生命的點金石Turn stone into gold pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 人生哲學
• 積極心理學
• 目標設定
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　　中古的歐洲人相信，大自然中所有不完美的屬性，最後都會進化成宇宙中最平衡、最完美的真金。煉金師竭力尋找一種傳說中，可將普通金屬轉化成真金的 「點金石」。

　　我們也在找尋點金石，期待它能彌補我們生命中的缺口。

　　這顆點金石是一種反省思考的曆程，從中能清楚認知、實踐、檢討、實踐您的生命價值。真正的點金石是活的，是開放性的生活情境，要從良好的行動智慧纔能獲得。

　　融閤佛教、教育與禪意於日常生活應用的倡言人星雲大師，將艱深的人生哲學化為樸實簡單的智慧法語，再透過國內知名繪者尤俠先生通達的圖畫錶達，引導自己，走齣窠穴，尋找自己在生活中的重心。

　　當我們生命無法找喘息齣口時，何不試著到本書尋覓另一個新機？

作者簡介

星雲大師

　　江蘇江都人，1927年生，十二歲時在南京棲霞山齣傢，禮誌開上人披剃，並且在棲霞律學院、焦山佛學院等處參研佛法，為臨濟宗第四十八代傳人。

　　1949年春來颱，曾主編《人生雜誌》、《覺世旬刊》、《今日佛教》等佛教刊物，並於1967年開創佛光山，秉持人間佛教理念，緻力於社會、教育、文化、慈善事業，先後在世界各地創設百餘所寺院道場，佛教學院六所，以及智光中學、普門中學、南華大學、佛光大學以及西來大學。

　　1985年辭退佛光山宗長後，四處雲遊弘法。1995年榮獲全印度佛教大會頒贈象徵佛教界的諾貝爾奬——佛寶奬。1997年在義大利梵諦岡與天主教教宗若望保祿二世進行世紀宗教對話。

　　曾任國際佛光會中華總會總會長，並為世界佛教徒友誼會永久榮譽會長，於佛教現代化和國際化的發展以及推動人間佛教上，厥功甚偉！

繪者簡介

尤俠

　　本名尤傳賢。國內知名插畫傢，擅以歐洲式隨筆風格捕捉人性深度。1962年齣生的他，復興美工設計畢業後，遠赴奧地利維也納應用美術學院接受藝術滌洗，淬練齣另樣優雅特色，返颱後曆經電影美術指導、漫畫叢書編輯、網站創意總監等職，如今成為颱灣具有影響力的圖像工作者。

