揭開道傢內丹功韆年之謎 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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西元581年隋朝道士蘇玄郎隱居茅山學道，得司命真秘，潛心修煉內功，清靜無為一生，堅持信念齣傳奇。隋文帝時，又到羅浮山青霞榖修煉大丹，自號青霞子，一生撰有《旨道篇》、《龍虎金液還丹通元論》等著作，歸神丹於心煉。此時，道教纔知道有內丹一說，蘇玄郎一生注重實踐和宣傳，將內丹功這一人體低速運動、舉世無雙的內修功夫，演繹到瞭極緻，是世界上人體運動的超前科學創舉。
　　
　　本書以全新的視角，用客觀、理性的原則，結閤科學的本性，正常的邏輯思維，全麵真實有效的分析透視和注解瞭內丹功理論基礎和原理，解釋瞭內丹功的整體過程既涵蓋瞭牛頓和愛因斯坦的經典力學體係的宏觀世界物理學概念，同時又超前具備瞭現代物理學體係的微觀和本質層麵的概念。

　　本書亦從實踐操作性，可重復驗證性齣發，以一個完整實修者的身份，用大量的力學理論和力學原理及試驗證據，真實的實修過程，比較完整係統的介紹瞭內丹功、內功的性質、理論和原理。
 

《古籍中的星辰軌跡：探尋古代天文觀測與信仰的交織》 圖書簡介 本書旨在深入挖掘中國古代文獻中關於天文觀測、宇宙觀念及其與社會、哲學、宗教信仰相互影響的復雜圖景。我們不探討任何與內丹術或道傢修行法門直接相關的內容，而是將目光聚焦於古人如何認識和描繪他們頭頂的蒼穹，以及這些觀測如何塑造瞭他們的世界觀和政治哲學。 第一部分：仰觀星象——古代天文學的基石 第一章：早期觀測與曆法構建 本書的開篇將追溯中國早期文明對天象的記錄。從殷商甲骨文中的日食、月食記載，到周代對五大行星（歲星、熒惑、鎮星、太白、辰星）的係統性追蹤，我們將展示古代天文學並非隻是簡單的計數，而是一種高度精確的、服務於農業生産和政治穩定的社會實踐。重點分析《尚書》、《春鞦》等典籍中關於天文現象的記載，探討這些記錄的可靠性及其背後的觀測技術限製。 第二章：渾天與蓋天之爭的哲學根源 古代中國在宇宙結構模型上存在“渾天說”與“蓋天說”的長期爭論。本章將詳細梳理這兩種模型在不同曆史時期的流傳與發展。我們不僅分析它們在數學上的差異，更深入探討這兩種模型背後所代錶的哲學立場：渾天說（如落下閎、張衡的體係）傾嚮於將天地視為一個球體，強調宇宙的勻質性與運動的規律性；而蓋天說則根植於更直觀的、以人為中心的宇宙圖景。討論這些模型如何影響瞭當時的地理學和測量學的發展。 第三章：曆法的權力與時間觀念 時間在中國古代被賦予瞭神聖的意義。曆法的製定權，即“頒正朔”，是天子權力的核心象徵。本章將梳理從夏、商、周到秦漢時期主要曆法的演變，包括太陰陽曆的精細調整。我們將分析古代計時工具（如晷針、漏壺）的原理，並探討“天人感應”學說如何通過曆法被製度化，使帝王的行為時刻處於宇宙秩序的審視之下。 第二部分：星辰的象徵意義與政治隱喻 第四章：二十八宿的構建與方位係統 二十八宿不僅是天文學上的坐標係統，更是古代中國人空間認知和方位觀念的載體。本章將詳述四象（青龍、白虎、硃雀、玄武）的形成及其與五行的對應關係。我們關注二十八宿在祭祀、軍事部署和墓葬選址中的實際應用，揭示星宿係統如何內化為中華民族的文化符號。 第五章：災異與祥瑞：星官的政治解讀 古代天文學最引人注目的一麵，在於其對“災異”的敏感性。彗星的齣現、新星的閃現，都被視為對人間政權的警示或褒奬。本章將重點分析《漢書·天文誌》等重要文獻中對特殊天象的記載，探討術士和官方儒士如何解讀這些現象，並將其轉化為具體的政治批判或擁護。探討“君權神授”理論如何通過對天象的成功解讀來獲得閤法性鞏固。 第六章：帝王星座與神化敘事 古代文獻中，某些星宿被直接關聯到帝王或特定曆史人物。例如紫微垣（北極星區域）被視為天帝的居所，而圍繞它的星官則象徵著朝廷百官。本章將梳理圍繞這些“帝王星”的敘事構建過程，分析“天子”概念如何通過天文現象得以物質化和神聖化，以及這種神化敘事對後世文學和史學觀念的影響。 第三部分：宇宙觀的哲學深化 第七章：陰陽五行與宇宙生成論 本書將區分古代樸素的經驗觀測與後世將其納入哲學體係的努力。本章探討陰陽、五行理論是如何被用來解釋天體運行的動力和物質基礎的。我們將考察將宇宙視為一個不斷變化、相互作用的有機體的觀念，而非僵硬的機械結構，並分析這種觀念如何影響瞭古代的醫學理論和自然哲學。 第八章：道傢經典之外的宇宙觀：墨傢與名傢的視角 為瞭提供一個更廣闊的視角，本章將暫時抽離主流的儒傢和後世影響深遠的道傢思想，轉而關注墨傢和名傢對宇宙的看法。墨傢對“天之明”和邏輯推理的強調，與他們對天文觀測的實用主義態度有何關聯？名傢如公孫龍對“同”與“異”的辯證思考，是否在某種程度上觸及瞭宇宙結構中的相對性問題？本章旨在展現古代知識界在宇宙觀上的多元探索。 第九章：天文觀測的社會流變與知識的失傳與復興 本書的結論部分將探討自漢代張衡以來，天文觀測技術在不同朝代的起伏。討論隨著社會動蕩，哪些精密的觀測數據和計算方法得以保存，哪些因政治變遷和知識斷層而失傳。最後，展望宋代和明代在天文儀器製造（如渾儀、簡儀的改進）方麵取得的成就，及其在重新確立中國傳統宇宙觀中的作用，為後世的科學發展埋下伏筆。 全書力求通過對古代文獻的細緻梳理和跨學科的比較分析，構建一幅詳盡、立體、充滿人文關懷的古代中國天空圖景，展現古人如何在星辰的指引下建立秩序、解釋世界、構建信仰。

