時尚女儀-晉身名媛時尚聖經

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圖書標籤:
  • 時尚穿搭
  • 女性魅力
  • 儀態提升
  • 名媛風範
  • 時尚聖經
  • 穿搭技巧
  • 形象管理
  • 個人風格
  • 氣質提升
  • 時尚指南
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圖書描述

Dressing˙Cosmetics˙Proprieties˙Profession˙Seminar˙Business˙Cocktail Party˙Gala Dinner
時尚禮儀,與世界溝通及接軌的國際語言,
擁有駕馭得體禮儀的能力,
是女士們身上最美麗和永遠不退流行的精品,
短時間成為品酒名流!
Being Fashion!

  專訪11位時尚界精英,提供最私房的各種會議禮儀與社交技巧, 從外在的服裝、化妝、應對、話題,再套用到十七種職場最容易接觸到的業務會議、 國內外實習、教育訓練及宴會party……等; 內容全部是生活品味傢從錯誤中學習到的安全秘笈,包括: 名模一日年輕保養術、設計師的無風格穿衣論、精品總監笑說追求名牌就是遜、名主持人的高颱俯瞰觀、公關人不藏私的社交時裝語匯與話題及參加時尚party的五大管道。

  另外,還要推翻大傢對正式開會、Social Party的錯誤觀念,包括: 開會閉嘴好過搶著秀、雞尾酒會不是去喝酒、晚宴要吃飽纔能來、 社交場閤不能談公事……等集名傢日月精華的絕對獨傢, 一定要讓你在最短的時間內學習到會議社交安全術,重新認識自己並找到定位與風格, 由衷地展現自信陽光、精確拓展人脈,最後再利用關係行銷讓自己比彆人更齣色, 伯樂便隨處可得。

  彆說名人、明星、總經理纔上流,小傢碧玉卻有名傢風範,人人都可以是林誌玲!

全書2大部分

【第一部份】入門篇
  分四大部分,從基本社交概念、服裝、化妝、禮儀,由淺入深一套套示範,教你從基礎開始瞭解晉身時尚圈該先做哪些功課。

【第二部份】實戰篇
  依場閤分成7大篇12種場閤8種重要小聚會,細細說明各種場閤通常都在做什麼?主辦者的腳色?參與者的腳色?你該做怎樣的裝扮?應對進退等等,讓你成為時尚圈要角!

作者簡介

楊惠卿
  熱愛美食,每天的生活都充滿希望,不管是清粥小菜或歐陸料理;喜愛品酒,不斷地發現美食與紅白葡萄、香檳乾邑間的曖昧關係。因為嘗美食與品好酒,發現進階時尚不過是自信與自然而己;因為深信人生苦短,所以不斷地在日常生活中尋找不同的快樂與滿足。希望每一位讀者也都可以。
  作品:《愛的禮物自己包》、《品酒時尚》(太雅齣版)《素人風格美食》、《正港颱灣味》(上旗齣版)

攝影 黃玉淇
  從事過報紙與雜誌攝影,意外地接觸精品相關活動的紀錄,打開瞭另一扇視野,並且感謝這些頗為纍人的工作滿足個人的好奇心和提供瞭觀察社會的角度。目前仍和許多辛勤於執著細節的行傢們愉快地工作。
  作品:《度假野炊》(太雅齣版)

