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　　★《嚴選良醫才能治病救命！》全新封面版！
　　★日本累計系列作品銷售破1,000,000冊，《90％的病自己會好》作者暢銷之作！

　　台灣的健保醫療雖舉世聞名，
　　但醫療糾紛卻一直層出不窮，
　　身在這種失衡的醫療制度下，
　　我們該如何救回自己的健康？

　　這是一本教你「分辨好醫師和壞醫師」的自救指南，
　　並告訴你一輩子恐怕都不知道的醫療內幕──

　　‧開一堆藥給你、要你定時回診的醫生，大多是要坑你錢。
　　‧許多藥物副作用，連劣醫自己也不知道，只是把你當白老鼠。
　　‧不准你錄音，又要你簽同意書，很可能是怕有爭議、不敢負責的醫師。
　　‧最有效的治癌方法，主要來自於癌症生還者的忠告，而非權威醫師。

　　本書作者岡本裕，是日本著名的良心醫師，他認為「90％的病，自己會好」，尤其是三高、肥胖、頭痛等佔門診90％以上的病症，其實不需要吃藥打針，透過自癒療法就能降低發病率，甚至痊癒。在本書中，岡本醫師以觀念、門診、用藥、抗癌及養生等5大主題45個方法，教你選擇正確、有良心的醫生，讓你遠離黑心醫生的毒害！

本書特色

　　【特色1】戳破醫生不能說的祕密，揭露看病吃藥背後的真相！
　　本書作者岡本裕曾為日本腦神經外科與惡性腫瘤的名醫，但後來對日本醫療體制感到絕望，於是憤而離開醫院。他自白：看病3分鐘的醫生根本不負責任；總叫病患長期定時回診的醫師，只是為了賺取健保費，甚至只會SOP開藥而不明白患者真正的病況……因此要小心選錯醫生，使身體越來越糟！

　　【特色2】破解只給名醫診療的迷思，找「個人醫生」更可靠又安心！
　　大家追捧的超級名醫，其實無法正確判斷你的病情。真正的醫療方式，應從小找到適合自己的家庭醫師，並保持良好溝通，如此才能真正依病史找出發病的癥結，並且對症下藥，而非盲從找名醫，終究不能給予最真實且正確的治病建議！

　　【特色3】依醫師角度解剖庸醫和劣醫心理，教你正確選對醫生治好病！
　　台灣人每年浪費136噸的藥物，被吃掉的藥物更不計其數。岡本裕醫師提醒，只會叫你一直吃藥，甚至輕易提供抗生素的醫生，都是壞醫生。唯有透過本書的45種自救方法，才能真正找到適合自己的醫生。

　　【特色4】貼心提醒用藥安全的健康法則，讓你90％病症都能自救！
　　作者提到，日本失智人口暴增、三高病患年輕化，都跟錯誤用藥大有關係，他認為「糖尿病」、「自律神經失調」、「高血壓」、「高血脂」等90％以上的病症都不需要用藥，藥物只能減緩而無法真正改善健康，因此他鼓吹透過改善作息，不用藥的治療方式全面根除病癥，才是真正的長壽法則。

★各界權威醫師強力推薦（依姓名筆劃排序）

　　△呂紹達院長（呂紹達內科醫學診所）
　　「本書作者舉了非常多實例，就是要教大家如何『正確選擇醫生』，切莫盲目依從庸醫的診斷，變成照三餐吃藥的『藥罐子』。本書對於錯誤醫療觀念的導正，功勞甚大，推薦給各位！」

　　△陳柏方營養師（健康講座講師&產品培訓講師）
　　「不生病很重要，生了病找對醫生更重要！45個自救點，連在臨床醫療工作多年的我都覺得一針見血，絕對是一本值得品嚐內化的好書。」

　　△鄒瑋倫醫師（京華中醫診所）
　　「醫者父母心。所謂的『良醫』不僅要有『醫術』，更重要的是要有『醫德』——本書從最根本的『醫病關係』出發，告訴你『如何選對醫生』的正確觀念與方法！」

　　△謝宗翰醫師（美國脊骨神經科醫師）
　　「『診斷』與『治療』是可以分開的，我們可以用最先進的醫療技術做『診斷』，但選擇更無害的方式進行『治療』，並透過提升體內自癒力，達到最佳的健康狀態！這也是本書所要傳達的重點之一。向大家推薦這本書！」

　　△龔威亦（專業物理治療師）
　　「科技進步的現代社會，大家都依賴醫師、藥物，殊不知醫病關係是醫生、患者都要有概念才能合作無間；本書教您怎麼做個有知識的患者，也能辨別有能力的醫師。」

●讀者迴響

　　◎「我是長期服用降血壓藥的患者。這本書說大家沒有必要看醫生，而且藥吃久了就是毒，反而會短命，其實9成的疾病都能自癒等等。所以我改掉了晚上喝酒或吃東西的習慣，過著規律的生活，靠自己的力量戰勝高血壓！」（新陰太郎／日本亞馬遜書店讀者評論）

