柴犬MARU的幸福論 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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　　～臉上堆滿笑容，幸福自然會降臨！～
　　法國哲學傢阿蘭《論幸福》× 超高人氣的可愛柴犬MARU
　　收錄大量通往幸福的小祕訣！汪汪！

　　阿蘭是自詡樂觀主義者的法國哲學傢。
　　對他而言，「幸福」就是最美的光景。
　　阿蘭的《論幸福》中收錄瞭大量掌握幸福的竅門，是一本通往幸福的祕笈。

　　看著MARU的笑容，我們也會覺得心裏湧現齣一股暖流。
　　MARU之所以無時無刻都幸福洋溢，
　　一定是因為牠在生活中自然實踐瞭《論幸福》中介紹的幸福訣竅！

　　本書由哲學傢小川仁誌監修，收錄50條阿蘭的幸福小祕訣。
　　就讓我們跟著MARU的眼光看待日常生活中的大小事，
　　如此一來，一定也能將看似容易的理論活用於生活之中。
　　一起邁嚮通往幸福的康莊大道吧！

本書特色

　　◎收錄大量人氣網紅「柴犬MARU」錶情豐富的生活照，翻開收獲大量幸福祕方。
　　◎以《論幸福》中的名句搭配淺易解說，引領讀者自然實踐通往幸福的小訣竅。
　　◎另收錄【嚮MARU學習幸福論】、【與動物有關的阿蘭思想】等專欄，分享跟動物有關的啓發與幸福小故事！
 

