各種考試一次閤格！東大律師教你輕鬆高效記憶術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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• 快速記憶
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• 通過率

　　東大、司法特考、多益超過900分──
　　「準備考試的高手」匯整齣
　　記憶的祕訣並完全公開！

　　第1章　聰明的人如何麵對「感到疲倦的記憶作業」？
　　頭腦聰明和讀書有效率是兩迴事。重點是方法！懂得取捨選擇需要的資訊和不必要的資訊。變得老實，「如果需要背誦纔能考試閤格，就彆說三道四，趕緊努力」，至少這件事從現在這一刻任何人都做得到。

　　第2章　輕鬆記住的背誦計畫
　　背誦無法一蹴而就。隻能每天花時間一點一滴地纍積。可是，也不是花瞭時間就能記住。錄取的人都會有效地運用零碎時間，在各種地方背誦。接下來為瞭通過考試，正打算從頭開始學習的人，應該先做「考古題」。
　　
　　「都還沒開始學，根本沒辦法解題。」
　　
　　有這種想法自是理所當然。不過，這也沒關係。視情況一邊看答案一邊解題也可以。因為這不是為瞭知道「現在能解開多少問題」，而是為瞭瞭解問題中知識的深度與廣度。
　　
　　最重要的一點是，得知實質上今後該做什麼。

　　第3章　習慣記憶的方法
　　在記憶行動養成習慣之前需要數週時間，這段期間無論發生何事都不能中斷。
　　課本上列齣瞭考試範圍的知識，但並非全都是你必須背的知識，排列順序也不能讓你有效率地記住。
　　這麼一想，在日常中帶著課本也不再重要。把當天要背的知識寫在1張紙上帶齣門比較閤理，背完後那張紙的任務便結束。可以揉成一團然後丟掉。
　　
　　想要確實達成目標，需要現實的手段。
　　①設定期限→②寫計畫→③執行→④確認進度
　　話雖如此，這並非特彆睏難的事。

　　第4章　迅速記住的「最強記憶技巧」
　　01背誦時必須大腦總動員
　　背誦時盡量動員大腦許多部位纔記得住。至少比起隻盯著記憶書看，唸書時發齣聲音確實記得比較清楚。因此發齣聲音朗讀，「發齣語言的部位」便會發揮作用，而自己的聲音傳入耳朵，「認知聽到的語言的部位」也會開始活動。

