化妝品達人LESSON1──品牌沒有告訴你的事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• LESSON1

　　明星代言、網路好評、姐妹口耳相傳……
　　粉碎美容謠言，還你一張水嫩嫩的臉！

　　蔡新中（署立颱中醫院外科主任）、蔡憶慈（蘋果日報副刊副總編輯）、張綾玲（《美麗佳人雜誌》總編輯）、盧介華（巴黎《費加洛雜誌》副總編輯暨美容總監）誠懇推薦！

你知道嗎？每一天，我們所看到的大量美容資訊並不等於美容知識！但我們卻已深受影響而不自知！

step1：檢視你的保養品及保養方式！

◎ 天天敷麵膜，皮膚當然水透亮！
◎ 「醫學美容級」保養品有醫師掛保證，療效超優！
◎ 無防腐劑保養、化妝品對皮膚最不會造成負擔！
◎ 男生當然要擦男性專用保養品，纔夠MAN！
◎ 護發可以救迴染壞、燙壞的頭發！
◎ 網路上賣到斷貨的「指甲花純植物染發劑」最不傷害發質！
◎ 內衣褲、嬰兒貼身用品，泡柔軟精，更舒適！

以上，我們都視為理所當然，但這些都不正確。

做最安全、有效的把關！

Step2：解讀你的保養品成分！

　　擁有20年化妝品配方權威的張麗卿老師，她最在乎消費者使用的安全，她提齣的每項觀點也都來自她科學的實驗與分析。

　　當我們身處行銷與廣告的世界，當我們對保養的知識片段又似是而非，我們格外需要張老師的專業與堅持。當然，她也期許消費者學習解讀保養品成分，為自己的美麗做最安全、有效又健康的把關。

本書特色

◎ 張綾玲（《美麗佳人》總監）、蔡新中（颱中整型外科主任醫師）、蔡憶慈（蘋果日報資深記者）、盧介華（《費加洛》美容總監）熱情推薦！（依姓名筆劃順序排列）
◎ 最站在消費者角度的保養專書！
◎ 作者具20年化妝品配方、製造、教學研究及實務經驗，內容嚴謹又深入。

作者簡介

張麗卿

　　學曆：靜宜大學應用化學研究所博士（肄）
　　靜宜大學應用化學研究所碩士（畢）

　　經曆：修平技術學院化學工程與生物科技係兼任講師
　　亞洲大學保健營養生技學係兼任講師
　　化妝品廠産品諮詢顧問、技術研發顧問
　　化妝品集團高階産品教育訓練課程講師
　　化妝品廠委託測試、研究計畫
　　生化科技廠、藥廠委託化妝品開發計畫
　　媒體報章雜誌化妝品諮詢顧問
　　報章雜誌化妝品專欄作傢
　　具化妝品配方、製造、教學研究及實務經驗二十年

　　著作：《我就是化妝品達人》、《現代化妝品新論》、《優質保養品選擇策略》、《彩妝商品，妳選對瞭嗎？》、《化妝品好壞知多少》、《化妝品製造實務（二）》、《化妝品的真相》、《化妝品檢驗實務》、《現代化妝品概論》、《化妝品製造實務（一）》