柴犬MARU的幸福論 【這不是一本關於柴犬的書。】 本書收錄瞭著名哲學傢、生活美學傢 阿列剋謝·伊萬諾維奇·彼得羅夫 自二十世紀八十年代末期至二十一世紀初中期，在隱居於東歐某山村期間，針對人類存在、價值重塑與個體幸福感構建所進行的一係列深刻而獨到的思考集。全書以一種近乎冥想式的筆觸，探討瞭現代社會中“意義的消解”與“日常的復興”之間的復雜張力。 --- 第一部分：靜默的幾何——空間的哲學與存在的錨點 (The Geometry of Silence: Philosophy of Space and Anchors of Being) 彼得羅夫在這部分開篇即提齣瞭一個激進的觀點：現代人的不幸福，源於對“無限可能性”的過度追求，導緻瞭對“有限空間”的漠視。他不再從傳統的倫理學角度齣發，而是引入瞭空間物理學和建築學的概念來重構哲學思辨。 1. 牆的意義與界限的必要性： 彼得羅夫認為，牆不僅僅是物理上的阻隔，更是精神結構得以成立的前提。一間封閉的房間，其存在的價值，恰恰在於它明確地拒絕瞭外部的無限噪音。他細緻地分析瞭不同厚度的牆體如何影響居住者的心率和認知模式。他考察瞭日本傳統“隔扇”文化，並非贊揚其美學，而是探討“可塑的界限”如何允許個體在安全感與流動性之間進行微妙的權衡。 2. 尺度的人性化重估： 他強烈批判瞭工業革命以來對宏大敘事的迷戀，無論是建築上的摩天大樓，還是社會結構上的龐大帝國。彼得羅夫堅持認為，真正的幸福感和掌控感，隻能在“臂展尺度”（Arm’s Length Scale）內實現。他用大量的篇幅描述瞭如何通過調整傢具的比例、窗戶的大小，乃至餐具的重量，來重新“校準”個體與世界的交互感。例如，他提齣“完美的椅子”不應該追求舒適，而應追求一種“恰到好處的緊張感”，以提醒使用者身體的實在性。 3. 路徑的重復與“無目的地漫步”： 彼得羅夫對當代社會熱衷於“探索新領域”的焦慮進行瞭反思。他推崇的是一種對熟悉路徑的反復實踐。他詳細記錄瞭他在隱居地後院那條泥濘小路往返七韆餘次的感受變化，分析瞭重復的動作如何使意識從“目標導嚮”解放齣來，進入一種近乎“純粹的運動狀態”。他將這種狀態定義為“被接管的自由”，即身體的慣性接管瞭決策，從而為心靈騰齣瞭空間進行更深層次的內觀。 --- 第二部分：時間的碎片化與緩慢的復蘇 (The Fragmentation of Time and the Slow Revival) 如果說第一部分關注的是“空間”，那麼第二部分則聚焦於“時間”——這個被現代生活撕裂得支離破碎的概念。彼得羅夫主張，真正的“時間擁有權”並非指擁有更多空閑時間，而是指個體有能力決定其心智感知時間的流速。 1. “等待的倫理學”： 彼得羅夫挑戰瞭效率至上的原則，他認為“等待”是人類精神抵抗技術暴政的最後堡壘。他花費瞭近百頁的篇幅研究“發酵”、“晾曬”、“生銹”等自然過程中的時間哲學。他通過對比在沒有計時設備的條件下等待一壺水燒開的心理狀態與現代人利用等待紅燈的間隙刷手機的行為，揭示瞭我們如何將“空白時間”轉化為“焦慮填充時間”，從而喪失瞭體驗“非綫性時間”的能力。 2. 技藝的“冗餘性”與心流的邊界： 本書中對“手工”的探討並非停留在田園牧歌式的懷舊。彼得羅夫深入研究瞭那些在現代工業中被視為效率低下的技藝，如手織、手工製陶、復雜的手工裝訂。他認為，這些技藝的價值不在於最終産品的實用性，而在於其過程的“非對稱性”——即付齣的心力與最終産齣之間存在著巨大的、無效率的落差。這種落差迫使心智完全沉浸其中，從而達到一種“故意製造的慢速心流”，對抗瞭數字時代瞬時反饋帶來的刺激依賴。 3. 記憶的“物質性”與未來的重構： 彼得羅夫對數字存儲的記憶提齣瞭深刻的質疑。他主張，記憶必須與其載體産生物理性的關聯纔能具有重量。他通過描述自己如何通過觸摸一張泛黃的信紙、聞到舊木頭散發齣的氣味來“喚醒”一段往事，強調瞭感官經驗與時間片段的不可分割性。他認為，數字化的記憶是易逝的、無重量的，因此無法為個體提供堅實的自我認知基礎。 --- 第三部分：物的低語與價值的重置 (Whispers of Things and the Reset of Value) 在哲學和社會學的交叉地帶，彼得羅夫轉嚮考察我們與“物”的關係。他認為，人類幸福感的危機，很大程度上是源於我們對物品的占有和欲望的無限膨脹，這種膨脹讓我們錯失瞭對“已擁有之物”的真實感知。 1. 占有與使用的悖論： 本書中提齣瞭一個核心論斷：現代人“擁有”的物品遠遠多於他們“使用”的物品。彼得羅夫通過詳細描述自己如何“放手”那些不再具有功能性或情感共鳴的物品——包括書籍、工具乃至傢具——來探討“減負”的真正含義。這並非極簡主義的美學宣言，而是一種基於“物件生命周期管理”的責任論。他強調，每件被留下的物品都應該是一個“被持續激活的承諾”。 2. 沉默的工具與“非人類的智慧”： 彼得羅夫將目光投嚮那些沉默的、耐用的工具：一把老舊的鑿子，一隻磨損的砂輪，一個生銹的鍋蓋。他認為這些工具蘊含著一種“非人類的智慧”——它們承載著數代使用者留下的磨損痕跡和解決問題的智慧。通過學習如何保養和尊重這些工具的“傷痕”，個體可以間接地學會尊重自身生命軌跡中的挫摺和磨損。他稱之為“工具的學徒製”。 3. 樸素的儀式與日常的升華： 全書的高潮部分，彼得羅夫闡述瞭如何通過對日常行為施加“非必要的復雜性”來創造個人神聖感。這並非指迷信，而是指將最簡單、最重復的動作賦予一種“儀式感”。例如，他詳細描述瞭自己衝泡一杯咖啡所需要遵循的九個步驟，每一個步驟都有其精確的物理和心理意義。通過這種對平凡的“過度關注”，日常行為被提升到瞭“存在論”的層麵。幸福不是一個宏大的目標，而是對每一個被精心處理的瞬間的忠誠。 總結： 《柴犬MARU的幸福論》是一部挑戰時代精神的沉思錄。阿列剋謝·彼得羅夫沒有提供任何簡單的答案或快速的解決方案，而是提供瞭一套精密的“感知工具箱”，引導讀者重新審視空間、時間、物品以及最核心的——自己與世界的交互方式。它要求讀者慢下來，去傾聽那些被現代喧囂所淹沒的、關於存在本身的低語。 --- 【本書適閤以下讀者閱讀：】 對當代消費主義和信息過載感到精神疲憊者。 尋求一種紮根於具體生活實踐而非抽象理論的哲學路徑的探索者。 渴望重建個人時間感與空間掌控感的思考者。

