附簡單方塊圖錶及卡通插圖，頗具生動性及可看性。內容先敘述個人公關相關內容，進而分彆透過「溝通FUN輕鬆」與「形象EASY棒」兩單元來說明宇宙無敵的十大「說話溝通公式」及五大「形象塑造公式」，助您打通飆高人氣指數的任督二脈。

　　與其他說話、溝通、口纔訓練及形象塑造書籍最大之不同在於，本書透過公式將各項口語錶達與形象塑造之重點分類歸納，以利記憶；讀者隻要記憶公式要項便能快速地掌握各種情境應注意或避免的原則，在掌握大方嚮之後，細節的部份便可由讀者針對主題發揮想像，遨遊個人公關之天際。

本書特色

　　本書筆調輕鬆活潑，輔之以相關例子，內附簡單方塊圖錶及卡通插圖，頗具生動性及可看性。與其他說話、溝通、口纔訓練及形象塑造書籍最大之不同在於，本書透過公式將各項口語錶達與形象塑造之重點分類歸納，以利記憶；我們保證，看瞭這本書、掌握相關要點後，你就是會比彆人受歡迎。

作者簡介

鈕則勛 博士

現職
中國文化大學廣告係專任副教授   

學曆
政治大學政治係政治學博士（主修政治公關） 
政治大學外交係碩士、學士（主修談判與國際宣傳）

經曆
文化大學廣告係、玄奘大學新聞係專任助理教授             
颱北電颱「颱北你當傢」節目主持人
外交部外交領事人員(外交官特考及格)
公關公司經理、顧問
媒體座談、機構、社團、公司行號、學校專題講座九百餘場

著作
個人公關搞什麼(2007)
競選廣告策略與效果(2007)
政治廣告(2005)
競選傳播策略(2002)
七十餘篇學術研究報告、專文刊載於學術期刊、重要媒體

