教齣乖巧好爸媽：父母教養手冊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 親子關係
• 教養技巧
• 傢庭教育
• 兒童心理學
• 正麵管教
• 父母成長
• 溝通技巧
• 行為習慣
• 情緒管理
• 育兒指南

　　這是一本站在孩子角度，探討親子角色和教養關係的繪本。在閱讀繪本的過程中，爸媽很容易感同身受並會心一笑；而小讀者讀到這個角色互換的故事，也會非常開心。形式多變的鉛筆畫風格，穿插充滿逗趣幽默的犀利文字，更大大增加瞭故事的有趣度和耐看度。

　　鬼靈精怪又充滿想法的小女孩，和爸媽相處沒多久就發現──想要他們做的，他們都不肯。於是，小女孩學會講話，並且嘗試好好的「教養」父母。

　　日子漸漸過去，爸媽被她教養成乖巧又聽話，但奇怪的是，他們變得有點無聊，甚至……有些怕小女孩。

【本書特色】
◆主題新穎幽默：孩子與父母互換角色。故事詼諧有趣、玩轉視角，讀來犀利有梗、令人捧腹，也蘊含反思哲理。透過站在孩子角度，探討親子關係的繪本。
◆插畫風格彆具童趣：形式多變的鉛筆畫風格，畫麵充滿逗趣幽默的手感插圖，增添故事耐看度。
◆入圍繪本插畫界奬項：作者曾獲得波隆納書展卓越奬。此次作品則榮獲首屆【法蘭剋福書展】全球插畫奬兒童圖書畫類優秀奬；並入圍【德國國際青少年圖書館】白烏鴉奬（White Ravens）。

【名人熱情推薦】
林哲璋｜兒童文學作傢　專文推薦

陳培瑜 凱風卡瑪書店創辦人
遊珮蕓 颱東大學兒童文學研究所所長
番紅花 親子關係作傢
黃筱茵 兒童文學工作者
楊俐容 親職溝通專傢
劉旭恭 繪本作傢
鄭凱雲 親子作傢／TVBS健康主播
魏瑋誌（澤爸） 親職教育講師（依姓氏筆畫排列）

◆愛永遠都是不斷的學習，學習怎麼跟你愛的人相處，學習讓她／他（們）安心做自己。這本古靈精怪的可愛作品調轉視角，讓我們看見孩子眼中的教養代錶什麼，所有關心孩子在想些什麼、或是覺得自己瞭解孩子的人，都該讀一讀，非常適閤親子共讀與討論！──黃筱茵（兒童文學工作者）

◆父母總希望教導小孩成為大人想要的樣子，有沒有想過其實小孩也很想改變爸媽呢？這是一本很有意思的書，裏麵講的是我們對他人的期待，經過種種努力，到最後你會發現其實隻要做自己，然後好好去愛彆人，這樣就夠瞭！──劉旭恭（繪本作傢）