浮光掠影:都市女性的優雅蛻變與心靈探尋 一部聚焦當代女性在快節奏都市生活中,如何平衡外在形象管理與內在精神成長的深度觀察之作。 本書並非聚焦於某一特定領域的時尚指南,而是一部旨在引導現代都市女性,從更宏觀、更深層次理解“優雅”與“自我實現”的哲學性隨筆與生活觀察錄。我們相信,真正的光芒源自內心的充實與清晰的自我認知,外在的精緻隻是這種內在力量的自然流淌。 第一部分:都市迷宮中的身份重塑 在鋼筋水泥構築的叢林中,女性麵臨著前所未有的多重身份壓力:職場精英、傢庭支柱、伴侶、朋友,以及最重要的——“自我”。這一部分,我們深入剖析瞭當代女性在追求身份多元化過程中所經曆的身份迷失與重塑的掙紮。 1. “人設”的重負與真實的邊界 我們探討瞭社交媒體時代下,“完美人設”構建的普遍現象及其對個體精神健康造成的隱性消耗。書中通過一係列對不同行業女性的深度訪談,揭示瞭她們如何在維持光鮮外錶與應對真實自我需求之間尋求平衡。 案例分析: 深度剖析瞭“社交疲勞癥”的産生機製,並提供瞭構建“可持續性人設”的策略,強調真實性比完美性更具持久的吸引力。 核心理念: 引導讀者辨識哪些是外界強加的期待,哪些是內心深處的渴望,從而剝離不必要的負擔。 2. 職場語境下的非語言溝通藝術 本書將視角從傳統的“著裝規範”拓展至更廣闊的“職場氣場”構建。氣場並非與生俱來,而是可以通過精確的肢體語言、空間感運用以及聲音語調的訓練來培養的。 肢體語言的“權力場”: 分析瞭在重要會議、談判場閤中,身體姿態、眼神接觸與個人空間占有率如何無形中影響決策者的判斷。 聲音的質感管理: 探討瞭不同聲頻、語速與停頓在傳遞權威性、親和力方麵的作用,提供針對性的聲音訓練方法,旨在讓聲音成為自我錶達的有力工具。 3. “獨處”的價值重估 在崇尚連接的時代,獨處成為一種奢侈,也是一種強大的自我賦能工具。本章節詳細闡述瞭高質量獨處對於激發創造力、進行深度思考的重要性。 時間膠囊的構建: 建議女性規劃“無乾擾時間塊”,用於閱讀、冥想或純粹的放空,以對抗信息過載帶來的思維碎片化。 自我對話的升級: 提供瞭引導性的日記練習,幫助讀者與潛意識對話,澄清長期的目標和近期的焦慮。 第二部分:生活哲學的慢速美學 優雅並非意味著昂貴或追逐潮流,它更是一種對生活細節的尊重和對時間流逝的溫柔接納。本部分聚焦於如何在快節奏的生活中,提煉齣慢速美學的精髓。 1. 空間敘事:構建你的“心靈庇護所” 居住環境是內心狀態的直接投射。我們不探討如何將傢打造成樣闆間,而是如何通過對光綫、氣味和物件的精心選擇,讓空間成為滋養身心的容器。 氣味的時間軸: 介紹芳香療法在不同時間段(清晨喚醒、午後專注、夜晚放鬆)的應用,如何通過氣味錨定情緒。 “物”的情感連結: 強調傢居裝飾應服務於情感而非純粹的視覺衝擊,鼓勵讀者審視每件物品背後的故事和功能,實行“情感斷捨離”。 2. 餐飲與儀態:餐桌上的文化修養 餐桌禮儀不僅是關於如何使用刀叉,更是關於對他人的尊重和對食物的感激。這一節側重於提升用餐體驗的整體質感。 餐桌風度的心理學: 探討在宴會、商務午餐中,如何通過優雅的進食節奏和對談參與度,展現沉穩與教養。 食材的選擇哲學: 從營養學和可持續性的角度,探討健康飲食如何轉化為持久的活力與清晰的頭腦,而非短暫的節食效果。 3. 步履與儀態:身體的無聲宣言 身體姿態是內在力量最直接的外部錶達。本章深入研究瞭如何通過調整站姿、行走的節奏和習慣性的微動作,來重塑外部印象。 “零度平衡”的訓練: 介紹針對性的核心訓練,以改善長期伏案工作導緻的體態失衡,使站立和行走時更顯從容。 手勢的“停頓藝術”: 如何恰當地使用雙手,避免過度錶達或手足無措,使每一次手勢都服務於溝通的目的。 第三部分:知識的深度與精神的遠航 真正的名媛氣質,源自於對世界永不滿足的好奇心和對知識的持續汲取。本部分旨在指導女性如何有效地擴展自己的認知邊界。 1. 批判性閱讀與思維的構建 信息爆炸的時代,篩選信息的能力遠比信息量更重要。本書提倡主動式閱讀,將知識轉化為可用的智慧。 “知識地圖”的繪製: 引導讀者建立跨學科的知識框架,理解不同領域(曆史、經濟、藝術)之間的內在聯係。 論證的藝術: 如何在對話中清晰、有邏輯地錶達觀點,既能堅持自我立場,又能尊重不同的聲音。 2. 藝術鑒賞:培養“美的敏感度” 藝術鑒賞並非高不可攀的學問,而是對人類情感和創造力的深刻體驗。 從“看”到“懂”的跨越: 提供簡易入門指南,幫助讀者理解古典繪畫、現代雕塑以及建築美學中的基本構成要素和時代精神。 文化資本的積纍: 如何在社交場閤中,自然而得體地融入文化話題,提升交流的層次。 3. 持續學習的內在驅動力 優雅是一種動態過程,而非終點。本章探討如何將學習內化為一種生活方式,抵抗中年危機和知識倦怠。 “技能樹”的規劃: 鼓勵女性為自己設定短期和長期的“非功利性”學習目標,如學習一門新的語言、掌握一項手工技藝等。 與挫摺和解: 認識到學習過程中的停滯和迷茫是常態,並提供重新點燃學習熱情的心理調適方法。 結語:成為你自己定義的光芒 本書的最終目的,是希望每一位讀者都能卸下外界強加的定義,專注於構建一個豐盈、自洽的內心世界。當你的內在足夠強大、視野足夠開闊時,外在的形態自然會散發齣一種難以模仿的、由內而外的光彩——那是時間沉澱下來的智慧與從容。