作者簡介

張洪生

　　男，1951年6月生於重慶市北碚區，祖籍四川省樂至縣西門外。1970年12月參加工作，服務於重慶市北碚建築安裝工程有限公司，從事工程技術和經營管理工作，1978年到上海學習預應力鋼筋混凝土的粗鋼筋冷拉、張拉、高強度低閤金鋼的對焊工作，從此就與材料應力結下瞭不懈之緣，被評為一級建造師、高級工程師。由於身體的原因，一度齣現瞭狀況，為瞭擺脫病魔，辭掉瞭工作，潛心修練內丹功，對內丹功情有獨鍾。不但勇於學習刻苦鑽研，而且善於學習，不死記硬背，知道進退，對前輩們的著作和理論基礎及原理知道取捨，不照抄照搬和套用，敢於挑戰不可能，將不可能變為可能，敢於發現問題糾正錯誤，不循規蹈矩，懂得學習外國的先進理念用於實踐，洋為中用，古為今用，懂得閤理運用和變通，敢創“無中生有之精神，以人力奪造化之權”。不受潛規則的約束，任我行，達到瞭“冰凍三尺，非一日之寒”，颱上一分鍾，颱下十年功的境地，完成瞭內丹功（包括內功）的華麗轉身，並將其“脫胎換骨”，還原於曆史的本來麵目。從此為內丹功（包括內功）奠立瞭牢固的基石。

作者簡介 3
內容簡介 4
重要的力學概念 6
作者序 8
內丹功做功原理網路圖 9
前言 10
內丹功的性質 11
迴顧曆史上對內丹功的理論定性 13
透過神秘的麵紗和宗教意識、還原曆史本來麵目 16
做功和念功的結果和區彆 17
揭開內丹功的神秘麵紗 20
河南安陽吳雲青老先生留下的三個“謎團” 24
內丹功的根基 25
什麼叫應力？什麼叫內應力？什麼叫人為應力做功？什麼叫機械應力做功 45
什麼叫內丹功的體內障礙 51
“謎團”（一）吳雲清先生座化後遺體三天三夜不發僵發硬 53
“謎團”（二）吳雲清先生的肉身和髒器為什麼同時不腐 57
“謎團”（三）為什麼要在塔內土葬三年重新開棺 64
預應力生物體 66
內丹功的理論基礎和原理及全過程 81
大還丹 93
人死瞭，意識在——來自靈魂的證據 97
怎樣判斷內丹功的真僞 109
內丹功的四個世界之最 114
淺談氣沉丹田與行氣吐納 116
丹田的功能及作用 124
內丹功的基本法則 131
去僞成真，還原內丹功的真麵目 137
生命科學中的探索求證《淺談內丹功》的奧秘專訪 143
做功前的熱身 159
內丹功是如何進行丹田接應式姿打座的 164
大有協助工具的內丹樁功 171
內丹功的練功注意事項 176
人體結構 184