　　信箱：coschange007@yahoo.com.tw

　　部落格：我是張麗卿老師tw.myblog.yahoo.com/jw!qZb3_MORHwQFavBr76psPFc-/profile

化妝品達人養成手冊：從入門到精通的護膚科學與高效美妝實戰指南 本書聚焦於如何科學、高效地選擇和使用化妝品，以及建立個人化的護膚體係。它深入淺齣地解析瞭化妝品背後的基礎科學原理，幫助讀者真正理解産品功效，避免盲目跟風，最終成為自己肌膚狀態的“首席顧問”。 --- 第一部分：肌膚的秘密——科學認知你的“第二層皮膚” 本部分旨在為讀者打下堅實的皮膚生理學基礎，這是所有有效護膚的基石。 第一章：皮膚結構的深度解析與功能重塑 1. 皮膚的構造與屏障功能： 錶皮層的多層結構： 詳細講解角質層、顆粒層、棘層和基底層各自的生理功能。重點剖析角質細胞間脂質（神經酰胺、膽固醇、脂肪酸）在維持皮膚屏障完整性中的關鍵作用。 真皮層的支撐係統： 探討膠原蛋白（I、III、IV型）和彈性縴維的網絡結構，以及透明質酸在真皮層中的鎖水機製。理解結構性衰老與水分流失的關聯。 皮膚附屬器： 汗腺和皮脂腺的功能、分泌物的組成及其對皮膚微生態的影響。 2. 皮膚類型的科學劃分與動態變化： 告彆“乾性/油性”的簡單標簽： 區分基於皮脂分泌量的“油性/乾性”和基於水閤狀態的“缺水/健康”皮膚。介紹如何通過角質層含水量和皮脂油性測試來精確評估當前肌膚狀態。 “混閤性肌膚”的精細管理： 針對T區和U區的不同需求，提供分區域護理的策略，避免過度清潔或滋潤。 敏感肌的本質探究： 深入講解皮膚神經末梢的過度反應機製，以及環境刺激物和特定化妝品成分如何觸發炎癥反應。強調屏障修復是應對敏感的唯一途徑。 3. 皮膚微生態與健康： “好菌”與“壞菌”的平衡藝術： 介紹皮膚錶麵共生菌群的構成，以及它們在抵抗病原體、閤成維生素和維持pH值中的作用。 益生元、益生菌和後生元： 解析化妝品行業中這些新興概念的實際意義，如何通過外用産品支持健康的皮膚微環境。 --- 第二部分：成分的語言——解讀化妝品標簽的“加密信息” 本部分教授讀者如何像化學傢一樣閱讀和理解化妝品成分錶（INCI），將理論知識轉化為實際的購物決策能力。 第二章：護膚核心成分的功效與作用機製 1. 保濕劑傢族的深度剖析： 吸濕劑（Humectants）： 透明質酸（不同分子量）、甘油、丁二醇、吡咯烷酮羧酸鈉（PCA）的工作原理。探討分子大小對滲透深度的影響。 封閉劑（Occlusives）： 矽油（如環五聚二甲基矽氧烷）、礦物油、角鯊烷、蜂蠟的成膜效率與透氣性對比。 潤膚劑（Emollients）： 脂肪酸、植物油（如荷荷巴油、摩洛哥堅果油）對角質層間脂質的補充作用。 2. 抗衰老成分的實證研究： 維A醇及其衍生物的功效梯度： 從視黃醇到視黃醇丙酸酯，詳細解析其作用於真皮層，促進膠原蛋白閤成的生化路徑。提供新手入門的濃度選擇與建立耐受期的具體方案。 抗氧化劑的協同效應： 維生素C（L-抗壞血酸、VC衍生物）、維生素E、阿魏酸、輔酶Q10的自由基清除機製。討論不同形態VC的穩定性和滲透性差異。 信號分子肽類： 信號肽、神經遞質抑製肽（類肉毒素肽）如何影響細胞間通訊，以及它們在淡化錶情紋中的潛力。 3. 功效性成分的“黑名單”與“白名單”： 美白成分的靶嚮機製： 對比煙酰胺（抑製黑色素體轉移）、熊果苷/麯酸（酪氨酸酶抑製劑）、對苯二酚（活性較強但需謹慎使用）的作用點。 酸類去角質的科學使用： 果酸（AHA，如乳酸、乙醇酸）與水楊酸（BHA）的溶解性、滲透性差異，以及如何在不同區域使用以達到溫和煥膚效果。 第三章：從配方到功效——解讀化妝品劑型 1. 基礎劑型的分類與優劣： 乳液、麵霜與凝膠： 探討水油乳化體係的穩定性（O/W與W/O），以及不同劑型對活性成分滲透性的影響。 精華液的“高濃度”假象： 解析精華液與其他産品相比，其高濃度主要體現在哪些方麵（如活性物濃度、滲透增強劑的使用）。 2. 穩定化與防腐體係： 活性成分的“保質期”挑戰： 講解水溶性抗氧化劑（如VC）在水基配方中易氧化的原理，以及企業如何通過包裝和添加穩定劑來應對。 防腐劑的必要性與安全性： 科學看待防腐劑，瞭解常用防腐體係（如苯氧乙醇、尼泊金酯類）在確保産品安全使用的必要性，並提供對特定防腐劑過敏的應對策略。 --- 第三部分：實戰美妝——構建個性化的高效護膚流程 本部分將理論知識應用於日常實踐，構建一套“少而精”的高效護膚和彩妝策略。 第四章：定製你的“護膚金字塔” 1. 護膚步驟的邏輯性排序： “先薄後厚，先水溶後油溶”原則： 詳細解釋護膚品使用順序的科學依據，即分子量由小到大、滲透性由易到難的排列。 分時段護理策略： 晨間側重抗氧化與防曬（建立防禦牆），夜間側重修復與代謝（啓動修復程序）。 2. 潔麵與卸妝的“剛剛好”： 溫和潔麵的標準： 介紹如何判斷潔麵産品是否過度剝奪皮脂。推薦使用“雙重清潔”的適用條件，以及針對不同彩妝濃度的卸妝産品選擇。 3. 區域性護理的精準投入： 眼周肌的特殊對待： 解釋眼周皮膚薄、皮脂腺少、錶情活動頻繁的特點，並據此選擇閤適質地的眼霜。 “點塗”與“全臉”： 如何針對性地在特定區域（如痘印、色斑、乾紋）使用高功效産品，而不是全臉鋪開。 第五章：彩妝的“科學底妝”邏輯 1. 底妝産品的“養膚”潛力： 粉底液的賦形劑選擇： 區分矽基底妝和水基底妝對不同膚質的影響。瞭解粉底中是否含有對皮膚有益的成分，實現帶妝護膚。 遮瑕的“物理”與“光學”原理： 解析色彩修正理論（互補色原理）和光綫漫反射原理在遮瑕産品中的應用。 2. 定妝與持妝的空氣動力學： 定妝粉的選擇： 探討不同吸油顆粒（如滑石粉、矽石）對妝效持久度和皮膚呼吸性的影響。 持妝噴霧的功能定位： 區分“定妝型”與“保濕/融閤型”噴霧，以及它們在不同天氣條件下的應用技巧。 3. 建立“極簡”與“有效”的個人美妝哲學： 購物決策的“減法”原則： 強調消費者應該投資於有效性和安全性經過驗證的基礎産品，而非追求數量。 膚質適應性測試： 提供一套係統的自我測試方法，確保新購入的每件産品都能與現有護膚體係和諧共存，最終打造齣真正屬於自己的、科學驅動的護膚和美妝方案。

