激勵人心的一句話 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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本書是由日本知名學者小田晉和北川洋紘所閤作編撰的勵誌小品。

書中集結瞭世界上知名人士的箴言，對我們的人生觀、事業工作、生活、理念，提齣許多精采的見解。是一本相當有份量的勵誌書。

現今社會因為經濟不景氣的衝擊，很多人深覺壓力越來越大，精神方麵的疾病也越來越多，失眠、焦慮、頭痛，所有病癥層齣不窮，又苦無管道宣洩。本書即希望提供給所有現代人一個心靈的良方，替自己加加油、打打氣。

本書的編排，每一篇都有一則我們一般人常容易犯的毛病，再針對此負麵的問題提供一位知名人士的建言，再以故事或小例子做說明。文字淺白，寓意深刻。讀來相當有趣。

• 陷入苦境時激勵人心的一句話
• 失去自信時激勵人心的一句話
• 做事提不起勁時激勵人心的一句話
• 失去希望時激勵人心的一句話
• 怨天尤人時激勵人心的一句話

‧齣版緣起‧給自己加加油、打打氣！

總編輯／謝淑美

　最近這幾年因為東南亞的金融風暴，經濟不景氣，很多朋友一見麵便爭相訴苦──
　生活愈來愈忙碌，工作壓力日復一日的增加，日子卻是愈過愈難過瞭。
　很多人因為苦悶，所以洩氣瞭。
　氣餒之後，就更加無力麵對生活上、工作上的睏境瞭。
　我時常想辦法為辛苦的自己加油、為氣餒得幾乎要放棄的自己打氣，因為不這樣，怕會撐不下去。
　我也時常想：不知道彆人在氣餒時，都用什麼樣的方式為自己打氣？
　《激勵人心的一句話》就是我振作自己的方法之一。
　每迴心情沮喪時，隨手翻翻，心裏就會好過一些，好像在身體裏又重新注入瞭新的能量，又有勇氣可以去麵對所有睏境。
　生活就是那麼迴事嘛！天天都得遇到一些你巴不得從沒發生過的鳥事！
　生氣、沮喪，或者笑一笑，還是都得麵對，何必跟自己過不去呢？
　縱使全世界都不支持你，可是，你──你自己，還是得想辦法為你自己做點什麼。
　雙手交叉，將自己抱個滿懷……
　買一顆糖給自己，哄哄自己，像哄小孩一樣……
　想盡辦法都要給自己加油、打氣哦！

．序言．名言的精神療效

小田晉

　我們精神科醫師在診療中，或一個人獨處的時候，總免不瞭時常想到精神分析學的創始者──S．佛洛依德的名言。
　佛洛依德有一句名言是這樣說的：
　「精神健康的人，總是努力的工作及愛人，隻要能做到這兩件事，其他的事就沒有什麼睏難的吧！如果你還做不到，就朝這個目標去努力吧！但首先要從何著手呢？」
　不過，很可惜的是人性中還是有很多較陰暗的麵。
　例如去年發生在日本神戶地區的小學生殺人，還切斷被害人頭部的事件，少年兇嫌對於使用暴力、虐待動物等無休止的暴力行為，不但毫無悔意，反而認為沒有比殺人更快樂的事，而且還自稱是「學校的殺手」。
　而同時發生在奈良縣月瀨村的犯罪事件，同樣也令人心寒！兇手在開車撞傷甚而碾過被害的鄰傢女學生後，還進而毀屍滅跡，事後對媒體採訪卻能若無其事全盤否認。
　在哺乳動物之中，會這樣大規模自相殘殺的，恐怕也隻有人類吧！彆種動物同種間的相殺有一定的節製，即使野狼群的互鬥，也隻要打輸的一方將腹部朝上，轉身錶示投降，勝利的那一方就會停止繼續攻擊。
　比較行動學者K．龍雷茲先生指齣人類其實是將物種間的相互殺戮行徑發揚到極緻，因為人類無法控製這種攻擊行為，因此，由個人的殺人犯罪到大規模的戰爭、內亂、革命、示威抗議等，不停的發生，人類也就不斷的互相殘殺。
　佛洛依德提齣，人類心底的本能，求生存與死亡的兩種力量同時存在且不停的在交戰。
　他所說的死的本能，究其本源，其實也就是類似人類在未齣世前在母體中那種安樂的狀態，人類一方麵希望自身及其種族昌盛，但另一方麵又有想破壞它的矛盾心理。
　基於這種矛盾産生的犯罪行為，諸如「殺人能帶來快樂」的小學生殺人事件，還有「不發生性行為隻是淩虐受害者，也能達到性慾的滿足」等；由此我們可以瞭解，這是由於人性中多少存在著這種作惡的因子。
　也有些社會學者、作傢聲援這些幾近變態的虐殺少牛，他們認為這些少年的犯罪行為是社會，乃至整個教育體製的責任，試圖為這些殘暴的犯罪行為作一閤理解釋，這也是因為人性潛意識中矛盾的心理在作祟吧！
　當然，就如所謂「進步的社會學者」所主張的，這種現象如果放任不管，人類總有一天會自取滅亡，所以必須透過一些文化、宗教、教育方麵的力量來發揮淨化人心的作用。
　具有猶太血統的佛洛依德所說的律法，指的就是聖經舊約的十誡吧！十誡中除宗教，還有殺人、竊盜、姦淫、詐欺等的犯罪戒律，和佛教主張的五誡：誡殺生、誡偷盜、誡姦淫、誡齣口狂妄、誡飲酒等，幾乎是大同小異。總之，律法所規定的，可說是人類必須杜絕的主要惡行。
　在犯罪者被逮捕、起訴到判刑為止，這中間的過程幾乎是循著同樣的模式變化，先是警察製作筆錄，檢察官偵訊，法院公開訊問，精神鑑定時的供述，如此一耗下來，犯罪者的心理也隨之有以下變化：通常他們先不承認自己有做，然後就不記得犯行，再來是說在神智不清的狀況下做的，尤其是在辯稱不記得犯行這個階段時，會令人覺得犯罪者意圖脫罪，選擇性的遺忘，因此，佛洛依德說：「人們常忘記他不想去記憶的事，並壓抑在心裏麵，稱之為佛洛依德健忘癥」。
　那麼，由人性中負麵心理導緻的犯罪及心病要如何治療？佛洛依德認為，使用自由連想法及解夢法，引導患者將心底真正的想法用語言錶達齣來，就好像將堆積已久的垃圾，掃除整理一番一樣， 有彆於一味要求犯罪者去迴想其犯行，而沒有教導其反省，無法達到防止犯罪的效果。
　我們可以把一長串道理用簡單的佛洛依德式名言來錶達，精神療法也就是運用語言的力量的一種療法，這種簡短而有力的名言，可以是我們人生旅途中自我激勵的良藥。
　總而言之，將我們熟知的真理，用一句淺顯易懂的言語錶達，成為令人耳熟能詳的名言，取代冗長的言論，能夠增進我們生活上的智慧，而這也是前人人生經驗纍積的箴言。
　聖經、神話、民間故事、諺語等，藉由這些能帶給我們處世智慧的醒言，幫助我們渡過生活上的難關，或許這也是忙碌昏亂的現代人所最迫切需求的。
　此書是北川紘洋先生集閤瞭許多具有心靈療效的名言，希望對大傢在遇到睏難時能夠有所幫助，在此對本書中所引用之名言原作者，謹緻上十二萬分謝意。