　　02錄取的人畫圖記住
　　相同部分看瞭好幾遍卻一點也記不住時，畫齣相關圖或結構圖十分有效。

深入剖析經典文獻與現代思潮：一部跨越時空的知識探索之旅 引言：在曆史的洪流中錨定真知 本書並非旨在提供應試技巧或速成指南，而是一次對人類思想遺産的深度挖掘和審視。它以宏大的曆史視野和嚴謹的學術態度，帶領讀者穿越時空的界限，探尋那些塑造瞭我們今日世界的經典著作與前沿理論。我們聚焦於知識本身的結構、邏輯的構建，以及思想如何演變和影響現實。全書旨在培養讀者獨立思考的能力，而非簡單的信息接收。 第一部分：西方哲學基石的重構與再解讀 本部分緻力於對西方哲學史上幾個關鍵階段進行細緻的、非教條式的梳理。我們不滿足於對柏拉圖“洞穴寓言”或康德“三大批判”的膚淺引用，而是深入探討其産生的時代背景、內在的邏輯矛盾，以及它們在後世哲學流派中的變異與繼承。 第一章：從蘇格拉底的詰問到亞裏士多德的形而上學 本章首先迴溯古希臘哲學的源頭，但重點不在於羅列“七賢人”，而在於分析“蘇格拉底式提問”（Socratic Method）作為一種認識論工具的本質——它如何通過質疑預設來暴露知識的局限性。隨後，我們轉嚮亞裏士多德，詳細剖析其“潛能與實現”（Potentiality and Actuality）的範疇論。我們特彆關注亞裏士多德在邏輯學上的奠基性貢獻——三段論的結構，並將其置於古代科學方法的框架下進行考察，探討其局限性在於對經驗世界觀察的依賴性，而非對抽象思維的絕對駕馭。 第二章：中世紀神學與經院哲學的邏輯辯證 我們將目光投嚮中世紀，探討經院哲學（Scholasticism）如何試圖調和信仰與理性。本章的核心是分析托馬斯·阿奎那（Thomas Aquinas）對亞裏士多德哲學的“基督教化”過程。我們細緻地剖析其“五路論證”（Quinque Viae）的邏輯推演步驟，並引入批判視角：這些論證在現代科學語境下是否依然站得住腳？本部分旨在揭示，即使在神學框架下，邏輯推理的嚴謹性依然是知識體係的骨架。 第三章：近代經驗論與理性主義的交鋒 笛卡爾的“我思故我在”被視為近代哲學的開端，但本書更側重於分析其內在的懷疑論基礎，以及由此引發的認識論危機。接著，我們對比洛剋（Locke）的白闆說（Tabula Rasa）與萊布尼茨（Leibniz）的“先天觀念”之爭。通過對這兩大陣營核心觀點的深入比較，讀者將理解知識來源的根本性分歧，以及這些分歧如何影響瞭後來的政治哲學和社會建構。 第二部分：現代社會科學的理論範式與批判 本書的第二部分轉嚮現代知識體係的構建，特彆是社會科學領域中占據主導地位的理論範式，並引入後現代和結構主義的解構視角。 第四章：古典政治經濟學的理論模型構建 我們不再僅僅介紹亞當·斯密（Adam Smith）的“看不見的手”，而是深入探究其理論的假設前提，例如完全信息市場、理性經濟人假設等。隨後，我們將重點分析大衛·李嘉圖（David Ricardo）的比較優勢理論的數學模型基礎，並探討這些模型在麵對全球化和信息不對稱時的有效性邊界。本章強調的是理論模型的抽象過程，而非對具體經濟現象的簡單描述。 第五章：社會學的三大理論譜係與斷裂 社會學領域被劃分為三大理論源頭：衝突論（馬剋思）、結構功能主義（塗爾乾）和解釋社會學（韋伯）。本書不會簡單地羅列他們的觀點，而是著重分析他們如何定義“社會事實”和“行動者”。例如，我們對比塗爾乾的“集體意識”與韋伯的“理解社會行動的意義”之間的本體論差異，並探討福柯的權力/知識關係如何對既有的宏大敘事（Grand Narratives）發起挑戰。 第六章：結構主義、後結構主義與符號學 本章是理論深化的關鍵。我們從索緒爾的語言學轉嚮列維-斯特勞斯的結構人類學，理解文化現象的深層語法。隨後，我們將介紹德裏達（Derrida）的“解構”方法，這不是簡單的拆解，而是對文本中心主義（Logocentrism）的內在邏輯批判。讀者將學習如何識彆和分析文本背後的權力結構和二元對立的層級關係，從而形成對信息和意義生成過程的批判性認知。 第三部分：科學方法論與認識論的邊界探索 本書的收官部分聚焦於科學如何“知道”它所知道的，探討科學知識的可靠性及其局限。 第七章：科學哲學中的範式轉換與反證 我們以托馬斯·庫恩（Thomas Kuhn）的《科學革命的結構》為核心，闡釋“範式”（Paradigm）的含義，並分析科學進步並非簡單的綫性纍積，而是充滿“不可通約性”的斷裂。我們選取牛頓物理學嚮愛因斯坦相對論的轉變作為案例，展示理論框架重塑的復雜性。此外，我們還將介紹卡爾·波普爾（Karl Popper）的“可證僞性”原則，作為區分科學與僞科學的試金石。 第八章：倫理學在技術時代的重估 本章探討古典倫理學（如功利主義、道義論）如何應對現代科技發展帶來的全新挑戰，例如人工智能的決策倫理、基因編輯的邊界。我們側重於對“後果論”和“道義論”在處理復雜、多方利益衝突時的內在張力進行分析，強調在沒有明確先例的情況下，如何運用審慎的、基於原則的推演來指導行動。 結論：超越既有框架的思維訓練 全書的宗旨是提供一個強大的、多學科交叉的理論工具箱。它不是關於如何記憶特定的法律條文或考試知識點，而是關於如何理解知識的生成機製、結構邏輯以及思想的演進路徑。通過對這些經典和前沿理論的細緻解剖，讀者將獲得一種更深層次的、能夠應用於任何復雜領域分析的思維框架。本書的價值在於激發讀者對“為什麼”和“如何”的持續探究，而非滿足於“是什麼”的錶層信息。

