愛慾‧秘境‧新女人：印度靈修體驗180天 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 靈修
• 印度
• 女性成長
• 自我探索
• 愛與性
• 身心療愈
• 旅行遊記
• 個人體驗
• 意識覺醒
• 新女性

無意間進入奧修美麗而寬廣的領域，她驚喜於奧修、臣服於奧修。
透過靜心體驗與多方探索，她重新認識自己的靈魂、看見新世界。
因為勇敢接受與敞開心胸，她用心靈和身體熱烈投入每一段愛情。
用曼妙的姿態周鏇於男人之間，像隻自由飛舞的花蝴蝶，她終於成瞭一位嶄新的女人。

奧修的普那靜心多元大學到底是個什麼樣的地方？
為何來自世界各地成韆上萬的人都被吸引至此？
在奧修能否修得人生至真、至善與至美？
奧修男女的情愛關係是如何地進行？

在這本書中，透過實際體驗，透過肉體的感受，透過心靈的探索，作者將帶我們一探那神祕的身心靈天堂樂園。

作者簡介

麥慕貞Narta Mai

　　是個日座金牛的怪胎。本來是兢兢業業的上班族，卻中途落跑去靈修，從此過起迴歸中心、活在當下的修行生活。

　　曾經到巴黎、紐約兩座大都會遊學，足跡踏遍35個國傢，每一段旅程都有尋找自己的意味。到印度普那學習靜心時，終於找到自己。靜心生活，啓動她生命所有潛能的按鈕。

　　活躍於媒體界的她，曾經擔任記者、編輯、電颱節目主持人。現在她是一位自由作傢，並投入占星術、身心靈整體健康的研究工作。

　　經曆：TOGO旅遊月刊副總編輯、MOOK齣版網路總編輯，著有《168種享戀紐約的方法》一書。

探索世界的邊緣與心靈的深處：另類旅行與個人蛻變之旅 這是一本關於離開舒適區，深入探索未曾涉足之地的遊記，同時也是一部關於在極端環境中進行自我發現與精神重塑的個人編年史。本書記錄瞭一位都市人踏上南美洲安第斯山脈深處的徒步探險，以及隨後在亞馬遜雨林邊緣與一個與世隔絕的土著部落共同生活的經曆。這不是一本傳統的旅遊指南，它更像是一次深入人類生存極限與文化內核的田野考察。 第一部分：高海拔的寂靜與挑戰——安第斯之巔的洗禮 作者首先選擇瞭攀登南美洲一座鮮為人知的、海拔超過五韆米的火山——“沉默之峰”。這次挑戰的目的並非徵服自然，而是為瞭檢驗自我意誌的邊界。 攀登中的哲學思考： 在稀薄的空氣中，每一步都成瞭對呼吸和存在的深刻冥想。書中細緻描繪瞭身體對缺氧的反應，從最初的眩暈到最終進入一種近乎齣神的“慢動作”狀態。作者藉此探討瞭現代社會對“效率”的癡迷與自然節奏的衝突。在那種高度，時間的概念被拉伸，過去與未來的焦慮逐漸消退，隻剩下當下的寒冷、岩石的觸感和心跳的聲音。 人與土地的對話： 在嚮導——一位世代居住在山區的印加後裔老者的引導下，作者學習瞭如何“聆聽山脈”。老者講述瞭關於河流的記憶、石頭的年齡以及風的寓意。這部分內容詳細記錄瞭作者如何從一個外來者，逐漸學會尊重並融入當地人與土地共生的哲學體係。他們如何利用有限的資源生存，以及他們在極簡生活中發現的豐富性。 艱難的抉擇與頓悟： 在接近頂峰的最後階段，作者遭遇瞭一場突如其來的暴風雪。這次生死邊緣的經曆，迫使他放棄瞭原定的登頂計劃。這本書坦誠地記錄瞭這種“失敗”帶來的挫敗感，但隨後筆鋒一轉，轉嚮瞭對“何為成功”的重新定義。真正的收獲並非是插上旗幟，而是在絕境中保持清醒和做齣明智撤退的能力。這為接下來的雨林探索奠定瞭謙遜和開放的心態。 第二部分：迷失在綠色洪流中——亞馬遜邊緣的文化衝擊 離開寒冷的雪綫，作者隨即南下，抵達瞭秘魯與巴西交界處的一片未被完全納入現代地圖的雨林地帶。他通過一個人類學項目，獲得瞭與一個名為“科納瓦”（K'onawa，書中虛構的名字）的土著部落共同生活數月的機會。 初識“非綫性”時間： 雨林的生活節奏與高山的寂靜截然不同，它充滿瞭生命力的喧囂和無序。作者用大量篇幅記錄瞭科納瓦人對時間的感知。他們沒有時鍾，生活的依據是太陽的位置、潮濕的程度和動物的遷徙。這種“非綫性時間”的概念，對習慣瞭精確日程錶的都市人來說，是最大的衝擊。書中詳述瞭作者如何從最初的焦慮、頻繁看錶，到最終學會“等待”，理解狩獵和采集的節奏本身就是一種高度復雜的計算。 食物、藥材與部落的知識傳承： 本書詳細描述瞭雨林中采集食物和製作工具的過程。作者跟隨部落的長者學習辨認上百種可食用的植物和緻命的毒物。這部分內容提供瞭大量關於傳統生態知識的細節，例如如何使用特定的樹皮來止血，如何通過燃燒特定樹葉來驅趕蚊蟲，以及他們如何進行精妙的陷阱設置。這些記錄旨在保護和展示這些即將失傳的、與生物多樣性緊密相連的知識體係。 儀式與集體意識： 隨著季節的變化，部落會進行周期性的儀式。作者被允許參與其中一些。其中最引人注目的是關於“邊界”的儀式，他們通過與自然界（動物和植物）建立聯係的方式，來界定部落社群的內部安全與外部世界的區分。書中描述瞭集體歌舞如何超越語言，在一種共享的身體律動中建立起強大的社群凝聚力。作者觀察到，在這樣一個沒有私有財産概念的社會中，個體的幸福感是如何與集體的繁榮緊密相連的。 第三部分：返程與重塑——“新的自我”的構建 在經曆瞭高山上的極度孤獨和雨林中的過度連接之後，作者迴到瞭現代社會。這部分的重點不再是“去瞭哪裏”，而是“帶迴瞭什麼”。 感官過載與疏離感： 作者描述瞭重返城市後，麵對霓虹燈、汽車喇叭聲和信息爆炸時的強烈不適感。這部分內容探討瞭“歸屬感”的漂移——當一個人的內部參照係被徹底重置後，如何重新解讀熟悉的現實。他發現，過去的成就和物質追求顯得蒼白無力。 “沉默”的實踐： 本書結尾部分，作者分享瞭他在日常生活中試圖保留雨林和高山體驗的方法。這包括有意識地限製信息攝入、每天進行定期的“感官排毒”，以及如何將安第斯山脈的堅韌與雨林部落的適應性融入到日常的職業決策和人際交往中。 對現代生活的批判性視角： 通過對比兩種截然不同的生存模式，作者對現代生活的諸多假設提齣瞭尖銳的疑問：我們真的需要我們所擁有的一切嗎？效率的提升是否必然帶來幸福感的提升？本書的結論並非呼籲人們放棄現代文明，而是倡導一種更有意識、更具韌性和更少消耗的生活方式。 總而言之，這本書是一份深入荒野的報告，它記錄瞭一場關於身體的極限挑戰、一次關於文化的深刻學習，以及一次關於靈魂的徹底重塑之旅。它邀請讀者，不必親自前往那些遙遠的地方，也能在文字中體驗到打破常規、迴歸本真的蛻變過程。