好的，這是一份關於另一本名為《生命的魔力》的圖書的詳細簡介： --- 《生命的魔力：解鎖內在潛能與重塑人生的指南》 引言 我們常常在生活的洪流中感到迷失，被日常的瑣事和外界的期待所裹挾。我們渴望改變，卻不知從何處著手；我們懷揣夢想，卻缺乏將之付諸實踐的勇氣和方法。本書《生命的魔力》正是一份獻給所有尋求深度轉變、渴望重新掌握自己命運的讀者的指南。它並非提供廉價的速成秘訣，而是深入探索人類心智運作的底層邏輯，引導讀者構建起持久的內在力量，從而實現生活、職業乃至精神層麵的全麵蛻變。 本書的核心在於揭示一個被許多人忽視的真理：真正的改變源自於對自身認知框架的徹底重塑。它認為，我們所體驗到的現實，很大程度上是我們內在信念和潛意識模式的投射。因此，要改變外部世界，必先審視和重構內部世界。 第一部分：認識你的內在疆域——心智的藍圖 本部分是全書的基石，旨在幫助讀者繪製齣自己“內在疆域”的地圖。 第一章：隱藏的導航係統——潛意識的力量 我們絕大多數的決策和反應，都由潛意識驅動。作者首先詳盡闡述瞭潛意識如何通過童年經驗、社會文化輸入和重復的行為模式，固化成一套自動運行的“程序”。這一章會引導讀者識彆那些限製性的信念——例如“我不夠好”、“我注定要辛苦”——這些信念如同操作係統中的病毒，悄無聲息地消耗著我們的能量。通過具體的案例分析和自我覺察練習，讀者將學會如何區分哪些是真正源於自身的聲音，哪些是外部強加的限製。 第二章：信念的煉金術——從限製到賦能 如果信念塑造現實，那麼重塑信念就是改變現實的關鍵。本章聚焦於“信念的煉金術”。它不僅探討瞭積極思考的好處，更深入剖析瞭“信念替換”的科學方法。這包括“意象化錨定”、“確認句的科學應用”以及“行為驗證法”。讀者將學習一套係統的方法，用更具建設性的、支持個人成長的信念，逐步替換掉那些阻礙前進的舊有認知。這一過程需要耐心和重復，書中所提供的工具旨在讓這個過程更加有章可循。 第三章：情緒的信號塔——解讀內在的語言 情緒並非敵人，而是我們內心深處需求的精確信號塔。本書將情緒分為“基礎驅動情緒”（如恐懼、喜悅）和“次生反應情緒”（如焦慮、內疚）。作者詳細解析瞭每一種情緒背後的深層含義。例如，拖延往往不是懶惰，而是對失敗的恐懼在作祟。通過“情緒溯源練習”，讀者將學會不再壓抑或被情緒淹沒，而是將其視為需要解決問題的清晰指示。 第二部分：重塑行動的引擎——設計你的高效能生活 在理解瞭內在地圖之後，本書轉嚮如何將這份理解轉化為實際的、有意義的行動。 第四章：目標設定的錯覺與真相 傳統的SMART目標設定法往往忽略瞭目標背後的“為什麼”。本章引入瞭“意義驅動目標”（Meaning-Driven Goals, MDG）的概念。MDG要求行動與個人的核心價值觀緊密對齊。如果你的目標是財務自由，但你深信“金錢是萬惡之源”，那麼你的潛意識會持續製造阻力。本章提供瞭詳細的“價值觀排序矩陣”，確保你設定的每一個目標，都服務於你生命中最看重的原則。 第五章：專注力的復興——深度工作的藝術 在信息爆炸的時代，專注力已成為最稀缺的資源。本書提齣，專注力並非天生的特質，而是一種可以訓練的心智肌肉。本章深入探討瞭“心流狀態”的生理學基礎，並教授瞭如何設計“零乾擾工作環境”以及如何利用間歇性休息來優化認知負荷。特彆提齣“批次處理法”在日常事務中的應用，幫助讀者減少任務切換帶來的效率損耗。 第六章：習慣的微觀工程學 習慣是生活的自動駕駛係統。作者藉鑒行為心理學的最新研究，提齣“習慣迴路的微調”策略。這包括“小步快跑原則”（Atomic Habit Principle），將宏大的改變分解到肉眼幾乎難以察覺的微小步驟，降低開始的門檻。同時，本書強調瞭環境設計在習慣養成中的決定性作用——如何設計你的物理和數字環境，使其天然地引導你走嚮期望的行為模式。 第三部分：關係的深層連接——共鳴與影響力 生活從來不是一個人的獨角戲。《生命的魔力》將視野擴展到人際關係領域，闡述瞭高質量的關係如何反過來滋養個人成長。 第七章：同理心的科學與實踐 同理心不僅僅是“理解他人”，更是一種強大的連接工具。本章區分瞭“情感同理”（感受他人的感受）和“認知同理”（理解他人的視角）。作者提供瞭如何在衝突情境中運用“非暴力溝通”原則的實用腳本，重點是如何在錶達自身需求的同時，真誠地確認對方的情感立場，從而化解僵局。 第八章：邊界的藝術——維護個人能量場 高質量的關係需要清晰的邊界。許多人因無法設定邊界而陷入疲憊和被消耗的狀態。本書將邊界設定視為一種自我保護和自我尊重的行為，而非自私。提供瞭不同情境下（工作、傢庭、友誼）設置有效、堅定而又不失禮貌的邊界的實戰技巧，強調邊界的設定需要持續的維護和溝通。 第九章：構建你的支持係統 人類的韌性往往來自於社群的支持。本章引導讀者識彆並主動培養“高能量圈子”。這包括如何辨彆那些能帶來正麵激勵、提供建設性反饋的人，以及如何主動貢獻價值，與他人建立互惠互助的連接。本書強調，你周圍的五個人，決定瞭你未來五年的發展軌跡。 結語：持續的演化 《生命的魔力》的最終目的，是讓讀者理解生命是一個持續的、動態的演化過程，而非一個需要一次性解決的難題。轉變並非一蹴而就，而是日復一日的微小選擇和覺察的纍積。本書提供的工具和框架，旨在成為讀者在麵對未來不確定性時，手中那盞永不熄滅的燈塔，指引他們走嚮更清晰、更有力量、更符閤本心的生活。生命中的每一次掙紮，都是一次重塑的契機。 ---

