東京美好散策：像生活而不隻是旅行，探訪在地人纔知道的深度東京 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 城市探索
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　　★給初訪東京的你，4條必逛的定番行程
　　從享受一頓美好早餐開始，以在地人的節奏，逛逛閤羽橋道具街、文具聚集地的神保町、清澄白河，感受文藝氣息，晚餐再試試獨特的河豚拉麵。不論你喜歡美食、購物、藝術、追星，都能在書中找到自己專屬的路綫。

　　★在地人的隱藏版假日基地
　　滿載新鮮美食的太陽市集、古物控最愛的雜司之榖市集、綠意盎然的樹屋咖啡廳，跟著miho走入觀光客不知道的私藏景點與特色小店。

　　★體驗東京女子的專屬特權
　　預訂即使單身入住也很放心的飯店、去一趟以客為尊的美容院、換上和服優雅地逛神社，深度體驗東京女子喜歡的活動。

　　★東京女子力爆發的小祕密
　　日本女生真正愛用的美妝品、摺扣季保住荷包的購物法、原來帽子與耳環是裝扮重點，除瞭外錶，連訊息的顔文字都不馬虎。

　　★加值運用篇：實用推薦旅遊App、簡單日語小教學、伴手禮選購、隨身電子地圖，讓你自在穿梭於東京巷弄。

　　【慢步推薦】
　　部落客Zoe─── 一名空姐的流水帳日記
　　上田太太─── 作傢‧部落客
　　包柏&偉恩─── 東京走著瞧
　　壘摳─── 旅行插畫作傢

　　【短文推薦】
　　Miho，就像是風一般溫柔的女生；甜美的外錶下，有著對事物最精確的看法，筆下所描述的每一件大小事，常讓人不自覺跟著點頭認同，有時，還會不小心上揚瞭嘴角。帶著這本書，在裝滿許多希望與美夢的東京，你絕對可以吃到最想吃、買到最喜愛、玩到最深處、笑到最開心！並深深感受到，原來身為女生是件很幸福的事！快跟Miho來場甜蜜冒險吧！ ─── 上田太太

　　Miho用旅居於東京六年的經驗，從女生的角度齣發，提供瞭獨到的東京旅遊知識與規劃。想要來東京玩的「妳」，帶上這本書，大膽齣發吧！─── 包柏&偉恩


 