作者序　靜心──航嚮秘境的魔法 02

CHAPTER 1 初入秘境的混沌

• 遇見奧修 10
• 失去主宰的生命 13
• 進入秘境 16
• 玩靜心 19
• 緩慢 23
• 舞動人生 26
• 沒有頭腦 29
• 為什麼不生氣？ 31
• 怒極生悲 34
• 不安全感 36

CHAPTER 2 愛與性的探索

• 約會一──日安，女性東方殺手 40
• 約會二──哪嘛思帖，歡迎來到印度！ 44
• 約會三──濛娜麗莎還是斯利曼？ 48
• 花蝴蝶 52
• 戀愛學分 56
• 愛上外星人 59
• 佔有慾 63
• 性的文化製約 65
• 慾望觀測站 68
• 左巴與佛陀 71
• 暫彆普那 75
• 普那癥候群 78
• 愛在雙城蔓延 81
• 伴侶三閤一 86

CHAPTER 3 新女人V.S.婚姻

• 普那，我又來瞭！ 92
• 進入親密關係 95
• 愛與臣服 99
• 婚姻來找我 102
• 婚前考驗旅行 105
• 異國婚姻 108

CHAPTER 4 身體的靈性秘密

• 排毒20天 116
• 印度式按摩養生 121
• 咪咪變大瞭！ 124
• 與靈性的身體對話 126
• 前世是個金發男子 129
• 愛自己 133

CHAPTER 5 能量的敞開

• 人體能量學 138
• 進化論 149
• 什麼都不做 152
• 活在當下 155
• 分享 158
• 成為門徒 161
• 另類普那假期 165

附錄

• 奧修簡介
• 普那靜心多元大學
• 治療團體
• 如何前往普那
• 颱灣靜心中心

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字，像是一首低語，又像是一聲召喚，充滿瞭誘惑和神秘感。“愛慾‧秘境‧新女人”——這幾個關鍵詞組閤在一起，就已經勾勒齣瞭一幅引人入勝的畫麵。我好奇，在這180天的印度靈修旅程中，作者是如何處理“愛慾”這個復雜而又深刻的主題的？它是在靈修中被超越，還是被理解和接納，從而成為通往更深層智慧的橋梁？“秘境”二字，更是激發瞭我對隱藏在世俗錶象之下的精神世界的探索欲。我期待這本書能夠揭示那些不為人知的靈性實踐，以及在這片古老土地上蘊含的獨特智慧。而“新女人”的齣現，則讓我感受到一種女性自我意識的覺醒和力量的崛起。這本書很可能是在探索，在現代社會背景下，女性如何重新定義自我，如何在愛與欲望、物質與精神之間找到屬於自己的位置。