　　◎「我被書名吸引買了這本書，因為我覺得醫生沒好貨，一點小感冒就開5、6種藥，還說病好了，藥沒吃完就丟掉，不知道在想什麼。讀完這本書後，恍然大悟原來背後的真相是這樣，果然人還是要靠自己。最近新聞也一直爆出醫療界的醜聞，看了這本書，才知道他們都在搞什麼鬼。說起來好像沒什麼，但很感謝有人願意公開告訴大家這些事。」（K167／日本亞馬遜書店讀者評論）

　　◎「這本書非常適合用來當作挑選家庭醫生的依據。而且可以從醫生對待病患的方式，判斷究竟誰才是好醫生！」（ram／日本亞馬遜書店讀者評論）

作者簡介

岡本裕

　　出生於一九五七年的大阪市，從大阪大學醫學部、研究所畢業後，在大阪大學醫院、大阪市立醫院的麻醉科、加護病房實習，成為專業腦外科醫生。之後在大阪大學的細胞工程中心，研究癌症的免疫療法和遺傳療法，一直在從事惡性腦腫瘤的治療與研究，並取得醫學博士學位。

　　從他在大型醫院擔任醫生時，就一直在思考日本醫療體制與做法。他的治療方式不但盡量不開處方，也要求病患只做最低限度的檢查。一九九三年，他終於辭去臨床醫生的工作，並於一九九五年與理念相同的朋友成立「21世紀的醫療．醫學思考會」這個非營利組織，開始在日本各地宣導健康資訊，開辦健康講習會。

　　二○○一年，岡本裕成立e-Clinic診所，迄今為止已為2400多名癌症病患提供專業諮詢，他所建議的方式，臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高以及存活率的提升，都得到顯著的改善。也因為復發率極低、能夠徹底根治，上門求診的病患絡繹不絕。

　　著有《90％的醫生都誤解癌症》（台灣廣廈）、《你早該知道的藥物真相》（三采）、《想健康，先戒掉這些「好」習慣！》（平安文化）、《90％的病自己會好》（大是文化）、《90％的病自己會好2》（大是文化）等書。

譯者簡介

王曉維

　　中國文化大學東方語言學系日文組畢業。日本大學藝術學部放送學系畢業。

　　歷經多年的日文口譯、日本明星採訪、雜誌總編輯等等公司正職工作，驀然回首，才發覺當個全職譯者最適合自己。每天早晨一杯咖啡、一包薄荷菸、一本日文原文書，然後躲進翻譯的世界裡盡情發揮。

　　翻譯是個充滿詩意的工作。譯有《馬拉松全程達陣練跑秘笈》、《包包製作教科書》、日劇小說《First Love》、《反向扭扭操》等。

前言     願意說實話的醫生，教你選「真正會治病」的良醫

第 1 章 【觀念注意】真正會治病的良醫、跟別再看的劣醫，你知道差別嗎？
自救01  劣醫只會壓抑症狀，真正會治病的良醫則會找出並治療病根
自救02  「吃中藥可以嗎？」良醫不會忌諱東洋醫學
自救03  「反正先吃點藥」、「看看情況再說」不要相信隨便說說的醫生
自救04  良醫知道，「醫生能夠做到的事情，其實是有限的。」
自救05  繼續去看黑心醫生？恭喜你成為「最好騙的病人」
自救06  「只用3分鐘看診」，即使是名醫也別再找他
自救07  聽護理師、醫院人員怎麼說，可得知那位醫生的「評價」
自救08  只要你相信他、卻不回答問題的醫生，千萬別被騙！
自救09  「安排一堆檢查」、「開一大包藥」的醫生，大多要坑你錢
自救10  住豪宅、愛跑趴的醫生，要把命交給他嗎？
自救11  越會治病的良醫、神醫，藥開得越少
【良醫真心話】「醫生不是神，而且很少有正人君子？！」

第 2 章 【門診注意】現場判斷你的醫生，是真正會治病的良醫？
自救12  除了病情診治之外，他會詢問你的生活背景嗎？
自救13  會積極勸導你，也去諮詢別的醫生的建議（Second opinion）？
自救14  「你的病，來看我就會好！」他用驕傲的「神態度」在看診？
自救15  有沒有對你詳細說明，何時該減藥、停藥？
自救16  有沒有提出幾種治療計畫，和你一起選擇治療方式？
自救17  有沒有顧及你的心情精神，提出安心的治療方式？
【良醫真心話】「西醫的實證醫學EBM，其實妨礙癌症治療？！」

第 3 章 【用藥注意】只會開藥，算什麼醫生？治不好病，更會害死人
自救18  劣醫會不斷開藥給你吃，病沒治好，先傷肝敗腎
自救19  一直開降血壓藥，黑心醫生製造出許多「失智者」
自救20  你要止痛藥他就開，造成很多癌症和延遲發現的案例
自救21  「膽固醇值越低越好」其實是天大的謊言
自救22  糖尿病只能吃藥控制？因為劣醫只會這樣做
自救23  「臥病不起」、「失智老人」是過度吃安眠藥、鎮靜劑所致
自救24  抗生素是世紀劇毒，你的醫生竟給得好爽快？
自救25  真正會治病的良醫會對你說：「不要再吃藥了。」
自救26  「這藥吃了會怎樣？」劣醫根本也不知道，把你當白老鼠
【良醫真心話】「現在誰都能當醫學博士？醫療正義已經崩壞！」