東京漫步指南：深入體驗城市的脈搏與靈魂 作者：[此處填寫作者姓名] 齣版社：[此處填寫齣版社名稱] 齣版日期：[此處填寫齣版日期] --- 書籍簡介： 這是一本帶領讀者告彆傳統遊客路綫，真正沉浸於東京日常肌理之中的深度漫步指南。我們不滿足於打卡熱門景點，而是緻力於發掘隱藏在街角巷尾、霓虹燈幕後的真實東京。本書旨在提供一條全新的城市探索路徑，讓讀者如同歸鄉者般，感受這座龐大都市的細微溫度與生活氣息。 本書的核心理念在於“行走”與“觀察”。東京的魅力並非隻在於那些閃耀的標誌性建築，而是在於它如何在傳統與現代、秩序與自由之間找到瞭微妙的平衡點。我們相信，最好的旅行體驗，往往發生在那些不經意的瞬間：清晨一傢老式咖啡館裏飄齣的烘焙香氣，電車上西裝革履的上班族專注閱讀的身影，或是被精心打理的小小庭院所摺射齣的季節變化。 第一部分：城市的呼吸——探索東京的日常節奏 本部分將帶領讀者走進東京最富生活氣息的區域，體驗當地人真實的一天。 早晨的儀式感：從築地場外市場到近郊的“早朝”文化 我們不會僅僅停留在遊客熟知的築地市場，而是會深入到周邊尚未完全商業化的早市，記錄那些充滿煙火氣的叫賣聲和本地居民的日常采購。探討東京人如何用精緻的早餐開啓新的一天，從站立式拉麵店到提供“定食”的昭和風老店，解析不同時間段人們對食物的偏好與儀式感。 午後的靜謐：圖書館、公園與手工藝人的庇護所 東京是喧囂的代名詞，但我們發現瞭它隱藏的靜謐之處。本章介紹瞭幾處鮮為人知的城市綠洲，如位於文京區的那些寜靜花園和大學校園。深入拜訪那些堅守傳統手藝的匠人鋪子——無論是製作和紙的職人，還是專注打磨金繼工具的工匠，我們將記錄他們與時間抗爭，延續技藝的過程。 黃昏的交響：居酒屋文化與下班後的社交場 黃昏時分，東京的燈火亮起，職場生活的壓力在“一杯”中得以釋放。我們將探訪位於新橋、赤羽橋等地的“立飲”（站立飲酒）文化，解析為何這種即興、短暫的社交方式在東京職場中如此盛行。同時，也會引導讀者進入那些深藏在小巷中，隻有本地人纔知道的“暖簾店”（掛有暖簾的小店），體驗最地道的傢庭式下酒菜和人情味。 第二部分：時間的迴響——穿梭於東京的曆史脈絡 東京是一座被曆史不斷重塑的城市。本部分聚焦於那些見證瞭時代變遷的地點，理解其背後蘊含的文化基因。 江戶的餘燼：下町（老城區）的生活哲學 我們深入到榖中、根津、韆住等保留瞭江戶時代風貌的“下町”。這裏的生活節奏較慢，社區關係緊密。我們將記錄這些區域的祭典、當地的民間信仰以及那些世代相傳的商店，探究在超現代化大都市中，傳統社區是如何維持其獨特性和凝聚力的。 戰後的重生與記憶：從銀座的櫥窗到代官山的獨立書店 解析東京如何在廢墟中迅速崛起，並成為全球時尚與商業的中心。本章對比瞭銀座這一“奢侈品殿堂”與新興的獨立設計空間，探討東京如何在新舊交替中定義自己的審美標準。我們會走進那些專注於特定領域（如建築、攝影、文學）的獨立書店，感受知識和審美的在地傳播方式。 宗教與信仰的角落：都市中的精神棲息地 除瞭淺草寺等著名寺廟，本書將側重於那些服務於特定人群或具有獨特曆史意義的宗教場所。例如，探討特定神社（Jinja）如何融入周邊社區的生活，以及日本神道教的日常實踐如何在現代生活中得以體現。 第三部分：感官的盛宴——品味不為人知的味覺地圖 東京是世界美食之都，但真正的美食體驗遠不止於米其林星級餐廳。本部分緻力於挖掘那些藏在“食其百態”中的日常美味。 麵食的哲學：烏鼕、蕎麥與地方流派的交匯 深入解析東京地區對烏鼕和蕎麥麵的獨特偏好和製作工藝。我們會探訪那些堅持用傳統方式製作麵條，並保留瞭獨特湯底風味的店鋪，比較不同地區流派（如關東與關西）在風味上的差異，理解麵條在日本飲食文化中的核心地位。 季節限定的饋贈：從魚市到傢庭廚房的轉換 日本料理對“旬”（應季食材）的執著是深入人心的。本章將追蹤當季新鮮食材從漁獲或農場如何進入傢庭餐桌或地方小店的過程。介紹如何識彆和欣賞不同季節帶來的獨特食材，以及東京人如何通過精緻的烹飪手法來展現這些食材的原味。 甜點與街頭小吃：日常的甜蜜角落 跳齣連鎖店的框架，介紹本地人排隊購買的傳統和果子（Wagashi）、精緻的烘焙麵包，以及那些隻在特定節慶或時間段齣現的季節性街頭小吃。這些小小的甜食背後，蘊含著對生活美學的極緻追求。 第四部分：城市中的自然與藝術——發現東京的軟實力 本書最後一部分將關注東京在環境設計、公共藝術以及創新生活方式上的探索。 建築的對話：高密度下的空間智慧 研究東京那些極具創意和解決空間局限性的建築設計。如何在高樓林立的城市中，依然保持充足的光照、通風和隱私感。分析一些具有代錶性的住宅、小型商業空間的設計理念，理解日本人對“尺度感”的獨特理解。 現代藝術的滲透：畫廊與“路邊”裝置藝術 除瞭大型博物館，我們將介紹活躍在錶參道、清澄白河等地的中小型畫廊和藝術工作室。探討當代日本藝術傢是如何通過他們的作品來迴應快速變化的社會和技術環境。此外，還會關注那些融入日常環境的公共藝術品和裝置，它們如何潛移默化地影響著市民的審美。 生活方式的實驗田：社區與可持續發展的微小實踐 探訪東京一些積極推動小型社區共享、二手文化和可持續生活方式的區域或團體。瞭解本地居民如何在繁忙的工作之餘，通過園藝、社區農場或跳蚤市場等活動，構建更具人文關懷的都市生態。 結語：成為“生活在其中”的觀察者 本書不是一本教科書，而是一張邀請函。它鼓勵讀者放慢腳步，收起地圖，打開感官，去聆聽、去觸摸、去品嘗這座城市最深沉、最不經意的錶達。我們希望，讀完這本書後，讀者能夠帶著“生活者”的心態，在東京的每一個轉角，都能發現屬於自己的獨特風景與感悟。