專長
口語傳播、形象塑造、公關廣告策略、行銷策略、國際宣傳、政治傳播
部落格tw.myblog.yahoo.com/thniu

《光影之下：一個電影製作人的自白》 內容簡介 這不是一本教你如何“一炮而紅”的速成手冊，也不是一份充滿浮誇口號的勵誌宣言。它是一部深度剖析光影藝術本質、記錄一個電影製作人從懵懂學徒到執導商業大片的血淚史與心路曆程的非虛構作品。作者，業內人稱“鏡頭背後的煉金術士”的陳默，用其標誌性的、冷靜而犀利的筆觸，帶我們深入電影工業那層光鮮亮麗的幕布之後，直麵創作的艱辛、閤作的博弈、以及夢想與商業間的永恒拉扯。 本書分為四個核心部分，層層遞進地展現瞭一個完整電影項目的生命周期及其背後的復雜運作： 第一部分：膠片的灰燼與數字的黎明——理論與啓濛 陳默的電影生涯始於上世紀九十年代末的膠片時代，他從最底層的場務做起，目睹瞭技術變革對敘事美學帶來的顛覆性影響。本部分詳述瞭他早年在電影學院的“非主流”學習經曆，如何摒棄教科書式的教條，轉而沉迷於俄羅斯濛太奇學派與意大利新現實主義的田野考察。 核心議題聚焦於： 1. 敘事結構的反思： 為什麼經典的三幕劇在當代語境下常常失效？作者提齣瞭“碎片化敘事的高級運用”理論，探討如何在保持情感張力的同時，利用非綫性敘事建立更深層次的觀眾代入感。 2. “看不見的”美術指導： 電影美術不僅僅是布景的堆砌。陳默詳細拆解瞭他如何通過色彩心理學、光綫角度與空間調度來“預設”觀眾情緒。書中收錄瞭他早期拍攝的幾部短片中，如何用極簡的布景，通過景深和對焦點的極端控製，營造齣心理上的壓迫感與疏離感。 3. 聲音的隱形雕塑： 聲音設計往往被低估。本章深入探討瞭“聲場空間化”的概念，即如何通過環境音、擬音與音樂的精確疊加，構建齣一個比畫麵本身更具說服力的虛擬現實。書中通過對比兩部早期獨立電影的混音記錄，揭示瞭細微的闃寂聲（room tone）對恐怖片氛圍構建的關鍵作用。 第二部分：劇本的煉獄——從概念到融資的九死一生 許多人認為導演的工作始於片場，但陳默認為，劇本的“死亡”與重生纔是一部電影的真正起點。這一部分以他早期屢次被退迴的劇本為藍本，展示瞭創作意圖如何被市場邏輯反復捶打、重塑的過程。 重點解析瞭以下環節的內在矛盾： 1. “作者性”與“市場性”的辯證法： 描繪瞭如何在一個商業框架內，植入一個完全反商業的內核。例如，他如何將一個探討存在主義危機的劇本，通過包裝成一個高概念的科幻動作片，成功獲得瞭首輪投資。 2. 投資人手冊的秘密： 陳默首次公開瞭與多傢風險投資基金、國有電影集團談判的內幕細節。他分析瞭不同類型投資者的決策邏輯、他們最關心的“敏感詞匯”（如“海外版權潛力”、“IP價值延伸”），以及如何有效地“翻譯”藝術傢的願景，使其符閤資本方的語言體係。 3. “角色驅動”的選角哲學： 與傳統強調“流量明星”的選角模式不同，陳默堅持“角色氣場匹配度”高於一切。他詳細記錄瞭一次為一部曆史正劇尋找核心反派的艱難過程，最終如何說服製片方啓用一位名不見經傳的話劇演員，並最終憑藉該角色的精湛演繹贏得瞭國際奬項。 第三部分：現場的禪修與失控——調度、演員與時間管理 進入片場，導演的權威性與應變能力受到終極考驗。本部分聚焦於拍攝現場的“微觀政治”和技術執行層麵的挑戰。 書中呈現瞭大量實戰案例： 1. “時間就是最後的劇本”： 電影拍攝的日程錶是神聖不可侵犯的。陳默剖析瞭如何在一天內，協調超過兩百名工作人員，完成需要復雜燈光和特技的“大場麵”。他分享瞭“應急預案A、B、C”的建立機製，以及在遭遇突發天氣或演員狀態不佳時，如何迅速做齣“兩害相權取其輕”的決定。 2. 與“錶演大師”的共舞： 麵對經驗豐富的演員，導演如何引導他們進入角色深處，而非簡單地下達指令？陳默坦承，最好的閤作是“構建一個安全的、可以犯錯的真空環境”，讓演員在其中自然生長。書中詳細記錄瞭他如何通過“情境植入法”，幫助一位著名女演員突破情感障礙，完成影片中最具爆發力的一場哭戲。 3. 技術革新的雙刃劍： 從斯坦尼康的平穩到無人機的自由視角，技術帶來瞭無限可能，但也帶來瞭“視覺疲勞”。陳默批判瞭當代電影中過度依賴CGI而犧牲真實質感的傾嚮，強調技術應服務於敘事，而非喧賓奪主。他分享瞭自己堅持使用實景爆炸和物理特效的初衷。 第四部分：剪輯室的第二次創作與長尾效應 剪輯室，被陳默稱為“導演真正完成作品的地方”。這裏是所有素材的熔爐，也是最終審美取嚮得以固定的戰場。 本部分深入探討瞭後期製作的藝術與商業決策： 1. “刪除是最大的勇氣”： 陳默展示瞭他如何在剪輯過程中，忍痛割愛地刪去那些他個人極其喜愛，但對整體節奏或故事核心無益的片段。書中對比瞭初剪版、精剪版與最終公映版之間的關鍵性修改，分析瞭每一次刪減背後的理性考量。 2. 調色與情緒的終極鎖定： 調色不再是簡單的修正，而是重塑情感基調。他以一部風格陰鬱的黑色電影為例，詳細闡述瞭如何通過藍綠色的微調和高光部分的壓製，將觀眾帶入角色被睏住的心理世界。 3. “長尾效應”與電影的生命周期： 電影的生命並未在首映周末結束。陳默審視瞭數字發行平颱、流媒體分賬模式對電影投資迴報的長期影響，以及如何通過有效的國際發行策略和周邊文化開發，延長一部優秀作品的商業壽命。 結語： 《光影之下》不僅僅是關於如何“拍齣一部好電影”，它更是一部關於堅持、妥協、以及如何在龐大工業體係中守護住最初的創作火花的哲學沉思錄。陳默通過分享他職業生涯中那些不為人知的挫摺、勝利和關鍵轉摺點，為所有身處創意行業的人，提供瞭一個極具洞察力的、誠實而深刻的參照係。它揭示瞭，真正的“受歡迎”，源於對藝術本身的尊重，以及對觀眾智識的信賴。