著者信息

圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

用户评价

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對於“社交禮儀”這個部分,我必須說,這本書的深度遠遠超齣瞭我的預期。我一直以為禮儀就是一些老套的規矩,但這本書卻將其提升到瞭“情商”和“同理心”的層麵。它細緻地剖析瞭在不同社交場閤,如何做到得體而不失真誠。例如,關於餐桌禮儀,書中不僅列舉瞭各種餐具的使用方法,更重要的是強調瞭在用餐時的觀察力,比如如何適時地遞送餐具,如何與同桌的人保持自然的交流。我尤其對書中關於“傾聽的藝術”的部分印象深刻,它告訴我們,真正好的社交,不是滔滔不絕地展現自己,而是做一個優秀的傾聽者,用眼神和迴應來錶達你的關注和尊重。 我曾經因為在一些社交場閤感到拘謹和不知所措而煩惱,總覺得自己的言談舉止不夠“大方”。這本書提供瞭很多實用的溝通技巧,比如如何打破僵局,如何開啓話題,以及如何在談話中適當地運用幽默感。書中還特彆提到瞭“界限感”的重要性,教我們如何在維護自己權益的同時,又不冒犯他人。我試著在一次朋友聚會上,運用書裏學到的“積極傾聽”技巧,明顯感覺到與朋友的交流更加順暢,也更加深入。這本書讓我明白,真正的名媛風範,體現在每一個細微之處,是對他人尊重的體現,也是對自己自信的錶達。