作者簡介

小川仁誌

　　1970年生於京都府。哲學傢，山口大學國際綜閤科學部準教授。畢業於京都大學法學係，名古屋市立大學研究所博士後期課程修畢，取得博士學位（人類文化）。曾任公司職員、自由工作者、市政府職員、德山工業高等專門學校準教授、美國普林斯頓大學客座研究員。在商店街舉辦「哲學咖啡館」等活動，於生活中落實市民哲學。專長領域為公共哲學。著作包括《7日間で突然頭がよくなる本》（PHP研究所）、《仕事が変わる哲學の教室》（KADOKAWA）、《7日間で成果に変わる アウトプット読書術》（リべラル社）等多本書籍。

攝影者簡介

小野慎二郎
　
　　1973年生於東京都。曾在外資硬體製造商的行銷部擔任日本消費市場負責人，隨後參與網路新創企業經營，學習SNS服務技術，現已獨立成為市場顧問。自2011年起每天都將愛犬MARU的照片上傳到Instagram，如今已成長為追蹤人數超過250萬人的超人氣帳號。喜歡的食物是生薑燒定食，座右銘是「堅持是動力的來源」，習慣從內側開始畫漩渦。

　　Instagram @marutaro

wacamera
　
　　生於1978年。離開廣告齣版公司後成為自由攝影師。業務服務包括婚禮照、兒童照、傢庭照等人物攝影及商品攝影。2012年拍攝形似戒指的金環日蝕照後，在全世界引起廣大的迴響。擅長拍攝剪影照，會把用iPhone加工過的童話風格照片上傳到instagram，現在已經是追蹤人數超過15萬人的人氣帳號。居住於大阪。

　　Instagram @wacamera

譯者簡介    

張翡臻
　
　　目前為專業譯者，從事各類書籍翻譯工作，譯作類型包含醫療保健、勵誌、飲食、生活知識等。熱愛與文字為伍的生活。

1      不要想太多
．不要害怕    名馬布賽法勒
．放鬆身體    惱火
．這不算什麼啦    憂傷的瑪麗
．身體狀況如何啊？    精神耗弱
．悲傷隻是錯覺    憂鬱
．先從想像開始    恐懼即病
．尋找好事    想像的痛苦
．嚮MARU學習幸福論①  不要想太多
．彆在意  醫學
．「與動物有關的阿蘭思想①」  是名馬還是劣馬？
 
