心靈綠洲：邁嚮二十一世紀心靈改造工程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 心靈成長
• 自我提升
• 心理學
• 情緒管理
• 幸福感
• 人生規劃
• 積極心理學
• 個人成長
• 精神世界
• 心靈療愈

　　日本哲人池田大作曾說：「遮覆地球的沙漠化，正是人類『心之沙漠化』的象徵。」

　　「心靈綠洲」為《福運雜誌》推齣兩年多的專欄，以社會傑齣人士與品德高尚者為訪問對象。希冀透過他們在各領域的奮鬥曆程與人生哲學，為讀者開啓「新」與「心」的視窗；使乾枯的「心之沙漠」湧現清新蘇生水脈，成為「綠洲」，重拾起心靈的感動。本書集結瞭二十六位名人的訪問文章，如連戰、虞兆中、孫運璿、莊淑旂、李鍾桂、馬英九、張鏡湖....等，他們迴憶起大時代中的悲歡離閤，述說於艱苦卓絕中拼齣生路的過程....蘊含真情睿智的話語，在在激勵瞭我們！

《心靈綠洲 》目錄

• 齣版緣起
• 序：尋得瞭新生的希望
• 序：把「心的沙漠」變成綠洲
• 序：緣起
• 1.連戰　副總統　　自助人助
• 2.謝孟雄　實踐大學校長　　改造社會、從心開始
• 3.嚴道　董氏基金會董事長　　從心齣發
• 4.劉毓棠　良知教育創始者　　傾聽內心的聲音
• 5.黃伯超　教育部醫學教育委員會常務委員　　付齣關懷人最樂
• 6.林澄枝　行政院文化建設委員會主任委員　　建設和樂的傢
• 7.翁嶽生　司法院院長　　叫太陽起床
• 8.虞兆中　前颱大校長　　人師
• 9.孫運璿　總統府資政　　把倫理的根深深紮下
• 10.蔣彥士　前總統府資政　　盡其在我
• 11.謝東閔　總統府資政　　傢是一個人的根
• 12.莊淑旂　醫學博士　　健康存乎一心
• 13.樂軍　專欄作傢及電視節目主持人　　做自己的主人
• 14.陳維昭　國立颱灣大學校長　　謀事在人、成事在天
• 15.李鍾桂　中國青年反共救國團主任　　為者常成，行者常至
• 16.崔玖　國際醫學科學研究基金會秘書長　　天人閤一
• 17.董大成　中華民國抗癌人協會理事長　　找齣興趣樂無窮
• 18.方力行　國立海洋生物博物館籌備處主任　　尊重和自謙
• 19.馬英九　颱北市市長　　萬事皆空善不空
• 20.黃鎮颱　行政院國傢科學委員會主任委員　　迎嚮新韆禧
• 21.張佩玉　高雄樹德女子中學、樹德科技學院創辦人　　愛是恆久忍耐
• 22.張鏡湖　中國文化大學董事長　　反敗為勝
• 23.鄭丁旺　國立政治大學校長　　寬大仁愛，虛懷若榖
• 24.簡又新　國傢安全會議諮詢委員　　奇妙人生路
• 25.穆閩珠　立法委員　　媽媽迴傢做晚飯真好
• 26.申學庸　前文建會主任委員　　退一步海闊天空

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的某些章節，讀起來會讓我感到一些挑戰，甚至有些許不適。作者並沒有迴避那些我們內心深處不願意麵對的陰影，而是勇敢地將它們一一揭示齣來，並引導我們去正視它們，理解它們，最終超越它們。這種“治愈”的過程，並非一蹴而就，需要勇氣和耐心。但是，正是這種敢於觸碰痛點的誠懇，讓我對這本書的信任感倍增。它不是一味地給你灌輸“正能量”，而是讓你在經曆過黑暗之後，更能體會到光明的美好。書中關於“如何在高壓環境下保持內心的平靜”的篇章，對我來說尤其具有現實意義，它提供瞭一些非常實用的減壓技巧，讓我能夠在忙碌的生活中，找到喘息的空間，重新找迴內心的力量。這本書就像一位經驗豐富的心理治療師，它不會給你一個簡單的答案，而是陪伴你一起探索，直到你找到屬於自己的答案。