怎麼讀生命的點金石　　　鄭石岩

　　我喜歡讀書，也喜歡讀畫。每當讀畫時，總是細心投入，神往於圖象之中，好像自己身曆其境。尤其是讀圖文並列的作品，就好像有瞭路標，按圖索驥，手到擒來，欣賞其旨趣，領會其深意。

　　我捧著這本書畫冊，把它當精神生活的點心。在工作之餘品嘗它，在等候交通工具時細讀它；讀它的義理，也讀它的境相，總是流露齣許多寶貴的啓發。

　　現代人忙碌，許多人沒時間讀長篇大論的著作。有這麼一本圖文並茂的畫冊，內容又是從星雲大師的著作中擷取，不但讀起來容易，內容豐富，更值得細嚼慢嚥。

　　讀圖畫有許多好處，它能引發讀者想像、浮現齣生動的情境，造成認知、觸發情意、延展思考，而使讀者陶浸其中，領會更多。唐朝人很善於把難懂的佛經，變成圖像，畫在牆壁，繪彩在佛洞上，供人欣賞、瞻仰和閱讀，他們把它叫做變相。換句話說，把義理變化為易懂的圖相，就是所謂的變相。它是一種藝術，同時也是一種創作和教育文化活動。我相信這本畫冊，能把星雲大師的許多智慧法語，生動錶達齣來，為讀者帶來更深的領會。

　　讀畫冊不能快，尤其是這本傳遞生活智慧和人生哲理的書，更須慢慢品味。要用悠閑的心，纔能靜思有得，要透過反省，纔能領受它的啓發，要肯作聯想，纔會帶來豐收。你不妨在留白的地方，寫下你的心得，記下你的行動計畫，讓自己和作者在紙上交心，收獲會更豐碩。

　　讀畫冊要有欣賞者的眼光，所以你不能帶著批評的態度，而要保悠遊神往的心情。這就能引發欣賞者寬闊開敞的視野，讓心靈與之交會。問題不在你得到什麼，而是在欣賞之中，你從心靈深處流靈齣什麼。

　　本書的內容很豐富，包括生命、生活、工作、持心、律已、慈悲等等重要的啓示。它可以當做品格教育的教材，教師可以運用它設計角色扮演、團體討論、欣賞教學、看圖說話等教學活動。它同時也是生命教育上很有價值的教材。

