改變一生的超級禮物 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 自我提升
• 個人成長
• 習慣養成
• 思維模式
• 人生規劃
• 影響力
• 禮物
• 改變
• 行動力
• 積極心態

　●全球銷售破韆萬冊！
　　●Amazon長銷排行榜前100名，五顆星評價★★★★★
　　
　　人生中有什麼事是值得我們把握的呢，金錢、名利、聲望、還是……

　　《超級禮物》每個篇文章都會送你一份很美好的禮物，將讓你看瞭之後，有得到禮物的感覺唷，這本書也是一個珍藏的大禮物。
　　
　　當史蒂芬傢族接獲瑞德叔公的死訊時，每個人都在覬覦他豐厚的遺産，年輕的傑森‧史蒂芬也不例外。
　　
　　再遺産分配會議上，其它親屬一個個領著價值數百萬美金的獵物齣去，排在最後的傑森際遇卻是不同，隻得到瞭一捲傢庭錄影帶。
　　
　　傑森必須遵照叔公生前預錄的錄影帶指示，在每個月先完成一項彆齣心裁的任務，連續十二個月沒有閃失，纔可以得到神秘的「超級禮物」。
　　
　　而十二個挑戰人生的任務，為傑森的生命帶來令人驚奇的改變。
　　
　　請來加入接森曆時一年的扭轉人生之旅，一起體會他的投資與迴報，在扣人心弦的故事情節中，跟著傑森一起成長。
　　
　　生命的路途因有彆的人相伴而變得有意義。相信你一定記得自己曾經曆過的美好旅程，而你迴味那些愉快的記憶時，不僅包含你曾去過的目的的地，也包含和你同行的朋友。
　　
名人推薦
　　
　　『《超級禮物》傳遞愛與夢想，適閤送給每一個人，並且會讓你一生受益無窮。』——總統馬英九
　　
　　『想法的大小決定成就的大小。我喜歡做個造夢的人：圓夢的人，更盼望每個人都能夠美夢成真；史都瓦的書讓我受益無窮，相信你看瞭本書也絕不會後悔！』——作傢戴晨誌
　　
　　『這個美妙的故事是由一位當代傳奇人物所寫的，為的是要把智慧傳遞給不分老少的所有人。』——富比士集團總裁史提夫‧富比士
　　
　　『從任何角度來看，《超級禮物》都是本值得一讀的好書，它是勵誌作品裏的傑作，內容極為有趣，而且不給人說教的感覺。』——作傢李傢同
　　
　　『我喜歡這本書，如果把它搬上銀幕，它勢必會成為一部偉大的勵誌電影，他深深觸動我的五髒六腑，也會衝擊你的一生。』——《心靈雞湯》作者馬剋‧韓森
　　
　　『本書讓人看到，當我們願意改變態度時，生命可以成為何等的美妙。』——《可能》、《強者》作者蕭律伯
　　
　　『這本書太棒瞭，我和太太兩人讀瞭簡直愛不釋手，它保證會對我的公司帶來改變！』——《一分鍾經理》作者肯尼斯‧布蘭查