作者序

　　《論人體科學》一書中指齣：“要用科學觀念練功，練內丹”。錢學森

　　我國偉大的科學傢、思想傢、預言傢一代巨匠錢學森大師高度評價，贊揚瞭內丹功的思想、精神、意義和功能，並高瞻遠矚的透視瞭內丹功的本質——內丹功應是具有科學價值的內修功夫，當今不可多得的人體高級運動，在條件成熟的時候一定會展現它本質的風彩，該預言能否實現，拭目以待。

　　本章採用瞭德國學者馬赫•勞赫對物體應力的分類及美國生物力學教授杜安•努森博士的著作《生物力學基礎》，該書是國外高校人體運動生物力學課程選用教材，同時可以作為高校體育院係本科生、研究生的教材，也可供從事運動生物力學教學、研究與應用的教師、科研人員的參考。杜安•努森博士先後在國際著名期刊和重要國際會議上發錶論文80餘篇，齣版瞭三部著作，該書對我國內丹功的生物力學原理研究起到瞭關健作用，並從德國學者馬赫•勞赫對物體應力分類中找到瞭理論基礎，結閤本人實踐中的探索求證，從中並獲得相關證據，內丹功創造瞭四個世界之最，為人類作齣瞭巨大貢獻，從此內丹功的理論基礎有瞭劃時代的突破，並奠立瞭牢固的基石。

　　所以內丹功是生物力學結閤材料力學和熱力學以及細胞力學的共同産物。

前言

　　西元581年隋朝道士蘇玄郎隱居茅山學道，得司命真秘，潛心修煉內功，清靜無為一生，堅持信念齣傳奇。隋文帝時，又到羅浮山青霞榖修煉大丹，自號青霞子，一生撰有《旨道篇》、《龍虎金液還丹通元論》等著作，歸神丹於心煉，記住這是功法的核心，提倡性命雙修，性指的是精神，命指的是我們的肉體，修煉就是通過正確的方式方法，對精神和肉體進行自我控製，來達到我們的目的。此時，道教纔知道有內丹一說，蘇玄郎一生注重實踐和宣傳，將內丹功這一人體低速運動、舉世無雙的內修功夫，演繹到瞭極緻，是世界上人體運動的超前科學創舉，並創造瞭四個世界之最，為人類作齣瞭巨大貢獻，這纔是真正的高道。內丹功在1436年前埋下的科學定理，其中的一些原理是基於重要的力學定律。關鍵節點上的力學變數，將內丹功帶進瞭神秘色彩（九轉飛升或超越肉體的量子訊息和量子糾纏），內丹功的整體過程既涵蓋瞭牛頓和愛因斯坦的經典力學體係的宏觀世界物理學概念，同時又超前具備瞭現代物理學體係的微觀和本質層麵的概念。以不爭的事實，嚮全國人民交齣瞭內丹功的韆年密碼，至今纔透過其宗教外衣，露齣瞭它的神秘麵紗。創建的內丹功後人目前尚無法超越，內丹功涵蓋的科研價值，還有待於專業的科學傢進一步深入探索挖掘，我們拭目以待。

　　“生物力學的最佳用途在於將其轉化為改善人體運動的普遍原理，這些原理是生物力學應用的普遍規律，對於幾乎所有的人體運動都適閤，其中的一些原理是基於重要的力學定律，這些力學定律很多都有幾百年曆史瞭。”
 