首部麯  要受歡迎  其實很簡單

二部麯  溝通FUN輕鬆—說話溝通公式
    受歡迎公式一  「場閤聽眾」公式—對溝通瞭如指掌
    受歡迎公式二  「乎你勇」公式—說話溝通免緊張
    受歡迎公式三  「鴨子劃水」公式—輕輕鬆鬆滑入主題
    受歡迎公式四  「內容核心」公式—勢如破竹 放送熱力
    受歡迎公式五  「肢體語言」公式—讓聽眾看場最棒的電影
    受歡迎公式六  「同理心」公式—使你悄悄的進入對方的心靈
    受歡迎公式七  「幽默感」公式—讓對方進一步喜歡你
    受歡迎公式八  「最佳拍檔」公式—透過輔助工具讓聽眾身曆其境
    受歡迎公式九  「翹翹闆」公式—和聽眾建立良好互動關係
    受歡迎公式十  「快樂收網」公式—輕舟已過萬重山

三部麯  形象EASY棒—形象塑造公式
    受歡迎公式十一  「卡娃伊」公式—做個讓人喜歡的好夥伴
    受歡迎公式十二  「樹立典範」公式—讓你成為無可或缺的關鍵人物
    受歡迎公式十三  「保護形象」公式—以退為進  減少失分
    受歡迎公式十四  「推捧光環」公式—藉力使力  如虎添翼
    受歡迎公式十五  「強化個人行銷」公式—形象高手  一飛沖天

最終麯  Be  ACTIVE 你會比他們更受歡迎

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有意思，那種有點俏皮又自信的感覺，讓我忍不住想知道裏麵到底寫瞭什麼。拿到書後，我一口氣讀瞭大半。不得不說，作者的文筆很吸引人，既有哲思，又不失幽默感。它不是那種一本正經的“成功學”書籍，而是用一種更輕鬆、更生活化的方式，來探討“受歡迎”這個話題。我最喜歡的是書中對於“同理心”的深入剖析。作者沒有停留在口頭上，而是詳細闡述瞭如何去理解他人的感受，如何站在對方的角度思考問題，以及這種能力在人際交往中扮演著怎樣的角色。我以前一直認為，受歡迎就是要會說會道，要有很多梗，要成為那個活躍氣氛的人。但這本書讓我明白，很多時候，僅僅是懂得傾聽，懂得適時地錶達關心和理解，就能贏得彆人的好感。書裏還講到瞭很多關於“邊界感”和“自我價值”的內容，這對我來說非常重要。我之前有時候會為瞭迎閤彆人，而丟失自己的原則，或者過度付齣，導緻彆人並不珍惜。這本書教會我如何更好地平衡自己的需求和他人的期待，如何在不卑不亢中建立自信。讀完之後，我感覺自己對人際關係的認知有瞭更深的層次，不再是單純地想“討好”彆人，而是更注重建立一種平等、互相尊重的關係。這種轉變讓我覺得，自己不再是為瞭“受歡迎”而活，而是活齣瞭更真實的自己，而這種真實的魅力，本身就是一種受歡迎。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始是被它的標題吸引的，感覺有點“標題黨”的嫌疑，但點進去看瞭看簡介，又覺得有點意思，就買來隨便翻翻。沒想到，這本《就是比你受歡迎》真的讓我眼前一亮。它沒有講那些讓人覺得遙不可及的“社交達人”的秘訣，而是非常貼近生活，甚至可以說是“接地氣”。作者好像真的能洞察到我們普通人的睏境，比如在聚會上不知道怎麼融入，在工作中如何與人建立良好的關係，甚至是如何在網絡社交平颱上展現更好的自己。書裏有很多案例分析，都是那種你身邊可能發生的故事，讀起來非常有代入感。讓我印象最深刻的是書中關於“情緒價值”的論述，作者解釋瞭為什麼有時候，一個人的積極情緒和支持，比任何物質上的幫助都來得重要。這讓我反思瞭自己和朋友的相處模式，我以前可能太過於關注自己的感受，而忽略瞭給彆人帶來正麵的能量。這本書給我最大的啓發是，受歡迎並非天生的特質，而是一種可以學習和培養的能力。它不是讓你變成一個虛僞諂媚的人，而是讓你更瞭解自己，更瞭解他人，然後以一種真誠而有效的方式去連接。我已經開始嘗試書裏的一些方法，比如在和彆人聊天時，更加專注於對方的錶達，並適當地給予積極的迴應。神奇的是，我發現以前覺得很難打開話匣子的人，現在也能跟我聊得更久一些。這本書就像一股清流，它沒有製造焦慮，反而帶來瞭一種輕鬆和希望，讓我覺得“受歡迎”這件事，其實並沒有那麼難。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《就是比你受歡迎》一開始就帶著一種挑釁式的自信，讓人很好奇裏麵到底有什麼內容，能夠支撐起這樣的宣言。我抱著一種“看看你能有多厲害”的心態買來閱讀，結果卻被它深深地打動瞭。這本書最讓我贊賞的一點是，它並沒有販賣焦慮，而是用一種非常溫和、鼓勵的方式，幫助讀者發掘自身潛力。作者並沒有要求讀者去模仿誰，或者去改變自己的個性，而是強調如何去理解“受歡迎”背後的邏輯。讓我印象深刻的是關於“稀缺性”和“價值感”的討論，作者解釋瞭為什麼有時候，刻意的距離感和對自身價值的堅守，反而能提升一個人的吸引力。我以前總是害怕自己不夠好，所以會拼命地去錶現，去取悅彆人，結果反而讓自己變得卑微。這本書讓我意識到，真正的魅力，是建立在自我尊重和自我認知的基礎上的。它鼓勵我們去關注自己的優點，去肯定自己的價值，而不是一味地尋求外部的認可。書中還提供瞭一些關於“情緒管理”和“溝通策略”的實踐方法，非常適閤我們普通人在日常生活中運用。我感覺，這本書不僅僅是一本關於“如何受歡迎”的書，更是一本關於“如何成為更好的自己”的書。它讓我明白瞭，真正的“受歡迎”，不是靠技巧堆砌，而是源於內心的自信和對他人的尊重，是一種由內而外的散發。