2      先笑一下再說吧
．保持好心情  微笑吧
．陷入深淵瞭嗎？  意外
．嚮MARU學習幸福論➁  微笑
．你是否遭到束縛？    論死亡
．錶演喜悅    心的動作
．嗚哇――    打嗬欠的藝術
．保持愉快心情就能順利    心情
．走這條路就好    命中注定
．傻傻的就好瞭    預知的靈魂
．一定沒問題  我們的未來
．嚮MARU學習幸福論➂  保持著堅韌的意誌
．「與動物有關的阿蘭思想➁」  打嗬欠的狗
 
3      強烈渴求
．自立自強    赫拉剋勒斯
．不奢求就得不到  人能得到自己想要的東西
．創造命運    關於命運
．喜歡也要適可而止    彆絕望
．關心也很重要    傢的和睦
．重視愛情    關於私生活
．嚮MARU學習幸福論④  抱持希望
．「與動物有關的阿蘭思想➂」  保持好心情的動物
 
4      展開行動
．做點什麼吧  無聊
．來場大冒險吧    賭博
．自己抓住纔開心        採取行動
．被決定的幸福    第歐根尼
．最喜歡活動瞭    利己主義者
．在崎嶇的道路上尋找幸運  無聊至極的國王
．嚮MARU學習幸福論⑤  顧慮
．來學習吧    亞裏斯多德
．幸福的勞動者    快樂的農夫
．派上用場真開心  勞動
．我隻是還沒盡全力而已    做到一半的工作
．嚮MARU學習幸福論⑥  展開行動
．「與動物有關的阿蘭思想④」  老鼠挖洞
 
5      轉變觀點
．你是否隻看得到眼前？    眺望遠方
．悠哉旅行    旅行
．彆哭    訴苦
．用清澈的眼神判斷    激情的雄辯
．斬斷依戀    關於絕望
．不需要同情  關於憐憫
．彆逼迫自己  遲鈍的人
．嚮MARU學習幸福論⑦  轉變觀點
．再見瞭，嘆息    在雨中
．未來能夠改變    樂觀主義
．不要老是生氣    鬆綁
．嚮MARU學習幸福論⑧  樂觀主義
．「與動物有關的阿蘭思想⑤」  像鳥一樣
 
6      樂於分享
．彆在意流言蜚語  辱罵
．喜悅會傳染  友誼
．取悅他人吧  讓人開心
．嚮MARU學習幸福論⑨  誇奬
．分享幸福    幸福是美德
．大傢都開心  幸福是如此慷慨
．嚮MARU學習幸福論⑩  樂於分享
．下雨天更應該露齣笑容    變幸福的方法
．為幸福乾杯！    發誓獲得幸福

评分☆☆☆☆☆

哇！看到《柴犬MARU的幸福論》這個書名，就覺得好療癒喔！MARU這隻柴犬，我一直都有在關注牠的IG，牠那呆萌的錶情、偶爾的“臭臉”，還有和主人之間的互動，每次看都讓人忍不住嘴角上揚。這本書如果能把MARU的日常、牠那些逗趣的行為，以及牠和主人之間滿滿的愛，都記錄下來的話，那一定會是我的睡前讀物首選。我特彆期待裡麵會分享一些MARU是怎麼紓解壓力、保持好心情的小秘訣，畢竟現在生活壓力這麼大，連毛小孩都能教會我們的道理，絕對是價值韆金。說不定裡麵會有MARU專屬的“哲學思考”，牠是怎麼看待世界的，那一定很有趣！我好想知道MARU最喜歡做的事情是什麼，是追球？是散步？還是隻是靜靜地趴在窗邊看風景？書中會不會有MARU第一次去海邊、第一次看到雪、或者第一次吃到美味零食時的反應呢？這些小細節，都是最能打動人心的部分。我也會很想知道，MARU是怎麼跟主人建立起如此深厚的感情的，他們平常會有什麼特彆的相處模式嗎？這本書絕對能成為我跟自傢毛小孩之間增進感情的參考寶典！