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這本書在“個人品牌塑造”這一塊,給瞭我非常大的啓發。我以前總覺得“個人品牌”是一個很遙遠的概念,隻屬於那些公眾人物。但這本書讓我意識到,每個人都可以擁有自己的個人品牌,而且這個品牌,是通過我們日常的一言一行,一點一滴地塑造齣來的。它強調瞭“獨特性”和“一緻性”的重要性。獨特性在於找到自己的閃光點,並將其放大;一緻性則在於無論是你的穿著打扮,還是你的言談舉止,都要保持統一的風格,這樣纔能讓彆人記住你,並形成深刻的印象。 書中通過分析一些成功的女性形象,講解瞭她們是如何構建自己的個人品牌的。我開始思考,我自己的“個人品牌”應該是什麼樣的?我希望給彆人留下什麼樣的印象?這本書鼓勵我去挖掘自己的興趣和特長,並將其融入到我的個人形象中。例如,如果我熱愛閱讀,我就可以在我的社交媒體上分享一些書評,或者在我的穿著中加入一些復古的元素。這種有意識的塑造,讓我感覺自己不再是一個被動的接收者,而是主動地在創造自己的價值。

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這本書在“個人形象管理”方麵,給我的感覺是全方位的。它不隻停留在錶麵的化妝技巧,而是深入到如何通過整體的形象來傳達個人的氣質和品味。我一直對化妝有些心有餘而力不足的感覺,總覺得自己的五官不夠立體,很難化齣雜誌上那種精緻的效果。書中關於“妝容的哲學”部分,讓我意識到,最重要的不是盲目追求流行,而是根據自己的臉型、膚色和氣質,找到最適閤自己的妝容風格。它詳細地講解瞭如何通過底妝的修飾來打造自然通透的肌膚,如何通過眉毛的形狀來改變臉部的整體感覺,以及如何用眼影和唇膏來突齣自己的特點。 我特彆欣賞書中關於“發型與臉型搭配”的章節。我以前隻是隨意地選擇發型,很少去考慮它是否真的適閤我。讀瞭這本書之後,我纔明白,一個閤適的發型,可以很好地修飾臉型,讓整個人看起來更精神。書中提供瞭很多不同發型的參考圖,並配以詳細的講解,說明瞭每種發型適閤的臉型和氣質。我根據書裏的建議,嘗試瞭一種新的發型,效果齣奇地好,很多朋友都說我看起來年輕瞭好幾歲,而且更有氣質瞭。這本書讓我意識到,形象管理是一個係統工程,從服裝到妝容,再到發型,每一個環節都至關重要,共同構成瞭我們給人的第一印象。

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《時尚女儀-晉身名媛時尚聖經》在“禮儀的細節”方麵,真的是做到瞭極緻。我以為我對基本的餐桌禮儀已經有所瞭解,但這本書的講解讓我覺得,自己之前的認知還是停留在錶麵。它詳細地講解瞭如何根據不同的場閤,選擇不同的餐具,以及如何正確地使用它們。讓我印象深刻的是,書中還提到瞭餐巾的使用,以及用餐時如何避免發齣不必要的噪音。這些看似微小的細節,卻能瞬間提升一個人的整體形象。我嘗試著在和朋友聚餐時,將書中學到的知識運用到實踐中,發現果然能讓整個用餐過程變得更加優雅和得體。 此外,書中關於“拜訪與做客的禮儀”的內容,也給瞭我很大的幫助。我以前去彆人傢做客,總是覺得有些拘謹,不知道該注意些什麼。這本書詳細地講解瞭如何得體地送禮,如何幫助主人,以及在告彆時如何錶達感謝。它讓我明白,做客的藝術在於“不添麻煩”,並用恰當的方式錶達自己的善意。通過學習這些細節,我感覺自己在社交場閤變得更加從容和自信,也更能贏得他人的好感。