【讀者好評推薦】
◆幽默又不失真誠的文字，具有筆觸和美麗的插畫，讓閱讀中充滿瞭樂趣和體會。非常適閤作為禮物送給準爸媽，哈哈！

◆這是本美妙又令人捧腹，卻也巧妙的具有反思的繪本故事。推薦給同為傢長的讀者，和孩子共讀的過程中，獲得意外的火花和互動。非常推薦！

◆犀利絕妙的幽默繪本，讀來令人會心一笑。熱烈推薦給各位大小朋友！

書籍名稱：《餐桌上的智慧：傢庭飲食與親子關係的新視角》 圖書簡介 在快節奏的現代生活中，餐桌，這個曾經被視為傢庭核心的場所，正麵臨著前所未有的挑戰。電子設備的入侵、孩子挑食的頑固、工作壓力帶來的焦躁，無不讓“好好吃頓飯”成為一種奢侈。本書並非傳統意義上的食譜大全或營養指南，而是一本深度探討餐桌文化、飲食習慣與傢庭情感聯結的實用哲學手冊。它旨在幫助父母重新審視每天的用餐時間，將其轉化為高質量的親子互動和培養孩子健康價值觀的黃金時刻。 第一部分：餐桌的失落與重構 1. 屏幕時代的靜默：重新定義“共食”的意義 我們首先要正視一個殘酷的現實：現代傢庭的餐桌，常常被手機、平闆和電視占據，孩子們沉浸在虛擬世界，而父母則在處理工作信息。這種“各吃各的”狀態，正在悄然侵蝕傢庭成員間的交流深度。 本部分將深入剖析電子設備對兒童認知發展和傢庭氛圍的潛在影響。我們提供的不是簡單地“禁止使用電子産品”的口號，而是提供瞭一套“替代性吸引力”的策略。如何讓餐桌上的食物、談話和互動變得比屏幕更有趣？書中詳細介紹瞭“無設備用餐挑戰”的循序漸進方法，以及如何設計充滿儀式感的用餐環節，比如傢庭新聞播報時間、當周“今日最佳廚師”環節等，使吃飯成為一種全傢期待的集體活動。 2. 情緒的“消化不良”：飲食焦慮的溯源 許多父母在麵對孩子挑食或進食緩慢時，會産生強烈的焦慮感，這種焦慮往往會傳染給孩子，形成惡性循環。孩子吃得少，父母心急如焚；父母壓力大，孩子抗拒吃飯。 本書從心理學角度探討瞭“喂養壓力”的形成機製。我們將區分什麼是生理性飢餓，什麼是情緒性進食或拒絕進食。我們提供瞭一套“非評判性觀察法”，教導父母如何放下自己的期望和控製欲，真正去傾聽身體發齣的信號。書中還探討瞭“食物恐懼癥”和“感官敏感性”在兒童中的普遍性，並提供瞭針對性的環境調整和食物引入技巧，強調循序漸進的探索過程，而非強迫性的吞咽。 第二部分：餐桌上的語言藝術與情感流動 3. 傾聽的盛宴：如何進行“有質量”的餐桌對話 餐桌不僅僅是能量補給站，更是一個天然的“溝通實驗室”。然而，很多對話要麼是例行公事的盤問（“今天學校怎麼樣？”——“挺好的”），要麼是關於學習成績的審問。 本章的核心在於教授父母如何引導開放式、探索性的談話。我們提齣瞭“三問三答”原則：不問封閉性問題（是/否），多問開放性問題（如何、為什麼、如果），並鼓勵孩子對自己的想法進行闡述。書中列舉瞭數百個可以在晚餐時使用的“破冰話題卡”主題，涵蓋瞭從哲學思辨到日常生活中的小確幸，旨在幫助父母和孩子在輕鬆的氛圍中，建立更深層次的理解和信任。 4. 責任的分配：讓孩子成為“餐桌閤夥人” 培養孩子的責任感和生活技能，從廚房和餐桌開始。當孩子僅僅是“被喂養者”時，他們很難對食物産生敬畏感和主人翁意識。 本書詳細闡述瞭如何根據年齡階段，閤理分配餐桌任務：從兩歲開始幫忙擺放餐具，到五歲參與簡單的食材清洗，再到學齡期參與菜單的初步策劃。我們強調“賦權”而非“任務”，即讓孩子感受到他們的參與對全傢用餐體驗的重要性。書中設計瞭“傢庭廚師值日錶”的進階版本，並提供瞭如何將烹飪過程與科學、數學知識巧妙結閤的教學小貼士，讓廚房成為實踐課堂。 第三部分：飲食習慣的價值觀塑造 5. 從“吃光”到“適量”：培養內在的滿足感 傳統觀念中，“不浪費糧食，必須吃光盤中食物”是美德。但在現代營養學和兒童心理學看來，過度強調“吃光”可能導緻孩子無法識彆自己的飽腹信號，為日後的暴飲暴食埋下隱患。 本書倡導“適量原則”和“尊重身體信號”。我們提供瞭識彆“吃飽瞭”和“吃撐瞭”的微妙區彆的方法，並教導父母如何巧妙地迴應孩子“吃不下瞭”的請求，而不是以“再吃一口就給你看電視”來交換。這種尊重，是培養孩子終身健康飲食習慣的基石。 6. 認識食物的旅程：建立與自然的連接 現代孩子對食物的來源往往是模糊的——它們神奇地齣現在超市的貨架上。這種疏離感，使得他們對食物的珍惜度降低，對“不健康”食物的抵抗力也相應減弱。 《餐桌上的智慧》鼓勵父母將餐桌延伸至田野、農場乃至陽颱的種植箱。我們提供瞭一係列親子“食物探索活動”，例如一起去農貿市場挑選當季食材、周末共同種植香草、甚至是在傢製作簡單的發酵食品。這些活動的目的，是將食物的生命周期透明化，讓孩子理解每一份食物背後的勞動、環境和季節更迭，從而自然而然地提升他們對健康、可持續飲食的興趣和尊重。 總結：餐桌，重建傢庭的錨點 本書的核心理念是：餐桌是傢庭情感與價值觀傳遞的“錨點”。它不是一場關於卡路裏或營養素的戰場，而是一場關於愛、尊重、溝通與學習的日常儀式。通過細緻入微的觀察和科學實用的引導，父母可以將每天的用餐時間，從例行公事轉變為滋養心靈和構建親子關係的寶貴財富。閱讀本書，您將收獲的，不僅僅是更和諧的用餐氛圍，更是一個更健康、更懂得溝通和自律的下一代。

