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你的職業脈搏穩定嗎？ epub pdf txt mobi 電子書 下載 2025

圖書介紹

你的職業脈搏穩定嗎？
☆☆☆☆☆

著者 （美）傑辛塔·M.吉門內斯
齣版者 中國科學技術出版社
翻譯者 龐志民
齣版日期 出版日期：2023/01/14
語言 語言：簡體中文

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發錶於2025-01-25

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圖書描述

一分耕耘，一分收穫——這是老式的成功觀。管理時間與精力，提高績效，成功自然而來——這是新時代的成功觀。但，在工作越來越多入侵生活、“永不離線”成為許多打工人主動或被動的新常態時，該如何克服職業倦怠，重拾熱情與活力，成功與幸福兩手都要硬？曾經瀕臨心理崩潰的心理學家吉門內斯，結合其多年教練經歷，總結出了一套保持穩定職業脈搏、修復職場疲憊、保持身心平衡的系統方法。面對這個空前複雜、充滿不確定性的時代，穩定的職業脈搏將幫助你充分發揮自己優勢，更好地掌控工作，職場長贏。

著者信息

傑辛塔·M.吉門內斯（Jacinta M. Jiménez） 畢業於美國斯坦福大學及太平洋心理學研究所——斯坦福心理學博士聯盟。美國屢獲殊榮的心理學家，備受歡迎的演講者、顧問與教練，擅長以心理學知識來改善企業領導力。她為矽谷及世界各地組織提供培訓服務。她曾為美國國家新聞及電視臺撰稿，包括CNN/HLN、《商業內幕》《快速公司》《連線》等。

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圖書目錄

引言001
我的故事/001
不斷變化的工作世界/006
抓住問題核心/010
職業倦怠的現實狀況/012
我為什麼想寫這本書/014
本書如何使你獲益/016

第一章行為節奏019
難以完成的攀登/020
“奇才天生”的迷思/022
行為節奏/024
疲勞之輪/026
控制疲勞之輪：行為節奏的三個“P”/031
將行為節奏的三個“P”結合起來/040
延伸螺旋線/043
……

圖書序言

圖書試讀

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