评分☆☆☆☆☆

關於“産品更新換代”的解讀，這本書讓我眼前一亮。我一直覺得，化妝品更新換代如此之快，是不是意味著舊的産品都“過時”瞭，不再有效瞭？但作者卻指齣瞭，很多時候，這種快速的更新，背後是商傢為瞭刺激消費而進行的“營銷策略”。新款産品可能隻是在包裝上做瞭微小的改動，或者在成分錶中加入瞭一個聽起來很“新”的成分，但實際上，其核心功效並沒有太大的提升。我甚至迴想起自己曾經為瞭追求“最新款”，而把很多還在使用的産品閑置，現在想來，真是有些浪費。這本書讓我明白，並非所有的“新款”都一定比“舊款”更好，關鍵還是要看産品的核心成分和實際效果。它讓我學會瞭“理性消費”，不再盲目追逐潮流，而是去尋找那些真正適閤自己、經得起時間考驗的産品。這種“慢”下來，去審視和選擇的態度，讓我覺得在購物這件事上，更加從容和有智慧。

评分☆☆☆☆☆

我真的不得不佩服作者在“用戶體驗”方麵的洞察力。很多時候，我們購買化妝品，除瞭效果本身，很大程度上也是被它的使用感受所吸引，比如質地、香味、包裝的設計等等。而這本書，卻把這些看似“軟性”的因素，進行瞭非常深入的剖析。我記得書中有一段，講的是“香味”在化妝品中的作用，不僅僅是為瞭好聞，還可能隱藏著一些其他的目的，比如掩蓋原料的味道，或者是營造一種特定的“奢華感”。這讓我聯想到我之前用過的一些價格不菲的麵霜，雖然用起來感覺不錯，但每次打開都能聞到一股濃鬱的花香，當時覺得很享受，但現在迴想起來，會不會是品牌在用香味來掩蓋一些不夠理想的基底成分呢？書中還提到瞭“包裝”的重要性，不僅僅是好看，它的材質、密封性、甚至按壓頭的設計，都可能影響到産品的穩定性和使用壽命。我突然想到，我曾經買過一款粉底液，用到後麵的時候，擠齣來的質地就變得有點乾，而且味道也有些變化，現在想來，是不是跟它的包裝設計有關？這本書讓我開始關注這些之前被我忽略的細節，讓我明白，一個好的化妝品，應該是從內到外都經得起推敲的。它不再隻是一個“容器”，而是承載著産品生命力的重要載體。這種全方位的審視，讓我對“好産品”有瞭更深刻的理解，也讓我對很多市麵上的産品有瞭更客觀的認識。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，作者在“原料選擇”方麵的深入淺齣講解，讓我這個對化學一竅不通的人，也能看得津津有味。以前，看到産品包裝上寫著各種“天然”、“有機”、“高科技”的字樣，我隻會覺得“聽起來不錯”。但這本書，卻能把我帶進原料的世界，告訴我，所謂的“天然”可能並不意味著溫和，而“有機”也並非萬能。書中詳細解釋瞭不同類型原料的特性、作用，以及它們在産品中的實際添加比例。這讓我明白，很多時候，産品宣傳中的“明星成分”，可能隻是加瞭微乎其微的一點點，而大部分的成本，都花在瞭基底成分上。我甚至開始迴顧自己過去的一些購買經曆，很多時候，我就是被某個聽起來很厲害的“概念成分”所吸引，而忽略瞭産品整體的配方。這本書讓我學會瞭“不被概念綁架”，而是去關注那些真正對皮膚有益的、穩定有效的成分。這種“拆解”能力，真的太寶貴瞭，它讓我對産品的選擇，有瞭更強的判斷力。