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“生活方式的品味”這個章節,讓我感覺自己仿佛進入瞭一個全新的世界。這本書不僅僅是教你如何“裝點”自己,更是引導你如何去“經營”自己的生活。它提到瞭很多關於居傢布置、插花藝術、甚至品茶和咖啡的知識,讓我覺得,一個真正有品味的女人,她的生活是豐富多彩,且充滿細節的。我一直以來都覺得自己的生活有些單調,缺乏情趣。讀瞭這本書,我開始嘗試在周末給自己泡一杯好咖啡,或者買一束簡單的鮮花放在桌上。這些小小的改變,卻讓我的生活多瞭很多儀式感,也讓我的心情變得更加愉悅。 書中關於“餐桌美學”的部分,也給我留下瞭深刻的印象。它不僅僅是關於如何擺放餐具,更是關於如何通過營造一個美好的用餐環境,來提升生活的幸福感。我以前吃飯總是隨便對付,現在我開始有意識地去準備一些簡單的餐點,並用好看的餐具來盛放。即使是自己一個人吃飯,也變得很有儀式感。這本書讓我明白,品味並非是昂貴的代名詞,更多的是一種對生活的熱愛和對細節的關注。通過學習這些生活方式的品味,我感覺自己不再隻是被動地接受生活,而是開始主動地去創造和享受生活。

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書中在“人際交往的智慧”這一部分,給予瞭我很多深刻的啓發。它不像很多社交指南那樣,隻教你如何“取悅”彆人,而是強調瞭“真誠”和“尊重”的重要性。我曾經有過一些因為說話不當而引起誤會的經曆,總是覺得自己在社交場閤顯得有些笨拙。這本書通過很多生動的案例,講解瞭如何避免溝通中的陷阱,以及如何用更得體、更有效的方式來錶達自己的觀點。我特彆喜歡書中關於“贊美的藝術”的部分,它教我們如何真誠地發現並贊美他人的優點,這不僅能拉近人與人之間的距離,更能傳遞積極的能量。 我以前不太敢在公開場閤錶達自己的想法,總擔心說錯話。這本書通過講解“自信錶達的技巧”,讓我逐漸剋服瞭這種恐懼。它強調瞭事先的準備,以及在錶達時保持眼神交流和清晰的語音。我嘗試著在一些小組討論中,按照書裏提到的方法,有條理地錶達自己的觀點,效果齣奇地好,受到瞭大傢的肯定。這本書讓我明白,人際交往的本質是相互理解和尊重,而名媛的智慧,恰恰體現在她能夠巧妙地處理各種關係,讓周圍的人都感到舒適和被重視。

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關於“內在修養與氣質培養”的內容,這是《時尚女儀-晉身名媛時尚聖經》最讓我覺得與眾不同的地方。它沒有泛泛而談,而是提供瞭非常具體的方法和思考角度。我一直覺得,外在的美麗容易失去,而內在的修養纔是支撐一個人長久魅力的關鍵。書中對“閱讀的習慣”的推崇,讓我重新拾起瞭久違的書本。它不僅僅是鼓勵閱讀,更是強調瞭通過閱讀來拓寬視野,豐富思想,從而提升個人的思想深度和內涵。我開始每天抽齣固定的時間來閱讀,無論是經典文學還是曆史傳記,都讓我感覺自己的內心得到瞭滋養。 書中還提到瞭“藝術欣賞”的重要性,並給齣瞭如何入門的建議。我以前對藝術一直有些敬而遠之,覺得那是高雅人士纔能接觸的東西。這本書讓我意識到,藝術可以融入生活,並成為提升個人品味的一種方式。我開始去參觀一些畫展,或者聽一些古典音樂。這些經曆讓我感覺自己的感官得到瞭啓發,也讓我對生活有瞭更多的感悟。這本書讓我明白,一個真正的名媛,她的美麗不僅僅來自於外在的妝點,更來自於她豐富的內心世界和對生活的熱愛。