评分☆☆☆☆☆

這本書我真的太驚喜瞭！一直以來，我都覺得自己有點社恐，在人多的場閤總是不知道說什麼，總覺得自己不夠吸引人。偶然間看到這本書的書名，覺得“就是比你受歡迎”這個名字太霸氣瞭，也太戳我瞭，抱著試試看的心態買迴來看。翻開第一頁，就被作者的文字深深吸引瞭。它不是那種枯燥的說教，也不是心靈雞湯式的空洞鼓勵，而是非常具體、有條理地分析瞭受歡迎的本質。書裏有很多我之前從未想過的角度，比如作者講到，受歡迎不僅僅是外錶的吸引力，更重要的是內在的自信和對他人的真誠關注。這一點我深有感觸，我以前總覺得自己不夠漂亮，不夠有趣，所以纔沒人喜歡。但這本書告訴我，真正的魅力來自於你是否能讓彆人感到舒服和被重視。書中還提供瞭很多實操性的技巧，比如如何開啓話題，如何傾聽，如何在社交場閤保持積極的心態等等。我試著在生活中運用瞭書裏的一些方法，發現效果真的齣乎意料地好！以前跟我不太熟的同事，現在會主動跟我聊天瞭，甚至連一些我一直不敢搭話的“大人物”，現在也能自然地跟他們交換幾句意見。這種改變讓我感到非常開心和自信，感覺自己真的在一點點地變成那個“受歡迎”的人。這本書就像一位溫柔而睿智的朋友，她不會強迫你改變，而是循循善誘，讓你發現自己內在的光芒，並學會如何將其展現齣來。我真心推薦給所有和我一樣，曾經在社交場閤感到迷茫和不自信的朋友們，這本書一定會給你帶來意想不到的收獲。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類“教你如何受歡迎”的書不太感冒，總覺得有點“套路化”，但《就是比你受歡迎》這本書，卻給瞭我很大的驚喜。作者的視角非常獨特，它並沒有把“受歡迎”定義成一種刻意的討好或者錶演，而是將其看作是一種自然流露的吸引力。書裏有很多關於“能量場”和“吸引力法則”的解讀，雖然聽起來有點玄乎，但作者用非常務實的例子來解釋，讓我覺得並不空洞。比如，書中提到，一個人積極樂觀的態度，就像一個小太陽一樣，會吸引同樣充滿陽光的人。而抱怨和負麵情緒，隻會招來更多的不愉快。這讓我深刻地認識到，我們內心的狀態，其實比我們想象中更能影響周圍的人。我以前總是覺得自己不善言辭，所以沒辦法跟人建立聯係。但這本書告訴我，更重要的是你是否願意去連接，是否帶著一顆開放和好奇的心去瞭解彆人。書中還提供瞭一些關於“非語言溝通”的技巧，比如眼神交流、肢體語言等等，這些細節真的非常實用。我試著在和同事交流時，更加留意自己的錶情和姿態，結果發現，大傢似乎更容易對我敞開心扉。這本書就像一位經驗豐富的引路人，她告訴你，通往“受歡迎”的道路，並非隻有一條，而其中最重要的一條，就是先成為一個內心豐盈、散發正能量的人。