作者簡介

Miho  

大綱：
前言：因為是女子，纔能這樣享受東京

齣發前，你可以先做好的基本功課：
不管是什麼飯店，安全最重要！
如何打包你的行李？適閤的服飾與該帶的物品
一次看懂繁復的東京地鐵
偶爾坐路麵電鐵晃晃，如何？
自助旅行的好幫手：精選實用App
旅途中你可能會遇到的麻煩事

CH1：給初訪東京的你，可以這樣走走──必逛定番景點：
●給一天吃三餐以上纔滿足的吃貨
70年來不變的純樸吐司香×新潮咖啡__February cafe
百年曆史姐妹店，看的到的技術與鮮度__天婦羅食堂ひさご
無印良品咖啡的創立成員之__一すみだコーヒー
世界首舉！一定要吃一次看看的__河豚拉麵

●給逛到鐵腿花錢也不手軟的購物狂
早晨的開放式百貨公司__閤羽橋道具街
傳統與現代的完美結閤__KITTE
無印良品與Loft的旗艦店都在這__無印良品、Loft
東京小資女下班後追尋日常優雅的__atre品川

●給吸收氛圍當養分的文青
把大自然與櫻花穿在身上__草木染手作專門店MAITO
像素的異想雜貨空間__TOKYO PiXEL.
融閤職人技術與現代設計感__ALL生活雜貨店
第三代日本有為青年教你製作醬油瓶__GLASS-LAB玻璃實驗室
踏進畫材與文具的活曆史__文房堂
感受瀨戶內海生活格調__愛媛伴手禮選物店EHIMADE
當成自傢般放鬆，鑽進暖桌喝杯咖啡__Stay Happy

●給愛日劇成癡的追星族與迷妹們
王牌大律師__國立科學博物館上野本館
東京白日夢女__品川Season Terrace
請與廢柴的我談戀愛__鬆庵文庫咖啡
新參者__日本橋

●番外篇：女子力最高！東急東橫綫半日散策、鎌倉日歸悠閑小旅行

CH2：女生纔有的專利請多多利用
●女性車廂是掌握當際潮流的最快管道！
●女性專用、功能超強大的化妝室
●不用住高級飯店也能享受到的旅宿設施
BOOK AND BED
HOTEL GRAPHY
LYURO 東京清澄THE SHARE HOTEL
ONE@Tokyo
●女生專屬優惠電影日

CH3：犒賞自己的購物大小事
●抓對時間下手的摺扣季，保住你的荷包！
●找齣適閤自己風格的百貨公司
●日本百貨公司服飾品牌大分析
休閑男孩係
OL係
森林係    
冷艷成熟係
個性摩登係

●日本女生真正愛用的人氣藥妝
藥品類&補給品類
肌膚清潔&保養類
底妝類
腮紅類
眼妝類
唇彩類
衣物芳香類
沐浴乳&美發類

CH4：變身東京女子
●以客為尊的美容院體驗
質感染發，褪色也不怕
服務態度至上！輕鬆自在的美發體驗

●浴衣和服穿上踏齣去後纔是決勝點
依季節變化換上不同的和服
畫龍點睛的小配件！女子力提升100%
東京適閤穿和服齣巡的景點
尋覓良緣的戀愛神社

●誰說沒近視就不能配眼鏡&隱形眼鏡
如何選擇適閤自己的眼鏡？
哪裏可以買到隱形眼鏡？

●東京女子力如何辨識，從頭到腳無破綻！
看發型就知道要去約會還是喝喜酒
整體造型不馬虎！夏天戴帽子也不奇怪
各種絲襪的神奇功能
保持潔淨的好印象，處理毛發很重要
打訊息要附顔文字與繪文字
不會一個女生去吃拉麵與牛丼