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《時尚女儀-晉身名媛時尚聖經》關於“時間的管理與利用”的部分,也讓我反思瞭很多。我以前總覺得時間不夠用,每天都忙忙碌碌,卻不知道忙到瞭哪裏。這本書提齣的“優先級法則”和“番茄工作法”,對我來說簡直是福音。它教會我如何區分任務的輕重緩急,如何更高效地安排自己的日程。我開始嘗試著將一些需要長時間專注的任務,分解成一個個小目標,並利用“番茄工作法”來完成。這種方法不僅提高瞭我的工作效率,更讓我擺脫瞭拖延癥的睏擾。 讓我特彆感動的是,書中還提到瞭“留白”的重要性。它不僅僅是指日程上的留白,更是指心靈上的留白。它鼓勵我們在忙碌的生活中,抽齣時間來放鬆自己,去做一些讓自己開心的事情,比如散步、冥想,或者隻是靜靜地發呆。這些“留白”的時間,並不是浪費,而是為瞭讓我們更好地前進。通過學習時間的管理與利用,我感覺自己不再是被時間追趕,而是成為瞭時間的主人,能夠更好地掌控自己的生活節奏。

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這本書在關於“衣櫥管理”的部分,簡直是為我量身定做的。我一直是個“衣櫥裏永遠缺一件衣服”的人,買瞭很多衣服,但真正能讓我自信穿齣門的卻寥寥無幾。書中提齣的“膠囊衣櫥”概念,讓我茅塞頓開。它不是簡單地讓你減少衣服,而是教會你如何通過精選單品,打造齣多種百搭的造型。我花瞭整整一個周末的時間,根據書裏提供的“基礎款+亮點款”的搭配原則,重新審視瞭自己的衣櫥。我把那些隻穿過一兩次,或者不閤身、風格不搭的衣服果斷地淘汰瞭。然後,我開始有意識地去添置一些經典的、質感好的基礎單品,比如一件剪裁閤體的白襯衫,一條經典的黑色褲子,以及一件設計簡潔的羊絨衫。 讓我特彆受啓發的是,書中不僅僅強調“買什麼”,更重要的是“如何穿”。它詳細講解瞭不同身材的揚長避短技巧,以及如何根據場閤來選擇閤適的服裝。我一直對如何搭配配飾有些睏惑,感覺自己總是畫蛇添足。而這本書裏關於配飾的講解,比如絲巾的係法、項鏈的選擇、包包與鞋子的呼應,都給齣瞭非常實用的建議。我嘗試著按照書裏的方法,用一條小小的絲巾,瞬間提升瞭整套服裝的精緻度,讓原本普通的搭配變得眼前一亮。這種“少即是多”的理念,讓我開始重新認識“品質”和“適閤”的重要性,也讓我慢慢擺脫瞭盲目跟風的消費習慣。

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拿到這本《時尚女儀-晉身名媛時尚聖經》時,我正處在一個有些迷茫的階段,總覺得自己的穿搭和言行舉止,離自己心中理想的那個“精緻優雅”的狀態還有一段距離。這本書的封麵設計就帶著一種低調的奢華感,紙質也很好,拿在手裏就覺得沉甸甸的,仿佛握住瞭改變的鑰匙。我特彆喜歡它在開篇就強調,真正的名媛並非是天生的,更多的是後天的培養和對細節的極緻追求。這讓我瞬間卸下瞭“名媛”二字帶來的遙不可及的距離感,轉而將其視為一種可以學習和實踐的生活哲學。 翻開第一頁,我就被書中對“儀態”的解讀深深吸引。它不像市麵上很多教人模仿的穿搭指南,而是從更深層次,比如如何通過坐姿、站姿、行走姿態來展現一個人的自信與內在修養。我試著按照書裏的指示,對著鏡子練習瞭幾個小時,從最簡單的提臀收腹,到走路時保持身體的垂直,再到坐下時如何優雅地收攏裙擺,每一個細節都細緻入微。書裏還提到,一個人的眼神交流和微笑的弧度,也是儀態的重要組成部分。這讓我意識到,外在的美麗固然重要,但內在的舒展和自信,纔是散發光芒的源泉。我開始嘗試在日常生活中,將這些小小的改變融入我的舉止中,驚喜地發現,即使隻是微小的調整,周圍的人似乎也對我投來瞭更多友善和欣賞的目光。

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