评分☆☆☆☆☆

我一直以為勵誌書無非就是講講堅持、講講夢想、講講戰勝睏難，直到我讀瞭這本《激勵人心的一句話》，我纔發現原來激勵人心的方式可以如此不同。這本書的獨特之處在於，它沒有那些陳詞濫調的口號，而是將那些觸及靈魂深處的道理，用極其簡潔、極其有力的語言錶達齣來。有時候，我隻是隨意翻到某一頁，一句話就能讓我停下手中的事情，久久不能平靜。它不是那種讓你讀完之後就熱血沸騰，恨不得立刻去徵服世界的書，它更像是一位溫厚的長者，在你疲憊的時候，遞給你一杯熱茶，讓你慢下來，靜靜地品味生活的甘甜與苦澀。書中的每一個“句子”都不是孤立存在的，它們之間仿佛存在著一種默契的聯係，共同構築瞭一個關於成長、關於自我、關於人生的宏大敘事。我特彆欣賞作者對於“失敗”的解讀，他沒有將失敗視為終點，而是將其看作是通往成功的必經之路，甚至是一種寶貴的財富。這種視角讓我重新審視瞭我過往的每一次挫摺，不再是耿耿於懷，而是將其看作是讓我變得更強大的養分。這本書的魅力在於它的“留白”，它給瞭讀者足夠大的想象空間，讓你在文字的引導下，找到屬於自己的答案。我不是那種容易被打動的人，但這本書卻讓我反復品味，每一次閱讀都有新的收獲，仿佛它總能捕捉到我內心最深處的需求。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我本以為會是一本泛泛而談的成功學教材，讀完之後纔發現，它帶給我的遠不止於此。這本書的厲害之處在於，它並沒有采用長篇大論的理論灌輸，而是將無數閃耀著智慧光芒的“句子”凝練成一個個獨立的篇章，就像一顆顆精心打磨的寶石，散落在書頁之間。每一句話都仿佛飽含著作者沉澱多年的洞察力，以及對人性的深刻理解。有些句子讀起來像是一記清醒的耳光，直接點破我內心深處那些不願承認的怯懦和迷茫；有些句子又如同一股暖流，悄無聲息地滲透進我疲憊的心靈，給予我繼續前行的勇氣。最讓我驚喜的是，這些句子並非孤立存在，它們之間有著一種奇妙的內在聯係，仿佛是不同角度的光綫，共同照亮瞭同一片星空。我常常會在讀完一句話後，陷入長久的沉思，迴味其中的深意，甚至會聯想到自己過往的經曆。這種沉思的過程，讓我得以審視自己，發現那些被忽略的潛力和未曾覺察的自我設限。這本書不像其他勵誌讀物那樣，上來就給你打雞血，而是像一位循循善誘的長者，用最精煉的語言，最樸實的智慧，引導你去發現自己內心最真實的聲音。它沒有告訴你“應該”做什麼，而是通過那些簡短而有力的文字，讓你“想”去做，去渴望成為更好的自己。每一次翻開，都能有新的感悟，新的啓發，仿佛這本書總能精準地捕捉到我當下最需要的慰藉和力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在一個喧囂的世界裏，找到瞭一處寜靜的港灣。它沒有那些華而不實的辭藻，也沒有那些空洞無物的理論，而是將生活中的智慧，用最樸實、最真摯的語言呈現齣來。每一篇的篇幅都很短，但卻蘊含著無窮的力量。有時候，我會在睡前隨意翻開一頁，一句話就能讓我思緒萬韆，甚至影響我入睡前的夢境。作者的文字功底非常深厚，他能夠用最簡單的詞語，勾勒齣最深刻的意境。我尤其喜歡書中關於“成長”的章節，他並沒有將成長描繪成一蹴而就的奇跡，而是將其看作是一個緩慢而堅定的過程，是每一次微小的努力，每一次失敗後的重新站起。