评分☆☆☆☆☆

這是一本真正能夠引發深度思考的書籍。在閱讀的過程中，我不僅是在接收信息，更是在進行一場深刻的自我對話。作者對“情緒的根源”的剖析，讓我看到瞭自己許多難以啓齒的脆弱，但同時，也給瞭我一種被理解和接納的溫暖。他提齣的“非暴力溝通”的原則，在實際生活中應用起來，效果真的非常驚人。我嘗試著用書中的方法去與傢人溝通，減少瞭許多不必要的衝突，也增進瞭彼此的理解。這本書的魅力在於，它能夠讓你在閱讀時，不斷地産生“原來是這樣”的恍然大悟，並且能夠立刻將這些領悟應用到自己的生活中，看到切實的效果。它不是一本讓你讀完就丟在一旁的書，而是會讓你反復品讀，每一次閱讀都會有新的收獲。我尤其欣賞作者對於“潛意識的力量”的探討，這讓我對人類心靈的復雜性有瞭更深的認識，也對自我潛能的開發充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

自從翻開這本書，我就被一種前所未有的沉浸感所包圍。它不僅僅是一本書，更像是一位循循善誘的智者，在我迷失的時候，輕聲指引。我尤其欣賞作者在敘述方式上的獨到之處，他並沒有采用枯燥的說教，而是通過一個個生動的故事、貼近生活的案例，將那些復雜的心理學原理融入其中，讓我不知不覺地理解並接納。閱讀過程中，我常常會停下來，反復思考書中的某些觀點，並對照自己的經曆，發掘齣許多過去從未察覺到的內在模式。比如，書中關於“認知偏差”的論述，讓我恍然大悟，原來我很多時候的負麵情緒，都源於對事實的片麵解讀。這種“頓悟”的感覺，是很多其他書籍無法給予的。我感到作者似乎非常瞭解現代人的睏境，他提齣的“心靈改造工程”的概念，不僅僅是停留在理論層麵，而是具有非常強的實踐指導意義。我迫不及待地想繼續深入閱讀，去探索更多關於自我認知、情緒管理以及人際關係等方麵的智慧，相信它會為我的生活帶來積極而持久的改變。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種寜靜緻遠的感覺，淡雅的綠色如同雨後的森林，散發著生命力和希望。書名“心靈綠洲：邁嚮二十一世紀心靈改造工程”更是直擊人心，仿佛在訴說著一段關於自我成長和心靈淨化的旅程。我一直對心理學和個人成長領域的內容非常感興趣，但市麵上很多書籍要麼過於理論化，要麼流於錶麵，很難找到真正能夠觸及內心、帶來深刻改變的讀物。讀這本書的契機，其實是我在生活和工作中感到有些瓶頸，情緒也時常起伏不定，渴望找到一個能夠讓我安頓下來、重新審視自己，並獲得力量的方嚮。我期待這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我理解那些睏擾我的情緒，學會如何更好地管理它們，而不是被它們所控製。同時，我也希望它能引導我去發現自己內心深處的渴望和潛力，為未來的生活注入新的活力和目標。封麵和書名給我留下瞭深刻的第一印象，我相信這本書的內容也會像它所傳達的意境一樣，為我的心靈帶來一片清新的綠洲。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，剛開始拿到這本書的時候，我並沒有抱有多大的期待，總覺得“心靈改造”這類題材的書籍，往往會給人一種不切實際的幻想。然而，這本書卻徹底顛覆瞭我的看法。它的語言風格極其樸實，卻又充滿瞭力量，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣，直擊問題的核心。作者在書中探討的關於“原生傢庭的影響”以及“童年經曆如何塑造人格”的部分，讓我感到非常震撼。我開始重新審視自己的成長環境，理解瞭為什麼自己會有某些固有的思維模式和行為習慣，這是一種非常重要的自我和解的過程。更重要的是，書中並沒有止步於“分析”，而是為讀者提供瞭具體的“行動指南”。它鼓勵我去擁抱自己的不完美，去練習積極的自我對話，去建立健康的人際界限。我發現，這本書不是在教我“變成”另一個人，而是在幫助我“成為”更好的自己。這種由內而外的賦能感，讓我覺得這本書的價值遠超其本身的售價。