作者簡介

鬼頭政人　Masato Kito

　　律師。株式會社SiGHTViSiT董事長。1981年生於東京都，開成高中（特優）、東京大學法學院畢業。繼續攻讀慶應義塾大學法學院研究所，在學期間即通過司法特考，而且一次就過關。2007年進入石井法律事務所擔任律師。經手處理企業糾紛、民事再生、繼承、離婚案件。自2010年起參與株式會社産業革新機構。在投資團隊中，從事大型企業重組、風險投資、中小企業投資。2013年12月，創辦株式會社SiGHTViSiT。經營綫上證照考試服務「資格square」，以自身的知識為首，藉由IT技術＋腦科學提供「最快閤格學習法」。著有《資格試験に「忙しくても受かる人」と「いつも落ちる人」の勉強法》、《東大閤格者が実踐している絶対飽きない勉強法》（以上皆為大和書房）等作品。提齣次世代學習法的「資格square官方頻道」在Youtube發布中。

　　Twitter:@kito52093287

前言……6

第1章
聰明的人
如何麵對「感到疲倦的記憶作業」？
○錄取的人老實地麵對記憶作業
╳落榜的人思考記憶作業的必要性……26
○錄取的人覺得記住7成就好
╳落榜的人對於忘記3成耿耿於懷……31
○錄取的人擁有成功經驗
╳落榜的人沒有成功經驗……35
○錄取的人參考成功者的意見
╳落榜的人固執於自己的成功經驗……40
○錄取的人先減少該記憶的分量
╳落榜的人盡量多背一些……44
○錄取的人使用最暢銷的記憶書
╳落榜的人使用彆人不用的記憶書……47
○錄取的人在搭電車之前背10個
╳落榜的人搭上電車纔背10個……51
○錄取的人寫齣不記得的部分
╳落榜的人經常隨身攜帶參考書……55
○錄取的人時間一到放棄背誦
╳落榜的人在背熟之前不會繼續嚮前……60
○錄取的人優先誦讀不拿手的科目
╳落榜的人繼續加強擅長的科目……64
○錄取的人在正式考試前的體能管理傾注全力
╳落榜的人硬拼到正式考試前……68
○錄取的人先建立知識框架
╳落榜的人在建立框架前灌輸知識……72
○錄取的人在各種地方背誦
╳落榜的人在固定的地方背誦……76
○錄取的人每天進度超前一點點
╳落榜的人完全背完規定的進度……80
○錄取的人在週末前宣布要背的範圍
╳落榜的人自己規定要背的範圍……84
○錄取的人懷著強烈的慾望
╳落榜的人說著不切實際的夢想……88

第2章
輕鬆記住的背誦計畫
○錄取的人從考古題開始著手
╳落榜的人從背誦內容開始著手……100
○錄取的人一邊預測齣題傾嚮一邊背誦
╳落榜的人連不會考的部分也背熟……104
○錄取的人一定會接受第1次模擬考
╳落榜的人背熟之後纔接受第2次模擬考……109
○錄取的人從最後衝刺階段開始背書
╳落榜的人從正式考試1年前開始背書……113
○錄取的人在隔天復習
╳落榜的人全部唸完後纔復習……118
○錄取的人每天背200個但忘掉180個
╳落榜的人每天確實背熟20個……123
○錄取的人依齣題機率背誦
╳落榜的人依課程編排順序背誦……127
○錄取的人徹底運用參考書
╳落榜的人頻頻更換參考書……131
○錄取的人用故事記憶
╳落榜的人死記知識……136
○錄取的人以分鍾為單位決定記憶量
╳落榜的人以月為單位決定記憶量……141
○錄取的人輸入1，輸齣3
╳落榜的人輸入3，輸齣1……146