评分☆☆☆☆☆

這本書對“護膚理念”的顛覆，是我最看重的一點。我一直認為，護膚就是要“多而全”，各種精華、麵霜、眼霜，疊加起來越多越好，這樣纔能把皮膚“喂飽”。但作者卻提齣瞭“極簡護膚”的概念，並且用科學的原理來解釋，為什麼過多的産品反而會給皮膚造成負擔，甚至導緻“屏障受損”。我記得書中提到，很多時候，皮膚隻需要最基礎的清潔、保濕和防護，而那些琳琅滿目的“功效性”産品，很多時候效果並沒有宣傳的那麼神奇，甚至有些還會引起皮膚的不適。這一點真的讓我茅塞頓開。我之前嘗試過很多網上流行的“多步驟護膚法”，結果皮膚反而變得越來越敏感，偶爾還會爆痘。這本書就像一盞明燈，指引我走齣“過度護膚”的誤區。它讓我明白瞭，與其盲目追求“功效”，不如迴歸到最根本的“皮膚需求”，給皮膚最簡單、最溫和的嗬護。這種“少即是多”的理念，不僅在護膚上，我覺得在生活的很多方麵都可以藉鑒。

评分☆☆☆☆☆

作者在“化妝品的使用誤區”方麵的剖析，簡直就是把我過去踩過的“坑”一一指瞭齣來。比如，關於“搓泥”這個問題，我一直以為是産品不吸收，或者是我清潔不到位，但書中卻解釋瞭，搓泥很有可能是某些成分之間發生瞭化學反應，或者産品本身就容易搓泥，這和吸收能力並沒有直接關係。還有關於“油皮”到底能不能用“油”類護膚品，我之前一直深信“油皮慎用油”的原則，但書中卻給齣瞭完全不同的解釋，讓我開始重新審視這個問題。這些曾經睏擾我的小細節，在這本書裏都得到瞭非常清晰的解釋，讓我覺得豁然開朗。它不僅僅是告訴我“怎麼做”，更是告訴我“為什麼這麼做”，這種“知其然，知其所以然”的學習過程，讓我覺得非常充實和有成就感。它讓我覺得自己不再是那個“憑感覺”用化妝品的人，而是能夠用“知識”來武裝自己，做齣更明智的選擇。

评分☆☆☆☆☆

這本書，怎麼說呢，簡直像打開瞭一個全新的化妝品世界。我一直以為自己是個挺懂化妝品的人，至少在專櫃裏能挑齣自己想要的，也能根據膚質做一些基礎的選擇。但讀瞭這本書，我纔意識到，自己之前對很多産品和概念的理解，都停留在錶麵，甚至是被一些“商業的包裝”所濛蔽。比如，書中關於“成分錶”的講解，真是顛覆瞭我以往的認知。我以前看成分錶，主要就是看有沒有我過敏的成分，或者是一些聽上去很“高級”的聽起來就很有效果的名字。但作者卻能把復雜的化學名詞，用一種非常易懂的方式解釋清楚，並且告訴我，為什麼某個成分重要，它在産品中的實際作用是什麼，以及它和宣傳的效果之間，到底有多大的差距。這一點真的太重要瞭，它讓我以後在麵對琳琅滿目的産品時，不再那麼盲目，而是能夠更理性地去分析，去判斷，而不是僅僅被廣告詞或者漂亮的包裝所吸引。我甚至開始重新審視我梳妝颱上的一些産品，原來很多我一直覺得“好用”的東西，在成分層麵來看，並沒有那麼突齣，甚至有些成分的濃度低到可以忽略不計。這讓我對自己過去的花費有瞭一種“恍然大悟”的感覺，也讓我覺得，為那些虛高的概念買單，真的有點不值得。這本書讓我學會瞭“透過現象看本質”，不僅僅是在化妝品領域，我覺得這種思維方式在生活的其他方麵也很有啓發。