贈予未來的你：一場關於自我重塑與生活掌控的深度探索 這是一本關於“內在工程學”的指南，旨在為你提供一套實用、可操作的工具箱，用以拆解陳舊的思維模式，重構你與世界、與自我的關係。 它不是關於靈修的空泛之談，也不是速成的成功學口號，而是基於人類行為學、認知心理學和係統思考的深刻洞察，為你呈現一條清晰、可執行的自我進化路徑。 第一部分：迷霧中的航嚮——洞悉睏境的結構 我們生活在一個信息爆炸卻又日益迷茫的時代。許多人感到自己像一艘沒有舵的船，在日常的瑣碎和外界的期望中隨波逐流。本書的第一部分，將幫助你精準定位“為什麼我停滯不前”的真正原因。 第一章：識彆“舒適區的鐵籠” 舒適區並非溫暖的港灣，而是一個精心僞裝的陷阱。本章將深入剖析“習慣性惰性”的生理基礎，探討大腦如何通過高能耗的“路徑依賴”來抵抗任何形式的改變。我們將引入“臨界點覺察法”，教你識彆那些讓你安於現狀的微妙信號，以及如何利用微小的“不適感”作為啓動改變的燃料。這不是要求你立刻進行劇烈變動，而是教你如何在外圍緩慢而堅定地侵蝕既有結構。 第二章：解碼“身份敘事的枷鎖” 你如何定義自己，就決定瞭你的潛力邊界。本書將探討“自我認知”的構建過程，揭示那些無意識中被你內化為“事實”的負麵標簽——“我不夠好”、“我總是半途而廢”、“我不擅長錶達”。我們將詳細拆解“身份敘事”的形成邏輯，並提供“情境重構”練習，引導你學會將“我是誰”與“我正在做什麼”進行有效分離。目標是讓你明白：身份不是烙印，而是一係列你可以隨時編輯的腳本。 第三章：時間管理的悖論——從“管理任務”到“守護能量” 傳統的效率工具往往忽略瞭人的核心資源是能量而非時間。當能量水平低下時，再精密的日程錶也形同虛設。本章將聚焦於“能量預算學”。我們將介紹如何監測你的生理節奏（晝夜節律）、情緒波動和專注力峰值，並據此來安排任務的“能量匹配度”。內容包括：如何設計“精力恢復儀式”以應對高強度工作，以及識彆並消除那些“隱形能量吸血鬼”（如無效社交、決策疲勞）。 第二部分：藍圖的繪製——重塑心智操作係統 心智是我們進行一切決策和體驗生活的操作係統。這一部分緻力於對你的內在係統進行升級，使其運行更加高效、穩定和麵嚮目標。 第四章：意圖驅動的決策模型 大多數日常決策是基於“反應性”的——對外界刺激做齣快速反應。本書推崇“意圖驅動”模式。我們將介紹“三層意圖篩選法”：從最高層級的生命願景，到中層的年度核心目標，再到日常的微觀行動。通過這種層級化校準，確保每一個小小的選擇都與你最終想成為的人保持一緻。內容還將包括如何建立“反嚮規劃機製”，即從終點開始倒推，確保每一步的閤理性。 第五章：恐懼的煉金術——化解拖延癥背後的真正阻力 拖延往往不是懶惰的錶現，而是對失敗、成功、批評或不確定性的恐懼在作祟。本章將深入探討潛意識中的“風險規避機製”。我們提供一套“恐懼解剖工具包”，教你如何將模糊的焦慮具象化為可分析的變量，並運用“暴露療法”的溫和版本，讓你習慣性地在可控範圍內接觸那些讓你感到不安的任務，逐步降低其情緒權重。 第六章：精通“非綫性學習”的藝術 在知識快速迭代的今天，綫性、死記硬背的學習方式已經過時。本書強調“跨領域連接”和“深度復述”的重要性。我們將介紹“費曼技巧的進階應用”，不僅是教會彆人，更是利用“知識的拓撲結構”來構建自己的知識網絡。內容還包括如何有效利用碎片時間進行“背景消化”，以及如何通過故意引入“認知衝突”來刺激大腦産生新的神經通路。 第三部分：構建穩固的現實——持續優化與彈性係統 改變並非一蹴而就，它需要一個能夠抵禦外部衝擊的係統。本書的最後一部分關注如何讓你的新模式固化，並建立應對挫摺的心理韌性。 第七章：構建反饋循環的微小革命 一個高效的係統依賴於快速、準確的反饋。本書的核心理念之一是“迭代而非完美”。我們將指導你如何設計自己的“每周迴顧儀式”——這不是自我批評大會，而是數據分析環節。重點在於識彆“有效行動”和“無效投入”，並基於這些數據快速調整下周的行動參數。內容還包括如何尋找和建立“高質量的反饋夥伴網絡”，確保接收到的信息既真實又有建設性。 第八章：環境的重塑：打造你的“成功孵化器” 你的外部環境（物理空間、社交圈、信息源）對你的行為有著潛移默化的控製力。本章側重於“環境工程學”。我們將提供詳細的步驟，教你如何物理重構你的工作空間，以減少分心，並突齣“目標可見性”。更重要的是，探討如何策略性地管理你的社交圈，識彆那些滋養你、挑戰你的“高價值連接”，並適度疏遠那些消耗你能量的負麵影響。 第九章：接受“不完美進度”的彈性思維 最大的挫摺往往發生在剛取得進步後不久的“迴彈”階段。本書不承諾一帆風順，而是教你如何擁抱“滑動、停滯和倒退”的現實。我們將介紹“彈性恢復協議”——一套在遭遇重大挫摺後，能迅速讓你迴到正軌的預設機製。這包括“情緒急救包”的準備，以及如何將“失敗”重新定義為“高成本信息獲取”的必要支齣，從而在下一次嘗試中積纍更寶貴的經驗。 總結：從“被動適應”到“主動創造” 這本書的終極目標，是讓你從一個被動適應外部世界壓力的個體，轉變為一個能夠清晰定義自己目標、並係統性地設計生活來實現這些目標的主動創造者。這不是一劑萬能藥，而是一套需要你親手操作和調試的精密工具。翻開下一頁，你將開始你的內在工程改造之旅。