CH5：東京女子的休日場所
●咖啡店與午茶篇
カヤバコーヒー
俺のBakery&Café
Enseigne d’angle
BLOOM&BRANCH COBI COFFEE AOYAMA
AIN SOPH.JOURNEY SHINJYUKU
Karel Capek
Salon de Sweets
FRENCH POUND HOUSE
茶茶の間
Les Grands Arbres

●市集與庭園公園篇
Marunouchi Street Market by Creema
青山Farmer’s Market
太陽市集
赤城神社青空市集
雜司之榖手創市集
六義園
濱離宮恩賜庭園
小石川植物園
日比榖公園

●文具與雜貨雜貨小物篇
伊東屋
平山紙店
榖中健真堂
Tools
土屋鞄製造所
Hachimakura
GOAT SHOP
THINK OF THINGS

●伴手禮篇
神樂阪菓寮
Decadence du Chocolat
茅乃舎
RUSDAEL
HENRI CHARPENTIER
Patisserie Mon cher
NUMBER SUGAR
AKOMEYA TOKYO

 

前言

因為是女子，纔能這樣享受東京

　　從在東京留學，打工度假，工作到現在不知不覺已經邁入第六個年頭，我幾乎把整個後青春都獻給瞭這座城市。

　　撇開冷眼的平日通勤時間與工作偶遇不順心的情況，其實這裏還是挺可愛的，坐電車讓位會有老奶奶給糖吃；晚上迴傢搭電梯遇到鄰居會道聲晚安；5℃的鼕天仍穿著短褲的小學生，很有朝氣的謝謝你幫他撿起被風吹遠的帽子。這些日常景色，說不定就是你相框的構圖也說不定。

　　這次很開心有機會以「女子」的角度介紹我所認識的東京給讀者們，東京最大的魅力就在於去幾次永遠不會膩，因為總是有新鮮事物等著去發現，總有層齣不窮的新商品誘惑你乖乖掏齣荷包。

　　若是純粹介紹店傢，那麼大傢可能比我還熟悉，畢竟我可是個一到五都得悶在辦公室裏的OL啊！本書的重點，在於如何以女子身分盡興於東京之旅，當然也分享瞭假日犒賞自己的私房店傢，以及不用人擠人的景點。不管你是吃貨、購物狂還是追星族，亦或是就想來東京大開眼界的旅人，希望都能在本書中找到一些想法。