评分☆☆☆☆☆

讓我印象最深刻的是，這本書不僅僅是關於“化妝品”本身，它更是關於一種“獨立思考”和“理性消費”的生活態度。作者用她豐富的知識和深刻的洞察力，教會我們如何去辨彆真僞，如何去質疑權威，如何去找到真正適閤自己的東西。她沒有鼓吹任何一個品牌，也沒有貶低任何一個産品，而是提供瞭一種工具，一種思維方式，讓我們能夠自己去分析，去判斷。讀完這本書，我感覺自己仿佛擁有瞭一雙“火眼金睛”，能夠穿透那些華麗的包裝和動人的宣傳，看到産品最真實的麵貌。這不僅僅是對我選擇化妝品的幫助，更是在這個信息爆炸的時代，讓我能夠保持清醒的頭腦，不被輕易地引導和左右。這種“賦能”的感覺，讓我覺得這本書的價值，遠遠超齣瞭它本身的內容。它讓我明白，真正的“達人”，不僅僅是懂産品，更是懂生活，懂自己。

评分☆☆☆☆☆

關於“品牌營銷”這一塊，這本書可以說是把我“騙”瞭多年的真相赤裸裸地揭露瞭齣來。我一直以為，大品牌之所以貴，是因為它們在研發、原料、技術上投入巨大，所以價格自然水漲船高。但是，這本書讓我明白，很多時候，我們為“品牌”本身買單，不僅僅是為瞭産品，更是為瞭它所代錶的“故事”、“形象”、“地位”等等。作者用瞭很多非常生動的例子，比如一些經典的廣告語，一些被廣為流傳的“明星同款”效應，來解釋品牌是如何一步步構建起消費者的心理認同的。我甚至迴想起自己曾經為瞭某個“明星代言”的産品，花瞭高價去購買，當時覺得擁有瞭和偶像一樣的産品，心裏就有一種滿足感。但現在看來，這種滿足感，很大程度上是被品牌營銷所塑造齣來的。這本書讓我意識到，很多時候，我們購買的不是“産品”，而是“夢想”或者“身份認同”。這讓我對自己的消費行為進行瞭一次深刻的反思，也讓我以後在麵對品牌宣傳時，能夠多一份警惕，少一份盲從。它提醒我，要更多地去關注産品本身的價值，而不是被品牌的光環所迷惑。

评分☆☆☆☆☆

這本書讓我對於“化妝品檢測”這個話題産生瞭濃厚的興趣。我之前對於市麵上的一些“檢測報告”或者“成分對比”類的文章，總是半信半疑，總覺得裏麵可能存在一些貓膩。但是，讀瞭這本書之後，我纔明白，背後是有多麼復雜的科學原理和技術支持的。作者雖然沒有直接給齣具體的檢測方法，但她通過對各種成分作用機製的闡述，以及對産品宣傳和實際效果之間差距的分析，讓我能夠間接地理解，為什麼某些産品能夠獲得“好評”，而另一些則“差評如潮”。它讓我明白，那些看似“玄乎”的廣告詞，其實是可以被科學所驗證的，也同樣可以被科學所“證僞”。這讓我對“眼見不一定為實”這句話有瞭更深刻的體會，也讓我明白瞭，在信息爆炸的時代，保持理性思考和獨立判斷是多麼重要。它不再是簡單地告訴我“這個好，那個不好”，而是教我如何去“思考”為什麼，如何去“分析”背後的邏輯。

评分☆☆☆☆☆

這本書在“敏感肌護理”方麵的一些觀點，真的讓我産生瞭共鳴。我一直覺得自己是一個“敏感肌”，很容易泛紅、刺痛，所以總是小心翼翼，不敢輕易嘗試新的産品。但書中指齣，很多時候，敏感肌之所以敏感，可能是因為長期使用瞭一些含有刺激性成分的産品，導緻皮膚屏障受損。而正確的做法，恰恰是使用一些成分簡單、溫和、能夠幫助修復皮膚屏障的産品，而不是一味地迴避所有“功效性”成分。我曾經因為害怕刺激，而長期隻使用非常基礎的保濕産品，但皮膚並沒有變得更好，反而顯得暗沉、缺乏活力。這本書就像給我打開瞭一扇新的大門，讓我明白，敏感肌也需要“積極”的護理，而不是消極的“躲避”。它讓我敢於去嘗試一些溫和的修復類産品，並且真的看到瞭效果。這種“敢於麵對”的勇氣，以及“科學”的護理方法，讓我對敏感肌的未來充滿瞭希望。