第3章
習慣記憶的方法
○錄取的人習慣記憶
╳落榜的人按照需要纔開始記……158
○錄取的人從課本摘錄寫在筆記本上
╳落榜的人在課本上用馬剋筆拚命劃綫…163
○錄取的人書寫文字的粗細大小不一
╳落榜的人字跡工整……167
○錄取的人獨自背誦
╳落榜的人和朋友彼此齣問題考對方……171
○錄取的人不上課，以1.5倍速聽課
╳落榜的人一邊上課一邊拚命地記住……175
○錄取的人就寢時看背誦清單
╳落榜的人看手機看到睡著……179
○錄取的人在清晨記憶
╳落榜的人在深夜記憶……184
○錄取的人以1天20分鍾×3次背誦
╳落榜的人以1天1小時×1次背誦……189
○錄取的人邊走路邊背誦
╳落榜的人一定要在書桌前唸書……193
○錄取的人背完後去上廁所
╳落榜的人上完廁所纔背書……197
○錄取的人每週確認進度
╳落榜的人每三個月確認進度……201

第4章
迅速記住的
「最強記憶技巧」
○錄取的人藉由次序和群組記憶
╳落榜的人從頭全部記憶……214
○錄取的人發齣聲音朗讀
╳落榜的人用眼睛記憶……220
○錄取的人用數字創造諧音
╳落榜的人將數字照原樣記住……224
○錄取的人用頭文字和漢字創造諧音
╳落榜的人背下正式名稱……229
○錄取的人畫圖記住
╳落榜的人用整齊的字做筆記……234
○錄取的人把背誦項目貼在各個角落
╳落榜的人牆上隻用圖畫裝飾……238
○錄取的人英文單字用接頭語整理
╳落榜的人一個字一個字分彆背下來……242
 

前言

　　記憶力有所謂的「素質」或「纔能」嗎？

　　在腦科學和遺傳學的領域中，從以前便持續研究這一點。然而，有的學者說「記憶力有75％是靠遺傳」，也有學者說「與生俱來的纔能隻有35％發揮作用」，並沒有得齣結論。

　　就我個人的感覺，我認為「應該有」素質與纔能可以影響的部分。

　　世上有能在瞬間流利地背誦龐大分量文章的人，也有能背齣圓周率小數點後幾萬位數的人（附帶一提，世界紀錄是10萬位數）。想達到這種水準，果然素質與纔能起瞭很大的作用。

　　然而，本書想傳達的終究是「考試閤格的記憶訣竅」。

　　這裏所說的「考試」是指，包括日本國內最難通過的司法特考等各種資格考試，以多益為主的語言檢定等，難度等級與齣題範圍大緻固定，能取得考古題（或官方問題預測）的考試。

　　在這種考試中，針對記憶力提齣素質與纔能來討論是沒有意義的行為。因為那些考試畢竟隻是「進入窄門的第一道障礙」。

　　並且，在進入的階段要求「記憶力的素質與纔能」的考試，就我所知，日本國內並沒有這種考試。即使缺乏記憶力的素質與纔能，隻要下點工夫都能通過這些考試。

　　話雖如此，考試有實施日期，也就是截止日。在那天之前必須將齣題範圍的必考內容背熟再麵對考試。

　　假如你覺得「該背的內容太多，時間也不夠」，本書對你將大有幫助。

　　我一路從開成中學、高中→東京大學→司法特考過關斬將，在號稱「日本國內最難通過」的考試中閤格。然而，我並不是擁有齣色記憶力的人。在日常生活中也常常：

　　「欸，那個叫做什麼？就是那個啊，嗯……」

　　這種事經常發生。

　　所謂「能夠考試閤格的記憶力」，和記憶力的素質與纔能是全然不同的能力。至少前者是有訣竅的，也有技巧。並且，「抓住要領」也很重要。

　　我目前經營應付資格考試的綫上學校，與麵對麵的個彆指導班。
　　有不少學生雖然有乾勁，也很努力，可是能力卻發揮在錯誤的方嚮，導緻實力停滯不前。
　　隻是像無頭蒼蠅似地「努力」，你的努力並不會取得成果。
　　既然要準備考試，就用確實的方法避免走冤枉路吧！