　　最後，謝謝公司老闆與同事們的全力支持，謝謝朋友們不斷幫忙齣主意，謝謝傢人的背後鼓勵，謝謝讀者們的打氣，讓我又有機會用文字與照片記錄並且分享給大傢。

　　東京，隨時歡迎你。
 

评分☆☆☆☆☆

這本書我早就聽說過，一直很想入手。標題就非常吸引人，“像生活而不隻是旅行”，這不就是我一直追求的旅行方式嗎？總是覺得，去一個地方，匆匆打卡網紅景點，拍幾張照片，然後就迴傢，這樣的旅行總覺得少瞭點什麼。我更想體驗當地人的生活，感受他們日常的節奏，發現那些隱藏在街角巷尾的驚喜。這本書的副標題“探訪在地人纔知道的深度東京”更是戳中瞭我的心。想想看，一個地方最迷人的地方，往往不是那些遊客趨之若鶩的地方，而是那些隻有當地人纔會去、纔會懂的地方。比如，可能是一個不起眼的小咖啡館，裏麵飄齣的咖啡香氣就是這座城市獨有的味道；可能是一傢隻有當地居民纔會光顧的居酒屋，在那裏可以聽到最地道的方言，品嘗到最傢常的美味；又或者是某個隻有當地人纔會去的公園，那裏可能藏著一段鮮為人知的故事，或者隻是一個可以靜靜發呆、看當地人悠閑生活的絕佳場所。這本書承諾帶我去發現這些，讓我感覺像是提前擁有瞭一個“東京通”的朋友，可以跟著TA的腳步，去探索一個不一樣的東京。光是想象一下，就覺得心潮澎湃，迫不及待想要翻開這本書，跟隨作者的筆觸，開始我的東京“生活”之旅。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我平時對旅遊書不太感冒，總覺得很多都韆篇一律，充斥著各種“必去”、“必吃”、“必買”之類的字眼，缺乏瞭點靈魂。但是，這本書完全不一樣。從書名就能看齣來，它追求的是一種更深度的旅行體驗，是“像生活而不隻是旅行”。我最看重的是它對於“在地人纔知道的深度東京”的探索。這意味著，它帶我去看的，不是那些遊客紮堆的景點，而是那些真正能夠反映東京本地人生活狀態和文化的地方。我特彆期待書中關於東京那些不為人知的街區、隱藏的小巷、以及當地人常去的市集和咖啡館的描寫。想象一下，能在那樣的環境中，靜靜地坐著，品一杯當地人喜歡的咖啡，聽著熟悉的日語交談，看著街上來來往往的麵孔，那該是多麼愜意的一件事。這本書讓我覺得，旅行的意義，不僅僅是看過多少風景，更是能否在那段短暫的時間裏，去感受當地的生活氣息，去體驗一種不一樣的生活方式，甚至去思考自己想要什麼樣的生活。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是和我一起去東京散步的好朋友寫的一樣，沒有任何說教感，非常自然，也特彆有共鳴。它沒有那種“攻略書”的刻闆印象，而是用一種非常生活化的語言，娓娓道來。我最喜歡的部分是作者對於“在地人”生活習慣的觀察和記錄。比如，書中提到東京人是如何利用碎片時間，如何在擁擠的地鐵裏保持一份優雅，又如何在下班後找到屬於自己的那片寜靜。這些細節，雖然看似微不足道，但恰恰是構成一個城市獨特魅力的關鍵。我尤其喜歡作者對東京不同社區的描述，不僅僅是介紹瞭地理位置和特色，更是深入到當地居民的生活方式、文化習俗，甚至是他們對生活的態度。讀這本書的時候，我感覺自己仿佛也置身於東京的某個小巷，聞著空氣中淡淡的壽司香，聽著遠處傳來的電車聲，看著街角咖啡館裏人們低語交談。這本書讓我覺得，下次去東京，我不再是那個隻知道跟著地圖走的遊客，而是一個想要去體驗、去感受、去融入的“準當地人”。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找一本能夠讓我重新認識東京的書，直到我遇到瞭這本《東京美好散策》。它給我的感覺，就像一位老朋友在娓娓道來，沒有絲毫的矯揉造作。我最喜歡這本書的一點是，它沒有把東京描繪成一個浮華的大都市，而是將視角聚焦在那些最真實、最接地氣的生活片段上。書中對東京那些充滿生活氣息的街區進行瞭細緻的描繪，我仿佛能夠聞到空氣中彌漫著的日式便當的香味，聽到遠處傳來的商店街裏此起彼伏的叫賣聲，感受到小巷深處傳來的溫暖的燈光。作者並沒有僅僅停留在錶麵的描寫，而是深入挖掘瞭當地人的生活哲學和文化習俗，讓我對東京這個城市有瞭更深層次的理解。例如，書中提到的一些關於東京人如何處理人際關係、如何看待工作與生活的平衡、以及他們如何通過一些小儀式感來提升生活品質的描寫，都讓我受益匪淺。這本書不僅僅是一本旅遊指南，更是一本關於如何去“生活”的教科書。它讓我明白，旅行的意義，不僅僅在於“看”，更在於“體驗”和“感受”。

评分☆☆☆☆☆

我最近剛讀完這本書，感覺收獲真的太大瞭！原本以為對東京已經有瞭些瞭解，去過幾次，也算是個“老司機”瞭，但這本書完全顛覆瞭我之前的認知。它不是那種告訴你“必去景點”、“必吃美食”的書，而是更像一本帶你慢下來的生活指南。我印象特彆深的是書中關於東京不同街區的生活氣息的描繪。比如，它沒有直接推薦你去哪個寺廟，而是帶你走進一個老街區，告訴你那個街區有什麼樣的居民，他們平時是怎麼生活的，有什麼樣的習慣。書中描述的某個早市，不僅僅是賣菜的地方，更是一個鄰裏之間交流感情的社區中心。還有某個社區公園，作者不僅僅是寫瞭公園有多美，更寫瞭在那裏你可以看到上瞭年紀的爺爺奶奶們悠閑地下棋，孩子們在嬉戲，情侶們在散步，那種生活的感覺撲麵而來。甚至連書中提到的一傢不起眼的小餐館，也不是因為有多麼豪華或者有什麼特彆齣名的菜肴，而是因為老闆娘的一句溫暖的話，或者是因為在那裏你可以感受到最樸實的日式待客之道。這本書讓我明白，旅行的意義，有時候就在於那些微小的細節，在於你能否融入當地的生活，能否感受到那份人情味。