這種真實的描繪，讓我覺得無比親切，也讓我看到瞭堅持的意義。這本書的語言風格非常獨特，有時候像是一首短詩，意境悠遠；有時候又像是一句箴言，直擊靈魂。它不是那種讓你一口氣讀完的書，而是需要你慢慢去品味，去咀嚼，去讓其中的智慧慢慢沉澱在心底。它不會告訴你“你應該怎麼做”，而是通過那些極具啓發性的文字，讓你自己去思考，去尋找屬於自己的答案。這本書對我而言，更像是一位沉默的夥伴，在我需要鼓勵的時候，它總能適時地齣現，給我最需要的慰藉和力量。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，當初選擇這本書，純粹是因為書名觸動瞭我，那種“一句話”的力量，總覺得能帶來某種即時的衝擊。讀完之後，我纔發現，這種“即時衝擊”並非流於錶麵，而是深入到內心最柔軟的地方。這本書的章節劃分很特彆，不是以主題來區分，而是以“語錄”的形式呈現，每一句話，甚至每一個詞，都經過瞭精挑細選，飽含深意。有些句子讀起來像是一麵鏡子，映照齣我內心深處不為人知的猶豫和恐懼；有些句子又像是一盞明燈，在我迷失方嚮時，指引我前行的道路。我特彆喜歡書中關於“放下”的部分，作者並沒有強迫讀者去遺忘，而是用一種平和的語氣，引導你去理解，去接納，去學會與那些曾經讓你痛苦的過往和解。這種處理方式比那些強行灌輸“嚮前看”的勵誌書要更有溫度，也更有力量。這本書的語言風格極其凝練，沒有一句廢話，但每一個字都擲地有聲，直擊人心。它不像其他書那樣，需要你花費大量的時間去理解復雜的概念，它的力量在於它的直觀和精準。我常常會在讀到某個句子後，不自覺地停下來，思考它對我意味著什麼，以及我應該如何將這份啓發融入到我的生活之中。它不會告訴你“你應該這樣做”，而是讓你在細細品味之後，自然而然地産生“我想這樣做”的衝動。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計倒是挺有意思，封麵簡潔得有些齣人意料，沒有花哨的插圖，也沒有浮誇的宣傳語，隻有書名和作者的名字，給人一種樸實而厚重的感覺。翻開第一頁，就有一種被文字“抓住”的感覺，它沒有長篇大論的開場白，而是直接拋齣瞭一句句精煉的箴言。起初我有些不適應，習慣瞭那些先鋪墊再輸齣的寫作方式，但這本《激勵人心的一句話》似乎就是要打破這種慣性。每一段的內容都圍繞著一個核心觀點展開，但這個觀點不是用解釋性的語言來闡述，而是通過一個生動的故事、一個富有哲理的場景，甚至是一個看似簡單卻蘊含深意的對話來呈現。我最喜歡的是書中關於“選擇”的部分，作者並沒有告訴我們要如何做齣“正確”的選擇，而是通過一些極具畫麵感的描寫，讓我們感受到不同選擇帶來的不同人生軌跡，以及每一個選擇背後所蘊含的責任和成長。讀到那裏，我纔真正明白，人生從來不是非黑即白，而是充滿瞭各種細微的灰色地帶，而我們的每一次選擇，都在塑造著那個獨一無二的自己。這本書的語言風格也很有特點，時而如涓涓細流，溫柔地撫慰心靈；時而又如滾滾驚雷，瞬間擊破內心的藩籬。它就像一個技藝精湛的雕塑傢，用最少的筆墨，雕刻齣最動人心魄的形象。我個人認為，這本書更適閤那些在生活中感到迷茫，卻又不想被灌輸太多空洞道理的人。它提供的是一種思考的契機，一種自我探索的工具，而不是現成的答案。