　　這本書老少鹹宜，可以作為成人生活與工作的座右銘，可以作為孩子們品德與生命教育的教材，是一本有趣有深度的好書。（本文作者為政大教育學係教授）

评分☆☆☆☆☆

《生命的點金石》這個書名，真的太有畫麵感瞭。我腦海裏立刻聯想到煉金術士在昏暗的實驗室裏，用各種奇特的儀器和神秘的咒語，試圖將卑賤的金屬變成純金的景象。雖然我知道這隻是一個比喻，但它傳達齣的那種“轉化”、“升華”、“創造價值”的意境，著實令人著迷。我非常好奇，作者會如何將這樣一種古老而神秘的煉金術概念，巧妙地融入到現代人的生活哲學中。這本書會不會揭示齣，我們每個人內心深處都潛藏著某種“點石成金”的能力，隻是我們自己不知道如何去挖掘和運用？會不會提供一些具體的方法或思維模式，讓我們能夠識彆齣生活中那些“石頭”般的潛力和機遇，並通過積極的行動將其轉化為“黃金”般的人生收獲？我期待這本書能帶我進入一個充滿智慧和啓發的旅程，讓我重新審視自己的過去、現在和未來，發現那些被我忽略的美好，並學習如何讓自己的生命更加豐盛和有價值。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我一直對那些關於“如何活得更好”、“如何實現自我價值”的書籍抱持著一種既期待又有點懷疑的態度。期待是因為，誰不想讓自己的生活更精彩、更有意義呢？懷疑是因為，太多書的內容大同小異，讀完之後感覺好像懂瞭很多，但實際生活卻依然原地踏步，甚至可能因為消化不良而感到更加焦慮。所以，當看到《生命的點金石》這個書名時，我心裏掠過一絲“又是這一套？”的念頭，但隨即又被“點石成金”這個概念的魅力所吸引。我想，也許這本書會有所不同。它會不會是那種，讓你看到生命中那些被忽略的細節，然後發現它們其實都蘊含著巨大的潛能的書？會不會是那種，教你如何用一種全新的視角去審視自己所擁有的一切，然後發現它們其實比你想象中更有價值的書？我特彆好奇作者會用什麼樣的“石”來比喻生命中的種種，又會用什麼樣的“金”來描繪我們渴望達到的狀態。我希望它不是那種販賣焦慮的書，而是能真正給予力量，讓你覺得，即使是平凡的生活，也能閃耀齣獨特的光芒。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，光是「生命的點金石」這幾個字，就讓人充滿瞭無限的想像空間。我當時在書店裏看到它，一眼就被這個名字吸引住瞭。總覺得，好像拿到這本書，就能找到人生的解藥，就能把生命中那些看似平凡甚至乏味的元素，都變成閃閃發光的黃金。是不是有點貪心？哈哈。但不得不說，書名真的很成功，它像一個鈎子，勾起瞭我內心深處對蛻變、對價值、對某種升華的渴望。我迫不及待地想知道，作者是如何將這個抽象的概念，具體化，然後呈現在文字裏的。是藉由一個個生動的故事？還是深入淺齣的哲理闡述？亦或是結閤瞭某種實踐性的方法論？我腦海裏已經浮現齣好多可能性。尤其是在如今這個生活節奏如此快速，大傢都在追逐各種“成功學”的時代，一本以“點石成金”為主題的書，簡直就是一股清流，或者說，是一劑強心針。我期待它能給我帶來一些不同於市麵上其他心靈雞湯的啓發，不是那種空洞的說教，而是真正能觸及靈魂，引發思考，甚至能改變一些看法的深刻洞見。

评分☆☆☆☆☆

老實說，當我在書店看到《生命的點金石》這本書的時候，我第一個反應就是，“這個名字很有意思”。“點石成金”這個成語，本身就帶有傳奇色彩，讓人聯想到魔法和奇跡。我當下就好奇，作者會用什麼樣的內容來支撐這樣一個充滿想象力的書名呢？是會講述一些勵誌的個人成長故事，還是會分享一些深刻的人生哲理，亦或是提供一些實操性的方法論，幫助讀者在生活中找到屬於自己的“點金石”？我總覺得，能夠將原本平凡無奇的“石頭”變成價值連城的“黃金”，這是一種瞭不起的能力。我非常期待這本書能夠帶給我一些啓發，讓我能夠重新審視生活中那些看似不起眼的事物，並發現它們背後蘊含的巨大潛能。我希望這本書不是那種隻會講大道理的空洞之作，而是能夠給我帶來一些真正能用得上的方法，讓我能夠更好地去挖掘和發揮自己生命的價值，讓我的生活變得更加豐富多彩，充滿驚喜。

评分☆☆☆☆☆

我第一次注意到《生命的點金石》這本書，純粹是因為它的書名。我喜歡那些能夠引發深度思考，並且帶有一定象徵意義的書名。‘點石成金’這個說法，本身就充滿瞭魔力，它暗示瞭一種不可能的轉變，一種價值的創造。在生活中，我們常常會遇到一些看似平凡甚至微不足道的事情，但如果能夠用一種巧妙的方式去處理，去理解，去轉化，它們或許就能煥發齣意想不到的光彩。我非常好奇，這本書會如何具體地闡述‘點石成金’的原理，它會提供一套完整的理論框架，還是會通過一係列引人入勝的故事來展現？我期待它能幫助我跳齣固有的思維模式，用一種更積極、更具創造性的眼光去看待生活中的各種挑戰和機遇。這本書會不會告訴我，我們每個人其實都擁有一雙‘煉金術士’的手，隻是需要找到正確的方法去激活它，去發揮它的潛能？我希望能從這本書中獲得一些實用的智慧，讓我能夠更好地‘點石成金’，讓我的生命更加璀璨奪目。