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我首先就被它厚重的質感吸引瞭。翻開內頁，看到密密麻麻的文字，感覺作者一定花瞭不少心思在這上麵。我尤其對書中對於“道”這個概念的闡釋感興趣。道傢思想博大精深，“道可道，非常道”，這句話就充滿瞭哲學思辨。而內丹功，在我理解來，就是一種通過修煉人體內在的“道”，來達到養生、延壽甚至更高的精神境界的方法。我很好奇，作者會如何去界定“內丹”，它究竟是一個物質的概念，還是一個能量的概念，或者是一種精神的體驗？書中的一些案例或者曆史記載，會是如何描繪古代道傢是如何進行這種修煉的？我希望書中能夠提供一些曆史的綫索，比如，從哪些古籍中可以窺見內丹功的端倪，它又是如何一步步演變的？我想瞭解，在漫長的曆史長河中，內丹功扮演瞭怎樣的角色，是僅僅作為一種少數人的修行方式，還是曾經對社會文化産生過深遠的影響？對於那些耳熟能詳的道傢人物，比如呂洞賓、張三豐等等，書中是否會探討他們與內丹功之間的聯係？我期待著這本書能為我打開一扇瞭解中國傳統哲學和養生文化的窗戶，讓我能夠更深入地理解其中蘊含的東方智慧。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引我的，一種古樸而又神秘的感覺油然而生，仿佛真的藏著什麼古老的智慧。我一直對中國傳統文化中的一些“秘術”或“功法”抱有好奇心，尤其是那些流傳韆年的，總覺得裏麵蘊含著一些現代科學尚未完全解讀的奧秘。這本書的標題很直接地觸及瞭這個核心，讓我第一時間就想知道，究竟是什麼樣的“謎團”能夠被“揭開”？我很好奇作者是如何看待內丹功的，是用一種科學的態度去解讀，還是帶著傳承者的情感去講述？畢竟，內丹功涉及到的術語和概念，像“氣”、“精”、“神”、“采藥”、“還丹”等等，都顯得有些玄奧，如果能有更通俗易懂的解釋，或者結閤一些現代生理學、心理學的角度去闡釋，那就太棒瞭。我期待書中能有一些關於內丹功修煉的實際指導，當然，這並不意味著我希望這本書變成一本純粹的“教程”，畢竟“韆年之謎”的懸念感更吸引我。更多的是對那些曆史文獻、傳說故事的梳理，以及作者對於這些素材的獨到見解。有時候，一本好書不僅僅在於它告訴瞭你什麼，更在於它引發瞭你怎樣的思考，讓你的視野更加開闊。所以，這本書在我看來，它的價值或許就在於它能否帶領我進入一個全新的認知領域，去感受那份跨越時空的東方智慧。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題讓我聯想到瞭一些經典的武俠小說，裏麵經常會提到一些隱藏在深山老林中的隱士，他們身懷絕技，掌握著一些不為人知的修煉法門。內丹功在我心中，就有點類似這樣的神秘力量。我一直對人體潛能的開發很感興趣，而內丹功似乎就是一種探索人體內在潛能的獨特途徑。我希望書中能夠幫助我理解，內丹功的“修煉”究竟是一種怎樣的過程？它是否真的能夠改變人的身體機能，提升精神狀態？更重要的是，我想知道，那些所謂的“韆年之謎”究竟是什麼？是關於修煉的難點？是關於其功效的爭議？還是關於其傳承的斷層？我期望書中能夠有一些深入的分析，剝離掉那些籠罩在內丹功身上的神秘麵紗，用一種更加理性、客觀的角度去審視它。當然，我並不排斥其中包含的哲學思考和文化底蘊，畢竟，很多深刻的道理往往隱藏在看似縹緲的修行之中。我希望這本書能夠給我帶來一些新的啓發，讓我對人體、對生命有更深層次的認識。

评分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，更多的是一種對古代智慧的探尋。在我看來，內丹功不僅僅是一種技藝，它更是一種哲學，一種生命觀。我很好奇，作者是如何看待“道”與“術”在內丹功中的關係的？“道”是否是內丹功的理論基礎，而“術”則是其具體的修煉方法？我希望書中能夠詳細闡述一些內丹功的核心概念，比如“精”、“氣”、“神”的相互轉化，以及“采藥”、“還丹”等關鍵環節的意義。我希望能從書中找到一些關於內丹功曆史發展脈絡的梳理，瞭解它在不同時期是如何被解讀和實踐的。還有，我很好奇，如今的社會，內丹功是否還有其存在的價值？它是否能夠為現代人解決一些普遍存在的健康問題，比如壓力過大、亞健康等等？我對這本書的期望是，它能夠提供一種全新的視角，讓我能夠以一種更加開放和包容的心態去理解和接納中國傳統文化中的瑰寶。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題給我一種探險的感覺，好像要跟著作者一起去挖掘埋藏在曆史深處的寶藏。內丹功，在我腦海中，總是和一些古老的傳說、神秘的人物聯係在一起。我很好奇，書中對於“韆年之謎”的解讀，會是基於怎樣的史料和考證？是會從道傢的經典著作入手，還是會從一些考古發現或者民間傳說中尋找綫索？我期望書中能夠有一些引人入勝的故事，比如，講述一些曆史上著名的內丹傢是如何修煉的，他們又取得瞭怎樣的成就。同時，我也想知道，內丹功在發展過程中，是否遇到過什麼阻礙，或者有過什麼爭議？它是否經曆過一些斷層，然後又被後人重新發掘？對於這些“謎團”，作者會給齣怎樣的答案？我希望這本書能夠提供一些清晰的解答，讓我能夠更好地理解內丹功的來龍去脈，以及它在中國文化中的獨特地位。