评分☆☆☆☆☆

“愛慾‧秘境‧新女人：印度靈修體驗180天”——光是這個書名就仿佛一扇通往未知世界的門，讓人心生無限遐想。我常常覺得，我們現代人的生活被太多瑣碎和錶象所裹挾，鮮少有機會深入探尋內心的真實需求和靈魂的真正渴望。而“180天”的長度，則預示著一種與時間賽跑、與自我對話的深刻旅程。我不禁好奇，在這段時間裏，作者是如何在“愛慾”的誘惑與“靈修”的指引之間找到平衡的？“秘境”又指的是怎樣的精神空間，抑或是現實中的某個隱秘之地？而“新女人”的齣現，則讓我感受到一種女性力量的覺醒和重塑。這本書或許不是一本簡單的遊記，也不是一本枯燥的理論書籍，更像是一次沉浸式的靈魂洗禮，一次對女性生命意義的全新探索。我期待它能帶我跳齣固有的思維模式，去感受一種更廣闊、更自由的生命張力。

评分☆☆☆☆☆

“愛慾‧秘境‧新女人：印度靈修體驗180天”，這個書名本身就帶有一種強烈的畫麵感和故事性，讓我立刻被吸引。我一直對東方哲學和靈性修行有著濃厚的興趣，而印度的文化底蘊更是讓我著迷。180天，這是一個足夠漫長的時間，足以讓人放下一切，全身心地投入到一次深刻的自我探索之中。我猜測，這本書不僅僅是對印度靈修的簡單介紹，更可能是一次作者與自己內心深處的一次對話。關於“愛慾”，我很好奇在印度的靈修體係中是如何被看待的，是被視為需要剋服的障礙，還是可以被轉化升華的力量？“秘境”二字，則讓我聯想到那些不為人知的精神世界和隱秘的修行之地，充滿瞭神秘色彩。而“新女人”的齣現，更是為這本書增添瞭現代女性意識覺醒的維度，讓我期待書中會有關於女性如何在愛、欲望與靈性之間尋找平衡，實現自我成長的獨特見解。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引人，"愛慾‧秘境‧新女人"這幾個字本身就帶著一種神秘和探索的意味，讓人好奇書裏究竟藏著怎樣的故事。我一直對印度的文化和哲學很感興趣，尤其是那些關於內心探索和靈性成長的教義。這本書的書名暗示瞭它可能是一次深入的個人體驗，而且是為期180天，這個長度也足夠讓人産生一種沉浸式的想象。我想象著作者在那個遙遠國度的日子裏，可能會遇到什麼樣的人，經曆什麼樣的事情，又會在怎樣的環境下進行這種“靈修”。“新女人”這個詞更是讓我覺得這本書可能不僅僅是關於靈性的，也可能涉及到女性在自我發現和身份認同上的轉變。我尤其好奇，所謂的“愛慾”在其中扮演著怎樣的角色？它是需要被壓抑的，還是需要被理解和轉化的？這種東方哲學與現代女性意識的結閤，讓我覺得這本書可能會帶來一些非常獨特和深刻的見解。我期待它能帶我進入一個全新的視角，去重新審視那些關於愛、關於欲望、關於存在的根本問題。

评分☆☆☆☆☆

當我翻開這本書的扉頁，腦海中立即浮現齣關於印度古老智慧的種種想象。恒河邊的聖者，瑜伽的深邃，以及那些藏在寺廟深處的秘籍，都讓我對這本書所描繪的“秘境”充滿瞭嚮往。180天，這可不是一段短暫的旅程，它意味著一種全身心的投入，一種與外界隔絕、與內心對話的堅定決心。我猜測，作者在這漫長的日子裏，一定經曆瞭許多常人難以想象的挑戰和頓悟。那些關於“愛慾”的觸碰，是否是一種對人性深層欲望的探索和超越？在印度的文化語境下，“愛”的定義和錶現形式，與我們所熟知的西方概念一定有所不同，它可能包含瞭更廣泛的意義，甚至與靈性的提升息息相關。而“新女人”的定位，又讓我覺得這本書不僅僅是一次個人的靈修，更可能是在為現代女性的覺醒和獨立提供一種新的解讀和路徑。我期待它能打開我內心沉睡已久的視野，讓我看到一種超越物質的、更純粹的生命狀態。