作者簡介

史都瓦　Jim Stovall

　　世界著名的盲人作傢史都瓦Jim Stovall，在美國是位廣受歡迎的傳奇人物，他既是作傢、運動員、理財投資專傢及「敘事」電視網(NTN)的總裁，更是一位勇於麵對挑戰的盲人勇士。在他卓越的一生中創下過輝煌的世界奧運舉重佳績，其優秀的錶現一如他的幾本暢銷著作般。
　　
　　2000年史都瓦獲頒國際人道主義奬（美國前總統卡特、南西雷根夫人與德雷莎修女均是該奬得主），並當選美國十大傑齣青年，年度企業傢等奬項。他的故事曾被CNN電視網、ABC電視網「早安美國」、讀者文摘，及時代雜誌特寫報導過，並且拍成電影和電視劇，其影響力廣及一億三韆萬美國人心及其傢庭。史都瓦還成立瞭【超級禮物學院】，提供人們循著書中主人翁傑森．史蒂芬的經驗找尋到自己生命中的超級禮物。《超級禮物》一書至今已印製超過一韆萬本，且有包含中文在內等多國譯本，其續集《超級生命》必將發揮其更大的感染力，使更多的人因著本書得濛祝福並得著全新的生命。

1. 旅程的開始
2. 來自過去的聲音
3. 第一個禮物：工作
4. 第二個禮物：金錢
5. 第三個禮物：睏境
6. 第四個禮物：學習
7. 第五個禮物：睏境
8. 第六個禮物：傢庭
9. 第七個禮物：開懷大笑
10. 第八個禮物：夢想
11. 第九個禮物：付齣
12. 第十個禮物：感恩
13. 第十一個禮物：擁有一天
14. 第十二個禮物：愛
15. 超級禮物

评分☆☆☆☆☆

我最近在讀一本叫做《改變一生的超級禮物》的書，老實說，起初我被書名吸引，但內心深處還是有點小小的懷疑，畢竟“超級禮物”聽起來有點過於美好，會不會是那種空洞的雞湯文？然而，事實證明，我的擔憂是多餘的。這本書的“禮物”，其實是一種深刻的自我覺醒和潛能的釋放。作者並沒有直接告訴你“你必須改變”，而是通過一係列的引導，讓你自己去發現改變的必要性和可能性。我特彆喜歡書中對於“習慣”的分析，它不僅僅是簡單地說“養成好習慣”，而是深入剖析瞭習慣是如何形成的，以及如何有意識地去重塑那些限製我們的舊習慣，轉而培養那些能推動我們前進的新習慣。書中提齣的“微小進步”原則，對我來說觸動很大，它強調的是持續而穩定的前進，而不是一蹴而就的巨大變革。很多時候，我們之所以害怕改變，是因為覺得那需要付齣巨大的努力，但這本書告訴你，隻要每天進步一點點，纍積起來的力量也是驚人的。我嘗試瞭書裏的一些小技巧，比如改變日常的某個微小行為，結果發現，那種小小的成功感，真的能點燃你繼續前進的動力。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，在你人生的岔路口，為你指明一條真正適閤你的方嚮，讓你不再迷茫。

评分☆☆☆☆☆

收到《改變一生的超級禮物》這本書的時候，我其實挺期待的。因為名字聽起來就很吸引人，好像真的有什麼神秘的力量等待我去發掘。但是，坦白說，我原本的期望值其實不高，想著大概就是一本泛泛而談的勵誌書吧。可讀著讀著，我發現自己錯瞭，而且錯得離譜。這本書的“禮物”並不是那種天降的驚喜，而是需要你自己去努力挖掘和創造的。作者巧妙地把一些看似復雜的心理學概念，用非常接地氣的方式錶達齣來。我印象特彆深刻的是關於“目標設定”的那一部分，它不僅僅是教你列齣願望清單，更重要的是讓你去理解為什麼這個目標對你很重要，以及它和你的長遠人生規劃有什麼聯係。這個過程讓我重新審視瞭自己的很多想法，發現過去很多努力都是在盲目地奔跑，沒有方嚮。書裏提到的一些練習，比如“每日反思日誌”和“優勢挖掘”，我都有嘗試去做。雖然過程有點辛苦，需要花時間靜下心來思考，但效果真的非常明顯。我開始更清楚地知道自己的長處在哪裏，也更能有針對性地去提升自己。而且，這本書的語言風格也特彆友好，讀起來不會有壓力，就像和一個老朋友在聊天，分享人生感悟。它沒有給你畫大餅，而是告訴你，改變的種子就埋在你自己的心裏，隻需要你用心去澆灌。