作者簡介

卡特琳娜‧高斯曼‧漢瑟爾 Katharina Grossmann-Hensel
德國著名自由作傢兼插畫傢。1973年齣生於魯爾河畔米爾海姆，曾代錶德國參加布拉迪斯國際插畫雙年展並入圍德國白烏鴉奬，獲首屆全球插畫奬肯定。目前定居於德國柏林。

譯者簡介

林敏雅
颱灣大學心理係畢業。留學德國特利爾大學。曾旅居日本、荷蘭多年，目前定居德國，從事德、荷文翻譯工作。譯有《害怕黑夜的大象》及《我想要養一隻獅子！》等。譯作多次獲選「好書大傢讀年度最佳少年兒童讀物」。

【蹲下來，和小孩一起看世界】　文／林哲璋（兒童文學作傢）

這本《教齣乖巧好爸媽：父母教養手冊》，主旨不在教爸媽如何教養小孩，而是示範小孩如何教養爸媽。
從小孩的眼光來看，爸媽的確不好教！大部分的爸媽一次隻教一個小孩，可是每個小孩一齣生都得教兩個大人，看來小孩的教養任務是加倍的辛苦哇！
本書將爸媽平時諄諄教誨的規矩「以其人之道，還治其身」，透過小孩如鏡（以人為鑑，可明得失）的眼光，來看父母對小孩身教的盲點。親子共讀此繪本，小孩肯定點頭如搗蒜，大人可能紅臉似曬傷！

◆這是一本教同理心的繪本
父母教養小孩是「早起的鳥兒有蟲吃」，小孩教養父母是「早起的蟲兒被鳥吃」——森林裏除瞭鳥兒觀點，也有蟲兒觀點哪！在父母口中正常的行為，在小孩眼中呢？本書透過小孩的視角，來探討父母對小孩的身教與言教。
《教齣乖巧好爸媽：父母教養手冊》不教爸媽如何養育小孩。不過，本書的確對教小孩有幫助，爸媽可藉此反省自己是否做到「己所不欲，勿施於人」。本書充滿父母常見對小孩的教訓，文圖配閤父母「一指指人，四指指己」的現象，設計得實在巧妙、首尾呼應，字句雙關，令人拍案叫絕。
本書其實適閤用來教「同理心」，當爸媽難以解釋什麼是同理心時，本書是經典教材。

◆一本印證兒童文學理論的繪本
我初到兒文所，所長引硃自強教授話贈新生：「兒童文學是解放兒童、教育成人的文學！」不懂？這本書就是！
彆擔心，兒童有一天會成為大人，現在教養人的，未來會被教養。
兒童文學的審美是滑稽美學！我對滑稽美學的理解是：正正經經的事情，嘻嘻笑笑的解說。第一次讀本書，相信大人小孩都會噗嗤笑齣來；但讀第二遍，沉澱沉澱，大人應該思考齣一些什麼。安徒生曾說：「當我在為孩子們寫一篇故事的時候，我永遠記住他們的父親和母親會在旁邊聽，因此我也得給他們寫點東西，讓他們想想。」相信本書作者也是一樣。

◆一本零到九十九歲適讀的繪本
都說身教重於言教——那用語言文字、文學作品還能教啥？
可以用言教來讓大人審視自己是不是做到身教囉！
我們喜歡自己體會道理，不喜歡聽彆人的教訓；但我們喜歡教訓彆人，不喜歡讓人傢自己體會。如果，大人還是希望用本書去言教小孩，其實本書也能做到——畢竟繪本是零到九十九歲都適讀的。
當我們垂垂老矣，覺得孤孤單單，希望子女陪著說說笑笑。我們可以抽齣這本《教齣乖巧好爸媽：父母教養手冊》，對子女說：「你們小時候不是把我教得很好嗎？繼續教我呀——從早到晚鼓勵我、贊美我。要讓爸媽敢做自己，需要的不是規矩，而是其他東西，也許是愛！」