第 4 章 【抗癌注意】「癌症」已經變成生活病，醫生卻沒有真正了解癌症
自救27  切除、化療、放療，劣醫相信用3大療法，就能打敗癌細胞
自救28  「只要手術成功，癌症就能治癒」這想法大錯特錯
自救29  醫生說的剩餘壽命，比氣象預報還不準！
自救30  治療癌症的第一步，不是求醫拜神，是要全面審視生活習慣
自救31  最有效的治癌方法，是癌症生還者的忠告，不是名醫
自救32  教學醫院和癌症中心偏重教育與研究，治療方法未必最厲害
自救33  醫生才不負責實驗藥物的風險，「根本沒有抗癌特效藥。」
【良醫真心話】「抗癌要靠全面改善生活；靠醫生只是拖延時間。」

第 5 章  【養生注意】會治病、更懂得生活的良醫，才知道的健康長壽法則
自救34  「沒生病」不等於「健康」。能上班、卻常頭痛，不算及格
自救35  太多化學製品、藥品傷身的內幕，醫生不會跟你說
自救36  「只要乖乖聽醫生的，就能健康長壽？」醫生才是最不健康的行業
自救37  三高、腰痛、失眠……9成的病都能自己治癒，別再當好騙的肥羊
自救38  真的，「跑步」對身體健康毫無益處
自救39  人偶爾也要傷風感冒，訓練免疫力
自救40  與其熬夜排超級「名醫」，不如找「個人醫生」可靠又搭心
自救41  作息依順「大自然」生理時鐘，你就是防病良醫
自救42  午睡超過20分鐘，晚上淺眠、熬夜，身體馬上積大量毒素
【良醫真心話】「吃飯八分飽」、「早起的鳥兒有蟲吃」，根本不用看醫生

結語    【全民注意】祝大家都健康活到100歲！「理想醫療」這麼做就能實現
自救43  認清「全民健保制度」是醫療崩壞的元凶，讓你吃了哪些虧
自救44  從小教孩子「健康」教育，別再把醫生、吃藥當作神
自救45  找出「符合你年齡的最佳健康狀態」，達到保健目標

第1章　真正會治病的良醫，跟別再看的劣醫，你知道差別嗎？
 
【自救01】劣醫只會壓抑症狀，真正會治病的良醫則會找出並治療病根
 
◎現在的醫療環境，其實很扭曲黑暗！
 
跟很多國家一樣，現今的日本醫療環境，幾乎都是西洋醫學的天下。
　　
西洋醫學大約是近200年才開始發展的，西醫是以「緩和疾病症狀」為主要目的來治療病患。因此，有時只見症狀消失，是會評估錯誤的，以為疾病已經「治」。
 
日本民眾現在也幾乎只知道西醫，即使想要給其他類別的醫生診療，也根本不知道從何找起，又想到健保應該沒有給付，於是就拖著或放棄。這樣的現況，讓當今日本醫療環境變得扭曲不堪。
 
更讓人頭痛的是，許多醫師和病患都對於現今醫療體制的惡劣情況渾然不知。或許也有人察覺有些不對勁，但又認為這不是個人能改變的，久之也就順勢妥協，不想管這些問題。
 
代表的例子就是，醫院開給病患大量的處方藥物。所以你可能看過一種情況，幾個中老年的大哥大姊聚在一起吃飯，每個人要不是拿出手機拍照，就是拿出隨身的各種藥來吃。如果只是飯前吃1、2種藥物還可接受，有些人甚至乖乖地按照醫師的叮囑一次吃4、5種藥物，還分成飯前、飯中、飯後來吃。
　　
如果到老人院去觀察，這種過度用藥的情況更是誇張。有些老人甚至帶了20幾種藥物進去，讓看護分裝進一格一格的大藥盒裡，就這樣吃藥當吃飯；彷彿誰的藥比較多，誰的命就比較值錢似的。開藥的醫生和拿藥的病人，雙方都對如何用藥有很大的誤解。
 
◎高血壓、糖尿病患者，其實根本沒有必要看醫生
 
西洋醫學最危險的地方就是，因為相當注重要緩和症狀，往往讓醫病雙方都深信症狀就是疾病本身。
 
例如，某位胃癌患者進行了手術，手術相當成功，腫瘤都被切除了。於是患者就以為「已經治癒」，醫生也宣布「手術成功，治好了。」其實，這種想法大錯特錯。
 
切除了癌症腫瘤、用化學藥物及放射線治療使腫瘤縮小，這樣並不代表已經消滅癌細胞，只不過是暫時緩和會危及生命的症狀而已。更詳細的原因我在本書第4章會做說明──我們眼睛看得到的癌細胞，並不是癌症的真面目。

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好醫生不會對你做的45件事：全民健保時代，每個人都要知道的「良醫與庸醫」辨別術 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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