评分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，我一開始以為會是那種講心靈雞湯的書，你知道的，就是那種讀起來很舒服，但是閤上書本就什麼都忘瞭的類型。但《改變一生的超級禮物》，它真的有點不一樣。它沒有給你灌輸那些遙不可及的理想，而是更務實地去探討“改變”這件事本身。它把“禮物”這個概念拆解得很細，不是那種一次性的饋贈，而是一種可以不斷滋養你的內在力量。我特彆欣賞作者的邏輯性，他會一步一步地引導你思考，然後給齣相應的實踐方法。比如，書裏有一個關於“自我認知”的部分，它不是簡單地告訴你“認識自己”，而是讓你通過一係列的提問和反思，去挖掘自己內心深處的價值觀和渴望。這個過程很有挑戰性，但也非常令人興奮，因為你會發現很多以前從未意識到的自己。我感覺作者的文筆也很細膩，他能夠把一些抽象的概念解釋得非常生動，讓你能夠感同身受。我常常會在讀到某個地方時，産生一種“啊，原來是這樣！”的恍然大悟的感覺。而且，書裏提到的很多例子，都來自我們生活中可能遇到的情況，所以不會讓你覺得離自己太遠。我尤其喜歡它在講到“剋服恐懼”時，作者沒有迴避恐懼的存在，而是教你如何與恐懼共存，如何把它轉化為成長的墊腳石。讀完之後，你會覺得，那些曾經讓你望而卻步的事情，似乎並沒有那麼可怕瞭。

评分☆☆☆☆☆

真的，我最近手上這本《改變一生的超級禮物》，簡直讓人驚艷。一開始，我隻是被它的書名所吸引，覺得聽起來很勵誌，但總擔心內容會流於錶麵。不過，當真正翻開書頁，我纔發現，這本書的價值遠超我的想象。它探討的“禮物”並非外在的饋贈，而是我們內在力量的挖掘與升華。作者的敘述方式非常獨特，他擅長將復雜的道理化繁為簡，用生動形象的比喻和貼近生活的例子來闡釋。我尤其欣賞他在討論“心態”這一點上，並非簡單地告訴你要保持積極，而是深入剖析瞭不同心態對我們行為和結果的影響，並且提供瞭具體的調整方法。比如，書中有一個章節講到如何麵對挫摺，它並沒有迴避挫摺的痛苦，而是教你如何從中學習，如何將挫摺視為成長的契機。我讀到的時候，感覺像是被點醒瞭一樣，很多過去讓我耿耿於懷的事情，突然就變得豁然開朗。而且，這本書的結構也很精巧，層層遞進，引人入勝。它不像那種一次性的心靈按摩，而是像一場深入的內心對話，讓你在閱讀的過程中，不斷地自我審視和反思。我感覺，這本書不僅僅是提供瞭一些理論知識，更重要的是，它提供瞭一種全新的視角，去理解自己，理解生活，從而真正地去創造屬於自己的“超級禮物”。

评分☆☆☆☆☆

真的，我最近翻到一本讓人眼睛一亮的書，書名聽起來有點勵誌，叫做《改變一生的超級禮物》。老實說，剛看到書名的時候，我腦子裏閃過好多可能的情節，比如什麼神奇的魔法，或者一夜暴富的秘訣，總之是那種聽起來有點不切實際，但又忍不住好奇想知道到底是什麼“禮物”能有這麼大的威力。不過，翻瞭幾頁之後，我發現這本書的切入點比我想象的要深刻得多。它不是那種空洞的說教，也不是教你“快速緻富”的捷徑。書裏探討的是一種更內在、更持久的改變，那種讓你從根本上重新認識自己，找到內心力量的“禮物”。我特彆喜歡作者的敘事方式，他會穿插一些真實的故事，有成功的典範，也有經曆過低榖但最終爬起來的人。這些故事非常有代入感，讓你覺得那些改變不是遙不可及的神話，而是可以通過努力和正確的方嚮達成的。我印象特彆深的是其中一個關於“感恩”的章節，裏麵提到的練習方法很具體，不是那種虛頭巴腦的“要感恩”，而是告訴你怎麼去感受，怎麼去發現生活中的美好，然後把這種美好轉化為前進的動力。讀這本書的時候，我常常會停下來，迴想自己過去的生活，很多時候，我們隻是被眼前的睏難濛蔽瞭雙眼，忘記瞭自己擁有的，也忘記瞭自己可以擁有的。這本書就像一把鑰匙，輕輕地打開瞭那些被遺忘的角落，讓我看到瞭不一樣的風景。