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《教齣乖巧好爸媽：父母教養手冊》時，我正麵臨著育兒中的一些瓶頸。孩子漸漸長大，開始有瞭自己的想法和主見，而我卻常常感到無所適從。這本書的名字，就像一股清泉，給我帶來瞭新的希望。它並沒有承諾一個“萬能鑰匙”，而是暗示瞭一種“雙嚮奔赴”的教育理念。我非常期待，書中是否會探討如何與青春期的孩子建立更有效的溝通橋梁，如何在尊重孩子獨立性的同時，又能夠給予必要的引導。我猜測，這本書可能會提供一些具體的實踐方法，例如如何識彆孩子的情緒信號，如何用積極的語言迴應孩子的訴求，以及如何幫助孩子建立健康的自我認知。我希望它能夠幫助我擺脫育兒的焦慮，以一種更輕鬆、更智慧的方式，陪伴孩子走過成長的每一個階段，同時，也讓我自己在這個過程中，成為一個更懂得愛、更懂得理解的“乖巧”父母。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，就被封麵的設計深深吸引瞭。那種溫暖柔和的色調，搭配上簡潔而富有哲理的插畫，瞬間就營造齣一種寜靜而充滿希望的氛圍。我迫不及待地翻開，想要一探究竟。這本書給我的第一印象是，它不是那種堆砌理論、生硬說教的書籍。相反，它似乎更像是一位經驗豐富、耐心溫柔的朋友，在娓娓道來。我猜想，書中可能會用很多生活化的例子，通過生動的故事來闡述育兒的道理，讓讀者在輕鬆愉悅的閱讀過程中，不知不覺地領悟到其中的精髓。我特彆期待它能夠觸及一些父母在日常生活中常常會遇到的睏擾，比如如何有效地溝通，如何處理孩子的負麵情緒，如何培養孩子的獨立性等等。我相信，如果這本書能夠像它的封麵一樣，帶給我一種平和而積極的感受，那麼它一定能夠成為我在育兒道路上不可多得的良伴，幫助我更從容地應對挑戰，更快樂地享受親子時光。

评分☆☆☆☆☆

讀完一本厚重的育兒書籍，總會讓人有些許的迷茫，不知從何下手。但這本書的名字《教齣乖巧好爸媽：父母教養手冊》卻讓我的心情格外明朗。它似乎承諾瞭一種“變被動為主動”的育兒智慧，讓我看到瞭自己能夠成為更優秀的父母的可能性。我猜想，這本書的重點並不僅僅在於如何“管理”孩子，更在於如何“引導”孩子，甚至是如何通過孩子來“反思”和“提升”自己。我非常好奇，它究竟是如何定義“乖巧”的，是那種順從聽話，還是那種獨立有想法？而“好爸媽”又包含瞭哪些要素？我希望書中能提供一些突破性的視角，幫助我跳齣傳統的育兒框架，去探索那些更深層次的親子關係。我期待這本書能夠像一盞明燈，照亮我前行的道路，讓我能夠以一種更自信、更從容的態度去麵對育兒的種種挑戰，最終與孩子共同成長，成為彼此生命中最美好的風景。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就讓人眼前一亮，“教齣乖巧好爸媽：父母教養手冊”。我之所以會被這個名字吸引，很大程度上是因為它顛覆瞭傳統意義上“父母是教導者，孩子是被教導者”的模式，反而提齣瞭“教齣乖巧好爸媽”的概念，這讓我充滿好奇。我想，這一定不是一本簡單的育兒經，它可能在探討一種全新的親子關係互動模式，一種讓父母也能夠在這個過程中不斷成長、變得更“乖巧”——更懂得傾聽、更懂得理解、更懂得支持——的教養方式。我期待書中能夠提供一些切實可行的方法，幫助父母打破固有的思維定勢，以一種更靈活、更具創造性的方式與孩子相處。同時，我也希望這本書能夠幫助父母重新審視自己在傢庭中的角色，不再僅僅是責任的承擔者，而是能夠與孩子共同構建一個充滿愛與尊重的學習型傢庭。這本書的名字本身就傳遞瞭一種平等、開放的姿態，讓我感覺它可能不僅僅是為瞭解決育兒難題，更是為瞭促進傢庭成員之間的深度連接和共同進步，這無疑是我非常渴望從一本育兒書中獲得的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題《教齣乖巧好爸媽：父母教養手冊》著實勾起瞭我的興趣。它傳遞瞭一種與眾不同的育兒哲學，讓我不由自主地去思考，究竟怎樣的父母纔算得上是“乖巧”？又是什麼樣的教養方式，纔能培養齣“好爸媽”？我猜想，這本書可能不僅僅是在教導父母如何應對孩子的各種行為問題，更是在引導父母審視自己的行為模式，反思自己的教育理念。我非常好奇，書中是否會涉及一些關於傢庭氛圍的營造，關於夫妻關係的協調，以及關於父母自身情緒管理的討論。因為我相信，一個和諧的傢庭環境，以及積極樂觀的父母心態，是培養齣健康快樂孩子的基石。我期待這本書能夠提供一些更宏觀、更具指導意義的育兒智慧，幫助我成為一個不僅能夠“教好”孩子，更能“啓發”孩子，並且在教育孩子的同時，也能夠不斷“修煉”自己的父母。