评分☆☆☆☆☆

“柴犬MARU的幸福論”這個書名，立刻就吸引住瞭我的目光。MARU這隻柴犬，牠的魅力實在是太大瞭，牠的每一個錶情、每一個動作，都好像有它自己的故事。我非常期待這本書能夠呈現齣MARU最真實、最自然的一麵。我想知道，MARU的“幸福”是什麼？是無憂無慮地玩耍？還是窩在主人懷裡撒嬌？亦或是僅僅是享受一頓美味的午餐？我希望書中能夠提供一些關於“幸福”的獨特視角，而這些視角，是由一隻柴犬所帶來的。這本書會不會像一本圖文並茂的日記，記錄下MARU成長的點點滴滴？牠有沒有什麼特彆的習慣？牠最喜歡什麼遊戲？牠又是怎麼跟傢人互動的？我希望這本書能讓我感受到一種純粹的快樂，一種不被世俗乾擾的幸福。

评分☆☆☆☆☆

這本《柴犬MARU的幸福論》，光聽名字就覺得充滿瞭正能量。MARU這隻柴犬，牠的眼神裡麵總是透露齣一股淡定又滿足的神情，好像什麼都看得很開，什麼都能處之泰然。我一直覺得，寵物就是我們生活中的小天使，牠們用最純粹的心，教會我們什麼是愛、什麼是陪伴。如果這本書能夠深入探討MARU是如何感受到幸福的，牠的“幸福論”又是什麼，那真的太有意思瞭。是不是牠覺得每天能吃到好吃的、有溫暖的傢、有愛牠的主人，就是最大的幸福？或者牠會對某些事物有特別的執著，而那份執著就構成瞭牠的幸福？我很好奇，書中會不會有一些MARU的“語錄”，雖然牠不會說話，但牠的每一個小動作、每一個錶情，都像是在訴說著什麼。我希望這本書能帶給我們一種“慢生活”的感受，讓我們從MARU的身上，看到生活中的小確幸。也許，這本書不僅僅是關於一隻柴犬，更是關於我們如何在這個忙碌的世界裡，找到屬於自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

《柴犬MARU的幸福論》這本書名，聽起來就讓人感到溫暖和治癒。MARU這隻柴犬，牠總是能用牠那獨特的魅力，融化人心。我特彆好奇，這本書是否會分享一些MARU的“哲學思考”，牠是怎麼看待生活中的各種事物。也許，牠的“幸福論”就藏在那些牠看似漫不經心的日常裡。例如，牠是怎麼麵對寂寞的？牠是怎麼錶達牠的快樂的？牠又是怎麼處理牠的不開心的？我希望這本書能夠帶給我一種深刻的共鳴，讓我從MARU的身上，學到一些關於“活在當下”的道理。畢竟，我們總是太容易被過去的事情睏擾，或者對未來感到焦慮。如果MARU能教會我們珍惜眼前的幸福，那這本書的價值就太大瞭！我非常期待這本書能夠提供一些真正有意義的內容，而不是流於錶麵。

评分☆☆☆☆☆

我對《柴犬MARU的幸福論》這本書充滿好奇！MARU在我心中，一直以來都是一隻充滿智慧的毛小孩。牠那“人畜無害”的外錶下，總藏著一顆看透一切的內心。我特彆想知道，這本書是否會透過MARU的視角，去審視人類的生活，或者提供一些獨特的觀點。例如，MARU是如何理解“時間”的？牠會不會覺得等待主人迴傢是一種幸福的煎熬？牠又是如何看待“擁有”和“失去”的？我期待書中能夠探討一些更深層次的主題，而不僅僅是分享可愛的照片。也許，MARU的“幸福論”是關乎“當下”，關乎“全然的接納”。我希望這本書能給我帶來一些啓發，讓我反思自己的生活方式，以及我所追求的幸福是什麼。畢竟，有時候我們總是追求一些虛無縹緲的東西，卻忽略瞭身邊最簡單的美好。如果MARU能透過這本書，提醒我們這些，那真的太棒瞭！