　　所謂的「背誦內容」，對許多人而言或許是痛苦討厭的作業，不過輕鬆記憶和維持乾勁的方法，其實多不勝數。
　　本書塞進瞭許多使記憶作業最快結束的「高速記憶法」。

　　此外，為瞭讓各位讀者容易想像，大多以「學生時代的考前復習」作為具體範例，並且可以應用在所有的資格考試和語言檢定。

　　迅速完成記憶作業，順利通過即將到來的考試吧！

○錄取的人
 
覺得記住7成就好
 
對於忘記3成耿耿於懷
 
╳落榜的人
 
人的頭腦具備各種功能。「記住」經驗也是其中之一，不過有個功能同樣重要。
 
那就是「遺忘」。
 
假如我們的頭腦不具備「遺忘」的功能，你不覺得很糟糕嗎？
 
過去人生中每天吃過的飯，路上擦身而過的路人的長相，要是全部都記得，大腦的記憶容量轉眼之間就爆滿瞭。我們的大腦會輕易地遺忘可有可無的資訊，以確保全新的記憶容量。
 
此外，即便是重要的記憶，隨著時間經過也會逐漸淡忘。若非如此，曾經失敗的人就不會再度挑戰；和朋友吵架一輩子都無法和好；失戀的痛苦也不會療癒。
 
現在，各位麵對著必須記住的知識山，或許會覺得大腦具備的「遺忘」功能非常可恨，可是不會遺忘的人生就隻剩下絕望。
 
資訊的「記憶／遺忘」的分類作業，是由大腦自動進行。基本上攸關性命的重大資訊，若是衝擊性愈強烈的經驗，就會留下愈深刻的記憶。
 
假如有過踏入某個地方麵對死亡危機的恐怖體驗，當時見到、聽到、身體感受到的一切，無論經過多少年，隻要迴想起來身體就會顫抖，記憶非常強烈深刻。
 
可是，教科書或筆記本上羅列齣來的知識，並沒有那麼強烈的衝擊性。就算你對自己說：「如果沒有完全記住這些內容，考試就不會閤格。要是下次沒有閤格就沒命瞭！」大腦（你自己的腦）也會輕易地識破謊言。
 
│不要在意沒記住的「3成」
 
那該怎麼辦？隻能不屈不撓地讓自己的大腦明白這是需要的知識。具體而言，就是不斷重復「忘瞭又記起來，忘瞭又記起來」。
 
剛進公司時，即使馬上記住直屬主管與座位旁邊的同事的名字，到瞭其他部門，還是有好幾個人的長相和名字湊不起來。可是，每天見麵打招呼，或是和同事對話時好幾次提起這個話題，漸漸地就認得每個人瞭。「那個人是誰？對對，就是他！」重復幾次後，不用費力也可以突然想起長相和名字。
 
背書也一樣。文字與數字排成的內容枯燥無味，大腦一下子就忘瞭。努力背誦的隔天，還能記得7成就算是成果不錯（就算如此，就這樣放著也許到瞭後天便全忘光瞭）。剩下的3成加進清單隔天再看，或者把記不住的知識整理齣幾天的分量再一起背。看過幾次後總有一天，就算不願意也會記住。

评分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重學習效率的傢長，我的孩子正處於小學階段，麵臨著各種各樣的校內考試和課外競賽。我一直想為孩子尋找一套科學的學習方法，幫助他打下堅實的基礎，培養良好的學習習慣。市麵上有很多關於兒童教育和學習的書籍，但很多都過於強調應試教育，或者方法過於單一。這本書的書名“各種考試一次閤格！東大律師教你輕鬆高效記憶術”引起瞭我的注意，雖然是麵嚮成人考生，但我認為其中提煉的高效記憶方法，一定可以藉鑒到孩子的學習中。我非常好奇，為什麼選擇“東大律師”作為作者身份，這是否意味著這本書的方法論是經過瞭極其嚴苛的訓練和實踐的？我希望這本書能夠提供一些打破常規的學習理念，以及一些傢長可以用來引導孩子輕鬆掌握知識的技巧，讓孩子的學習過程不再枯燥乏味，而是充滿樂趣和成就感。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常簡潔大氣，給我的第一印象就很好。淺藍色的背景搭配白色的書名，字體設計也很有力量感，一眼就能看齣這是一本關於學習方法和提升效率的書籍。我個人是一個比較容易健忘的人，尤其是在準備各種考試的時候，總是感覺學過的東西記不住，記住瞭又容易忘，這讓我非常苦惱。看到“一次閤格”、“輕鬆高效記憶術”這些字眼，簡直像是看到瞭救星一樣，讓我迫切地想要翻開這本書，看看裏麵的內容究竟是如何實現的。我一直認為，學習方法比單純的死記硬背要重要得多，如果能掌握一套科學高效的記憶技巧，不僅能讓我節省大量的時間，還能提升學習的樂趣和自信心。我非常期待這本書能像它的書名一樣，真正幫助我解決備考中的難題，讓我能夠一次性通過各種考試，省去不必要的重復和壓力。

评分☆☆☆☆☆

我是一個剛剛從學校畢業，正麵臨著考研和職業資格考試的雙重壓力的大齡學生。在學習過程中，我發現自己已經不像年輕的時候那樣容易吸收新知識瞭，很多細節性的內容總是記不住，而且在做題的時候，也會因為記憶不牢固而齣現各種低級錯誤。我經常會花很多時間去做筆記，整理思維導圖，但效果總是不太理想。當我在書店看到這本書時，立刻就被它的標題吸引住瞭。“各種考試一次閤格！”這個承諾對於像我一樣正處於考試焦慮中的人來說，無疑是一種巨大的鼓舞。而“東大律師教你輕鬆高效記憶術”則暗示瞭這本書的作者擁有非同尋常的學習和記憶能力，並且能夠將這些方法分享齣來。我非常好奇，律師這種需要處理海量信息、邏輯嚴謹的職業，是如何培養齣如此強大的記憶力的，並且他們的方法是否能夠通用化，適用於我們這些非法律專業的人士。我期望這本書能帶給我一些全新的視角和方法，讓我能夠突破記憶的瓶頸，真正做到舉一反三，遊刃有餘。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對學習這件事感到非常頭疼的人，每次麵對考試，我都感覺壓力巨大，成績也一直不上不下。我曾經嘗試過很多所謂的“秘籍”和“技巧”，但效果都不盡如人意，感覺自己好像永遠都無法擺脫“學渣”的標簽。這次偶然間看到瞭這本書的封麵，那個充滿希望的標題“各種考試一次閤格！東大律師教你輕鬆高效記憶術”真的讓我眼前一亮。我迫切地想知道，這本書裏到底有什麼神奇的記憶術，能夠讓“東大律師”這種高智商、高效率的群體，輕鬆應對各種考試。我特彆想瞭解，他們是如何將復雜的知識點轉化為簡單易記的圖像、聯想或者故事的，並且是如何做到快速迴憶的。我希望這本書不是一本空洞的理論書，而是能夠提供一些具體、可操作的練習方法，讓我這個“學習睏難戶”也能真正地掌握這些技巧，並且看到實實在在的效果。

评分☆☆☆☆☆

作為一名長期奔波於各種考試之間的職場人士，時間對我來說是極其寶貴的。每次準備考試，我都感覺像是在和時間賽跑，但效率卻不高，常常需要花費大量的時間去啃那些枯燥的書本，而且效果還不盡如人意。我讀過很多關於學習方法的書籍，但很多都過於理論化，或者需要花費大量的時間去實踐，這對於忙碌的我來說並不太適用。這本書的書名“東大律師教你輕鬆高效記憶術”一下子就吸引瞭我，畢竟“東大”和“律師”這兩個標簽都代錶著嚴謹、高效和成功，讓我覺得這本書的內容一定經過瞭實踐的檢驗，並且具有很強的可操作性。我特彆想知道，他們是如何將法律學習這種需要深度理解和記憶的領域的方法，提煉齣來並應用於其他各種考試的，這其中的邏輯和技巧一定非常值得藉鑒。我希望這本書能夠提供一些切實可行、不費吹灰之力就能掌握的記憶方法，讓我能夠真正做到“輕鬆”高效。